سایر خبرها
16 معجزه لیموترش که نباید آن ها را نادیده گرفت
به گزارش روزپلاس، بسیاری از ما از لیموترش به عنوان چاشنی غذاها و سالادها استفاده می کنیم و از خواص درمانی آن اطلاع زیادی نداریم. در این نوشتار به برخی خواص این میوه دوست داشتنی اشاره می کنیم. سلامت ناخن ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید، در ظرفی آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن قرار دهید و مدتی صبر کنید. بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن خیس ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
سیستم ایمنی بدن است که برای مبارزه آنتی بادی ها با بیماری لازم است . اگر می خواهید بیشتر بدانید : هوموس ( لبنان ، ترکیه ) اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید کلم بروکلی اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص فلفل دلمه های رنگارنگ میان وعده: سیب زمینی شیرین (نصف یک عدد سیب زمینی شیرین پخته شده به همراه یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر و کمی نمک ) ...
قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با یبوست
روغن بادام شیرین به همراه عسل افرادی که دچار یبوست خیلی شدید هستند پنج واحد روغن بادام شیرین را با 2 واحد عسل مخلوط و روزانه 2 قاشق غذاخوری از این ترکیب را میل کنند. انواع سیر، موسیر و والک مصرف انواع سیر، موسیر و والک نیز در درمان یبوست موثر است. افرادی که پیوسته مقدار کمی از سیر، موسیر یا والک را با غذای خود میل می کنند، کمتر به یبوست مبتلا می شوند. ...
با این ترکیب به جنگ بیماری ها بروید
...، سردرد، دشواری در تنفس و ... را موجب شوند. زردچوبه را به اشکال مختلف می توانید وارد رژیم غذایی خود کنید، که یکی از راحت ترین و خوشمزه ترین نمونه ها یک اسموتی است که با استفاده از انبه و زردچوبه تهیه می شود. مصرف این اسموتی در وعده غذایی صبحانه توصیه می شود و برای بهره مندی از فواید شگفت انگیز زردچوبه بهتر است یک روز در میان آن را مصرف کنید. مواد تشکیل دهنده (برای یک وعده ...
راهکار طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
این سنگ کنند. بهتر است خربزه به همراه دانه های آن در مخلوط کن میکس شده و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده شود. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: مصرف روغن بادام نیز می تواند تاثیر بسزایی در دفع سنگ کلیه داشته باشد. افراد می توانند با مصرف یک قاشق چای خوری روغن بادام به مدت 10 روز سنگ ایجاد شده را از بین ببرند. وی در پایان گفت: بکارگیری هریک از روش های ذکر شده به تنهایی نیز می تواند در درمان این بیماری مفید واقع شود. ...
خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می کند
های مفیدی است که مصرف آن به طور روزانه سلامت کلیه ها را تضمین می کند. در صورت ابتلا به سنگ کلیه می توانید طی شش ماه، هر روز یک قاشق چای خوری آب ریحان را با عسل مخلوط و میل کنید. این ترکیب به دفع سریع تر و آسان تر سنگ کمک می کند. علاوه بر ریحان گیاهان دیگری هم به درمان سنگ کلیه کمک می کنند. مثلاً نصف استکان آب کرفس را با عرق بهارنارنج ترکیب کنید و قبل از هر غذا بنوشید. استفاده از دانه ...
14 تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
و زیره سبز هم خوب هستند. غذاهای فوری بسته بندی شده مشکل چیپس و محصولات نیمه آماده این است که آن ها معمولاً با شکر، نمک و چربی تهیه می شوند. کاهش مصرف این مواد غذایی و استفاده از رژیم غذایی مناسب با برنامه ریزی کمی امکان پذیر است. یکی از راه های ساده این برنامه ریزی خوب استفاده از میان وعده سالم است. یک سیب را با مقداری کره بادام زمینی یا یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای مخلوط و نوش جان کنید. پارسی طب ...
درمان جوش و آکنه، خانم ها می دانستید؟
که قبل از استفاده، پوست خود را تمیز کنید. گیاه هاماملیس هاماملیس یک گیاه قابض طبیعی و فوق العاده است که جوش ها را خشک کرده و آلودگی های پوست را کاهش می دهد. برای بهره مندی از خواص این گیاه کافیست عرق آن را با یک گلوله پنبه ای تمیز به پوست بزنید. این کار را صبح و شب تکرار کنید. آلوئه ورا آلوئه ورا شهرت زیادی در تسکین سوختگی، تسریع بهبود زخم، مقابله با عفونت و کاهش ...
طرز تهیه دست پیچ شاه میگو تند با خمیر فیلو
...> آب 1/8 پیمانه مواد لازم جهت مزه دار کردن میگو سس تند 3 قاشق غذاخوری سس سویا 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری لیمو ترش 1 عدد سیر 3 حبه شکر 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه دست پیچ شاه میگو ...
27 مهر بشقاب سلامت دیابتی ها
را با غذایتان مصرف کنید. برای پخت و پز بهتر است از روغن های گیاهی و برای سالاد و سبزی ها نیز می توانید از مقدار کمی دانه ها و مغزها، آواکادو و مخلوط سرکه یا آبلیمو و روغن زیتون استفاده کنید. 7- نوشیدنی های محتوی شکر فقط تامین کننده انرژی هستند. از مصرف نوشیدنی های سبک، آب میوه صنعتی، چای شیرین، و نوشیدنیهای شکر دار دیگر پرهیز کنید. برای تکمیل هر وعده غذایی می توانید آب تصفیه شده یا ...
خواص میوه آووکادو، دعوت بانوان به زیبایی
قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. رابطه آووکادو با زیبایی میوه آووکادو سرشار از پروتئین و چربی است، به همین علت مصرف این میوه می تواند به حفظ لطافت و شادابی موهای شما کمک کند. به علاوه اگر موهای خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده کرده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی موهای خودتان که از قبل مرطوب کرده ...
رفع بیماری کبد چرب، خانم ها مراقب باشید
حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. - زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود. - عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان - روغن زیتون جایگزین اغلب روغن ها در رژیم غذایی تان شود. - حبوبات: حبوبات نظیر لوبیاها، نخودها، عدس و ... می توانند در پیشگیری از پیشرفت کبد چرب تأثیرگذار باشند. حبوبات دارای پروتئین ...
مضرات شکر سفید، توصیه به زنان
دیگر می دانیم، دندان ها هم به کلسیم نیاز دارند. عجیب نیست پوسیدگی دندان ها زیاد شود و درنهایت از دست بروند. بدن بدون ذخیره می ماند شکر تصفیه شده خالی از تمام مواد مغذی است، به همین دلیل بدن مجبور می شود از مواد غذایی ذخیره شده خودش استفاده کند. اگر مصرف شکر بیش از قبل ادامه پیدا کند، نتیجه ای جز تولید اسید بسیار زیاد نخواهد داشت که باعث می شود مواد مغذی بیشتری از تمامی بدن گرفته ...
راههای شفافیت پوست، بانوان توجه کنید
تازه به مدت نیم ساعت روی صورتی که به طور کامل تمیز است, به صورت ماسک زده شود. پیشگیری از پیری پوست و افزایش شفافیت یک قاشق عسل را با سه لیتر آب ولرم مخلوط کرده, صورت و گردن را شسته و پس از پانزده دقیقه آب کشیده شود. خشکی پوست پس از حمام و آبکشی، بلافاصله بدن نیمه مرطوب را با روغن بادام شیرین چرب کنید. اگر بدن را با روغن ماساژ دهید, لاغر خواهید شد ولی افرادی که لاغر ...
مافین کدو حلوایی یک کیک پاییزی خوشمزه
شیرینی کیک رو به سلیقه خودتون کمتر کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از بدونیم بخوانید. مواد مورد نیاز: 1 و نیم پیمانه آرد 1 پیمانه شکر قهوه ای 1 قاشق چای خوری بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری جوش شیرین 1/2 قاشق چای خوری نمک دریا 1 قاشق چای خوری دارچین 1/4 قاشق چای خوری جوز هندی 1/8 قاشق چای خوری زنجبیل آسیاب شده 2 عدد تخم ...
کاهش دادن وزن، خانم ها خوب می دانند
قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می کند. بر اساس پژوهشی در مجله ی تغذیه در 2007، پژوهشگران پی بردند آدم هایی که ویتامین C بیش تری مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که از ویتامین C در مصرف روزانه ی خوراکی هایشان اجتناب می کنند، وزن کم تری دارند. چگونه؟ افزودن آب لیمو به آب داغ و نوشیدن آن به طور روزانه در صبح ...
درمان کم خونی شدید، خانم ها بخوانند
یا پودرشده را با آب میل کرد. تنتور: 4 میلیلیتر (یک قاشق سوپخوری) تا چهار نوبت در روز میل شود. رایحه: حداکثر تا 6 قطره اسانس در روز میل شود. باید توجه کرد که هیچ نوع اسانس خالص را نباید مستقیماً به صورت خوراکی مصرف نمود؛ چون باعث تحریک دهان و مخاط دستگاه گوارش می شود. برای مصرف اسانس، آن را باید رقیق و یا در موارد خوراکی یا مایعات مخلوط کرد. ...
27 مهر سلامت با حجامت
مورد تأکید امام رضا(ع) بوده است ، انجام آن در زمان سیری بوده است. حضرتش در این مورد می فرمایند: حجامت در حال گرسنگی هیچ سودی جز گرفته شدن مقداری خون ندارد. بنابراین فردی که قصد انجام حجامت دارد باید حدود بیست دقیقه قبل از حجامت چند عدد خرما با مقداری آب یا یک قاشق عسل با مقداری آب و یا یک انار شیرین میل کند. و همچنین باید در نظر داشت که معده فرد حجامت شونده، نباید کاملا پر باشد که در این ...
طرز تهیه کیک اسفناج
همزن بماند بعد از آن با شکر زدم مثل کرم شد زرده ها را با هل و روغن حسابی زدم و بعد کم کم به سفیده ها اضافه کردم بعد یک لیوان پوره اسفناج اضافه کردم و در آخر دو تا لیوان آرد دو قاشق مرباخوری بکینگ پودر الک کردم دورانی با لیسک هم زدم سپس داخل قالب چرب شده و در فر دمای 180 درجه به مدت 45 دقیقه قرار دادم. نکته برای پخت کیک اسفناج : اسفناج را با کمی آب به مدت ده دقیقه روی حرارت گذاشتم تا پخت و بعد از سرد شدن داخل مخلوط کن ریختم و پوره کردم و به مواد کیک اضافه کردم. منبع: بیتوته ...
خواص شکر زرد، زنان خانه دار مطلع شوید
کند به ویژه زمانی که به جای شکر سفید استفاده شود. با این حال، شما مقدار بیشتری از آهن را از مواد غذایی غنی از آهن بدست اورید. همچنین که قند اضافه شده برای سلامتی شما بد است بنابراین، آن غیر منطقی است که شما شکر زرد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید زیرا حاوی آهن است. سم زدایی کبد بسیاری از مواد غذایی هستند که ادعا می شود برای خلاص شدن کبد شما از سموم کمک کند با این حال، بدن شما ...
قوی ترین نسخه گیاهی که قاتل جوش های شماست
عسل و یک قاشق چای خوری دارچین نیاز دارید. این ماسک را بر روی جوش ها به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید. سپس آن را بشویید و صورت خود را خشک کنید. ماسک پوست پرتغال برای تهیه ماسک پوست پرتغال باید پوست خلال شده 2 عدد پرتغال و آب را مخلوط کنید و آن را به مدت 20 تا 25 دقیقه بر روی جوش ها قرار دهید.سپس پوست خود را با آب به خوبی بشویید و با استفاده از کِرِم، مرطوب کنید. ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده ای که از جوشاندن 20 گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ظرف آب تهیه شده، مصرف کرد. با مصرف موارد گفته شده، اگر سنگ کلیه بزرگ نباشد، دفع آن آسان تر انجام می شود. لوبیا: سرشار از پتاسیم و یک درمان خانگی مؤثر برای سنگ کلیه است. 60 گرم لوبیا قرمز باید برای 6 ساعت در آب گرم جوشانده شود. این آب را باید از صافی رد کنید و مایع ...
آشنایی با روش تهیه ذرت مکزیکی خانگی
به گزارش بلاغ ، بهتر است در هنگام پخت به بلال ها نمک اضافه نکنید چرا که باعث سفت شدن آن می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. مواد اصلی ذرت کنسرو شده (یک عدد) یا بخارپز شده 500 گرم کالباس 300 گرم چیپس خلالی یک لیوان پنیر پیتزا 100 گرم سس مایونز 4 قاشق غذا خوری قارچ 200 گرم پودر خردل به ...
چگونه بعد از مصرف استروئید و مکمل بدن را سم زدایی کنید؟
هر روز 9 تا 12 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب کافی به عملکرد کلیه ها و کبد کمک می کند تا بهتر بتوانند باقیمانده ی داروها را از بدن دفع کنند. همچنین نوشیدن آب فراوان، ظرفیت شما را برای تعریق و خنک کردن بدن در دمای بالا، افزایش می دهد. قدم دوم _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ هر روز یک ساعت ورزش های قلبی و تنفسی م ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
بسیار زیاد استفاده می کنند. پونه کوهی را برای درمان عفونت های باکتریایی و انگلی استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده ترکیبات موجود در این گیاه مانند داروهای جلوگیری از دیابت عمل می کنند. 5- زردچوبه از این ادویه در پودر کاری زیاد استفاده می شود، محققان متوجه شده اند که زردچوبه و کورکومین که یکی از ترکیبات فعال این ادویه است نقش بسزایی در کاهش قند خون دارند. تحقیقات محققان ...
این نوشیدنی اثری معجزه آسا برای کاهش وزن و سم زدایی کبد دارد
...> ویتامین ث و گوگرد موجود در کلم مواد سمی مانند اسید اوریک و رادیکال های آزاد را از کبد می شوید. خصوصیات ضد التهابی آن مانع کم آبی و سردرد ناشی از مواد سمی موجود در بدن می شود. کلم کالری کمی دارد و اضافه کردن آن به غذا باعث می شود تا وزن کم کنید و به شما احساس سیری و پرشدن را می دهد. زنجبیل هم یک سم زدای قوی برای کبد است. ماده موثر جینرول و شوگا ضده التهابی و چربی سوز هستند، باعث ...
تغذیه مادران در دوران شیردهی، رعایت این موارد
لیوان هویج رنده شده همراه با 1قاشق غذاخوری روغن مایع (زیتون) و 1 عدد لیموترش میل کنید که ملغمه ای از ویتامین های A، C و E به بدن شما برسد. 10- در فصل تابستان از مصرف میوه های سرشار از ویتامین نظیر طالبی و انگور غافل نشوید، حتی می توانید روز خود رابا میل کردن 1 عدد میوه شروع کنید. 11- مصرف جوانه گندم، گردو و گندم بو داده را در برنامه خود داشته باشید و مصرف نان های سبوس دار را فراموش نکنید ...
جداال با عفونت دندان با یک معجون جادویی
درمان سریع آبسه دندان روزی سه حبه سیر را به اندازه ماش خرد کرده و هر حبه را همراه با یک لیوان آب یا آب عسل میل کنند. برای از بین رفتن عفونت در دهان و دندان می توان یک قاشق مربا خوری عسل را با چند قطره سرکه مخلوط کرده و روی لثه و دندان ها مالید. استفاده از نمک به صورت کشیدن روی لثه و دندان بسیار خوب است، مداومت به این کار مفید است و می تواند کمک کننده باشد, در مورد نمک هم مقالات ...
آموزش درست کردن رژ لب طبیعی در منزل
بمانید تا همه مواد کاملا ذوب شوند و ترکیبی منسجم و یکدست به دست آید. در صورت نیاز می توانید 1 یا 2 قطره روغن معطر (اسطوخودوس، نعناع و شکوفه پرتقال) به آن بیفزایید. ویتامین E مانع سریع فاسد شدن ماده به دست آمده می شود. عسل نیز باعث سم زدایی خواهد شد. ظرف حاوی مواد مستقیم روی حرارت قرار نگیرد، بلکه باید ظرف را در آب درحال جوشیدن قرار داد تا مواد به آرامی ذوب و مخلوط شوند. برای دادن رنگ دلخواه می توانید مقداری پودر سایه به این مخلوط اضافه کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : روزنامه سلامت ...
پنکیک گندم یک صبحانه ایده آل
...> یک عدد تخم مرغ هم زده 5.1 پیمانه شیر 3 قاشق غذاخوری روغن گیاهی طرز تهیه 1. در یک کاسه بزرگ، آرد کامل، آرد گندم، شکر، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها را با چنگال هم بزنید تا پف کنند. در صورت تمایل میوه خشک به دلخواه خود اضافه کنید. 2. کمی روغن کف تابه بمالید. 1/4 پیمانه از مواد را داخل تابه بریزید. روی ...