سایر منابع:
سایر خبرها
فرماندار بیجار خواستار رفع مشکلات کشتارگاه سنتی دام این شهر شد
به گزارش خبرنگار ایرنا، بیژن زندیه عصر چهارشنبه در نشست کارگروه سلامت و امنیت غذایی این شهرستان با تشریح وضعیت نامناسب کشتارگاه سنتی بیجار افزود: کمیت و کیفیت نامطلوب خدمات بهداشت محیط در این کشتارگاه، امنیت غذایی مردم را به خطر انداخته است. وی تاکید کرد: حفظ امنیت غذایی، بهداشتی و سلامت جمعیت 89 هزار نفری شهرستان بیجار مهمتر از اشتغال چند 10 نفر در این کشتارگاه است ئ مسئولان باید هر چه ...
با این 10 راهکار بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شوید
کمک می کند انگیزه ادامه کار را پیدا کنید. آیتمی را انتخاب کنید که کمی تنگ تر از سایز فعلی شماست. بنابراین قادر خواهید بود در زمان کوتاه به هدف خود دست یابید. از مصرف بیکن خودداری کنید بیکن به گوشت نمک زده می گویند. سعی کنید از مصرف این نوع مواد خودداری کنید. همین امر باعث می شود 100 کالری کمتر وارد بدن شما شود و در عرض یک سال قادر خواهید بود، بیش از 4 کیلوگرم وزن کم کنید. می ...
مهارت دوست یابی در کودک بیش فعال
.... کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی و عدم تمرکز، غالبا در میان هم سالان خود با علائمی مانند کم رویی و خجالتی بودن شناخته می شوند. علاوه بر این رفتار های تکانشی و پرخاشگری کودکان بیش فعال، می تواند یکی از مهم ترین عوامل طرد شدن آن ها از گروه های دوستی باشد. در صورتی که کودکان مبتلا به موقع تحت درمان مناسب قرار نگیرند، با افزایش سن مشکلات رفتاری افزایش می یابد و به همان ترتیب مشکلات و ناتوانی های ...
تاثیر منفی نوشابه های انرژی زا بر سلامت روان و افزایش فشارخون
به گزارش نخست نیوز ، نوشابه های انرژی زا عمدتا حاوی میزان بالا قند و کافئین هستند و عمدتا به عنوان یک نوشیدنی سالم برای بهبود انرژی بدن، عملکرد ورزشی و تمرکز در بازار به فروش می رسند. یافته ها نشان داد نوشابه های انرژی زا با ریسک بالای رفتارهای پرخطر نظیر سوءمصرف مواد مخدر و حالات تهاجمی، مشکلات سلامت روان به شکل اضطراب و استرس، افزایش فشارخون، چاقی، آسیب به کلیه ها، خستگی، معده درد و ...
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
( برای بررسی عملکرد پروستات) و در خانم ها LH و FSH هستند . 15 . آزمایش های مواد معدنی (کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم و ...) برای چه کسانی لازم است؟ این آزمایشات در کسانی که دچار اختلالات متابولیکی هستند مانند کودکان، افراد سالخورده و بانوان در سنین و شرایط خاص مورد ارزیابی قرار می گیرند . 16 . آیا می توان سرطان را هم از روی آزمایش خون تشخیص داد؟ امروزه با پیشرفت ...
ضعف سیستم ایمنی بدن مهمترین عامل سرما خوردگی
.... مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه افزود: مصرف صحیح چربی های خوب که شامل اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 می شود (که در ماهی، روغن زیتون، کلزا، گردو و بادام وجود دارند )، علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها که مقدار بالای آن در گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، انواع ماهی ها، محصولات دریایی و گردو وجود دارد موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین پروتئین ها و چربی ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی دخیل هستند، مصرف مایعات گرم مانند شیر، سوپ و آش و همین طور استراحت می تواند در کاهش مدت زمان درمان و بهبود و تسکین علائم بیماری کمک کننده باشد ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان ایدز
شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. مقابله با مشکلات خاص: بدن شما ممکن است پاسخ های مختلفی به اچ آی وی داشته باشد. شما ممکن است عوارض جانبی داروها را نیز تجربه کنید. برخی از رایج ترین مشکلات و نحوه برخورد با آنها از این قرار است: تهوع و استفراغ: مواد غذایی کم چرب مانند پاستای ساده، میوه کنسرو ...
نشانه های عجیب کمبود این ویتامین مهم را جدی بگیرید!
تدبیر24 ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار ...
سن امید به زندگی ایرانیان افزایش یافته است
برای تهیه اقلام پزشکی از 40درصد به سه درصد، اجرای سامانه رهگیری کالاهای سلامت، اجرای برچسب گذاری چراغ راهنمای تغذیه ای بر روی مواد غذایی اشاره شده است. کاهش اسید چرب، میزان قند و نمک در فرآورده های غذایی برای کاهش بیماری های غیر واگیر نیز از جمله دستاوردهای طرح تحول سلامت اعلام شده است، همچنین در این گزارش به کاهش هزینه های بیماران خاص و صعب العلاج از 45 درصد هزینه ها به 11درصد اشاره شده ...
قبل از آزمایش بخوانید!
کننده گلو استفاده نکنید. 13. یادتان باشد از دست دادن آب و داشتن رژیم غذایی پر پروتئین، میزان کراتینین خون را بالا می برد، بنابراین درباره موارد یاد شده، آب کافی دریافت و در حد متعادل مواد غذایی غنی از پروتئین میل کنید. 14. هر چند انجام آزمایش هورمون های تیروئید نیاز به رعایت محدودیت مصرف غذا و مایعات ندارد، اما به علت اثری که افزایش چربی خون بر نتایج آزمایش تیروئید دارد، حداقل 3 ساعت ...
قانون جدید "استاندارد"، در دولت اصلاح شود/در شرایط سخت مالی به سر می بریم
این اقدامات را انجام می دهند و هم ما. البته امیدوارم این موضوع در هیات وزیران اصلاح شود و این اقدامات در حوزه کالاهای سلامت محور اختصاصا بر عهده وزارت بهداشت قرار داده شود. بنابراین باز هم تاکید می کنم که اختیارات سازمان غذا و دارو پابرجاست و هیچ کاستی وجود ندارد. در عین حال امیدوارم بتوانیم مانند گذشته اقدامات مان را پیش بریم تا سلامت مردم ارتقاء یابد. ...
معجزه یک میوه پاییزی در درمان سرفه و کم خونی + اینفوگرافی
، خاص و استثنایی شناخته می شوند که از جمله آنها می توان به میوه به اشاره کرد. میوه به از خانواده گلسرخیان است که سیب و گلابی نیز در این خانواده قرار می گیرند و بیشتر در شمال ایران یافت می شود، این میوه اگر رسیده و زرد رنگ باشد طعم ترش یا ملسی دارد و عطر آن بسیار دلنشین است، در طب سنتی توصیه می شود که به به صورت پخته مصرف شود و این موضوع بیشتر به دلیل کاهش مقدار اسیدیته این میوه است ...
پیشگیری و درمان آنفولانزا با راه کارهای طب سنتی
که در ادامه ذکر می شود را رعایت کنند. ویتامین ث دارای ارزش بالایی است، ویتامینی که می تواند در لیموترش، جعفری، آب نارنج و یا در هر چیزی که کمی ترش باشد مقدار بیشتری یافت می شود. در خصوص مصرف نوع غذا برای بیماران سرماخورده و یا دارای بیماری آنفلوانزا باید گفت که بهتر است از سوپ های رقیقی که در آن جعفری به همراه چند قطره لیموترش ریخته شده استفاده شود. نمک ضد عفونی ...
درمان تب کودکان در خانه، دارو بدهم؟
... همچنین در صورتی که سن کودک بیش از سه ماه و درجه حرارت مقعدی کمتر از 39 درجه سانتیگراد باشد، ولی تب با علائمی مانند امتناع از خوردن غذا، استفراغ یا اسهال مکرر، ظهور علائم کم آبی مثل کاهش میزان ادرار یا عدم وجود اشک هنگام گریه همراه باشد، نیز باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. وجود علائمی مانند گلودرد یا درد گوش، تب های تکرارشونده، حتی به مدت چند ساعت در هر مرتبه تب، همراهی تب با بیماری ...
چرخش "استانداردها" از "سلامت" به "صنعت"؛ فرصت یا تهدید؟
غذا و دارو انجام و البته با سر و صدای زیادی هم همراه شد. تاکید بر سلامت نان به عنوان قوت غالب کشور، رصد سموم در محصولات پر مصرف کشاورزی، کاهش نمک و شکر در محصولات غذایی و نوشیدنی ها و کاهش اسیدچرب ترانس در روغن ها، تدوین دستورالعمل های مختلف و اقدام در این راستا و نهایتا هم درج چراغ راهنمای تغذیه روی فرآورده های غذایی با وجود برخی مقاومت ها از سوی صنایع مربوطه از دیگر اقداماتی است که از ...
بیماری های قلبی؛ شایع ترین علت مرگ بیماران دیابتی
. دیابت بر اساس مصرف مواد خوراکی مصنوعی و پرچرب به وجود می آید همچون عواملی نظیر ارث، ژنیتک، استرس و استفاده از دخانیات در مبتلا شدن افراد به دیابت موثراست. مطالعات اخیرنشان داده که عوارضی مانند اختلالات بینایی ، حملات قلبی و عروقی، قطع پا و نارسایی کلیه ناشی از بیماری دیابت بوده که می توان با اصلاح سبک زندگی و رعایت برنامه غذایی، فعالیت فیزیکی، کنترل دقیق میزان قند خون و با ...
تاخیر رشد در کودکان، درمانی دارد؟
ممکن است یک اختلال رشد جدی داشته باشند که به هر مشکلی که نتواند انتظارات واقعبینانه رشد را در کودکان برآورده کند از رشد نکردن قد و وزن در کودکی گرفته تا تاخیر در رشد جنسی در نوجوانان اطلاق می شود. تاخیر در رشد چیست؟ رشد کودک به مراحلی گفته می شود که طی آن کودک مهارت هایی را در زمان های پیش بینی شده می آموزد که به آن مراحل رشد می گویند. اختلال رشد زمانی رخ می دهد که کودک در مراحل ...
هر آنچه باید در باره درمان رفلاکس معده بدانید
التهاب مری ایجاد خواهد کرد. در برخی افراد نیز می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان تحتانی مری شود. این فوق تخصص گوارش و کبد ( Liver )خاطرنشان کرد: برطرف کردن اضافه وزن، مصرف نکردن غذاهای چرب و محرک همچون فلفل و ادویه و انواع سس و نوشابه در درمان رفلاکس بسیار مؤثر است. همچنین توصیه می شود افراد میان شام خوردن و خواب حداقل دو ساعت فاصله بگذارند تا علائم رفلاکس تشدید نشود. ...
8 تا 8 اخبار چهارشنبه، هشتم آذرماه درآذربایجان غربی
لوازم آرایشی است؛ لوازمی که گاهی به صورت غیرمجاز با نرخ پایین از طریق استان های مرزی همچون آذربایجان غربی وارد کشور می شود و مصرف آنها سلامت زنان و دختران را به خطر می اندازد. **کشف بیش از 7 هزار قلم مواد غذایی و 3 هزار لیتر سوخت در ماکو فرمانده انتظامی ماکو گفت: هفت هزار قلم مواد غذایی و سه هزار لیتر سوخت در این شهرستان کشف و ضبط شد. **راهیابی فیلم کوتاه از آذربایجان غربی ...
شلغم از کم خونی و سکته قلبی پیشگیری می کند
...> شلغم حاوی مقدار زیادی از ویتامین C و اسید اسکوربیک است. این دو، تقویت کننده های مهمی برای سیستم ایمنی بدن ما هستند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را افزایش دهد. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و مشکلات مزمن سلامتی مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. شلغم درمان کم خونی فقر آهن آهن زیادی که در شلغم وجود دارد، برای افرادی که دچار کم خونی ...
آیا دیفین هیدرامین را می شناسید؟
... مصرف داروهای دیگر، به ویژه داروهای آرامبخش ، خواب ، تشنج ، مسکن ها، شل کننده های عضلانی ، یا داروهای دل پیچه (داروهای آنتی کولینرژیک ). ابتلا یا سابق بزرگی پروستات ، مشکل در ادرار کردن ، انسداد گردن مثانه ، گلوکوم زاویه بسته . داروهای مهار کننده MAO اثرات ضدکولینرژیک این دارو را طولانی می سازد. داروهای سرکوب کننده CNS مانند باربیتوراتها، داروهای خواب آور و آرامبخشها ...
اثرات استرس بر بدن شما
سیستم گوارشی تان را هم مختل کنند و در معرض سوزش معده یا ریفلاکس اسید معده قرار بگیرید. استرس منجر به زخم معده نمی شود، اما می تواند احتمال ابتلا به آن را بالا برده و موجب شود اگر زخم معده دارید، بدتر شود. استرس می تواند روی نحوه ی حرکت غذا در بدن تان هم اثر بگذارد و منجر به اسهال یا یبوست بشود. شاید هم با تهوع، استفراغ یا معده درد روبرو شوید. سیستم عضلانی عضلات شما هنگام استرس ...
کم آبی حین ورزش چه بلایی سرتان می آورد
ساعت یا بیشتر زمان می برد، می توانید یک و 2 ساعت قبل از ورزش، هربار یک تا دو لیوان آب بنوشید. اگر تمرینات سنگینی بیشتر از یک ساعت دارید، سه ساعت قبل از تمرین نیز2 تا سه لیوان آب مصرف کنید. اگر قرار است 30 دقیقه یا کمتر ورزش کنید، در طول ورزش نیازی به خوردن آب ندارید. می توانید قبل و بعد از تمرین آب بدن خود را تامین کنید. اما در تمرینات با مدت زمان حدود یک ساعت و بیشتر به آب خوردن حین تمرین ...
گزارشی بسیار جالب درباره تولید بوتاکس
...> فرض کنید که این فرم را امضا کرده اید و به راه خود ادامه می دهید. در های ورودی را تنها می توان با کارت های مخصوص باز کرد و درون این در ها، در های بیشتری وجود دارد که با واردکردن رمز ورود باز می شوند و در ادامه درهای بیشتری وجود دارند که تنها با کارت های مخصوص و کدهای ویژه گشوده خواهند شد. پشت این درها تعداد بسیاری کمی از آدم ها درحال کار یا رفت وآمد دیده می شوند. داخل ساختمان و پشت پنجره های ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد ...
هر چه باید در باره درمان رفلاکس معده بدانید
مسائل می تواند برایشان آزاردهنده باشد. رفلاکس به تنهایی ممکن است خطرناک نباشد، ولی درمان نشدن آن در مدت طولانی، عوارضی برای فرد به همراه خواهد داشت. در صورت درمان نشدن رفلاکس، مخاط مری دچار آسیب شده، به مرور برای فرد زخم مری و التهاب مری ایجاد خواهد کرد. در برخی افراد نیز می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان تحتانی مری شود. این فوق تخصص گوارش و کبد خاطرنشان کرد: برطرف کردن اضافه وزن، مصرف ...
9 آذر تفاوت های پزشکی مردان و زنان
مردان احساسی تر و بهتر قادر به بیان احساسات خود هستند و متأسفانه همین امر باعث می شود آنها بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار بگیرند. ساختار استخوان نیاز زنان به کلسیم بیش از مردان است، زیرا به دلیل عوامل مختلف همچون حاملگی، عادت ماهیانه و شیردهی مقداری از کلسیم بدن شان از بین می رود و 80 درصد بیش از مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند. با افزایش سن، مقدار استروژن در ...
علت نفخ زیاد شما یکی از این خوراکی های نفخ دار است, چک کنید
آن عبارتند از: سس سویا، سرکه، روغن کنجد، توفو یا پنیر لوبیا و برخی سبزیجات. 4. غذاهایی با سطح *FODMAP بالا *FODMAP چیست؟ Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols= FODMAP برای پاسخ به این سوال که کدام مواد غذایی باعث نفخ می شوند و کدام یک نمی شوند، منابع زیادی وجود ندارد.خوراکی های به ظاهر بی گناه، مانند سیب ، سیر ، مارچوبه ...
فشار خون باید چقدر باشد؟
مواد دخانی، تنظیم وزن، پرهیز از دعوا و عصبانیت و اندازه گیری مرتب فشارخون در صبح و شب به همراه مصرف منظم دارو ها می تواند درکنترل این بیماری موثرباشد. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری فشارخون بالا فرد باید از جوانی در مصرف نمک به همراه غذا دقت کند و از مصرف خوراکی هایی فست فود و فرآوری شده اجتناب کند.فشارخون بالا می تواند سبب حمله قلبی، سکته مغزی، از کار افتادن کلیه ها، ایجاد لخته خونی ...
همه آنچه که باید در مورد "بیماری قرن" بدانید/ زنگِ خطر افسردگی در ایران به صدا درآمده است
2 هفته طول بکشد و نوجوان دارای علائم دیگری از افسردگی باشد، ممکن است مشکل داشته باشد در این زمان با پزشک خود صحبت کنید و بفهمید که آیا نوجوان شما افسرده است یا خیر. در این شرایط درمانی مؤثر است که بتواند نوجوانان را به سمت فراتر از افسردگی سوق دهد چون آنها رشد می کنند. آیا انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد؟ چند نوع اختلال افسردگی وجود دارد که پزشکان می توانند تشخیص دهند، از ...