خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه صحیح در دوران بارداری، چگونه است؟
جنین آغاز می شود و چه مواد بر زیبایی و شادابی و لطافت پوست جنین تاثیر میگذارد. پاسخ: مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات ...
مراقبت های ماه هشتم بارداری، کنترل دیابت
کشورهای مشرق زمین برای کنترل دیابت مورد استفاده قرار می گرفته است. اثر این ماده در افراد مبتلا به دیابت نوع اول بسیار چشمگیر بوده و حتی کاهش چربی های خون را هم به دنبال دارد. 15- مصرف 8-7 لیوان اب در روز را به شما توصیه می کنم. 16- به خود عادت دهید که برچسب تمام مواد غذایی را قبل از مصرف بخوانید. ممکن است تعجب کنید که بسیاری از غذاهای حاوی شیرین کننده های مصنوعی کم کالری مثل ...
ایران پرچمدار اسلام است
لبنان) و محرم عارفی را به خوبی مطالعه و تحلیل کنید. همه آنها ایستادگی کردند البته اینهایی که نام بردیم فقط تعداد اندکی از شمار زیادی از علمای اهل مقاومت بودند .نقش علما این است که که امت را بیدار کنند نه اینکه به بخشی از مشکل تبدیل شوند. اکنون اکثر علما به بخش اساسی و حتی به نوک پیکان اجرای توطئه علیه امت اسلامی تبدیل شده اند. بخشی از علمای امت خودشان را در اختیار توطئه و اجرای آن قرار داده اند و ...
روش های مراقب از پوست برای 20 تا 30 ساله ها
بخش خارجی تر چشم تان شروع کنید و به سمت داخلی چشم حرکت کنید. این کرم را هر شب روی استخوان پلک/ ابرو بزنید. برس آرایشی خود و هر وسیله برقی که در سرتاسر روز با آن تماس دارید را تمیز کنید و قبل از اینکه از دستان یا حوله خود برای شستن صورتتان استفاده کنید مهم است مطمئن شوید که تمیز هستند، زیرا هر چیز که در ارتباط با پوست تان است به روی پوست تان مالیده خواهد شد، پس تمیز کردن برس آرایشی تان، تلفن ...
درمان بیماری های عفونی، نکاتی برای خانم ها
دمکرده را روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید تا ترتیب اثر داشته باشد. 3. بادرنجبویه بادرنجبویه گیاهی است که می توان به عنوان یک دمکرده برای پاک سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت های بدنی را از بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن تان چه می گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا ...
ترامپ؛ رئیس جمهور حاشیه ها
دور از شان یک رئیس جمهور است. آمریکا سیاست های خود را جهانی تعریف کرده است و در حال حاضر در مسائل چهار گوشه جهان به طور مستقیم و غیرمستقیم دخالت می کند. قرار گرفتن فردی با رفتارها و ویژگی های ترامپ در راس سیاست آمریکا، می تواند پیامدهای منفی داخلی و بین المللی زیادی هم برای مردم این کشور و هم برای دیگر مردم جهان به همراه داشته باشد. برای مثال، جنگ لفظی دونالد ترامپ با کیم جونگ اون رهبر ...
حقایق عجیب درباره جنگل آمازون +تصاویر
تواند از میان انبوه برگ و درختان این جنگل عبور کند. زمین جنگل آنقدر تاریک است که حتی در طول روز هم باید با چراغ قوه در آن راه بروید تا بتوانید ببینید. حیوانات بسیاری مثل میمون و مار از درختان بالا می روند تا به نور خورشید رسیده و گرم شوند و سپس برای پیدا کردن غذا روی زمین می آیند. جنگل آمازون مکان بسیار جالبی پر از چیزهای خارق العاده است که به برخی از آن ها اشاره می کنیم: قبایل بومی ...
راز سلامت پوست، درمان خانگی برای زنان
مشکلی بزرگ تبدیل می شود. یکی از اشکال شایع آکنه، جوش هایی است که گاهی روی صورت، یا دور و بر ناحیه هایی که تراکم غدد چربی زیر پوستی بالاست، زخم هایی به جا می گذارد. یک درمان خانگی برای آکنه را از کتاب دایره المعارف درمان خانگی نوشته دکتر مایکل مورای مرور می کنیم. آقای مورای درمان های خانگی زیادی برای آکنه دارد. برگ ریحان برگ های ریحان در بین محبوب ترین درمان های خانگی برای آکنه ...
فواید ضد آفتاب برای کودکان
همچون بروز لکه های پوست، کک و مک، کدر شدن پوست، چین و چروک پوست و ضخیم شدن سطح پوست می شوند. 9- مراقبت از پوست سر آقایانی که بخش اعظمی از موهای سرشان ریخته و یا افرادی که به هر دلیلی تاس هستند باید وقتی زیر نورخورشید قرار می گیرند، حتما از کلاه استفاده کنند و از صدمات نور خورشید به پوست سرشان بکاهند. ملانوم تولید شده در پوست سر و یا گردن بیش از هر قسمت دیگر بدن خطرناک ...
فواید میوه انبه، توصیه به زنان
...، ابتدا باید برگ های انبه را در ظرف آبی قرار داده و بگذارید آب به جوش آید. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و برگ ها را از شب تا صبح به همان حال باقی بگذارید. صبح روز بعد، عصاره به دست آمده را از صافی عبور داده و مصرف کنید. در ضمن، شاخص گلوکز موجود در این میوه کم و تقریبا بین 41 تا 60 می باشد. بنابراین موجب افزایش ناگهانی سطح قند خون نخواهد شد. انبه و بهبود ...
برد موشک هایمان 2 هزار کیلومتر است/ افت 4 پله ای ایران در کسب و کار/ دولت برای تامین مسکن اقشار کم درآمد ...
... وطن امروز انهدام اهداف فرضی با بمب های هوشمند توسط جنگنده های اف7 جنگنده های اف7 نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران با بمب های هوشمند اهداف دشمن فرضی را منهدم کردند. به گزارش تسنیم، در نخستین روز از مرحله اصلی هفتمین رزمایش فداییان حریم ولایت، هواپیماهای اف5، صاعقه و اف7 نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران اهداف مهم و حیاتی دشمن فرضی را با استفاده از تسلیحات ساخت داخل منهدم ...
فریب ژل های سفید کننده دندان را نخورید/ سکته مغزی، خطرناک، اما قابل پیشگیری است/ نکاتی برای درمان سریع ...
و ممکن است سوخت و ساز گلوکز، فرآیند تبدیل گلوکز به انرژی، را تقویت کنند. اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند در برابر سطوح بالای ...
ایران پرچمدار اسلام است
لبنان) و محرم عارفی را به خوبی مطالعه و تحلیل کنید. همه آنها ایستادگی کردند البته اینهایی که نام بردیم فقط تعداد اندکی از شمار زیادی از علمای اهل مقاومت بودند .نقش علما این است که که امت را بیدار کنند نه اینکه به بخشی از مشکل تبدیل شوند. اکنون اکثر علما به بخش اساسی و حتی به نوک پیکان اجرای توطئه علیه امت اسلامی تبدیل شده اند. بخشی از علمای امت خودشان را در اختیار توطئه و اجرای آن قرار داده اند و ...
روش لاغری با طب سنتی، خانم ها بیشتر بدانید
می کنند مقصود غذا نخوردن طولانی مدت یا حذف وعده های اصلی غذایی است. کنترل مصرف برنج و سیب زمینی در حالی که این تصور اشتباه بوده و در واقع این صحیح و بموقع غذا خوردن است که می تواند به کاهش وزن بی عارضه و پایدار شما منجر شود. صبحانه باید کامل باشد، ناهار مقوی، ولی کم حجم تر توصیه می شود، یک پیشنهاد خوب کاهش قابل توجه وزن کنترل مصرف برنج و سیب زمینی است. استفاده کمتر از گوشت و ...
با خوردن این غذاها در زمستان لاغر شوید/ از انار تا گریپ فروت
خون تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز تامین می کند. ممکن است در این فصل سال نعناع زیادی در باغچه یا گلدان های منزل تان رشد نکند اما باز هم می توانید برگ های سبز نعناع را در سبزی فروشی ها یا خواربار فروشی های نزدیک به منزل تان پیدا کنید. طعم خنک و سرد نعناع درست مناسب این فصل سرد خواهد بود. نعناع ضد نفخ و لاغر کننده هم ...
افت 4 پله ای ایران در کسب و کار / بی میلی خصوصی ها برای ساختمان سازی/ دولت برای تامین مسکن اقشار کم ...
.... اینها هم طرح ها و برنامه های خاص خود را نیاز دارد که باید اجرا کنند. * اعتماد - بی میلی خصوصی ها برای ساختمان سازی اعتماد از وضعیت بخش ساخت و ساز در سال95 گزارش داده است: تازه ترین گزارش های آماری از میزان ساخت و ساز در کشور نشان می دهد که بخش خصوصی در سال 95 میل کمتری به حضور در این بخش نشان داده و با وجود رشد اقتصادی بیش از 12 درصدی در سال 95 اما بخش ...
شعر درباره کودکی
شعر درباره کودکی برخاسته از یاد دوران کودکی است. دورانی که از طرفی شیرین است و خاطرات ماندگار و لذت بخش به همراه دارد و از سوی دیگر نماد عقل نارس و بی خبری از احوال جهان نیز هست. اینکه شاعر چگونه به کودکی نگاه کند، سایه روشن حضور مضمون کودکی در شعرش را ترسیم می کند. گلچینی از اشعار برگزیده در مورد کودکی را در ستاره بخوانید. گلچین شعر معاصر درباره کودکی کودکی هایم اتاقی ساده ...
تماشای فیلم ترسناک به لحاظ پزشکی برای شما مفید است!!
خون ترشح می کنند. آدرنالین سبب افزایش شدت ضربان قلب و کارآیی آن می شود. این ماده، رگهای متصل به ماهیچه ها را گشاد می کند و علاوه بر آن موجب افرایش غلظت قند در خون می شود. به این طریق است که بدن خود را با شرایط تطبیق می دهد. با تاثیر آدرنالین، خون از چهره به ماهیچه ها هجوم آورده و به بخش هایی که ضروری تر است جریان می یابد برای همین است که هنگام ترس رنگ از رخسارتان می پرد. *بانجی جامپینگ ...
با مصرف آب این میوه دیرتر پیر می شوید
به گزارش زنان کویر ، هویج، یکی از بهترین سبزی ها برای تهیه آب میوه است. به علاوه، کودکان هم علاقه خاصی به هویج دارند، چون از خردسالی شنیده اند که خوردن هویج به تقویت بینایی شان کمک می کند. اگر تا اکنون علاقه ای به آب هویج نداشته اید یا فکر می کرده اید که آب این سبزی چندان هم مفید نیست، در ادامه این مطلب با مهم ترین فواید آن آشنا می شوید. آب هویج به هضم بهتر کمک می کند بسیاری از انسان ها در طول ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
بلافاصله بعد از غذا چای می خورند و با اینکار صدمه زیاده به بدن خود می زنند. نوشیدن چای بعد از غذا تشنگی را بر طرف نمی کند بلکه اسید موجود در برگ چای در معده مشکل ساز می شود. به این صورت که این ترکیبات می توانند پروتئین های موجود در مواد غذایی مصرف شده را سفت تر کرده و هضم آن ها را مشکل تر سازد. نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا باعث کاهش قدرت جذب آهن موجود در مواد غذایی می شود. حداقل یک ساعت بعد ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
پخته بدون پوست و هسته سبزیجات پخته یا کنسرو شده درست مانند میوه، سبزیجات کامل نیز سرشار از فیبر هستند اما همین که پخته می شوند مقدار فیبرشان کاهش می یابد. برای مثال 128 گرم هویج خام حاوی 4 گرم فیبر یا 14 درصد فیبر مورد نیاز بدن در روز است. 128 گرم هویج کنسرو شده یا پخته کمتر از 2 گرم فیبر در خود دارد. می توانید سبزیجات پخته را در خانه درست کنید و یا انواع کنسرو شده اش را در ...
10 علائم تیروئید که ممکن است حتی توسط پزشک تان نادیده گرفته شود
و مواردی وجود دارد که می توانید برای بهبود عملکرد تیروئید در بدن انجام دهید: 1. ید iodine. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ید مصرف می کنید. این یک روش درمانی نیست، ماده ای مغذی است که تیروئید برای عملکرد طبیعی خود به آن نیاز داد . مصرف خوراکی های غنی از ید روشی برای رساندن ید مورد نیاز به بدن است و روش دیگر استفاده از مکمل های ید است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : برای ...
با این ماده غذایی ریه هایتان را تمیز و پاکسازی کنید
.... ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید و روی آن روغن زیتون بکر بریزید به طوری که سطح آن را بپوشاند. اجازه دهید ترکیب حاصل یک شب کامل بماند. روش استفاده همچنین بخوانید : حادثه واژگونی مینی بوس زائران ایرانی در عراق حال که داروی خانگی سیر و آویشن تان یک شب به خوبی در روغن زیتون خیس شده است می توانید یک قاشق چای خوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. روز بعد نیز ...
روغن گل پامچال، تاثیر در بارداری
با توجه به شباهت آن به گل پامچال انگلیسی گرفته است، اگرچه آن یک گل پامچال نیست. این گیاه شکوفه های زرد، سفید، صورتی، یا قرمز تولید می کند که به طور کلی در هنگام غروب باز می شود، برای همین است که به نام گل پامچال شب شناخته می شود. از زمان های قدیم برگ ها و پوست این گیاه برای کاهش برخی مشکلات سلامتی مانند عفونت های تنفسی و بیماری های گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد. از دانه های ...
هوم مقدس؛ دارویی برآمده از تاریخ
این روایت، بزرگ، بالغ و زیبا شده، هنرهای گوناگون را از مادر کدبانو، هنرمند و پرشورش می آموزد و مادر اما با گذر زمان، روزبه روز زردتر و نحیف تر می شود تا این که یک شب همین طوری که توی رختخواب افتاده بود، به دخترش گفت: مادر جان! دیگر موقعی است که من بشوم یک درخت گل و گل های خوشبو و قشنگ بدهم. چطور است؟ تو راضی هستی؟ دختر گفت: آخر درخت گل را می کارند! مادر گفت: من هم تو همین فکرم، می خواهم همانطوری ...
مزایای مصرف گوشت مرغ چیست؟
پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند، همچنین گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است. وی افزود: افرادی که می خواهند که مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند. لخم ترین قسمت گوشت مرغ، گوشت سینه بوده که در مقایسه با ران، چربی اش نصف است. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: نمی توان از سلنیوم موجود در گوشت مرغ هم چشم پوشی کرد. این ماده معدنی، در بهبود ...
فقط به خاطر چهار برگ لعنتی
فقط از کمک کمیته امداد و بهزیستی محرومند، که حتی رنگ یارانه 45 هزار تومانی را هم به چشم ندیده اند؛ از اینکه هر روز و شب شان را با ترس از دستگیر شدن و رد مرز شدن می گذرانند... انقدر می گوید و می گوید تا اینکه کاملاً خلع سلاح می شوم و دست آخر می گوید: این همه راه اومدم تهران فقط برای اینکه برم سراغ مسئولا؛ برم مشکلم رو بهشون بگم؛ من بدون شناسنامه برنمی گردم به قول خودش می خواهد از آسانترین ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
سرطان که در برخی بیماری ها نیز استفاده می شود و کم آبی بدن، از جمله عوامل گرفتگی عضلات است. - استفاده روزانه از سبزیجات و میوه جات، املاح کافی برای دفع سموم بدن را به انسان می رساند؛ هر نفر حدود 8 لیوان آب در روزهای عادی باید بیاشامد و در سفری که پیاده روی طولانی مدت در آن وجود دارد، مقدار آن بیشتر می شود. -پیش از آغاز پیاده روی و در مسیر حرکت، در حد امکان از گوشت قرمز به مقدار ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
استفاده این گیاه انتهای خامه و کلاله سه شاخه است که به نام زعفران مشهور است. خواص درمانی این دمنوش برای تقویت حافظه و سلول های مغزی مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش زعفران خاصیت اشتهاآور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تأثیر دارد، همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند. این دمنوش به علت فرح بخش بودن خاصیت ضد اضطراب و افسردگی دارد. طرز تهیه آب را در ظرف مناسبی بریزید و زعفران و عسل را اضافه و مخلوط کنید و در ظرف را گذاشته و اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط حدود 5 دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و سرو کنید. ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
بلافاصله بعد از غذا چای می خورند و با اینکار صدمه زیاده به بدن خود می زنند. نوشیدن چای بعد از غذا تشنگی را بر طرف نمی کند بلکه اسید موجود در برگ چای در معده مشکل ساز می شود. به این صورت که این ترکیبات می توانند پروتئین های موجود در مواد غذایی مصرف شده را سفت تر کرده و هضم آن ها را مشکل تر سازد. نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا باعث کاهش قدرت جذب آهن موجود در مواد غذایی می شود. حداقل یک ساعت ...
