خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارشی کثیف؛ مشکلی که آبروی گردشگری ایران را می برد
ها درست ترمیم نمی شوند، قفل درها معمولا خراب است که این قضیه مخاطراتی به همراه داشته. او با اشاره به تاثیر امنیت بر حفظ و توسعه گردشگری، اظهار کرد: پس از شاخص امنیت، این بهداشت است که سطح استاندارد گردشگری یک کشور را تعیین می کند؛ این دو موضوعی است که جهان نسبت به آنها نه تنها حساسیت دارد، بلکه برای ارتقاء آنها گام برمی دارد؛ در حال حاضر بهترین هتل های جهان آن هایی هستند که حمام و ...
واکنش بدن به کاهش مصرف فیبر
اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست می شوند. شما می توانید فیبرهای نامحلول را از طریق مصرف نان سبوس دار، برنج قهوه ای، دانه ها و میوه ها دریافت کنید. از نشانه های کمبود فیبر در بدن می توان به این موارد اشاره کرد: ابتلا ...
تندخورها چاق می شوند
زیست بوم- بهداشت و سلامت: به طور عمده داشتن یک وعده غذایی لوکس و خوردن غذاهایی نظیر اسنک ها و فست فود ها می توانند بسیار لذت بخش باشد. مطالعات اخیرا نشان می دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز های سلامتی قلب و بدن به شمار می رود. تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی نشان می دهند، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می خورند، احتمال کمتری برای آن ها وجود دارند تا به سندروم ...
7 ادویه مفید برای کمک به کاهش وزن
صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. 7- دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسرها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. (همشهری) ...
کابوس شبانه و ترس از تنهایی در کمین کودکان زلزله دیده استان کرمانشاه
تخصصی رفتاری توسط بهزیستی مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه نیز درهمین ارتباط به خبرنگار ایرنا گفت: مرکز توانبخشی و کلینیک فیزیوتراپی بهزیستی شهرستان سرپل ذهاب راه اندازی شده که هدف از فعالیت این مرکز کاهش عوارض بحران و ارتقا سطح سلامت روانی آسیب دیدگان است. امید قادری افزود: پس از وقوع زلزله با اعزام تیم فوریتی متشکل از روانشناس و مددکار ، کار حمایت روانی و اجتماعی از زلزله زدگان را آغاز ...
جواب خطای تاکتیکی روحانی، اشتباه راهبردی نیست
مختلف حل وفصل کند. کنار این موفقیت بین المللی، موفقیت های منطقه ای ایران هم چشمگیر بوده است. به هر حال متحدان ایران در منطقه، امروز موقعیت خیلی بهتری نسبت به سال های قبل دارند. ما امروز بیشترین نزدیکی را با عراق در منطقه داریم. در حالی که عراق می رفت توسط داعش به یک خطر برای خاورمیانه و برای ایران و برای جهان تبدیل شود، امروز در نقطه ای هستیم که داعش به انتها می رسد. مسئله استقلال کردستان، که ...
این رژیم غذایی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
طبق نتایج یک مطالعه جدید، با پیروی از یک رژیم غذایی عمدتا گیاهی سلامت قلب تضمین شده است. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشکده آیکان نیویورک در این مطالعه پنج الگوی رژیم غذایی را ارزیابی کردند. آنها دریافتند افرادی که اکثر اوقات رژیم غذایی گیاهی مصرف می کنند در طول چهار سال مطالعه، 42 درصد کمتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی قرار داشتند. دکتر کیلا لارا، سرپرست تیم تحقیق، در ...
لزوم رقابتی شدن بازار محصولات کشاورزی برای صادرات
خانه کشاورز گفت: شما مهم ترین امنیت یعنی امنیت غذایی را برای ما فراهم می کنید و آرامش جامعه ما در سایه تلاش بازوان قدرتمند شماست، اگر کشور روزی برای مواد غذایی اش دچار نگرانی شود شما می دانید چه وضعی پیش می آید، همچنانکه در جنگ جهانی اول برای کسب یک قرص نان افراد با یکدیگر دعوا می کردند و حتی جان افراد به خطر می افتاد. آقای روحانی افزود: قحطی بسیار بد است و خداوند سالیان طولانی است که این بلا ...
آیا 5 دقیقه ورزش روزانه کافی است؟
نیویورک تایمز نوشت: 5 دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد. از آن زمان بیشتر گزارش های خبری پیشنهاد کردند که شاید 5 دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید. به گزارش اعتدال، مجله سلامت نوشت: داستان نیویورک تایمز بر اساس یک مطالعه استوار بود که در مجله یک کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده که ارتباط بین دویدن و خطر مرگ در بیش از 55000 بزرگسال در بیش از 15 سال را تجزیه و ...
6 عادت روزانه سالم برای پیشگیری از پوکی استخوان!
بیماری دردناک و ناتوان کننده وجود دارد: مصرف کافی مکمل های کلسیم: بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم در طول روز و همراه غذا است. در طول شب به دلیل کم تحرکی فرد جذب کلسیم به وسیله کلیه بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش پیدا می کند، آن را مصرف کرد. فراموش نکنید همراه مکمل ها حتما لیوان ...
کبد چرب را با این گیاهان طبیعی درمان کنید
، اروپایی و آفریقایی است. این گیاه مصرف غذایی دارد و در طب سنتی دارای سابقه طولانی در درمان اختلالات کبدی و صفراست. تحقیقات نشان داده عصاره برگ گیاه دارای اثر آنتی اکسیدانی و محرک سلول های کبدی است. گل قاصدک نیز یک گیاه معروف با رویش جهانی است که در گروه گیاهان با خواص صفرابر، مدر، مسهل و اشتهاآور قرار دارد. مصرف گل قاصدک در اختلالات کبدی ریشه تاریخی دارد. برگ های آن مدر و ریشه های آن ...
تولید زباله در سر پل ذهاب 5 برابر شده است
سلامت نیوز : با گذشت بیشتر از یک هفته از زلزله در غرب کشور بعد از آواربرداری، اعلام آمار کشته ها و تعیین تکلیف برای توزیع مواد غذایی، نوبت به جمع آوری زباله و پسماند از سطح شهرها هم رسیده است. بخشی از این زباله ها نخاله های ساختمانی است و بخشی دیگر هم بقایای کمک های مردمی، لباس های دست دوم، ظروف یک بار مصرف و بطری های آب معدنی. حالا هم آن طور که نماینده تام الاختیار معاونت خدمات شهری در شهرهای ...
دلیل فاصله گرفتن برخی مسوولان از مردم چیست؟
میلیون ها نفر تحمیل کردند، توفیق نیروهای مقاومت در سرکوب و از بین بردن آنها نشان از ظرفیت و توانایی نیروهای این جبهه دارد. 4 راهپیمایی عظیم اربعین نماد دیگری از ظرفیت و بالندگی و عقبه این جبهه است که نشان از سلامت، تحمل پذیری و در عین حال آمادگی این جبهه دارد، مقام معظم رهبری در دیدار هفته گذشته مسئولان فرهنگی چند استان در توصیف این راهپیمایی عظیم آن را نشانه گسترش روح مبارزه و مجاهدت در ...
شما کشاورزان امنیت غذایی ما را فراهم می کنید
در بخش دیگری از سخنانش خطاب به حاضران در کنگره سراسری خانه کشاورز گفت: شما مهم ترین امنیت یعنی امنیت غذایی را برای ما فراهم می کنید و آرامش جامعه ما در سایه تلاش بازوان قدرتمند شماست، اگر کشور روزی برای مواد غذایی اش دچار نگرانی شود شما می دانید چه وضعی پیش می آید، همچنانکه در جنگ جهانی اول برای کسب یک قرص نان افراد با یکدیگر دعوا می کردند و حتی جان افراد به خطر می افتاد. آقای روحانی ...
روند شکل گیری و حیات گروه های تکفیری در خاورمیانه/با مخالفان چگونه برخورد کنیم؟
به جهان نشان بدهد که عده ای از مولوی های تندرو فارغ التحصیل دیوبند برای جلوگیری از این فضا ،سپاهی را در پاکستان به نام سپاه صحابه راه انداختند، این سپاه همه دیوبندی بودند. بزرگان دیوبند هیچ گاه شیعه را به خاطر هیچ یک از این مسائل تکفیر نکردند، اما عده ای از تندروان گفتند چون شیعیان به صحابه بد می گویند و بدی صحابه به پیامبر برمی گردد بنابراین همه این ها کافرند و شیعه را کافر می دانند و می گویند ...
اخبار ویژه روزنامه ها
(ع) برای بلیت مشهد به تهران باید مبلغ 700 هزار تومان پرداخت می کردند که این نرخ 700 درصد بیش از نرخ معمولی هواپیما در این مسیر است. تجربه می گوید با توجه به اینکه زیرساخت ها فراهم نبوده و دولت نشان داده اصلا ناظر خوبی در بازار نیست، موضوع آزادسازی قیمت ها نه به نفع مصرف کننده، بلکه به نفع برخی سودجویان است. از سویی برخی از همین کالاها با حمایت دولت تولید می شود و با آزادسازی قیمت ها می توان گفت بر ...
چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟
... در یک مطالعه منتشر شده در مجله Science Neuroscience در سال 2013، موش هایی با سطوح مختلف از گیرنده های اکسی توسین (بدون گیرنده، گیرنده های بیشتر از معمول، سطح طبیعی گیرنده ها) در مغز، مورد بررسی قرار گرفتند تا اثرات ترس و اضطراب در آنها بررسی شود. در اولین آزمایش، موش ها در یک موقعیت به همراه موش های پرخاشگر قرار گرفتند که در آن، این موش ها یک شکست اجتماعی را تجربه کردند و یک وضعیت اجتماعی ...
بیماران مبتلا به ام پی اس چشم انتظار دریافت دارو
فقط می توانند به 50درصد از بیماران تیپ 4 که بیشترین فراوانی را دارد دارو بدهند. عرفان هنوز مشکل ذهنی پیدا نکرده و در مدرسه عادی درس می خواند و جزو تیزهوشان است ولی هر چه می گذرد علائم بیماری بیشتر خود را نشان می دهد. حیف نیست کسی که دنبال درس خواندن است و می تواند برای آینده کشورش مفید باشد به دلیل نرسیدن دارو رنج بکشد و جانش به خطر بیفتد. این مادر که شبانه روز به فکر سلامتی فرزندش است، گفت: شکمش ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای مردانی که گیاه خوار هستند!
اکسیدانی بسیار بالا دارد و موسسه تحقیقات سرطان آمریکا خاصیت ضد سرطانی این میوه را ثابت کرده است. حتی اگر خارج از فصل هستید، می توانید این میوه را به صورت خشک شده به رژیم تان اضافه کنید و یا همراه با غلات، در وعده صبحانه مصرف نمایید. سیر: برخی مطالعات نشان داده که سبزیجات خانواده پیاز از جمله سیر خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات را دارند. سیر همچنین نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به ...
7 نکته مهم که درباره خون دماغ باید بدانید
.... این که چقدر خون دماغ مهم است و نیاز به بررسی دارد، باید از دکتر بیژن بابایی پزشک عمومی پرسید. بیماری جدی ای مطرح است؟ ابتلا به خون دماغ گاهی می تواند نشان دهنده یک بیماری بدخیم در بدن باشد که این مساله چندان شایع نیست و نباید برای هر خون دماغی که فرد تجربه می کند، نگران شود. علاوه بر این، برخی از افراد معتقدند خون دماغ می تواند به دلیل ابتلا به فشار خون بالا باشد که هنوز ...
خواص گیاه آروگولا یا شابانک برای سلامتی
...> آروگولا، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که سیستم ایمنی تان را قوی می کند. ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی موجود در آروگولاست که با رادیکال های آزاد التهابی و خطرناک جنگیده و آنها را قبل از اینکه موجب آسیب جدی شوند از بدن خارج می کند. ویتامین C برای ریکاوری بدن از آسیب نیز مفید است. این ویتامین حتی برای سلامت بافت ها و جذب آهن از خون نیز مهم است. آروگولا به دلیل قلیایی بودن به ذخیره ی سطح ...
چربی حیوانی خوب است یا بد؟
کربوهیدرات های تصفیه شده ساخته شده بودند. تحقیقات جدید نشان داده چربی های ترانس بدترین تاثیر را روی سلامت قلب دارند و باید محدود شوند. جایگزین کردن چربی با کربوهیدرات های ساده مانند قند نیز نشان داده آنچنان سودمند نیست. تحقیقات جدید، نگرانی ها را درباره نوع اصلی چربی های حیوانی یعنی چربی اشباع زیر سوال برده است. چربی های اشباع با افزایش خطر بیماری های قلبی در ارتباط هستند، اما ...
توصیه های راهبردی برای کاهش قتل و خشونت
اغلب همراه با خشونت بیش از توهین و بی احترامی است را تشدید می کنند. این گروه ها قوانینی را وضع می کنند که تاثیر آن بر جوانان نسل های آینده، نشان داده می شود، که شروع به تشکیل گروهای مشابه در دبیرستان خواهند کرد. توصیه دوم اسلحه های غیرقانونی موجود در خیابان را جمع کنید خشم و خشونت به آسانی به جرایم خشن می انجامد، تعداد بسیار زیادی سلاح سرد غیر قانونی در سطح جامعه ...
بررسی تاثیر شخصیتهای مختلف بر روی سلامتی
های قلبی بیشتر است. تحقیقات اولیه که بیش از 40 سال پیش انجام شده اند، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر را در افراد شخصیت A، هفت برابر بیشتر از دیگران نشان می دهند. اما در تحقیقات اخیر مشخص شده، عامل اصلی این بیماری خشم و نفرت است. اگر چنین شخصیتی داریم، برای کاهش خطر بیماری های قلبی چه کارهایی انجام دهیم؟ برخی معتقدند حتی اگر رابطه ای بین این بیماری و شخصیت فرد وجود ...
خواص بی نظیر آب کرفس برای سلامتی و تناسب اندام
احتیاطی و منع مصرف) کسانی که مبتلا به صرع هستند نباید آب کرفس مصرف کنند ، زیرا باعث تشدید حملات صرع میگردد. کسانی که دچار اسهال هستند باید از خوردن کرفس و آب آن خودداری کنن د. زیاده روی در مصرف آب کرفس در دوران بارداری مضر است و خطر سقط جنین را به همراه خواهد داشت. افراط در رژیم غذایی حاوی آب کرفس به هیچ عنوان توصیه نمیشودچرا که کرفس از سبزی هایی است که ( اگزالات) فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن مضر است. همچنین زیاده روی در رژیم لاغری با آب کرفس عوارضی همچون گود رفتن زیر چشم ها، لاغر شدن صورت، عصبی شدن، زود رنج شدن، کم شدن آب زیر پوست را ایجاد می کند. گروه سلامت ستاره ...
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می کند و این روند آسیب های جدی سلامت را به همراه دارد. لخته شدن خون عامل اصلی ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی است. به گزارش مشرق ، رقیق شدن خون در این میان، می تواند به بازگرداندن جریان خون و جلوگیری از آسیب های عمده کمک کند. با این حال رقیق کننده های طبیعی خون فقط داروهای قوی تجویز شده نیستند بلکه برخی مواد غذایی نیز به طور طبیعی همین ...
تمام آنچه درباره آب کرفس باید بدانید
برای تنظیم وزن سودمند باشد. کرفس یا آب کرفس دارای مواد مغذی زیاد در ازای کالری بسیار کم است. مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، نشان داد تنها این پیام که؛ افزایش مصرف فیبر برای کاهش وزن مفید است، درست به اندازه دستورالعمل های صادر شده از سوی انجمن قلب آمریکا مفید و موثر بوده است. این مطالعه توصیه می کند فقط تمرکز روی افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی می تواند به اندازه پیروی از یک رژیم غذایی پیچیده تر ...
چیزهای غیرقابل تصوری که در گذشته عادی بودند
قطع عضو هم توسط همین آرایشگر انجام می شد. واقعا لازم است بیشتر بگوییم؟ در آن روزها، علل بیماری و شیوع آن ناشناخته بود و عجیب نبود که به شیاطین، ستارگان، گناهان، جادوگران و حتی بوهای بد نسبت داده شوند. مجازات اعدام به عنوان سرگرمی در قرون وسطی، اعدام در مقابل جمعیت زیادی از تماشاچیان انجام می شد تا به آنها نشان دهند که جرایم قابل چشم پوشی نیستند. در تعطیلات عمومی جمعیت بیشتری حضور ...
11 کار که کبد شما را نابود می کنند
پدیده احتباس آب می گویند. در نتیجه، کبد شروع به تورم می کند. حتما سعی کنید مصرف خوراکی های فراوری شده را کاهش دهید تا میزان نمک در بدن تان کاهش یابد. 5. سیگار با این که سیگار کشیدن مستقیما بر کبدتان تاثیر نمی گذارد، ولی مواد شیمیایی خطرناک موجود در سیگار می توانند اکسایش (اکسیداسیون) در سلول ها را افزایش دهند. در نتیجه به کبد فشار می آید، و باعث آسیب هایی می شود که قابل ترمیم و ...
لایه برداری از اختلاف آخوندی با روحانی/ گرانی قوت اصلی ایرانیان قطعی شد
در این مسیر است. تجربه می گوید با توجه به اینکه زیرساخت ها فراهم نبوده و دولت نشان داده اصلا ناظر خوبی در بازار نیست، موضوع آزادسازی قیمت ها نه به نفع مصرف کننده، بلکه به نفع برخی سودجویان است. از سویی برخی از همین کالاها با حمایت دولت تولید می شود و با آزادسازی قیمت ها می توان گفت بر درآمد دولت به طور مستقیم یا غیرمسقیم تاثیر مثبت می گذارد. بنابراین دولت در حالی از آزادسازی قیمت ها حمایت می کند ...
