سایر منابع:
سایر خبرها
ورود این میهمان ناخوانده را عقب بیندازید
بشقاب میوه و سبزی به صورت روزانه و استفاده نکردن از مواد افزودنی و فست فودها در کنترل این بیماری بسیار مؤثر است. حاجتی درخصوص آلزایمر زودرس می گوید: ابتلا به آلزایمر زودرس نادر است و معمولاً کاهش حافظه در سنین جوانی به دلیل اضطراب و افسردگی روی می دهد. البته از دست دادن خفیف حافظه در افراد بالای 60 سال نیز شایع است و هر حواس پرتی یا کاهش تمرکزی نشانه ابتلا به آلزایمر نیست. ...
زنان بعد از زایمان، چگونگی رویارویی با مشکلات
بارداری از قرص آهن و همچنین کلسیم استفاده کنید و مصرف موادغذایی سرشار از پروتئین و فیبر را در الویت قرار دهید. توصیه می کنیم بر حسب شرایط بدنی، وزن و نیازهای خود با پزشک تان مشورت کرده و برنامه غذایی مناسبی داشته باشید. خستگی بعد از زایمان شدت و میزان خستگی بعد از زایمان در خانم های مختلف و بر اساس عوامل متعددی از جمله طول مدت زایمان و عوارض آن، درد، حمایت های خانوادگی ...
دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند
نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا ها مصرف می کنند. دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دَم کرده آویشن تهیه می شود. این دمنوش حاوی تمامی خواص آویشن و بسیار مفید است. پس برای آشنایی با خواص فوق العاده ...
این غذاهای رژیمی که شما را چاق می کند!
برای وقتی است که شما به بیماری سلیاک مبتلا باشید یا مثل میلیون ها امریکائی نسبت به پروتئین گندم در محصولات پخته شده، پاستا، و سس سویا، حساسیت داشته باشید. بسیاری از افراد در تلاش برای کاهش وزن از خوردن گلوتن اجتناب می کنند، که کاری عاقلانه بود تا این که شرکت های تولید کننده مواد غذائی به تولید انواع شیرینی جات، بیسکویت، غلات صبحانه، و پیتزاهائی دست زدند که سرشار از قند و چربی هستند. روکسانا آیرینو ...
توصیه های پاییزی هواشناسی کشاورزی
تنظیم دور آبیاری (افزایش فاصله نوبت های آبیاری) به منظور آماده سازی درختان جهت ورود به فصل سرما و رکود با توجه به روند کلی کاهشی دما در روزهای آینده زراعت: برداشت مزارع ذرت دانه ای در تاریخ مناسب جهت جلوگیری از ریزش مصرف کودهای نیتروژنه و فسفره براساس آزمون خاک یا توصیه های فنی جهاد کشاورزی همزمان با کشت غلات پاییزه تهیه و تدارک بذور خودمصرفی و ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
دارای تخم مرغ هست را مصرف کند، لازم به ذکر است افراد دقت داشته باشند تنها به ماده غذایی که حساسیت دارند دوری کنند و نباید مصرف مواد غذایی دیگر را از ترس علائم آلرژی کنار بگذارند، چرا که در این صورت درگیر سوء تغذیه نیز می شوند. افراد آلرژی ها را جدی بگیرند چرا که همین عارضه به نسبت ساده می تواند موجب مرگ شود آمار نشان می دهد حدود 150 نفر در هر سال در امریکا به علت آلرژی جان خود را از دست می دهند متاسفانه این آمار در ایران موجود نیست اما تاکید می شود بیماران مراقب مواد حساسیت زا باشند. ...
رفع یبوست در نوزاد، اختلالات جسمی
...> * اختلالات سیستم عصبی یا عضلانی روده مانند هیرشپرونگ *مشکلات ستون فقرات نیز ممکن است باعث ایجاد یبوست نوزاد گردد. * عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD ویا کمبود پتاسیم * کم کار شدن تیروئید *مشکلات روده مثل عدم تحمل پروتئین شیر گاو لاکتوز * اختلال بافت همبند مانند لوپوس رابطه مصرف قطره آهن و یبوست نوزادان: مصرف مکمل آهن ...
قد آدم ها در بزرگسالی کوتاه می شود؟
. بنابراین کودکانی که یک رژیم غذایی مملو از کلسیم، پروتیین و سایر مواد غذایی مصرف می کنند می توانند پتانسیل رشد خود را به حداکثر برسانند. فعالیت فیزیکی نیز در رشد و افزایش قد در دوران کودکی نقش دارد، به طوری که فعال بودن باعث تحریک آزاد شدن هورمون رشد می شود. زمانی که این هورمون آزاد می شود، کودکی که صفحات رشد در استخوان هایش بسته نشده است، از رشد بیشتری در قیاس با زمانی برخوردار خواهد شد که ...
نقش سازمان های کشور در فرهنگسازی
مسئولیت اجتماعی سازمان ها دانست و اظهارداشت: نیاز به اهدای خون همیشگی است و همه ایام سال نیاز مند وقت گذاری و مراجعه اهدا کنندگان خون و اجزای خون هستیم . ,d با اشاره به این که مصرف پلاکت در جوامع انسانی به دلایل متعددی در حال افزایش است گفت:مصرف داروهای مشتق از پلاسما به دلیل شناسایی بیشتر افراد مبتلا به نقص ایمنی و یا نواقص اکتسابی یا ارثی ایمنی در حال فزونی است. وی ادامه داد: با ...
وقتی خبری از گوشت نیست!
باعث ورود تخم برخی انگل ها، باکتری ها و ویروس ها به بدن شود. نپختن گیاه می تواند سوءهاضمه شدیدی را برای این دسته از افراد در پی داشته باشد به همین دلیل خام گیا هخواری به هیچ عنوان توصیه نمی شود. یکی دیگر از مشکلاتی که افراد گیا هخوار ممکن است به آن مبتلا شوند، کمبود کلسیم است چون امکان تامین کلسیم بدن از مواد گیاهی عملا امکان پذیر نیست و بیشترین حجم کلسیم در لبنیات موجود است. ...
تولید و اشتغال از مسیر زیست فناوری
، نمایشگاه بین المللی زیست فناوری هر دو سال یکبار با حضور گسترده مراکز مرتبط با این حوزه برگزار می شود. در چنین نمایشگاهی علاوه بر طرح هایی که وارد صنعت می شود، از طرح هایی مثل مقابله با ریزگردها و سایر طرح های مرتبط با مسائل محیط زیستی نیز حمایت می شود. طرح های تحقیقاتی نیز زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که باعث رونق اقتصادی و خروج ارز کمتر از کشور شود. شرکت های این حوزه می توانند نقش مهمی در تحقق ...
چند سوپ مناسب دوران بارداری+دستور تهیه
سبز مانند اسفناج از نظر فولات غنی می باشند. این ماده مغذی می تواند از بروز نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری نماید. مواد لازم سوپ اسفناج و برنج (برای 4 نفر) برگ های شسته شده و تازه اسفناج 675 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد کوچک سیر خرد شده 2 حبه فلفل قرمز تند تازه، بدون دانه و خرد شده 1 عدد کوچک ...
آشنایی با گزینه های غذایی برای سلامت ناخن ها
ناخن ها می شوند و از شکستگی ناخن جلوگیری می کنند. ماهی سالمون: یکی از سالم ترین غذاها برای حفظ سلامت کلی بدن است با این حال مقادیر بالای ویتامین دی موجود در این ماهی به جذب کلسیم بیشتر در بدن کمک می کند. این افزایش جذب کلسیم به تحریک رشد استخوان ها و افزایش قدرت ناخن ها کمک می کند. بنابراین به جای انتخاب گوشت های قرمز، حداقل هفته ای دو بار ماهی سالمون بخورید. ماست: ماست با طعم معمولی و نه ماست ...
تعلیم و تربیت کودکان، چگونگی رشد سالم
جوراب دست و پای نوزاد را گرم کرد و درصورت سرماخوردگی و ترشح بینی، درمان سرماخوردگی آغاز شود. کودکان خود را از دوران نوزادی ماساژ دهید تا ارتباط جسمی و ارتباط عاطفی که احساس عشق و علاقه است در او تقویت شود و باعث ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس در کودک شود. ماساژ در بهبود قولنج شکمی موثر است. ماساژ توسط والدین و پدر نیز میتواند نقش موثری داشته باشد. نوزادان شیرمادرخوار اجابت ...
تناسب اندام بعد زایمان، چه رازی دارد؟
هدف صورت گیرند. به طور مثال می توانید آرنج دست چپ را بلند کرده بکشید و به زانوی پای راست مقابل برسانید و سپس این کار را با دست راست انجام دهید. این عمل به خصوص در تقویت نواحی جانبی شکم بسیار کمک کننده است. شیردادن و کاهش وزن درباره ارتباط کاهش وزن با شیر دادن به نوزاد هنوز به هیچ نتیجه قطعی نرسیده ایم. برخی بررسی ها نشان می دهد؛ شیر دادن به کودک با بازگشت سریع تر مادر به وزن قبل از ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
انتخاب های ساده از میان مواد غذایی می تواند منجر به شکل گیری احساسات خوب و بد در ما شود. در امریکا 18درصد جمعیت از نوعی اختلال عصبی رنج می برند. پژوهشگران تشخیص داده اند 6٫7 درصد از جمعیت بزرگ سالان بالای 18 سال این کشور دچار افسردگی بالینی اند. درواقع لازم نیست حتما به یکی از این بیماری ها مبتلا باشید تا بدانید افسردگی یا اضطراب خفیف هم می تواند بار سنگینی روی دوش افراد باشد. این دو بیماری لزوما ...
با این خوراکی ها روزتان را پرانرژی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، یک غذا یا خوراکی خاص وجود ندارد که شما را فرزتر و باهوش تر کند، بلکه خوراکی های زیادی هستند که نه فقط طعم و مزه ی خوبی دارند بلکه می توانند دریافت مواد مغذی تان را افزایش داده و به شما کمک کنند عملکردتان را بهینه کنید. چغندر تحقیقات نشان می دهد، این سبزی ریشه ای قرمز تیره، استقامتتان را بالا می برد، فراتر از استقامتی که صرفاً در یک تمرین به آن نیاز ...
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند
سرشار از ویتامین c است و باعث پایین آوردن سطح انسولین خون می شود که به کاهش وزن می انجامد، مصرف سیب و گلابی که به دلیل فیبر بالا و کالری کم باعث می شود که احساس گرسنگی برطرف شود و فرد غذای کمتری مصرف کند. وی با اشاره به این که هریک از این مواد غذایی مفید برای کاهش وزن، در معده احساس پری ایجاد می کند، اظهار کرد: میوه های تازه و آبدار، سبزیجات و سوپ کالری های موجود در مواد غذایی را کاهش ...
تولید شیر مادر، خوراکی های کمک کننده
بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی: برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. هویج و چغندر: این سبزیجات سرشار از بتاکاروتن می باشند و از طرفی در تولید شیر، این ماده به مقدار فراوان مورد نیاز می باشد. این سبزیجات همچنین حاوی روغن ...
با این 6 گیاه دارویی، خود را در مقابل سرمای پاییز بیمه کنید
سلامت نیوز نوشت: اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویه جات رایجی که در کابینت موجودند می توانند به شما کمک کنند، همانطور که می توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند. هل هل، ادویه ای است که طعمی دلچسب به چای می بخشد. هل سرشار از روغن های اساسیست که به هضم غذا کمک می کند، باروری را افزایش می ...
درآمدهای هپکو و آذراب کجاست؟/ هشدار در خصوص کیفیت بنزین در تهران/ پنجه واردات بی رویه و قاچاق بر گلوی ...
برود و هم شرمنده همسرش که مدتها بود بخاطر خرابی ماشین لباسشویی،با دست های رنجور و بیمارش ،لباس ها را می شست. تقریبا کسی در فامیل برایش باقی نمانده بود که بتواند از او هم پولی قرض کند! به نوعی پایش از خانه همه فامیل بریده شده بود ،چون به همه بدهکار بود و توان بازپس دادن بدهی اش را نداشت.خدا رحم کرده بود که صاحبخانه با مروتی داشت وگرنه ممکن بود مثل کارگر هم شیفتش،اسباب و اثاثیه اش را به کوچه بریزد و ...
درمان سریع رفلاکس معده با خوراکی های خوشمزه+ اینفوگرافی
اضافه کنید. پروتئین های کم چرب مانند سینه مرغ و بوقلمون و غذاهای دریایی برای مبتلایان به رفلاکس معده توصیه می شود، همچنین سفیده تخم مرغ پروتئین بدون چربی است و زرده تخم مرغ نیز مواد مغذی فراوانی دارد اما ممکن است در برخی افراد حساس باعث رفلاکس اسید معده شود. اگر به رفلاکس اسید مبتلا هستید مصرف سبزیجات به شما توصیه می شود زیرا ایم موادغذایی چربی کمی دارند و سرشار از فیبر، آنتی ...
پیشنهادات خوشمزه برای زنگ تفریح فرزندتان
به گزارش پایگاه خبری گرو، نخستین روزهای سال تحصیلی است و این یعنی شما به عنوان یک مادر می توانید با خیال راحت، یک نفس عمیق بکشید، چون احتمالا در شهریورماه حسابی سرتان شلوغ بوده. آماده کردن وسایل مورد نیاز مدرسه و خریدهای بچه ها تمام شده و حالا خود بچه ها هستند که باید نقش شان را در سال تحصیلی جدید خوب بازی کنند. اما یک مورد اجازه نمی دهد که شما همچنان با خیال آسوده استراحت تان را ادامه دهید؛ آن ...
چگونه از اگزما خلاص شویم؟
هر قسمتی از بدن اتفاق بیفتد اما شایع ترین نقاطی که این مشکل پوستی اتفاق می افتد عبارتند از دست ها، زانو و آرنج. اگزما برای افراد مبتلا معمولا دردناک و خسته کننده است. شاید، این بیماری می تواند تاثیرات منفی روی سلامت فیزیکی و روحی فرد بگذارند اما با این حال همچنان توجه درستی به آن نمی شود. با اینکه درمان مشخصی برای اگزما وجود ندارد اما کارهای ساده ای هست که می توانید برای کنترل آن انجام ...
اقتصاد ایران به دلال ها اصالت می دهد نه سرمایه یا کارگر
شعار سال : نوکیسه گی یا تازه به دوران رسیدن، عبارتی که در این ده- دوازده سال اخیر بیشتر از همیشه از شنیده می شود و نمود خارجی اش را در جامعه می بینیم. اما آیا پدیده نوکیسه گی خاصِ جامعه ایران است؟ آیا تاثیرات آن بر جامعه همچون تاثیر مشابهش در سایر جوامع است؟ و اینکه آیا نوکیسه گی سیاسی و اجتماعی در ایران توانسته نوکیسه گی فرهنگی را هم دامن بزند و ترویج کند؟ وقتی با بروز پدیده نوکیسه گی طبقات ...
ارتباط میزان منیزیم و ریسک زوال عقل
با میزان پایین منیزیم هستند. مواد غذایی سرشار از منیزیم عبارتند از اسفناج، بادام، بادام هندی، لوبیای سیاه، سویا، غلات کامل، ماست و آووکادو. در این مطالعه، محققان داده های 9569 فرد با میانگین سنی 65 سال را جمع آوری کردند. این افراد در ابتدا مبتلا به زوال عقل نبودند. میزان منیزیم خون این افراد در ابتدا اندازه گیری شد. به طور میانگین این افراد 8 سال تحت نظر بودند که در ...
خوراکی های خطرناک برای روح و روان جنین!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از حد گوشت، ماهی و دانه های آجیل در دوران بارداری می تواند خطر ابتلای نوزاد در سال های پس از تولد به اختلال روانی اسکیزوفرنی را هموار کند. کارشناسان با بررسی بر روی موش های آزمایشگاهی دریافتند حجم اضافه مصرف آمینواسید ها در بدن آنها سبب ایجاد اختلال روانی شده است. یک نوع اسید آمینه ضروری ...
آب سخت موجب بروز اگزمای پوستی می شود
بالقوه کرده که می تواند منجر به عفونت شود. سایمون دانبی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بواسطه آسیب به مانع پوستی، شستشو با آب سخت می تواند در بروز اگزما نقش داشته باشد، بیماری پوستی ای که با بثورات قرمز پوستی و خارش شدید همراه است. به گفته محققان، بیماران مبتلا به اگزما در مقایسه با افراد دارای پوست سالم در برابر تاثیرات آب سخت حساس تر هستند. این افزایش حساسیت با یک ...
مکمل یاری در مبتلایان به ام اس/ علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
) یکی از بیماری های التهابی و خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که طی آن دسته ای از سلول های ایمنی به اشتباه به پوشش و ساختمان سلول های عصبی (نورون) هجوم برده و با تخریب آنها موجب بروز بیماری و تظاهر علائم بالینی و اختلالات حسی حرکتی شامل گزگز و سوزن سوزن و مور مور شدن دست و پا، اختلال در حرکت، اختلالات گوارشی و ادراری، اختلالات بینایی و بندرت اختلالات حافظه می شود. علل بروز بیماری ام اس ...
دیابتی ها، این رژیم غذایی را دریابید!
: بیماران دیابتی باید از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا، مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، پنیر پیتزا، چیپس، پفک و غذا های کنسروی و هم چنین مواد غذایی پر چرب حاوی کلسترول بالا و یا اسید های چرب ترانس، مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب و روغن جامد خود داری کنند. به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی مواد غذایی حاوی قند های ساده، نظیر قند و شکر، عسل، مربا ...