سایر خبرها
روحانی منفعل و ترسو نیست/ رییس جمهور به دنبال اجماع است
نگهبان رد شدند، با بخشی از عقبه اجتماعی اصلاح طلبان، ارتباط برقرار کردند و باعث موفقیت هایی شد که ما در سال های 92، 94 و 96 شاهدش بودیم. اگر کسانی بخواهند گسستی بین این اتحاد یا به تعبیر دیگر این ائتلاف ایجاد کنند، ناخواسته ولو با حسن نیت، در راستای سیاست رقیب گام برمی دارند. اگر بخواهیم براساس یک افق استراتژیک کشور را تحلیل کنیم، غیر از این نمی توان تحلیل دیگری کرد. برای همین باید مراقب ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
بیشتری سوزاندند. محققان همچنین دریافتند یک میان وعده در بعد ازظهر که شامل ماست یونانی بود، 24 گرم پروتئین داشت که منجر به کاهش گرسنگی، افزایش احساس سیری و به تاخیر افتادن خوردن های بعدی در زنان سالم شده بود. ضمنا ماست یونانی مقدار مناسبی کلسیم دارد که می تواند تولید چربی در بدن را محدود کند. یُد موجود در ماست یونانی برای عملکرد درست تیروئید( Thyroid ) مهم است که برای یک متابولیسم سالم، ضروری است ...
آیا سرما سبب چربی سوزی می شود؟
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می تواند سبب چربی سوزی شود. به گزارش شفا آنلاین ، دمای 10 درجه در فصل پاییز باعث می شود احساس سرما کنید؛ در حالی که همین دما در فصل بهار، موجب گرما می شود. دلیل این موضوع، خو گرفتن بدن به هوای سردتر است؛ مهارتی که با پژوهش پیشگامانه دانشمندان در سال 1961 تشخیص داده شد. در این ...
اضافه وزن بعد از زایمان، عواقب
انجام شد محققان دریافتند هر 10 گرم فیبر محلولی که افراد به صورت روزانه می خوردند طی یک دوره پنج ساله 3.7 درصد میزان چربی شکمی را کاهش داده است. فیبر محلول همچنین با کند کردن روند هضم غذا و کاهش هورمون گرسنگی باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. چنین تاثیری می تواند کمک بزرگی به کاهش وزنتان بکند. 6- پروتئین های سالم را انتخاب کنید اضافه کردن پروتئین در برنامه غذایی ...
علائمی که نشان می دهد شما باهوش هستید
برای انجام دادن مطالعه خود بیش از 20000 شرکت کننده را به مدت هشت سال مورد بررسی قرار دادند و دریافتند افرادی که سطح IQ بالاتری دارند نسبت به سایر افراد بیشتر بیدار می مانند. این موضوع بدین خاطر است که افرادی با توانایی های شناختی بالاتر به گونه ای تکامل یافته اند که می توانند ریتم و ساعت طبیعی بدن را نادیده بگیرند.همین امر باعث می شود چنین افرادی تا دیروقت بیدار بمانند. اجداد ما برای جلوگیری از ...
هومیاپاتی یا مشابه درمانی چیست؟
. در واقع هنگامی که ماده دارویی با سیستم داروسازی هومیوپاتی به گونه ای ریزوضعیت برای بیمار تجویز شود – حتی اگر ابتدا باعث شدت علائم شود – ولی علائم به سرعت کاهش پیدا می کند و وضعیت بیمار بهتر می شود. فرآیند آن هم به این صورت است که نیروی حیاتی یعنی مجموعه ای از سیستم روحی ذهنی، عصبی، غددی و روحی را که می توان به آن سیستم ایمنی بدن هم گفت، تحت الشعاع قرار می دهد. داروهای هومیوپات ...
این خوراکی ها رفلاکس معده را درمان می کنند
پرهیز از برخی غذاها را نیز به برنامه خود اضافه کنید. کافئین موجود در قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات مرکبات و آب مرکبات غذاهای تند لبنیات کامل غذاهای سرخ کرده غذاها یا آدامس هایی که طعم نعنا دارند نیکوتین دیگر توصیه های کلی که برای پیشگیری از رفلاکس معده می شود عبارتند از دراز نکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا، آدامس نجویدن و نخوردن مقدار زیادی غذا در یک وعده. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
زمان خوردن چای که در ابتلا به سرطان نقش اساسی دارد/نقطه داغ سرطان معده در کجای ایران است؟
به گزارش بلاغ ،به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رضا ملک زاده - معاون تحقیقات وزیر بهداشت، رییس پژوهشکده بیماریهای گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و سرپرست مطالعه بزرگ کوهورت گلستان، طی سخنانی در کنگره پیشگیری از سرطان در کشورهای در حال توسعه که در محل آکادمی علوم چین در شهر پکن با حضور 200 تن از محققان سرطان شناسی جهان برگزار شد، از پیشرفت بسیار چشمگیر ایران در کاهش میزان بروز ...
با این 10 غذای سالم وزن کودک تان را افزایش دهید
کردن سبزیجات بخارپز و یا سرخ شده به وعده های غذای کودکان، جالب توجه آن ها خواهد بود. پاپایا، انبه، آناناس و دیگر میوه ها سرشار از قند طبیعی هستند، که مصرف آن ها به بدن انرژی زیادی را تزریق کرده و به افزایش وزن سالم در فرزند شما کمک خواهد کرد. سالاد میوه یا یک لیوان آب میوه های تازه برای رشد و سلامتی کودک نوپای شما می تواند بسیار مفید باشد. به یاد داشته باشید، که غذا خوردن کودک شما، به تنهایی باعث افزایش وزن او نخواهد شد. اگر کودک شما بیمار بوده یا دچار سوء تغذیه است، پس بهتر است با یک دکتر که قادر خواهد بود یک برنامه رژیم غذایی سالم برای کودک شما تنظیم کند، مشورت کنید. ...
بذر چاقی از کودکی کاشته می شود!
کودکی مهار کنید برای پیشگیری از چاقی در دوران کودکی و حفظ سلامت در بزرگسالی لازم است، افراد سبک زندگی مناسبی را در پیش بگیرند، به این معنی که وعده صبحانه را در برنامه غذایی خود داشته باشند، در طول روز فعالیت فیزیکی کافی داشته باشند، غذاهای سالم و بدون چربی، شکر و نمک مصرف کنند. مقدار غذایی که در طول روز می خورند متناسب با سوخت و ساز و شرایط فیزیکی بدن باشد و سرعت غذا خوردن زیاد نباشد ...
تا می توانید با خودتان حرف بزنید!
مثبت صحبت کردن با خود منجر به یک زندگی کارآمد تر شود. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس انجام شد این کار ممکن است سطح هورمون استرس که در بدن پخش شده است را کاهش دهد. پس شروع کرده و با خودتان صحبت کنید و ببینید چقدر شگفت انگیز است و چقدر برای ذهن و بدن تان مفید خواهد بود. منبع: سیمرغ ...
حیواناتی که زنده زنده خورده می شوند!
این که این روش تازه بودن آن را تضمین می کند، آن ها معتقدند که ترس باعث می شود گوشت حیوان طعم بهتری داشته باشد. میگو انواع مختلف میگوی زنده یکی دیگر از غذاهایی است که می توانید در ژاپن، چین و بخش هایی از آمریکا سفارش دهید. این غذا بعد از خرد کردن سر میگو مستقیما و در حالیکه بدن و سر آن هنوز حرکت می کنند خورده می شوند. سپس دوباره سر ها را به آشپزخانه می برند و این بار سرخ می کنند ...
8 راه عجیب کاهش وزن و لاغری
بدن را بگیرید. نوشتن روی کاغذ: این ترفند نیز همانند گزینه قبلی عمل می کند و باعث می شود در مورد غذایی که می خورید هوشیارتر باشید. یک مجله غذایی خوب بگیرید و هر چیزی که در روز مصرف می کنید را در آن یادداشت کنید. در پایان هر روز به مقدار غذایی که مصرف کرده اید نگاه کنید و راه هایی برای بهبود عادت های غذایی خود بیابید. نشستن جلوی آینه: خوردن غذا جلوی آینه ...
آجیل، کپسول قدرتمند سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از دیلی میل، مطالعه دانشمندان نشان می دهد خوردن آجیل و عصاره آن ها به میزان 2 بار در هفته می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را تا یک چهارم کاهش دهد. محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بر روی بیش از 200،000 نفر در طول مدت سه دهه متوجه شدند که همه انواع آجیل ها از بروز حملات قلبی جلوگیری می کنند. افرادی که یکی از انواع آجیل ها را 2 بار یا چند بار در هفته خوردند ...
راهکارهای اساسی برای نابودی چربی های سرسخت
گیرید سطح انسولین خون پایین می آید که نهایتا باعث می شود گیرنده های نوع بتا شروع به چربی سوزی کنند. بنا براین وقتی دوباره غذا می خورید بدن آمادگی دارد به جای ذخیره این کالری ها، آن ها را بسوزاند. از لحاظ دریافت کالری و ماکرونوترینت ها، غذا خوردن طی دوره های منظم باعث می شود بدن با بیشترین کارایی شروع به سوزاندن کالری دریافتی کند. تمرینات تناوبی (اینتروال) با شدت بالا وقتی صحبت از ...
تعویض امام جمعه تنکابن مشکل آدینه را حل نخواهد کرد/ انقلابی بودن از حرف تا عمل
سال عقب افتادگی داشتند و باوجود جذب چند عضو جدید همچنان حاصل این عقب افتادگی سه ماهه ما نیز هستند. مصطفی اخشابی یکی دیگر از اعضای شورای اسلامی شهر تنکابن اظهار کرد: هر مسئولی در شهر تعدادی موافق و مخالف دارد و ممکن نیست شخصی مورد موافقت همه مردم باشد، این موضوع درباره ی امام جمعه تنکابن نیز صدق می کند. وی افزود: عده ای از افراد به نقل قولی از مسئولین ارشد شورای سیاست گذاری ...
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن
دارد رابطه ی بین سندروم متابولیک و غذا خوردن سریع هست. درواقع غذا خوردن سریع باعث می شود تا موقعیت ایجاد این سندروم در بدن افزایش یابد. در تحقیقی که اخیراً توسط تیم تحقیقاتی ژاپن انجام گرفت، 1100 نفر با میانگین سنی 51 سال شرکت کردند. از تمامی شرکت کنندگان سؤالاتی در مورد نوع تغذیه، رژیم غذایی و سابقه ی بیماری، سؤالاتی پرسیده شد. همگی این افراد، از نظر وضعیت جسمانی نیز کاملاً موردبررسی قرار ...
نگران اپیدمی "وبا" هستیم
زباله ها را رصد کرده و کارشناسان بیماری ها نیز پیشگیری از بروز و اپیدمی بیماری ها را برعهده دارند. واکسیناسیون 8000 نفر در مناطق زلزله زده معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به انجام واکسیناسیون تمام افرادی که در زلزله آسیب دیدند، گفت: تمام افرادی که در زلزله آسیب دیده و حتی خراش دیده اند، واکسیناسیون "توام" برای آنها انجام می شود. وی افزود: واکسن ...
بهترین زمان برای درمان سکته
از نوع خونریزی عروق، فشار خون بالاست. فشار خون کنترل نشده به مرور زمان باعث نازکی دیواره عروق مغز و بالا رفتن احتمال پارگی در آنها می شود. جالب است بدانید فشار خون بالا، سالیانه عامل بیش از 12.7 میلیون سکته مغزی در جهان است. عواملی مثل دیابت کنترل نشده، چربی خون و فشار خون بالا نقش اصلی را در بروز سکته های مغزی انسدادی ایفا می کنند. دخانیات، استرس و فشارهای روانی از دیگر ...
با هیپنوتیزم، وزن کم کنید!
... هیپنوتیزم چگونه می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند؟ هیپنوتیزم راهی برای پیدا کردن مشکل پنهانی است که با خوردن همراه شده. داشتن یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ی ورزشی مناسب برای سلامتی مهم است، اما فقط پیروی از رژیم غذایی همیشه هم کمک نمی کند تا ریشه ی مشکل رفتارهای ناسالم غذایی را پیدا کنید. هیپتوتیزم کمک می کند طرز فکرتان را در مورد غذا عوض کنید و آرام تر بشوید. همچنین هیپنوتیزم ...
روح الله خالقی، موسیقیدانِ روشنفکر
داشت کم به تربیت موسیقی دانان جوان بست و در زمانی نه چندان طولانی موفق شد چهره والایی از موسیقی ملی و تحصیلکرده های آن معرفی کند. گروه کثیری از هنرمندان معاصر موسیقی ایران دانش آموخته همین هنرستان هستند و برای موفقیت بنیانگذار آن، شاهدی زنده اند. و اما در رادیو نیز فعالیت های گسترده ای انجام داد؛ رهبری ارکستر گل ها، تهیه و اجرای دو برنامه یادی از هنرمندان و ساز و سخن ، تنظیم آثار عارف ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
وجود این هورمون در بدن را از طریق ادرار مشخص می کند. 3/افزایش دمای بدن افزایش کلی دمای بدن می تواند نشانه ی بارداری باشد. اگر باردار باشید، دمای بدن با ورزش و قرار گرفتن در هوای گرم به سرعت بالا می رود. در این موارد آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید. 4/خستگی هنگام بارداری، احساس خستگی وقت و بی وقت به سراغ تان می آید. خستگی، یکی از نشانه های رایج اوایل ...
هر آنچه باید راجع به تاتو بدانید
هفته نامه سلامت - دکتر حسین طباطبایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: تاتو یا خالکوبی از زمان های بسیار دور رایج بود، اما این کار را عمدتا زندانیان که سال ها در زندان بودند به عنوان یک مشغله و سرگرمی انجام می دادند. البته گاهی هم دولت ها برای این که زندانیان از جمعیت عادی متمایز باشند با استفاده از تاتو آنها را نشان دار می کردند. در هر صورت تاتو یکی از علائم شرم آور در آن زمان بود، ولی به ...
روابط عمومی، رسانه و مدیریت بحران
ارتباط با افکارعمومی، می توان دریافت، هر چند در سالهای اخیر سازمان سعی نموده است حضوری فعال در فضای مجازی داشته باشد، اما به علت عدم توجه به ایجاد جذابیت و خلاقیت در ارتباط با افکارعمومی در قبل و حین از بحران و عدم استفاده از تکنولوژیهای بروز در ارتباط با مخاطبین و یکسویه بودن این ارتباط به نظر می رسد، حضور چندان موفقی نداشته است. این در حالی است که امروزه شبکه های اجتماعی و دیپلماسی چند رسانه ای شبکه ...
وبر و اخلاق اقتصادی ِ ادیان
رفتارهای ما عینیت می یابد. از این رو، برای فهم اخلاق درونی شده افراد، نیازمند مشاهده عینیات آن ها در قالب رفتار و کنش هستیم. رفتارها و کنش هایی که در این مقاله جابه جا استفاده می شود و مقصود از آن ها همان کنش های نیت مندی است که می تواند آگاهانه یا ناآگاهانه بر اقتصاد و عوامل اقتصادی تأثیر بگذارد. موضوع تجمیع ثروت و استفاده آن در فعالیت های تولیدی و اشتغال زا از جمله مهم ترین رفتارهای ...
غذاهایی که آرام آرام سلول های مغز را نابود می کنند
... این گروه از ماده غذایی حاوی گلیسمیک Glycemic فراوانی است که به شدت به مغز آسیب می زند و باعث پیری زودرس می شود. برنج سفید، شکرسفید، نان سفید سه ماده غذایی است که باید از برنامه غذایی حذف کنید. این غذا ها به دلیل پالایش زیادی که برای سفیدشدن روی آن ها انجام می شود ارزش غذایی ناچیزی دارند و به شدت مضر هستند. بیماری هایی مثل افسردگی، کلافگی، دیابت، چاقی، بیماری های گوارشی از جمله بیماری هایی است ...
وقتی در نگاه مسئولان همه چیز رنگ سیاست می گیرد
: استرسی که بر فرد در جریان بلایا وارد می شود به قدری ناتوان کننده است که تقریباٌ هرکسی را می تواند از پای درآورد. به دنبال بروز استرس شدید روانی ناشی از فاجعه، واکنش ها و علائمی در فرد به وجود می آیند که می توانند بر عملکرد فرد تاثیر معکوس بگذارند. نشانه هایی که در افراد مختلف، متفاوت جلوه می کند. مدیریت بحران هوشمندانه؛ سرعت در پیدایش تعادل روانی ایران؛ سرزمینی چهارفصل است با ...
تولید گوجه فرنگی "ضدپیری"!/غذا می تواند روند پیری را متوقف کند؟
تا گوجه فرنگی هایی با حدود 90 درصد آنتی اکسیدان بیشتر از گوجه فرنگی های معمولی تولید شود. "چایمی لن"، سرپرست مطالعه از دانشکده علوم زیستی دانشگاه هنگ کنگ گفت: گوجه فرنگی اصلاح شده ژنتیکی ما می تواند برای تولید آب گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی غنی شده با بسیاری از عناصر سالم، مفید باشد. عصاره میوه های غنی از آنتی اکسیدان در حال حاضر مواد محبوبی برای مراقبت از پوست هستند. ...
چگونه دوره "پیش دیابت" را تشخیص دهیم؟
آفتاب نیوز : دکتر ذاکرکیش در دومین کنگره سراسری مراقبت از بیماری های مزمن با محوریت دیابت که در دانشگاه علوم پزشکی اهواز برگزار شد، اظهار کرد: با وجود اینکه بیماری دیابت قابل پیشگیری و درمان است ولی این بیماری در جهان رو به افزایش است. وی افزود: بیماری دیابت به علت عدم تحرک کافی، نداشتن تغذیه مناسب و تغییر سبک زندگی در حال پیشرفت است. دبیر علمی کنگره مراقبت از بیماری ...
محورهای اصلی در اندیشه محمد قطب
گری مقدمه رواج اندیشه های سید جمال الدین اسدآبادی در بازگشت به خویشتن اسلامی و علاج دردهای عقب ماندگی با بازتولید تمدن شکوهمند اسلامی، نقطه عطفی در جنبش های اسلامی و عربی به ویژه در مصر است. مصر با پشتوانه یکی از قدیمی ترین دانشگاه ها، یعنی الأزهر، و وجود ظرفیت های تمدنی از کشورهای پیشروی جهان عرب است. این کشور با تأسیس جنبش اخوان المسلمین در 1928 به همت حسن البناء وارد مرحله ...