خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
قدرت باروری تأثیر نمی گذارد اما مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که حدود 10 درصد از زنانی که مبتلا به ام اس هستند، در باردار شدن دچار مشکل هستند. برخی از مطالعات نشان می دهند که ممکن است افراد مبتلا به بیماری ام اس، به دخالت پزشکی در زمینه باروری، مانند هورمون درمانی یا لقاح آزمایشگاهی احتیاج داشته باشند. هرچه سن فرد بالاتر باشد احتمال نیاز او به درمان باروری بیشتر است. راهکارهای ...
دلیل عدم تشخیص سمت چپ و راست توسط برخی افراد چیست؟
...، نظارت بر علائم حیاتی قلب، سوال از همکاران، بیماران و بستگان آنها، همگی می تواند یک محیط چالش برانگیز را بوجود بیاورد. محققان در تحقیقی که در Medical Education منتشر شده، تأثیر چنین وقفه هایی را در توانایی دانشجویان پزشکی در تمایز چپ از راست مورد بررسی قرار داده اند. محققان در این پژوهش 234 دانشجوی پزشکی را مورد بررسی قرار داده تا توانایی آنها برای تشخیص چپ از راست را ...
مشکلات پس از زایمان، مطالعه کنید
هیچ سابقه فشارخون بالا نداشتند. 34 درصد آنها در طول دوره بارداری مبتلا به فشار خون پایین-نرمال، 52 درصد مبتلا به فشار خون طیف متوسط-نرمال و 13 درصد مبتلا به فشار خون بالا-نرمال (حالت پیش از فشارخون بالا) بودند. مطالعه محققان چینی نشان داد زنان دارای فشارخون بالا-نرمال در طول بارداری 6.5 برابر بیش از زنان دارای فشارخون پایین-نرمال در معرض ابتلا به سندروم متابولیک بعد از زایمان بودند ...
آب سخت یکی از عوامل بروز اگزمای پوستی
نتایج یک مطالعه نشان داده است که آب سخت می تواند به مانع پوستی که از ما در مقابل تهدیدات خارجی مانند باکتری ها و آفتاب سوختگی محافظت می کند، آسیب رسانده و منجر به ابتلا به اگزما شود. محققان کالج کینگ لندن پی برده اند که قرارگیری پوست در معرض آب سخت باعث آسیب به مانع پوست می شود و حساسیت پوست را به عوامل خطرناکی که در محصولات شوینده روزانه مانند صابون و پودر شستشو وجود دارد افزایش می دهد. ...
بیماری های قلبی اولین علت مرگ در جهان
به گزارش ایسنا، دکتر احمد کوشا گفت: این مرگ ها شامل یک سوم تمام مرگ ها روی کره زمین و نیمی از همه مرگ های مرتبط با بیماری های غیرواگیر هستند. حدود 80 درصد این مرگ ها در کشورهای با درآمد کم و متوسطی که منابع انسانی و مالی آن ها برای پرداختن به بار بیماری های قلبی عروقی در حداقل است، رخ می دهند. کوشا افزود: بیماری قلبی عروقی شامل بیماری های ناشی از قلب، عروق مغزی و عروق خونی هستند و شایع ...
هشدار به خانواده ها: مسمومیت با سرب تریاک
مورد توجه قرار می گیرد و متاسفانه اخیرا مواردی از آن مشاهده شده ، مسمومیت با سرب در مصرف کنندگان مواد مخدر است که بر اثر افزودن سرب به هروئین ، تریاک و آمفتامین ها به منظور افزایش وزن این فرآورده ها چه در مصرف خوراکی یا وریدی ایجاد می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود : در صورتی که معتادان با علایمی نظیر ، درد شکمی، تهوع، استفراغ، دردهای ناحیه کمر و پا، ضعف، کاهش وزن و بی اشتهایی ...
این 4 علامت ناشی از کمبود کلسیم است!
دست خواهد داد. 4- استخوان های بدن تان به راحتی می شکنند با بالا رفتن سن، از دست دادن تراکم استخوان ها و یا پوکی استخوان یک روند طبیعی است و این وضعیت به دلیل از دست دادن سریع میزان کلیسم ذخیره شده در بدن است. زنان یائسه به دلیل کاهش میزان استروژن ( هورمونی که در حفظ و نگهداری استخوان ها کمک می کند) بیشتر در معرض خطر قرار دارند. متاسفانه در خانم های میانسال، شانس شکستگی استخوان ها حتی با کوچکترین زمین خوردن هم وجود دارد. بنابراین عاقلانه ترین کار مصرف روزانه و کافی کلسیم و ایمن نگه داشتن خود از خطرات احتمالی آینده است./تابناک working(); ...
هریک از دردهای معده و شکم، چه معنایی دارند؟
اختلالات دستگاه گوارش است که بیشتر زنان را درگیر می کند. گرچه علت اصلی ابتلا به این مشکل ناشناخته است؛ اما محققان می گویند اغلب مبتلایان این سندرم، روده های بسیار حساسی دارند یا روده ای فراخ دارند. گذشته از این، به باور محققان دچار بودن به استرس مزمن هم می تواند زمینه را برای ابتلا به این مشکل فراهم کند و در روزهایی که میزان بیشتری استرس را تجربه می کنید، حال روده های تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی ...
زندگی در لب خط به تاراج می رود!
به گزارش تابناک : وارد منطقه 17 که می شوید؛ حتما تمام آسیب های اجتماعی محله هرندی را فراموش خواهید کرد. نیم قرن است که در محله های نزدیک ریل راه آهن عدالت اجتماعی به خواب رفته است و نتیجه این خواب زدگی که به سراغ مسئولان دولتی و شهری نیز رفته؛ به تاراج رفتن زندگی و امید به زندگی در میان مردم محله های منطقه 17 شهر تهران است. باورش شاید سخت باشد که درست در دروازه ورودی جنوب غربی تهران زندگی سال هاست که ایستاده است مانند یک ساعت قدیمی که گرد و خاک گذر زمان بر عقربه های آن سنگینی می کند. اینجا اصلا زندگی جاری نیست. اینجا ساکنان 12 محله از 14 محله منطقه مرد ...
علت ایجاد چین و چروک پوستی در جوانی
ممکن است در مورد محیط زیستی که در آن زندگی می کنید، زیاد فکر نکنید، اما محیط می تواند تاثیر زیادی روی چروک های عمیق و خصوصا ریز داشته باشد. به گفته دکتر مارال کا اسکلسی ( Maral K. Skelsey ) متخصص پوست و مدیر مرکزی جراحی و درماتولوژی واشنگتن، آلودگی یکی دیگر از عوامل محیطی است که سبب آسیب رادیکال های آزاد می شود. در واقع مطالعه ای که در سال 2010 در مجله تحقیقات امراض پوستی ...
فرمول غذایی برای هموگلوبین
خون سازی طبیعی و افزایش سطوح هموگلوبین کمک می کند. سبزیجاتی مانند اسفناج، برگ شنبلیله و گوجه فرنگی برای بیماران مبتلا به کم خونی مفید هستند. برای جبران کمبود آهن این قبیل سبزیجات را می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. همچنین، مصرف بروکلی را فراموش نکنید زیرا سرشار از آهن، منیزیم، ویتامین های A و C است. چغندر یک لیوان آب چغندر حاوی 1.1 میلی گرم آهن است و به افزایش ...
هشدار دانشمندان درباره گسترش اَبَر مالاریا در جنوب شرقی آسیا
نگرانی کرده است. هرساله حدود 212 میلیون نفر به مالاریا مبتلا می شوند. این بیماری که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر کودکان است، از طریق انگل بوجود آمده و توسط پشه های خونخوار منتقل می شود. اولین گزینه درمانی مالاریا،مصرف داروهای artemisinin و piperaquine است اما ظاهرا انگل مالاریا نسبت به این داروها مقاوم شده است. پروفسور دوندراپ تاکید می کند که در ویتنام 30 درصد و در کامبوج 60 درصد ...
محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی گلوتن که شما را متعجب می کند
گفته معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی،حدود 700 هزار نفر در ایران به بیماری سلیاک مبتلا هستند اما فقط 70 هزار نفر از آنها علائم این بیماری را دارند. سلیاک یک بیماری تازه است و بعد از جنگ جهانی دوم بود که محققان متوجه شدند افرادی به نان حساسیت دارند و با مصرف آن تغییراتی در روده آنها به وجود می آید. این بیماری در سال 1380 در ایران تشخیص داده شد، پیش از انقلاب تصور این بود که این بیماری در کشور وجود ندارد و بعد از انقلاب مشخص شد که یک درصد مردم ایران به این بیماری مبتلا هستند، تشخیص این بیماری با انجام یک آزمایش ساده خون امکان پذیر است. ...
مکمل یاری در مبتلایان به ام اس/علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ به این بهانه با محمدباقر ملجایی، کارشناس ارشد تغذیه، محقق و پژوهشگر ام اس مرکز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و محقق جوان کمیته درمان و پژوهش ام اس آمریکا در سال 2017، در مورد تازه ترین یافته های تحقیقاتی در مورد مکمل های مورد نیاز بیماران ام اس به گفت وگو نشستیم. بیماری ام اس و علایم آن بیماری ام اس (مالتیپل ...
مواد غذایی کلاژن ساز
، میوه ها و سبزیجات تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تولید کلاژن را در اختیار بدن قرار می دهد. فلفل دلمه ای قرمز ویتامین C برای تامین کلاژن ضروری است و فلفل دلمه ای قرمز سرشار از این ماده مغذی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را بهبود می بخشد. در غیاب ویتامین C، بدن نمی تواند به طور موثر کلاژن تولید کند. تنها نصف فنجان فلفل دلمه ای قرمز خام 158 درصد از دوز روزانه ...
شایعه هایی درباره نوشابه ها
کالری دریافتی و در نتیجه ایجاد چاقی می شود. در عین حال، تحقیقات نشان داده است، مصرف یک قوطی نوشابه در روز، خطر چاقی را در کودکان تا 60 درصد افزایش می دهد و به همین دلیل، بشدت در معرض مشکلات قلبی - عروقی، دیابت و فشار خون بالا قرار می گیرند. اگر گاز نوشابه را قبل از مصرف بگیرید، دیگر خطرناک نیست گاز کربنیک، همان ماده ای است که در ترکیبات نوشیدنی های گازدار وجود دارد و راز اصلی ...
یک رژیم غذایی سالم
. افزون بر این، ماست حاوی ترکیباتی است که به مهار آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، بسیار شبیه به داروهای مهارکننده ACE، کمک می کنند.برای کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا مصرف روزانه حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. زردچوبه برای آرتریت آرتریت یک اختلال مفصلی است که موجب ملتهب ...
نکات طلایی برای استفاده درست از کوله پشتی
...، کمک می کند. 3- اطمینان حاصل کنید که وزن کوله پشتی مناسب است: در حالت ایده آل، کوله پشتی نباید بیشتر از 10 تا 15 درصد وزن بدن مصرف کننده باشد. این به ویژه برای کودکان کوچکتر اهمیت دارد. 4- با پاهای خود بلند شوید: به کودک خود بیاموزید که کوله پشتی خود را روی زمین پشت سر خود قرار دهد، زانوها را خم کند، دستان خود را داخل بندهای کوله پشتی کند و با کوله ...
روایت جالب حاج صادق آهنگران از امام خمینی (ره) /رابطه ازدواج فامیلی با ضریب هوشی کودک/آنچه از رومینگ نمی ...
آمریکا به بیماری سلیاک مبتلا هستند که بیماری حدود 83 درصد از این افراد هنوز تشخیص داده نشده یا اشتباه تشخیص داده شده است. در ایران نیز به گفته معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی،حدود 700 هزار نفر در ایران به بیماری سلیاک مبتلا هستند اما فقط 70 هزار نفر از آنها علائم این بیماری را دارند. سلیاک یک بیماری تازه است و بعد از جنگ جهانی دوم بود که محققان متوجه ...
سن مناسب بارداری، زنان و مردان متفاوت است
والدین پس از سال ها فرزند پروری تلاش می کنند رمز و راز ناباروری را کشف کنند. در این نوشتار با مهم ترین افسانه های ناباروری آشنا می شوید: افسانه 1: ناباروری مشکل همیشگی زنان است. واقعیت: یافته های محققان انجمن مبارزه با ناباروری آمریکا نشان می دهند، بیش از نیمی از مردان با ناباروری دست و پنجه نرم می کنند. به بیان دیگر، بانوان و مردان به ترتیب عامل 20 و 35 درصد ناباروری زوجین ...
رژیم غذایی بعد زایمان، چه باید کرد؟
، نوشابه، شیرینی، گوشت پرچرب و لبنیات پرچرب پرهیز کنند و سعی نمایند در برنامه غذایی روزانه خود میوه و سبزی جات فراوان، غلات سبوس دار، گوشت کم چرب و لبنیات کم چرب بگنجانند. جالب است بدانید که نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خانم های چاق می توانند در این دوران با کاهش مصرف شیرینی، شکلات و غذاهای حاضری به کاهش وزنشان کمک کنند. در عین حال 45 دقیقه پیاده روی روزانه، 4 روز در هفته، گام مؤثری برای رهایی از ...
میانمار در آتش حقوق بشر آمریکایی/ سازمان ملل مقابل نسل کشی مسلمانان سکوت می کند
طولانی مدت به حساب نمی آیند. چند کشور اسلامی از جمله ایران و ترکیه درحال ارسال کمک های دارویی و غذایی به مناطق مرزی میانمار و بنگلادش هستند اما به طور کلی جهان در مورد این بحران در سکوتی هولناک فرو رفته است. مسلمانان 4 درصد از جمعیت 60 میلیونی آن را تشکیل می دهند آری، همه این خبرها از کشوری در آسیای شرقی که مسلمانان 4 درصد از جمعیت 60 میلیونی آن را تشکیل می دهند ...
بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟
ویتامین B3 نیست . گوشت و جایگزین های گوشتی مانند سویا غنی ترین منابع ویتامین B3 هستند؛ اما افراد مبتلا به کمبود این ویتامین معمولا به مصرف مکمل این ویتامین نیاز دارند. بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟ میزان توصیه شده مصرف ویتامینB3 بسته به سن، جنسیت، اهداف سلامتی یا سابقه کمبود ویتامین B متفاوت است. میزان مصرف ویتامین B3 در معادل های نیاسین NE اندازه گرفته می شود ...
قرص آهن بعد از زایمان، باید مصرف شه؟
ایمنی بدن را کاهش می دهد. زنان به دلیل قاعدگی ماهیانه و از دست دادن خون، بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. آهن؛ قبل از بارداری نیاز روزانه در این دوران 18 میلی گرم است و گوشت قرمز بهترین منبع آهن می باشد. اگر چه آهن موجود در سبزی ها به راحتی و سرعت آهن موجود در گوشت جذب بدن نمی شود، ولی سایر غذاهای غنی از آهن عبارتند از: غلات غنی شده، لوبیا، حبوبات، سویا و ماهی. ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، علائم خطر
شود .ضمناً برای جلوگیری از کم خونی و کمبود ویتامینها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس از زایمان برای مادر تجویز میشود .این تفاوت تغذیه از نظر کمیت چندان تفاوتی ندارد بلکه تأمین کیفیت تغذیه مورد توجه است. خانم عزیز، بهتراست در زمان شیردهی از مصرف غذاهای نفاخ و حساسیت زا مثل گوجه فرنگی ،پیاز ،کلم ،شکلات و ادویه زیاد خودداری نمایید. مراقبت از نوک پستان بعداز ...
افسردگی بعد زایمان، راهی برای بهبود
یک جراح و متخصص زنان و زایمان با تاکید بر اینکه زنان باید با دوره های افسردگی پس از زایمان آشنا باشند، گفت: افراد با سن پایین بیشتر در معرض افسردگی پس از زایمان قرار دارند.دکتر الهه رجایی با بیان اینکه افسردگی پس از زایمان اغلب به دلیل تغییرات هورمونی بعد از زایمان صورت می گیرد، افزود: علاوه بر تغییرات هورمونی، زایمان نیز به دلیل دارا بودن استرس و فشار روحی و روانی برای فرد، از علل افسردگی پس از ...
پتاسیم قاتل فشار خون است
های غذایی را کاهش دهید - وزن خود را کاهش دهید - به طور مرتب ورزش کنید - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند - از مصرف دخانیات اجتناب کنید - در معرض دود سیگار قرار نگیرید - از استرس و تنش دوری کنید - روزانه حداقل هشت ...
چرا پوست زنان کره ای صاف است؟
...> زنان کره ای از آب گازدار برای روشن کردن پوستشان استفاده می کنند. آب گازدار غنی از ریزمغذی هایی مثل کلسیم، منیزیم و بی کربنات است و به پاک شدن آلودگی ها از روی پوست و افزایش جریان خون کمک می کند. مراقب باشید که از آب گازدار برای شستشوی روزانه پوست استفاده نکنید زیرا به شدت محرک است. ماسک تخم مرغ و عسل برای تهیه این ماسک سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و قبل از خواب روی ...
آشنایی با سبزیجات بدون نفخ
به گزارش یزدی نیوز این یک واقعیت است که شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را بدون احساس نفخ وارد رژیم غذایی تان کنید. فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله ...
اگر فشار خون دارید، انار و سیر بخورید!/ بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
بالا هم مفید باشد. شما می توانید منیزیم مورد نیاز بدن را با مصرف این مواد غذایی تامین کنید: سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج و کلم بروکسل، غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، دانه ها و مغزهای خام مانند دانه کدو، کنجد و بادام هندی خام. انار دارای فواید و خاصیت های متعدد و مهمی برای سلامت قلبی-عروقی انسان ها است. شما به راحتی می توانید دانه های انار را داخل ماست ساده و طبیعی بریزید و ...
