خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
شیمی درمانی می تواند اثرات درمانی را افزایش دهد. در واقع در سال 1985 در ژاپن از این ماده به عنوان یک کمکی برای درمان سرطان معده مورد استفاده قرار می گرفت، زیرا این ماده خاصیت ضد توموری نیز دارد. لنتینان، نمی تواند به صورت مستقیم سلول های سرطانی را نابود کند، در عوض با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند به کاهش رشد تومورها در بدن کمک کند. در آزمایشگاه ها ثابت شده است که لنتینان (Lentinan) به طور مستقیم می ...
زرشک: گیاهی مفید برای قلب که می تواند روده، کبد و کیسه صفرای شما را پاک سازی کند
صفرا ذخیره صفرای غنی از کلسترول است که توسط کبد ترشح می شود. صفرا به بدن در هضم غذاهای چرب کمک می کند. زرشک می تواند در پاکسازی کبد و کیسه صفرا بسیار مؤثر عمل کند. بربرین موجود در این گیاه به ترشح صفرا کمک می کند و به عنوان ملین خفیف عمل می کند و فرایند هضم و گوارش را تنظیم می کند. توانایی بربرین برای کمک به ترشح صفرا، یک نکته کلیدی محسوب می شود. محصولات زائد می توانند از طریق ترشح صفرا بدن را ترک کنند. با اینحال، این ترشح می تواند توسط فاکتورهای مختلفی همچون رژیم غذایی ضعیف دچار اختلال شود. زرشک با افزایش ترشح صفرا می تواند یک ماده عالی برای سلامت کبد و کیسه صفرا باشد. ...
کاهش سبوس گندم موجب بیماریهای قلبی و گوارشی می شود
از بیماری ها به ویژه سرطان معده است و همچنین جذب فلزات سنگین را در بدن افزایش می دهد که از این رو ما نگران بخش سلامت نان در راستای استفاده از جوش شیرین هستیم. وی در خصوص استفاده از جوهر قند و بلانکیت نیز ابراز داشت: این ماده در صنایع رنگرزی، عکاسی و ضایعات کاغذ استفاده می شود و ما در عدم استفاده از بلانکیت در نان حساسیت داریم. عبداللهی با اشاره به اینکه کاهش سبوس گندم در آرد ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش: گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای اسیدی را در بدن به وجود آورد ...
8 ماده غذایی که بهتر است خام مصرف کنید
از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن ماده موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند. پیاز: حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت ...
چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید!
به گزارش شبستر خبر به نقل از جام جم، دکتر رضا ملک زاده، معاون تحقیقات وزیر بهداشت، رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبددانشگاه علوم پزشکی تهران و سرپرست مطالعه بزرگ کوهورت گلستان، طی سخنانی در کنگره پیشگیری از سرطان در کشور های در حال توسعه که در محل آکادمی علوم چین در شهر پکن با حضور 200 تن از محققان سرطان شناسی جهان برگزار شد، از پیشرفت بسیار چشمگیر ایران در کاهش میزانبروز سرطان مری و مرگ ناشی ...
اسهال و دل درد در کودکان، چه باید کرد؟
...، ترویج تغذیه با شیر مادر، بهداشت محیط، ارتقاء سطح آگاهی مادران، بهبود دسترسی به خدمات پزشکی در کشور و توسعه شبکه های صدا و سیماست. سیاری در ادامه به بیماری دل درد در کودکان اشاره کرد و ادامه داد: در کودکان 2 نوع دل درد وجود دارد؛ نخست دل درد حاد و دیگری دل درد مزمن؛ در دل درد مزمن درد به صورت ناگهانی شروع شده و اغلب کودکان قادر به بیان آن هستند. این نوع از دل درد 2 هفته به طول می ...
کراتین | نحوه مصرف کراتین و زمان آن
کراتین همچنین باعث افزایش فسفات کراتین در مغز می شوند. این ممکل می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد و از بیماری عصبی محافظت کند. حرف آخر: کراتین به شما کمک می کند عضله را به روش های مختلفی کسب کنید. این ماده به عضلات شما انرژی بیشتری می دهد و منجر به تغییر در عملکرد سلولی می شود که رشد ماهیچه را افزایش می دهد. اثرات کراتین در بدن افزایش عضله کراتین برای بزرگ شدن کوتاه مدت ...
چرا مصرف چای داغ برای شما خطرناک است؟
آنتی اکسیدان است، منجر به افزایش توانایی بدن برای سوزاندن چربی و بهبود استقامت عضلانی می شود. نوشیدن چای به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند و در برابر بیماری های قلبی و عروقی و دژنراتیو محافظت ایجاد می نماید. آنتی اکسیدان موجود در چای در برابر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست، ریه، مری، معده کبد، تخمدان، و سرطان های دهان محافظت ایجاد می کند. مصرف چای ...
مصرف کدام غذاها با بهبود سلامت کبد ارتباط دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در عوض سمی شدن کبد منجر به بیماری های التهابی از قبیل دیابت، ورم مفاصل، فشار خون بالا و بیماری های خود ایمنی خواهد شد. عدم تعادل هورمونی ناشی از عملکرد نامطلوب کبد منجر به سردرد، نوسانات خلقی، و افسردگی نیز می شود. در این میان برخی مواد غذایی به بهبود این عضو کلیدی بدن کمک می کند: کلم ها: انواع کلم ها حاوی مواد مغذی گیاهی از جمله ...
10 خوراکی قلیایی برای مبارزه با سرطان، نقرس، درد، بیماری های قلبی و دیابت
...: بادام: بر خلاف انواع دیگر آجیل که خاصیت اسیدی دارند، بادام قلیایی است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن منجر به کاهش کلسترول بد و افزایش سطح انرژی می شود. نوشیدن شیر بادام نیز همین منافع سلامتی را برای بدن دارد. سیر: یکی از مواردی که در تحقیقات متعدد نشان داده شده است تاثیر مستقیم این خوراکی بر سلامت قلب است که این کار را با تنظیم فشار خون و سطح کلسترل خون انجام می دهد ...
گزارشی از دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران بعد از طرح تجمیع
ضروری به نظر می رسد. معرفی رشته علوم آزمایشگاهی رشته کارشناسی علوم آزمایشگاهی شاخه ای از علوم پزشکی است که در ارتباط با آنالیز آزمایشگاهی خون، مایعات و بافت های بدن انسان به منظور تشخیص بیماری پیگیری درمان و حفظ سلامت افراد جامعه است. این رشته به موازات پیشرفت علوم پزشکی و گسترش دامنه روش های تشخیص تجهیزات آزمایشگاهی نیز بسیار پیشرفت کرده، به طوری که امروزه شاغلان این رشته از ...
یک مسئول وزارت بهداشت: چرخه تولید نان در کشور نیازمند اصلاح است
نان 40 تا 50 درصد انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، گفت:80 درصد آهن, 45 درصد پروتئین و 30 درصد کلسیم مورد نیاز بدن از این ماده غذایی تامین می شود. وی سرانه مصرف روزانه نان در کشور را 320 گرم اعلام کرد و افزود: دامنه مصرف نان در اقشار مختلف جامعه ( کم درآمد و پردرآمد) از 10 گرم تا یک هزار و 250 گرم متفاوت است. مدیرکل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به اجرای برنامه ...
خون دماغ مکرر گاهی خطرناک است
...، دیابت و فشار خون بالا اشاره کرد. از علل موضعی خون دماغ می شود به ضربه به بینی، دستکاری بینی، التهاب، خشکی بینی، انحراف تیغه بینی، وجود بعضی توده های خوش خیم یا بدخیم بینی و شکستگی قاعده جمجمه در تصادفات اشاره کرد که باید مورد توجه قرار گیرد. بعضی بیماری ها مثل سل، سیفلیس، جذام و بیماری های التهابی در عروق هم می تواند باعث خونریزی از بینی شوند. سن، جنس محل ...
انواع تشنج در کودکان، بیشتر بدانید
کوتاه و قرینه و شلی بدن دارند و هنگام حمله به جلو سقوط می کنند. صرع میوکلونوس خوش خیم شیرخوارگی: این نوع از صرع از شیرخوارگی شروع می شود و محدود به گردن ، تنه و اندام هاست. شیرخواران مبتلا تا دو سالگی بدون درمان بهبود می یابند. صرع میوکلونیک تیپیک اوایل کودکی: از حدود دو سالگی شروع می شود. کودکان مبتلا بیشتر دارای تاریخچه خانوادگی هستند و احتمال عقب ماندگی ذهنی نیز در بعضی از ...
نقش صبحانه در سلامتی | صبحانه و سلامت قلب
تحقیق درباره محتویات صبحانه افراد را مورد مطالعه قرار داده اند تا متوجه شوند کدام غذاها به بهبود سلامتی کمک می کند. نتایج اولیه حاکی است که موادی که کاملاً از غلات تشکیل شده است برای سلامتی مفید می باشند. نتیجه بررسی پزشکان در این زمینه نشان می دهد کسانی که این نوع مواد را مصرف کرده اند، 15 درصد کمتر به مشکلات قند خون مبتلا می شوند. صبحانه چه چیزی به ما می دهد؟ گلوکز گلوکز که ...
مصرف آهن در بارداری، طریقه مصرف!
بسیار مهم از هموگلوبین را تشکیل می دهد و حتما می دانید که هموگلوبین ماده ای در خون است که در حمل اکسیژن به سراسر بدن نقش دارد. اهن همچنین در حمل اکسیژن در ماهیچه ها نیز نقش دارد و به بهبود عملکرد عضلات یاری می رساند. اهن در جهت افزایش مقاومت شما در برابر استرس و بیماری، یاری می رساند. در دوران بارداری کارایی جذب اهن در بدن افزایش می یابد و بهتر جذب می گردد و لذا دارای اهمیت است که شما به ...
کم خونی، فقر آهن و پوکی استخوان نتیجه تخمیر غیراصولی خمیر نان
استفاده از جوش شیرین، اختلالاتی است که در بدن ایجاد می کند و کمترین آن تأثیر بر معده و سرطان معده است. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در همین خصوص افزود: جوش شیرین در نان جذب فلزات سنگین در بدن را افزایش می دهد و سوختگی های نان می تواند اختلالات ناباروری ایجاد کند، جوهر قند مصرف خوراکی ندارد و خطر سرطان زایی دارد، باید بدانیم که وقتی آردها سفید می شوند بر سلامت مردم اثر سو دارد ...
خواص سرکه سیب
استفاده از این ماده برای تسکین گلودرد مفید خواهد بود. کافیست یک چهارم پیمانه سرکه سیب را با یک چهارم پیمانه آب گرم ترکیب کنید و هر چند ساعت یکبار آن را غرغره نمایید. سرکه سیب می تواد کلسترول را پایین بیاورد: تحقیقات بیشتری بر روی این موضوع نیاز است اما یکی از مطالعات انجام شده در سال 2006 نشان می دهد که اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند سطح کلسترول خون را در موش ها پایین بیاورد. مطالعه ...
با کمک اسفناج وزنتان را کاهش دهید
این عقیده اند که اسفناج سرد است و سرشار از کارتنوئیدی به نام لوتئین و گزانتین است که موجب نابودی رادیکال های آزاد موجود در بدن می شوند و از بروز سرطان ها و تومورهای بدخیم در بدن پیشگیری می کنند. وجود آهن فراوان در اسفناج، این سبزی را برای افرادی که در معرض فقر آهن هستند، بسیار مناسب کرده است. همچنین باعث تقویت گوارش و پاکسازی قوی روده ها می شود، یبوست شدید را برطرف می کند و هضم آن سریع است. علاوه ...
علت نفخ شکم در کودکان
بیماری های دیگری مانند سندروم درد های عضلانی و خستگی مزمن همراه باشد اما منجر به سرطان نمی شود. بنابر این افراد مبتلا به این دو سندروم همیشه در اندام های مختلف بدن خود درد دارند و احساس خستگی زیادی می کنند به طوری که صبح ها پس از بیدار شدن از خواب هم خسته هستند. همراهی این دو سندروم در بعضی دیگر باعث میگرن می شود. این سندروم با روش های درمانی گفته شده به طور موقت بهبود می یابد چون ممکن است ...
سندروم روده در کودکان، چگونه درمان می شود؟
دیگری مانند سندروم درد های عضلانی و خستگی مزمن همراه باشد اما منجر به سرطان نمی شود. بنابر این افراد مبتلا به این دو سندروم همیشه در اندام های مختلف بدن خود درد دارند و احساس خستگی زیادی می کنند به طوری که صبح ها پس از بیدار شدن از خواب هم خسته هستند. همراهی این دو سندروم در بعضی دیگر باعث میگرن می شود. این سندروم با روش های درمانی گفته شده به طور موقت بهبود می یابد چون ممکن است ...
7 ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیفزایید
بافت های چربی. فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان ...
وقتی مدفوع بیماری پنهانتان را آشکار می کند
حاصل فرآیندهای بسیاری در بدن انسان است. اگر مشکلی در بدن شما شکل گرفته باشد، احتمال این که مدفوع نشانگر آن باشد، زیاد است. این که هر از چند گاهی به واسطه آنچه می خورید یا ابتلا به بیماری با موردی عجیب در مدفوع خود مواجه شوید، عادی است، اما اگر نشانه های زیر را مشاهده کردید، بهترین گزینه مراجعه سریع به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است. به اسهال مبتلا شده اید و این شرایط بهبود نمی ...
هل دانه ای معجزه گر
پختن شیرینی استفاده می شود. هل ادویه ای بومی هند، نپال و بوتان محسوب می شود. امروزه، این ماده در بیشتر مناطق آسیا از جمله، هند، چین، بوتان، ویتنام، مالزی، کره و ژاپن یافت می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین ...
23 آبان آینده بسیار متحول در انتظار دارو و داروسازی
شناسایی بهتر مواد اولیه شان مشهورتر بوده و امروزه فرآورده های دارویی خوبی از آنها استخراج می شود. مثلا از گیاه آویشن با نام علمی Thymus vulgaris یا Zataria multiflora ( آویشن شیرازی) ده ها دارو و فرمولاسیون مختلف به شکل شربت، قرص و فرآورده های دارویی پر مصرف درست شده که کمک زیادی به نظام سلامت می کند یا از گیاهی مانند تاکسوس- باکاتا (سرخدار)، فرآورده های معروف ضد سرطان با ساختار تاکسوئیدی ...
7خواص بی نظیر اسپرزه
کاهش نمی دهد، که در نتیجه سطح کلسترول شما را متعادل و سالم نگه می دارد. علاوه بر این، باعث تولید صفرا می شود که بازهم مصرف کلسترول در بدن را افزایش می دهد. کاهش مشکلات گوارشی و درمان یبوست اصلی ترین کاربرد اسفرزه، بهبود عملکرد و کارایی سیستم گوارشی است. اگر شما از اسهال رنج می برید، اسفرزه می تواند به سفت شدن مدفوع کمک کند و دفع را نرمال کند. اگر با مشکلات مربوط ...
با خوردن این میوه از انواع بیماری ها جلوگیری کنید
زیادی در مورد اثر خرما در جلوگیری از انواع سرطان در دست انجام است. 9- افزایش باروری مردان در تحقیقی که در مجله علوم بیولوژیک پاکستان در سال 2015 منتشر شد خوردن 120 گرم خرما در روز برای مدت 2 ماه می تواند به بهبود باروری در مردان کمک کند. 10- افزایش انرژی بدن و مغز خرما سرشار از قند های ساده همچون گلوکز، فروکتوز و ساکاروز است و به همین دلیل یک ماده انرژی ...
6دلیل سالم برای مصرف کیوی
...: کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش ...
سیب زمینی را به خاطر این خواص بی نظیرش مصرف کنید و سالم بمانید !
زمینی به آن کمک می کنند تا ماده ای مفید برای حفظ سلامت استخوان ها باشد. آهن و روی در تولید کلاژن نقشی اساسی دارند، و فسفر کلسیم هر دو در ساختار استخوانی از اهمیتی بسیار بالا برخوردارند. در این بین اشاره به این نکته ضرورت دارد که مصرف زیاد و بیش از اندازه ی کلسیم، به مانند کمبود آن، ممکن است پوکی استخوان را به همراه داشته باشد. 2- بهبود فشار خون: چنان که می دانید، مصرف هر چه کمترِ ...
