سایر خبرها
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
غذایی بدون گلوتن ، این توصیه ها را در تمرینات عملی خود به کار بردم. بعد از به کارگیری این توصیه ها، شاهد بهبود بیماران خود بودم. گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد ...
وقتی در مهد مرکبات و سبزیجات محصول سایر استان ها به فروش می رسد
بگذارند تا با کار روی همان زمین ها یا اقساط وامشان را بپردازند و یا این زمین ها به شرط تملیک باشد، خرد خرد پولش را کشاورز بپردازد و صاحبش شود، روستاها جان می گیرند. اگر برای تولیدات روستاییان بازار مصرف پیدا کنند و آنقدر گوشت و مرغ و ... وارد نکنند، روستایی بهتر از قبل تولید می کند. اما ناکارآمدی و بی خیالی مسئولان، چهرۀ روستا را عوض کرده است. ...
هرچقدر می خوابم، بازهم احساس خستگی می کنم؟ چرا؟
شعار سال: صبحانه مهم ترین غذای روزانه است چون سوخت اولیه بدن را تامین می کند و چه بهتر که شامل یک غذای سالم و از جمله پرمیوه باشد ! سلامتیسم یک بخش مهم برای احساس نشاط و سرزندگی، خواب خوب است، اما عوامل دیگری هم وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند. در مورد بیشتر افراد این حس خواب آلودگی به برنامه نادرست غذایی شان مربوط می شود. مثل فقر آهن ( آهن در اسفناج، تخم مرغ، حبوبات و گوشت قرمز یافت می شود ...
سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟
نوع سرطان در کشور ما نیز به دلیل تغییر در سبک زندگی، شایع شده است. چه دلایلی می تواند در ابتلا به این سرطان نقش داشته باشد؟ دلایل زیادی می توانند در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشد که مهم ترین آن مصرف بیش از اندازه چربی به ویژه چربی حیوانی و پروتئین مخصوصا گوشت قرمز است. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ابتلا به سرطان روده نقش داشته باشد، ماشینی شدن زندگی و شهرنشینی ...
با این مواد غذایی در فصل سرما لاغر شوید
معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز تامین می کند. نعناع ممکن است در این فصل سال نعناع زیادی در باغچه یا گلدان های منزل تان رشد نکند اما باز هم می توانید برگ های سبز نعناع را در سبزی فروشی ها یا خواربار فروشی های نزدیک به منزل تان پیدا کنید. طعم خنک و سرد نعناع درست مناسب این فصل سرد ...
راه های کنترل غرایز جنسی
امور جدا” پرهیز کنید 14-از خوردن موادغذایی که محرک است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید 15–قبل از خواب حتما” مثانه خود را تخلیه نمایید 16-هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نکنید 17- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب کنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نکنید مخصوصا هنگامی که در رختخواب ...
تولید سالانه 9 هزار و 578 تن گوشت سفید در میاندورود / فعالیت 68 واحد مرغداری گوشتی
مزرعه با ظرفیت 331 هزار و 500 قطعه مرغ مادر گوشتی با تولید 212 تن تخم مرغ در این شهرستان وجود دارد. موسوی ضمن اشاره به مزایای گوشت سفید خاطرنشان کرد: گوشت مرغ یکی از مهم ترین مواد غذایی محسوب می شود که سرشار از پروتئین های مختلف است که جایگزین سالم و مناسبی برای گوشت قرمز است. وی یادآور شد: بر اساس مطالعات انجام شده غذاهایی مانند گوشت مرغ که سرشار از نیاسین هستند؛ می توانند از ...
چه محصولاتی میتواند جایگزین نفت شود؟
رسید که 4/6 درصد نسبت به سال 2012 رشد نشان می دهد. میزان تولید کاشی و سرامیک در ایران در سال یاد شده حدود 400 میلیون مترمربع و معادل 4/3 درصد از تولید جهانی آن است. با توجه به حجم بالای سرمایه گذاری هایی که در صنعت کاشی و سرامیک کشور و بویژه در سال های اخیر صورت گرفته است در حال حاضر میزان عرضه بیش از تقاضای آن است که علت اصلی آن حاشیه سود مناسب این صنعت در گذشته بوده است. همان طور که ...
بعد از حذف لبنیات از رژیم غذایی تان این 5 اتفاق در بدن تان رخ می دهد
شوند (به همراه گندم، تخم مرغ، سویا، ماهی، صدف، آجیل های درختی و بادام زمینی) و معمولا یکی از گروه هایی هستند که در این رژیم ها حذف می شوند. بعد از چند هفته، گروه های غذایی به رژیم غذایی برگردانده می شوند تا مشخص شود کدام گروه عامل ایجاد التهاب است. نتیجه گیری: حذف لبنیات برای حذف علایم پوستی در افراد مبتلا به پسوریازیس و اگزما تضمین شده نیست . ولی اگر در معرض عوارض ناگهانی هستید، استفاده ...
تکنوکرات های اقتصاددان با دلار چند تومانی راضی می شوند؟ / شرق: شکاف طبقاتی در دولت روحانی بیشتر شد/ چرا ...
میلیون تنی گندم، صادرات انجام می دهیم، این طور برخوردها حرکت مناسبی به حساب نمی آید. وزارت صنعت وظیفه ای فراتر از قیمت گذاری مرغ و تخم مرغ دارد این در حالی است که رییس خانه اقتصاد ایران نیز در اظهارنظر تازه ای با این انتصاب مخالفت و وظایف وزارت صنعت را فراتر از آنچه طی روزهای اخیر مطرح شده، اعلام کرده است . ابراهیم جمیلی، رییس انجمن صادرکنندگان نمونه و برتر کشور ...
چرا ماهی را نباید با ماست خورد؟
و سکته خواهد بود؛ بهترین چاشنی ماهی، آب نارنج و سیر است که هم فواید بی شمار و هم طبع گرمی دارند. همچنین مصرف همزمان ماهی با تخم مرغ نیز بسیار مضر است؛ در طب سنتی، مصرف تخم مرغ و شیر و هر گوشت دیگری به همراه ماهی منع شده زیرا تولید سودا می کند و بر خلق و خوی افراد تأثیر منفی گذاشته و سبب تشدید بیماری های مزمن، افسردگی و یبوست می شود. منبع: صدا و سیما ...
غذاهایی خون ساز برای درمان کم خونی
چشمگیری کاهش می دهد. همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است. دو قاشق از کره بادام زمینی 0,6 میلی گرم آهن به بدن می رساند. تخم مرغ: سرشار از پروتئین و غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که برای مقابله با کم خونی مفید هستند. یک عدد تخم مرغ بزرگ، 1 میلی گرم آهن دارد. اسفناج: این سبزی تیره رنگ محبوب ...
اجرای برنامه مکمل یاری توسط معاونت بهداشتی همدان در مدارس
، فعالیت و تحرک دانش آموزان انرژی متفاوتی سوخت شده و باید مواد غذایی مناسبی به بدن برسد که خانواده ها باید به این موضوعات توجه کنند. کاوه ای با بیان اینکه استفاده از پروتئین توسط دانش آموزان به دلیل ساخت سلول ها و بافت های جدید بیش از سایرین باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: منابع خوب پروتئین انواع گوشت ها نظیر گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، تخم مرغ و... است و منابع گیاهی نیز ارزان قیمت بوده و ...
اخبار 8 تا 8 چهارشنبه، دهم آبان ماه در آذربایجان غربی
** رشد 53 درصدی تسهیلات عشایر آذربایجان غربی مدیرکل امور عشایر آذربایجان غربی گفت: امسال برای عشایر این استان 90 میلیارد و 800 میلیون ریال تسهیلات بانکی جهت پایداری شغلی، تولید گوشت قرمز و علوفه مورد نیاز دام های آنان اختصاص یافته که نسبت به سال گذشته با رشد 53 درصدی روبرو شده است. ** خرید تضمینی بیش از یکهزار تن سیب در اشنویه رئیس اداره تعاون روستایی اشنویه گفت: امسال بیش ...
نوشیدنی سالم و شیرین سرشار از آنتی اکسیدان
مرتبط با افزایش سن کمک می کند. فواید انگور براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک فنجان انگور قرمز یا سبز بدون دانه 104 کالری انرژی بدون چربی دارد؛ و همین باعث شده که به یک نوشیدنی شیرین و سالم تبدیل شود. یک فنجان انگور 22 میکروگرم ویتامین K دارد که تقریبا معادل 24 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه بزرگسالان است. بدن ویتامین K را برای انعقاد خون نیاز دارد. براساس یافته های مجله ...
بهشهر، قطب تولید انار خودرو و ترش کشور
...> خلیل حقیقی با اعلام اینکه بیشترین مصرف انار بهشهر به صورت تازه خوری است، یادآور شد: 60 درصد انار بهشهر به صورت تازه خوری مورد استفاده قرار می گیرد و مابقی برای تهیه رب انار، آب انار، لواشک و فرآورده های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. این مسؤول افزود: از یک هزار و 4 هکتار انار از گونه های مختلف شیرین، ملس، ترش محلی، شکر و گل انار تولید شده در باغات بهشهر سالانه حدود 9 هزار تن انار برداشت می ...
چگونه می توان سرعت باروری را افزایش داد؟
سایر آنتی اکسیدان ها به سلامت و کیفیت اسپرم و تخمک کمک می کنند و شانس بارداری را افزایش می دهند؛ این مواد غذایی شامل آجیل، دانه ها، روغن های گیاهی، سبزیجات دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج، حبوبات، غلات سبوس دار به ویژه جوی دوسر، شیر و گوشت کم چرب، زیتون، ماهی های قزل آلا و میگو، تخم مرغ، شکلات تلخ و غیره می باشند. حداقل از 6-3 ماه قبل از اقدام به بارداری رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مواد ...
تکنیک هایی برای داشتن مژه های زیبا
ریزش مژه با سفیده تخم مرغ و روغن کرچک اغلب ممکن است از ریزش مژه های خود گله مند باشید. اگر قصد تقویت آن ها را دارید، فقط از ترکیب سفیده تخم مرغ و روغن کرچک استفاده نمایید. چند قطره روغن کرچک را با مقداری سفیده تخم مرغ در مخلوط کن بریزید و آن ها را کاملا با هم مخلوط کنید. سپس با برس مژه، آن ترکیب را بر روی مژه های خود قرار دهید و بگذارید در تمام طول شب بر روی مژه های شما بماند. ...
طرز تهیه پلوی تایلندی
...: در این مطلب طرز تهیه پلوی تایلندی خوشمزه را برایتان آورده ایم. میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: برنج دانه بلند (پخته): یک و یک دوم پیمانه گوشت گوساله استیک: 450 گرم نشاسته ذرت: 1 قاشق چای خوری روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری + 1 قاشق چای خوری فلفل دلمه ای قرمز (نگینی خرد شده): 1 عدد پیاز درشت (ریز خرد شده): نصف ...
از انتقال گاز به هند با کار مشترک روسیه و ایران تا راهکاری برای پیشگیری از خرابی خودرو
تومان بود. تقویت شاخص کل بورس با حمایت پالایش نفت بندرعباس شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات روز چهارشنبه دهم آبان ماه 96 با افزایش 195 واحدی معادل 0.22 درصد به رقم 87 هزار و 844 واحد رسید. تالار شیشه ای در آخرین روز کاری بازهم هفته شاهد روند صعودی اکثر شاخص های منتخب بود. بر این اساس، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با افزایش 62 واحدی به رقم 28 هزار و ...
قوی ترین نسخه های گیاهی برای درمان پوکی استخوان
زردچوبه را به همراه 2 قاشق غذاخوری از هر یک از گیاهان گزنه و رازیانه و یک قاشق مرباخوری پوست تخم مرغ در سه فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم کنید. همچنین می توانید هنگام مصرف یک قاشق مرباخوری عسل نیز به آن بیفزایید. نکته: مقدار این معجون برای سه بار در روز (صبح، عصر و شب) است. این ترکیب را باید به مدت یک هفته استفاده کنید. طرز تهیه معجون سنجد: هر روز صبح نیم ساعت قبل از ...
در میزگرد پیشگیری از سرطان مطرح شد عوامل سرطان زا در محیط زیست،270 نوع سرطان ایجاد می کنند
.... سمیعی: من قبل از اینکه به بحث نظارت بر مواد غذایی و فست فودها بپردازم، از مجموعه سپید تشکر میکنم و عرض می کنم که همه اساتید و گروه های پزشکی روزنامه سپید را یکی از خادمین مخلص جامعه سلامت کشور می دانند. اما در مورد فست فود و مشکلات تغذیه ای که سرطان را دامن می زند باید بررسی کنیم که اینها از کجا نشات می گیرند. قطعا از سوسیس و کالباس و روغن و سسی که در این غذاها به کار برده می شود. وگرنه ...
اخبار ویژه
شرکای اقتصادی خود را متنوع کنیم و از پنج مشتری ثابت به سمت گسترش بازارهای صادراتی و وارداتی حرکت کنیم. حدود 60 درصد محصولات ما به 4 کشور صادر می شود و همچنین 57 درصد واردات نیز از 4 کشور صورت می گیرد. یعنی ما همه تخم مرغ های خود را در یک سبد چیده ایم. تمرکز صادرات و واردات ما به پنج کشور است. شرق: در 6 ماه گذشته تورم روند افزایشی داشته است یک روزنامه اصلاح طلب درباره افزایش نرخ ...
سوپ ماهیچه برای نوزاد، منعی ندارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسری هفت ماهه دارم همیشه برایش سوب با مرغ درست می کنم از کی می تونم گوشت گوسفند هم بزارم؟ در ضمن میشه در سوپش از جوپرک، ماکارانی، قارچ و پیاز استفاده کنم؟ پاسخ دکتر کاظم جلیلی، متخصص اطفال: از شش ماهگی می توانید برای درست کردن سوپ نوزاد از گوشت گوسفندی استفاده کنید. یک یا دو روز در هفته را می توانید با مرغ درست کنید و بقیه روزها را گوشت قرمز بریزید. قارچ را توصیه نمی کنم زیر یک سالگی استفاده کنید و از پیاز نیز به مقدار کمی در سوپ او استفاده کنید. جو و ماکارانی مشکلی نخواهند داشت. ...
علایم کولیک در نوزاد، چگونگی تشخیص
کند در این هنگام صورت نوزاد قرمز می شود و دست هایش را محکم مشت کرده و پاها را به داخل شکم کشیده یا سفت می کند. کولیک بیشتر عصرها و شبها ایجاد می شود و تقریبا 20 درصد شیرخواران دچار کولیک می شوند. قانون 3 چیست؟ قانون 3 عبارت است از اینکه علایم کولیک باید حداقل 3حمله، 3 بار در هفته و برای 3 هفته متوالی ایجاد شود تا تشخیص کولیک برای کودک مسجل شود. از آنجا که هرگونه بی ...
شیرخشک دادن به نوزاد، دوستی خاله خرسه ست؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر نه ماهه ای دارم که تازه شیرخشک را برایش شروع کردم در کنار شیر مادر. اما بعد از خوردن شیرخشک دور دهانش قرمز شده و بعد از ده دقیقه تا پانزده دقیقه از بین می رود. دو نوع شیر هم امتحان کردم. آیا حساسیت به شیرخشک دارد با توجه به اینکه دیگه شیردهی به علت زخم سینه هایم برایم مشکل است یا باید مارک شیرش را عوض کنم؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: معمولا ...
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
کسانی که می خواهند سزارین شوند بهتر است در هفته آخر فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند اما اگر قرار است زایمان طبیعی انجام شود باید فعالیت فیزیکی و پیاده روی را به روزی سه تا پنج ساعت افزایش داد زیرا فشار روی دهانه رحم و بالا و پایین شدن سر جنین مقداری دهانه رحم را نرم می کند و باعث می شود زایمان راحت تر انجام شود .کسانی که می خواهند سزارین شوند هم بهتر است در هفته آخر پیاده روی سبک داشته باشند به ...
مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که باید به آن ها توجه کرد
. اسهال اسهال حاد که کمتر از 4 هفته طول بکشد، بسیار شایع است، بر اساس گزارش NIH حدود 179 میلیون نفر سالانه به اسهال حاد مبتلا می شوند که می تواند به علت عفونت های باکتریایی یا ویروسی، انگل یا حتی خوردن خوراکی هایی که حاوی سوربیتول (sorbitol، یک قند الکلی است که در بدن انسان به آهستگی متابولیزه می شود) بیش از حد هستند (که معمولا در آدامس های بدون قند یافت می شود، سوربیتول عامل ...
اثرات ترک دخانیات بر بهبود سلامتی انسان/ کودکی که با اهدای عضو به نیازمندان زندگی دوباره بخشید/ اهمیت ...
: با توجه به اینکه برخی از دانش آموزان تمایلی به صرف صبحانه ندارند، حضور همه اعضای خانواده در کنار سفره، تنوع مواد غذایی و خودداری از تکراری شدن و یکنواختی صبحانه در افزایش میل دانش آموز به صرف صبحانه بسیار مؤثر است. وی ابراز داشت: صبحانه دانش آموزان باید شامل حداقل سه گروه از گروه های مواد غذایی گوشت و حبوبات (تخم مرغ، آش و عدسی)، لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات باشد. ملک ...
میوه ها و ادویه های چربی سوز را بشناسید
سوخت و ساز بدن را افزایش داده اما مصرف بیش از سه فنجان قهوه در طول روز می تواند مضر باشد. * فلفل قرمز کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. * محصولات لبنی با صفر درصد چربی محصولات لبنی سرشار از کلسیم بوده و در کنترل و تنظیم کالری نقش داشته و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و منجربه کاهش وزن شوند. * تخم مرغ ...