سایر منابع:
سایر خبرها
نتایج نگران کننده مصرف الکل بین جوانان و نوجوانان
بالا برود و افراد جامعه بدانند که مواد مخدر چه خطراتی دارد و هشدارها را جدی بگیرند قطعا در کاهش و جلوگیری از اعتیاد موثر خواهد بود. وی در ادامه با اشاره به نتایج یک تحقیق با موضوع مصرف موادمخدر و الکل در بین جوانان گفت: این تحقیق در میان 8000 دختر و پسر تهرانی در رده سنی 15 تا 35 سال تهرانی صورت گرفت و پرسشنامه ها نیز در اماکن مختلف همچون ورزشگاه ها، دبیرستان ها، دانشگاه ها و خوابگاه ها ...
سازمان مدیریت بحران تهران در قد و قامت پایتخت نیست
. موضوعی که مهم است این است که جان و مال مردم و اموال و سرمایه های جامعه ما در خطر است و این دو سازمان، سازمان مسئول و متولی هستند. رئیس هیئت مدیره انجمن امداد ایرانیان تاکید کرد: شهردار آینده تهران باید ضمن اینکه بودجه ها و منابع حمایتی را برای کار این سازمان ها تامین کند لازم است از افراد توانمند و از آن مهمتر از تیم مدیریتی قوی برای مدیریت و هدایت و نظارت بر این سازمان ها استفاده کند ...
بهترین رژیم غذایی مناسب قلب چیست؟
بهبود رژیم مناسب قلب تان می توانید چند کار دیگر نیز انجام بدهید که عبارتند از: مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید؛ آجیل بخورید؛ الکل مصرف نکنید. همچنین در مورد اینکه آیا محدود کردن نمک برای تان مفید است یا خیر با پزشک تان مشورت کنید. ورزش کردن کارشناسان معتقدند برای آنکه از رژیم غذایی مناسب قلب حداکثر بهره را ببرید، باید وزن مناسبی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید ...
آناناس این دردها را درمان می کند
ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ای از خطرات سلامتی از جمله افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. *بهبود گردش خون: یکی دیگر از ...
مصرف باکتری هایی که برای بدن مفید هستند
را همراه سایر سبزیجات به سالاد خود اضافه کنید. آرتیشو: بهترین روش استفاده این محصول به صورت خام، خردشده و افزوده شده به سالاد، اسموتی و سس است. مکمل: مکمل های متعددی در بازار وجود دارند که مقدار مناسب پربیوتیک را برای بدن فراهم کرده و قابل استفاده هستند. رژیم غذایی سالم و متعادل: کلید داشتن سیستم گوارشی سالم، داشتن رژیم متنوع شامل غذاهای خام و تخمیر شده است و گوارش شما در تلاش خواهدبود که شما را محافظت کند. انتهای پیام / ...
ساماندهی کودکان کاراز نیمه دوم شهریور/شهریه مهدهای کودک به ازای هرستاره 10 درصدافزایش می یابد
. وی ادامه داد: به همین ترتیب توسعه پیشگیری و ارتقاء آگاهی های جامعه و اقدامات پیشگیرانه از بروز و شیوع آسیب های اجتماعی و معلولیت ها خط مشی بهزیستی است. غربالگری شنوایی 85 درصد نوزادان در سال اول تولد رئیس سازمان بهزیستی کشور در ادامه به انجام طرح های غربالگری از سوی این سازمان اشاره کرد و گفت: بر اساس آمار 76 درصد کسانی که متولد می شوند در همان سال اول توسط ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، روش کنترل
هایی که به او توصیه شده بود، صحبت کرد و از تمام مادران و زنان یائسه خواست بدون خجالت کشیدن در مورد این مشکل شان با پزشک صحبت کنند و درمان هایش را به کار گیرند. با دکتر فرزانه شریفی اقدس، متخصص اورولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره همین موضوع گفتگو کرده ایم. آیا بی اختیاری ادرار در خانم ها مسئله شایعی است؟ - بله، خانم های جوان بیشتر در معرض آن هستند. بی ...
بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
، هم خواب آرامش بخشی را تجربه می کند و هم بدن سرشار از کلسیم می شود. درمان های سنتی را برای درمان و تسکین دردهای ستون فقرات پیشنهاد می کنید؟ متاسفانه همچنان برخی افراد دارای یکسری باورهای غلط و قدیمی هستند، برخی روش های درمانی اشتباه مانند ماساژ دادن و یا جا انداختن مهره ها در میان مردم رواج داشته است. برای مثال بسیار دیده می شود افرادی که درگیر اختلالات ستون فقرات هستند به ...
بسته خبری شنبه 04 شهریورماه 1396
مستقیم مقام معظم رهبری بوده است در این دوره بیش از 2 هزار هکتار از فضاهای دستگاه های مختلف من جمله دستگاه های نظامی، امنیتی و دولتی با دستور مستقیم مقام معظم رهبری در اختیار مردم شهر تهران گذاشته شد هرجا بنده کار کرده ام در دو جریان سیاسی اصلاح طلب و اصولگرا از بنده دلخور بودند دوستان اهل هنر می دانند که بنده هیچگاه به دنبال استفاده از چهره های هنری و استفاده ابزاری نبوده ام و بعد ...
پیش بینی تحریک بازار مسکن با سود 15 درصدی سپرده بانکی
روز نو : محمدرضا امینی مدیر عامل شرکت گروه سرمایه گذاری مسکن در گفتگو با بورس24 به ارائه اطلاعاتی کلان در این حوزه و فعالیت های و مزیت های شرکت متبوعش پرداخت. میزان اهمیت بخش ساختمان و مسکن در اقتصاد و بین افراد جامعه چه میزان است؟ اهمیت صنعت ساختمان در کشور، قابل توجه است، صنعت ساختمان با سهم تقریبی 5 درصدی از ارزش افزوده و تولید ناخالص داخلی روبرو است و 98 درصد سرمایه گذاری های انجام شده در بخش خصوصی، در بخش صنع ...
بادیگاردها در ایران چقدر دستمزد می گیرند؟
باید تحت تعلیم آن قرار بگیرند. از شرایط حضور در این گروه های تشریفات می توان به این موارد اشاره کرد؛ ورزشکاران آموزش دیده ای که بالا180 سانتیمتر قد و بالا100کیلوگرم وزن دارند و باید بالای 26سال سن داشته باشند. بادیگاردی برای مانور تجمل یا مراقبت؟ از عکس هایی که در این چند وقت اخیر مدام دست به دست می شود و مردم در شبکه های اجتماعی مدام آن ها را دست به دست می کنند می توان به دیدن عکس ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، معضل لاغری
گیاهخواران و گوشتخواران یک انتخاب مناسب است. روش های زیادی برای مصرف سویا وجود دارد. شما می توانید از سس سویا به همراه سوشی استفاده کنید یا شیر سویای پوره شده را به قهوه خود اضافه کنید. با زغال اخته شکم تان را صاف کنید زغال اخته مزایای بسیاری دارد؛ سعی کنید این ماده غذایی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. به گزارش محققان دانشگاه میشیگان، خوردن زغال اخته به سوزاندن چربی دور شکم کمک ...
عضویت رایگان در کتابخانه های عمومی استان کرمان
مطالعه مفید به مناسبت هفته دولت، عضویت در کتابخانه های عمومی تحت پوشش این اداره کل در تاریخ یاد شده رایگان اعلام شده است. وی با ابراز امیدواری بر اینکه علاقه مندان به کتاب از این فرصت فراهم آمده نسبت به عضویت در یکی از کتابخانه های عمومی استان استفاده کنند؛ بیان داشت: حوزه کتاب و کتابخوانی به گروه خاص و ویژه ای تعلق ندارد و هر فرد باید با کتاب مأنوس باشد و مطالعه و کتابخوانی باید به عنوان یک نیاز و احساس دائمی در مردم نهادینه شود تا افراد جامعه با خواندن و مطالعه سطح فرهنگ جامعه و فرهنگ کتاب و کتابخوانی را ارتقاء بخشند. پایان پیام/ 80 ...
فرو ش انسانیت
. هنگامی که مردم از حقوق قانونی خود مطلع باشند، زمینه های پیشگیری از جرم ایجاد می شود. سازمان های مردم نهاد مطالبه گر هستند و هیچ گاه خود را پیمانکار دولت ندانسته اند. به همین دلیل نیز همواره حقایق را بی کم وکاست منعکس کرده اند. مردم نیز در طول این سال ها همیشه به سازمان های مردم نهاد جهت طرح مشکلات اعتماد داشته اند و نسبت به فعالیت آن ها شناخت نسبتا کاملی پیدا کرده اند. در پایان باید گفت که برای ...
آشنایی با خطاهای رایج آشپزی
بزرگ انجام می شود. عدم استفاده درست از فریزر ترکیباتی مانند غلات سبوس دار یا سبزی های خُردشده معمولا 5 روز در ظروف پلاستیک و در یخچال دوام می آورند. با این حال، مواد غذایی فاسدشدنی مانند گوشت قرمز، ماهی و مرغ باید در فریزر نگهداری شوند، وگرنه سریعا فاسد می شوند. افرادی که گوشت های پخته شده را تا چندین روز درون یخچال نگه می دارند و بعد آن ها را می خورند، آسیب های ناگواری را به ...
مشاوره فرهنگی یا رمالی؟!
دیدار ماشین سازی با سیاه جامگان در مشهد ماموران نیروی انتظامی مستقر در ورزشگاه به یک فرد که کاور عکاسی بر تن داشته، مشکوک می شوند که در ادامه و پس از درخواست از او برای ارایه مدارک مربوط به شغل عکاسی، متوجه می شوند که این فرد عکاس نیست و تنها در پوشش عکاسی برای ارتکاب عمل خلاف قانون در کنار زمین بازی حضور یافته است. سپس این فرد به همراه ماموران به مقر نیروی انتظامی در نزدیکی ورزشگاه منتقل می شود که پس ...
درد پستان بعد از زایمان، چه علتی داره؟
سانتی گراد را از نشانه های این بیماری دانست و گفت: فرد احساس بیماری، کوفتگی عضلات و حالتی شبیه لرز و آنفلوانزا دارد. در مراحل اولیه به طور معمول این علائم خفیف و در مراحل بعد علائم شدت بیشتری پیدا می کند و حتی ممکن است غدد لنفاوی زیر بغل متورم و دردناک شوند. وی تصریح کرد: برای تشخیص نیاز به آزمایش خون نیست. اگر در آزمایش خون این افراد به طور واضح گلبول های سفید بالا رود و نوتروفیل ها ...
سریع القلم: نظام بین الملل و ژئوپلیتیک جدید خاورمیانه
مقررات جدید گمرکی در دولت جدید آمریکا مطرح شده است. آمریکا، روسیه و چین، هریک در پی ائتلاف های خاص امنیتی و اقتصادی خود هستند و نظم گذشته به چشم نمی آید. در یک افکارسنجی که در سال 2014 انجام شد، 87 درصد افراد در کشورهای درحال توسعه، تجارت را برای رشد اقتصادی مفید دانسته اند، درحالی که نیمی از پاسخ گویان در فرانسه، آمریکا، و ایتالیا بر این نظر بودند که تجارت، اشتغال را از بین می برد و دستمزدها را کاهش ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
نام سیترولین هستند که به اسید آمینه ی آرژنین متابولیسم می شود. آرژنین برای کاهش سرعت ِ ذخیره ی چربی در بدن سودمند است. تخم هندوانه کالری کمی دارد که برای کاهش وزن مفید است. این دانه ها چربی بسیار کمی دارند اما این چربی، چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع هستند که سالمند. مصرف مغزهای برشته ی تخم هندوانه به عنوان اسنک، به کنترل چربی بدن تان کمک خواهد کرد. هر چند تقریبا 30 گرم از این مغزها، حدودا 158 ...
اگر زیاد بخوابیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
مختلف شود, در طول خواب، قوای مغزی تقویت می شود و هضم غذا و دفع سموم راحت تر انجام می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: از هر دو بعد جسمی و روانی خوابیدن، معادل سکون، و بیداری، معادل فعالیت است و چون حرکت باعث ایجاد حرارت می شود، انسان هرچه بیشتر بیدار باشد، بدن او بیشتر به سمت گرمی و خشکی میل پیدا می کند و رطوبت بدن کاهش می یابد بر عکس ، هرچه فرد بیشتر بخوابد، رطوبت های بدن همچنین ...
خطری که پشت رنگ زیبای چای زعفرانی نهفته است
...> یکی از مهمترین خواص چای زعفران کمک به درمان و رفع افسردگی است. نوشیدن چای زعفران در صبح خاصیت نشاط آور داشته، افرادی که به افسردگی مبتلا هستند می توانند چند نوبت در روز این نوع چای را استفاده کنند و از اثرات شادی آور و فرح بخش آن برخوردار شوند. به طور کلی نوشیدن حداقل یک فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب به مردم توصیه می شود. گیاه زعفران دارای مواد آنتی آلزایمر است و به عنوان تقویت کننده ...
راه های کاهش تهدیدات تلفن همراه برای دانش آموزان+فهرست وظایف والدین، رسانه و نهادها
. تحقیقات گروهی از محققان دانشگاه میشیگان آمریکا نشان داده است که نور آبی که از گوشی های هوشمند و تبلت ها منتشر می شود، مانند نوری که صبحگاه در آسمان وجود دارد ماده ای شیمیایی با عنوان ملاتونین را در بدن کاهش می دهد، کاهش این ماده مهم ترین علت بی خوابی افراد است. ج پایین آمدن کیفیت خواب متخصصان دانشگاه هوستون در ادامه می گویند: هزینه های پایین آمدن کیفیت خواب به خصوص ...
از صفر تا صد عمل جراحی گوش یا اتوپلاستی
دیده شدن آن ها توسط دیگران شوند. گاهی اوقات می توان آن ها را با موهای بلند پوشاند، اما این راه حل هم موقتی است. گوش ها آن قدر توی چشم هستند که معمولاً افراد آن ها را با جواهرات تزیین می کنند؛ بر همین اساس، گاهی اوقات ناراحتی برخی افراد از شکل گوش هایشان تا حد غیرقابل تحملی باعث خجالت آن ها می شود. به همین دلیل است که بسیار از مردم به انجام اتوپلاستی ، یا جراحی زیبایی گوش، تمایل دارند ...
گزارش فارس باعث تغییر در شیوه نامه جذب معلمان شد/ چهاربند: شیوه نامه اصلاح شد و متنش را هم از روی سایت ...
که در شیوه نامه اعلام شده است پرونده پزشکی دانشجو معلمانی است که باید 4 سال در دانشگاه فرهنگیان تحصیل کنند. وی افزود: از بین حدود 20 هزار و 500 نفر متقاضی ورود به دانشگاه فرهنگیان، 10 هزار و 200 نفر براساس معاینات، گزینش و مصاحبه انتخاب می شوند. چهاربند گفت: بر اساس استانداردهای معلمی صلاحیت جسمی و روحی افراد را احراز می کنیم زیرا باید اطمینان داشته باشیم که فرد، علاوه بر ...
تغذیه و ارتباط آن با میگرن
...: در صورت مصرف قرص های پیشگیری نیز باید از قرص های حاوی استروژن پایین تر استفاده کنند . وی اضافه کرد: از جمله عوامل دیگری که به طور شایع در افراد باعث تشدید سردرد می شود، استشمام است لذا افراد نباید از عطرها و مواد معطر زیاد استفاده کنند و در صورت امکان در محیط خانه نیز دستگاه تهویه هوا داشته باشند . الهه تقوایی با اشاره به این که بیماران باید در مکان های شلوغ و پر سر و ...
کارهایی که بدن در خواب انجام می دهد
تواند باعث کم شدن وزن تان شود. وقتی که در خواب هستید، دی اکسید کربن زیادی نیز از دست می دهید و برای همین حدود 500 گرم از وزن تان کم می شود. حتما دل تان می خواهد عددی که ترازو در صبح نشان می دهد، ثابت بماند اما متاسفانه وزن از دست رفته، در طول روز برمی گردد. عضلات تان از کار می افتند حتی حین خواب های پر تکاپو و پر از جنب وجوشی که می بینید هم یک دلیل وجود دارد که بدن شما، با وجود ...
آن چه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
چه مصرف تخم مرغ در برخی افراد به افزایش کلسترول بد منجر می شود اما مطالعات نشان داده اند که ذرات کلسترول بد از اندازه کوچک به بزرگ تغییر می کنند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهند. بهبود سطوح انرژی یک تخم مرغ می تواند 15درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B2 را تامین کند که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود. این ویتامین به بدن در تبدیل غذا به سوخت کمک ...
بعد از زایمان چه کار کنیم؟
بخواهید در کار پخت و پز یا کارهای خانه کمکتان کنند. برای گفتن اینکه چه چیزهایی لازم دارید کاملا رو راست باشید. بعضی افراد خانواده شاید دوست داشته باشند بیایند و بچه را نگه دارند – و این میتواند خیلی کمک کننده باشد – اما اگر فقط برای انجام بعضی کارها به آنها نیاز دارید و میخواهید وقتتان را روی برآوردن نیازهای کودک تازه متولد شده بگذارید حتما به آنها بگویید. منابع خارجی گاهی می ...
افسردگی بعد از زایمان، علل و عوامل
ویژه مادران افزایش دهند. استفاده از داروهای تیروئید در مبتلایان به کم کاری می تواند بسیار مؤثر باشد. در موارد شدید بیماری باید راهکارهای گسترده تری صورت گیرد. یکی از این روش ها ، مشاوره با متخصصان بهداشت و روان است. داروهای ضد افسردگی از جمله درمان های دارویی مؤثر در درمان افسردگی های پس از زایمان به شمار می روند. هورمون درمانی و استفاده از استروژن جایگزین مانع از افت سریع ...
مظلومیتی به نام فون ویلبراند
نسبت به هموفیلی دارد. وی با اشاره به توصیه هایی برای پیشگیری از این اختلال تصریح کرد: جلوگیری از تولد کودک مبتلا و تعیین ژن در حاملگی، آموزش، استفاده از فاکتور در طولانی مدت و کوتاه مدت، دوری از ورزش های تماسی مانند کشتی، عدم استفاده از آسپرین هنگام تب، ورزش های سبک مانند پیاده روی و شنا، تناسب وزن و مطلع ساختن افراد نزدیک و مدرسه از جمله مواردی است که می تواند از مشکلات بعدی این اختلال ...