سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن گوشت برای کودکان، مفید است؟
: کودکان در سنین رشد هفته ای سه تا چهار بار حتما باید گوشت قرمز و هر بار به مقدار 50 تا 60 گرم مصرف کنند. اما با این حال، یکی از عللی که باعث می شود میلی به خوردن گوشت نداشته باشد، به این خاطر است جویدن گوشت برایشان سخت است و اغلب در این سنین مایلند غذاهای راحت الحلقوم بخورند درنتیجه از خوردن گوشت امتناع می کنند. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مادران باید با در نظر گرفتن یکسری تدابیر کودک ...
تاثیر مصرف دخانیات در زنان و سلامت کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، سازمان بهداشت جهانی در سال 2010 با عنوان زنان و سلامت ، اعلام شد که آمار تبلیغات دخانی برای هدف قرار دادن دختران رو به افزایش است. آمار 151 کشور مختلف نشان می دهد حدود هفت درصد دختران نوجوان سیگار مصرف می کنند، در حالی که میزان پسران نوجوان سیگاری در این کشورها 12 درصد است. در برخی کشورها تعداد دختران و پسران سیگاری برابر است. دبیرکل سازمان بهداشت جهانی، دکتر ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
باشند و تمرکز فکری بیشتری داشته باشند. گوشت یکی از منابع اصلی آهن است. علاوه بر این، حاوی روی می باشد که برای حافظه خوب است. برای افراد گیاهخوار که از گوشت استفاده نمی کنند، مصرف سویا توصیه می شود. علاوه بر سویا، لوبیا و باقلا نیز آهن دارند. گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، آب پرتقال و توت فرنگی نیز مقدار زیادی ویتامین C دارند که به جذب آهن کمک می کنند. شیر و ماست غذاهای روزانه که ...
گفت و گویی پر و پیمان با بازیگر فارست گامپ
، مثل شاه و ملکه هالیوود تحسین می شوند و فضایی شبیه مالیخولیایی کوچکی را ایجاد می کنند که در بسیاری از داستان های وی درباره شخصیت های شهری کوچک اتفاق می افتد. در یکی از این داستان ها، با عنوان تعطیل آخر هفته خاص یک پسر 9 ساله به اسم کنی با پدر عبوس و نامادری با روحش زندگی می کند؛ چون مادر او، یک پیشخدمت خوب، وقتی کنی خیلی بچه بود از پدرش جدا شد. او قرار است در تعطیلات آخر هفته سالگرد تولدش را ...
هیچ دکتری حاضر به معاینه پسرم نیست
او قطع امید کردند و از او خواستند که فرزندش را به بهزیستی بسپارد. اما خانم فرزانه و همسرش تصمیم گرفتند که مهدیار کوچک را هرگز از خودشان دور نکنند. این مادر به مدت 9 سال از پسر کوچکش که قادر به انجام هیچ کاری نیست، پرستاری کرد. پس از 9 سال این زوج، تصمیم گرفتند که صاحب فرزند دیگری شوند و به این ترتیب شادی به خانه شان آمد. در این مدت خانم فرزانه با حمایت های همسرش ادامه تحصیل داد و فوق لیسانس علوم ...
تغذیه مناسب در روزهای افسردگی
بالا می برد و افسردگی شدت پیدا می کند. بنابراین بیمار مبتلا به افسردگی بهتر است تمام مواد حاوی کافئین را از رژیم روزانه خود حذف نماید. - روغن زیتون بخورید: این روغن دارای ماده موثری است که اثرات ضد افسردگی دارد. بنابراین توصیه می شود در رژیم غذایی روزانه مقدار متعادل آن مصرف شود. - چای سبز: شیوع افسردگی در افرادی که به طور مرتب چای سبز مصرف می کنند کمتر است. ...
پرسشی در برابر خود و آیندگان/یادداشتی از ابوالفضل فاتح
برآورد رویدادها و احتمالات آتی و روندهای پیش رو تا حدود زیادی امکان پذیر شده است. همچنین شناخت ذات، خصلت ها و پیامدهای این فناوری ها از جمله اولویت های مطالعات آینده نگرانه است. هر جامعه و سازمانی باید شناخت واضحی از سه عنصر احتمالات آتی، امکانات، و ترجیحات خود داشته باشد تا با سیاستگذاری و برنامه ریزی مناسب جای خود را در تحولات آینده به شکل فعال و تعاملی و نه انفعالی تعیین کند. کلان ...
اول صفر؛ ورود به شام
خداوند بسیار گناهان را می بخشد. امام در پاسخ فرمود::ای فرزند معاویه و هند و صخر حکومت در دست پدران و اجداد ما بوده است، قبل از آنکه تو متولد شوی، جد من علی بن ابی طالب در بدر و احد و خندق، پرچم رسول خدا (ص) را در کف داشت و در جبهه مخالف، پرچم کفر در دست پدر و جد تو بود. این سخنان چونان پتک بر فرق یزید فرود آمد. امام پس از این سخنان این ابیات را زمزمه کرد:اگر پیامبر از شما بپرسد ...
برای اعصاب راحت چه بخوریم؟ || غذاهایی که استرس شما را می بلعند!
اشباع نشده مفید برای بدنقرار می گیرد که در مطالعاتی مرتبط مشخص شد که به همین دلایل از میزان استرس می کاهد. چیپس کیل(نوعی کلم) چیپس های کیل خانگی متشکل از ترکیبات ساده ای هستند: روغن زیتون، کیل و احتمالا کمی نمک. یافته های اخیر محققان دال بر آن است که افرادی که روغن زیتون مصرف می کنند نسبت به افرادی که از روغن های دیگر مصرف می کنند، حس خشنودی و شادابی بیشتری را تجربه می کنند که این امر ...
سد کارون 3 همچنان قربانی می گیرد/ نفس های آخر روستای میراحمد
حاشیه سد کارون تشکیل شد. باور می کنید می گفتند اطلاعی از وضع شما نداریم؟ مگر می شود ندانند. 40خانوار از 138 خانوار روستای میراحمد سال هاست از ترس خراب شدن سقف خانه شان در چادر زندگی می کنند؟ مگر می شود ندانند 500 نفر جمیعت روستای ما شب و روزشان با ترس سیل و رانش و ویرانی می گذرد. اسدی عکس سال های قبل روستا را نشان می دهد که خانه ها نشسته در دامنه کوه مُنگشت حال وروزشان خوب است. عکس های دیگر از سال ...
یک روز به یاد ماندنی با هم دانشگاهی ها+ تصاویر
کردن از فرمانده و ولایت پذیری رو بلد نیستیم، همه چیز رو فدای پول می کنیم، در صورتی که پول فقط یک وسیله است و هدف نیست. اسم پول اردوگاه رو گذاشتیم میرا یعنی از بین رونده چون این خاصیت مادیات و دنیاست؛ شما ها امروز بخاطر هدف جمعی تون پا روی لذایذ فردی گذاشتین، به صورت جمعی کار کردین، غذا تون خودتون پختین و حتی گروه شهید حججی هر چند نفر یک غذا خوردن تا به پیروزی برسن، این یعنی فدا کردن لذت های کوچک ...
این 12 غذا را هرچی بخورید چاق نمی شوید
: فیبر باعث افزایش حجم غذا می شود و احساس سیری را در پی دارد. همچنین سرعت حرکت غذا را در دستگاه گوارش کاهش می دهد و به این ترتیب، فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. تراکم انرژی پایین: مفهوم این عبارت کم بودن کالری یک غذا به نسبت وزنش است. غذاهایی که تراکم انرژی پایینی دارند، به شما کمک می کنند با دریافت کالری کمتری احساس سیری کنید. بنابراین با خوردن غذاهایی که ویژگی های بالا را داشته ...
علل و عوامل پدیده"کودک آزاری"و راههای مقابله با آن
متأسفانه چندان که باید به آن توجه نشده است، پدیده کودک آزاری است. کودک آزاری پدیده جدیدی نیست و سابقه ای طولانی دارد. در رم قدیم کشتن فرزند حق قانونی والدین بود، اعراب نیز قبل از روی آوردن به دین اسلام ، فرزندان دختر خود را زنده به گور میکردند، فروش دختران در چین قدیم رایج بود و فرعون در شرایط خاصی دستور قتل نوزادان پسر را صادر می کرد (آقابیگلوئی، طباطبایی، موسوی، 1380 :21 .( هر یک از ...
غذاهایی که با به پخت می شوند
دم دادن لابه لای پلو به سرخ شده بگذارید. این پلو خیلی خوشمزه و خوش عطر است. به پخته یکی از مصارف قدیمی به که فراموش شده، به پخته است. به این صورت که در اجاق آن را می پختند و شب های سرد سال برای جلوگیری از سرماخوردگی، مصرف می کردند. شما می توانید یک عدد به را خوب بشویید و درون یک تکه کاغذ فویل بپیچید و آن را در فر بگذارید تا خوب بپزد و نرم شود. اگر تمایل دارید که از اجاق گاز استفاده ...
بهرام دهقانیار در زمان موشک باران برایمان پیانو می زد
برای نوازنده و هم شنونده کار دلنشین و قابل قبولی باشد. این کار سختی است. گاهی مورد قبول قرار می گیرد گاهی هم نه؛ البته خوشبختانه آثارِمن همیشه مورد قبول قرار گرفته است. شما اولین رهبر ایرانی ای هستید که در آذربایجان حضور داشته است. بله. خودشان می گفتند این ماجرا در تاریخ موسیقی شان نوشته خواهد شد. کنسرت ها بسیار خوب بود و با تشویق زیادی مواجه شدم؛ به خصوص کسانی که این دو ...
نیمی از ایرانیان، نیمکت نشین تیم اقتصاد
طرفی به دلیل وجود قوانینی مانند سهم الارث و... امکان فراهم آمدن سرمایه لازم برای کارآفرینی زنان نیز در مقایسه با شانس مردان بسیار پایین است. مقایسه ای بین مشارکت اقتصادی روستایی و شهری ایران اما نشان می دهد که زنان روستایی شانس بیشتری برای مشارکت اقتصادی دارند و این زنان شهرنشین هستند که هنوز نتوانسته اند سهم خود را از اقتصاد شهری در ایران پیدا کنند. زنانی که به دلایل فرهنگی و اجتماعی در فضای اقتصاد ...
افزایش وزن قبل از بارداری، چگونه حاصل می شود؟
دلیل باید میان ورزش و غذا خوردن فاصله بیندازید. در موقع صرف غذا فقط روی غذا خوردن خود تمرکز کنید و از توجه کردن به تلویزیون و روزنامه خوداری کنید. از مصرف غذاهایی که جلوی اشتهای شما را می گیرند تا حد امکان پرهیز کنید. مثل شیرینیجات و شکلات سعی کنید وعده های غذایی خود را در اوقات معینی مصرف کنید؛ یعنی برنامه غذایی مشخص و سر ساعت داشته باشید. به غذا به عنوان بخشی از درمان بیماری ...
چارچوب های روابط زن و مرد در محیط اجتماعی
اسلام روی این مسأله حساسیت دارد. اسلام معتقد است که مرد و زن باید یک مرزبندی میان خودشان در همه جا -در خیابان، در اداره، در تجارت خانه- داشته باشند. میان زن و مرد مسلمان، حجاب و مرزی معین شده است. اختلاط و امتزاج زن و مرد، مثل اختلاط و امتزاج مردان با هم و زنان با هم نیست. این را باید رعایت کنند. هم مرد باید رعایت کند و هم زن باید رعایت کند. اگر این حساسیت اسلام نسبت به روابط و نوع اختلاط مرد و زن ...
تارعنکبوت تهمت
ارنواز فیروزیان(دکترای ادبیات تطبیقی)/اصفهان امروز: من و تو دختر ماه/من و تو تنگ طلا/جام او بالا/دوماد میاد پیشِ شما/شیربها رو کم بکن/ای آقا جون بهرِ خدا/اومده دختر ماه/تا که بشه عروس ما/قبای عروس سفید/سراندازشم سفید/آقا دوماد چش براه/از کوچه عروس رسید/سفره رو پهن کنید و بخونید خطبه عقد/نو عروس خونمون شاد و مست و پر امید نمایش با شعر عامیانه ای آغاز می شود تا فضای ذهن تماشاچی را پیش از ...
آشنایی با آلوده ترین وسایل اطراف مان/ از منوی رستوران تا دستگیره در!
تواند مخفیگاه آن ها باشد. در واقع آن ها خیلی بیشتر از چیزی که تصور می کنید در همه جا و همه چیز هستند. در ادامه این مطلب با 7 محل آلوده ای که احتمالا بیشتر از سایر جاها با آن ها رو به رو خواهید شد، آشنا می شوید. نگران مسائل و موارد بهداشتی آشپزخانه رستوران ها هستید؟ نظرتان راجع به منوی غذاها چیست؟ 1 منوی غذا ممکن است در طول روز به دست صدها نفر برسد و جا به جا شود. اگر دقت کنید بعضی اوقات این ...
چطوری پسرهارو به خودمان جذب کنیم البته در دوران نامزدی ها+ عکس
نوآوران آنلاین - این ها قوانین نامزدی هستند ولی بعد از ازدواج قوانین فرق می کند. دوران نامزدی یکی از دوران های مهم و سرنوشت ساز در زندگی دختران و پسران است _ مردها مبارزه و چالش را دوست دارند، کار را برای آن ها آسان نکنید و به قول معروف هرکه طاووس خواهد جور هندوستان کشد. _ به خودتان بگویید: هرکس من را بدست بیاورد خوش شانس است . _ اسرارآمیز باشید. پسر رو ...
جوانی به سبک ژاپنی
هایی که روزانه 5 فنجان چای سبز می نوشند، تقریبا 26 درصد نرخ مرگ و میر در بین آنها کمتر از کسانی است که چای سبز مصرف نمی کنند. مصرف غذاهای تخمیر شده مردمان ژاپن اغلب غذاهای تخمیرشده ای مثل کفیر، کومبوجا، کلم ترش، میسو، تمپه و کیمچی زیاد مصرف می کنند. غذاهای تخمیری در واقع به غذاهایی گفته می شود که طی فرآیندی بنام لاکتو تولید می شوند. در این فرآیند، باکتری های طبیعی ...
خط و نشان حامیان جهانگیری برای اطرافیان روحانی/ تحمیل هزینه قراردادهای جدید خودرو به مشتریان
انتقال آب از دریای عمان به مرکز فلات ایران برای تامین آب 18 استان مورد مطالعه قرار گرفته است، گفت: بی شک آب انتقالی به هر نقطه از کشور فقط برای شرب و از مازاد مصرف آن منطقه تامین می شود. باند فرودگاه تبریز مسدود شد شنیده شد که مدیرکل فرودگاه های آذربایجان شرقی درباره خبر مسدو شدن باند فرودگاه شهید مدنی تبریز توسط یک هواپیما اظهار کرد: ساعت 13:30 دیروز هواپیمای شرکت آتا از ...
کودکانی که دچار آزار جنسی شده اند چه علایمی از خود نشان می دهند؟
کار به تنهایی نبوده و حتماً خودشان در کنار او در فروشگاه حضور داشته باشند، نسبت به حرف هایی که کودک می گوید حساس باشند؛ مثل اینکه "من دوست ندارم خانه دایی برم."، استفاده از اینترنت و ماهواره با توجه به سن کودک و فعالیت درسی کودک، محدود و زیر نظارت والدین باشد، همچنین لازم است شناخت کافی از دوستانی که فرزندان با آنها ارتباط دارند داشته باشند و مراقب باشند که کودک افراد خیلی بزرگ تر از خود معاشرت ...
قربانیان خاموش آبرو
دست دارند بنابراین خیلی ساده انگ می زنند تا خود را از نقد ها مبرا کنند. حال آنکه هدف من از نقد روابط اجتماعی نشان دادن کاستی هاست تا با رفع آنها هم زنان و هم مردان خوشحال تری داشته باشیم. مگر می شود در رابطه فرودست و فرا دست عشق وجود داشته باشد. منظور من همه مردان جامعه نیست فرهنگ غالب مردسالاری است. با چنین تعبیر و نگاهی، این نگاه های مردستیزانه نسبت به آثار شما از کجا می آید از سوء ...
نگاهی به آمار خودکشی جوانان در کشور /راهِ آخر
می دانند. رئیس انجمن علمی پیشگیری از خودکشی نیز با تایید این موضوع به ایلنا گفته بود: هم اکنون شایع ترین سن اقدام به خودکشی در کشور 15 تا 30 سال است. سید کاظم ملکوتی ادامه داد: براساس مطالعات انجام شده افسردگی در جامعه ما نسبت به ده سال گذشته افزایش یافته است. یکی از عوامل خطر اقدام به خودکشی افسردگی است و این موضوع شانس خودکشی را شش بار بیشتر می کند و اگر یکی از عوامل خطر بیشتر باشد ...
شهادت آیت ا... سید مصطفی خمینی؛ نقطه عطف پیروزی انقلاب اسلامی
شب بیمار بود و به توصیه حاج آقا مصطفی به استراحت می پرداخت و از آن رو متوجه نشد که مهمان ها چه وقت آمدند و کی رفتند و چه شد. صبح یک شنبه نهم ذی القعده برابر با اول آبان 1356، خدمتکار منزل مانند همیشه صبحانه حاج آقا مصطفی را به اتاق او برد و در زد. در حالی که لامپ روشن بود، پاسخی نشنید. در را کمی باز کرد و متوجه شد که ایشان شام نخورده و ظرف غذا دست نخورده در کنار اتاق است. خودِ حاج آقا مصطفی را دید ...
تاثیر منفی لقمه حرام در ذریه و نسل انسان
اسلام است، ادامه داد: مراقبت های پیش از تولد بر فرزند تاثیر دارد رفتار و عادات مطلوب پیش از تولد در فرزندان ایجاد و تثبیت می شود، شکل گیری یک شخصیت هم به راحتی قابل تغییر نیست. امام جمعه موقت خرم آباد با اشاره به این که دعاهای فراوانی نسبت به خلوت همسران آمده است، عنوان کرد: عشق پدر و مادر باید رنگ و بوی خدایی داشته باشد همچنان که از لحاظ بهداشتی انسان باید پیشگیری را مقدم بر درمان بداند، باید ...
گفت و گو با زهرا عبدی نویسنده و شاعر درباره زندگی و زمانه اش
کلاسیک ایران آشنایی دارید و به باور من تاثیر مطالعه ادبیات کهن در ساختار و نه محتوای رمان "ناتمامی" هویداست. شاید محل مناقشه باشد که بگویم رمان شما علیرغم حرکت رو به جلو گاهی مکث دارد. می ایستیم تا نکته ای را بیشتر بدانیم و مزه ی عمیقش را حس کنیم. البته این مکث با توقف هایی که در مثنوی مولانا و سلامان و ابسال جامی داریم متفاوت است. شاید از نظر بعضی ها که نقد نوشته اند در تکه هایی از رمان زیاده گویی ...
قصد بارداری دارم، می خواهم پسر شود
...: من ی دختر 4ساله دارم و قصد دارم باردار بشم و میخوام که پسر بشه که دیگه دوتاشو داشته باشم پاسخ: فقط ذکر این نکته الزامی هست که اگر شما صد در صد هم بتونید این رژیم رو پیاده کنید فقط احتمال پسر دار شدن رو بالا می برید اصول برای پسردار شدن: لازم است مواد غذایی انسان غنی از سدیم و پتاسیم و فقیر از کلسیم باشد. اصول برای دختردار شدن: لازم است رژیم غذایی فقیر از سدیم و پتاسیم ...