خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داریوش مهرجویی: خیلی از زن ها از دیدن لیلا عصبانی اند و منتظرند حساب مرا برسند
بار بود که یک بارش را زدم- زن های مختلف را می بیند. اما هر کدام از آن ها ایرادی دارند و در آخر به این نتیجه می رسد که مثل اینکه این دختر از بقیه بهتر است. بنابراین یک موضوع باسمهای نیست و کاملا توجیه می شود. فکر استفاده از آهنگ نیلوفرانه که چند بار در فیلم تکرار می شود از کجا آمد؟ رضا برای لیلا یک کاست می آورد. ما به اینکه آن آهنگ چه باشد خیلی فکر کردیم تا آخر به نیلوفرانه ...
فوایدخوردن تخم مرغ آب پز
سلامت نیوز : نگران بالارفتن کلسترول خونتان نباشید. اگر تا امروز در آزمایش هایتان، چیز مشکوکی را ندیده اید، هرروز یک تخم مرغ آب پز بخورید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، کاملا آب پزکردن تخم مرغ، یکی از سالم ترین راه های طبخ آن است و با کمکش می توانید هرروز 6گرم از نیاز بدن تان را به پروتئین تامین کنید. البته شما به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنتان، به مصرف 8/0گرم پروتئین ...
روش صحیح استحمام بر اساس دستورالعمل طب سنتی
در داخل حمام و بعد از خیس شدن بدن، می تواند سبب خروج بخارات گرم از طریق منافذ پوستی شده و باعث جلوگیری از خارش و ضایعات پوستی در فصول گرم یا سرد سال شود. از ضماد قره قوروت یا سدر که می تواند با ماست خمیر شود ، استفاده کرد و اثرات نگهدارنده بسیار عالی در افراد دچار اگزما خواهد داشت و نیاز به درمان دارویی اگزما را به حداقل می رساند. بعداز 15 تا 20 دقیقه از زمان ورود به حمام و ...
با این تیپ مرد ها به هیچ عنوان ازدواج نکنید
داشته اند، دوری کنید. مردی که در مورد آینده رابطه تان هیچ صحبتی نمی کند این مورد کاملا واضح است. اگر مردی به هیچ وجه در مورد آینده و برنامه هایی که در ذهنش دارد با شما صحبت نمی کند، یعنی تمایلی به ازدواج با شما ندارد. چنین مردی چون به هیچ چیز متعهد نیست، می تواند به زندگی باب میلش ادامه دهد، بدون آنکه هیچ گونه احساس مسئولیتی در قبال شما داشته باشد. برای زنی که در آینده نزدیک به ...
بهترین نوع رابطه جنسی بعد از زایمان
زن به دلیل زایمان زودرس یا جفتی که در مسیر قرار گرفته است، باید در ناحیه لگن استراحت داشته باشد، دلیلی برای نداشتن ارگاسم وجود ندارد، و می توانید بدون مقاربت رابطه جنسی داشته باشید. یعنی بدون دخول یکدیگر را ارضا کنید چند روز بعد از سزارین می توان نزدیکی داشت؟ اگر وضع حمل به آرامی صورت گیرد، پزشک شما احتمالا پس از چک آپ 6 هفته بعد از زایمان به شما چراغ سبز نشان می دهد. شما ...
این 3 حرف را هیچ زنی نباید به شوهرش بگوید، حتی به شوخی!!
. اما اگر به سایز شلوار همسرتان یکی یا دوتا اضافه شد، لازم نیست به او بگویید دل تان می خواست این اضافه وزن را نداشت. چرا نه؟ گاهی، خانم ها فراموش می کنند که تصوری که یک نفر از بدن خود دارد تنها مختص خانم ها نیست و چیزی است که می تواند آقایان را هم اذیت کند. تصور کنید اگر خود شما دچار اضافه وزن شوید و همسرتان این موضوع را به روی شما بیاورد، چه احساسی پیدا خواهید کرد. ...
دو قوطی نوشابه در هفته چه بلایی سر بدن تان می آورد؟
.... "فادیل اسوپ"(Faadiel Essop)، سرپرست محققان این پژوهش می گوید: برخی مطالعات نشان دادند که مصرف دو بار نوشیدنی شکر دار در هفته، افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، دیابت و بیماری قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. وی افزود: دیگر تحقیقات نشان داد که مصرف حداقل یک نوشیدنی شیرین در هر روز موجب افزایش فشار خون می شود. محققان 36 مطالعه انجام شده در 10 سال گذشته را ...
برخی آداب پیاده روی اربعین
اخلاف انگیزی بین دو ملت را بی اثر کنید - مطمئن باشید که دشمنان دو ملت، میلیارها دلار هزینه کرده اند تا بین ملت ها اختلاف ایجاد کنند، شما با یک لبخند یا یک سلام و علیک گرم، این میلیارها هزینۀ دشمن را بی اثر کنید. چه اشکال دارد چهارتا کلمۀ عربی-که محبت آمیز و صمیمی باشد- یاد بگیرید و آنجا استفاده کنید؟! مثلاً اگر کسی به زبان فارسی به شما بگوید: آقا جون! چقدر احساس صمیمیت برای تان ایجاد می کند ...
جلوگیری از ابتلا به دمانس به روش خون آشام
پلاسمای هفتگی را از افراد بین 18 تا 30 سال دریافت کردند. دانشمندان برای انجام این کار تنها از پلاسمای خون این افراد جوان استفاده کردند. پلاسما مایع شفاف و روشنی است که پس از حذف گلبول های قرمز و سفید باقی مانده و حاوی پروتئین، نمک، آنزیم ها و آنتی بادی ها است. پس از انجام این کار بیماران به راحتی می توانستند کارهای روزانه خود مانند یادآوری مصرف دارو، پرداخت صورتحساب یا تهیه ...
چند خبر از صدا و سیما
عنوان بزرگترین اقتصاد قاره آفریقا دانست. این فعال رسانه ای همچنین با اشاره به پخش برنامه رادیو هوسا برون مرزی در نیجریه تقویت امواج و فرکانس های این رادیو را برای دسترسی آسانتر مخاطبان صدای حقانیت و راستی، خواستار شد. زورو همچنین با بیان اینکه ایجاد اپلیکیشن رادیو هوسا در برنامه های موبایل در ارائه بهتر برنامه های رادیو موثر است، گفت: با استفاده از فناوری های جدید در حوزه ...
طی الارض چیست و چگونه می توان طی الارض کرد
مکان مبدا اعدام و در مکان دلخواه ایجاد می کند . برای این که بهتر بتوانید موضوع را درک کنید برای شما مساله تجدید امثال را بیان می کنیم. بر اساس تجدید امثال همه موجودات مادی و غیر مادی در هر لحظه معدوم می شوند و دوباره بوجود می آیند. آن ها لحظه به لحظه نعمت موجود بودن را از مبدا هستی دریافت می کنند و این باعث می شود که حیات آنها استمرار پیدا کند. به صورتی که اگر برای یک لحظه فیض وجود از ...
به این دلایل هیچ گاه نباید بدون جوراب کفش پوشید
بسیار زیاد می شود که به همین دلیل چنین عارضه ای اغلب در میان آنها (و نیز در میان سربازان) شایع تر است. بر همین اساس هم نام پای ورزشکار (Athlete’s Foot) به این بیماری قارچی اطلاق شده است. این محقق ادامه داد: پای انسان به طور متوسط روزانه 0/5 پینت (حدود 235 میلی لیتر) عرق می کند. این میزان بیش از آن است که کفشتان بدون به پا داشتن جوراب بتواند آن را جذب کند . عدم جذب عرق زمینه ...
مصرف خرما را فراموش نکنید
سنگ مثانه دارید خرما را با شنبلیله بخورید. برای تقویت قوای جنسی خرما را در شیر تازه خیس کنید با کمی دارچین صبح به عنوان صبحانه بخورید و بعد از آن کمی شیر میل کنید.خرما میوه گرمی است و با این ترکیب خیلی مناسب برای افراد گرم مزاج نیست. اگر می خواهید سنگ مثانه تان خرد شود از دم کرده خرما استفاده کنید. به خاطر ویتامین B موجود در آن، خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و باعث رشد است. پتاسیم در ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
...> اگر احساس غم و ناراحتی می کنید و نیاز به راهی برای خوشحال شدن دارید، بهتر است به سراغ روغن ماهی بروید، مصرف کمی روغن ماهی برای سلامت مغز و بهتر شدن حال شما معجزه خواهد کرد؛ روغن ماهی فقط غنی از امگا-3 نیست، می توانید ماهی سالمون و تن ماهی نیز مصرف کنید تا با کمک امگا-3 و ویتامین ب 12 موجود در آن به جنگ ناراحتی های تان بروید. ترس ترس یا فوبیا! بیشتر ما ترس بیمارگونه و حتی ...
0 شریف النسب: فرمانده ای که رهبر انقلاب را معلم خود می دانست
شاگردان نامجو هستیم در پادگان ها نفوذ داریم، گفته ایم مراقب باشید از ارتش استفادۀ ابزاری نشود و اگر شیپور کودتا زده شد، اجازه ندهند یک نفر از پادگان خارج شود، حالا انبار مهمات را منفجر می کنند و یا پمپ بنزین را آتش می زنند یا هر کار دیگری. فروزان گفت طرح شما بسیار رِندانه است، نشسته اید تا انقلاب پیروز شود و بگویید: ما هم بوده ایم! گفتیم شما بفرمایید! گفت ما با 500 نفر از دوستان و هم ...
نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟/ نارسایی کلیه در کمین این افراد است/ خطرات قطع ناگهانی و خودسرانه ...
...> خاصیت لاغری دارچین را فراموش نکنید مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود. هرچه مواد غذایی، زمان بیشتری در معده باقی بمانند حس گرسنگی دیرتر به سراغ تان می آید که این موضوع سبب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید، برای اینکه بتوانید هر هفته نیم کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کنید، باید روزانه 500 کالری کمتر مصرف کنید؛ نتایج تحقیقی که در مجله تغذیه ورزشی منتشر شده ...
تاثیر شیر برای دفع آلودگی هوا باور غلط نیست! / توصیه های اورژانسی به زائران پیاده روی اربعین
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس اداره بیماری های مزمن تنفسی وزارت بهداشت گفت: افراد در روزهای آلوده مصرف انواع لبنیات را بالا ببرند، مردم دقت داشته باشند از شیر کم چرب استفاده کنند چرا که کلسیم موجود در نوع کم چرب آن بیشتر بوده و کلسیم از جذب سرب و فلزات سنگین در بدن جلوگیری می کند. بیماران ریوی به هیچ عنوان از مواد غذایی پرچرب استفاده نکنند. دکتر مهدی نجمی ...
این خوراکی ها را حتما در هوای سرد بخورید
، ویتامین آ، ب1، ب2 و ب3 است. افرادی که قصد دارند وزن کم کنند، می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. بهتر است زنان شیرده از مصرف کنگر فرنگی خودداری کنند ممکن است ترشح شیر را کاهش دهد. کلم پیچ: سرشار از بتاکاروتن، ویتامین ث، ویتامین کا و کلسیم است. این ویتامین ها و املاح معدنی در کنترل فرایندهای التهابی بدن و تقویت سیستم ایمنی نقش موثری دارند و حتی با سرطان مبارزه می کنند. همچنین این سبزی یک ماده ...
غذاهای سرشار از آهن را بشناسید
احساس سلامتی، نشاط و سرزندگی بیشتری کنیم، درحالی که کمبود آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و احساس خستگی دائمی میشود. آشنایی با غذاهایی که سرشار از آهن هستند، می توانند شانس کم خونی را در ما کاهش دهند: قلوه تنها یک برش از قلوه، حاوی 5 میلی گرم آهن است یعنی نیمی از نیاز روزانه زنان. این یعنی با یک غذای کم حجم حاوی قلوه تقریبا تمام نیاز آهن تان رفع می شود، ولی یادتان باشد که چون ...
عادت های غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان
دهند مردم چین به مقدار زیاد سبزیجات تازه، ماهی و آب گوشت مصرف می کنند. همچنین آداب غذا خوردن آن ها نیز به سلامت بیشتر بدنشان کمک می کند: استفاده از ظروف کوچک و خوردن غذا با چاپ استیک باعث می شود تا کمتر و با کنترل بیشتر غذا میل کنند. در نتیجه وقتشان را بیهوده سر شمارش کالری هدر نمی دهند. یونانی ها ماهی و روغن های سالم مصرف می کنند یونانی ها به مقدار زیاد ماهی، زیتون ...
شستن ظروف بزرگ و کوچک، همه در کنار هم
به گزارش جهانی خبر، هرچند حالا دیگر خیلی از ما به استفاده از ماشین های ظرفشویی عادت کرده ایم. اما قابلمه ها و ماهیتابه هایی که برای مهمانی استفاده می کنیم معمولا آنقدر بزرگ است که در ماشین ظرفشویی جا نمی شود و یا غذا به آنها چسبیده است. این یعنی حتی با وجود هزینه ای که برای خرید ماشین ظرفشویی کرده اید باز هم باید بعد از مهمانی شاد و لذتبخش تان، آستین ها را بالا بزنید و ظرف های بزرگ و یا خیلی کثیف ...
8 خوراکی سرشار از زینک برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
نمی تواند به تنهایی نیاز بدن را تامین کند، بعلاوه اینکه باید میزان قند و کالری آن را دقیقا محاسبه کنید و روزانه فقط یک تکه شکلات میل نمائید. مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. آجیل و دانه ...
صله ام را از امام حسین گرفتم/ یازده هزار نوحه را ساخته ام
بخوانیم که محبوب شویم؟ این بر خلاف راه نوکری است. باید معیارمان را اهل بیت و قرآن در نظر بگیریم و اگر محبوبیت هم به وجود بیاید خوب است ولی در مرحله چندم قرار دارد. رسالت ما همان عمل کردن به قرآن و اهل بیت(ع) است. چند سال است مداحی می کنید؟ از 9 سالگی می خواندم البته نه در هیئت رسمی بلکه در دسته های عزاداری. حدود 27 سال. خود شما در این مسیر 27 ساله به محبوبیت فکر کرده اید ...
آینده پول / بیت کوین و سایر ارزهای رمزنگاری شده چطور جهان ما را تغییر خواهند داد؟
رأی را جابجا نمی کردند یا به شکلی که ما از سکه استفاده می کنیم مبادله نمی کردند، چون سنگ های رأی واقعاً سنگین بودند. بزرگ ترینشان چهار تن وزن داشت و قطرش 3/5 متر بود. پس یپ ها فقط ثبت می کردند که چه کسی مالک چه قسمتی از کدام سنگ است. درباره سخنران نها نارولا (Neha Narula) آینده پژوه درزمینه ارز است. او درزمینه آینده پول و ارزهای رمزنگاری شده کار می کند. او به دنبال پاسخ این ...
اگر کودک باهوش می خواهید، بخوانید!
سیستم عصبی، تمام حرکات شما را احساس می کند . 4- شاد بودن با لحن شادتری صحبت کنید، آوازهای شاد بخوانید و موزیک های شاد گوش کنید.این شادی به کودک شما هم منتقل می شود و او را آرام می کند. 5- رژیم غذایی متنوع یک خانوم باردار می تواند از هرگروه غذایی جز مواد حاوی جیوه استفاده کند.جیوه در مواد غذایی کنسرو شده ای مثل تن ماهی و .. وجود دارد. وعده های غذایی باید به ...
جملات تاکیدی برای تقویت عزت نفس
روز بعد روش بهتری پیدا کنید. درواقع شما با باورها و ارزش های خودتان زندگی می کنید و آنچه دیگران می گویند یا انجام می دهند اصلا اهمیتی ندارد.البته تغییر درونی چیزی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد. اگر شرایط و موقعیت هایی وجود دارد که به عزت نفس تان آسیب می زند از تکنیک های ساده برای کنترل افکارتان استفاده کنید یا از یک مشاور کمک بگیرید.به روزی که در پیش دارید فکر کنید؛ تصور کنید به نحوی با مردم تعامل ...
خودشیفته ها چگونه خصوصیاتی دارند؟
مسائلش می کند؟ * آیا او احساسات و علایق مرا سرکوب می کند؟ * اگر با نظر او مخالفت کنم او از من دلزده و سرد می شود؟ * اگر به 2 یا 3 سوال بالا جواب بله داده اید، باید گفت طرف شما اعتماد به نفس کاذب دارد. یادتان باشد شعار افراد خودشیفته این است: همیشه من اول هستم . نمی خواهیم ناامیدتان کنیم اما ارتباط با این دسته از افراد خطرناک است چون چیزی به نام عشق بدون ...
50 دلیل برای اینکه از همین امروز ورزش را شروع کنید
. تحقیقات نشان داده 30 دقیقه ورزش به مدت 5 روز در هفته می تواند چندین سال به طول عمرتان اضافه کند! تنها پیاده روی با سرعت بالا، دوچرخه سواری یا دویدن با سرعت کم می توانند سال ها به عمر مفیدتان اضافه کنند. 4- ورزش کردن اعتماد بنفستان را افزایش می دهد! 5- می توانید پا به پای فرزندانتان باشید. می توانید با فرزندانتان بدون اینکه از نفس بیفتید بازی کنید و حتی آنها را نیز به ورزش کردن ...
5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
فنجان ماست یونانی بدون چربی و همچنین ماست ایسلندی حاوی 28 گرم پروتئین و 10 گرم کربوهیدرات است. همچین این مقدار حاوی 150 کالری است. سعی کنید از ماست های بدون قند استفاده کنید تا بتوانید یک رژیم خوب و با کالری کم را تجربه کنید، به این ترتیب می توانید وزن خود را کنترل و حتی کم کنید. افزودن اسفناج پخته شده به ماست نیز می تواند برای تحمل گرسنگی به شما کمک فراوانی کند. البته خوردن انواع توت ها با ماست ...
چرا یبوست باعث آکنه می شود؟ + درمان
درمان آکنه ناامید شده اید و قصد دارید هرچه سریع تر از شر مواد زائد سمی خلاص شوید، می توانید روغن نارگیل را با معده خالی مصرف کنید. به محض این که یبوست شما برطرف شود، آکنه نیز بهبود خواهد یافت. اما برای مشاهده بهبود چشمگیر در وضعیت آکنه باید چند روز صبر کنید. شما می توانید از روغن نارگیل که برای درمان یبوست مصرف می کنید برای درمان سریع تر آکنه استفاده کنید. تنها کافی است اندکی روغن ...
