سایر منابع:
سایر خبرها
(18+) سه روایت تکان دهنده از دخترانگی!
هستید؟ هر چند وقت یک بار به پزشک زنان مراجعه می کنید؟ درباره مسائل زنانه تان با چه کسی مشورت می کنید؟ اصلا تا به حال کسی درباره زنانگی به شما آموزش داده است؟ شاید با خواندن این روایت ها با خودتان بگویید که این حرف ها دیگر قدیمی است و در سال 96 همه زنان و دختران ایرانی آگاه هستند و به واسطه رسانه ها دیگر همه زنان آگاهی های لازم را نسبت به بدن خودشان به دست آورده اند. درست است که جامعه ...
دانشگاه ما مروج علم دیگران است
...، دلالت آن بر مدیریت علمی این است که دانشگاه ها باید مستقل باشند، دانشگاه ها خودشان بتوانند رشته تاسیس کنند، اینکه سخت نیست. دانشگاه ها را از حالت متمرکز درآورید. استقلال در گرفتن دانشجو و استاد داشته باشند و البته با نظارت دچار معضل سیاست زدگی و اقتصاد زدگی هم نشوند. این استقلال تبعاتی روی کنکور شما خواهد داشت. کنکور شما متمرکز است. دانشجویی که تهران آمد دیگر بر نمی گردد. در نظام متمرکز، تهران ...
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا افزایش دهیم؟
خانواده تاکید کرد: افرادی که دارای اعتماد به نفس ضعیفی هستند، قدرت نَه گفتن پایینی دارند. همچنین آن ها در ارتباطاتشان دچار تزلزل می شوند و منظور خودشان را درست به طرف مقابل منتقل و منظور طرف مقابل هم درست درک نمی کنند. افشار یادآور شد: اشخاصی که اعتماد به نفس پایینی دارند اغلب فرصت ها را در زندگی از دست می دهند و مشکلات را تهدید قلمداد می کنند. گزارش از پگاه آقایی انتهای پیام/ منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
متقاضیان جراحی های زیبایی اختلال شخصیت دارند؟
نظر می رسد دو موضوع ذات زنانه و علاقه به جلوه گری و مد دو موضوع توجیه کننده افزایش عمل های جراحی زیبایی در کشور ما باشد تا این توجیه که افرادی که به سمت عمل های جراحی زیبایی می روند، دچار اختلال شخصیت هستند. براتی گفت: هر چند ممکن است افرادی نیز دچار اختلال روانی تحت عنوان اختلال احساس بدشکلی بدن داشته باشند و به خاطر این اختلال رو به عمل های زیبایی پی در پی ببرند و بارها و بارها خود را ...
باید و نبایدهای حمل دارو در سفرهای هوایی
مصرف شخصی خود شماست. بهتر است برای از بین بردن هر شک و تردید بیهوده و اضافه ای در هواپیما دارویی را که واقعا نیاز دارید به همان اندازه که در سفر نیاز پیدا می کنید همراهتان ببرید تا احتمال بدگمانی آن ها را کم کنید. رعایت نکات بالا درباره ی حمل دارو در هواپیما به شما کمک می کند تا راحت تر بتوانید از ماموران امنیتی رد شوید، اما یادتان باشد که اگر باز همه ی این موارد را رعایت کنید باز هم ممکن است که کمی معطل شوید پس آمادگی این موضوع را داشته باشید. ...
پیاده روی اربعین سرنوشت تازه ای را برای خاورمیانه و کل جهان رقم خواهد زد
در شرایطی به آخرالزمان نزدیک می شویم که در همین زمان هم زندگی می کنیم و کمی عجیب به نظر می رسد. اینجا نقطه انقطاع است چراکه ذات زمان در تداوم است و آخرالزمان محل قطع این تداوم و این یک چرخش سریع است، نوعی جهش در زمان؛ گاهی زمان سریعتر و گاهی کندتر حرکت می کند و گاهی زمان می تواند جهش داشته باشد. در اربعین من جهش زمان را دیدم، یعنی اینکه آخر الزمان نه تنها در حال نزدیک شدن است، بلکه به سمت ما در ...
9 جمله ای که زنان نباید به شوهرشان بگویید!!
خود یکبار مرور کنید و در انتها، پیدا کردن یک راه حل نسبت به گفتن کلمات ناراحت کننده و ناخوشایند، به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. فقط برو—خودم آن را انجام خواهم داد! این جمله به دو روش می تواند همسر شما را ناراحت کند. اولا، یکی از نیازهای اساسی همسر شما این است که از شما مراقبت کند و پشتیبان شما در خانه باشد. دوما، هر فرد بزرگسالی با شنیدن این جمله احساس تحقیر شدن ...
آیا باید رمز موبایل همسرمان را بدانیم؟
شایانی کند، در واقع نشان دهید که در قلب تان محبت خانواده و همسر موج می زند. 3 سفره دل و رازها و شک هایتان را پیش دیگران باز نکنید و هر روز تلفن دست نگیرید. مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند. مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و ...
سراب اصلاحات بن سلمان
در ادامه می خوانیم: چاس فریمن که از سال 1989 تا 1992 میلادی سفیر ایالات متحده در عربستان سعودی در زمان وقوع جنگ خلیج فارس بوده و سوابق زیادی چون ریاست پیشین شورای سیاستگذاری خاورمیانه و ریاست شورای آتلانتیک را داشته و جان کریاکو ، کارشناس و تحلیلگر سابق سیا و مشاور ضد تروریسم در گفت گوهایی مجزا اما با یک محور با ایران از ریشه، پیامدها و تأثیرات اقدامات اخیر سران حکومت عربستان سعودی گفتند. بدیهی است، مواضع این دو کارشناس برجسته، روایتی امریکایی از تحولات اخیر است و هدف از انتشار آن نه تأیید این روایت بلکه برای آشنایی افک ...
قلب شیعیان پاکستان زیر تیغ داعش و طالبان: سیدعلی حسینی از فعالان شیعی پاکستانی از زندگی سخت مردم ...
...> شفقنا با سید علی حسینی فرزند رهبر شهید شیعیان پاکستان سید عارف حسینی، درباره وضعیت امروز شیعیان پاراچنار و مشکلاتی که با آن دست و پنجه نرم می کنند، به گفت وگو پرداخت که در ادامه می خوانید: * خودتان را معرفی کنید؟ سید علی حسینی هستم، فرزند رهبر شهید شیعیان پاکستان سید عارف حسینی؛ در منطقه پاراچنار پاکستان متولد شدم و بعد از شهادت پدرم در حوزه علمیه قم مشغول به درس و بحث هستم ...
22 توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان در محیط کار
های وجود سلامت روانی در محیط کار، رضایتمندی شغلی است. 20. با توجه به فعالیت جمعی و گروهی و پرهیز از فردگرایی در محیط های کار باعث افزایش احساس دلبستگی و حمایت روانی در افراد گروه می شود. 21. مهم است که کارفرمایان، خودشان در مورد مسائل سلامت روان آموزش بگیرند تا برای پاسخ دادن به نیازهای کارمندان آمادگی داشته باشند. 22. کیفیت روابط شما با همکاران عامل تعیین کننده مهمی در خصوص رضایت از شغل و محیط کار شماست. هفته نامه سلامت ...
روزی 30 دقیقه چرت بزنید
کوتاه این ویژگی را ندارند چرا که شما برای تکمیل چرخه ی خواب REM به حدود 90 دقیقه زمان احتیاج دارید. تقویت خلق و خو: اگر شما احساس خستگی کمتر، انگیزه های بیشتر و استرس کمتر می کنید، در حقیقت خلق و خویتان تقویت و بهتر شده است که این نه تنها برای خودتان، بلکه برای اطرافیانتان هم خوب است! پس مشکل چیست؟ اگر چرت زدن این همه مزایا دارد پس مشکلش چیست؟ با اینکه چرت زدن خوب است ...
صنعت پلاسما؛ چشم اندازی روشن در جهت افزایش توان علمی، خودکفایی و کارآفرینی
می کند. البته از کشورهای دیگری هم دریافت پلاسما دارد تا بدین ترتیب میزان پلاسمای لازم برای توجیه احداث پالایشگاه را داشته باشد. از طرفی با توجه به دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت (WHO) داروهای تولید شده باید مجدداً به همان کشورهای مبداء عودت داده شود تا صرف استفاده همان کشورها شود. بنابراین در پاسخ به سوال شما باید عرض کنم که لازمه ی انجام این کار این است که اولاً در کشورهای منطقه ی ما میزان مشخصی ...
تیم ملی کونگ فو از آمادگی خوبی برخوردار است/متاسفانه در کردستان به قهرمانان ورزشی بها نمی دهند
در استان چطور می بینید؟ من احساس می کنم عملکرد صداوسیما نسبت به ورزش استان ضعیف است ولی روزنامه ها عملکرد بهتری جهت حمایت از ورزشکاران و مربیان دارند، صداوسیما باید هفته ای چند بار برنامه ورزشی داشته باشد و امثال قهرمانانی چون صباح شریعتی را به مردم معرفی کنند تا این قهرمانان را بشناسند چون الان مردم بیشتر ورزشکاران قهرمان استان را نمی شناسند. فارس: در مورد نقش و تربیت مربی در ...
آیا باید رمز موبایل همسرمان را بدانیم؟
توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند. مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل. 4 . اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان شناس کمک بگیرید؛ شکاک ...
فال روز (21 آبان-12 نوامبر)
فروردین امروز عشق و روابط عاطفی افکار شما را تا حدود زیادی به خود مشغول خواهند کرد. خواب های عجیب و غریبی که شب گذشته در مورد عشقتان دیده اید ذهنتان را به خود درگیر کرده اند. خواب هایتان را یک جا نوشته و خوب به آنها فکر کنید، این کار باعث خواهد شد به حقایق جدیدی در مورد خودتان پی ببرید. امروز افکارتان در رابطه با مسائل مالی بین اعتماد به نفس و استرس و نگرانی در نوسان هستند. سعی کنید ...
7 اشتباه قبل خواب را فراموش کنید تا چاق نشوید
مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. ورزش شبانه: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
بیشتر خودتان را بخارانید آن قسمت بیشتر خارش پیدا خواهد کرد و دچار التهاب بیشتری می شود. اگر جعبه کمک های اولیه به همراه خود ندارید، برای گرفتن داروی مورد نیاز به پزشکی محلی مراجعه کنید. روغن درخت چای، لوسیون کالامین، روغن ببر، کرم ضد خارش موضعی، یخ و قرص آنتی هیستامین همگی می توانند باعث کاهش ورم شوند. توصیه ها: همیشه دست ها و پاهای خود را پوشیده نگه دارید، مواد دافع حشرات که حاوی دی ای ...
زندگی رییس می خواهد؟!
به گزارش خبرگزاری دانا، شاهزاده سوار بر اسب سفیدتان را چطور تصور می کنید؟ مردی که توان خوشبخت کردن شما را دارد، کیست؟ مردی است که به همه خواسته هایتان چشم می گوید؟ یا فرد مقتدری است که همه تصمیم ها را یک تنه می گیرد و با آمدنش، خیالتان را برای همیشه راحت می کند؟ قطعا همه شمایی که این مطلب را می خوانید، مرد رویایی تان را به یک شکل تصویر نمی کنید. دکتر هرایر دانلیان، روان شناس و زوج ...
روش های صحیح خواباندن نوزاد، مهمترین نکات
سال اولی که بچه دار می شوید، تا اسم خواب می آید ناخودآگاه یاد مشکل و مسئله ای می افتید! هم خواب خودتان و هم خواب کودک تان که هر دو آسان و منظم نیستند. در حقیقت وقتی مادر می شوید، دیگر چیزی قابل پیش بینی نیست؛ مگر کمبود خواب!نوزادان در 3 ماه اول عمرشان در طول شب بارها از خواب بیدار می شوند و به عنوان یک مادر، شما باید انتظارات منطقی از آن ها داشته باشید. حتما تا حالا نکات ریز زیادی درباره این که ...
این نسخه سلامت 10 گزینه دارد
باعث تقویت انرژی می شود؛ اگر خیلی کوتاه و خیلی طولانی هم چرت بزنید، وقتی بیدار می شوید احساس خواب آلودگی و گیجی بیشتر می کنید، به همین دلیل باید روش مناسب را در پیش گرفته و تعادل ایجاد کنید. پوکی استخوان برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان، می توانید کلسیم و ویتامین D مورد نیاز خود را از رژیم غذایی یا مکمل غذایی به دست آورید،همچنین مواد غذایی منابع کامل تری نسبت به مکمل ها هستند. شیر، ماست، پنیر و سایر لبنیات سرشار از کلسیم و مواد مغذی کلیدی مانند فسفر و پروتئین برای سلامت استخوان ها بسیار مفید هستند. منبع : رکنا ...
حرف دل آقایان به خانم ها را در اینجا بخوانید
آن ندارید احتیاجی نیست که به عنوان مثال بپرسید کدام تیم قهرمان شد. این کار تنها آنها را آزار می دهد. شما به اندازه کافی لباس دارید شما از نظر آقایان یک دنیا لباس دارید اما اگر خودتان احساس می کنید که کافی نیست و دوست دارید که هر هفته به خرید بروید، مشکلی نیست اما مرد زندگی تان را مجبور نکنید تا هر بار شما را همراهی کند. من از هیکل ام راضی ام همه آقایان مثل هم نیستند. همه آقایان نمی توانند که شکم 6 تکه داشته باشند بنابراین مرد زندگی تان را همانگونه که هست دوست بدارید زیرا که او نیز از ظاهرش راضی است. ...
راز ماندگاری فروید رمزگشایی از میراث جنجالی فروید
...: روانکاوی سریع نیست و اغلب هم گران است. و ما اکنون در زمانۀ پیام های کوتاه و تمایل به راه حل های سریع زندگی می کنیم . درست است که برای درمانِ اضطراب و افسردگی داروهای نسبتاً ارزانی وجود دارد، اما سخت است که بتوان تعداد ساعات زیادی را که صرف روانکاوی می شود توجیه کرد. علاوه براین، به گفتۀ موین به صرفِ اینکه روانکاوی در درمان روان پریشی شکست خورده... یا اینکه درمان های سریع تر و ...
کنترل همه چیز و همه کس اشتباه مهلک مدیران
مدیران فروش از فروشندگان خود می خواهند تا 10 راز مذاکره موثر را بیاموزند و ارزیابی ها، از عملکرد آنها بر اساس میزان رعایت این اصول صورت می گیرد. این مدیران معتقدند که اگر می خواهید کارکنان تان را به عملکرد درخشان برسانید، باید به آنها روش های انجام کار کامل و بی نقص را آموزش دهید. با این همه، تجربه نشان داده که تفکر یک راه عالی یا بهترین روش در عمل با شکست روبه رو می شود؛ چرا که اولا ناکافی و ...
قرص اسپیرونولاکتون چیست؟ (عوارض قرص اسپیرونولاکتون)
قطع شود. بنابراین خانم ها در سنین باروری که تحت درمان با این دارو می باشند باید یک روش موثر پیشگیری از بارداری طبق نظر پزشک خود در پیش بگیرند. تا مشخص شدن پاسخ به دارو، از انجام فعالیت های مخاطره آمیز، مانند رانندگی، خودداری کنید. بیماران سالخورده به اثر مدر دارو مستعدتر بوده و برای جلوگیری از ترشح بیش از حد ادرار ممکن است به مقادیر کمتر دارو احتیاج داشته باشند. شیردهی در دوران مصرف این دارو توصیه ...
عجیب ترین کافی شاپ های جهان
محبوب می باشد، به حدی که میزهای آن از هفته های قبل رزرو می شوند. مفهوم این کافه از یک برنامه توانبخشی به وجود آمد. این ایده به قدری محبوب واقع شد که زندان بولاته در میلان، رستوران خود را به نام اینگالرا افتتاح کرد. رستوران نیو لاکی هند آیا تا به حال تصور کرده اید که در کنار مردگان غذا خوردن چه حسی دارد؟ شما می توانید این حس را در کافه نیو لاکی در احمدآباد هند تجربه ...
انتخاب مناسب ترین موقعیت شغلی
دهید اساسی ترین معیار خشنودی است. تا زمانی که از کارتان احساس رضایت نکنید، دیگر مهم نیست که حقوق هنگفتی بگیرید یا رئیسی داشته باشید که دوست تان باشد؛ همیشه حس می کنید که چیزی درست نیست، پس موارد زیر را در نظر بگیرید: مسئولیت های شغلی فرصت های یادگیری و پیشرفت امکان ارتقاء موقعیت های شغلی آتی قدرت تصمیم گیری رهبری/نظارت ...
اصولگرانما ها و کلاه اصولگرایان/جهانگیری و رقبای 1400 او/ازدواج های ساندویچی در پیش است! /افول دلار؛ ...
.... به نحوی که ایران با ایجاد تنوع در شرکای تجاری خود چه در صادرات و چه در واردات می تواند با دست بازتری با این موضوع مواجه شود، لذا در صورت مبادلات تجاری با ارزهای مورد تایید 2 کشور وجود تعادل در میزان واردات و صادرات میان 2 کشور موضوعی اساسی است، چرا که اگر میزان واردات ما از اقتصادهایی مانند هند یا چین 8 برابر میزان صادرات ما به این کشور ها باشد، حذف دلار با پیچیدگی هایی مواجه خواهد شد، لذا ...
در فصل سرد سال نوشیدن آب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
تعادل بدن شما کمک کند. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی شما را راهنمایی می کند تا مواد غذایی مناسبی را انتخاب کنید . باید تنوع و تعادل در برنامه غذایی فصل سرما رعایت شود متخصص تغذیه در این باره به خبرنگار ایمنا می گوید: خیلی از افراد معتقدند در فصل سرد سال چند کیلو به وزن آنها اضافه می شود و از این موضوع گلایه مند هستند، اما توجه به دستورات متخصصان تغذیه قطعا از افزایش وزن ...
گوگل کردن کافی است، بیایید صحبت کنیم
تأکید دوباره بر گفت وگو این است که بر تنهایی تأکید دوباره کنیم. بعضی از مهم ترین گفت وگوهایی که شما خواهید داشت با خودتان خواهند بود. کارهایتان را به قدر کافی کم کنید تا این امر ممکن شود. و تمرین کنید که در هر زمان فقط یک کار را انجام دهید. به تک عملکردی بودن به عنوان اولین قدم بزرگ بعدی فکر کنید. در هر حوزه ای از زندگی، تک عملکردی بودن موجب افزایش کارایی و کاهش استرس می شود. اما انجام دادن ...