خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش حملات میگرن با پرهیز از نوشابه های رژیمی و گوشت های فرآوری شده
ای وجود ندارد و تنها روش های درمانی کنترل کننده وجود دارد که از جمله آن می توان به درمان های دارویی، تزریقی و خوراکی اشاره کرد. انصاری افزود: تنها داروی اختصاصی پیشگیری کننده میگرن بوتاکس است که در مسیر رشته های عصبی تزریق می شود و می تواند تا مدتی فرد را از حملات میگرن رهایی بخشد و یا اینکه میزان یا شدت حملات را کاهش دهد. متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص سردرد تاکید کرد: داروهای ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد. اضطراب: همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو ...
توصیه های یک متخصص طب سنتی به سالمندان
منظر طب سنتی چیست؟ در طب سنتی ایران برای داشتن زندگی سالم در سالیان عمر از جمله سالمندی رعایت تدابیر شش اصل لازم است که عبارتند از: با توجه به اینکه مزاج سالمندان عموماً سرد و خشک است، هوایی مشابه با بهار (گرمی و رطوبت) متناسب این مزاج است. این اصل می تواند شامل شهر، خانه و اتاق فرد سالمند باشد. از سوی دیگر چیدمان خانه و وسایل به گونه ای باشد که جریان هوا به خوبی جریان یابد و ...
گول تبلیغات آرایشگاه ها را نخورید!
هیچ یک از کارهای زیبایی مجاز نیستند. در زمینه تاتو نیز که مشکل بهداشتی دارد، تمام افراد مجاز به انجام تاتو، ملزم به گذراندن دوره های آموزشی هستند که فنی و حرفه ای برگزار می کند. هم اکنون تعدادی از اعضای اتحادیه در آموزشگاه های فنی و حرفه ای یا آموزشگاه های مجاز در حال سپری کردن دوره های آموزشی خود هستند و تا مدرک نگیرند و از نظر بهداشتی مکان مورد تاییدی برای انجام این خدمات زیبایی فراهم نکنند، از ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
...؛ یک اسید چرب ضروری امگا 3 است، که برای رشد سالم مغز و دستگاه عصبی لازم است. بهترین منبع DHA ماهی های آب سرد مانند ماهی آزاد، ساردین و تن هستند. شیر و سایر فرآورده های لبنیاتی از منابع غنی کلسیم و فسفر در رژیم غذایی مادری که شیر می دهد می باشد، لذا از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. مصرف غلات کامل چه در دوران بارداری و چه دوران شیردهی و بعدها در برنامه غذایی کودک اهمیت فوق ...
رسانه ها سلبریتی ها را به خورد مردم می دهند
اقتصاد را به سمت سرمایه داری می بریم بگوییم فرهنگ ما از آن مصون می ماند. نمی توانیم بگوییم مثلا من سرمایه داری را در اقتصاد می پذیرم اما در بخش فرهنگی، ارزش های مذهبی و در بخش اجتماعی همان نهادهای سنتی خودمان را حفظ می کنم. وقتی سیستم اقتصادی ما مبتنی بر سرمایه داری شود، این سیستم همه بخش های دیگر را هم درگیر می کند؛ از حوزه سیاسی، اجتماعی، فرهنگی گرفته تا حوزه های شخصی افراد. نگاه دولت کارگزاران این ...
همه چیز درمورد کراتین
آیا می دانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش ساده ست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده و ثابت گردیده که باعث نتایج فوق العاده ای می شود. کراتین، یک ماده ی طبیعی است که در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد، و می تواند در طول ورزش ها و فعالیت های شدید، خستگی را کاهش دهد و کارایی را بالا ببرد. به گزارش صدای ایران، آیا می دانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی ...
روش افزایش قد در بزرگسالی
بعد از 18 سالگی، بیشتر ترفندهای افزایش قد موثر نیستند، حتی با تغذیه ی خوب و ورزش. اما راههایی وجود دارد که بلندتر به نظر برسید و جلوی کاهش قدتان را بگیرید؛ اتفاقی که با افزایش سن، طبیعتا روی می دهد. به گزارش صدای ایران ،بعضی از افراد از قدشان راضی نیستند و افسوس می خورند که ایکاش می شد بلندتر شوند. متاسفانه برای بیشتر بزرگسالان، کاری نمی توان کرد که قدشان بلندتر شود. بعد از 18 سالگی، بیشتر ...
علائم و درمان عفونت چشم
پیشگیری باشد. دکتر محمدرضا فرتوک زاده چشم پزشک، فوق تخصص پیوند قرنیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با ما نکاتی مهم و کاربردی درباره پیشگیری از عفونت چشم را مطرح کرده است. علائم عفونت چشم مانند سایر قسمت های بدن می تواند دچار عفونت شود، ولی به این نوع عفونت، باید بیش از پیش توجه داشت چون می تواند مشکلاتی جدی را برای بینایی به وجود بیاورد. قرمزی، ورم و خارش از مهم ...
شکوفا شدن استعداد در کانون پرورش و فکری
در رشته ورزشی کاراته و البته نقاشی روی بوم موفقیت هایی را داشت، می گوید: دو رشته شنا و کاراته را دنبال می کنم اما بیش از 10 مدال در کارته کسب کرده ام. محمدجواد می گوید: مشوقم برای پرداختن به امر ورزش مربی ورزشم در مدرسه بودو چندسالی است که این فعالیت را ادامه داده ام. او که احترام به پدر و مادرش را در گوش دادن به حرف و سخن آنان می دادند، می گوید: دوست دارم در آینده دکتر شوم ...
مراقبت از خود در برابر آرتروز
به گزارش کرج رسا ، گفته های دکتر حمیدرضا اصلانی، ارتوپد و فوق تخصص آرتروسکوپی به مناسبت روز جهانی آرتروز 12 اکتبر / 20 مهر واقعیتی را آشکار کرد که تا امروز از آن مطلع نبودم. شما هم می توانید با مطالعه توصیه های این متخصص علاوه بر اطلاع از ماهیت و حقیقت آرتروز راه های مراقبت از سلامت غضروف ها و مفاصل خود را نیز بیاموزید. سن ابتلا به آرتروز برخلاف این که برخی بیماری ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
وزن را برای مقابله با این بیماری کافی دانست و افزود:در این حالت کبد چرب به میزان قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده و فرد ضمن بهبودی ازعوارض این بیماری نیز رهایی خواهد یافت. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: علاوه بر کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری ...
فشار خون نرمال در کودکان، پرفشاری خطرناکه؟
حضور پررنگ فست فودها، تنقلات شور، کم تحرکی، صرف زمان زیاد برای تماشای برنامه های تلویزیون و بازی های مجازی در زندگی بچه های امروز، کنترل و بررسی وضعیت فشار خون کودکان بیش از گذشته اهمیت پیدا کرده است. دکتر سعید مجتهدزاده، فوق تخصص قلب کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره عمده ترین دلایل پرفشاری خون در کودکان به جام جم می گوید: مقدار طبیعی فشار خون کودکان و نوجوانان ...
اهدای اعضای جوان 21 ساله اصفهانی به سه نفر زندگی دوباره بخشید
پیوند کلیه که از نارسایی کلیه در رنج بودند، اهدا شد و با اهدای کبد وی نیز در مرکز آموزشی درمانی الزهرا (س) اصفهان به بیماری نیازمند کبد، حیاتی دوباره بخشیده شد. وی ادامه داد: چهل و سومین عمل موفقیت آمیز جراحی پیوند کبد در اصفهان توسط دکتر بهنام صانعی فوق تخصص پیوند کبد و مجاری صفراوی در اتاق عمل الکتیو مرکز آموزشی درمانی الزهرا (س) انجام شد خلیفه سلطانی با اشاره به اینکه با تلاش ...
غول های آموزش دنیا؛ به دانش آموزان مدرک می دهند یا مهارت؟
یاد می گیرند که هیچ تاثیری در زندگی شخصیِ، شغلی و اجتماعی آنها ندارد. تا جایی که امسال و در اولین روز سال تحصیلی 96-97 دکتر حسن روحانی رییس جمهور، در سخنرانی خود در یکی از هنرستان های تهران گفت: باید به گونه ای عمل کنیم که پس از 12 سال دانش آموز ما به جای اینکه یک برگه کاغذ به عنوان مدرک دریافت کند، مهارت عملی کسب کرده باشد و حداقل در یک رشته مهارت و علاقه کافی برای اشتغال به کار داشته ...
دولت استاندارساز!
فعالیتی وجود ندارد و شاید یکی از نکات منفی که در انتصاب وی وجود داشته باشد همین خالی بودن سوابق اجرایی مرادنیا است. یک همسایه در گلستان سید مناف هاشمی متولد نکا، یکی دیگر از افراد نزدیک به مسعود سلطانی فر است که از سوی دولت به استانداری گلستان منصوب شده است. تحصیلات او در رشته شهرسازی و همین تخصص وی یکی از دلایل مسئولیت های بسیارش در شهرداری تهران است. سید مناف هاشمی در دوره ...
چگونه نزد همسرمان عزیز شویم؟
نفس او می افزایید و به او احساس ارزشمندبودن و مهم بودن می دهید. 3) تأیید و تصدیق: شاید بهترین تعریف تأیید و تصدیق، تحسین کردن باشد. باید به خاطر داشته باشید هرگاه از دیگران به خاطر کارشان تعریف کنید، شما در نظرشان جالب تر به نظر می رسید و موجودی به شدت دوست داشتنی، جذاب و گیرا جلوه می کنید. 4) تحسین کردن: همه ی افراد، موفق شدن را دوست دارند. وقتی دیگران را با تمام وجود، تعریف و ...
معاون قالیباف استاندار شد
وزارت ورزش و جوانان منصوب شد و بعد از استعفای محمود گودرزی، سرپرست وزارت ورزش و جوانان شد. او در دولت اصلاحات مدیرکل دفتر برنامه و بودجه سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور بود. وی برای شرکت در انتخابات شورای شهر تهران از سمت خود در وزارت ورزش استعفا داد. هاشمی تحصیلات خود را در مقطع فوق لیسانس در انستیتوی کارولینسکا سوئد در رشته شهرسازی به پایان رساند و موفق به اخذ گواهینامه دکتری از این دانشگاه ...
بازی پرمناقشه در فهرست حمایت وزیر ارتباطات +عکس
واقعی (مثلا چند شهر در امریکا) با توانایی های فوق العاده حتی قادراست به رستوران برود، ورزش کند، لباس بخرد، به اینترنت سری بزند، به افراد بازی تلفن کند و حتی به سلمانی رفته و یا نقش خالکوبی خود را عوض کند. استفاده از همه نوع وسایل نقلیه (ماشین ، قطار ، هواپیما ، دوچرخه و...) هم به عنوان مسافر و هم به عنوان راننده، ورود به اکثر نقاط شهر، فروشگاه ها، خانه ها، هتل ها، سواحل دریا و... از جمله ...
شورای عالی آموزش و پرورش بر صلاحیت حرفه ای نیروی های جدیدالورود تأکید دارد
از دلایل آن استخدام هایی است که بر اساس قوانین بالادستی و مشابه طرح جدید (طرح الحاق یک ماده به قانون تعیین تکلیف استخدامی معلمان حق التدریسی و آموزشیاران نهضت سوادآموزی) سبب شده بسیاری از نیروها از نظر رشته تحصیلی و نوع تخصص و یا محل خدمت با نیازهای آموزش و پرورش همخوانی نداشته و رشته محل آنها متناسب با نیاز این وزارتخانه نباشد و به همین دلیل شورای عالی آموزش و پرورش با این گونه استخدام ها مخالف ...
افشاگری مأمور سابق سیا درباره حادثه تیراندازی در لاس وگاس + تصاویر
هزار نفر، روی سر جمعیت آتش گشود. در جریان این تیراندازی، صدها و بلکه چند هزار گلوله به سمت مردم شلیک شد و 58 نفر کشته و 489 نفر زخمی شدند. تیراندازی لاس وگاس اکنون به عنوان مرگ بارترین تیراندازی جمعی در تاریخ مدرن آمریکا به شمار می رود. تیراندازی لاس وگاس، مرگ بارترین تیراندازی جمعی در تاریخ معاصر آمریکاست مقدمه فوق برگرفته از روایت رسمی دولت و رسانه های جمعی آمریکاست، اما روایت ...
استرس چگونه بدن را نابود می کند؟
بهبود می یابند. 4. مغز و حافظه استرس باعث افزایش یا کاهش ترشح بعضی از هورمون ها در مغز و بدن می شود. این تغییرات در مواقع لازم می تواند مفید باشد. برای مثال در جلسات امتحان، استرس با کاهش ترشح ملاتونین (هورمون آرام بخش) از خواب آلودگی جلوگیری می کند. همچنین با افزایش هورمون کورتیزول، قندخون را افزایش می دهد تا مغز به اندازه کافی قند بسوزاند و کارکرد مطلوبی داشته باشد، اما اگر ...
شیوع بیماری کبد چرب در ایران
روز نو : در سال های اخیر در تمام دنیا کبد چرب شیوع پیدا کرده و در کشور ما هم شاهد روند افزایش این بیماری در بین اقشار مختلف به خصوص نسل جوان هستیم. فوق تخصص گوارش و کبد گفت: با اشاره به اینکه کبد چرب یک هشدار است، گفت: همه مردم باید مراقب این هشدار باشد و از کارهایی که روند این بیماری را شدت می بخشد، پرهیز کنند. مدت عضله سازی با ورزش چقدر است سهراب پور به ...
بی توجهی در نظارت بر ساخت سریال ها بیداد می کند
کارگردان سریال کارآگاه علوی در گفت وگو با ایسنا تاکید کرد: در سریال های حال حاضر بجز فیلم نامه های ضعیف و پر از ممیزی، فقط می خواهند چیزی ساخته شود و به دنبال کاسبی کردن هستند، نه اینکه اصالت داشته باشند. هدایت به لزوم بحث نظارت بر کارهای تلویزیونی اشاره کرد و گفت: نکته ای که در تلویزیون وجود دارد و فوق العاده هم مهم است، این است که ساخت سریال خوب یا ضعیف یا فیلمی که ماندگاری ندارد، به ...
محمود زمانی قمی رفت، سیدعلی آقازاده استاندار شد/پایان گفتار درمانی
، در تمامی حوزه ها وی تخصص کافی برای گفتار درمانی داشت و نتیجه آن چیزی جز وضع تاسف بار استان در تمام حوزه ها نیست. توصیه هایی برای استاندار جدید سید علی آقازاده معاون توسعه منابع و پشتیبانی وزارت ورزش و جوانان، متولد 1338 و دارای مدرک کارشناسی ارشد جغرافیا و برنامه ریزی شهری از دانشگاه خوارزمی است. سیدعلی آقازاده استاندار جدید مرکزی در رزومه کاری خود مسئول واحد فرهنگی جهاد سازندگی ...
برای کاهش اشتها چی بخوریم؟
افرادی که اسموتی های ترکیب شده با گردو خورده بودند نسبت به گروهی که اسموتی های شان گردو نداشت، در طول روز کمتر احساس گرسنگی کرده بودند. این افراد با استفاده از MRI مورد آزمایش قرار گرفتند و معلوم شد گروهی که اسموتی با گردو مصرف کرده بودند، نسبت به گروهی که گردویی مصرف نکرده بودند، واکنش بسیار کمتری نسبت به تصاویر پیتزا و دسر نشان دادند. محققان دریافتند وقتی این افراد گردو خورده بودند، آن بخش از مغز ...
تعطیلی و ورشکستگی 60 درصد از مزارع پرورش ماهی کشور
کنندگان به مثابه گوشتی قربانی در چنین سازمان ها و اداراتی در آمده و هر کس به آنها صدمه ای وارد می آورد که این عامل شکست صنعت آبزی پروری خواهد شد. دلایل وجود قیمت های متعدد در تولید ماهیان هنگامی که چند نوع روش برای تولید ماهیان وجود دارد چندین قیمت تمام شده نیز پدید می آید و چون مزارع تولید ماهی با توجه به روش و نوع صدور پروانه ها به گونه ای واحدهای اقتصادی کوچک محسوب می شوند و ...
هشت مزیت زنجبیل برای ورزشکاران
زنجبیل از سالم ترین و خوشمزه ترین ادویه جات موجود است.این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات مفیدی است که دارای مزایایی زیاد برای بدن و مغز شما هستند.در زیر به هشت مزیت اصلی این ماده برای ورزشکاران و افراد عادی که توسط تحقیقات علمی به اثبات رسیده، اشاره می شود: ضد تهوع زنجبیل می تواند بسیاری از انواع تهوع (دریازدگی، بارداری و بعد از جراحی) و حالت تهوع در اثر ورزش را درمان کند. بسیاری ...
چگونه خوشبینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
بپذیرید و به جای انکار شماری از احساسات خاص، با هر احساسی ناشی تعاملات روزانه تان، دست و پنجه نرم کنید. از مدیریت وسواس گونه احساسات خود بپرهیزید. برخی افراد برای اینکه بتوانند روی احساسات شان کنترل ذره بینی داشته باشند، عادات مشخصی را روزمره تکرار می کنند تا در تعاملات شان با دنیای پیرامون فقط با احساسات محدودی که خودشان تمایل دارند، مواجه شوند، در حالی که باید در تعامل با هر احساسی، دست به آزمون وخطا ...
دری اصفهانی چگونه جاسوسی می کرد؟/ آیا جاسوس هسته ای درس عبرتی برای مسئولان می شود؟
به سرپرستی آقای دکتر نهاوندیان تشکیل شد که هدف آن انتقال تجارب متخصصان مختلف و مشورت به دولت درخصوص این پرونده بود. از من نیز برای حضور در این جلسات دعوت به عمل آمد. متاسفانه در آن مقطع به دلیل سفرهای کاری متعددی که داشتم جلسات کمی را توانستم حاضر شوم . بعد از این جلسات تصمیم بر این شد که علاوه بر کسانی که دارای تخصص و تجربه در زمینه مسائل سیاسی و دیپلماسی هستند، از متخصصان امور بانکی و مالی هم ...
