سایر منابع:
سایر خبرها
وحشتناک ترین مناطق عجیب در جهان؛ از جنگل خودکشی تا جاده مرگ!
مارها ممنوع می باشد. بلندترین پل Bridge شیشه ای دنیا، چین بلندترین پل شیشه ای دنیا در سال 2016 و در شهر ژانگ جیاجی چین افتتاح شد و مسلما برای آن دسته از افرادی که قلب ضعیفی دارند گزینه ی مناسبی به شمار نمی رود. این پل شیشه ای به طول 430 متر به بازدیدکنندگان خود اجازه می دهد که تا 300 متر زیر این پل به دره ای سبز و انبوه دید داشته باشند. گویی راه رفتن از روی این پل به اندازه ی ...
آقای جیرانی! کسی در آسانسور دچار خفه گی نمی شود+ تصاویر
، و البته این نه تنها نقص نیست، که در صورت اجرای درست، بسیار هم سینمایی است. لیکن، اجرای درست و شخصیت پردازی افراد روانی، از قضاء کار بسیار دشواری است و محتاج مطالعه و تحقیقات میدانی گسترده. اما جیرانی در پارک وی نشان می دهد که از زمان ساخت قرمز در سال 77 تا پارک وی در 85، عملا تلاشی برای ارتقای سطح شناخت و آگاهی خود درباره اختلالات و امراض روانی(که میل وافری به پرداختن به آنها دارد) انجام نداده است ...
خوراکی هایی که حتما باید در سرما بخورید
سرشار از مواد مغذی است گزینه خوبی برای کاهش وزن و افزودن آن به برنامه سالم غذایی محسوب می شود. کدو تنبل: کدو حلوایی منبع آنتی اکسیدان ها است و به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان برمی آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. ...
مسگری یکی از با ارزش ترین صنایع دستی
...: علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای سلامتی است. وی با بیان اینکه مس برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین ها را قادر می سازد افزود: این ماده داخل بدن تولید نمی شود ، بنابراین باید از ...
فواید گوشت ماهی، زنان خانه دار بخوانند
دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد . چربی موجود در بافت های ماهی و آبزیان تنها موجب افزایش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون و عوارض قلبی و عروق کمک مؤثری می کند. ماهی از منابع بسیار خوب پروتئین محسوب می شود. پروتئین موجود در ماهی از نظر کمیت و کیفیت قابل توجه است، بدین معنی که پروتئین موجود در ماهی به شکلی است که به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و به طور تقریبا ...
6 صبحانه مغذی برای تقویت سلامت مغز
.... نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند. علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط موجود در نارگیل خاصیت تقویت عملکرد مغز را دارند. ...
علت عرق سرد در زنان
. 2. استرس، اضطراب و یا ترس ترس و اضطراب در هر کسی به خصوص در سبک زندگی و یا نگرانی بر امور مالی، شغل یا روابط اجتماعی می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. 3. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ استرس در سراسر بدن از جمله عرق سرد رخ می دهد ...
خوردن صبحانه و لاغری! / چه بخوریم تا لاغر شویم؟
طبق تحقیقات انجام شده روی رژِیم لاغری افراد دارای اضافه وزن، متخصصین لاغری و تغذیه بر این باورند که مصرف صبحانه در ابتدای روز از روند دریافت کالری در ادامه آن جلوگیری می کند، به این معنا که با خوردن صبحانه، فرد دیگر علاقه و اشتهایی به خوردن غذای زیاد در ادامه روز ندارد. وقتی صبحانه میل می کنید، بدن و سلول های آن را بعد از چند ساعت گرسنگی در طول شب، تغذیه کرده اید و دیگر پیام های مغزی مبنی ...
علائم خطر در نوزادان، جدی بگیرید
خود به خود از بین می رود. قبل از اینکه نوزاد را به خانه ببرید و بعد از چند روز که برای معاینه اول او را نزد دکتر می برید این بیماری بررسی می شود. همچنین اگر خود شما نیز علائم زردی پوست و چشم ها را مشاهده کردید نوزاد را نزد پزشک ببرید. در برخی موارد درمان زردی نوزاد با تغذیه انجام می شود. در موارد دیگر کودک باید در برابر نور خاصی قرار بگیرد تا بیلی روبین خونش برطرف شود. 3 ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از عصر ایران، قدرت و وضعیت سیستم ایمنی بدن بر شرایط سلامت شما تاثیرگذار است و میزان آسیب پذیری شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی یا ویروس هایی که در اطرافتان حضور دارند را تعیین می کند. به گزارش "لایف هک"، این مساله به ویژه در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود، زیرا با کاهش چشمگیر دما میزان ابتلا به سرماخوردگی های شدید نیز افزایش می یابد. اگر از سیستم ...
لیمو ترش٬ گنجینه ای از خواص درمانی و غذایی/ رونق بازار آبلیموی تازه در یاسوج + تصاویر
ا کاملا استرلیزه کرده و میکربهای موجود در آب را از بین می برد . لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین Cمحسوب می شود. لیمو ترش ...
نقش آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از بیماری های کشنده
مانند روغن زیتون و کانولا، مغز ها مانند گردو و بادام، مواد معدنی مانند روی و سلنیوم در مواد غذایی مثل گوشت سفید، یافت می شود. دکتر نظری، بیان کرد: همه آنتی اکسیدان ها، باعث تخریب رادیکال های آزاد می شوند و از تخریب دیواره عروق و در نتیجه از ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت، سرطان، پوکی استخوان و بیماری مزمن کلیه، پیشگیری می کنند، همچنین باید نکاتی مانند مصرف روزانه میوه و سبزی های تازه، مصرف انواع مغز ها مانند گردو و بادام، کاهش مصرف غذاهای آماده و فست فود را رعایت کنیم، تا مواد آنتی اکسیدان بیشتری را به بدن خود برسانید. ...
آیت الله علوی بروجردی درگفت وگو با شفقنا:پیام راهپیمایی اربعین زنده بودن حرکت امام حسین(ع)است/ گریه و ...
ارزشی در اصالتهای اسلامی است که یک انسان در آن شرایط فقط به خدا توکل می کند و خدا را فراموش نمی کند. وقتی امام حسین (ع) تنها می شود و سوال می کند که چرا می خواهید خون من را بریزید؟ آنها پاسخ می دهند به خاطر دشمنی که با پدرت داریم . وقتی سیدالشهداء می خواست در میدان رجز بخواند این شعار را می دهد که من فرزند علی هستم و اگر هیچ افتخاری جز فرزند علی بودن نداشته باشم برای من کافی است . در تاریخ ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
دو عدد گوجه فرنگی بخورید. کره بادام زمینی: بادام زمینی یکی از منابع غنی از ویتامینEاست که آنتی اکسیدانی قدرتمند بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. همچنین، بادام زمینی مقدار زیادی آهن دارد که برای بهبود و اصلاح عملکرد گلبول های قرمز خون بسیار مفید و ضروری است. دو قاشق از کره بادام زمینی 0,6 میلی گرم آهن به بدن می رساند. تخم مرغ ...
آثار آلزایمر بر مغز انسان
می دهد، التهاب مزمن می تواند در بروز آلزایمر نقش داشته باشد. التهاب بخشی از فعالیت سیستم دفاعی بدن علیه بیماری است اما در طولانی مدت می تواند آسیب زننده باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به آلزایمر دچار مشکلات قلبی و سیستم گردش خون هم می شوند. این مشکلات عروقی می توانند منجر به کاهش جریان خون در مغز و همچنین موجب از بین رفتن سد خونی - مغزی شود در حالی که این ساختار برای از بین بردن مواد زائد سمی ...
5 علامتی که می گویند وضعیت قلب تان خوب نیست
آن زمان که سلامت قلب تان از وضعیتی مناسب برخوردار نیست، بدن تان از طریق برخی علائم در صدد مطلع کردن شما از ماجرا برمی آید. ضربان قلب نامنظم، ناتوانی در تنفس و احساس درد در قفسه سینه از جمله علائمی هستند که بایستی بی درنگ مورد توجه و رسیدگی واقع شوند. 1 – ضربان قلب غیر طبیعی: ضربان قلب غیر طبیعی ممکن است همچون ضربان اضافی و یا نوعی لرزش باشد. البته این مورد می تواند حاکی از ...
طلوع عشق از مشرق اربعین
این خون پاک و مطهر دین خدا و حقیقت انسانیت زنده بماند. میلیون ها دلداده حق و عاشق حسین که مظهر حق باوری و ایثار و اخلاص در راه خداست، پای در راه کربلای فرزند پیامبرند تا با صدای بلند و رسا بگویند، حسین جان اگر آن روز تو و یاران صدیق و وفادارت برای مانایی دین حق خون دادید، اگرآن روز شما برای اصلاح امت جد گرامیتان و احیای امر به معروف و نهی از منکر جان پرمقدار و بدن مطهرتان را در نهایت شجاعت و ...
علائم نقرس در مردان، چه باید کرد؟
بالاتر از 75 سال می باشد. در زنان حملات نقرس بیشتر بعد از یائسگی ایجاد می شود. لازم به ذکر است که به دلیل جنبه های وراثتی نقرص، اگر والدین مبتلا به نقرس باشند، احتمال ابتلا به نقرس در فرزندان آنها 20 درصد خواهد بود. علت و دلایل بیماری نقرس: بیماری نقرس در نتیجه افزایش سطح اسید اوریک در خون ایجاد می شود. اسید اوریک بطور طبیعی در بدن انسان تولید می شود. در حالت عادی این ماده ...
7 فایده پیاده روی صبح گاهی
پیاده روی ورزشی عالی برای قلب است. گردش خون در بدن را افزایش داده و قلب را فعال و سالم نگه می دارد. همچنین فشار خونتان همیشه تحت کنترل است. 8 کیلومتر پیاده روی در صبح باعث افزایش میزان سوخت و ساز در بدن می شود. هضم غذا بهتر انجام شده، کالُری بیشتری می سوزانید و همیشه روی فرم هستید. زمانی که پیاده روی می کنید، عضلاتتان حرکت می کنند. در نتیجه انرژی بیشتری مصرف می کنید. برای ...
ویتامینی با هویت تقسیم شده!
ایران اکونومیست - در شرایطی که احتمالا با مواد مغذی شناخته شده ای مانند ویتامین های B و C آشنا هستید، اما ویتامینی وجود دارد که اگرچه شاید به اندازه آنها مشهور نباشد، اما ممکن است حتی از اهمیت بیشتری در پشتیبانی از سلامت مطلوب بدن انسان برخوردار باشد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، ویتامین K اغلب به عنوان یک ویتامین شناخته می شود، اما در حقیقت شامل گروهی از ...
اربعین، مغناطیس پرجاذبه بیداری/ طلوع عشق از مشرق اربعین
شمشیر اهریمنان و یزیدیان و قبیله ظلم و جور قرار دادید و اگر برای رهانیدن انسان ها از جهالت و نادانی و نجاتشان از سرگردانی و ضلالت و گمراهی، خون قلب مبارکت تان را بذل کردید، ببینید و شاهد باشید که به لطف باری تعالی ما و همه مومنان و دلدادگان حق و حقیقت و دوستداران و محبان پیامبر(ص) و اهل بیت طاهرینش(ع) از عمق جان در همه عمر و در تمامی محرم ها و صفرها، اربعین ها و در همه نمازها و دعاهایمان به درگاه ...
علائم کم خونی در زنان چیست؟
دلیل شایع دیگر آن کم خونی است که برای اطلاع رسانی بیشتردر این مطلب به نکاتی در این باره اشاره شده است: کم خونی یک علامت است نه یک بیماری: گلبول های قرمز وظیفه مهمی بر عهده دارند و آن حمل کردن اکسیژن به سراسر بدن است. کم خونی یعنی نداشتن گلبول های قرمز کافی یا این که آن سلول ها به اندازه کافی هموگلوبین ندارند.هموگلوبین، پروتئین غنی از آهن است که باعث قرمزی خون می شود.اما علت کم ...
خام گیاه خواری و فواید آن، زنان حتما بخوانید
مواد غذایی سالم، کالری بیشتری دارند، اما منبع اصلی چربی های سالم هستند که می توانند به شما کمک کنند تا رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. در واقع این چربی های ضروری به شما کمک می کنند تا کلسترول بد در بدن کاهش یابد و همچنین خطر ابتلا به لخته شدن خون کاهش یافته و موجب افزایش سلامت عروق شود. این گروه مواد غذایی سرشار از پروتئین نیز هستند و گفته می شود اگر به صورت خام خورده شوند نسبت به زمانی که تفت ...
اثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
جنین تاثیر می گذارد، سلول های تناسلی را نابود کرده سبب تغییرات در نسل های آیند و تولد نوزادان ناقص الخلقه می گردد. علت مرگ تمام کسانی که در روزهای اول پس از انفجار تلف شدند سوختگی و زخم های عمیق همراه با بیماری تشعشعی بوده است گلبول های سفید خون آنها کم می شود گلبول های قرمز و ترومبویست ها یا پلاکت های خون نیز روبه نقصان می گذارند و به همین علت، انعقاد خون و خون ریزی های مختلف عارض می ...
چرا یبوست باعث آکنه می شود؟ + درمان
آکنه وجود دارد. به گزارش لیو لاو فروت، کبد انسان مسئولیت انجام بیش از 400 وظیفه را در روز بر عهده دارد. حذف سموم یکی از این وظایف محسوب می شود، که البته یکی از مهم ترین آنها نیز است. هنگامی که مواد زائد سمی در مدفوع برای ساعت های طولانی در آن گرفتار می شوند، سموم بار دیگر از مدفوع جذب بدن خواهند شد. این شرایط در کنار مواد سمی که از مصرف گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های مضر و همچنین ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است. با این حال برخی افراد ممکن است همچنان در خطر باشند. کمبود پروتئین منجر به مشکلات سلامتی مختلفی می شود و به مرور زمان تغییرات ...
معچزات خوردن آب زنجبیل با معده خالی
شفا آنلاین:زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. به گزارش شفا آنلاین : شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات ...
آموزش تفسیر جواب آزمایش خون
ورزشکاران و همچنین زندگی در ارتفاع به خاطر کمبود اکسیژن در هوا باعث افزایش RBC خون می شود. بیماری های ریوی یا کلا هر نوع بیماری ای که هیپوکسی مزمن (کمبود اکسیژن طولانی مدت در بدن) ایجاد می کند، مثلا بیماری مادرزادی قلبی، هم باعث تولید بیشتر RBC می شوند. نکته: گلبول قرمز به طور طبیعی بعد از تولید در مغز استخوان 120 روز در خون زندگی می کند و در آخر عمر خود خرد می شود و به عناصر سازنده اش ...
همه چیز درباره تب مالت
....معمولاً تب مالت از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود، اما در موارد نادر زنان از طریق بارداری یا شیردهی می توانند بیماری را به نوزادان خود منتقل کنند. به طور نادری تب مالت از طریق تماس جنسی یا انتقال خون آلوده یا پیوند مغز استخوان انتقال می یابد. عوامل خطر تب مالت در ایالات متحده آمریکا نادر است. سایر مناطق جهان شیوع بالاتری از این بیماری دارند، به ویژه : مناطق اطراف ...
چرا بعضی از افراد ترس را دوست دارند؟
عصبی سمپاتیک هم کمک می کند. این امر منجر به تغییر بدنی شده و باعث می شود افراد در شرایط خطر بهتر عمل کنند: مغز وارد حالت هشدار بیش از حد (hyperalert) می شود، مردمک های چشم گشاد می شوند، نای منبسط می شود و تنفس شدید می شود. ضربان قلب و فشار خون هم بالا می روند. گردش خون و جریان گلوکز به ماهیچه های استخوانی افزایش می یابد. اندام های غیرحیاتی بدن مثل معده و روده کند می شوند. ...