خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه فواید مصرف زیتون همراه غذا
حیاتی بدن به خصوص فعالیت های دستگاه گوارش و موجب سلامتی بدن می شود. ناصری ادامه داد: برای اینکه طبیعت انسان شوق به خوردن غذا داشته باشد، لازم است از خوردن یک نوع غذا در طولانی مدت پرهیز کرد. وی خاطرنشان کرد: سرعت هضم و جذب میوه زیاد است لذا بهتر است قبل از غذا خورده شود چون به سرعت استحاله پیدا کرده و زود از معده خارج و جذب بدن می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اگر "میوه به" با غذا یا بعد از غذا خورده شود, موجب فساد و هضم نشدن مواد غذایی می شود؛ مصرف زیتون پرورده در آب و نمک در وسط غذا، مقوی و پاک کننده دستگاه گوارش است. ...
قد نوزادم کوتاه است، چه کنم؟
جایگزین مناسبی برای مواد طبیعی وجود ندارد. اما اگر کودک در مورد غذا بهانه گیر است، لازم است ویتامین هایی گروه های مختلف به آن ها داده شود. ویتامین D، کلسیوم و ویتامین B5 مهم ترین ویتامین ها در تحریک هورمون ها برای استخان سازی است. این نوزاد از نظر وزنی درشت است. وزن او برای شش ماهگی در بالای نمودار رشد قرار می گیرد. در حالیکه رشد قد او به موازات وزنش مناسب نبوده است. البته سابق خانوادگی و ژنتیک در ارزیابی رشد نوزاد بسیار حائز اهمیت است. در صورتیکه رشد قد بچه در نمودار رشد وضعیت نرمالی را طی نمی کند، باید برای انجام آزمیشات مربوطه و زیر نظر متخصص بررسی شود. ...
زمانی خطرناک که بیشترین حمله قلبی اتفاق می افتد/ چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. فواید ورزش مناسب برای بدن ورزش منظم باعث افزایش زمان خواب و گوش به زنگ تر شدن افراد و احساس آرامش بیشتر در روز می شود که این موضوع می تواند منجر به بهبود سلامت قلبی- عروقی (قلب و رگ های خونی) و سلامت ریه در افراد شود، همچنین میزان تری ...
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
افزایش می یابند. اسیدهای چرب ضروری به ویژه امگا 3 می توانند مقادیر HDL را افزایش دهند و سطوح کلسترول بدن را بهبود بخشند و بدن را در برابر بیماری های قلبی محافظت کنند. اگر شما چربی کافی نمی خورید احتمال بیشتری وجود دارد که در جبران آن مقادیر بیشتر از درشت مغذی های دیگری با نام های کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید. این امر تعادل کلی رژیم غذایی تان را متاثر می کند و می تواند منجر به ...
همه فواید مصرف زیتون همراه غذا
خصوص فعالیت های دستگاه گوارش و موجب سلامتی بدن می شود. ناصری ادامه داد: برای اینکه طبیعت انسان شوق به خوردن غذا داشته باشد، لازم است از خوردن یک نوع غذا در طولانی مدت پرهیز کرد. وی خاطرنشان کرد: سرعت هضم و جذب میوه زیاد است لذا بهتر است قبل از غذا خورده شود چون به سرعت استحاله پیدا کرده و زود از معده خارج و جذب بدن می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اگر "میوه به" با غذا یا بعد از غذا خورده شود, موجب فساد و هضم نشدن مواد غذایی می شود؛ مصرف زیتون پرورده در آب و نمک در وسط غذا، مقوی و پاک کننده دستگاه گوارش است. ...
تمام نکات ضروری درباره کاهش وزن فوری
باعث کمبودهای تغذیه ای شود که باعث سوءجذب ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای پوست، مو و سلامت کلی بدن می شود. ریزش مو با محدودیت شدید کالری و همچنین بعد از جراحی بایپس معده، بسیار متداول است. یک حالت ریزش مو، تلوژن افلوویم نامیده می شود. در این حالت موها به واسطه یک رویداد مهم که به بدن آسیب می رساند، می ریزند. به عنوان مثال زایمان، تصادف، مرگ یک فرد مهم، یا حتی ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
غذا را آهسته بخورد، زیرا این عمل باعث می شود کودک به محض احساس سیری دست از خوردن بکشد. مصرف خوراکی ها را برای کودک ممنوع نکنید. اینگونه خوراکی ها بخشی از برنامه غذایی کودک هستند، ولی بایستی طبق برنامه ای منظم مصرف شوند و گرنه باعث افزایش وزن بی رویه کودک خواهند شد. مصرف یک میان وعده بعد از مدرسه باعث می شود کودک انرژی لازم را تا موقع شام برای انجام تکالیف مدرسه و ورزش داشته باشد. ...
رشد قدی کودکان، راه افزایش دارد؟
...: عوامل بسیاری بر کوتاهی قد کودکان تاثیر میگذارد. اگر نقش ژنتیکی را که عاملی بسیار مهم و کلیدی محسوب میشود کنار بگذاریم، بحث تغذیه به میان می آید و اینکه چه موادی و چه نوع تغذیه ای میتواند بر قد کودکان تاثیر بگذارد. امروزه توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که چاقی به ویژه چاقی دوران کودکی می تواند پیامدهای جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد که از جمله آنها کوتاهی قد است. بهتر است بدانید ...
پاییز؛ فصل ریزش مو/ با خوردن 3 لیوان سبوس برنج از ریزش مو جلوگیری کنید
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، ریزش مو در میان تمام انسان ها به درجاتی اتفاق می افتد و اگر چه این روند تا میزان زیادی فیزیولوژیک تلقی می شود، به علت نقش درخور توجهی که مو در زیبایی انسان بازی می کند، معمولا باعث می شود که افراد در جستجوی درمان این روند طبیعی برآیند. به گفته متخصصان ریزش مو علل مختلفی دارد. در واقع ریزش بین 50تا 100تار مو در روز طبیعی است. اما این ریزش در ...
مراقبت از مو در دوران بارداری، کچل نشم!
های بدن باعث تغییر سیکل طبیعی مو می شود. آیا در دوران باردرای، مادر باردار دچار ریزش مو می شود؟ موها در دوران بارداری رشد کرده و اغلب مادران در دوران بارداری دچار ریزش مو نمی شود. این مسئله عامل بلندتر شدن موها در بارداری است. رنگ کردن موها در دوران بارداری در صورتی که قبل از بارداری به طور معمول موهای خود را رنگ و یا های لایت می کردید، سعی کنید در ...
کمربندهای لاغری تاثیری در کاهش چربی شکمی ندارند
دکتر مصطفی نوروزی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بر خلاف تصور مردم، کمربند های لاغری که در 2 نوع حرارتی و لرزشی وجود دارند هیچ یک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند و با لرزش و حرارت این کمربندها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد . وی اضافه کرد: اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق شوند . ...
بیماری هایی که می شود از روی موی سر تشخیص داد
ایجاد می شود. کم پشت شدن مو و کمبود پروتئین : پروتئین یکی از مواد اساسی برای تقویت موهای شما است، درنتیجه اگر پروتئین کافی جذب بدن خود نکنید، دچار ریزش یا کم پشتی مو می شوید. دکترمیرمیرانیمی گوید که کمبود پروتئین مشکل اکثر آمریکایی ها نیست و با مصرف روزانه یک وعده از غذای سرشار از پروتئین می توان بر مشکل کمبود پروتئین فائق آمد؛ اما افرادی که دچار مشکلات معده روده ای هستند و افرادی که ...
اشتباهات مرگبار، هنگام دوش گرفتن
ها توجه نکرده باشید اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند. لیف حمام را عوض نمی کنید حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن ...
اضافه وزن کودکان، عامل اصلی چیست؟
هدف قرار می دهد. این ماده شیمیایی با انجام دو کار مختلف باعث افزایش میزان چربی بدن می شود: نخست اثر هورمون آندروژن را که باعث کم شدن شاخص توده بدن ( BMI ) می شود، کاهش می دهد و همچنین عملکرد تیروئید را که نقش اساسی در کنترل وزن دارد، مختل می کند. تداخل با هورمون های آندروژن و تیروئید بر میزان اشتهای فرد اثر می گذارد. فتالات ها در غذا، آب، کیسه های پلاستیکی، مواد آرایشی ...
عوامل موثر بر قد کودکان، منحنی رشد
هیپوفیز پیشین ترشح میشود. این هورمون باعث رشد بیشتر و تقویت استخوانها خواهد شد و مهمترین عامل افزایش قد، دردوران رشدی هرفرد است. اگرچه میزان تولید هورمون رشد در بدن کاملا به مغز وابسته است اما میتوان با رو شهایی تولید این هورمون را در مغز افزایش داد. برای افزایش ترشح هورمون رشد، سعی کنید کود کتان خواب کافی در طول شبانه روز داشته باشد. وعده های غذایی کم حجم و متعددتری به فرزندتان بدهید، زیرا خوردن ...
چه غذایی به نوزاد بدهیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 6 ماهه من با وزن 2600 و قد 48 به دنیا آمد. الان وزن او 6760 و قدش 67 است. ماه های گذشته به دلیل دفع کلسیوم و .حساسیت به پروتئین گاوی تحت درمان بوده، ماه ششم هم متوجه رفلاکس معده اش شدیم و داروهای مناسب را مصرف می کند مجموعه ای از عوامل باعث شده نوزادم وزن گیری مناسبی نداشته باشد. از شیر خودم تغذیه می شود و دو هفته قبل از 6 ماهگی با مشورت پزشک غذای کمکی را شروع کردم ...
رنگ مو در دوران بارداری، کاهش اثرات مضر
بیشترین استفاده را در 60 سال اخیر داشته اند، علی رغم این که طبیعی ترین رنگ را به موها می بخشند، حاوی ماده اکسیداتیو هستند و معمولا به ساقه مو آسیب می رسانند.علاوه بر آن وجود ماده ای به نام ppd در رنگ موهای سنتتیک معمولا در 10 درصد موارد باعث ایجاد آلرژیک درماتیت (حساسیت پوستی) می گردد. لذا به مصرف کنندگان توصیه می شود قبل از مصرف این نوع رنگ موها، از نظر ایجاد حساسیت تست شوند.در کل توصیه می ...
29 شهریور تغذیه مناسب در دوران بلوغ
...، یک بیماری روانشناختی است که ناشی از عدم مصرف ارادی مواد غذایی در طولانی مدت بروز کرده و مبتلایان آن اغلب در مورد اندام و وزن خویش نگرانی های زیادی دارند. ویتامین ها در دوره نوجوانی نیاز به اغلب ویتامین ها به استثنای دو ویتامین B3 (نیاسین) و B6 (پیریدوکسین) مشابه با افراد میانسال است. البته اگر شرایطی نظیر بارداری در دوران نوجوانی بروز کند و یا فرد مبتلا به ...
بیماری سلیاک چیست؟
گلوتن زمانی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک، گلوتن (پروتئین موجود در گندم، چاودار، جو) مصرف می کند، پاسخ سیستم ایمنی بدن شامل حمله به روده کوچک است که این حمله منجر به آسیب دیدگی پرزهای روده کوچک می شود. این پرزها به جذب مواد مغذی کمک می کنند؛ اما زمانی که دچار آسیب دیدگی می شوند، مواد مغذی به درستی در بدن جذب نمی شود. درحال حاضر تنها روش درمان این بیماری، داشتن رژیم غذایی فاقد ...
شپش سر شایع ترین بیماری پوستی در مدارس است
منتقل می شود. وی در ارتبارط با راه های پیشگیری از سرخک عنوان کرد: واکسیناسیون سرخک می تواند 95 درصد افراد را به راحتی برای تمام عمر محافظت کند همچنین جدا سازی دانش آموزان، تمیز نگه داشتن پوست و ارجاع به پزشک ضرورت دارد. نیلفروش زاده اضافه کرد: عفونت قارچی ممکن است در قسمت های مختلف بدن ظاهر شود و اغلب در نقاطی مانند کشاله ران، بین انگشتان و قسمت های بدون مو و پوست سر وجود دارد ...
دیابت بی مزه در کودکان، تاثیر بر دفع ادرار
است ولی عوارضی که ایجاد می کنند با یکدیگر متفاوت است. در دیابت بی مزه قند خون بالا نیست و در واقع آب زیادی از بدن دفع می شود و به خاطر همین دفع ادرار در شخص زیاد می شود . این فوق تخصص غدد تصریح کرد: در پی دفع زیاد آب بدن فرد دچار تشنگی و عطش شده و به پرنوشی آب مبتلا می شود؛ البته این مسئله در مورد افرادی است که مکانیسم تشنگی در آنها سالم است اما اگر فرد در شرایطی قرار گیرد که نتواند آب ...
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند+ اسامی
دهد و با وجود مصرف موادغذایی بیشتر، کالری کمتری دریافت کنید؛ در واقع میوه های پر فیبر، سبزیجات و حبوبات دستگاه گوارش را سلامت و سطح انسولین خون را در حد تعادل نگاه می دارد که باعث می شود چربی کمتر در بدن ذخیره شود. انتهای پیام/
برای تقویت شیر مادر، چی بخوریم؟
...> فرزند شما حداقل وزن مطلوب را دارد و بد نیست. جای نگرانی وجود ندارد. ضمن این که بهتر است از نظر وجود عفونت ادراری هم مورد بررسی قرار بگیرد. به این علت که عفونت ادراری به بدن و کلیه آسیب شدیدی می زند و باعث بی اشتهایی و توقف رشد در بچه می شود. برای بهتر شدن وضعیت شیرتان هم بهتر است گوشت، کره، نان و کربوهیدرات مصرف کنید. علاوه بر این ها، ازخوردن مواد و خوراکی های نفاخ مثل کلم و ترب و ادویه جات و نخود و لوبیا خودداری کنید. ...
آیا ساعت بدن بر وزن ما تاثیر دارد؟
تحلیل دقیق بر روی 110 فرد بزرگسال با میانگین سنی 18 تا 22 سال مشخص شد رابطه ای جدی بین خواب و عادات شبانه روزی بدن و روال عادی رزومره وجود دارد. در این آزمایش حتی میزان غذای مصرفی در 7 روز متوالی و زمان شروع ترشح ملاتونین هم مورد بررسی قرار گرفت. طی این آزمایش مشخص شد، شرکت کنندگانی که بالاترین میزان چربی و چاقی را داشته اند بیشترین مقدار کالری خود را درست قبل از خوابیدن دریافت کرده اند. ...
چاقی و کمبود ویتامین ها
شفاآنلاین سلامت اگر تا امروز علت اضافه وزن تان را کشف نکرده اید این مقاله را از دست ندهید. چاقی به عنوان بیماری کشنده قرن عاملی است که به صورت تدریجی فرد مبتلا را از بین می برد. به گزارش شفاآنلاین ، شاید اگر این مرگ تدریجی توسط آلودگی هوا یا انواع مسمومیت ها ایجاد می شد حساسیت های جهانی و ملی نسبت به آن بیشتر و شدیدتر بود ولی آنچه این پدیده را نگران کننده و خطرناک نشان نمی دهد این است ...
دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم/ ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند! / خطرات پنهانی که ...
احساس گرسنگی برطرف شود و فرد غذای کمتری مصرف کند. میوه های تازه و آبدار، سبزیجات و سوپ کالری های موجود در مواد غذایی را کاهش می دهد و با وجود مصرف موادغذایی بیشتر، کالری کمتری دریافت کنید؛ در واقع میوه های پر فیبر، سبزیجات و حبوبات دستگاه گوارش را سلامت و سطح انسولین خون را در حد تعادل نگاه می دارد که باعث می شود چربی کمتر در بدن ذخیره شود. نوشیدنی های شگفت انگیز برای رفع سموم سیگار در بدن ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
نیم لیتر آب اضافه کرده و بدن را شستشو دهید. این شستشو نباید هر روز تکرار شد زیرا بدن به طور نرمال و طبیعی مواد چربی و اسیدی دارد. مالیدن رسوب سرکه باعث معالجه کک و مک ، لک های بدن، کهیر موثر است. درمان بوی بد عرق با سرکه سرکه در درمان بوی عرق بدن، قارچ پا و ورم پا موثر است و می تواند در رفع احساس گرگرفتگی پاها تاثیر قابل توجهی داشته باشد. سم زدایی بدن ...
چرا موها خشک و خشن می شود
. به گزارش شفا آنلاین : از علل دیگر خشکی و کدورت و سستی موها می توان به مواد تشکیل دهنده بعضی از فرآورده ها از قبیل ژل، اسپری های مو، شامپو و یا حالت دهنده های مو اشاره کرد. از شامپو زدن زود به زود موها خودداری کنید. زمانی که موهایتان چرب نشده اند، نیازی نیست که با شامپو بشویید و تنها شست و شو با آب نیز کافی است. شامپو موجب از بین رفتن چربی های مورد نیاز موها می شود ...
خارش شدید در بارداری، آلرژی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته سی وسوم بارداری هستم، اما تمام بدنم خارش شدید داره آیا این موضوع طبیعیه است؟ چه راهی برای کاهش این خارش وجود دارد؟ دکتر عزیزه قاسمی نژاد، متخصص و جراح زنان: مادر عزیز ممکن است شما دچار آلرژی و حساسیت زمان بارداری شده باشید. بهتر است از لباس های سفید فاقد مواد استفاده کنید. همچنین توصیه می شود در زمان استحمام دوش آب ولرم گرفته و از صابون های بچه ...
از مصرف بیش از حد ترشی به این دلایل خطرناک خودداری کنید!
در قسمت انتهایی معده بیشتر است. وی ادامه داد: زیاد غذا خوردن موجب فساد غذا در معده می شود همچنین افراد زمانی که گرسنه می شوند، غذا مصرف کنند چرا که اگر غذا خوردن تاخیر بیافتد، موجب ریختن صفرا و مواد نامناسب به معده شده و افراد از در هم خوری پرهیز کنند چرا که موجب سوءهضم می شود و غذاهای دیر هضم و زود هضم با یکدیگر مخلوط مصرف نشود. این کارشناس اضافه کرد: وقتی معده خوب کار کند ...
