خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرمایه گذاری باید بر اهدای پلاکت و پلاسمای خون متمرکز شود
هزار واحد به یک میلیون و 400 هزار مورد در کشور رسیده است. وی اضافه کرد: با این روش امکان تداوم در این زمینه را نداریم مگر اینکه به سمت اهدای مستقیم پلاکت خون از سوی مردم برویم و به همین منظور باید اهداکننده پلاکت به صورت جداگانه در کشور داشته باشیم. وی با بیان اینکه کشور ایران با پدیده سالمندی نیز مواجه است، افزود: بسیاری از بیماران که نیاز به پلاکت خون دارند افراد بالای 50 تا ...
روبات های آینده چه شکلی هستند؟
گوشی های هوشمند هستند. این سخنگوها که مجهز به میکروفون های حساس هستند، به جای ابزارهای شنیداری خانگی -شنودهای ظاهراً بی خطر- به کار می روند که توانایی شرکت برای نظارت بر عادات افراد را بسیار گسترش می دهد. هر وقت که با یک سخنگوی هوشمند گفت وگو می کنید، اطلاعات ارزشمندی را دربارۀ عادات روزمره و تمایلات خودتان فاش می کنید. ورای مشکلات فنی، موانع روان شناختی دلهره آوری در مقابل ساخت و فروش ...
غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر ...
اشتباهات مرگبار پس از خوردن غذا
کردن خون رسانی را به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 ...
کنترل قند دوران بارداری، چه راهی دارد؟
مناسب فردی و تنظیم برنامه ی غذایی در دوران بارداری کمک کند. برای دیابت بارداری دستور العمل های تغذیه ای ویژه وجود دارد. همه ی زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از ...
ارتباط گرگرفتگی و خطر بروز آپنه خواب و مشکلات قلبی
اختلال پس از 50 سالگی بیشتر دیده می شود و زمانی خطرناک است که بیش از 10 ثانیه طول بکشد. محققان سابقه پزشکی و سلامتی هزار و 700 زن میانسال را بررسی کردند. 25 درصد از این افراد به دلیل سن، چربی بدن و فشار خون بالا در معرض آپنه خواب بودند. نتایج نشان داد زنانی که گرگرفتگی شدید داشتند، درمقایسه با زنانی که گرگرفتگی خفیف یا بدون گرگرفتگی بودند، دو برابر بیشتر در معرض آپنه خواب قرار دارند ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
، تنها لثه های خود را با ژل آلوئه ورای تازه ماساژ دهید. همچنین، نوشیدن منظم آب آلوئه ورا به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک می کند. تنظیم سطوح قند خون آلوئه ورا برای کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا می تواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. ...
5 عادتی که به اندازه سیگار کشنده هستند
نشان داد نشستن در تمام روز خطر ابتلا به سرطان های مختلف را افزایش می دهد. هر دو ساعت زمان بیشتری که فرد بی تحرک و در حال نشسته است بیشتر احتمال دارد در معرض ابتلا به سرطان روده و ریه قرار گیرد به رغم اینکه در طول روز ورزش کرده باشد. کمبود خواب: مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا کمبود خواب را مشکل سلامت عمومی اعلام کرده و حدود 50 تا 70 میلیون نفر از مردم این کشور دچار اختلال خواب یا بی ...
هر آنچه که باید درباره "سرطان" بدانید
ترین خطر تومورهای بدخیم، توانایی آنها در حمله به بافت های سالم و پخش شدن در بدن است و این همان متاستاز سرطان است. هر چه تومورها رشد کنند و بزرگ تر شوند، جلوی رسیدن مواد غذایی و اکسیژن را به سلول های سالم می گیرند و با پیشرفت سرطان، سلول های سالم می میرند و عملکرد و سلامت بیمار از بین می رود. اگر جلوی این فرآیند گرفته نشود، سرطان به مرگ می انجامد. عدم استفاده از مشروبات الکلی و ...
قرآن ظاهر و باطن انسان را تا کمال به حرکت وا می دارد/ کمک به مؤمن کمک به خداست
به چشم می خورد و جزء نکات درخشندهٔ زندگی شان است و توجه به این نکته هم آنها را بَرنده کرده، این بود که این بزرگواران یقین داشتند توقف و ایستایی، انسان را از همهٔ فیوضات پروردگار مهربان عالم که ویژهٔ انسان قرار داده، محروم می کند؛ ولی حرکت فکری با کمک قرآن، با کمک فرهنگ اهل بیت، با کمک علم و حرکت قلبی و حرکت روحی و حرکت اعضا و جوارح و حرکت مثبت، یقین داشتند که انسان را با تمام فیوضات الهیه روبه رو ...
غرق شدن کودکان ونوجوانان درفضاهای مجازی
کرده باشند . به راستی که اینترنت یکی از بزرگترین شگفتی های قرن را به وجود آورد و جهان را متحول خود نمود. به طوری که در تمام زمینه ها این پیشرفت و تکامل به چشم می خورد و خدمات بسیار زیادی را برای جامعه بشری به ارمغان آورده است. از آن جمله تحول عظیمی را در علم پزشکی ایجاد کرد، بطوریکه اکثر عمل های سخت، بیماری های لاعلاج یا پیوند اعضاء بدن را که در دهه های گذشته دور از انتظار به نظر می رسید ...
پشت پرده ترور بیولوژیک شهید مدافع حرم ایرانی
تحلیل باشد و در مسائل مختلف سیاسی ، اجتماعی و ...منفعل نباشد. خوشبختانه همسرم در کنار دینداری و تحصیلات، این خصوصیت تحلیلگری را هم داشتند. از همان اول هم صادقانه هرچیزی را که در زندگی شان وجود داشت مطرح کردند. چون طلبه بودند از نظر مالی پشتوانه محکمی نداشتند و صادقانه به همه موارد اشاره کردند؛ حتی گفتند که تا همین امروز شغل ثابتی نداشتم اما امروز به من یک مسئولیت جدید پیشنهاد شده است. چه ...
برای کم کردن وزن تان موز بخورید!
سرشار از فیبر غذایی است که می تواند اجابت مزاج در روال عادی و منظم خودش حفظ کند. هر عدد موز می تواند حدود 10 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر غذایی را تامین سازد. ویتامین B6 موز نیز می تواند از بدن درمقابل ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 محافظت کند و نقش مثبتی در روند کاهش وزن بر عهده بگیرد. به طور کلی، محققان از موز به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن نام می برند، چون این میوه هم طعم ...
روشی طبیعی برای تسکین سردرد/ چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟/ بلایی که استرس برسرتان می ...
.... این روغن خواص درمانگر هم دارد که می تواند آکنه را برطرف کرده و اسکار به جا مانده از آن را هم درمان کند. ضمناً روغن بزرک برای صاف و یکدست کردن پوست و کاستن از تیرگی زیر چشم نیز مفید است. کروموزوم Y مانع ابتلا به سرطان می شود تحقیقات جدید نشان داده است که کروموزوم Y نقش بسیار اساسی در جلوگیری از ابتلای مردان به سرطان دارد، مشاهدات نشان داد، مردانی که کروموزوم Y را در سلول های خون خود از دست داده بودند به طور متوسط 5.5 سال کمتر از افراد دیگر که کروموزوم های خود را از دست نداده بودند، زندگی کردند. انتهای پیام/ ...
مولتی ویتامین نخورید!
. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسید امینه های ضروری برای تامین پروتئین بدن است و منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب، آهن، سلنیوم، کولین و ید محسوب می شود. آوای سلامت ...
درمان گیاهی سقط مکرر، چیست؟
بار جنین سقط شود ، رحم توانائی نگهداشتن جنین را از دست می دهد و نمی تواند آن را نگهداری کند . دوست گرامی لازم است توسط یک پزشک با تجربه طب سنتی مورد معاینه قرار بگیرید تا مشخص شود علت سقط کدام یک از موارد فوق است، سپس با توجه به علت اقدام به ارائه برنامه درمانی صحیح نماید. بیشتر سقطها در سه ماهه اول بارداری بعلت غلبه بلغم در بدن مادر است که با اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه بر طرف میشوند. ...
زنگ خطر افزایش میل به کودک آزاری به صدا درآمد
آزاری چیست؟ کودک آزاری عبارتست از آسیب یا تهدید سلامت جسم و روان ویا سعادت و رفاه و بهزیستی کودک به دست والدین یا افرادی که نسبت به او مسئول هستند. معمولا کودک آزاری نتیجه بحرانی خانوادگی است و معضلی محسوب می شود که روز به روز در جامعه در حال گسترش است. آزار رساندن به کوک یا همان کودک آزاری عملی است که از طرف بزرگترها متوجه کودک می شود ویکی از عوامل مهم آن احساس مالکیت والدین بر ...
فواید تخم مرغ برای بدن
برخی افراد به افزایش کلسترول بد منجر می شود اما مطالعات نشان داده اند که ذرات کلسترول بد از اندازه کوچک به بزرگ تغییر می کنند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهند. بهبود سطوح انرژی یک تخم مرغ می تواند 15درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B2 را تامین کند که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود. این ویتامین به بدن در تبدیل غذا به سوخت کمک می کند که این سوخت برای ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، سه ماهه دوم
.... * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب ان را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، ان هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل الا استفاده ...
کمبود تستوسترون در مردان، جای نگرانی دارد؟
نواحی بالاتنه و شکم را نیز افزایش می دهد. کمبود آندروژن نیز زمانی اتفاق می افتد که بافت های بدن برای کارکرد طبیعی خود، به میزان کافی در معرض آندروژن و تستوسترون قرار نمی گیرند. البته با درمان جایگزین تستوسترون (TRT) برای افرادی که سطح تستوسترون بدنشان پایین تر از حد نرمال است، هنوز جای امیدواری هست. چه کسانی در خطر ابتلا هستند؟ با اینکه مردان جوان زیاد دچار کمبود ...
چرا هنگام ورزش کردن سریع خسته می شویم؟
کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کم خونی مفید است. سلامت نیوز
عاداتی که به دیابت منجر می شوند
به گزارش چالوس ما ،اضافه وزن یا عادات بد غذا خوردن تنها مواردی نیستند که می توانند به دیابت منجر شوند. شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی عادات که بی اهمیت به نظر می رسند ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهند. کاهش مصرف قهوه مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه (کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. مطالعه ای که در دانشکده ...
پاکسازی بدن با 10 حرکت ساده
... افزایش میزان پیاده روی این ورزش ساده، راه خارق العاده ای برای پاکسازی سیستم بدن است، آن هم بوسیله خاصیت تسکین دهنده و ترمیم کننده ای که دارد. حال اگر واقعا وقت پیاده روی ندارید، حداقل می توانید در طی روز کارهای کوچکی را به تلافی آن انجام دهید مثل بالا رفتن از پله ها بدون استفاده از آسانسور. کاهش مصرف شکر اگر شکر (هرچیز شیرین و نیز عسل) مصرفی شما در هر ماه ...
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
...، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود. گوشت و مرغ خام: زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و نپخته پرهیز کنند.پختن خوب و کامل گوشت و مرغ می تواند خطر سالمونلا را نیز کاهش دهد. بادام زمینی: برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام زمینی و محصولات حاوی بادام زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند. شیر غیر پاستوریزه: مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند. ...
شیراز، تنها مرکز پیوند کبد کودکان در ایران/ رتبه نخست انگل شناسی ایران در خاورمیانه
؛ علم انگل شناسی یک علم بسیار مهم است و مسوولان سلامت باید در ارتباط با تربیت افراد صاحب علم مربوطه برای تشخیص و درمان این موارد، دقت به خرج دهند تا از مشکلات بعدی پیشگیری کنیم. او اضافه کرد: نقش فعالان این عرصه برای راهنمایی ما، همچنین برای روش هایی که می توانیم از سازمان ها کمک بگیریم و برای آموزش دادن به مردم و راهنمایی سایر سازمان ها و ارگان ها که بتوانیم پیشگیرانه عمل کنیم، بسیار ...
سالم می آییم مریض برمی گردیم/ آلودگی هوا با ریه های مردم مناطق آلوده چه می کند؟
توان از ماسک های N95 استفاده کرد اما این ماسک نمی تواند جلوی گاز و ذرات دیگر را که برای بدن مضر است بگیرد. برای دیگر ذرات آلوده در هوا باید از فیلتر های خاصی استفاده کرد. افرادی که به هر دلیلی در معرض دود هستند، برای جلوگیری از آسیب های ناشی از تنفس هوای آلوده بهتر است میوه ها و مواد غذایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند بخورند و از بینی نفس بکشند، چون بینی تا حدی هوا را تصفیه می کند. با نفس کشیدن از بینی ...
9 غذای خون ساز و دشمن کم خونی !
...، 0,42 میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. منیزیم و مس موجود در عسل نیز می تواند میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد. گوجه فرنگی: ویتامین سی موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین سی جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین ای و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو نیز هست. برای افزایش جذب آهن در بدن، روزانه یک یا دو عدد گوجه فرنگی ...
عوارض قرص ال دی، بچه نمی خواهم
عده ای دیگر همین فرضیه را رد کرده اند. اما در مورد سرطان تخمدان اتفاق نظر وجود دارد که استفاده از این قرصها با اثر محافظتی که دارند, از ابتلا به سرطان تخمدان کم می کند. به هر حال اگر از عوارض قرص ال دی بر روی بدن خانمهایی که مشکل دارند بگذریم, فواید استفاده از این قرص در دیگر بانوان با شرایط طبیعی بر معایب آن می چربد. زنانی که از این قرص مصرف می کنند در رابطه با پریودی خود اعلام داشته ...
مواد غذایی که از کم آبی بدن جلوگیری می کنند
، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی : غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی 91 درصد آب، زغال اخته 85 درصد آب و تمشک نیز 85 درصد آب در هر فنجان دارد. هندوانه: تقریبا 92 درصد از یک هندوانه را آب تشکیل می دهد ...
شاخص کم تحرکی در جمعیت زنان قزوین 90 درصد است
درصد و در جمعیت مردان 85 درصد است، با افزایش فعالیت بدنی، رعایت سبک زندگی سالم از جمله تغذیه سالم، کنترل استرس ها و پرهیز از دخانیات می توان عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش داد. مشاور امور بانوان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: از آنجایی که رکن اساسی سلامت جامعه و فرهنگ سازی بانوان هستند، می توان با آموزش منظم و مستمر به آنان به تغییر نگرش و رفتار خانواده ها کمک کرد. ...
