خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه شب ها بدون استرس بخوابیم؟
است که برای درمان بی خوابی از راه هایی که عوارض جانبی کمتری دارند استفاده کنیم. چند روش برای دستیابی به آرامش و خوابی راحت: 1- زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب کنید. 2- بهتر است دمای اتاق خواب زیاد نباشد، اما رختخواب گرم باشد، درجه حرارت خنک تر اتاق خوابیدن را آسان می کند، چون که درجه حرارت بدن را کم می کند. 3- دکوراسیون اتاق خواب ...
8 ویتامین و مکمل برای کنترل دیابت
کامل نقش مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی که سطح آن کاهش می یابد، قند ...
چند دلیل برای ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
پوکی استخوان جلوگیری می کند، اما در رابطه با مصرف شیر و به طور کلی لبنیات باید حتما از مصلح آن نیز استفاده کرد تا احتمال ابتلا به سنگ کلیه به حداقل برسد. برای مثال، مصلح شیر، دارچین یا عسل محسوب می شود و در زمان مصرف شیر باید به آن عسل یا دارچین اضافه کرد. اضافه کردن عسل به شیر، علاوه بر این که مانع از رسوب کلسیم در کلیه و ایجاد سنگ می شود، به هضم بهتر شیر نیز کمک می کند. آن دسته از ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
) و یک قاشق عذاخوری پنیرک(یا خطمی یا بنفشه) یک داروی نسبتا کامل در درمان هر نوع سرماخوردگی است؛ اگر چه استفاده تکی از هر یک از این داروها هم اشکالی ندارد و اغلب نتیجه مفیدی دارد. به تناسب شدت بیماری، روزی دو- سه بار از این دم نوش ها استفاده کنید. درمان با این داروها با شروع بیماری، آغاز و تا بهبود آن ادامه می یابد. میزان مصرف برای کودکان، به تناسب سن و وزن، کمتر است؛ اگرچه مصرفِ زیادتر آن نیز عارضه ...
درمان التهاب پروستات در جوانان، سه روش اصلی
کردن را کنترل کنید. برای کنترل کردن ادرار خود تلاش نکنید تا خود را نگه داشته و از رفتن به سرویس بهداشتی خودداری کنید چون این کار سبب ایجاد فشار بیشتر به مثانه می شود. مایعات زیاد مصرف کنید و تلاش کنید یک برنامه مستمر و منظم ورزشی در برنامه زندگی خود قرار دهید. التهاب پروستات پروستاتیتیس، التهاب غده پروستات است. این التهاب ناشی از عفونت و عوامل مختلف دیگریست. سالیانه ...
تا کی می خواهیم خودمان را گول بزنیم / روحیه استاندار که حاج عدل از آن خبر داد / کشف 400 میلیون انواع ...
عالی پور افزود: عملیات مهار آتش و کنترل فوران چاه به سبب ضرورت فراهم نمودن تمهیدات و مقدمات گسترده به طور طبیعی زمان بر بوده اما تلاش تیم عملیاتی بر این است که این کار در حداقل زمان انجام شود. مهلت چهار روزه به بازاریان جهت جمع آوری اجناس خود در حریم پیاده روها/ نادیده گرفتن ابلاغیه برابر با یک سال حبس شهردار دهدشت گفت: بازاریان و مغازه داران دهدشت چهار روز فرصت دارند اجناس ...
درمان خانگی یبوست کودکان، راهکارهای مهم
مدفوع خود را نگه می دارد تا احساس درد نکند. ماساژ منظم شکم کودک با روغن زیتون سبب تسلی درد او شده و در نتیجه، قادر به دفع مدفوع خواهد بود. خوردن یک قاشق چای خوری روغن زیتون به همراه یک قاشق چای خوری آبلیمو در اوایل صبح با معده خالی کمک می کند مدفوع کودک تان نرم شود. از حبوبات کمک بگیرید سعی کنید در رژیم غذایی کودکان بیشتر از غذاهای دارای فیبر مانند غلات و حبوبات استفاده ...
درمان گرمازدگی در کودکان، گیاهان دارویی موثر
تخم شربتی در ایران مشهورند، دانه های ریز و سیاه رنگی هستند که روی آنها از موسیلاژ پوشیده شده است و وقتی در آب قرار می گیرند، متورم می شوند. تخم شربتی را در طب سنتی ایران به عنوان خنک کننده، لینت بخش و رفع کننده التهابات دستگاه مجاری ادرار مصرف می کنند. مخلوط تخم شربتی در آب (آب سرد)، خاصیتی شبیه به خاکشی دارد و می تواند در فصول و نواحی گرم برای رفع عطش و گرمازدگی مورد استفاده قرار گیرد ...
آسمان خون گریه کن امشب که زهرا مضطر است
پنجشنبه 25 آبان 1396, 22:47 هجرت پیغمبر به مدینه - که قبل از ورود پیامبر به این شهر، یثرب نامیده می شد و بعد از آمدن آن حضرت، مدینةالنّبی نام گرفت - مثل نسیم خوش بهاری بود که در فضای این شهر پیچید و همه احساس کردند کأنّه گشایشی به وجود آمده است؛ لذا دلها متوجّه و بیدار شد. وقتی که مردم شنیدند پیغمبر وارد قُبا شده است - قُبا نزدیک مدینه است و آن حضرت پانزده روز در آن جا ماند - شوق دیدن ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
، میوه های تازه 25.1 درصد، سبزی های تازه 30.2 درصد، گوشت قرمز 15.5 درصد، گوشت مرغ 11.7 درصد، چای 18.8 درصد و روغن نباتی 2.6 درصد نسبت به هفته مشابه سال گذشته افزایش یافته است. در این میان گویا دولت برای گرانی اقلام پر مصرف، شمشیر را از رو بسته و هر روز که نه، هر لحظه شاهد افزایش قیمت یک نوع کالا هستیم. * کیهان - فشار دولت برای تکذیب یک خبر رئیس اداره روابط عمومی راه و ...
روغن ها چگونه موجب چاقی میشوند
غذایی و بالا رفتن سطح کلسترول بد خون وجود دارد. شهرستانی فر خاطرنشان کرد: حذف کامل چربی های اشباع از غذاها، غیر ممکن است اما می توان مقدار مصرف آنها را کاهش داد، به طور مثال به جای روغن نباتی جامد از روغن های مایع گیاهی و روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد همچنین چربی های گوشت، چربی و پوست مرغ را هنگام تمیز کردن آنها، به طور کامل جدا کرد. کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و درمان ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
کمتر) در هر چند ساعت یک بار، شما را بیدار، هشیار و متمرکزتر نگه می دارد؛ هنگامی که شما یک لیوان پر و بزرگ قهوه می خورید، ناگهان میزان کافئین خون افزایش می یابد اما اگر آن را تقسیم کنید کافئین در خون در سطح ثابتی باقی می ماند. 3- وعده های غذایی را افزایش دهید مصرف وعده های غذایی اندک هر سه یا چهار ساعت یک بار در روز سطح قند خون شما را متعادل نگه می دارد این کار سبب می شود که ...
هرآنچه باید درباره روغن زیتون بدانیم!؟
چربی موجود در غذا. وی خاطرنشان کرد: نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. دانشمندان دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند، بدین ترتیب که مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت یک هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود. سلیمانی ادامه داد: روغن زیتون ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
. در ادامه این مطلب شما را با 10 سوپر غذا آشنا می کنیم که با مصرف هر کدام از آن ها می توانید به میزان قابل توجه ای دردهای مزمن را در بدن خود کاهش دهید. 1. توت فرنگی ماده ای برای کاهش سطح علائم CRP در بدن توت فرنگی میوه ای شیرین و خوشمزه است که می تواند مقدار CRP در خون را کاهش دهد، چرا که این عوامل خود موجب التهابات در بدن می شوند. وقتی سطح CRP افزایش یابد می تواند خطر ابتلا ...
فواید وازلین را بیشتر بشناسید
رنگ و به غلظت چربی خوک است. امروزه در بازار، این محصول بصورت خالص در سه گروه تولید می شود: درجه A : دارویی درجه B : بهداشتی درجه C : صنعتی برحسب نوع تولید، فواید وازلین و کاربردهای آن طبقه بندی میگردد: از مهمترین فواید وازلین استفاده از آن برای ساخت پمادهای دارویی تسکین دهنده سوختگی است. همچنین کمک به درمان سوختگی پای نوزادان ناشی از پوشک و عرق ...
بررسی اپل آی فون 10 (iPhone X): طلایی به قیمت الماس!
بیان حجم باتری خودش گریزان بود و صرفا به بیان برخی آمارها بسنده می کرد، اما پیدا کردن ظرفیت این منبع مهم در گوشی کار چندان سختی نیست زیرا بسیار از پایگاه های مشهور چون آی فیکسیت خیلی سریع برای مان این کار را انجام می دهند. اپل در آی فون 10 از دو باتری جداگانه استفاده کرده که به نظر می رسد فرم طراحی خاص دستگاه سبب شده چنین تفاوتی را بپذیرد (و این شاهکار دوربین را هم ایجاد کند). ظرفیت این ...
عفونت ادراری در زنان، درمان گیاهی دارد؟
غذایی (کپسول) موجود است، اما می توان به شکل دم کرده هم از آن استفاده کرد: 1 گرم ریشه یا برگ خشک این گیاه را در یک فنجان آب جوش قرار دهید. بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشید. نوشیدن یک تا شش فنجان از این دم کرده در روز توصیه می شود. اسانس آویشن اسانس آویش دارای قدرت آنتی باکتریال است که می تواند به پیشگیری از عود عفونت ادراری کمک کند. 2 قطره اسانس آویشن را روی یک حبه قند یا یک ...
فواید سیر داخل واژن، ارزش ریسک کردن دارد؟
سیر می باشد. مراحل زیر را دنبال نمائید: 3 تا 5 عدد حبه سیر پوست کنده را به همراه 3 الی 4 فنجان آب داخل مخلوط کن بریزید. مواد فوق را بخوبی مخلوط کنید و ترکیب حاصل شده را درون دوش بریزید. از دوش فوق استفاده کنید و واژن خود را بلافصله بعد از آن به خوبی خشک نمائید. هر هفته یک یا دو بار از این دوش استفاده کنید تا عفونت شما به طور کامل درمان شود. چند ...
استاندارد، ضرورت اول بهداشت و سلامت زندگی/ استاندارد آب های معدنی ضرورتی اجتناب ناپذیر
منیزیم و کلسیم می باشد که البته بسته به نوع منطقه و محیط طبیعی که در آن قرار گرفته تفاوت می کند. در واقع وجود املاح و نمک های گوناگون در آب چشمه ها به دلیل عبور آب از لایه های زمین و سنگ های گوناگون درون زمین است. ایران، کشوری غنی در آب های معدنی وی اضافه می کند: در کشور ایران از قدیم الایام از آب چشمه های آب معدنی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است و خوشبختانه ...
خواص دارویی کدو حلوایی
کمپوت کدو برای مبتلایان به سنگینی معده و اسهال مفید است؛ برای این منظور می توان 100 گرم گوشت کدو را تکه تکه کنید و در یک لیتر آنقدر بجوشانید تا نصف آب بخار شود و پس از صاف کردن آب آن را بگیرید و با مقداری شکر آن را شیرین کرده و هر وقت مایل بودید آن را مصرف کنید. آب کدویی که به ترتیب بالا به دست می آید برای تسکین درد بواسیر مؤثر است. لذا نوشیدن سه بار در روز از آب کدو تجویز شده است. ...
خطر آنفلوآنزای پرندگان همچنان در کمین است
...، پرسنل بهداشتی و درمانی باید از ماسک، گان، آستین بلند محافظ صورت و عینک استفاده کنند،ملاقات نمودن بیماران و گردش آنها در محیط بیمارستان ممنوع است، رعایت بهداشت فردی و اجتماعی ضرورت دارد، وسایل یکبار مصرف به بیماران داده شود. **کنترل آنفلوانزای پرندگان مهمترین اقدام کنترلی شامل معدوم کردن سریع علیه پرندگان بیمار یا تماس یافته، دفع مناسب لاشه پرندگان و قرنطینه و ضدعفونی کردن ...
محو میخچه با روش های خانگی + دستورالعمل
... سنگ پا ماساژ دادن میخچه و قسمت های مجاور آن با سنگ پا یک درمان موثر است. سنگ پا پوست سخت را از بین می برد و درد را کاهش می دهد. طرز استفاده از سنگ پا قبل از خواب، پای خود را در آب گرم به مدت 10 دقیقه خیس کنید تا پوست سخت نرم شود سپس منطقه آسیب دیده را به آرامی از جلو و عقب به مدت سه تا پنج دقیقه با سنگ پا ماساژ دهید.با یک توپ پنبه ای به محل مورد نظر روغن کرچک ...
برای کاهش اثرات منفی آلودگی هوا چه بخوریم؟!
پرهیز کنند. استراحت و خواب نیز نقش موثری برای مقابله با اثرات آلودگی هوا دارند. بنابراین افراد باید روزها 45 دقیقه و شب ها 8 ساعت بخوابند. در هنگام استراحت و خواب، مواد در بدن آنالیز و مواد مفید جذب و مواد مضر دفع می شود. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: افراد در روز های آلوده باید از مصرف قند، شکر و موادی که چربی های اشباع بالایی دارند، خودداری کنند. این مواد باعث تولید رادیکال ...
درمان شگفت انگیز معده درد در خانه | بهبود ناراحتی معده
نصف یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک به یک فنجان پساب کره (Buttermilk) است. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کرده و چند بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. جوش شیرین درمان های خانگی برای ناراحتی معده از جوش شیرین می توانید به عنوان درمانی خانگی برای تسکین سریع ناراحتی معده استفاده کنید. به عنوان یک ضد اسید طبیعی، جوش شیرین اسید معده که موجب سوزش سر دل و سوء هاضمه می ...
بخشی از زلزله زدگان کرمانشاه هنوز در سرما/اعزام اکیپ های پزشکی به مناطق روستایی
به قطعی آب در برخی مناطق و روستاها، گفت: افراد در این شرایط باید از آب معدنی استفاده کرده و در صورت عدم دسترسی، چنانچه مجبور به استفاده از آب چشمه و رودخانه هستند باید حتما آن را قبل از مصرف بجوشانند . خسروی بر دفع بهداشتی زباله و فاضلاب در این شرایط تأکید کرد و افزود : مسئولان باید به این امر توجه داشته باشند، چون نداشتن توجه به این امر می تواند زمینه ساز بروز بیماری های عفونی در منطقه ...
دور ریختن غذای 15 میلیون نفر در سال / اسراف غذا در ایران رکورددار است
کنسروی و تنقلات شور مانند پفک، چیپس و... است. نوشابه های گازدار یکی از عوامل مصرف زیاد مواد قندی است. هر بطری معمولی 300میلی لیتری نوشابه حدود 28 گرم قند دارد. مصرف بی رویه نوشابه ها یکی از عوامل عمده در بروز چاقی است و چاقی زمینه ساز دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و افزایش چربی خون، افزایش فشارخون و انواع سرطان هاست. مصرف سرانه شیر و لبنیات در کشور ما در مقایسه با مقادیر توصیه شده کمتر است. ...
بیماری ویلسون چیست؟
هموگلوبین و همچنین در تشکیل غلاف میلین و ساختار استخوان نقش دارد. مداخلات جهت درمان و بهبودی این بیماری اهداف درمان : ایجاد تعادل در سطح سرمی مس کاهش سطح سرمی مس با استفاده از داروهای شلات کننده و افزایش دفع این عنصر در ادرار جلوگیری از آسیب به بافت های بدن به ویژه کبد تنظیم انرژی دریافتی برای جلوگیری از چاقی استفاده از رژیم حاوی ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
درصورت پاسخ صحیح و قید قرعه جوایزی ارزنده دریافت کنید. آخرین مهلت برای شرکت در این مسابقه 29 آبان و نهایت فرصت دریافت جوایز دوهفته پس از چاپ است. زیرفون؛ ضدسرماخوردگی زهرا نصیری: زیرفون یا تیول طبیعت گرم و خشک دارد معمولا از دمنوش آن برای درمان سرماخوردگی، سرفه های خشک، گلودرد و پایین آوردن تب استفاده می کنند و به طور کلی می توان از آن به عنوان آنتی بیوتیک قوی استفاده کرد. ضمنا دفع ...
مشاغلی که سبب ابتلا به سنگ کلیه می شود
پایین تر نیز به وجود می آید. اقدس تصریح کرد: بیشترین علت ایجاد سنگ کلیه کمبود مصرف آب، مصرف زیاد نمک، نوع رژیم غذایی و استفاده از پروتئین های حیوانی است. همچنین شغل افراد می تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد. وی بیان داشت: افرادی که در شغلشان تحرک فیزیکی زیاد دارند ولی آب کم برای نوشیدن استفاده می کنند، به دلیل عدم جبران تعریق در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند. استاد ...
نارسایی کلیه بیماری در کمین افراد جامعه
افراد علاوه بر استفاده از سبزیجات و میوه های تازه بادام، فندوق، گردو و انجیر را در وعده های غذایی خود قرار دهند. دکتر سعیدی افزود: فرد سالم در طول شبانه روز باید 2 لیتر ادرار دفع کند که تحقق این مهم نیازمند مصرف هشت لیوان آب در این بازه زمانی است. وی گفت: افراد که سنگ کلیه دارند باید چهار لیوان آب نسبت به افراد سالم بیشتر مصرف کنند و افراد دیالیزی باید نسبت به افراد سالم از آب کمتری ...
