سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
های لثه را سرکوب می کند. کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسانی که ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد، مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. مطالعات نشان می دهند میوه های خشک مثل آلو، خرما و کشمش، نسبت به میوه های تازه آنتی اکسیدان های قوی تری هستند و به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
، ارائه می کند. همچنین، توت فرنگی حاوی فلاونوئیدها است که یک آنزیم موثر در آسیب DNA و ابتلا به سرطان ریه را سرکوب می کنند. هویج هویج یکی دیگر از منابع عالی برای آنتی اکسیدان های قوی، از جمله کاروتنوئیدهای آلفا کاروتن و بتا کاروتن است. بتا کاروتن به کند کردن آهنگ رشد سلول سرطانی کمک می کند و همچنین از سلول ها در برابر آسیب وارده از سموم محافظت می کند. مطالعات جدید نشان ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
... گردش خون نامناسب می تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده باشد دیده می شود. البته گفتنی است که سیگاری ها جزو نخستین افرادی هستند که با مشکل جریان خون نامناسب روبه رو می شوند. اگر این احساس سرما بیشتر در انگشتان دست و پاها باشد به ...
رونمایی از روش جدید درمان سرطان
سرطان خون را “کاملا” درمان می کند. پزشکان در بریتانیا با استقبال از تایید این روش درمانی در آمریکا، آن را یگ گام بسیار مسرت بخش در درمان سرطان خوانده اند.در این روش، متخصصان برخلاف روش های معمول شیمی درمانی یا جراحی که برای همه بیماران یکسان تجویز می شود، برای هر بیمار داروی ویژه ای تهیه می کنند که بر مبنای مشخصات سیستم ایمنی بدن او آماده شده است. این محلول که “داروی زنده” نام ...
درمان دیابت با خام گیاه خواری
اینکه روزی یک یا دو بار انسولین ترشح کند و اگر بیش از این باشد از کار می افتد و دچار بیماری دیابت می شود؛ اما باید بدانیم دیابت در افراد چطور بروز می کند؟؛ به طور طبیعی 100 میلی گرم قند در خون ما هست و همیشه ثابت است که اگر این میزان از 120 تا 130 به بالا رفت تبدیل به دیابت می شود. وقتی قند خون بیش از حد بالا رفت به تمام اعضای بدن لطمه می زند . باید مقدار قند در طول روز کنترل شود. تعریفی ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
.... به عنوان مثال، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف این داروها به همراه هم خطر خونریزی درون جمجمه ای را افزایش دهد. خونریزی درون جمجمه ای می تواند به آسیب مغزی دائمی یا مرگ منجر شود. اثر رقیق کنندگی خون ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین همگی دارای اثر رقیق کنندگی خون هستند. این مساله برای بیشتر مردم مساله ای ایجاد نمی کند، اما می تواند برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف ...
همه چیز درباره خواص جو
مرتبط با سبک زندگی همراه است. مطالعات متعدد نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون جو می تواند خطر چاقی ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش دهد. همچنین مواد این چنینی می تواند سلامت بدن را بیشتر کند و باعث سلامت موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد. فشار خون: مصرف کمتر سدیم برای کاهش فشار خون ضروری است. با اینحال افزایش مصرف پتاسیم نیز می تواند به همین اندازه مهم باشد. بر اساس گفته های موسسه ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت اسید معده را بهبود ببخشد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف کربوهیدارت هایی با محتوای بالای قند حتی بیشتر از چربی و قهوه ممکن است شرایط بازگشت اسید معده را وخیم تر سازند. از سوی دیگر، رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت کم علائم این بیماری را تسکین می دهند. ...
جواب آزمایش خون را چگونه بخوانیم؟
صورتی که گلبول قرمز می تواند بیشتر از تعداد طبیعی باشد که نشان دهنده ی بیماری نیست. HBG نشان دهنده هموگلوبین است، این پروتئین به گلبول های قرمز، رنگ داده و اکسیژن را از ریه ها به بافت های بدن انتقال داده و دی اکسیدکربن را به ریه ها بر می گرداند. HCT هماتوکریت نشان دهنده درصد سلول های قرمز نسبت به کل حجم خون است. Plt پلاکت ها در ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
فشار خون شام خیلی بالا نخواهد رفت. اما اگر شما می توانید دارو را حذف کنید و یک راهکار طبیعی را در پیش بگیرید، باید بگوییم مطالعات نشان داده سرکه ی سیب می تواند به طور طبیعی، فشار خون را پایین بیاورد. اما حتما پیش از قطع مصرف دارو، با پزشک تان مشورت کنید. 6. از بین بردن بوی بد دهان و سفید کردن دندان ها بوی بد دهان یا دندان های لکه دار و زرد، چیزهایی هستند که می توانند باعث احساس ...
آشنایی با ادویه های ضد سرطان
...، آنها نشان داده اند که تکثیر سلولی را مهار کرده و آپوپتوز (مرگ سلولی) را در سلول های سرطانی تحریک می کنند. به عنوان مثال، سرطان زمانی مرگبار می شود که تکثیر کنترل نشده رخ می دهد، زیرا سلول ها تا زمانی که کل بدن را فرا بگیرند به تکثیر ادامه می دهند. مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در زعفران تقسیم سلولی را کند می کنند و شانس بیشتری را برای ریکاوری کلی فراهم می آورند ...
تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها می دهد؟
به نقل از آوای سلامت، مشکلات سلامتی قابل درمان که با تغییر در ظاهر موها خود را نشان می دهند، از این قرارند: خاکستری شدن مو: استرس موهای سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود. شکنندگی مو: این علامت نشان دهنده ابتلا به سندرم کوشینگ است. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی ...
چه کمبودهایی شما را سرمایی می کند؟
ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد خونتان درست نمی چرخد گردش خون نامناسب می تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
به گزارش آفتاب از سلامت نیوز: اگر از بیماری هایی همچون آسم،آرتروز،ورم مفاصل، ناتوانی جنسی، مشکلات پوستی، کم خونی، چاقی، یبوست، دیابت، پرفشاری خون، مشکلات کلیوی یا بیماری های قلبی رنج می برید، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای سلامتی عمدتا ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند. بهداشت نیوز؛ خیلی از خانم ها و تا حدودی آقایان با مشکل شدید ریزش مو درگیر ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
را برطرف می کند. این دانه ها غنی از آهن هستند که یک عنصر مهم از هموگلوبین خون بوده و اکسیژن را در سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود. همچنین آهن به بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. 3. حفظ سلامت قلب ...
تشخیص سرطان "لوزالمعده" به کمک اپلیکیشن گوشی هوشمند
امکان پذیر نیست. یکی از علائم اولیه سرطان لوزالمعده زرد شدن پوست و چشم است که در اثر وجود ماده ای به نام " bilirubin " در خون ایجاد می شود. این در حالی است که تکنولوژی جدید که توسط محققان دانشگاه واشنگتن توسعه یافته است با استفاده از دوربین گوشی هوشمند، توسط الگوریتم های کامپیوتر و دستگاهی که افزایش سطح bilirubin را در بخش سفید چشم ها با نام " sclera " شناسایی می کند، بیماری را در مراحل ...
سلامت جسم در دید چشم
رنگی نقره ای یا مسی می دهد. اگر این مشکل بدون درمان رها شود، رگ های خونی شبکیه و کل بدن سخت می شوند و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می یابد. مشکلات تیروئید بیماری گریوز نوعی پرکاری اتوایمیون تیروئید است که معمولا با بیرون زدن چشم از حدقه خود را نشان می دهد. این بیماری بیشتر زنان را گرفتار خود می کند و سن شروع آن معمولا 20 تا 50 سالگی است. علاوه بر بیرون زدگی چشم از حدقه ...
خوراکی های خوشمزه برای افزایش هوش
به آلزایمر نیز حفظ کند و یا حداقل درصد مبتلا شدن به این بیماری را کاهش دهد. زردچوبه این ادویه زردرنگ حاوی ماده شیمیایی به نام کورکومین بوده که دارای خاصیت ضدالتهابی بسیار قوی ای است. این یک مزیت بزرگ برای مغز به حساب می آید. مطالعات در این باره نشان می دهد، این ترکیب گیاهی دارای آنتی اکسیدان طبیعی بوده که می تواند به رژیم غذایی شما اضافه شود (زردچوبه یک ماده حیاتی در بسیاری ...
اگر ایثار شهیدان نبود، امروز از انقلاب و کشور چیزی باقی نمی ماند
...: اگر خون شهیدان و ایثار آنها نبود، امروز از نظام، انقلاب و کشور چیزی باقی نمی ماند. دکتر روحانی با گرامیداشت یاد شهید تندگویان و دیگر شهدای دولت ، گفت: این گرامیداشت برای این است که در دوران دفاع مقدس، کمتر سابقه دارد که وزیری شخصاً برای رسیدگی به امور پالایشگاه هایی که دچار آسیب شده بودند به خط مقدم جبهه برود و این نشان می دهد که مردم و مسئولان ما همه جا کنار هم بودند. ...
روشی برای معکوس کردن روند کاهش حافظه
به گزارش بهداشت نیوز، این مطالعه نشان می دهد روند کاهش حافظه مرتبط با سن، در موش هایی که سطح هورمون استئوکلسین خونشان بالاست، معکوس می شود. استئوکلسین هورمونی است که توسط استخوان ها ترشح می شود. مطالعات نشان می دهد در مغز گیرنده ای برای استئوکلسین وجود دارد که روشی برای درمان زوال شناختی مرتبط با افزایش سن پیدا می کند. این گیرنده ها Gpr158 نام دارند و در ناحیه CA3 هیپوکامپ، یعنی مرکز ...
پایانی بر آلزایمر با این کشف جدید
به گزارش بهداشت نیوز، گروهی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای شمالی در امریکا در تلاش برای کشف روشی که به توقف پیشرفت بیماری آلزایمر منجر شود، یک سری آزمایش برای بررسی عوامل مختلف موثر انجام دادند. بیماری آلزایمر موجب رسوب غیرعادی پروتیین های بتا آمیلوئید و تائو و نیز هجوم سلول های ایمنی فعال شده در مغز می شود.محققان در این مطالعه با استفاده از آزمایش های مختلف نحوه حمله این ...
سیر پخته مفیدتر است یا خام؟
باشگاه خبرنگاران: سیر یکی از سبزیجات شناخته شده در سراسر جهان است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از گذشته تا به امروزه تحقیقات بسیاری نشان داده است سیر در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. در این مطلب قصد داریم با خواص سیر خام و سیر پخته به همراه فواید درمانی آن ها آشنا شویم. خواص سیر خام این سبزی بی نظیر سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین می باشد که دارای خواص دارویی بسیاری ...
با خواص بی نظیر چای اولانگ آشنا شوید
... آنتی اکسیدان های موجود در چای اولانگ و دیگر مزایای آن برای سلامت می توانند از ابتلا به آرتریت روماتوئید پیشگیری کنند. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه سه فنجان چای اولانگ می نوشند در مقایسه با کسانی که از این چای استفاده نمی کنند کمتر در خطر آرتریت روماتوئید هستند. 8- تثبیت قند خون تثبیت قند خون یکی از بزرگترین چالش هایی است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با آن مواجه ...
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
(مسئول انتقال اکسیژن در بدن) و حمایت از ارتباطات عصبی مغز کاربرد دارد. ویتامین B6 در کمک به افزایش سطوح هموگلوبین و میزان اکسیژن موجود در خون نقش دارد. دریافت میزان کافی از ویتامین B6 به فولیکول های مو در دریافت اکسیژن کافی و سلامت آنها برای رشد سالم و کاهش ریزش مو کمک می کند. همچنین ویتامین A به حفظ سلامت پوست و رشد سلول های جدید قرمز و سفید خون کمک می کند. ویتامین A، رتینوئیک اسید را ...
خواص بی نظیر سیر
عروق در قلب و تاثیر بر گردن یا مغز منجر به سکته شود. سیر یک رقیق کننده موثر خون بوده، به طوریکه عملکرد آن شبیه آسپیرین است و می تواند به تثبیت جریان خون در بدن کمک کند. جلوگیری از بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر زمانی روی می دهد که سلول های مغزی می میرند. با پیشرفت این بیماری، بیماران از مشکلات شناختی از جمله فقدان حافظه رنج می برند، همچنین مشکلاتی در زمینه در صحبت کردن، تصمیم ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
...، معمولا بیشتر به بیماری های روحی و روانی مانند اضطراب و یا افسردگی مبتلا شده و در برابر بیماری ها ایمنی کمتری از خود نشان می دهند. بنابراین، ساعاتی را در شبانه روز برای تلفن کردن، ایمیل زدن و معاشرات با دوستان و آشنایان خود اختصاص داده و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. چگون ایمنی بدن را افزایش دهیم؟ شب زنده داری شب زنده داری سلول های مدافع بدن را ...
6 رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
برای سیستم ایمنی هم مضر است. تحقیقات نشان داده قند و شکر، فعالیت سلول های ایمنی به نام نوتروفیل ها را ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا را گیر می اندازند، تضعیف می کند. مطالعه ای نیز نشان داده مصرف قندی که در دو و نیم قوطی نوشابه های گازدار وجود دارد (حدود 8 قاشق غذاخوری)، توانایی سلول های سفید را برای نابود کردن عوامل بیماری زا تا حدود 40 درصد کاهش می دهد و این اثر می تواند تا ساعت ها ...
ارتباط خوردن تنقلات با خطر ابتلا به سرطان در زنان
و تنقلات مصرف می کنند، بیستر از زنان چاق در معرض ابتلا به سرطان هستند. محققان در تحقیقی که در مجله "آکادمی تغذیه و رژیم غذایی" منتشر شده، رابطه بین چگالی انرژی رژیم غذایی (DED) و سرطان های مرتبط با چاقی را بررسی کردند. طبق تعریف محققان، DED نسبت میزان مصرف کیلوکالری به وزن بدن است که نشان دهنده کیفیت رژیم غذایی فرد است. آن دسته از مواد غذایی که تنقلات نامیده می شوند به دلیل حاوی ...
تغییر جمعیت باکتری های روده، شاخصی برای بیماری پارکینسون
شفا آنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه لوکزامبورگ نشان می دهد جمعیت باکتری های روده شاخصی برای تشخیص بیماری پارکینسون، سال ها قبل از مشاهده علایم اولیه است. به گزارش شفا آنلاین ، پارکینسون یک بیماری خاموش است و تا مشاهده اولین علایم که شامل ارتعاش دست و سایر اعضای بدن می شود، هیچ علامت اولیه ای ندارد. متاسفانه ارتعاش بدن از زمانی شروع می شود که حدود یک دهه قبل بخش هایی از مغز تخریب ...