خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزتان را پر انرژی با این خوراکی ها آغاز کنید!
رژیم غذایی تان، توصیه می کنیم از چغندرهای ریز و تر و تازه و با پوست در اسموتی قبل از تمرینتان استفاده کنید. همچنین می توانید چغندرهای پوست دار تازه را پوره کنید و آن را به سالادتان اضافه کنید یا اینکه همراه با کره ی بادام و زنجبیل تازه ی رنده شده میل کنید. ماست یونانی ماست یونانی، انتخابی بسیار خوب برای داشتن انرژی در بلندمدت است. ماست یونانی سرشار از پروتئین است و دو برابر ماست ...
15 ترفند برای تازه نگه داشتن انواع مواد غذایی
، خزه یا حصیر هندوانه در زیرزمین با دمای 2 درجه سانتی گراد بسیار خوب می ماند. اما برای اینکه طولانی تر این میوه را تازه و سالم نگه دارید، بهتر است درون یک پارچه پیچیده و سپس درون توری گذاشته و از دیوار آویزان کرده یا یک لایه حصیر بکشید و روی کابینت بگذارید. همچنین می توانید روی پوست هندوانه خاک بمالید. روش دیگر برای تازه ماندن هندوانه استفاده از خاکستر است. به صورت کلی، هندوانه ها در گوشه های تاریک و خنک خانه تازه تر می مانند ...
چگونه از اگزما خلاص شویم؟
: بدن خود را بشناسید بهترین سلاح شما در این مورد آن است که بدانید کدام غذاها باعث مشکل می شوند و از آنها پرهیز کنید. اگر مطمئن نیستید که بین بیماری و برنامه غذایی تان همبستگی وجود دارد یا خیر توصیه می شود از غذاهایی که می خورید یادداشت برداری کنید و هرگونه واکنشی را ثبت کنید. 3- خشکی پوست تقریبا در تمام موارد اگزما، خشکی پوست باعث بروز خارش شدید می شود. پوست هایی ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
بتوانند وظیفه خود را به نحو احسن انجام دهند. مصرف آب فلفل دلمه ای سبز می تواند مقدار زیادی کلسیم را به بدنتان برساند. 6. مفید بودن برای پوست نوشیدن آب فلفل دلمه ای سبز می تواند برای پوست شما مفید باشد. مواد مغذی موجود در این نوشیدنی می تواند به ایجاد کلاژن در پوست کمک کند. تا پوست شما سالم و قوی بماند. آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در آب فلفل دلمه ای با همکاری هم آسیب ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است. بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن تنفس اش کمک می کند. راهکار شماره 6 آلرژن ها را حذف کنید مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر ...
6 ویتامین ضد التهاب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
ایمنی بدن می شود. برای دریافت ویتامین ث، سبزیجاتی مثل کنگر فرنگی، اسفناج، کلم بروکلی، میوه هایی مثل سیب، لیمو، انار، زرد آلو و آلو، چای سبز، کاکائو، فلفل، آویشن، کیوی و ... را به رژیم تان اضافه کنید. ویتامین ب: منجر به تنظیم متابولیسم می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین ب همچنین در کاهش درد و التهاب ماهیچه ها و مفاصل موثر است و برای حفظ سلامت پوست ضروری به نظر می رسد. ویتامین ...
پیشنهادات خوشمزه برای زنگ تفریح فرزندتان
، درون کیفش می گذارید، کنار بیاید. فهرستی از مواد مغذی ای که اطرافتان می شناسید تهیه کنید و بسته به نوع مزاج فرزندان تان از آن ها در برنامه غذایی تان استفاده کنید. سعی کنید تمام خلاقیت تان را به کار بگیرید تا با همان مواد غذایی همیشگی، مزه های جدیدی خلق کنید.شکلات صبحانه درست کنیداگر می خواهید یک خوراکی وسوسه انگیز برای صبح درنظر بگیرید، می توانید نخستین گزینه را شکلات صبحانه قرار دهید؛ اما نه هر ...
با مصرف سرکه سیب زیبا شوید
روز نو : افرادی که قصد لاغری و کاهش اضافه وزن دارند اغلب سرکه سیب مصرف می کنند این سرکه خواص بی نظیری از جمله زیبایی پوست تان دارد.توجه به اثرات آرایشی و زیبایی سرکه سیب را مورد توجه قرار دهید. سطح پوست بدن مان به طور طبیعی اندکی اسیدی است اما بیشتر صابون هایی که استفاده می کنیم، موجب قلیایی شدن آن می شود.اثرات سرکه سیب(Apple vinegar) روی کاهش وزن و سرعت بخشیدن به آن و همچنین ...
آلرژی فصلی شما با این موارد تشدید می شود، مراقب باشید
نادر است که اگر درمان فوری صورت نگیرد می تواند کشنده باشد. لنز های تماسی وقتی تعداد گرده ها زیاد می شود و شما همچنان از لنزهای تماسی تان استفاده کنید. اگر گرده ای در چشم تان گرفتار شود و همانجا بماند، با مشکلات بیشتری مواجه خواهید شد. لنزهای تماسی نرم، بیشتر مستعد جذب محرک های موجود در هوا، مانند دود یا گرد و غبار هستند، چون نفوذ پذیرترند. لنز نرم، اکسیژن بیشتری به چشم های تان ...
آلرژی فصلی کودکان، علت بروز
نتوانست بفهمد کودک نسبت به چه چیزی آلرژی دارد و نشانه ها ادامه پیدا کردند یا اینکه کودک به داروها جواب نداد، باید به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. متخصص آلرژی برای اینکه بفهمد کودک شما به چه چیزی آلرژی دارد، احتمالا از آزمایش خراش استفاده خواهد کرد. متخصص آلرژی، سطح پوست کودک را خراش داده و مقدار کمی از مواد آلرژی زای مایع را روی محل خراش می مالد پس از 15 تا 20 دقیقه، بررسی می کند که آیا ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
آرایش استفاده کنید. هفته ای یک بار پوست خود را با ملایمت لایه برداری کنید تا از شر سلول های مرده ی پوست خلاص شوید. استفاده از لایه بردارهای خشن و زمخت می تواند پوست شما را تحریک کند و روند پیری پوست را سرعت ببخشد. همچنین همواره باید پوست خود را مرطوب نگه دارید تا ظاهر جوان خود را حفظ کند. با دست های آلوده به صورت خود دست نزنید، مخصوصا به پوست حساس اطراف چشم ها. همچنین عادت ...
5 مهر کم کاری تیروئید و ریزش ابرو
و استفاده از دوش گرم باعث تشدید خشکی پوست خواهد شد. در این شرایط استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد. بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می کند. مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد ...
برای داشتن پوستی زیبا و جذاب این دستور ها را به کار ببندید
.... این کار به تمیز شدن موها کمک می کند اما در افراد با پوست حساس ممکن است باعث قرمزی و خارش کف سر شود. بنابراین افراد حساس باید از لعاب ختمی بدون سرکه استفاده کنند. مصرف مداوم لعاب گل ختمی باعث نرمی موها می شود و برای موهای رنگ شده یا دکلره بسیار مفید است. افرادی که از پف و قرمزی زیر چشم شکایت دارند یا به دلیل بیماری های مختلف پوستی مانند پسوریازیس و اگزما دارای ضایعات پوسته دهنده در ...
عوامل به وجود آورنده شوره سر
وبیماراحساس ناراحتی زیادمی کند.درماتیت سبورئیک یا درماتیت شوره ای به ضایعات قرمز و پوسته دار پوست که با تولید سبوره (پوسته های چرب یا خشک سفید رنگ) و خارش همراه است، گفته می شود. علایم و نشانه ها : علائم شوره سر برای بیشتر مردم شناخته شده است : - پوسته های برفکی سفید چرب از پوست مرده که به صورت نقطه هایی بر روی مو و شانه ها دیده می شود. - پوست سر خارش دار و پوسته دار. این ...
5 معجزه درمانی آب برنج
...، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این شرایط تامین می کند تا بیمار سریع تر بهبود یابد. سفت شدن پوست: آب برنج با کاهش منافذ پوستی باعث درخشندگی و شفافیت بیشتر پوست شما می شود. آب برنج خواص پاک کنندگی قابل توجهی دارد؛ از این رو، به عنوان یک تونر یا شوینده صورت مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف منظم آب برنج باعث سفت شدن پوست می شود و شما را جوان تر جلوه می دهد. ...
10 درمان خانگی برای رهایی از سرفه های مزمن
...، به هیچ وجه توصیه نمی شود. در این گونه افراد، بخار باعث به وجود آمدن سرفه می شود. 4. فلفل سیاه و چای عسل برای درمان یک سرفه مرطوب، می توانید فلفل سیاه و عسل را امتحان کنید. زیرا فلفل گردش خون و مخاط را تحریک می کند و عسل نیز یک درمان کننده طبیعی سرفه به حساب می آید. شما یک قاشق چای خوری فلفل تازه و دو قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید. سپس آنها را درون یک لیوان آب جوش ...
درمان جوش صورت در دوران بارداری
، فوم ها یا ژل های فاقد چربی و الکل استفاده کنید. همچنین برای هر بار خشک کردن صورت از دستمال کاغذی تمیز استفاده کنید، چون حوله می تواند باعث تشدید جوش ها شود. در عین حال، پس از شستشوی صورت حتما پوست تان را با کرم های مرطوب کننده بپوشانید و مصرف کرم های ضدآفتاب فاقد چربی را هرگز فراموش نکنید. ...
مواد آرایشی خطرناک در بارداری
.... هر چند در حالت عادی، محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند، اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست. بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های ...
درمان آکنه را به کمک طب سنتی تجربه کنید
مرباها (مربای بالنگ، به، هویج و سیب)، رب های مقوی دستگاه گوارش (رب به، رب انار و...) و روغن مالی های موضعی استفاده می شود. برای مثال می توان از آب انار ترش و شیرین و رب انار (یک قاشق چای خوری بعد از هر وعده غذایی) بهره برد. البته توجه به وضعیت لینت مزاج بیمار نیز بسیار اهمیت دارد. یکی دیگر از توصیه های مهم، نوشیدن مخلوط خاکشیر و آب داغ هنگام صبح به صورت ناشتاست که علاوه بر لینت مزاج باعث نیکویی رنگ ...
10 روش فوق العاده موثر برای درمان لکه های پوستی
. در ضمن، ماست می تواند به صورت یک مرطوب کننده خوب عمل کرده و پوست را پرآب نگه دارد. برای این منظور، مقداری ماست چکیده را به محل های صدمه دیده بمالید. اجازه دهید تا ماست در محل کاملا خشک شده و بعد از 20 دقیقه، پوست تان را با آب سرد کاملا بشویید. این کار را می توانید 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. همچنین می توانید با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری ماست چکیده، 2 قاشق غذاخوری ...
کدام ماسک صورت مناسب پوست شماست؟
اتحاد خبر:متخصصان پوست معتقدند که متناسب با وضعیت و نوع پوست تان٬ یک تا دو بار در هفته از ماسک استفاده کنید. برای آنکه بدانید باید با توجه به نوع پوستتان از چه محصولی استفاده کنید٬ بهتر است توصیه های ما را بخوانید: به گزارش اتحاد خبر ،پوست حساس: برای انواع پوست های حساس که اغلب دچار قرمزی می شوند٬ پیشنهاد متخصصان این است که به دنبال محصولی باشید که حاوی مواد معدنی بوده تا بتوانید هر ...
خواص رازیانه برای سلامتی و طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با این خوراکی مقوی
آنها پیاز سفید رنگ و ساقه ی بلندی دارد. تمام بخش های رازیانه از بذر و پیاز گرفته تا ساقه و برگ ها خوراکی هستند. اصل رازیانه به کشورهای مدیترانه ای مانند یونان و ایتالیا برمی گردد، اما امروزه در کشورهای مختلفی مثل امریکا، هند، روسیه و... نیز کشت می شود. رازیانه به دلیل خواص بی شماری که دارد در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه به درمان بیماری های زیادی مثل تنظیم ...
وزرای روحانی مطابق مطالبات مردم هستند/با برجام بسیاری از تحریم ها برداشته شده است
که به این سن رسیده اید هنوز علاقه دارید کارهای هنری انجام بدهید؟ بله؛ علاقه دارم اما فرصت و حوصله آن را ندارم چراکه کار بسیار سختی است. من یک موقعی می خواستم تابلوی نقاشی بکشم. کدام سبک از نقاشی، با رنگ روغن، طراحی یا نقاشی با آبرنگ و مدادرنگی؟ نقاشی با رنگ روغن را می خواستم شروع کنم اما دیدم خیلی در این حرفه ضعیفم و نشد. بله؛ نقاشی با رنگ روغن ظرافت های ...
خواص درمانی گل بابونه
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ بابونه برای سلامت انسان بویژه برای درمان اختلال هضم غذا بسیار مفید است. بابونه برای درمان درد شکم، تورم روده و خواب آرام مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، برای ساخت چای گیاهی از آن استفاده می شود. به یک فنجان چای می توانید 2 قاشق گل خشک شده بابوه اضافه کنید. برای غلبه بر دردهای شکم توصیه می شود که هر روز صبح قبل از صبحانه یک فنجان از چای آن ...
نسخه طب سنتی برای درمان بیماری های پاییزی
تقویت سیستم ایمنی مانع از خشکی پوست می شود. مدیرگروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی خاطرنشان کرد: زنان شیرده حتماً از این میوه استفاده کنند تا از طریق خون مادر وارد بدن جنین و تقویت وی شود. نواب زاده تصریح کرد: دمنوش های حاوی آویشن، مرزنجوش، پرسیاوشان، ختمی سفید و ناخنک نیز باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و سطح گلبول های سفید را افزایش و ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها ، آنتی اکسیدان ها، اسید هیالورونیک و ویتامین C است. این مواد باعث ...
آشنایی با ضد تهوع های طبیعی
.... 12- در طب سنتی چین از دارچین برای درمان سرماخوردگی، تهوع، اسهال و دردهای عادت ماهانه استفاده می شود. 13- دم کرده پوست پرتقال اشتها را افزایش می دهد. باعث تقویت سیستم هاضمه شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد. سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. برای تهیه این دم کرده، حدود یک قاشق غذاخوری پوست خرد شده پرتقال را درون آب جوش بریزید و پس از 10 تا 15 دقیقه آن را میل کنید. ...
چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/ قدرت خرید مردم پایین آمده است
صدای خودم را بگذارم اما نتوانستم چراکه در استودیو صحبت کردن خیلی سخت است چون آدم باید خیلی حرفه ای باشد. بنابراین از صدای آقای جلیلوند استفاده کردیم. فارس: امروز که به این سن رسیده اید هنوز علاقه دارید کارهای هنری انجام بدهید؟ هاشمی طبا: بله؛ علاقه دارم اما فرصت و حوصله آن را ندارم چراکه کار بسیار سختی است. من یک موقعی می خواستم تابلوی نقاشی بکشم. فارس: کدام سبک از ...
درمان گیاهی دیر انزالی، قطعی است؟
را بدتر کند. درمان دیر انزالی درمان دیر انزالی به علت زمینه ای ایجاد کننده ی آن بستگی دارد، ممکن است نیاز به تجویز دارو یا تغییر دارویی باشد که در حال حاضر استفاده می کنید، گاه نیاز به مشاوره با روانپزشک دارید، یا اینکه بایستی سوء استفاده از الکل یا مواد غیر مخدر را ترک نمائید. درمان دارویی دیر انزالی اگر دارویی مصرف می کنید که ممکن است باعث دیرانزالی ...
11 راز خوشمزه زیبایی
، شیر و دیگر لبنیات را کم کنید. دایره های سیاه زیر چشم دلایل: تصور اینکه پف سیاه رنگ زیر چشم فقط در اثر کم خوابی است، کاملا اشتباه است. این دایره های تیره می توانند نشانه بیماری های جدی در فرد باشند: حساسیت به برخی از غذاها هم می توانند سبب بروز این سیاهی ها شوند. کارهایی که باید انجام دهید حساسیت غذایی: تمام مواد غذایی که می توان باعث حساسیت غذایی شوند را ...
