خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سنگ کلیه با روشهای سنتی
تواند سنگ کلیه را دفع کند. سرکه سیب از اسید سیتریک ساخته شده که نقش مهمی در از بین بردن سنگ کلیه دارد. علاوه بر این سرکه سیب در پیشگیری از شکل گیری سنگ کلیه نیز نقش دارد. سرکه سیب این کار را با قلیایی کردن خون و ادار و افزایش تولید اسید هیدروکلریک در بدن به منظور پیشگیری از سنگ کلیه انجام می دهد. برای این منظور 2 قاشق سرکه سیب را با 180 گرم آب مخلوط کنید و به طور مکرر در طول روز بنوشید. ...
قوی ترین تب بر های گیاهی
...: مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره یک ریشه بابا آدم 30 گرم گیاه علف چای 20 گرم ریشه شیرین بیان 15 گرم برگ کاکوتی 10 گرم برگ سنا 10 گرم برگ گاوزبان 10 گرم طرز تهیه دمنوش شماره یک 2 قاشق غذا خوری از این مخلوط خُرد شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و ...
تغذیه مناسب کودک، خصوصیات یک سفره کامل
( گوشت قرمز، مرغ یا ماهی90- 60 گرم حبوبات پخته=نصف لیوان-تخم مرغ یک عدد-کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری) توصیه می شود. غذاهایی که چربی و قند بالایی دارند، بایستی به مقدار متعادل مصرف شوند. میان وعده ها: میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به همین دلیل ...
کیک سیب مناسب برای دورهمی های پاییزی
خرد نشوند به مخلوط اضافه نموده و هم بزنید. 5. مخلوط را درون قالب کیک آماده شده، بریزید. 6. کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 190 درجه سانتیگراد یا 375 درجه فارنهایت و یا عدد 5 فرهای گازی به مدت 40 دقیقه قرار دهید تا پف نماید، بالا بیاید و طلایی رنگ شود. 7. بگذارید کیک درون قالب بماند تا خنک شود. سپس آن را روی سینی مشبک فلزی برگردانید. پیش از سرو، اجازه دهید کیک کاملا سرد شود. ...
تهیه سوپ کودک، سرسری نگذرید!
.... گندم موجود در ترکیب نان باعث کاهش کلسترول می شود. غذاهایی با چربی اشباع نشده مثل کره بادام زمینی سطح تستسترون خون را افزایش می دهد و همچنین در ازاد شدن مناسب انرژی نقش موثری ایفا می کند. همچنین از بلوکه شدن و بی استفاده ماند ن قند خون که باعث احساس خستگی و بد خلقی می شود ، جلوگیری می کند. بنابراین بهتر است که در حفظ این عادت غذایی کوشا باشید و سعی نمایید مواد مغذی لازم را در این وعده غذایی بگنجانید. ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، چگونه باید باشد؟
و غلات (نان یک کف دست-برنج یا ماکارونی پخته نصف لیوان-غلات پخته نصف لیوان-غلات اماده 30 گرم) 3 واحد از سبزیجات (سبزیجات خام یک لیوان-سبزیجات پخته یک دوم لیوان) 2 واحد میوه ( هر واحد میوه تازه =یک عدد میوه متوسط) 2 واحد گروه شیر و لبنیات (شیر 1لیوان -پنیر 60گرم) 2 واحد گروه گوشت( گوشت قرمز، مرغ یا ماهی90- 60 گرم حبوبات پخته=نصف لیوان-تخم مرغ یک عدد-کره بادام ...
علت و درمان سفیدی مو
مقادیری از املاح گوناگون خصوصاً فلز منگنز هستند را مصرف کنند. همچنین نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل توجهی مس دارند که می تواند بر پوست و مو تأثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری کند. جوشانده سبوس گندم، سنبل الطیب، مخلوط پودر سبوس برنج و شکر با نبات ساییده شده و نان جو هم در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید ...
کمبود کلسیم در بدن کودکان، چطور تامینش کنیم؟
-پنیر 60گرم) 2 واحد گروه گوشت( گوشت قرمز، مرغ یا ماهی90- 60 گرم حبوبات پخته=نصف لیوان-تخم مرغ یک عدد-کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری) توصیه می شود. غذاهایی که چربی و قند بالایی دارند، بایستی به مقدار متعادل مصرف شوند. میان وعده ها: میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده ...
تیر خلاص گیاهان دارویی به کیست تخمدان
محلول بنوشید. یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان آب چغندر تازه مخلوط کنید و این محلول را هر روز قبل از صبحانه بنوشید تا زمانی که بهبود پیدا کنید. در یک لیوان آب گرم یک قاشق غذاخوری بذر کتان بریزید و این محلول را هر روز صبح ناشتا بنوشید همچنین می توانید بذر کتان را به ماست، سوپ و سالاد نیز اضافه کنید. یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را به یک لیوان شیر ...
راهکارهای خانگی برای درمان سرفه
آرمان - سرفه و گلودرد گاهی با تغییر فصل و گاهی با مصرف یک سری مواد غذایی خاص به سراغتان می آیند که بسیار آزاد دهنده هستند. در ادامه توصیه هایی برای درمان سریع سرفه و گلودرد داریم. سرفه و گلودرد را باید جدی بگیرید و در درمان آنها به خصوص از راه طبیعی که بهترین راه و روش است و کمترین عوارض را دارد تلاش کنید. عسل و لیمو دشمن سرفه مقدار 3 قاشق عسل را به همراه 2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه کبسه مرغ لبنان
... چوب دارچین 1 تکه آب پرتقال 1 و نیم پیمانه زعفران 1/4 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری برگ بو 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری استاک مرغ 3 پیمانه کره 100 گرم زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری مغز بادام تست شده 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم مراحل تهیه کبسه مرغ لبنانی ...
10 ماده بسیار مقوی و لازم برای استفاده در صبحانه
کاهش می دهد و کمک می کند قند خون و میزان انسولین ثابت بماند. در یکی از تحقیقات، مردان برای صبحانه تخم مرغ یا نان شیرینی حلقوی (bagel) خوردند. آن ها بعد از خوردن تخم مرغ احساس رضایت بیشتری می کردند و در طول روز کالری کم تری مصرف کردند. علاوه بر آن، زرده تخم مرغ لوتئین و زآگزانتین دارد. این آنتی اکسیدان ها از بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا جلوگیری می کنند. همچنین، تخم ...
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار
دوم قاشق چایخوری پودر گشنیز زردچوبه به مقدار کافی نصف پیمانه نخود فرنگی نمک به مقدار کافی طرز تهیه: گل کلم ها را خرد کرده و کنار بگذارید. گوجه را خرد کنید. سیب زمینی را خرد کنید. روغن را در یک قابلمه ضخیم روی حرارت متوسط گرم کنید. دانه های زیره را اضافه کنید. وقتی دانه ها باز شدند، سیب زمینی را اضافه کند و نیم پز کنید ...
طرز تهیه مارمالاد مرغ/ غذایی مناسب برای رژیمی ها
از تابه خارج کنید. 1 قاشق چای خوری از روغن را به مدت 30 ثانیه با موسیر رنده شده، داخل تابه تفت دهید. مخلوط آب مرغ را به تابه بیفزایید. بعد از جوش آمدن، فیله ها را داخل سس بیندازید و تمام مواد را 2 دقیقه حرارت دهید تا سس شما کاملا غلیظ شود و طعم آن به خورد فیله ها برود. در نهایت، پوست پرتقال را برای ایجاد عطر بهتر به غذا اضافه و فیله ها را کاملا گرم سرو کنید. برچسب ارزش تغذیه ای هر وعده از این غذا ...
چگونگی از شیر گرفتن کودک، یک روش عالی
بچینید که سر کودک حسابی گرم شود و یادش برود از شما شیر طلب کند. بخصوص در ساعتهایی که فرزندتان شیر شما را می خورد فعالیتهای جذاب و بازیهای سرگرم کننده و یا رفتن به پارک و گردش می تواند او را از یاد آوری آنچه از دست داده باز دارد. دادن غذاهای جذاب و رنگارنگ و مورد علاقه کودک هم در ساعاتی که عادت به شیر خوردن داشته می تواند نیاز جسمی او را کمتر کند و باعث شود که او کمتر بهانه بگیرد. تنوع غذایی را ...
فریب تبلیغات روغن زیتون های بدون بو و تصفیه شده را نخورید/ راه های تشخیص روغن زیتون اصلی را بشناسید
.... با او به گفتگو می نشینیم. مصرف روغن زیتون در ایران چه جایگاهی دارد؟ طبق آمارهای رسمی سرانه مصرف زیتون در ایران 160 گرم است که این مقدار در دو سال اخیر تا 200 گرم افزایش پیدا کرد. در حال حاضر خوشخبتانه ما با سرانه 250 گرمی مواجه هستیم که این افزایش نشان دهنده استقبال مردم از روغن زیتون است. امّا ما باز هم در پائین ترین سطح سرانه قرار داریم و کشور یونان با 24 کیلوگرم سرانه ...
طرز تهیه گوشت گوساله آبدار
تقریباً از از استخوان جدا شود این کار یک ساعت ونیم زمان می برد. گوشت ها را به یک بشقاب منتقل کرده و رویش را با فویل بپوشانید. سبزیجات و برگ بویی که در آن انداخته اید جدا کنید دما را زیاد کرده و وقتی که مایع داخل آن به نیمه رسید کم کنید. گوشت ها را دوباره به قابلمه برگردانید و آن را هم زده و درش را بگذارید تا گرم بماند. در همین حین بقیه جعفری ها را به خوبی ریز کرده و در ظرفی با سیر و لیمو مخلوط کنید. قدری از این مواد را هنگام سرو کردن روی گوشت بریزید. ...
طرز تهیه استیک با سس گیاهی
مخلوط کنید و رویش را بپوشانید و یک ساعت کنار بگذارید تا طعم ها باهم ومخلوط شوند، در حالی که استیک را در یک بشقاب قرار می دهید با نمک و فلفل حسابی آن را مزه دار کنید، و با دو قاشق روغن زیتون آن را مالش دهید. تابه گریل را با دمای متوسط گاز گرم کنید، یک طرف استیک را بپزید تا قهوه ای و پخته شود نیمه پخته شدن آن هشت تا ده دقیقه طول می کشد. استیک را به یک دیس منتقل کرده و بگذارید پنج دقیقه ماند. استیک را قطعه قطعه کرده و روش را با سس سبزی که درست کرده اید بپوشانید. ...
طرز تهیه دنده کبابی بره با سیب زمینی
...، خرد شده نمک و فلفل سیاه ساییده شده یک کیلو گوشت دنده بره هشت سیب زمینی بزرگ پوست گرفته و مربع خرد شده به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، طرز تهیه به شرح زیر است: فر را با دمای 250 درجه سانتی گراد گرم کنید. در یک کاسه متوسط، روغن، فلفل قرمز پرک شده،آویشن، سیر، جعفری و نمک و فلفل را مخلوط کرده و یک خمیر درست کنید و آن را روی سطح بره بمالید. بره را در یک ...
طرز تهیه دنده کبابی ترش و شیرین
شاخه رزماری تازه خرد شده • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون • نمک و فلفل سیاه به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، طرز تهیه به شرح زیر است: دنده خرد شده را در داخل بشقابی بگذارید، رویش قدری روغن، نمک و فلفل بریزید. 30 دقیقه بگذارید بماند. در حالی که آتشی ملایم روی منقل درست می کنید کباب پز را روی آن بگذارید تا گرم شود (می توانید از تابه گریل هم استفاده ...
با این رژیم لاغری در ماه، 10 کیلو وزن کم کنید!
ساده است؛ مخصوصا برای زمان هایی که شب مهمونی بودید و برای ناهار محل کارتون وای هیچی ندارید! گویند ضرب المثل فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه استعاره از همین تخم مرغ بوده و هست. اما قبل از اینکه طرز تهیه تخم مرغ کوچولو رو برای شما بیان کنم، این نکته رو بگم که خداییش تخم مرغ های محلی یه طعم و حس دیگه ای دارند. مثلا شده صبح تو ییلاق های ماسال و مه منطقه اولسبلانگاه، تخم مرغ محلی بخورید! ...
از شیر گرفتن کودک، دارویی دارد؟
کودک نارس باید دیرتر از کودک عادی و سالم انجام شود. حواس کودک را پرت کنید برنامه روزانه تان را طوری بچینید که سر کودک حسابی گرم شود و یادش برود از شما شیر طلب کند. بخصوص در ساعتهایی که فرزندتان شیر شما را می خورد فعالیتهای جذاب و بازیهای سرگرم کننده و یا رفتن به پارک و گردش می تواند او را از یاد آوری آنچه از دست داده باز دارد. دادن غذاهای جذاب و رنگارنگ و مورد علاقه کودک هم در ...
طرز تهیه نان پاپریکا، لذیذ و متفاوت
داده و هر برش باریک را به تنهایی رول می کنیم. تقریبا می توانیم شانزده برش ایجاد کنیم. رول های ایجاد شده را در سینی فر که از قبل چرب کرده ایم می چینیم و روی آن را با نایلون می پوشانیم تا بار دیگر حجم آن زیاد شود. برای تزیین روی نان ها، شیر و تخم مرغ را با یکدیگر مخلوط کرده و با کمک قلمو، روی نان ها می مالیم و در آخر روی تمام آنها، کنجد می پاشیم. سینی را در فر با دمای 180 درجه ی سانتیگراد به مدت 40 دقیقه قرار می دهیم تا نان ها پخته شوند. ...
چیپس ماهی یک غذای خوشمزه دریایی
بیکینگ پودر سه قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه یک بطری آب گازدار یک عدد تخم مرغ درشت (خوب هم بزنید) 230 گرم فیله ماهی کاد، پالاک یا هوداک (یا هر نوع ماهی بدون تیغ و سفید) نصف پیمانه آرد برنج سس تارتار (برای سرو) طرز تهیه 1. برای تهیه چیپس، سیب زمینی ها را پوست بگیرید یا حلقه ای و نازک برش دهید تا شکل چیپس شوند یا به طور ...
مقام صنفی: 30هزار نانوایی مازاد داریم؛ اختلاط گندم دامی و خوراکی
و شمار آنها به 85 هزار رسید که اکنون برخی از آنها تعطیل شده یا نیمه فعالند. وی اضافه کرد: وزارت صنعت باید بر صنعت آرد و نان نظارت داشته باشد و وضعیت این بخش را به طور مستمر رصد کند. ** مخلوط کردن گندم دامی و خوراکی رییس اتحادیه نانوایان سنتی تاکید کرد ما برنامه خودکفایی گندم داریم اما روی کیفیت گندم مصرفی کار نکرده ایم. وی گفت: اکنون گندم دامی وارد می کنیم اما متاسفانه ...
عوارض قرص امپرازول را بشناسید
صبحانه بهترین زمان مصرف دارو است. اگر بعد از 14 روز از مصرف دارو سوزش سر دل همچنان ادامه دارد با دکترتان سریعا مشورت کنید. اگر همراه با این دارو،از داروی دیگری نیز استفاده می کنید حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید. اگر بیماری کبدی دارید به پزشک خود اطلاع دهید. از مصرف آبجو، شراب، و یا نوشیدنی های مخلوط خودداری کنید. اگر حامله هستید و یا قصد بارداری دارید به پزشک خود اطلاع دهید. در صورتیکه شیردهی ...
راهکار هایی خانگی جهت رفع چین و چروک صورت بانوان
افزایش سن، پیری به سراغ پوست شما نیاید. ماسک خانگی که چروک ها را از بین می برد مواد لازم جهت تهیه ماسک خانگی برای رفع چروک های صورت : 4 قاشق چای خوری وازلین،2 قاشق چای خوری عسل،2 عدد زرده تخم مرغ،2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام را با یکدیگر مخلوط کنید سپس وازلین را با بخار آب مایع کنید و هنگامی که گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا مواد صاف و یکدست ...
گرانولای خانگی؛ صبحانه ای مقوی و بی نظیر
...> سفیده تخم مرغ: 2 عدد طرز تهیه: جو پرک، بادام و بادام هندی خرد شده، عسل، ملاس، نیشکر، ارده، تخم شربتی، تخم کتان و دانه کنجد را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. سفیده های تخم مرغ را در ظرفی جداگانه با چنگال بزنید تا پف کنند. سپس به بقیه مواد اضافه و مخلوط کنید. مواد را در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی پخش کنید. فر را با دمای 160 درجه سانتی گراد (325 درجه فارنهایت ...
ادویه برای لاغری | ادویه های لاغرکننده و چربی سوز شکم و پهلو
مثبت سطح چربی های مضر در خون را کاهش دهد. دانشمندان ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی مطالعاتی را بر روی 88 زن که به اضافه وزنی مبتلا بودند انجام دادند. آنها این زنان را به دو گروه با دو رژیم غذایی متفاوت تقسیم کردند. دسته اول 3 گرم پودر زیره را با 5 گرم ماست مخلوط کرده و به طور روزانه مصرف کردند گروه دوم نیز تنها با مصرف ماست (بدون افزودنی) مورد کنترل وزن قرار گرفتند. هر دو گروه ...
علائم چربی خون چیست؟ | راه های پیشگیری و درمان چربی خون
مرغ و صدف وجود دارد، تنها بخشی از کلسترول موجود در خون است. چربی های موجود در مواد غذایی به دو نوع اشباع و اشباع نشده تقسیم می شوند. چربی های اشباع شده، چربی خون را مستقیما و بدون واسطه افزایش می دهند، در حالی که چربی های اشباع نشده چنین اثری ندارند.منابع چربی اشباع شده عبارتند از: گوشت قرمز، فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس، قلوه، جگر، شیرینی ها و لبنیات.منابع چربی غیر اشباع عبارتند از ...
