سایر منابع:
سایر خبرها
معکوس شدن دیابت نوع 2 با رژیم غذایی کم کالری
میلیون ها مبتلا به این بیماری ایجاد شود. پروفسور رُوی تایلور، نویسنده اصلی این تحقیق گفت: معکوس شدن بقایای دیابت ممکن است حداقل 10 سال پس از اولین ظهور آن باشد. وی که تقریبا چهار دهه از عمرش را صرف مطالعه در این زمینه کرده است، افزود: گمان می کنم اهمیت واقعی این کار برای خود بیماران بیشتر قابل درک باشد. بسیاری از آنها در جریان تحقیق برای من شرح دادند که چگونه پیروی از رژیم غذایی کم کالری ...
توجه خاص به زنان و کودکان برای پیشگیری از آسیب ها
اجتماعی تولید شود، زیرا سوء مصرف در گروه ها آثار مخرب تری را به دنبال دارد. ربیعی در ادامه با بیان آنکه هر گونه تحقیق و مطالعه در خصوص سلامت اجتماعی و جامعه سالمتر در ذیل خیر جمعی قابل تعریف است، گفت: آسیب های اجتماعی یکی از عوامل رفاه زدا در جامعه هستند و من این نوید را می دهم که در بهزیستی و معاونت رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به صورت کاملا علمی و تخصصی در کنترل، مهار و پیشگیری از ...
اهمیت محدود کردن کالری در مبتلایان به دیابت نوع 2
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتایج تحقیقات دانشگاه نیوکاسل نشان می دهد محدود کردن کالری های دریافتی می تواند به حفظ جان میلیون ها نفر کمک کند. بر اساس این مطالعه، دریافت روزانه 600 کالری به مدت 8 هفته می تواند جان میلیون ها بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 را نجات دهد. محققان تاکید می کنند که دریافت کالری بیش از حد منجر به کبد چرب می شود که در نهایت باعث تولید بیش ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
گوشت قرمز و با احتمال کمتر، گوشت ماکیان دچار مشکل شوند. این شرایط به ویژه در نتیجه مصرف گوشت حیواناتی که به صورت تجاری پرورش داده شده و آنتی بیوتیک فراوان دریافت کرده اند، صادق است. بر همین اساس است که مصرف گوشت تهیه شده از منابع پرورش داده شده توسط انسان و تغذیه شده با علف و عاری از آنتی بیوتیک توصیه می شود. سموم باکتریایی در گوشت قرمز بیشتر مواقع موجب ایجاد اندوتوکسین ها در خون می شوند. ...
تی آر ایکس چیست؟
می توان گفت وزن بدن در تی آر ایکس همان وظیفه ای را انجام می دهد که وزنه ها در ورزش های دیگر بر عهده دارند. برخی از پیشتازان در این رشته معتقدند که این ورزش با استفاده از تجربیات نظامی، تحقیقات آکادمیک و تجربه و علم گروه ورزشی تی آر ایکس که با هزاران نفر از ورزشکاران، مربیان ورزشی، کارشناسان ورزش و محققان ورزشی به دست آمده و حاصل تلفیق این موارد می باشد. قابل ذکر است که تی آر ایکس از ...
این 9 ماده غذایی را قبل از ورزش نخورید!
دل درد شود. آب میوه به طور کلی اگر قبلی از ورزش خورده نشود نوشیدنی خوبی برای ورزشکاران است و ویتامین ها و مواد معدنی لازم را تامین می کند. آب میوه باید حداقل یک ساعت قبل از ورزش خورده شود و یا بعد از ورزش مصرف شود. 8. دسرها: پاستا، دونات، بستنی و ... نباید قبل از ورزش مصرف شوند. دسرها، روغن و چربی زیادی دارند و همچنین حاوی خامه و کره هستند. 9. غذاهای پر ادویه: ...
دارچین غوغا می کند!
می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی ...
حصر با درخواست رئیس قوه قضائیه و تایید شورای عالی امنیت ملی بود/ حتی یک نفر هم مخالفت نکرد
کاملا ملموس بود. سردار نجات ادامه داد: طبق برآورد ما در آن روز حدود 450 تا 500 هزار نفر به خیابان ها آمدند که عناصر ضد انقلاب با سوء استفاده از این تجمع به پایگاه بسیج در میدان آزادی حمله کردند و آن را آتش زدند و تعدادی کشته شدند. این اردوکشی ها در روزهای بعد هم البته با جمعیت به مراتب کمتر ادامه داشت و در تمامی آنها موسوی و کروبی حضور داشتند و برای راهپیمایان سخنرانی هم کردند. این ...
تلاش دولت برای به صفر رساندن معوقات فرهنگیان
آموزان از سال گذشته روبه صعود گذاشته است، گفت: تا سال 1400 تعداد دانش آموزان به 14٫5 میلیون می رسد و افزایشی برابر یک میلیون و 200 هزار دانش آموز خواهیم داشت. مجبور هستیم از کمک اولیا به مدارس استفاده کنیم بطحایی در خصوص کمک های اولیای دانش آموزان به مدارس دولتی ، افزود: ای کاش می توانستیم تمام هزینه های مدارس را تأمین کرده و اعلام می کردیم، هیچ ولی دانش آموزی حتی کمک ...
سیستم تشخیص چهره Face ID آیفون X چقدر امنیت دارد؟
آنجا که همه ما محتوای شخصی زیادی را روی موبایل هایمان نگه می داریم، تصور اینکه نیروهای انتظامی/امنیتی به راحتی به آنها دست یابند هم ناخوشایند خواهد بود، مثلاً اینکه موبایل را جلوی صورتتان بگیرند و قفلش باز شود. در بعضی از نقاط جهان (مانند ایالات متحده) قانون صریحاً نیروهای امنیتی را از چنین کاری باز می دارد. دیوان عالی آمریکا در سال 2014 اعلام کرد پلیس فقط با استفاده از حکم بازرسی می تواند از ...
هشدار! حتما تن ماهی را قبل از مصرف، بجوشانید/ مرگ پسر 16 ساله در اثر خوردن تن ماهی
انقضای تاریخ مصرف آن، به سرعت فاسد می شود و مسمومیت بسیار جدی به نام مسمومیت بوتولیسم را ایجاد می کند که می تواند سبب مرگ شود. طبق توصیه کارشناسان حتما کنسرو تن ماهی را قبل از مصرف باید 20 دقیقه در آب جوشاند و سپس مصرف کرد تا احتمال مسمومیت با آن به حداقل برسد. همچنین اگر کنسرو تن ماهی، متورم یا ضربه خورده باشد، نباید از آن استفاده کرد. این در حالی است که دانشمندان معتقدند ...
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
. احساس ترس و تهدید زورگوها معمولا آدم هایی هستند که روان هیجانی غالب شان، بسیار حساس بوده و سعی دارند از آن محاظت و دفاع کنند. هر زمان که فکر کنند این روان ِ آسیب پذیر، توسط رفتار یا اتفاقی مورد تهدید قرار گرفته، از فریاد زدن به عنوان ابزاری جهت دفاع استفاده می کنند. تمایلات تهاجمی بعضی از اشخاص، ویژگی های تهاجمی دارند و ممکن است داد و بیدادشان به تهاجم ...
اتاق خواب نوزاد را در سال اول تولد جدا نکنید
به گزارش بهداشت نیوز سندرم ناگهانی مرگ نوزاد( SIDS )در کودکان با سن کمتر از یک سال به عنوان مرگ ناگهانی نوزاد یا مرگ گهواره شناخته میشود. شواهد جدید نشان میدهد کودکان از یک تا چهار ماهگی در معرض این سندرم قرار دارند. تماس پوستی مادر و نوزاد و تغذیه با شیر مادر باید در همان یک ساعت اول پس از تولد نوزاد و به محض هوشیاری و بیداری مادر انجام شود. همچنین طی سال اول تولد کودک باید در اتاق والدین و در ...
تطور فکری حماس؛ از نهضتی ایدئولوژیک تا جنبشی پراگماتیک
. البته بیشتر به سینا به خاطر قرب جغرافیایی. هم اکنون 480 زندانی هوادار داعش در غزه داریم. خطر عمده سلفیت جهادی برای نوار غزه در فاصله سالهای 2006 تا 2010 بود. اخیرا بعد از انجام عملیات انتحاری در نوار مرزی نیروهای امنیتی حماس دست به بازداشت گسترده عناصر تندرو زده و دهها نفر را بازداشت کردند. البته آنچه گفته شد بدان معنا نیست که احتمال وقوع عملیات هایی از سوی افرادی منتسب به ...
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، طی دو سه ساله اخیر، بارها مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرده سرطان معده عامل اصلی علت مرگ و میر بیماران مبتلا به سرطان در کشور است. متخصصان نیز می گویند سرطان معده از شایع ترین و کشنده ترین انواع سرطان است که هر سال ده هزار نفر در کشور و بویژه مردان را مبتلا می کند. حتی به گفته وزارت بهداشت و درمان، ایران بیشترین آمار سرطان ...
درمان آسم پاییزی چگونه است؟
پناه می برند. آنها همچنین به توصیه اطرافیان، به صورت خودسرانه از داروهای گیاهی و روش های درمانی غیرعلمی استفاده می کنند یا آمپول های حاوی کورتون را به عنوان آمپول ضدحساسیت مصرف می کنند. این روش به اعتقاد دکتر سیدمحمدجواد موسوی، فوق تخصص ریه و عضو هیأت علمی دانشگاه ایران مبنای علمی ندارد. وی در گفت وگو با همشهری گفت: از آنجایی که شروع برخی از آلرژی های منجر به آسم با مصرف برخی گیاهان ...
پمپ های آب خورشیدی (2)
در پمپ های خورشیدی تعداد اجزا متحرک کم است؛ لذا به مراقبت و تعمیرات خیلی کمتری نیاز دارد و همچنین بازدهی آن ها مناسب است. آسانی کار با پمپ های خورشیدی، سرعت بالای یادگیری کار با آن ها و حمل و نقل آسان ان ها از مزایای بزرگ این چنین پمپ ها است که باعث می شود کار با آن ها در مناطق دور افتاده مورد توجه قرار گیرد. همچنین باعث حفظ منابع سوختی کشور و راه حلی برای مساله معضل جایگزینی انرژی است و غالبا زمان نیاز به آب با زمان تابش خورشید هماهنگی دارد لذا استفاده از آن ها می تواند به خوبی پاسخگوی نیاز ها باشد هرچند با استفاده از مخازن ذخیره سازی آب مشکل آب قابل دسترسی در شب را نیز می توان برطرف نمود. ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
بیماری ام اس به جنین پایین (در حدود 3 تا 5 درصد) است، اما مصرف هزار تا 2 هزار ویتامین D در روز، می تواند این خطر را کمتر کند. زنان باید با پزشکان خود درباره بهترین دوز ویتامین D صحبت کنند زیرا ممکن است در افراد مبتلا به ام اس متغیر باشد. - به طور منظم ورزش کنید. ورزش باعث کاهش خستگی می شود و علاوه بر اینکه به حفظ سلامت عضلات و مفاصل شما کمک می کند، باعث تولید اندروفین و افزایش شادی شما هم می ...
شیردهی طول عمر مادران را زیاد می کند!
سلامتیسم تحقیقات جدید نشان می دهد، مادرانی که در طول عمر خود حداقل به یک کودک شیر داده اند، شانس کمتری در ابتلا به آندومتریوز دارند. آندومتریوز یک عارضه مزمن و اغلب دردناک است و زمانی رخ می دهد که لایه رویی رحم خارج از محل طبیعی خود و درون لوله های فالوپ، تخمدان ها و سایر نواحی رشد می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است، مادرانی که شیردهی طولانی تری داشته اند، کمتر به این بیماری مبتلا ...
لزوم بازنگری عملکرد ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی در دولت یازدهم
روز حدود 450 تا 500 هزار نفر به خیابان ها آمدند که عناصر ضد انقلاب با سوء استفاده از این تجمع به پایگاه بسیج در میدان آزادی حمله کردند و آن را آتش زدند و تعدادی کشته شدند. این اردوکشی ها در روزهای بعد هم البته با جمعیت به مراتب کمتر ادامه داشت و در تمامی آنها موسوی و کروبی حضور داشتند و برای راهپیمایان سخنرانی هم کردند. این درحالی بود که برای هیچ کدام از این تجمع ها و اردوکشی های خیابانی بر خلاف ...
تلفات آلودگی هوا در تهران به اندازه سقوط سالانه 100 بوئینگ پانصد نفری است
این موضوع چهارصد هزار نفر کشته شدند و اتحادیه ی اروپا رسما اعلام کرد. در بریتانیا 40 هزار نفر سال گذشته کشته شدند، در لندن 9 هزار ولی جالبی مطلب اینجاست که ایران نیز اعلام کرد که در تهران 5 هزار نفر بر اثر آلودگی هوا کشته شدند که این شوخی بزرگی است. یعنی در بریتانیا که حداقل استاندارد خودرو یورو 6 است و سوخت آن یورو 6 است چهل هزار نفر کشته می شود، در لندن نه هزار و پانصد نفر، در تهران حداقل باید 95 ...
تحصیل طلاب خواهر از 50 کشور دنیا در جامعه الزهرا(س)
می کنند و سپس به نهادهای نیازمند معرفی می شوند. وی افزود: ما دوره های مختلف تربیت مشاور، مدرس، مبلغ و محقق خواهیم داشت و حداقل تحصیل در این دوره ها سه ترم می باشد که این تحصیل کسب مهارت است و نه محتوا. تحصیل 50 هزار طلبه از ابتدا تاکنون در جامعه الزهرا(س) آیت الله مدنی ابراز کرد: حدود 50 هزار نفر دوره های مختلف تحصیلی را طی چهار دهه در جامعه الزهرا(س) گذرانده اند ...
نقدی بر سخنان کدخدایی درباره صلاحیت حسن خمینی
قطعا سخنان جناب حقوق دان مبنی بر انصراف نه رد صلاحیت، غیرواقعی است. از جناب کدخدایی که درس خوانده حقوق در دانشگاه های انگلستان و 14 سال عضویت به عنوان حقوق دان در شورای نگهبان هستند، انتظار نمی رود که این حق را برای داوطلبان قائل نباشند که آزمون علمی برای داوطلبان یک توسیع حق است برای اثبات صلاحیت خویش، اما ایشان تصریح می کند که چون در آزمون شرکت نکرده اند، پس شورای نگهبان آنان را رد ...
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
...> احساس ترس و تهدید زورگوها معمولا آدم هایی هستند که روان هیجانی غالب شان، بسیار حساس بوده و سعی دارند از آن محاظت و دفاع کنند. هر زمان که فکر کنند این روان ِ آسیب پذیر، توسط رفتار یا اتفاقی مورد تهدید قرار گرفته، از فریاد زدن به عنوان ابزاری جهت دفاع استفاده می کنند. تمایلات تهاجمی بعضی از اشخاص، ویژگی های تهاجمی دارند و ممکن است داد و بیدادشان به تهاجم های فیزیکی هم ...
فواید آب گوجه فرنگی از منظر طب سنتی
گوجه فرنگی هم به واسطه حرارت دهی و استفاده از روغن در فرآیند تهیه آن، نسبت به گوجه فرنگی خام واقعا بیشتر است. فواید تغذیه ای گوجه فرنگی، ذاتا منبع خوبی برای دریافت ویتامین A و C است. با این حال، آب گوجه فرنگی کنسروشده معمولا غنی شده است و ویتامین های بیشتری نسبت به نوع خانگی آن دارد. محققان می گویند که هر نصف فنجان از آب گوجه فرنگی، 10 درصد از میزان توصیه شده روزانه به ویتامین C و 35 ...
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
به مدت حداقل 15 دقیقه در هفته خود را در معرض این رایحه قرار دهید. زعفران زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت ...
نقش آب در وقوع جنگ داخلی سوریه و احتمال ایجاد بی ثباتی در 9 کشور
تلف شوند. این در حالی است که میانگین بازده محصولات در زمین های آبیاری شده 23 درصد و در زمین های دیمی نیز به میزان 79 درصد کاهش داشت. این مسئله مشکلات اقتصادی ای را به همراه داشت که حدود 1.3 میلیون نفر از جمعیت سوریه را تحت تاثیر قرار داد، معیشت 800 هزار نفر را نابود کرد و ده ها هزار روستایی سوری را به زاغه های حومه دمشق، حلب و حما کوچ داد. در سال 2009، سازمان ملل گزارش داد که 60 تا 70 ...
چکاپ پزشکی را به موقع انجام دهید
هر سه سال یک بار اقدام به آزمایش کلینیکی سرطان سینه کنند. به نظر بیشتر متخصصان پس از سن 40 سالگی، زمان انجام این آزمایش باید هر ساله باشد. این آزمایش توسط دکتر معالج شما و به صورت دستی برای لمس و مشخص کردن هرگونه غده یا برآمدگی غیر عادی انجام می شود. آزمایش ماموگرافی برای تشخیص سرطان سینه است و در آن با استفاده از اشعه X اقدام به عکس برداری از سینه برای مشاهده هر گونه مورد غیرعادی می شود. آزمایش ...
نبض خانواده در لرستان کند می زند!(2)
بی اندازید. می بینید که تقریباً هر ده سال یک شیوه معماری و تغییر الگو تجربه کرده است. رد مورد فرهنگ و رفتارها و باروها این تغییر شتاب و گستره بیشتر دشات هاست... و این است که یک جامعه سنتی و مذهبی در شرایط تغییرات سریع و گسترده آسیب می بیند. بنده بر این باورم تغییر ذات جامعه است چون انسان ها هر روز می اندیشند و می خواهند خود ارتقاء دهند؛ اما دنیای تغییر هرچه بیشتر و گسترده تر باشد احتمالاً شدت ...
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
می یابد . چاقی محققان هیچ رابطه مستقیمی میان چاقی و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان پروستات نیافته اند. با این حال چاقی می تواند بر میزان هورمون هایی که خطر این بیماری را افزایش می دهند، تاثیر بگذارد. مطمئن ترین روش برای سلامتی به طور کل، احتراز از چاقی بیش از حد است که با رعایت موارد زیر حاصل می شود: رعایت روش های سالم خواری، فعالیت های جسمی تحت نظر پزشک و انجام روزانه ورزش ...