خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
بسیار بعید است که زمینه ساز مرگ شما شود. نوشیدن گاه به گاه قهوه به همراه شکر، خوردن کلوچه یا یک برش کیک نباید موجب نگرانی شما شوند؛ اگر چه همان گونه که موجب افزایش سریع و ناگهانی قند خون می شوند، افت سریع قند خون را نیز در پی دارند اما یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده به طور قطع مشکل آفرین است. آیا پیوندی قوی بین رژیم غذایی سرشار از قند و ابتلا به سرطان وجود دارد؟ مطالعات جدید ...
وقتی سن دختران معتاد به 8 سالگی می رسد
تجربه بدی که داشتم به همه می گویم که مواد مصرف نکنید شاید چند دقیقه ی اول حالتان خوب شود ولی برای بدست اوردن مواد دست به هر کاری می زنیم و از شان انسان بودنمان دور می شویم. دختر بچه ای که در سن 8 سالگی معتاد شد فرشته که تنها 21 سال سن دارد، مجرد و 13 سال است که مواد مصرف می کند. او می گوید: پدر و مادرم اعتیاد داشتند اما مادرم به دور از چشم پدرم می کشید، من از سن 8 ...
زوایای پیدا و پنهان سرطان های ارثی
سرطان در حقیقت یک اختلال ژنتیکی است که در سطح سلولی و در یک یا چند نقطه از محتوای ژنتیکی شروع میشود. این اختلال ها مثل شکست و یا ایجاد ناهنجاری در ترتیب و ترکیب DNA می توانند اکتسابی بوده و در اثر عوامل محیطی مثل اشعه، مواد شیمیایی، مواد هورمونی، آلودگی های مختلف، مصرف دخانیات، استرس، بیماری های زمینه ای مستعدساز و غیره ایجاد شوند و یا بصورت یک استعداد مادرزادی از والدین به ارث برده شوند و در ...
مسمومیت تعمدی با دارو در ایران چقدر است؟
دکتر یسنا به منش، گفت: شیوه جدید زندگی و دسترسی آسان به انواع مواد شیمیایی، داروها، سموم و...، بدون داشتن اطلاعات کافی از نحوه نگهداری، مصرف، عوارض، خطرات و هشدارهای مربوط به این مواد، شیوع مسمومیت های اتفاقی و تعمدی را در جامعه به میزان زیادی افزایش داده است. باید توجه کرد که بسیاری از عوارض ناشی از بروز مسمومیت ها به سادگی قابل پیشگیری هستند. باید بدانیم که با نگاهی نو به آموزش هایی که در زمینه ...
میوه ارزشمند در درمان استرس و افراد سیگاری
نشان داده کودکانی که در هفته 7 تا 5 عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط 1 عدد میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. کیوی با داشتن ویتامینC و اسید قهوه دو ماده اساسی ضد سرطان در اختیار می گذارد. کیوی پادزهر سیگار سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارندو ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
... کپک می تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده ای و روده ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین ها می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان شود. علاوه بر خوردن و گوارش ...
تعیین جنسیت جنین، باور قدیمی درست یا غلط؟
درست دانشمندان با مطالعه یافته های تاریخی تولد و مرگ دریافته اند در زمان سختی ها مثل قحطی و خشکسالی تعداد دختران به دنیا آمده نسبت به زمان های دیگر بیشتر بوده است. با اینکه به طور کامل مشخص نیست که دلیل این اتفاق چیست اما آمارها نشان می دهد هنگام قحطی و خشکسالی، بارداری ها بیشتر به تولد دختران منجر می شود. فرضیه ها می گوید بدن زنان در برابر شرایط زیست محیطی واکنش نشان می دهد. نمک ...
راه های برای پسردار شدن، تاثیر زمان تخمک گذاری
.... 3- راه پسردار شدن : غذاهای پسرانه بخورید اکثر اقایان غذاهای خاصی مصرف میکنند . از این غذاها میتوان به گوشت قرمز, غذاهای نمک دار و گاهی پر نمک و نوشابه اشاره کرد . این غذاها دارای اسید بالایی می باشند و موجب ایجاد تغییراتی در بدن واهد شد و ئدر پسردار شدن شما تاثیر خواهد داشت . غذاهای تنظیم کننده PH رحم برای پسردار شدن : قهوه و چای- مایونز – زیتون- قارچ- تره ...
تغییرات بعد از زایمان، سخت نگیرید
را نپوشانید خشک شدن بند ناف نوزاد در روز اول و دوم آغاز می شود. رنگ بند ناف ابتدا زرد است و بعد قهوه ای می شود. محل اتصال بند ناف را خشک نگه دارید اما به هیچ وجه از الکل استفاده نکرده و آن را دست کاری نکنید. گذشته از این، پوششی روی آن قرار ندهید و پوشک نوزاد را زیر بند ناف ببندید. دفع نکردن را جدی بگیرید مدفوع نوزاد در 24 ساعت اولیه سیاه رنگ و چسبنده است و ممکن است تا پنج ...
افزایش خطر مسمومیت با مصرف نادرست 7 ماده غذایی!
پول نیوز - مسمومیت های غذایی می تواند در بسیاری از موارد تهدید کننده حیات باشد و برای همین مهم است که مطمئن شوید چه عواملی منجر به بروز این مسمومیت ها در شما می شوند. آگاه باشید که اگر بیماری خاصی دارید مثل بیماری مادرزادی یا دیابت، از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، زیاد سفر می کنید، باردار هستید و یا در دوران شیر دهی به سر می برید، بیشتر در معرض مسمومیت های ناشی از مصرف مواد غذایی ...
علت استفراغ در کودکان، چی میتونه باشه؟
...> راه چاره: اگر کودک شما به فاصله کمی بعد شیر خوردن مقداری از آنرا فقط بیرون می دهد، سعی کنید تعداد دفعات غذا را بیشتر کنید و از مقدار آن در هر نوبت بکاهید. بلع هوا و افزایش فشار معده می تواند باعث پس زدن شیر شود بنابراین به او کمک کنید تا هوای معده را تخلیه کند. در ضمن تا نیم ساعت پس از غذا دادن، بازی های شدید با او نکنید و او را کاملا مستقیم نگه دارید تا غذا فرصت هضم شدن داشته باشد. 2 ...
برای سلامت چشم های خود، خرمالو بخورید!/ آشنایی با 7 خاصیت خرمالو
...، منگنز، مس و فسفر است. توجه داشته باشید که این املاح نیز در جایگاه عامل مشترک یا co-factor عمل می کنند و درنتیجه عملکرد آنزیم های حیاتی بدن به آن ها بستگی دارد. به علاوه، وجود مس نیز برای تولید سلول های قرمز خون در بدن ضروری است. - خرمالو را می توان به صورت تازه، خشک شده یا پخته شده مصرف کرد. بنابراین، تغییر در شیوه مصرف این میوه، فواید یا ارزش تغذیه ای آن را تغییر نمی دهد. ...
بیماری های مخفی و کشنده را بشناسید
.... بیماری متابولیک سردسته این گونه بیماری هاست که در ظاهر هیچ گونه اختلالی در سلامت ایجاد نمی کند، اما لحظه به لحظه باعث تخریب ارگان های حیاتی بدن می شود. این بیماری یک شش ضلعی است که می توان آن را شش ضلعی مرگ نامید. در گوشه های این شش ضلعی، شش بیماری( Sickness ) خفیف شامل بزرگ شدن شکم، فشار خون، بالا بودن قند خون، کبد چرب، بالا بودن گلیسیرید و کمبود کلسترول خوب جای گرفته اند. یک سر ...
6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید
عضلات ضعیف می شوند و فرد دچار لرزش دست می شود. برخی مواد مغذی از اهمیت ویژه ای برای بیماران مبتلا به تیروئید برخوردار هستند. در ادامه با برخی از این مواد مغذی کلیدی بیشتر آشنا می شویم. ویتامین D سطوح پایین ویتامین D با بیماری های خودایمنی تیروئید پیوند خورده است. در شرایطی که بیشتر ما می توانیم با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 15 تا 20 دقیقه توانایی بدن در ...
خطر بیابان زایی پشت درهای گرمسار/ وقتی جبران خسارت دشوار می شود
- گرمسار است که از جنوب غربی شهرستان به حرکت درمی آید و تا انتهای گرمسار را طی و به شهرستان آرادان می رسد. 15هزار و 413 هکتار از عرصه های بیابانی گرمسار تحت تأثیر شدید فرسایش بادی قرار دارد. از عواملی که در آسیب پذیری خاک و در معرض بیابان زایی قرار گرفتن اراضی این منطقه نقش مهمی ایفا می کند، وجود باطله های مازاد بر مصرف مواد معدنی و برداشت های بی رویه از معادن نمک و شوره و منبع آب های ...
نوشیدنی هایی از نوع انرژی آور یا مرگ آور !
زا ها تلقی شده و افرادی که روزانه آنها را مصرف می کنند به شدت در معرض سکته های قلبی قرار دارند. وی متذکر شد: مواد موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند، در نتیجه مصرف آنها در حین انجام فعالیت های ورزشی فشار خون و ضربان قلب ورزشکاران بالا می برد، لذا به هیچ عنوان به ورزشکاران توصیه نمی شود که این دسته از نوشیدنی ها را مصرف کنند چرا که در صورت مصرف ...
تعیین جنسیت قبل از لقاح، آموزش ببینید!
تغییر تعادل موجود بین یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم است. در این روش آنچه اهمیت دارد نسبت این مواد به یکدیگر و نه مقدار مطلق آنهاست. بنابراین، رژیم غذایی باید به نحوی انتخاب شود که نه تنها باعث بالا رفتن ماده معدنی مورد نظر نشود بلکه مقدار املاحی را که باعث جلب اسپرماتوزوئید جنسیت مخالف جنین مورد نظر می شود در خون کاهش دهد. در این روش برای رسیدن به جنین پسر ...
کپک نان سمی خطرناک و سرطان زا
برای جلوگیری از دور ریختن نان، طی یک چرخه نه چندان طولانی، سبب وارد شدن مواد سرطان زا به بدنمان می شود. سرطان، که متاسفانه باید از آن به عنوان کابوسی ترسناک یاد کنیم، به عوامل متعددی بستگی دارد. ژنتیک، تغذیه ناصحیح، عدم ورزش و نداشتن تحرک به میزان کافی، مصرف دخانیات، قرار گرفتن در معرض تشعشات الکترومغناطیسی بسیار قوی و قرارگیری در معرض تشعشات هسته ای از جمله عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان ...
رژیم غذایی تعیین جنسیت، پسر می خواهید یا دختر؟
- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. برای دختر دار شدن چه باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر ...
تاثیر اسپرم در تعیین جنسیت، چقدر است؟
مواد غذایی شامل نان سفید، ذرت، سبوس گندم، لوبیای خشک و عدس و از گروه سبزی و میوه ها زردآلو ، موز، چغندر، گیلاس، خیار، تره، خرما، شاهی، اسفناج، نارنگی، خربزه و زیتون می باشد. پسر: رعایت رژیم غذایی برای پسردار شدن در موارد: فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی های کلیوی ممنوع است.مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی باعث افزایش PH رحم شده و نقش مفیدی در پسر شدن ...
مکمل غذایی برای کودکان، چی مناسبه؟
عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ماهگی ذخایر آهن کاهش می یابد و شیرخوار نیاز به دریافت روزانه ...
زیرذره بین؛ آبلیمو های بازار شیمیایی هستند/ ایستاده آب ننوشید!/ پیش بینی آلزایمر با آزمایشی جدید
. نوشیدنی های انرژی آور یا مرگ آور ؟ جام جم: رئیس انجمن صنایع غذایی کشور گفته که نوشابه ها یکی از پرمصرف ترین و البته مضرترین نوشیدنی های دنیا محسوب می شوند. نوشیدنی های انرژی زا مشابه نوشابه های گازدار هستند اما با این تفاوت که می توان به جرات گفت چندین برابر از نوشابه های معمولی مضرتر هستند. همان طور که از نام نوشیدنی های انرژی زا پیداست این دسته از محصولات مواد انرژی زای ...
اعتیادی که از جیب بیرون آمده است!
در دست داشتن این وسیله حتی در سفر و پشت فرمان اتومبیل هم می تواند قلیان مصرف کند. صحبت های این پزشک و کارشناس ترک اعتیاد در حالی است که خبرگزاری ایرنا نیز چندی پیش در گزارشی به تأثیرات منفی و مضرات سیگار الکترونیکی پرداخت. به گزارش ایرنا به نقل از گاردین، مطالعه روی نمونه های حیوانی نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض بخار سیگار الکترونیکی، سبب آسیب ریه و منجر به عفونت می شود ...
چه کسانی نباید نوشابه انرژی زا بخورند؟
. محققان انجمن قلب آمریکا هشدار داده اند نوشابه های انرژی زا به ویژه برای افرادی که از قبل مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات قلبی بوده اند، می تواند مهلک باشد و حتی زندگی آنها را به خطر بیاندازد. این نوشابه ها همچنین الگوی خواب را مختل می کنند، باعث تپش قلب و اضطراب شده، منجر به بروز مشکلات گوارشی می شوند، فشار خون را بالا می برند و سبب کم آبی بدن می شوند. در موارد خطرناک، نوشیدن ...
مرگ سالانه 700 ایرانی به دلیل مسمومیت با دارو /داروهای آرام بخش در راس مسمومیت زایی
...، استفاده از داروها در تاریکی و با خواب آلودگی و مصرف خودسرانه داروها، همگی می توانند منجر به مسمومیت های دارویی شوند. بنابراین باید از مصرف خودسرانه داروها اجتناب کرده و توجه داشته باشیم که مصرف مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می تواند برای فرد و بویژه برای کودکان و افراد مسن، کشنده باشد. شایع ترین علت بروز مسمومیت در جهان چیست؟ نگاهی به آمار مسمومیت های دارویی ...
خوردن نوشابه در کودکان، راه حل چیست؟
ذکر شده در بالا نوشابه در کودکان عوارض دیگری نیز دارد که در زیر ذکر شده اند: - مصرف بیش از حد نوشابه در رویش دندان های کودک که معمولا از 6 تا 8 ماهگی شروع می شود، تاخیر ایجاد می کند. نوشابه های گازدار به علت مواد قندی موجود در آن ها چنانچه با غذاهای آماده مصرف شوند باعث چاقی کودکان می شود. اگر پایش رشد این کودکان بیش از حد طبیعی باشد، در معرض خطر دیابت یا بلوغ زوردرس قرار می گیرند، به خصوص ...
چرا بطری های آب معدنی تاریخ انقضا دارند؟
...، شرایط و نوع بسته بندی خوراکی هایی مانند گلاب، نوشابه گازدار، سرکه و حتی آب است. گرچه چنین خوراکی هایی دچار فساد غذایی نمی شوند، اما ظروف و بطری های پِت ( PET) (انواع بطری های یکبار مصرف) که امروزه کاربرد زیادی پیدا کرده، می تواند، مشکل ساز باشد. این بطری ها و ظروف معمولاً از جنس پلی اتیلن با تراکم بالا ( HDPE) ساخته می شوند که نوعی پلاستیک با منافذ ریز است. گرچه پلاستیک می تواند از ماده خوراکی ...
مصرف کندر در کودکان، موجب تقویت حافظه است؟
تصفیه شده، نوشابه ها، کربوهیدرات های ساده و غذاهای فراوری شده را در رژیم غذایی کودکان خود کاهش دهید. این مواد غذایی، سیستم ایمنی را سرکوب کرده و میزان قند خون را تغییر می دهند، که همه اینها در تغییر خلق و خو، تمرکز و عملکرد کودکان مؤثر هستند. میوه و سبزی را در برنامه غذایی کودکان خود قرار دهید. این مواد غذایی، به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی ضروری برای عملکرد مطلوب مغز لازم هستند. ...
11 توصیه مهم برای تقویت استخوان ها
سولفور هستند که مصرف آن به استحکام استخوان ها کمک می کند. 3- از مصرف نوشیدنی های گازدار جدا پرهیز کنید. این نوشابه ها حاوی فسفر زیاد هستند و فسفر زیاد باعث می شود بدن کلسیم از دست بدهد، بنابراین نوشابه های گازدار بیشتر به تضعیف بافت های استخوانی کمک می کنند. 4- از مصرف مواد غذایی حیوانی و غنی از پروتئین به مقدار زیاد نیز خودداری کنید. این مواد غذایی نیز در کاهش سطح کلسیم در ...
مبتلایان به سنگ کلیه این 10 ماده غذایی را فراموش کنند
آفتاب نیوز : باید بدانید برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. قهوه زیاد قبل از هر چیزی بگوییم که هر ماده ی غذایی مفید برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می کند که دچار افراط شویم. مصرف به اندازه ی قهوه بدون شک برای بدن مفید خواهد بود اما زیاده ...
