خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه واریس را از بین ببریم؟
مردم نیوز : شریان ها خون را به کل بدن پمپ می کنند و سیاهرگ ها خون را دوباره به قلب باز می گردانند. برخی از مواقع سیاهرگ های بدن کار خود را به درستی انجام نمی دهند. اگر دریچه های یک طرفه در سیاهرگ ها به خوبی بسته نشود، خون درون آن جمع خواهد شد. همین امر نیز موجب متورم شدن سیاهرگ در قسمت هایی از بدن می شود. این تورم بیشتر در پاها رخ می دهد. واریس از نظر فیزیکی نیز بسیار دردناک است. این بیماری موجب ...
علت نفخ شما خطرناک است، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید
مردم نیوز : راساس مطالعه ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد، بیش از 30 درصد افراد از مشکل نفخ رنج می برند. هرچند عوامل ساده ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی های کربناته، اغلب عامل بروز نفخ هستند، اما این مشکل، گاهی از مشکلات جدی تری ناشی می شود، لذا اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید: درد لگن هرچند بروز این حالت نادر است ...
فواید کاسنی در حفظ سلامت
ضربان قلب می شود. فنول ها خواص آنتی اکسیدانی دارند و مطالعات حاکی از آن است که مصرف قهوه با عصاره کاسنی به طور قابل توجهی، بیش از قهوه های متداول توازن سلول های خون و پلاسمای خون را در بدن بهبود بخشیده و احتمال بروز بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان: اگرچه هنوز تحقیقات در زمینه اثرات کاسنی برای اثبات مکانیسم دقیق پیشگیری از سرطان انجام می پذیرد اما مطالعات در زمینه ...
بایدها و نبایدهای مصرف موادغذایی با معده خالی
مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب وعروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. بلغور جو یک پوشش محافظ در اطراف معده ایجاد می کند و دیواره های معده را از آسیب های احتمالی اسید هیدروکلریک محافظت می کند. علاوه بر این، جوی دوسر حاوی مقادیر زیادی فیبر است که به هضم ...
این 4 تمرین کمردرد را تشدید می کند
سریع نیز ضربان قلب خود را تا حد زیادی افزایش دهید. انجام تمرینات قلبی با شدت بالا می تواند سرعت سوزاندن چربی در بدن را افزایش دهد و بدون اسیب به کمر، سلامت قلبی شما را تضمین نماید. تمرینی که باید از آن اجتناب کنید: لمس انگشت پا تنگی مزمن همسترینگ می تواند باعث ایجاد درد در قسمت های پایینی کمر شما شود. اگر تا به امروز تمریناتی همچون لمس انگشت پا را انجام می دادید ...
چرا قبل از اینکه ساعتتان زنگ بخورد از خواب بیدار می شوید؟
PER برای تنظیم فشار خون، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می شود تا شما در هنگام نزدیک شدن به موعد خواب، احساس خواب آلودگی کنید و هر روز صبح در یک تایم مشخص از خواب بیدار شوید. هورمون های استرس در این میان یک ساز و کاری در جسم اتفاق می افتد که متعمدانه پیش از صدای زنگ ساعت شما را از خواب بیدار می کند. بدن شما نمی خواهد به طور ناگهانی و با ...
سلاح هایی که نمی کشند+عکس
شنیدن صدای آن تا جایی که می توانند از محل دور می شوند اما باز هم نمی توانند از سردردها و ناشنوایی های موقت پس از آن فرار کنند. مشخص است که این اسلحه کشنده نیست اما نمی توان گفت بی ضرر است. 4 . دازر لیزر دازر لیزر سلاح دیگری است که به جای شلیک گلوله ، نوری سبز رنگ شلیک می کند. این نور می تواند به طور موقت افراد را دچار نابینایی کند، بدون این که تاثیر منفی روی بدن آنها داشته ...
لاغری در فضای مجازی!
یک کیلوگرم در هفته می تواند به ارگان های حیاتی مانند کبد آسیب جدی وارد کند. امانی اظهار کرد: کاهش وزن یک موضوع تدریجی است و به این دلیل این کار باید در زمان طول انجام شود تا آسیب به ارگان های حیاتی بدن وارد نشود. وی گفت: در رژیم های لاغری توصیه می شود که همراه با کاهش وزن، آب، سبزیجات و میوه به مقدار کافی مصرف شود تا طراوات پوست و ارگان های مختلف بدن حفظ شود. وی توصیه کرد که مردم ...
آیا ناراحتی های پوستی به کبد ربط دارند؟
، عفونت های مزمن مثل سینوزیت، عفونت دندان ها، بیماری ها کیسه صفرا، آلودگی انگلی و ... زردی چیست؟ علویان ادامه داد: زردی به زرد شدن پوست و چشم ها به دلیل ازدیاد بیلی روبین در خون گفته می شود. روزانه به طور طبیعی و به دنبال تخریب گلبول های قرمز، بیلی روبین در خون تولید می شود. بیلی روبین توسط کبد و از طریق صفرا از بدن خارج می شود و در صورت بروز اختلال در فعالیت کبد (مانند هپاتیت ...
خواص چای زعفران چیست؟
زعفران در بارداری اجتناب کنند. زیرا زیاده روی در مصرف چای یا دمنوش زعفران خطر سقط جنین را به همراه دارد. زیاده روی در مصرف چای زعفران برای کلیه ها مضر است و اشتها را نیز کم می کند . لازم است بدانید تحقیقات محققان نشان داده، مصرف 5 گرم زعفران در یک وعده غذایی باعث استفراغ، کاهش ضربان قلب، سرگیجه، بی حالی، زردی پوست و عوارض خطرناک دیگر می شود که این عواقب حتی می توانند منجر به مرگ شود . گروه سلامت ستاره ...
نسخه ای فوق العاده برای درمان لک و پیس
لک و پیس ، یک بیماری پوستی است که می تواند در هر سنی از کودکی تا پیری ظاهر شود. هر چه بیماری از سن پایین تری شروع شود بدتر است و به درمان سخت تر جواب می دهد. نبض ما – لک و پیس یک بیماری خودایمنی است یعنی بدن به جای آنکه علیه عوامل بیماری زا که به بدن حمله می کنند پادزهر بسازد دچار اشتباه می شود و علیه برخی عوامل در بدن پادزهر می سازد. مثلا اگر علیه رنگدانه پوست پادزهر بسازد، بیماری ...
مدیریت کمر درد، مهم تر از درمان آن است/ پوکی استخوان؛ شایع ترین علت کمردرد
استراحت کنند، اما نه بیشتر. استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش می یابد. بنابراین فرد دچار کمردرد باید هرچه زودتر فعالیت معمول روزانه خود را شروع کند. همچنین به مبتلایان به کمردرد توصیه می شود به پشت بخوابند و یک بالش زیر زانو های خود قرار دهند تا کمی خم شوند ...
افزایش شیوع بیماری های قلبی-عروقی در ایران/تغذیه سالم،راه پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی است
پوست تیره به دلیل فشارخون بالاتر نسبت به افراد سفید پوست در معرض خطر بیشتری هستند. متخصص قلب و عروق معتقد است: افزایش سطح کلسترول خون ژنتیکی به طورمستقیم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. این پزشک عامل های خطری که قابل کنترل، اصلاح و یا درمان هستند را شامل کلسترول خون بالا، فشارخون بالا (هیپرتانسیون)، دیابت، پاسخ غیر طبیعی به انسولین افزایش وزن و چاقی، نحوه ...
خانم ها شایع ترین گروه دارای فقر آهن/ کم خونی می تواند ساعت کار مفید افراد را کم کند
: کم خونی هیچ علامت اختصاصی ندارد که بر اساس آن علامت بگوییم کسی کم خون است، نکته دیگر اینکه از مو تا ناخن نوک انگشت پا تمام ارگان های بدن نیاز به رسیدن اکسیژن دارند، چنانچه به هر علتی هموگلوبین کم شود و نتواند اکسیژن را برساند علامت ایجاد می شود و این علامت ریزش و سفید شدن زودرس مو، رنگ پریدگی گرفته، وزوز گوش، احساس خستگی در چشم، سرگیجه های اتفاقی و خفیف ،خشکی دهان، زبان صاف، تپش قلب، کوتاهی نفس ...
99 درصد از میکروب های بدن انسان هنوز ناشناخته اند!
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از گیزمگ، تعداد زیادی از میکروب ها در بدن انسان سکونت داشته که علم اطلاعات بسیار کمی درباره اغلب آنها دارد. در واقع، تحقیقات جدید استنفورد در مورد قطعات خارجی دی. ان. ای DNA که در بدن انسان در گردش است، نشان می دهد که 99 درصد از میکروب های موجود در داخل بدن ما برای علم کاملا ناشناخته هستند. این کشف ابتدا به صورت تصادفی ...
فهرست جنجالی شرایط جدید استخدام معلمان
یا اکتسابی 26. جذام در هر شکلی (درمان شده یا نشده) 27. سوختگی با اسکار در دست ها و صورت همراه با اختلال عملکرد دست ها و یا کراهت منظر. 28.بیماری های پاپیلواسکواموس شامل: لیکن پلان، پسوریازیس، لنفوماتویید پاپیلوزیس، پتیاریس دوبراپیازین همراه با درگیری بیش از 40 درصد سطح بدن. 29.انواع بدخیمی های پوست (BCC,SCC و ملانوم) بند4. سرو صورت (گوش، گلو، بینی، گردن، فک و ...
واژن و 13 راز برای داشتن واژن سالم
کند . اگرچه بسیاری از پزشکان ورزش های کگل را برای بی اختیاری مربوط به بارداری توصیه می کنند ولی بررسی مطالعات منتشر شده در مجله Urology نشان داد که تمرینات کف لگن همچنین می توانند از بی اختیاری استرسی ( نشت ادراد در اثر سرفه ، عطسه یا خنده ) و پرولاپس اندام های لگن جلوگیری کند. عضلات کف لگن را منقبض کنید همان طور که جلوی جریان ادرار را می گیرید. 3 ثانیه نگه دارید ، 3 ثانیه استراحت کنید و این کار را ...
زالو برای این بیماری ها مفید است!
ها مانند شمشیر دو لبه هستند و همان طور که مقالات متعددی برای خواص آن مطرح شده است علاوه بر آن نیز در خصوص عوارض آن هم تحقیقات جدی انجام داده اند. عباسیان متذکر شد: میزان تاثیر گذاری زالو به عوامل خاصی بستگی دارد. شرایط فردی و کسی که توسط آن زالودرمانی صورت می گیرد تعیین کننده میزان تاثیر گذاری زالو بر بدن است. برای مثال اخیرا یک فردی با زخمی بر روی پا که دارای عفونت نیز بود برای کشیدن ...
خواص شگفت انگیز گیاه برگ بو
، پتاسیم و منیزیم است. مصرف منظم آن در غذاها به سلامت جسم کمک می کند. * دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. * آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را ...
ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس
آن در یک روز نیست، تقسیم شود مثلا روز اول فقط تمرین عضلات بالاتنه و روز بعد تمرین عضلات پایین تنه انجام شود. حرکات کششی ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، می تواند بدن( Body ) را آرام کند.بسیاری از بیماران که دچار سفتی عضلانی یا کاهش دامنه حرکاتی بودند، با انجام یوگا بهبودی خوبی را تجربه کردند. پیلاتس این ورزش نیز مانند یوگا دارای ...
فواید نوشیدن گلاب
چه فوایدی دارد؟ 1. مصرف گلاب به صورت خوراکی باعث آب رسانی به پوست از درون می شود. درنتیجه ظاهر پوست را سالم و شفاف نشان می دهد. 2. گلاب دارای اثرات ضد پیری است و مصرف مداوم آن باعث کاهش چین و چروک های پوست، روشن کردن لکه های تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی ...
4 شهریور پاستیل چقدر ارزش تغذیه ای دارد؟
قاشق مرباخوری شکر مصرف نکنند. بنابراین مقدار شکر پاستیل در مقایسه با این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن اهمیت دارد؟! : اگر 18-17عدد پاستیل بخوریم در حدود 2، 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد. که تقریبا یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا ...
4 شهریور کنترل میگرن با تغذیه
افزایش آگاهی نسبت به مواد مورد نیاز بدن و یا برعکس مواد غیرضروری و مضر است. مغز، اغلب به ما می گوید که چه بخوریم؛ اما بیشتر پیام های واقعی را که بدن برای ما میفرستد، دریافت نمی کنیم. این پیام ها به اشکال مختلف فرستاده می شوند؛ مانند احساس درد و ناراحتی، کاهش انرژی و سستی و بیحالی، اضطراب و نگرانی، بیخوابی، استرس و میگرن. شناسایی این علائم و پیامها و پاسخ مناسب به آنها، تا حدود ...
چای سیاه مفید یا مضر؟
کاذب را برطرف می کند. نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می کند. از دیگر خواص چای سیاه می توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط، رفع برخی از مشکلات ادراری، و کمک به بهبود خواب اشاره کرد. مضرات چای سیاه در طب سنتی باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز ...
آیا کودکان هم به ورم مفاصل مبتلا می شوند؟
نوجوانی کمترین شیوع را دارد. بیماری سیستمیک اغلب با تب آغاز می شود که شکل گرفته و از بین می رود و برای چند هفته یا چند ماه ادامه می یابد. همچنین، راش پوستی با رنگ روشن ممکن است روی ران ها و سینه پدیدار شود. کودکان مبتلا به بیماری سیستمیک ممکن است موارد زیر را بروز دهند: نشانه های بزرگ شدن طحال و غدد لنفاوی التهاب عضله قلب و بافت های اطراف آن تعداد بالای گلبول های سفید خون کم خونی خستگی کاهش وزن روند بهبودی بیماری سیستمیک مطلوب در نظر گرفته می شود. در 75 درصد موارد، این بیماری بدون اثرات طولانی مدت فروکش می کند. ...
با خواص شگفت انگیز این شربت ها آشنا شوید
بیدمشک – با استفاده از عرق بیدمشک، آب و شکر می توانید شربت بیدمشک درست کنید. البته می توان برای بهترشدن طعمش به آن زعفران و گلاب هم اضافه کرد. بیدمشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب و اعصاب که عرق آن دستگاه گوارشی را تقویت کرده و باعث افزایش اشتها می شود. همچنین تقویت کننده دستگاه عصبی، آرامش بخش و خواب آور است. علاوه بر این باعث کاهش دمای بدن و حرارت نیز می شود... خاصیت تب بر هم دارد. 5 ...
ورزش هایی که برای سلامتی روحی شما تاثیرگذار است
که خواب فرد تنظیم می شود. 4 یوگا: یکی از دلایلی که یوگا بر روحیه تاثیرگذار است این است که ذهن و بدن را با هم هماهنگ و یکی می کنند. یوگا به افراد کمک می کند تا نیازهای روانی و ذهنی خود را بهتر بشناسند و بر روی تنفس خود تمرکز کنند. 5 ورزش استقامتی: وزنه زدن علاوه بر این که به سلامت عضلات و افزایش اعتماد به نفس کمک می کند باعث کاهش عصبانیت می شود. ورزش هم چنین بر ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
پزشکی دانشگاه مریلند، فلفل های هندی می توانند از بی نظمی ضربان قلب پیشگیری کنند. بی نظمی قلب می تواند منجر به کاهش جریان خون در مغز و دیگر اندام های بدن شود. کپسایسین موجود در این فلفل های تند می تواند گردش خون را بهبود بخشیده و از تپش ناهنجار قلب پیشگیری کند. اسیدهای چرب امگا3 برخی از خوراکی های گیاهی مانند گردوها و روغن های سبزیجات، حاوی اسیدهای چرب آلفا لینولنیک اسید (ALA ...
این میوه سردرد شما را درمان می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، پژوهشگران می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین 500 میلی را دارد. پوست گیلاس خاصیت دردزدایی دارد. آنتوسیان یا ماده رنگی که موجب قرمز شدن پوست گیلاس می شود در تسکین درد نقش دارد. به غیر از رنگ، طعم این میوه نیز در تقویت خاصیت کاهش درد موثر است. هر چقدر گیلاس پررنگ تر و ترش تر باشد تاثیر آن در دردزدایی بیشتر ...
انقلاب اسلامی خط بطلانی بر شکست ناپذیری نظام سلطه
سیستم ستمگری و ستم پذیری باز گویم. آقای رئیس! نَفسِ به وجود آمدن این جنبش، عصیان و طغیانی از طرف کشورهای مستقل جهان سوم، علیه نظام سلطه بوده است. امروز نیز جهان سوم برای تحرک و سازماندهی تلاش های خود، چهارچوبی بهتر از غیرمتعهدها نمی شناسد. ما برای ارزیابی دستاوردها یا ضعف ها، باید ببینیم جنبش در این مسیر، یعنی رفض نظام سلطه و جایگزین کردن روابط عادلانه، چه کرده است. از گذشته درس بگیریم و ...
