خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اول مهر و بایدها و نبایدهایش
اول مدرسه مان، به ویژ ه اولین سال مدرسه ای شدنمان را به یاد داریم؛ اینکه چگونه صبح اول مهر از خواب بیدار شدیم، صبحانه خوردیم، لباس های نو پوشیدیم و دست در دست بزرگ ترهایمان به مدرسه رفتیم. بعضی هامان عاشق مدرسه بودیم و بعضی هامان با اشک به مدرسه پا گذاشتیم چون طاقت جدایی از پدر و مادرمان را نداشتیم. هنوز هم تعداد زیادی از دانش آموزان، روز اول مدرسه را با گریه و ترس از تنهایی آغاز می کنند ...
اشعار پاییزی (زیباترین اشعار کوتاه پاییز)
... و من مرغی که از عشقت فقط بی تاب و حیرانم تمام آرزوهایم زمانی سبز می گردد که تو یک شب بگویی دوستم داری تو می دانم دلم خون شد از این افسرده پاییز از این افسرده پاییز غم انگیز غروبی سخت محنت بار دارد همه درد است و با دل کار دارد فریدون مشیری ~~~~~ ✦✦✦ ~~~~~ جنگل، به خواب رفته، درختان، خزان زده ...
خواص دارچین برای سلامتی
شناخته شده است، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم کننده قندخون) را افزایش می دهد.دیابت زمانی رخ می دهد که انسولین کارایی خود را از دست بدهد و نتواند میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند. از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت و ساز بدن باشد. مراقبت از فعالیت های مغزی ...
آمریکایی ها هم در ایالت های مختلفشان حکم اعدام اجرا می شود
دیپلمات هایشان را می گیرند بدون این که یک خونی از دماغشان بریزد بعدهم آزاد می کنند تمام دنیا اعتراض می کنند، کشورهای جهانی اعتراض می کنند، ولی وقتی هلی کوپتر نظامی آپاچی امریکا با تکاوران امریکایی روی سقف کنسولگری ما در موصل عراق شبانه می نشیند نصف شب دیپلمات های ما را دستبند می زنند و با لباس خواب به بغداد منتقل می کنند کلیه اسناد سفارت ما را هشت سال پیش دزدیدند، دو سال هم دیپلمات های ...
پسرم! شیرم حلالت که لایق شهادت بودی
، آبجی و داداش و بابا باش. گفتم باشه مامان. گفت اگر توانستم دوباره به شما زنگ می زنم. اگر نتوانستم تماس بگیرم ببخشید. لحظات آخر می گفت مادرجان خداحافظ. چند بار این خداحافظی را تکرار کرد و گفت مواظب خودت باش. ساعت 9 شب بود که تماس گرفت و دو، سه هفته بعد خبر شهادتش را به من دادند. شب قبل از اینکه خبر شهادتش را بدهند، دندان درد شدیدی داشتم. در خواب و بیداری بودم که امیرحسین به خوابم آمد و گفت سلام ...
چیزهایی که تاکنون درباره ناف خود نمی دانستید
پژوهشی پروژه ، می گوید: "ما در تلاش برای ارتقاء دانش خود، در باره نقش باکتری ها ، در جهان هستیم. باکتری ها همیشه روی پوست و در بدن ما وجود دارند. در حقیقت تعداد باکتری های روی پوست و داخل بدن ما، از تعداد سلول های بدن ما ، بیشتر اند. هر فرد تقریباً حامل 100 تریلیون میکروب است؛ در حالی که بدن تنها حدود 10 تریلیون سلول دارد. بر خلاف برخی قسمتهای بدن مانند بینی و زیر بغل ، چیزی در ...
گوشی هوشمند خود را با حرکات بینی کنترل کنید!
...> این عینک با استفاده از سه حسگر الکتروکولوگرافی عمل کرده که بر روی پل و پدبینی این عینک نصب شده اند و قادر به اندازه گیری پتانسیل الکتریکی بدن انسان هستند. حسگرهای یادشده قادر به ردگیری و تعقیب حرکات چشم پزشکان نیز هستند. حسگرهای مذکور بعد از ردگیری تماس دست با بینی پتانسیل الکتریکی آن بخش از بدن را تغییر داده و زمینه صدور فرمان را فراهم می کنند. ممکن است در آینده جزییات بیشتری به سیستم مذکور اضافه شود، اما تولید انبوه این عینک به میزان استقبال عموم از چنین ایده ای بستگی دارد. ...
نخوابیدن خطر دیابت نوع 2 را در کودکان افزایش می دهد
زندگی می تواند پایدار بماند. وی خاطرنشان کرد که مطالعات گذشته نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت می تواند از اوایل زندگی بالا برود. بنا بر اعلام بنیاد ملی خواب امریکا، کودکان 6 تا 13 ساله باید هر شب 9 تا 11 ساعت بخوابند. این مطالعه به تازگی و به صورت آنلاین در نسخه 15 آگوست ژورنال Pediatrics منتشر شد. ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
ترش بودن آب این میوه برای شما چندان لذتبخش نیست، می توانید آن را همراه با انواع مغزها و خشکبار مصرف کنید. بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد . کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو ...
15 کاری که نباید در سفرهای تنهایی انجام دهید
کار شانس خود را برای پیدا کردن یک همسفر بالا می برید. 2. در ابتدا یا انتهای سفر مضطرب و نگران نشوید. درسی که ما باید بعد از سال ها تجربه سفرهای تنهایی به شما بگوییم این است که باید در شب اول و آخر سفر احساسات و هیجانات خود را کنترل کنید. چراکه در آن زمان شما در آسیب پذیرترین حالت ممکن هستید؛ برای مثال در شب آخر استرس زیادی برای برنامه ی روز بعد خود دارید که از قطار یا ...
مهم ترین برنامه قیام امام حسین(ع) / ویژگی های قرآنی اصحاب امام حسین(ع)
اصحاب گویای این بود که همگی یکدگل و یکرنگ شده بودند و رفتارشان تابع امام زمانشان بود . یارانی با وفاتر از اصحابم ندیدم از سوی دیگر امام حسین(ع) شب عاشورا حجت را بر همه تمام کرد. حضرت فرمود هر کسی قصد بازگشت دارد، می تواند برود؛ اینها فقط قصد دارند من را بکشند. حضرت حتی راه را هم نشان داد و فرمود از این مسیر بروید تا دست دشمن به شما نمی رسد، ولی جمله ای فرمودند که احساسات انسان ...
روز شمار محرم الحرام
فرمود : تا زنده ام دست از یاری او برنمی دارم. او در هرشب چند بار محل خواب پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم را تغییر می داد وعزیزترین فرزند خود یعنی امیرالمؤمنین علیه السلام را به جای آن حضرت می خوابانید،و روز فرزندان خود و فرزندان برادرانش را به حفاظت از آن حضرت می گماشت. در مدتی که در شعب بودند بر آن حضرت ومسلمانان بسیار سخت گذشت ،تا آنجا که شبها صدای گریه اطفال گرسنه بنی هاشم را ساکنین اطراف شعب ...
قتل به خاطر جای پارک خودرو در کرج
: شب جنایت من و مقتول و بقیه دوستانم به حوالی عظیمیه کرج رفته بودیم. همان موقع یکی از مردان جوان که در حال تمیز کردن گردو و فروش بلال بود به محل پارک خودروی پرایدمان اعتراض کرد. جای پارک خودرو را عوض کردیم. همین باعث ناراحتی مقتول شد. او که پیاده شد دعوا شروع شد. مرد گردوفروش با چاقو او را زخمی کرد و جانش را گرفت. در ادامه دوستان متهم به قتل فراری گفته های مشابهی را مطرح کردند. عامل جنایت ...
ضررهای نان لواش را بدانید
اکسیداسیون را انجام می دهد و گلوتاتیون از اسید گلوتامیک ساخته شده و این اسید گلوتامیک باید به وسیله غذاها هر روز وارد بدن شود و این ماده در هیچ یک از غذاها به اندازه ای که در گندم هست وجود ندارد. نان هرچه سفیدترباشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت"روی"بدن را نابود میکند. تمام اسید گلوتامیک موجود در گندم، در پوسته، یعنی سبوس آن جمع شده و در آرد سفید مطلقا ...
با انواع شپش آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، عامل شپش حشره ای خون خوار است که هر نوع آن میزبان اختصاصی دارد و تمام طول عمر خود را بر روی بدن میزبان سپری می کند. دو گونه شپش مربوط به انسان در این زیر گروه شناخته شده که عبارت اند از: پدیکولوس هومانوس، ویتیروس پوبیس (شپش عانه) پدیکولوس هومانوس خود دارای دو زیر گروه پدیکولوس کاپیتیس (شپش سر) و پدیکولوس کورپوریس (شپش بدن) می باشد. ...
کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد
این زمان است که رویا می بینیم. تمام این مراحل تقریبا 90 دقیقه طول می کشد. دانشمندان به این مراحل، فواصل خواب می گویند. بزرگسالان به طور متوسط به 7/5 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. بنا به گفته محققان، عامل مهم در بازسازی بدن فرد یا حتی بقای او، مرحله خواب عمیق است. در این زمان بدن شروع به انجام فرآیند بازسازی هر چیزی می کند که در طول روز مصرف شده یا از بین رفته است. بدن در این حالت، بیشتر ...
دستور غذایی شفابخش!
رادیکال های آزاد در بدن می شود که به سلول ها آسیب وارد می کنند. برای بهره مندی از فواید زردچوبه می توانید آن را به طور منظم به اسموتی یا آبمیوه های مصرفی خود اضافه کنید. گزینه دیگر ترکیب یک قاشق چایخوری از پودر زردچوبه در یک لیوان شیر گرم و نوشیدن روزانه آن پیش از به خواب رفتن است. چغندر برای کم خونی 10 ماده غذایی برای پیشگیری و درمان بیماری ها ابتلا به کم ...
چرا برخی افراد، همیشه دیر می کنند؟
جغدها شب نشینند و نمی توانند مثل چکاوک ها سحرخیز باشند. جوانا معلم است و در لندن زندگی می کند، ولی از من خواست که نام خانوادگیش را مخفی نگه دارم. او می گوید شهرتش به وقت نشناسی بعضا نتیجه اختلاف نظر است: دوستی می گوید بعد از ساعت هفت به خانه اش بروم. ولی اگر هشت یا دیرتر برسم از دستم ناراحت می شود. کسانی که همواره تاخیر می کنند شاید تقصیر خودشان نباشد. ممکن است بخشی از وجودشان باشد. به ...
اهمیت اعتماد به نفس در زندگی و راه های افزایش آن
نیز آن قدر زیاد است که قابل توصیف نیست. وقتی ورزش می کنید، بدن شما مقادیری اندورفین آزاد می کند که درنهایت حس خوبی به شما دست می دهد، احساس مفید بودن می کنید و می خواهید کارهای درست انجام بدهید. اگر تمرینات ورزشی را به طور مستمر تا مدت ها ادامه بدهید، بدن تان سالم تر می ماند و همواره با اعتماد به نفس بیشتری در جامعه حاضر می شوید. اگر هرگز به فکر مرتب کردن کمد لباس هایتان نیفتاده اید، پس ...
راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد!
به گزارش بلاغ ، اگر فرصت کافی برای رفتن به کلاس های ورزشی ندارید در کنار انجام پیاده روی روزانه می توانید با گردگیری و پاک کردن خانه به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابید و یک ورزش آسان و پرفایده انجام دهید. براساس پژوهش ها، انجام گردگیری و تمیز کردن خانه به مدت تنها 2 ساعت می تواند تا 600 کالری انرژی (برابر با پنج کیلومتر راه رفتن) در بدن بسوزاند. بررسی میزان انجام کار های ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
کرده و از این رو کمتر غذا بخورید. مصرف آب در فواصل منظم به مدیریت وزن کمک خواهد کرد. سوخت و ساز شما بهبود خواهد یافت مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب به طور مداوم در طول روز بدون در نظر گرفتن رژیم غذایی، تحریک سوخت و سازی پویاتر را موجب می شود. نوشیدن 16 اونس (473 میلی لیتر) آب پس از بیدار شدن از خواب در صبح می تواند سوخت و ساز را تا 24 درصد افزایش دهد. ...
31 شهریور انرژی رنگ ها و رنگ درمانی در سردرد
بدن شده و از نظر درمانی تأثیر می گذارند (از طریق چشم با عمیق نگاه کردن، از راه پوست و همچنین مراکز انرژی). از آنجایی که بدن به خودی خود هوشمندی ذاتی دارد، رنگ جذب شده را به سمتی از بدن که نیاز دارد، راهنمایی می کند تا با استفاده از اثرات درمانی رنگ مورد نظر، موانعی را که موجب عدم تعادل در انرژی بدن شده اند، برطرف سازد. در نتیجه با حرکت انرژی در سرتاسر بدن، شرایط فیزیکی، ذهنی و ...
عادت های خوب خانواده موفق
.... انتخاب موضوعاتی که برای همه جالب باشد گزینه خوبی است. در زمان صرف شام وقت خوبی دارید که در کنار خانواده تان باشید و راجع به اتفاقات روزانه و علایق و برنامه های فردا حرف بزنید. پس این موقعیت خوب را از دست ندهید. با هم پیاده روی کنید یکی از سبک ترین و راحت ترین ورزش هایی که می توانید با خانواده انجام دهید، رفتن به پیاده روی است. این کار را شاید نتوانید هر روز صبح با توجه ...
بررسی خطرناک ترین علل سر شدن و خواب رفتن دست و پا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: احساس گز گز و مور مور شدن به همراه درد از جمله علائم بی حسی و عدم خون رسانی به دست، پا و یا هر اندام دیگری است. علل مختلفی موجب بروز این اختلال می شوند که رایج ترین آن عدم خون رسانی به دلایل به اندام مورد نظر است؛ اما دلایل خطرناک تری هم هستند که موجب بروز این حالت در فرد می شوند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. هنگام خواب شاید ...
16ساعت جدال با مرگ برای معرفی قاتل مادر و خواهر
میهمانی برود یا به کوچه نیاید به ما خبر می داد اما این بار هیچ حرفی نزد. برای همین نگرانش شدیم. ضمن اینکه آذین به ما گفته بود اگر عمویش به محل آمد و سراغ آنها را گرفت بگوییم که خانه نیستند. غیبت آذین و خواهرش به قدری ذهن همبازی هایشان را مشغول کرده بود که ساعت هشت شب همان روز، دختر کوچولوی همسایه طبقه اول ساختمان شماره 12 به مادرش گفت که امروز از آذین وآیلین، دختران همسایه بالایی خبری نیست و ...
راز قتل عام خانوادگی در سینه تنها بازمانده +عکس
چند ساعت سکوت، دیروز صبح به قتل دو عضو خانواده برادرش و زخمی کردن دختر ده ساله او اعتراف کرد و مدعی شد به خاطر سوءظن دست به این جنایت زده است. متهم به قتل برای ادامه تحقیقات به شعبه ششم بازپرسی دادسرای جنایی تهران منتقل شد و به قاضی پرونده گفت: تصور می کردم همسر برادرم با مردی ارتباط دارد. از برادرم خواستم رفتار او را درست کند که این کار را نکرد، آن روز هم به خانه شان رفتم و زمانی که ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای دفع کردن ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. مطالعات نشان می دهد که سوپ مرغ حاوی آنتی اکسیدانی قوی به نام کارنوزین است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. خواب خوب شبانه: شواهد قانع کننده ای وجود دارد که نشان می دهد محرومیت از خواب شبانه منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و با توانایی بدن برای مبارزه با عفونت تداخل دارد. به طوری که افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، بیشتر در معرض ویروس سرماخوردگی هستند. این در حالی است که گرفتن حداقل 8 ساعت خواب شبانه به سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها و ویروس ها کمک می کند. ...
بازیگرهای باهوش حذف نمی شوند
اینکه زمان جنگ بود، مدرسه مان دو شیفته بود. دخترها صبحی و پسرها بعد از ظهری بودند. راهنمایی و دبیرستان را در مدرسه خواجه عبدالله انصاری، درس خواندم. وقتی دبیرستانی بودم مدیر و ناظم از دستم شاکی بودند و انضباطم، 10 بود. چرخ های ماشین ناظمم را پنچر می کردم. روی دیوار و پشت بام مدرسه راه می رفتم. آب را داخل کیسه می ریختم و بچه هایی که در حیاط مدرسه، راه می رفتند؛ خیس می کردم. دست آخر به خاطر شیطنت هایم ...
بریدن سر مادر و دختر 4 ساله در تهران
دست مورد اصابت ضربات متعدد جسم تیز قرار گرفته بود؛ در شرایطی که آذین در شرایط مناسبی قرار نداشت، اما در زمان انتقال به بیمارستان در اظهاراتش کوتاه عنوان داشت: شب عمو احمد به خانه ما آمد و ما را با شمشیر زد. کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی در تحقیقات میدانی از محل جنایت اطلاع پیدا کردند که درگیری شدیدی در محل جنایت رخ داده و طی آن همسایگان مردی حدودا 50 ساله را مشاهده کردند که به سرعت از محل جنایت ...
به برادرم گفتم زنت با دوستت رفت و آمد مشکوک دارد اما او کاری نکرد تا اینکه! + غکس
آگاهی پای در قتلگاه زن جوان و دخترش گذاشتند. بررسی ها و گفته های همسایه ها حکایت از این داشت عموی خانواده بامداد روز سه شنبه دست به این جنایت هولناک زده است. همچنین مشخص شد آذین 11ساله که در این حادثه به شدت زخمی شده هنگام انتقال به بیمارستان به خاله اش گفته که عمو اکبر که صورتش را پوشانده بود با چاقو به مادرم حمله کرد و وقتی او را گرفتم، شال روی صورتش کنار رفت و عمو اکبر را شناختم. بررسی های محل ...
