خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که خوردنشان موقع اسهال ممنوع است
آنها نقشی کلیدی را ایفا می کند. هنگام ابتلا به اسهال از مصرف گوشت قرمز پرهیز کنید و استفاده از منابع پروتئین دیگر مانند ماست یونانی را مد نظر قرار دهید. برخی میوه ها میوه هایی مانند توت ها، آناناس، گیلاس، مویز و انگور می توانند شرایط اسهال را وخیم تر سازند. بد جذبی فروکتوز موجود در این میوه ها که به شل شدن مدفوع منجر می شود، عامل کلیدی در این زمینه است. هنگام ابتلا به اسهال ...
فهرست جنجالی شرایط جدید استخدام معلمان
...: در صورتی که مزمن و مقاوم در درمان و حداقل 30 درصد سطح بند را بپوشاند و همراه با استفاده از کورتیکواسترویید سیستمیک باشد. 2.عفونت های قارچی عمیق و وسیع پوست: الف) در صورتی که مزمن و مقاوم در درمان باشد. ب) کچلی قارچی مزمن غیر قابل درمان و عارضه دار و اگر اسکار وسیع داشت برای آقایان ممنوع است ولی خانم ها بلامانع. 3.لیکن پلان پوستی و مخاطی شدید و گسترده. 4. ...
خواص شگفت انگیز گیاه برگ بو
درخت های آن به ده متر هم می رسد. در بسیاری نقاط از این برگ به عنوان طعم دهنده و کاهش دهنده بو بد غذا در آشپزی استفاده می شود. علاوه بر خاصیت طعم دهندگی برگ بو، این گیاه خاصیت آرامش بخش نیز دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می شود. در واقع این گیاه با تمرکز بر هورمون های استرس می تواند حتی در بدترین شرایط شما را آرام کند. برای این کار کافی است در روز یکی از برگ های خشک این گیاه را ...
با خواص شگفت انگیز این شربت ها آشنا شوید
مبتلا به خون ریزی هستند، بسیار پرفایده. برای تهیه این شربت، لیمو را باید با آب و شکر یا قند به قدرکافی مخلوط کرد. ویتامین C موجود در لیموترش باعث سلامت و نشاط بدن می شود و تاثیر زیادی بر غدد داخلی بدن دارد. لیموترش حالت تهوع را نیز از بین می برد. 3) شربت به لیمو – این شربت خوشمزه از بِه، لیموترش، آب و شکر تهیه می شود؛ بنابراین خواص مغذی بِه و لیموترش را یک جا دارد. میوه به دارای ویتامین ...
چه کنیم تا جوش نزنیم؟
جلوگیری از بروز آکنه چیست؟ سالم ترین محصول همیشه آنی است که مناسب نوع پوست شما باشد و بِرند آن مهم نیست. پوست شما چه چرب باشد و چه مستعد بروز آکنه ، بهترین کار این است که از محصولاتی که منافذ پوست را مسدود می کنند استفاده نکنید، تا چربی بیشتری به پوست تان اضافه نشود. همچنین توصیه می شود همیشه از محصولات هایپوآلرژنیک که کمتر واکنش های آلرژیک ایجاد می کنند استفاده کنید، مخصوصا برا ...
روش صحیح میوه خوردن
هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
گزارش شفا آنلاین :یک شیوه ی خاص پختن ممکن است باعث شود یک ماده ی مغذی به بدن برسد اما سایر مواد مغذی تقریبا نابود شوند. پس باید با روش های صحیح تهیه کردن سبزیجات آشنایی داشته باشید تا قبل از اینکه آنها را بخارپز کنید، کباب کنید یا تفت بدهید، تصمیم درست را بگیرید. در این مطلب، بدترین شیوه های آماده سازی سبزیجات را برای تان می گوییم. پختن گل کلم در آب جوش وقتی پای تهیه کردن ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 04 شهریور
قرمز 900 900 کلم قمری 1,100 - کلم چینی 400 700 گل کلم 1,500 - گوجه فرنگی انباری 1,400 - گوجه فرنگی بوته رس 1,000 1,650 گوجه فرنگی گلخانه ای 1,400 - گوجه فرنگی گیلاسی و زیتونی 3,700 - میوه محصول درجه یک درجه دو آلو - انواع 2,100 1,500 آناناس جنگلی 5,800 5,800 آناناس طلایی 10, ...
چگونه شیر بهداشتی تولید کنیم؟
وزیاد در این ویژگیها نشا نه تغییر در ترکیب شیر و شروع فساد است. 2)جنبه های تغذیه ای شیر بطوریکه قبلا ذکر گردیده شیر بعنوان یک غذای کامل در طبیعت محسوب شده و جنبه های غذایی مثبت زیادی دارد . چربی موجود در شیر علاوه براینکه از منا بع تامین کننده ا نرژی است بلکه بعنوان اجزای ترکیبی مغز و سلولهای عصبی مورد استفاده قرار می گیرد . چربی شیر بسیار سریع وآسان جذب و هضم می شود و در با فتهای بدن ...
فواید شگفت انگیز بادنجان
داشتن قند خون کمک کند. بادنجان ها از محتوای بالای فیبر سود می برند. فیبر می تواند قند خون را با کند کردن جریان گوارش و جذب قند در بدن کاهش دهد. سطوح قند خون با جذب کندتر پایدار باقی می ماند و از فراز و فرودهای ناگهانی آن جلوگیری می شود. مطالعه ای دیگر نشان داده است که پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی، که در مواد غذایی مانند بادنجان یافت می شوند، ممکن است جذب قند را کاهش دهند و ترشح ...
فواید روغن گل پامچال
تواند برای دیگر مشکلات پوستی مانند اگزما، بیماری خشکی پوست و پسوریازیس استفاده شود. مصرف موضعی روغن استخراج شده از گل گیاه مغربی به طور کلی امن در نظر گرفته می شود، اما مصرف داخلی یا قورت دادن آن می تواند باعث ایجاد برخی عوارض جانبی در برخی افراد شود. برخی از عوارض رایج ناشی از این روغن، سردرد، ناراحتی معده، پایین آمدن فشار خون و تشنج است. معمولا به زنان باردار و شیرده توصیه می شود از ...
بهترین نوشیدنی های درمانی در مسافرت
دلمه ای(سبز) ، دو دسته جعفری ، یک عدد خیار، ساقه کرفس و دو عدد هویج بزرگ:این نوشیدنی دارای ویتامین های A ، B، C و کلسیم است که سبب کاهش استرس و خستگی می شود. 3⁄4 گلابی، 3⁄4 سیب ،3 پیمانه اسفناج، 5 عدد برگ نعناع؛گلابی و اسفناج موجود در نوشیدنی بسیار خنک کننده است. یک بُرش بزرگ هندوانه ،یک عدد گوجه فرنگی بزرگ ، یک و نیم عدد لیمو ترش؛هندوانه سرشار از “لیکوپن” است که پوست را ...
علت به وجود آمدن جوش های سرسیاه چیست؟
سرویس سبک زندگی فردا: جوش های صورت بر حسب منطقه ای که بروز می کنند می توانند نسبت به برخی عادت ها مانند عادت هایی غذایی، استرس و برخی مشکلات دیگر هشدار دهند. داشتن جوش های سرسیاه روی پوست صورت ناشی از مشکلات داخلی بدن است که باید به آن توجه شود. اگر شما هم دچار جوش های سرسیاه زیادی روی نواحی مختلف صورت تان هستید، در ابتدا به دنبال علت اصلی آن باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان می خوانیم ...
آشنایی با میوه هایی که قند کمی دارند
...> یک فنجان توت فرنگی خام حاوی هفت گرم قند است که این مقدار توت فرنگی بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. 4- توت سیاه توت سیاه نیز تنها در هر فنجان هفت گرم قند دارد. بنابراین با خیال راحت از این توت های سیاه رنگ برای میان وعده میل کنید. توت سیاه سرشار از آنتی اکسیدان فیبر نیز هست. 5- کیوی این میوه با شکل و ...
بیماری های معده چه نشانه هایی دارد؟
حال شما را بهتر کند. شما درد و دل پیچه دارید؟ بعضی مطالعات نشان می دهند که 20% افراد دارای باکتری روده ای بیش از حد هستند که نشان دهنده ی سطح بالای باکتری بد است، که معمولاً باعث نفخ و اسهال می شود و حتی باعث نشانه های مبهمی مثل: بدن درد و خستگی می شود. سام یک متخصص تغذیه در مرکز پزشکی مونت سینای نیویورک می گوید: باکتری های بد می توانند توانایی بدن شما را برای شکستن و هضم غذا کم کنند، پس با یک آزمایش خون یا تست تنفس سطح هیدروژن و متان خون را بسنجید و از دکتر خود کمک بگیرید تا سطح باکتری های بد را با آنتی بیوتیک ها پایین بیاورد. منبع : سلامتی ...
به دست آوردن عادات غذایی سالم با این روش ها
هایی هستند که برای شما مفیدند. اما به طور متوسط افراد تنها حدود نیمی از مقدار سبزیجاتی که باید بخورند را مصرف میکنند. پس چگونه می توانید سبزیجات بیشتری دریافت کنید؟ پاستا را با رشته های کدو که با پوست کن ریش ریش کرده اید، جایگزین کنید. یا گل کلم را بپزید تا مانند برنج شود، و از آن در پلوها و سیب زمینی سرخ کرده استفاده کنید. با این کار کالری دریافتی را کاهش میدهید و موادمغذی مهمی را به غذای خود ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
گوشت قرمز در سیستم گوارش هضم شود، کسالت و سستی و یا بیحالی در فرد ایجاد می کند. برای جلوگیری از این حالت به اصطلاح سنگینی که می تواند منجر به بروز بیماری های دیگر شود، بهتر است مصرف گوشت قرمز کاهش یابد. جایگزین های مناسب به جای شکر یا قند، از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنید؛ زیرا قند و شکر خود از مواد محرک بوده و فشار مضاعفی بر اندام های حیاتی بدن وارد می کنند ...
دمنوش های آرام بخش
...،مصرف کنید از پوست نارنج برای موارد غش، حمله، تب، دفع انگل، هضم غذا و دردهای معده، استفاده کنید و چای بهار نارنج را برای رفع خستگی، آرامش قلب و اعصاب و یک خواب خوش و آرام،مصرف کنید.10-5 گرم از گل های بهار نارنج را در 2 لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن با شکر یا عسل میل کنید. از گل های بهارنارنج برای معطر ساختن و تقویت چای معمولی نیز می توان استفاده کرد. ...
آب دوغ خیار، غذایی سنتی
هایی مانند اسید فولیک، نیاسین و املاح معدنی مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم و پروتئین است. فسفر موجود در گردو با فسفر موجود در ماهی و تخم مرغ برابری می کند . مغز گردو از جمله مغزهای چرب است، اما خوردن آن کلسترول خون را کاهش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. همچنین حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا3 است و مصرف آن بینایی، پوست، مو، ناخن، اعصاب و سیستم ایمنی بدن ...
چای را با چه چیزی بنوشیم؟
. تئوفیلین ساختاری مانند کافئین دارد که در چای سبز و سیاه به وفور دیده می شود. این ماده باعث شل شدن عضلات، افزایش دهنده جریان خون در کلیه، افزایش انقباض پذیری و کارایی عضلات قلب، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشارخون و اثرات التهابی می شود. ویتامین Bکمپلکس موجود در چای نیز سبب بهبود سوخت و ساز بدن می شود. در چای مقداری فلوراید وجود دارد که سبب استحکام دندان و پیشگیری از بوی بد دهان می شود. ...
غذا و تفکر قرآنی لازمه رسیدن به زندگی سالم
خداشناسی احساس حضور او در تمام امور زندگی است.ضمنا برای تغییر و تحول در دوران میانسالی بهتر است افکار و عملکرد خود را اصلاح کرده تا از آرامش روان و اعصاب برخودار شوید. همواره مثبت اندیش باشید و بدین منظور سعی کنید بیشتر از غذاهای با طبع گرم استفاده کنید تا دید مثبت تری پیدا کنید. کله جوش بهترین غذا برای میانسالان بد نیست بدانید که شیر، ماست و لبنیات صنعتی نباید مصرف شود. چرا که در بسیاری ...
درمان خارش پوست با داروهای گیاهی و شیمیایی
کبد را بهبود بخشیده و خشکی و خارش پوست را کاهش می دهد. گاهی اوقات خارش ناشی از گرمای هوا و افزایش درجه حرارت بدن است. در روزهای گرم با نوشیدن مایعات فراوان، بدن و پوست خود را خنک نگه دارید. بدون نسخه پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید. برخی از داروها خود می توانند سبب خارش شوند؛ مثل استامینوفن کدئین که متاسفانه بسیاری از افراد بدون نسخه آن را مصرف می کنند. همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید ...
درمان اگزما با این روش های گیاهی
پوست شود. برخی از علائم ابتلا به اگزما عبارتند از: خارش و سوزش پوست، قرمزی، تاول و برآمدگی، تورم، برجستگی، پوسته پوسته شدن پوست. برخی از انواع اگزما، مانند اگزمای حساسیت ناشی از تماس با یک ماده تحریک کننده، در هنگام تماس باعث قرمزی، خارش و ترشح پوست می شوند. اگزمای شوره دار، می تواند پوست را زرد، روغنی و فلس دار کند. این نوع از اگزما می تواند در هر قسمتی از بدن به خصوص صورت ...
قیمت انواع میوه دستچین در بازار
میوه 54,000 ریال 60,000 ریال عناب تازه 92,000 ریال 98,000 ریال انگور بی دانه قرمز 30,000 ریال 35,000 ریال شلیل و شبرنگ انجیری 31,000 ریال 35,000 ریال خیار رسمی کوتاه بذر اصفهان 12,500 ریال 13,800 ریال انگور عسگری و سایر انواع رطبی ، بیدانه سفید ، مهدی خانی ، مهری ... 27,000 ریال 31,000 ریال گلابی شاهک و اسپادانا 50,000 ریال 54,000 ریال ...
4 روش برای از بین بردن کک و مک صورت
قسمت هایی از پوست که شدت کک مک زیاد است؛ می توانید از 1⁄4 فنجان خامه ترش استفاده کنید. بگذارید خامه ترش 10 دقیقه بر روی پوست بماند و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید. مخلوط کردن میوه ها با هم و قرار دادن آن ها بر روی پوست یک روش موثر و طبیعی است. اسید موجود در میوه ها باعث کم رنگ تر شدن لکه های کک مک شده و ظاهر آن ها را بهتر می کند. سعی کنید که برای این روش از میو هایی همچون توت فرنگی و ...
8 گزینه غذایی کم قند که در روزهای گرم، شما را خنک می کنند
به هضم موثر غذا و جلوگیری از احساس سوزش و نفخ کمک می کند. توت ها: انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد. رازیانه: علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
پوکی استخوان و تصلب شرائین می شود و همچنین عدم رشد سلول های سرطانی می گردد. خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را با ترغیب به تولید گلبول های سفید خون تقویت می کند، گلبول های سفید خون در واقع خط مقدم مقابله با باکتری ها و عفونت ها هستند. راهنمای پرورش: با تخم کلم قرمز یا تخم برگ هی جوان سبز آغاز کنید. از سینی مخصوص ...
راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی
خام و شکلات تلخ: کاکائوی خام و شکلات تلخ با کیفیت، منبع عالی از فیبر و آنتی اکسیدان های مختلف هستند. این مواد حداقل با 90 درصد کاکائو می تواند مقدار قابل توجهی اسید چرب تک غیر اشباع فراهم نمایند و سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورند. کاکائوهای پودری چربی بسیار پایینی دارند و می توانند فیبر و آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین نمایند. شما می توانید از این مواد در اسموتی های خود استفاده ...
بخور نخورهای آجیلی
براق و رنگ شده چه مضراتی دارد؟ آجیل خام بهتر است یا بو داده؟ آیا بو دادن از خواص آجیل می کاهد؟... آجیل چینی نخرید پرطرفدارترین آجیل نوروز، آجیل شور است که شامل پسته، بادام، فندق، تخمه ژاپنی و تخمه کدو می می شود. بیشتر حجم آجیل شیرین را هم گردو، کشمش، توت خشک و مقداری پسته و فندق و بادام تشکیل می دهد که برای نوروز کمتر از آن استقبال می شود اما اگر برای چهارشنبه سوری قصد خرید آن را ...
2 شهریور راهکارهای پیشگیری از چاق شدن کوچولوها
... با این ورزش ها، نه تنها اعتماد به نفس کودک تان افزایش یافته و مهارت های اجتماعی و ارتباطی او بالا می رود، بلکه کالری های اضافی بدنش را هم می سوزاند. البته مراقب باشید ورزش او به سمت رقابتی شدن نرود. بهتر است او ورزش را وسیله ای برای سلامت بدن و تفریح و لذت بداند و دایم نگران توانایی هایش نباشد. با روش های فوق می توانید زندگی سالمی برای کودک تان فراهم کنید تا او گرفتار اضافه وزن و چاقی نشود. ...
