سایر منابع:
سایر خبرها
در زمان سرگیجه، این 4 گروه غذایی را هرگز نخورید
...، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب ، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. منبع:آوای سلامت ...
10غذای مغذی که برای بدن مفید است
مردم نیوز : غذاهای چرب و تعدادی از پروتئین های حیوانی که هضم آنها برای بدن بسیار زمانبراست، مدت زیادی برای هضم به زمان نیاز دارند و می توانند فشار مضاعفی به دستگاه گوارش وارد آورند.بنابراین اکثر غذاهایی که برای سلامت شخص مفیدند، خوشمزه نیستند و هنگامی که شخص مبتلا به بیماری حادی باشد و مجبور به پیروی از رژیم غذایی خاصی شود، از خوردن آنها لذت نخواهد برد. نان تست نان تست اغلب ...
راه هایی برای کنترل قند خون
قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای ...
جاده های اصلی و فرعی استان کرمانشاه باز است/ محدودیت های ترافیکی اربعین تا فردا ادامه دارد
ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است؛ بر اساس شواهد تجربی، رانندگانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، چهار برابر بیشتر از رانندگان دیگر در معرض خطر تصادف هستند. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع ...
شمار جان باختگان به 387 تن رسید / 70 هزار نفر بی خانمان شدند/ اعلام سه روز عزای عمومی در استان کرمانشاه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شهرداری تهران برای کمک به حادثه دیدگان اقدام کرد 1396/08/22 - 11:30 جانشین ستاد بحران استان کرمانشاه در گفت و گویی کوتاه به رسانه ها گفت: 2دستگاه تریلر حاوی آب و مواد غذایی و 40هزار تخته چادر از شهرداری تهران برای کمک رسانی به زلزله زدگان وارداستان کرمانشاه شد. ادامه تلاش ها برای نجات حادثه دیدگان ...
طراحی داخلی رستوران، تو این رستوران ها غذا خیلی میچسبه!
، یکی از جالب ترین و درعین حال جنبه بحث انگیز بازاریابی است. رنگ ها احساسات مختلفی نسبت به مغز دارند. آنها بر بدن ما تأثیر می گذارند و رفتارهای روان شناختی مختلفی را ایجاد می کنند. یکی از عوامل مهم در انتخاب طرح رنگی رستوران شما علاوه بر مفهوم، تصویر و هدف رستوران شما و تأثیر روانی آن بر ذهن مشتری است. مبلمان جهانتاب گروه مبلمان جهانتاب تاکید می کنند یک موضوع را همیشه به یاد ...
شرایط اهدای خون چیست؟
استان تهران را به منظور حذف خون اهدایی در جریان امر قرار دهد. چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟ اهدای خون کاری نیکوکارانه برای نجات همنوعان است اما گاه به جای افراد سالم، کسانی سراغ اهدای خون می روند که به جای کمک به سلامت دیگران ممکن است تهدیدکننده زندگی آنها شود. *بیماران دارای سابقه قلبی و عروقی، ریوی شدید مانند آسم، سکته مغزی، تشنج و قندی وابسته به انسولین ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
به گزارش شمال نیوز، در این مطلب قصد داریم هفت مورد از دلایل مفید برای مصرف کره حیوانی را با شما در میان بگذاریم. 1 - کره حیوانی غنی از ویتامین های حل شونده در چربی است: کره دارای ویتامین هایی است که در چربی حل و قابل استفاده برای بدن می شوند، از جمله ویتامین A و E و K2 است. قصد بزرگنمایی درباره ویتامین های A و E را نداریم. اگر شما در رژیم غذایی فعلی تان غذاهای حیوانی و گیاهی را مصرف می ...
غذا هایی که شما را گرسنه تر می کنند
اکسیدان عالی برای پوست و سیستم ایمنی)، ویتامینهای گروه ب (برای انرژی) و کولین که از سلامت مغز و عضلات محافظت میکنند. سس سالاد بدون چربی وقتی سس سالاد بدون چربی را انتخاب میکنیم، فکر میکنیم برنامه غذایی سالمی برگزیده ایم اما این سسهای بدون چربی مملو از نمک و شکر هستند تا طعم خوبی به سس بدهند. در نتیجه مقدار بیشتری سس مصرف میکنیم تا مواد سالادمان به خوبی طعم بگیرند. پس از تمام شدن سالاد، نمک و شکری که دریافت کرده ایم باعث احساس گرسنگی و تمایل بیشتر به خوردن می شوند. این دقیقا همان چیزی است که شرکتهای سازنده سس سالاد می خواهند اتفاق بیفتد اما مسلما شما نمی خواهید. ...
کارهایی که باید در پاییز انجام دهید!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ،پاییز، زمان انتقالی سال و فصل مورد علاقه مردم است! در این فصل زیبا برگ درختان تغییر می کنند، هوا زودتر تاریک می شود، و درجه ی حرارت پایین می آید. 1- اتاق را مرتب کنید اولین کاری که باید انجام دهید این است که اسباب بازی های تابستانی را جمع کنید. فرزند شما بعد از شروع مدرسه به تمام اسباب بازی هایش نیاز نخواهد داشت. فراموش نکنید این کار را با ...
10 ماده بسیار مقوی و لازم برای استفاده در صبحانه
عنوان صبحانه است. با این وجود، خوردن غذاهای درست می تواند به شما انرژی بدهد و از خوردن بیش از حد شما در طول روز جلوگیری کند. در ادامه 10 مورد از بهترین غذاها برای صبحانه را معرفی خواهیم کرد. حتما میدانید که تخم مرغ کاملا سالم است و البته مملو از پروتئین است. تحقیقات نشان داده اند که خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه، باعث به وجود آمدن احساس سیری می شود و میزان کالری دریافتی در غذای بعدی را ...
ادامه محدودیت های ترافیکی اربعین/ جاده های اصلی و فرعی استان کرمانشاه باز است
به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است؛ بر اساس شواهد تجربی، رانندگانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، چهار برابر بیشتر از رانندگان دیگر در معرض خطر تصادف هستند. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده ...
راهنمای سفر به سریلانکا (+عکس)
...، برنج و کاری است که بین 150 تا 400 روپیه قیمت دارد. وعده های غذایی در رستوران های معمولی و هتل ها بین 1500 تا 2500 روپیه قیمت دارند. اگر بخواهید در رستوران های لوکس غذا بخورید باید بیش از 3000 روپیه هزینه کنید. هزینه ی حمل و نقل عمومی اگر بخواهید از اتوبوس به عنوان وسیله ی نقلیه استفاده کنید، هزینه ی روزانه ی شما در حدود 300 روپیه می شود. اگر بخواهید دوچرخه کرایه کنید ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
کرده و رشد تومور سرطانی را مهار کرده و از التهاب بدن می کاهند. 5. کمک به کاهش وزن یکی از فواید بذر کتان، کمک به کاهش وزن است. بذر کتان حاوی چربی های سالم و فیبر است که برای کاهش وزن سودمند هستند. این عناصر به شما کمک می کنند بعد از خوردن، بیشتر احساس سیری کنید و می توانند مانع شوند که شما بیشتر از مقدار مورد نیازتان کالری مصرف کنید، در نتیجه روند کاهش وزنتان سرعت می ...
نان 15 درصد گران می شود/ تاخیر دوباره در اعلام گزارش کیفی خودروهای داخلی/دستورالعملی در حمایت از ...
های مصوب نان طی 3سال گذشته ثابت مانده و از سوی دیگر هزینه های سربار و جاری نانوایان برای تولید نان از قبیل نرخ دستمزد، حامل های انرژی، خدمات حمل ونقل، بیمه و ... افزایش داشته که در قیمت تمام شده تولید انواع نان اثرگذار بوده است. وی تاکید کرد: متأسفانه اکنون شاهد کاهش کیفیت و وزن چانه های خمیر در سراسر کشور هستیم و از سوی دیگر عرضه چندنرخی نان و اعمال نرخ های غیرمصوب توسط نانوایان در تهران و برخی ...
شمار جان باختگان به 387 تن رسید / 70 هزار نفر بی خانمان شدند/ اعلام سه روز عزای عمومی در استان کرمانشاه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شهرداری تهران برای کمک به حادثه دیدگان اقدام کرد 1396/08/22 - 11:30 جانشین ستاد بحران استان کرمانشاه در گفت و گویی کوتاه به رسانه ها گفت: 2دستگاه تریلر حاوی آب و مواد غذایی و 40هزار تخته چادر از شهرداری تهران برای کمک رسانی به زلزله زدگان وارداستان کرمانشاه شد. ادامه تلاش ها برای نجات حادثه دیدگان ...
شمار جان باختگان به 387 تن رسید / 70 هزار نفر بی خانمان شدند/ اعلام سه روز عزای عمومی در استان کرمانشاه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شهرداری تهران برای کمک به حادثه دیدگان اقدام کرد 1396/08/22 - 11:30 جانشین ستاد بحران استان کرمانشاه در گفت و گویی کوتاه به رسانه ها گفت: 2دستگاه تریلر حاوی آب و مواد غذایی و 40هزار تخته چادر از شهرداری تهران برای کمک رسانی به زلزله زدگان وارداستان کرمانشاه شد. ادامه تلاش ها برای نجات حادثه دیدگان ...
چرا خانم های باردار ویار می کنند؟!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، در بیشتر مواقع، عادات غذایی در زنان باردار تحت تأثیر حالات آن ها قرار می گیرد که می تواند بر سلامت جنین شان تأثیر بگذارد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور، نشان می دهند که زنانی که به دلیل حس و حال آن لحظه شان، نوع خاصی از غذا را در بارداری ترجیح می دهند، اغلب در یکی از مواد مغذی مهم در بدن دچار کمبود هستند. زنان بارداری که ...
شکم گردی در برزیل در شهر برازیلیا
رستوران می آیند نه تنها از غذاهای بسیار لذیذش لذت می برند بلکه محو فضای زیبای داخلی و موسیقی زنده بی نظیر آن می شوند. گرو برازیلیا فاسانو فاسانو فرانچیس در سراسر کشور به خاطر غذاهای لذیذ ایتالیایی اش مشهور است و شعبه این رستوران در برازیلیا تا حد زیادی انتظار شکم گردی در برزیل را فراهم می کند. طعم فوق العاده غذاها در اینجا بسیار برایتان دلپذیر خواهد بود و دکوراسیون ساده این ...
15ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
.... اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می شود سیستم گوارش شما آهسته تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد. ماست کم چرب: در حالی که ماست به طور مداوم به عنوان یک غذای فوق العاده سالم ترویج می شود اما این موضوع به نوع ماستی که انتخاب می کنید بستگی دارد. یک ماست میوه ای 170 گرمی در حدود 150 کالری، 6 گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی و 25 گرم قند دارد. هرچقدر ماست مصرفی شما ...
تولید در شرایط کنونی تنها زمانی صرفه دارد که با رانت همراه باشد
ایران رخ نداد و همان سطح 2 میلیاردی حفظ شد، دلیل آن نیز اقتصاد متکی بر نفت، گاز و پتروشیمی است زیرا هیچ مزیت سازی در اقتصاد کشور طی این دوران برای جایگزینی نفت رخ نداده است. چرا هیچگاه این حجم سرمایه گذاری در ایران رشد پیدا نمی کند دانشمند : شاخص هایی همچون شفافیت سلامت مالی و اداری، فساد و ... در اقتصاد ایران از وضعیت مناسبی برخوردار نیستند؛ اگر شما هم به عنوان صاحب سرمایه ...
ارزیابی پدر یک شاکی سعید طوسی از پیگیری های اخیر
قضایی و حقوقی به رئیس کل دادگستری استان تهران برای بازگشت پرونده ی سعید طوسی به مسیر قانونی زده شد و همچنین نامه ای رئیس کمیسیون اصل نود خطاب به رئیس قوه قضاییه زده بودند و خواستار برگشت پرونده ی قضایی سعید طوسی به مسیر قانونی شدند. وی با گلایه از رسانه های داخلی که به گفته اش به این موضوع نمی پردازند، گفت: یکی از رسانه های داخلی به نام [...] قبلاً گفته بود که اگر نماینده ای درباره ی این موضوع ...
سلامت دانش آموزان؛ معطل تدوین شیوه نامه جدید
برای تغذیه فرزندان استفاده می کنند یا لقمه غذای سالم برای آن ها تهیه نمی کنند. مدیرکل دفتر سلامت آموزش وپرورش در ادامه توضیح می دهد: اگر والدین دانش آموزان مشاهده کردند در مدرسه ای مواد خوراکی ممنوعه عرضه می شود، به بازرسی آموزش وپرورش استان یا شهرستان محل سکونتشان اطلاع دهند تا پیگیری شده و با مدیر و مدرسه متخلف، برخورد قانونی شود. ضیاءالدینی در ادامه با بیان اینکه از سال ...
انتخاب پروتئین با ارزش برای کودکان
مدت هاست که رشد خود را تمام کرده و به دلیل وجود خطراتی برای بیماریهای قلبی نیاز به استفاده از منابع پروتئینی کارآمد است. اما در مورد کودکان اعتقاد دارم که تامین پروتئینهای با کیفیت بالا بسیار اهمیت دارند. - انتخاب منابع سالم تر پروتئین اگرچه، روشهای بسیار زیادی وجود دارد که والدین میتوانند چربی اشباع را در رژیم غذایی بچههایشان بدون حذف گوشت و لبنیات، کاهش دهند. بعد از ابتدای 2 ...
تمرکز و موفقیت کاری خود را با ترک این 5 عادت افزایش دهید
بین خواهد رفت. زیاد و کم شدن قند در بدن باعث می شود تا مغز از تمرکز روی کارِ در حال انجام دست کشیده و به دنبال دریافت قند بیشتر باشد. بنابراین، برای کمک به سلامت هرچه بیشتر بدن خود و افزایش میزان تمرکز لازم است تا میزان مصرف کربوهیدرات و مواد قندی را تا حد ممکن کاهش دهید. افراد می توانند با شناخت بیشتر انواع مختلف قند و فواید و ضررهای آن، سلامت بیشتر بدن خود را تضمین کنند. همچنین با ...
شمار جان باختگان به 387 تن رسید / 70 هزار نفر بی خانمان شدند/ اعلام سه روز عزای عمومی در استان کرمانشاه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شهرداری تهران برای کمک به حادثه دیدگان اقدام کرد 1396/08/22 - 11:30 جانشین ستاد بحران استان کرمانشاه در گفت و گویی کوتاه به رسانه ها گفت: 2دستگاه تریلر حاوی آب و مواد غذایی و 40هزار تخته چادر از شهرداری تهران برای کمک رسانی به زلزله زدگان وارداستان کرمانشاه شد. ادامه تلاش ها برای نجات حادثه دیدگان ...
چگونگی از شیر گرفتن کودک، یک روش عالی
...: پسر 23 ماهه دارم شیر روزانه شو کم کم قطع کردم شیر پاستوریزه هم اصلا نمی خورد میخواهم از شیر بگیرمش باید چیکار کنم؟ پاسخ: یکی از راه های از شیر گرفتن کودک، زمانی که محدودیتی برای شیر خوردن کودک وجود ندارد این است که به کودک اجازه دهید خودش درباره زمان قطع شیر مادر تصمیم بگیرد به این ترتیب که نه به او شیر تعارف کنید و نه مانع شیر خوردنش شوید. بدین ترتیب کودک شما تنها زمانهایی که ...
12 درس موفقیت از نگاه مدیرعامل قهوه استارباکس
خدمات و محصولات را خواهند داشت. قهوه ی استارباکس موفق شد در این زمینه خیلی خوب عمل کند و همیشه کیفیتی ثابت و دائمی به مشتریان تمام شعبه ها ارائه دهد. اگر شما وارد شعبه ی فرانسه ی استارباکس شوید و قهوه ی لاته سفارش دهید، دقیقا همان طعمی را تجربه خواهید کرد که در نیویورک سرو می شود. 11. با محیط سازگار شوید درعین حال که قهوه ی استارباکس ثبات خود را حفظ می کند، اما تطبیق پذیری با محیط ...
روز جهانی "ذات الریه" و پنج علت تشدید این بیماری
می توان در بعضی از موارد از داروهای ضد ویروسی استفاده نمود. بسیاری از بیماران نیز می توانند در خانه درمان شوند. دارویی که برای درمان ذات الریه انتخاب می شود بر اساس قضاوت پزشک و ارگانسیم هایی است که سبب بروز ذات الریه شده اند. نیز بعد از آنکه درجه حرارت بدن بیمار به حد طبیعی بازگشت، باز هم داروها باید براساس توصیه های پزشک ادامه پیدا کنند، چرا که امکان دارد ذات الریه مجدداً عود کند . گاهی اوقات ...
نکات مهم پیوند کلیه از قبل از عمل تا بعد از عمل پیوند کلیه
می باشد . شستن مکرر دست ها برای پیشگیری از عفونت های احتمالی بسیار حائز اهمیت است . رعایت کردن بهداشت موادغذایی از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند . سبزیجات و میوه جات باید با مواد ضدعفونی کننده کاملا شسته و ضدعفونی شوند . غذای شما باید کم نمک و کم چربی باشد. از خوردن غذاهای آماده مثل سوسیس ، کالباس، پیتزا و غذاهای رستورانی پرهیز کنید. همچنین خوردن غذاهای ...