خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت فوق العاده ویتامین A در رژیم غذایی کودکان
چرا ویتامین A مهم است؟ به گزارش بهداشت نیوز ، این نوع ویتامین در بینایی و رشد استخوان نقش مهمی دارد و به بهبود عفونت ها کمک می کند. از طرف دیگر ویتامین آ موجب ارتقا سلامت و رشد سلول ها و بافت های بدن به ویژه در مو، ناخن و پوست می شود. ویتامین آ مورد نیاز کودکان چه مقدار است؟ گروه های سنی 1 تا 3 سال: 1000 واحد ( IU ) یا 300 میکروگرم ( mcg ) از ویتامین آ در روز ...
13 ماده غذایی که باعث کاهش فشار خون می شوند
تواند باعث کاهش فشارخون بالا با افزایش میزان اکسید نیتریک در بدن شود. اکسید نیتریک به کاهش فشارخون کمک می کند و به باز شدن شریان ها کمک کند. ترکیب گیاهان و ادویه جات طعم دار به رژیم غذایی روزانه شما همچنین می تواند به کاهش مصرف نمک کمک کند. نمونه هایی از گیاهان و ادویه هایی که می توانید اضافه کنید عبارتند از ریحان، دارچین، آویشن، رزماری و غیره. 10. شکلات تیره ...
بارداری در سنین کمتر از 18 سال چه عوارضی دارد؟/ سرماخوردگی سراغ این افراد نمی رود/ خطر های تلخی و خشکی ...
بیماری هپاتیت C در زنان آسیب پذیر حدود هشت درصد است. یوگا همراه ورزش های هوازی فواید بیشتری برای سلامت قلب دارد انجام یوگا همراه با ورزش های هوازی موجب کاهش استرس فکری ، فیزیکی و عروقی شده و می تواند منجر به کاهش مرگ و میر و عوارض قلبی عروقی شود. بارداری در سنین کمتر از 18 سال چه عوارضی دارد؟ ممکن است دختران در سنین کمتر از 18 و 20 سالگی و گاهی 25سالگی به ...
درمان مرد 27 ساله ای که بر اثر برق گرفتگی سقوط آزاد داشت
فرزانه سلیمان پوریان در گفت وگو با خبرنگار فارس در قزوین از بستری و درمان مرد 27 ساله ای که هنگام کار دچار برق گرفتگی با کابل برق فشار قوی، با سوختگی 40 درصد سقوط کرده بود، در مرکز آموزشی-درمانی شهید رجایی قزوین خبر داد و اظهار داشت: وی از ناحیه شکم، پشت کمر، دست راست و هر دو پا (ناحیه ران) و برخی قسمت های دیگر بدن دچار سوختگی شده بود که بعد از 40 روز بستری بودن، زیر نظر علی طارمی ها متخصص جراحی ...
قهرمان پروری و کشف استعدادهای جوانان روستایی در گرو حمایت مسئولان مازندران
امکانات روز در خانه کشتی و رزمی تدارک و برنامه ریزی شده است، گفت: سالن استاندارد دیگری هم در حال ساخت در صلاح الدین کلا برای رشته های ورزشی فوتسال، والیبال و هندبال است که امیدواریم تا 6 ماه آینده تکمیل شود که خیرین مهندس شعبانی و کربلایی علی جمشیدی برای ساخت آن همکاری دارند، که ساخت سالن را مهندس شعبانی به عهده گرفتند . ابراهیم زاغ پشت با اشاره به اینکه صلاح الدین کلا در رشته های ورزشی ...
آزار و اذیت جنسی همه بخش های کاری در آمریکا را فرا گرفته است
زمینه ای مناسب برای سوءاستفاده های مردان حاکم شناخته می شود همانگونه که رسوایی های بیل کلینتون رئیس جمهور اسبق آمریکا و اظهارات دونالد ترامپ در دوران مبارزات انتخابات ریاست جمهوری نشان داد. ترامپ گفته بود قدرت این را دارد که هر کاری که می خواهد با زنان بکند. از روز دوشنبه، نامه ای که آزار و اذیت جنسی زنان را محکوم می کند، در ایالت ایلینوی دست به دست می چرخد. این نامه بدون نام بردن از کسی ...
مشکلات روحی سبب بروز بسیاری از درد های مزمن
ادامه داد: امروزه 36 درصد جراحی ها منجر به کاهش توان بیماران می شود و افراد در اثر استرس درد های ستون فقرات زیادی می گیرند. وی بیان کرد: درد های روحی و روانی در جامعه بسیار اهمیت دارد زیرا آسیب های اجتماعی را به دنبال دارد . وی تاکید کرد: عوامل اجتماعی در بروز درد تاثیر گذار است و پدری که کارش را از دست می دهد دچار درد های مختلفی از جمله کمر درد می شود . اکبری با بیان ...
جولان متکدیان در شهرهای مازندران/ تکدی گری آبستن آسیب های اجتماعی
دقت و بررسی میدانی قابل باور است گدایانی که هر روز در مکان های خاص حضور دارند و دکان هایشان را در ساعات معین باز می کنند، یکی از این گدایان در ساعات ملاقات در بیمارستان 17 شهریور آمل به انتظار مراجعان دست هایش را دراز می کند و کمتر از دو ساعت میانگین درآمدش 60 الی 70 هزار تومان است. بهزاد نیاز آذری دانشجوی دکتری جامعه شناسی سیاسی دانشگاه تهران در تعریف تکدی گری بیان کرد: تکدی را می توان ...
وزن بالا، مهمترین عامل تخریب مفاصل/ شکستن قلنج آسیبی به مفاصل نمی زند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تعداد زیادی از افراد به نوعی از مشکلات مفصلی درگیر هستند؛ درگیری مفاصل بدن، بخصوص مفصل مهمی مثل زانو، سختی های بسیاری را برای فرد به دنبال دارد اما در این میان همچون تمام مسائل پزشکی پیشگیری بهتر از درمان است و برهمین اساس آگاهی از عوامل تخریب مفصل می تواند کمک بسیاری به جلوگیری از آن کند. کریم پیسوده، متخصص ...
تجرد پسران 20 تا 44ساله
عبارتی دیگر می توان گفت 12 درصد از مجموع 24 میلیون خانوارهای کشور، زن سرپرست هستند. شهلا کاظمی پور درصد مردان 20 تا 44 ساله ای که هرگز ازدواج نکرده اند را 2/33 درصد و این رقم را در زنان 15 تا 39 ساله 3/31 درصد دانست و گفت: در گذشته تنهازیستی امری ناخواسته بوده و فرد به دلیل از دست دادن خویشان، طلاق و مهاجرت خود یا سایر اعضای خانواده مجبور به تنهازیستی می شده است، ولی در دنیای امروز علاوه بر تنهازیستی ...
سایه تحریم تا کی برسر بیماران سرطانی باقی است؟
تحمل هزینه و سرگردانی در سایر نقاط جهان، از جمله کشور همسایه، ترکیه، در اختیار بیماران قرار گیرد. این در شرایطی است که وجود این دستگاه برای برخی از افراد سرطانی بسیار ضروری و حیاتی است، به گونه ای که امکان جراحی باز برای جمعی از این بیماران وجود ندارد. در این میان دکتر علیرضا زالی ، استاد جراحی مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رئیس کل پیشین سازمان نظام پزشکی، معتقد ...
چند ترفند موثر برای داشتن خوابی آرام و شیرین
و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق ترو نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. چه وقت بخوریم؟ به گفته پروفسور کریستین اکلماهان، معاون هیات علمی مرکز بیماریهای متابولیکی دانشگاه علوم پزشکی تگزاس، خواب و سوخت و ساز بدن ما ارتباط عمیقی وجود دارد. انتخاب رژیم و برنامه غذایی به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ( ساعت بیولوژیکی بدن در مورد آهنگ کار غده ها و ...
محدودیت ترافیکی جاده ها تا روز شنبه 6 آبان ماه 96
، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. بر اساس این گزارش کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2102 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 8.5 درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 16.1 درصد ، اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح ...
آغاز رقابت بدمینتون زنان ایران در قم / قم میزبان دوره ارتقاء داوری بانوان
علی پنجه باشی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قم، اظهار کرد: طبق برنامه ریزی فدراسیون بدمینتون از امروز هیأت بدمینتون قم به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش میزبان دومین مرحله مسابقات رنکینگ بانوان کشور است و این رقابت ها با حضور بدمینتون بازان استان های مختلف برگزار می شود. وی خاطرنشان کرد: دومین مرحله مسابقات رنکینگ بدمینتون بانوان رده سنی بزرگسالان در تالار بدمینتون زنده یاد حامد ...
هشدار! از مضرات مصرف قلیان چه می دانید؟
در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آن ها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالت ها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و یادیگر مواد مخدر است. اسانس ها و عطر های مورد استفاده در تنباکوها، حاصل هزاران نوع مواد سمی و ...
روند صعودی مسمومیت با الکل در کشور
اثر مسمومیت با دارو به طور معمول بین عدد 80 و 20 درصد می چرخد یعنی احتمال فوت در اثر مسمومیت در مردها 80 درصد و در زنان 20 درصد است. به گفته دکتر طلعت قانع مسمومیت در مردها جدی تر و کشنده تر است. دکتر طلعت قانع عضو هیأت علمی سازمان غذا و دارو به بهانه هفته پیشگیری از مسمومیت ها درباره شایع ترین علت بروز مسمومیت در ایران گفت: مطابق اطلاعاتی که از سوی ستاد دانشگاه های علوم پزشکی گزارش شده ...
آغاز رقابت های لیگ برتر هندبال بانوان با 2 تیم از اصفهان
این رقابت ها انصراف خود را در این دوره از مسابقات اعلام کرد و این دوره با هفت تیم در پنجم آبان ماه آغاز می شود. در روز نخست این مسابقات هیات هندبال شاهین شهر از تیم نفت و گاز گچساران میزبانی خواهد کرد، لیلا شفایی و هانیه حریت قضاوت این دیدار را برعهده خواهند داشت. این مسابقه ساعت 11 روز جمعه در سالن ورزشی انقلاب برگزار خواهد شد. درهمین ارتباط رئیس ورزش وجوانان شهرستان شاهین شهر ...
روشی برای پیشگیری از چین وچروک صورت
نادرست است به گفته این متخصص طب سوزنی برای شب ادرای کودکان به دلیل استرس و اضطراب بسیار کمک کننده بوده و به درمان بی خوابی نیز کمک می کند، همچنین در بیماری فلج صورت بیمار می تواند 10 روز بعد از دریافت داروهای خود به متخصص طب سوزنی مراجعه کند زیرا این روش برای فلج صورت درمانی اصلی است. وی با بیان اینکه بسیاری از ما درباره تاثیر طب سنتی بر آبرسانی پوست و کاهش چین و چروک می پرسند ...
نقش مهمی که ورزش در خستگی مزمن و فیبرومیالژیا ایفا می کند
بهترین راه برای تسکین علائم را به شما معرفی کنیم. وقتی ورزش موجب فیبرومیالژیا می شود اول از همه: با اینکه خستگی مزمن و فیبرومیالژیا همیشه به خاطر ورزش بروز نمی کنند، پزشکان ابتدا شروع به تحقیق برای درک بیشتر خستگی مزمن در زنان ورزشکار کردند، شرایطی که در میان خانم ها شایع است و با کمبود انرژی از دست دادن حجم استخوان و بی نظمی در قاعدگی خود را نشان می دهد. به صورت کلی خانم هایی ...
عربستان میانه رو؛ تلاشی واقعی یا استراتژی بازاریابی؟
به گزارش خبرنگار پارسینه به نقل از رادیو فرانسه، ولیعهد عربستان سعودی روز سه شنبه در نشست خبری و همچنین گفتگویی که با نشریه انگلیسی گاردین دراین باره داشت، گفت تصمیم قاطع دارد که علیه قرائت های افراطی از اسلام به پا خاسته و مبارزه کند و تلاش خود را بر اصلاحات اقتصادی موردنیاز جامعه عربستان متمرکز کند. محمد بن سلمان گفت که 70 درصد سعودی ها زیر 30 سال سن دارند و اضافه کرد: صادقانه بگویم ...
بهترین و بدترین ویتامین ها برای بانوان
باشگاه خبرنگاران - زنان به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند، اما باید توجه داشته باشند که چه ویتامین هایی برای سلامت آن ها مفید و یا مضر است. تصویر بهترین و بدترین ویتامین ها برای بانوان ویتامین ها به عنوان مکمل هایی برای سلامت افراد به کار می روند و به همین جهت خانم ها به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف روزانه مقدار زیادی از ...
آیا مصرف گلپر باعث سقط جنین می شود؟
.... مصرف گلپر باعث سقط جنین می شود! مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا می تواند باعث سقط جنین شود؛ گاهی مصرف گلپر در افراد گرم مزاج باعث سردرد می شود، در این صورت این افراد می توانند گلاب بو کنند. مشکلی که با نگه داشتن مدفوع بوجود می آید اگر مدفوع را برای مدت زیادی نگه دارید، مدفوع به داخل روده بازمی گردد ...
حقوق نسل آینده در زمین سوخته، در محیط زیست و آب خلأ قانون نداریم
تخریب غیر قابل جبران آن ملازمه پیدا کند، ممنوع است. بر اساس همین اصل قوانین و مقررات دیگری نیز در کشور مصوب شد از جمله برنامه های 5 ساله توسعه اقتصادی، کشاورزی و اجتماعی و... که در برنامه اول مصوب سال 1368 در تبصره 13 یک هزارم درآمد کارخانه های کشور برای جبران خسارت های زیست محیطی اختصاص داده شده است. در برنامه دوم توسعه مصوب سال 73 نیز در تبصره های 81 تا 83 آن راهکارهای خوبی برای حمایت از محیط زیست ...
در خواب وزن کم کنید!
تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. زود به خواب بروید: محققان(researchers) دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات ...
تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
کاهش میزان کلسترون بد خون توسط این ماده به بدن کمک می کند تا سلامتی و شادابی خود را حفظ کند. تحقیقات دانشگاه بوفالو نشان داده خانمهای ورزشکار دونده ای که روزانه کمتر از 20 درصد روغن مصرف می کنند بیشتر از کسانی که حداقل 13 درصد روغن مصرف می کنند دچار جراحت و آسیب می شوند Peter j Horvath استاد این دانشگاه اظهار می کند این مشکل برمی گردد به رژیمهای بسیار کم کالری که توسط این خانمها رعایت می شود و ...
حاشیه ای بر خودکشی دو دختر نوجوان اصفهانی
نهم یک مدرسه دخترانه نیستند که در چالش حضور دارند. این گفته یکی از اقوام ع است که البته تأیید می کند از شخص دیگری شنیده است با این حال دقیقا در روز فوت ع به مدیر مدرسه در این خصوص هشدار داده است . بدون شک چون چالش نهنگ آبی مشکلی جهانی می باشد و در بسیاری از کشورهای جهان قربانی داشته است استفاده از تجربیات دیگر کشورها در این زمینه می تواند راهگشا و کارساز باشد. مثلا بر اساس اخبار بازی ...
زنان جاده؛ زنانی که جاده ها را فتح می کنند
کاهشی بوده و این ریزش ها چند سالی است که دایم تکرار می شود به طوری که از سال 89 تا 93 حدود 22 درصد از مسافران اتوبوس های بین شهری کمتر شده و این اتفاق هر سال با ریزش حدود 9 تا 10 درصدی همراه بوده است . حالا قحطی مسافر باعث شده است که شاگرد راننده ها سمج تر پشت سر هر عابر پیاده راه بیفتند و دنبال مسافر بگردند. از آن طرف قیافه اتوبوس ها کهنه تر و فرسوده تر به نظر می رسد . داوود ...
پرونده ای به مناسبت دربی 85 سرخابی ها/حالمان را خوش کنید
یکی از بهترین دفاع راست های ایران در میان ما نیست. دربی بدون ابراهیم آشتیانی برای پرسپولیس سخت است. قلم به دست گرفتم تا از زاویه ای دیگر یک آشتیانی را به مردم معرفی کنم؛ به واقع ابراهیم آشتیانی فقط یک فوتبالیست نبود، او از تحصیلکردگان ورزش بود که سال ها در دانشگاه در کسوت استاد مشغول تدریس بود، به قول علی آقای پروین، ابرام اهل هنر بود. یادم هست در همین فروردین سال 96 ابرام خان آشتیانی در حمایت از ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
به گزارش صبحانه ، بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط ، در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. بر اساس این گزارش کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2102 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 8.5 درصد ...
25 میان وعده ی عالی برای بعد از تمرین
در حالیکه نیازهای غذایی هر کس با توجه به اهداف و فعالیت هایش متفاوت است، این میان وعده ها می توانند برای رفع گرسنگی، تامین سوخت تمرینات، و کمک به ترمیم بدن، تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها ارائه دهند. 25 میان وعده ی مورد علاقه ی ما برای بعد از تمرین را مرور کنید. بعضی از آن ها، دستور تهیه ی میان وعده های فوری از افراد حرفه ای در زمینه ی تناسب اندام و سلامت هستند که ...
