سایر منابع:
سایر خبرها
یک قرص لاغری کاملاً طبیعی و ارزان
دارچین را یک ماشین معجزه گر، برای درمان چاقی و همچنین یک ماده جایگزین برای قرص های لاغری انتخاب کرد. محققان بسیار امیدوار هستند که یافته های آن ها درباره عملکرد مصرف دارچین بر بدن منجر به درمان های بسیار موثرتری در آینده شود. شاید برای شما جالب باشد که بدانید مصرف دارچین هزاران سال است که در رژیم های غذایی قرار دارد و مردم معمولا از این که بتوانند با دارچین غذای خود را خوش طعم تر کنند ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
میلی گرم کومارین در هر قاشق چایخوری است، در حالیکه دارچین سیلان تنها ردی از کومارین دارد. میزان مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، تنها 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. یعنی شما می توانید در طول روز، فقط نصف یک قاشق چایخوری دارچین کاسیا مصرف کنید. متاسفانه مطالعات زیادی نشان داده اند که خوردن زیاد کومارین می تواند کبد را سمی کرده و به آن آسیب بزند. مثلا گزارش شده که یک زن 73 ...
همخوابیِ سرد!
... طلاق جنسی به معنی سردی در رابطه زناشویی ناشی از نارضایتی جنسی و عدم اطلاع از تفاوت در نیازهای جنسی زن و مرد است که به طلاق عاطفی و رسمی ختم می شود. با رقم خوردن طلاق جنسی و سپس طلاق عاطفی، خانه تبدیل به یک خوابگاه و محلی برای خوردن غذا می شود و زن و مرد همخانه های غریبه ای هستند که اگر دلایلی مانند فرزند یا اجبار و ترس از آبرو نباشد، بعد از زمان نه چندان زیادی از قطار این هم زیستی مشترک پیاده ...
ماساژ درمانی در بارداری، حتما بخوانید
اندام های داخلی و غدد درون ریز را به تعادل میرساند. همچنین تکنیک های رفلکسولوژی باعث از بین بردن استرس و اضطراب در مادر شده و با بهبود عملکرد متابولیسم بدن باعث کاهش درد و و دفع سموم و در نهایت خواب عمیق برای خانم های باردار فراهم می آورد. نزدیکان خانم های باردار با دیدن این ویدئوها به تنهایی میتوانند تکنیک های ارائه شده را بر روی شخص اجرا کنند که اجرای این تکنیک ها روزانه بین 15 تا 30 دقیقه زمان میبرد. ...
کودک آزاران چه کسانی هستند؟
کسی که کودک آزاری می کند فردی مانند غول یا دیو است اتفاقا ممکن است آدم معمولی یا حتی معتمد باشد اما جاهایی تنش های فزاینده ای که در وجودش جمع می شود و مجالی برای بروز و ابراز آن پیدا نمی کند که تنش ها به کودک آزاری منجر می شود. وی خاطرنشان می کند: طبعا خانواده هایی که گسیختگی بین روابط دارند ممکن است کودکان بیشتر در معرض کودک آزاری قرار گیرند. خانواده هایی که در آنها مصرف مواد به ویژه ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D است. در واقع سه عدد تخم مرغ 20 درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین د را تامین می کند. پیشنهاد ما این است که کمی سبزی برای بهتر کردن طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. هر عدد تخم مرغ شامل 40 واحد ویتامین D است. رتبه 3: قارچ در میان سبزیجات قارچ می تواند حدود 19 درصد ...
زمهریر زیر چتر ستارگان با صبح می آید/ سهم شاهرود از بی خانمانی
حتی به آن ها دست بزنی ... وعده ما اما ساعت هشت شب یک روز سرد پائیزی زمستانی ...همراه عبدالرضا کسی که 24ساعت پیش با او آشنا شدم اما فکر می کنم اگر کنارم نباشد نمی توانم، نگاهش گرم است از آن گرمی هایی که انگار در حاشیه اش امان داری و دور از او تنهایی... چهار نفر دیگر آنجا هستند هم ولایتی هستیم اصالتی زابلی اما بزرگ شده استان گلستان یک نفر هم معمولاً می آید اهل همین شاهرود است فقر باعث شده ...
مناسب ترین راه پیشگیری از دیابت چیست؟
.... وی استفاده محدود از شیرینی جات را مورد تاکید و ضمن انتقاد از بیمارانی که مصرف میوه را کمتر از نیاز بدن دنبال می کنند، یادآور شد: خوردن میوها به دلیل قند طبیعی که دارند مشکلی در بیمار ایجاد نمی کند؛ اما بهتر است در خوردن میوه هایی مانند خربزه و انگور دقت بیشتری داشته باشند. پرنوشی و پر ادراری از علائم ابتلا به دیابت است بیماران دیابتی در طول روز همراه با وعده ...
بررسی انواع مشکلات خواب و 9 روش علمی برای حل آن ها
دمای محل خواب نیز تاثیر فوق العاده بر روی کیفیت خواب دارد. حل مشکلات خواب با 9 روش علمی قادر به خوابیدن نیستم اگر از جمله افرادی هستید که نمی توانید به راحتی به خواب بروید، حتما از چندین ساعت قبل از رسیدن ساعت خواب شبانه، از خوردن نوشیدنی های دارای کافئین خودداری کنید. اگر مشکلات خواب شما بیش از اندازه آزاردهنده و شدید شده است، برای مدتی مصرف نوشیدنی های کافئین دار ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
امور زلزله زدگان مانده است و برای این دولت بی چیز و این سیستم فشل و آن رسانه ملی که فریاد نداری اش چند سالی است گوش همگان را کر کرده است، این دست بریز و بپاش ها مصداق همان ضرب المثل قدیمی است که آفتابه لگن 7 دست ولی شام و ناهار هیچی! مثلا می شد به جناب آقای نود گفت شما که هنر به خط کردن فیگوی پرتغالی را برای برنامه نود دارید خب! بدون اینکه این همه هزینه کنید او را 3 ساعت در یک ارتباط تصویری ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
جمله عملکرد عضلات، و حفظ تعادل مایعات ضروری است ولی ولع مصرف نمک ممکن است نشانه ای از یک بیماری باشد: بارداری: مادران باردار اغلب اسهال و استفراغ را به عنوان علائم اولیه بارداری تجربه می کنند. هر دوی این شرایط می توانند منجر به کم آبی بدن و هوس نمک شوند. سندرم پیش از قاعدگی: چند روز قبل از شروع دوره قاعدگی طیف وسیعی از علائم از جمله نوسانات خلقی، از دست دادن خواب، و حتی میل ...
مشکلات مالی در تامین دارو؛ حلقه مشترک بیماران مبتلا به سیستینوزیس / دولت داروهای ما را رایگان کند
این بیماری، آزمایش های ماهیانه و ویزیت پزشک است. بغدادآبادی در این باره می گوید: کودکان مبتلا به سیستینوزیس، معمولا باید روزانه 8 کپسول مصرف کنند که ماهیانه تا مبلغ یک میلیون و 200 هزار تومان هزینه آنها قبل از پیوند کلیه است و بعد از پیوند هم هزینه های دیگر اضافه می شود. محمدی نیز می افزاید: داروی اصلی ای که باید در اختیار ما قرار بگیرد دارویی است که می تواند روند خرابی کلیه ها ...
غم انگیزترین صحنه کودکی/ سفارش ایرانی ها به رونالدو در اینستاگرام/ احساس غربت تهرانی ها در سیاره مشتری
به گزارش هفت روز خبر به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، غم انگیزترین صحنه های کودکی، سفارش ایرانی ها به رونالدو در اینستاگرام، احساس غربت تهرانی ها در سیاره مشتری و ... را در بسته خبری با کاربران شبکه های اجتماعی دنبال کنید. قیافه ی من وقتی صبح تو مترو هندزفری زدم و یه نفر ازم سوال میپرسه ——————————————————- من مطمئنم نسلهای بعدی صبح سر کار رفتن رو ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (467)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. سوتیِ مجازی فقط اونجا که میای عکس پروفایلتو عوض کنی میبینی پی ام ده نفرو سین نکردی! 2. گروه مرگ واقعی گروهیه که شوهرخالت هر روز صبح، صبح زیبایتان بخیر با عکس گل بفرسته توش. 3. اسم فیلم زندگی خواهران منصوریان رو گذاشتن "صفر تا سکو"، اگه زندگی من قرار بود فیلم بشه ...
رشد 10برابری ایدز در میان زنان
خطر داشته اند خود را معرفی کنند تا بتوانیم آمار دقیق تری را ارائه دهیم، چون نمی توانیم به در خانه مردم برویم و آنها را مجبور به آزمایش دادن کنیم. کودکان کار و خیابان چگونه در معرض ایدز قرار می گیریند و شما میزان انتقال ویروس ایدز را از این طریق چگونه ارزیابی می کنید؟ در ابتدا باید بگویم که اصلا نباید کودک کار و خیابان داشته باشیم، اما با توجه به شرایط موجود کودکان کار و خیابان ...
چند نکته مهم درباره سندرم روده تحریک پذیر
...> اختلالات خواب، یکی از مواردی است که می تواند تا حدودی با سندرم روده تحریک پذیر مرتبط باشد به گونه ای که آن دسته از افرادی که به مشکلات خواب مبتلا هستند، بیش از بقیه ممکن است به سندرم روده تحریک پذیر دچار شوند. علاوه بر این، افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، دچار اختلال در خواب خواهند شد چون به طور کلی، درد می تواند این بیماران را از خواب بیدار کند. این افراد به دلیل اختلال خواب، در طول روز احساس ...
6 اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود
متابولیسم را در طول روز تحریک می کند. بدن شما بعد از دریافت خواب کم آب است و عدم دریافت آب به اندازه کافی، عاملی برای کاهش متابولیسم و اضافه وزن است. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو یک گزینه سالم برای آغاز روز است. بیشتر بخوانید: چرا با افزایش سن، متابولیسم بدن کم می شود؟ مصرف صبحانه ناسالم: مصرف مواد غذایی ناسالم در هنگام صبح و یا به کلی صرف نظر کردن از این وعده، عملکرد سالم متابولیسم ...
5 راه ساده برای بالا بردن سوخت و ساز بدن
قاشق چایخوری فلفل استفاده کنید. 4 - وقتی برنامه غذایی شما مبتنی بر مواد پروتئینی باشد خیلی بیشتر از زمانی که کربوهیدرات یا چربی مصرف کنید، کاهش وزن اتفاق می افتد. 5 - یکی از مزایای مصرف قهوه علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، بالا رفتن سوخت و ساز بدن البته در کوتاه مدت است. بنابراین قهوه را فراموش نکنید. ...
یک کِرِم خوب برای ترک پا چه ویژگی هایی دارد؟
که ظاهری شبیه رنده دارند هم کمک بگیرید. برای استفاده از سنگ پا کافی است به مدت 10 دقیقه پاها را در آب ولرمی که کمی نمک به آن افزوده اید، قرار دهید و پس از گذشت این مدت با حرکات آرام و دورانی کف پا را با سنگ ماساژ دهید. کمی فشار لازم است اما مراقب باشید فشار به حدی نباشد که سایش با سنگ پا به پوست سالم شما که زیر بافت مرده قرار دارد، آسیب بزند. بعد از اینکه حس کردید پوست مرده ...
10 ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
پول نیوز - تخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می شود. پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود. با این حال، تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند که میزان ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
حدودی مشابه با فیزیولوژیک بدن انسان است، در حقیقت محققان دریافتند که حیوانات نیز مانند انسان ها در فصل سرما تمایل بیشتری به خوردن دارند و همچنین در دمای بالا نیز اشتهای آن ها کاهش می یابد. مطالعه دیگری که این بار در مورد تاثیرات مثبت ورزش ایروبیک بود، بیان می کرد که دمای محیط بر مصرف کالری تاثیر گذار است، فعالیت در محیط های سرد باعث تحریک اشتها افراد می شود. بنابراین اگر شما از ...
کوتاه و مفید در مورد بهداشت و تناسب اندام
. انتخاب کردن غذای مناسب منجر به خوردن مناسب و سالم می شود. بعضی از بهترین مواد غذایی که برای خوردن، “مناسب” درنظر گرفته می شود، ویتامین ها می باشد که در سبزیجات و میوه ها موجود است، و نیز پروتئین ها که در دانه های کامل و گوشت بدون چربی موجود می باشد. غذا هایی که روغن کمتری دارند بخورید، زیرا روغن بیش از حد می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد که برای بدن مضر است. 5- اجتناب از الکل و سیگار ...
چرا پاها ورم می کنند؟+اینفوگرافی
به گزارش مشرق، پاهای متورم می توانند موجب رنج و ناراحتی بسیاری از افراد شوند اما قبل از اینکه بدترین شرایط را در نظر بگیرید به این نکته توجه کنید که اعمال به ظاهر ساده و بی خطری مانند ایستادن برای مدت طولانی نیز می توانند موجب تورم در پاها شوند، ورم در پاها زمانی ایجاد می شود که مایعات اضافی بدن در قسمت پایینی پاها جمع می شود که این شرایط می تواند به دلایل مختلفی بروز کند در ادامه با برخی علل ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
که یک بشقاب کامل اسفناج را در هر وعده غذایی بخورید، بلکه می توانید آن را به غذاهایی که دوست دارید اضافه کنید و یا می توانید نصف سالاد سبزی جات روزانه خود را با اسفناج جایگزین کنید. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی
پروتئین وزن شما را کنترل کرده و هورمون گرلین را که مرتبط با احساس سیری است، فعال نگه می دارد. محرومیت از خواب: کمبود خواب و افزایش وزن، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. از نظر علمی تایید شده است که ساعات کمتر خواب با افزایش سایز کمر در ارتباط است. محرومیت از خواب میل به مصرف غذاهای پرکالری و پردازش شده را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را کم می کند. اجتناب از نوشیدن چای سبز: اگر شما ...
درمان های مزاجی برای پرفشاری خون
سینا مشرقی - بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است، امتلا در لغت به معنای پُری و انباشتگی و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و ... است؛ این عدم تناسب عموماً از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می آید. ...
هفت ویتامین مفید برای مو و ناخن
... ویتامین A در تولید سبوم سالم یک ماده چرب که توسط پوست سر ترشح می شود بسیار کمک کننده است و از ریزش و خشک شدن مو جلوگیری می کند. علاوه بر این، ویتامین A با رادیکالهای آزاد، که ممکن است باعث ریزش و شوند، مبارزه می کند. ویتامین K ویتامین k را نباید در این لیست فراموش کنید. اگر هر روز به اندازه کافی ویتامین K مصرف می کنید، به شما کمک می کند تا از برخی از مشکلات ناخن از جمله ...
از هر فرصتی برای شاد بودن استفاده کنیم
خوردن اهمیت، معنی و کارکرد زیادی دارد. توکلی با اشاره به این که همه اعضای خانواده همدیگر را می بینند و با هم حرف می زنند و از احوال همدیگر باخبر می شوند؛ خاطر نشان کرد: امروزه به دلیل وضعیت کار و تحصیل، شاید مقدور نباشد که با اعضای خانواده خود به هنگام تمام وعده های غذایی در کنار هم باشید، اما حتی الامکان سعی کنید که حداقل یک وعده در روز را باهم غذا بخورید. این مشاور خانواده ...
تفاوت سفرهای استانی دولت روحانی با سفرهای احمدی نژاد چیست؟
سال های، 92، 93، 94 و 95 به ترتیب، دو، دوازده، ده و نه سفر انجام داده است.رئیس جمهوری کشورمان اما در دوماه اول سال 96 سفرهایی متفاوت به استان ها داشت، سفرهایی که بخشی از آن مربوط به پیگیری روند اجرای وعده ها و مصوبات استانی بود مانند سفر به سمنان، مازندران و رشت و ... در همین دو ماه ابتدایی سال 96 روحانی سفری هم به عسلویه داشت تا از فازهای جدید منطقه ویژه اقتصادی عسلویه بهره برداری کند ...
نان بربری خوشمزه ترین نانی است که خورده ام
.... آمارهایی که در این زمینه اعلام می شود، خیلی خوب نیستند. در ارتباط با راهکارهایی که برای کاهش دورریز نان وجود دارد توضیح دهید. وضعیت کشور شما در این زمینه چگونه است؟ در کشور فرانسه به میزان خیلی کمی دورریز وجود دارد و ما از راه های مختلفی توانسته ایم میزان دورریز نان را کاهش دهیم چرا که تولید نان در فرانسه به صورت روزانه است و برای مصرف همان روز تولید می شود. ...