خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نشانه خطرناک از کمبود ویتامین C
به گزارش کرج رسا به نقل از تسنیم، ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آوای سلامت می خوانیم. ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های ...
استراتژیِ بازاریابی در شرکت های بزرگ دنیا
برند است، هیچ دلیلی وجود ندارد که شما هم نتوانید در لیست فورچون 500 جای بگیرید. موفقیت در بازاریابی تماما با داشتن یک استراتژی منحصر به فرد که پشتیبان رشد و توسعه کسب و کار است، آغاز می شود. در مورد نقاط قوت خود و آن چیزی که واقعا می توانید به مشتریان ارائه دهید فکر کنید. چگونه می توانید زندگی آن ها را غنی کنید و چگونه می توانید کاری کنید که آن ها عاشق محصولات و سرویس های شما شوند؟ با دنبال کردن ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
این مطلب، به 6 مورد آن اشاره می کنیم. عوارض مصرف زیاد دارچین 1. آسیب کبد کاسیا یا همان دارچین معمولی، منبع قابل توجهی از کومارین است. این نوع دارچین تقریبا حاوی 5 میلی گرم کومارین در هر قاشق چایخوری است، در حالیکه دارچین سیلان تنها ردی از کومارین دارد. میزان مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، تنها 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. یعنی شما می ...
لوازم بهداشتی قاچاق بلای جان مردم/ بدلی ها در پوشش برند
وجود دارد و به مرور زمان در بدن تجمع و باعث بروز مسمومیت می شود. گرچه سرب جزء سازنده رژ لب نیست اما آن با هدف تثبیت کنندگی رنگ، تولید رنگ قرمز در ترکیباتش استفاده می شود. این در حالی است که متاسفانه قوانین مربوط به محصولات آرایشی حد مجاز معینی از غلظت فلزات سمی را به عنوان ناخالصی در محصولات آرایشی ارائه نداده است. استفاده بیش از حد این مواد می تواند موجب بروز انواع سرطان ها ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
...> تحولات در رنگ و غلظت خون قاعدگی غالبا طبیعی می باشند. با این وجود چندین عامل وجود دارند که محتمل هست موجب ایجاد لخته های غیرطبیعی یا دگرگونی رنگ و غلظت خون در قاعدگی شوند؛ ازجمله سقط جنین، وجود فیبروم، تحولات هورمونی، بزرگ شدن سایز رحم، انسداد در طریق خون قاعدگی و آندومتریوز. پس اگر احتمال بارداری برای تان وجود دارد بلافاصله با دیدن این نشانه ها و خونریزی سخت به دکتر مراجعه کنید. ...
دستاوردهای سفرهای استانی روحانی در 5 سال+جدول
کننده دیگر همچون عربستان و کویت بیش از ما ضرر خواهند کرد. - اقتصاد در حوزه صنعت در طول 8 ماهه امسال از رشد 4 درصدی برخوردار بوده است و این نکته گواه این مطلب است که بعد از 8 فصل در جا زدن در رکود و رشد منفی، امسال رشد مثبت را آغاز کرده ایم - تا دولت می خواهد در یک ماجرا مفسده ای را برطرف کند، آنقدر اتهامات می زنند و می گویند که به صندوق ها دست درازی شده و آنقدر شلوغ کاری می ...
چه زمان هایی باید بیشتر غذا بخورید تا لاغر شوید؟
بعد جبران نشود اما مطمئن باشید که در روزها و هفته های بعد جبران خواهد شد. دریافت سه وعده اصلی غذا در طول روز بعلاوه دو تا سه میان وعده کوچک، این احساس محرومیت و گرسنگی را از بین می برد. باید از خوراکی های سالم که خاصیت سیر کنندگی بیشتری دارند استفاده کنید؛ مانند گوشت مرغ، حبوبات، چربی های سالم، غلات، میوه و سبزیجات. نامنظم شدن قاعدگی: کاهش وزن اصولی باعث تغییرات در چرخه قاعدگی نمی شود ...
چرا برخی رسانه ها برعکس مردم عاشق سایپا و ایران خودرو هستند؟!
نقش بارز کیفیت محصولات این دو خودروساز که توسط مسئولین نیز مطرح شده است، نمی توان در برابر ادامه روند فعلی سکوت کرد. آیا رپرتاژ آگهی ها و آگهی مخصوص چند رسانه و مجله خاص که ارتباطی هم شاید با مسئولان تصمیم گیر داشته باشند می تواند باعث شود تا ما چشمان مان را بر این مسائل ببندیم؟ اگر کمپینی موثر به راه بیفتد و برخلاف رویه برخی رسانه ها باعث عزل مدیران عامل و مدیران اصلی این دو خودروساز شود، می ...
تولید ناخالص ملی پشت سد نفت!
حداقل دو برابر میزان کنونی رشد کند. اما با توجه به مشکلات بسیاری که در تولید و اقتصاد داریم، نرخ رشد کشورمان بسیار پایین است و این در حالی است که کشورهای جهان در حال پیشرفت اقتصادی روزافزون هستند. اگر اقتصاد ایران به روند فعلی خود ادامه دهد، این خطر وجود دارد که تاثیر ما در اقتصاد جهان از وضعیت کنونی نیز بدتر شود. پدیده ای به نام بی توجهی به اقتصاد! این اقتصاددان در مورد عوامل ...
لاغری بدون نیاز به رژیم!! | چگونه لاغر شویم؟
مانند میل کردن غذاهای مورد علاقه (با رعایت برخی اصول)، ورزش های سبک و همچنین عادت کردن به برخی انتخاب های مربوط به سلامتی می توانید لاغر شوید و لاغر بمانید چه؟! در این مطلب تعدادی توصیه ساده در این زمینه برای شما خواهیم داشت. تنوع، کلید موفقیت است همان گونه که یک اتومبیل نیاز به بنزین مناسب برای حرکت دارد، بدن نیز نیاز به برنامه غذایی سالم برای رشد مناسب دارد. این بدین معنی است ...
با خواص اعجاب انگیز گردو آشنا شوید
... بیوتین موجود در گردو موجب تقویت مو، بهبود رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. عوارض احتمالی گردو به طور کلی گردو ماده ی غذایی بسیار سالمی است ولی ممکن است عده ای به آن حساسیت داشته باشند. همچنین گردو می تواند موجب مختل شدن جذب برخی مواد معدنی در بدن شود. گردو و حساسیت غذایی گردو در بین 8 ماده غذایی حساسیت زا قرار دارد. نشانه های حساسیت به گردو می توانند ...
چرا رژیم می گیرید اما لاغر نمی شوید؟
خواهد کرد. چه باید بکنید؟ نرخ متابولیسم در زمان استراحت تان (BMR) را محاسبه کنید و سعی کنید در همان طیف کالری بمانید. این یک اصل کلی است که، هرگز نباید بیشتر از 1200 کالری در روز بخورید مگر اینکه توسط پزشک یا متخصص تغذیه تجویز شده باشد. همچنین باید حساب مقدار وزنی را که در هر هفته کم می کنید داشته باشید تا بیشتر از 2 تا 3 کیلوگرم در هفته کم نکنید. در نهایت از یک رژیم متعادل ...
یک قرص لاغری کاملاً طبیعی و ارزان
. و از این طریق عفونت ها و آسیب های بافتی را نیز درمان کنید. از آنجایی که اگر التهابات در بدن به مدت طولانی وجود داشته باشند می توانند بر علیه بافت های بدن هدایت شوند، از این رو شما باید با مصرف غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان های بالایی هستند با این نقیصه مبارزه کنید. استفاده از دارچین برای رفع چنین مشکل هایی بسیار موثر است چرا که آنتی اکسیدان های موجود در این ادویه از قدرت بالایی ...
AMD در حال از دست دادن سهم بازار کارت گرافیک ها است
اساس کارت گرافیک های دسکتاپ و نه مجتمع مقیاس بندی شده است، اما سهم Intel نیز در بخش تراشه های مجتمع در حال رشد نسبی است. در همین حال گزارش های جدید حاکی از آن است که AMD در حال از دست دادن سهم خود از بازار کارت گرافیک های گیمینگ است. از سوی دیگر فروش جهانی این محصولات در فصل پایانی سال 2017، افزایش یافته است. سهم بازار در اختیار AMD از 30% به 27% سقوط کرده و این مسئله همچنان ادامه دارد ...
مشکلات مالی در تامین دارو؛ حلقه مشترک بیماران مبتلا به سیستینوزیس / دولت داروهای ما را رایگان کند
مدرسه توسط همسالان خود مورد تمسخر قرار می گیرند. حساسیت چشم به نور و وارد نشدن قطره چشمی بیماران سیستینوزیس این بیماران همیشه باید از چشم های خود با کلاه و عینک آفتابی در برابر نور محافظت کنند و حتی با رعایت این شرایط هم چشم هایشان در برابر نور بسیار آسیب پذیر است و برای کاهش رسوب سیستین در چشم ها باید از یک نوع قطره چشمی استفاده کرد. محمدی می گوید: متاسفانه شرکت های ...
8 مورد از برترین جاذبه های گردشگری کوش آداسی
کوش آداسی یکی از محبوب ترین بندرهای مدیترانه ای مخصوص کشتی های مسافربری و تفریحی در ترکیه است و همه چیز در این شهر بندرگاهی به خورشید تابان و دریای زیبا و خوش گذرانی در تعطیلات معطوف می شود. کوش آداسی در دهه های اخیر به محلی برای خرید مقرون به صرفه و تفریحات زنده و پرجنب و جوش در بین توریست های اروپایی شناخته شده و به همین دلیل ا این شهر مقصد موردعلاقه ی آن ها برای گذراندن تعطیلات است. با پیشرفت ...
هفت ویتامین مفید برای مو و ناخن
ویتامین H نادر، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می بیند، به وجود می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می شوند تهیه نمایید. علاوه بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم ...
4 روش استفاده از روغن نارگیل برای زیباتر شدن
پاک سازی دهان است که در فرهنگ باستانی هند ریشه دارد. طبق گزارش Journal of Ayurveda and Integrative Medicine، استفاده چندباره از دهان شویه روغنی نارگیل در طول روز می تواند فواید مختلفی داشته باشد، ازجمله سفید شدن دندان ها، پیشگیری از پوسیدگی دندان ها، جلوگیری از خون ریزی لثه ها و جلوگیری از ترک خوردگی لب ها. شما می توانید یک تا 2 قاشق چای خوری از روغن نارگیل را درون دهان تان بریزید و حدود ...
چند تمرین برای کارمند های پشت میزنشین/ نشانه های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند/ دلایلی برای از ...
ب 9، نیاسین یا همان ب 3 است. یک مطالعه که در سال 2005 انجام شد نشان داد که خرما در مقایسه با دیگر میوه های خشک متداول حاوی پولی فنل (یک نوع آنتی اکسیدان بسیار قوی) بیشتری است. تحقیقات نشان داده است که پلی فنل ها به پیشگیری از بیماری های تحلیل برنده مانند بیماری های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و انواع دیابت کمک می کنند. در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خرما به کنترل سطح قند و چربی های در گردش خون ...
حلقه تحریم های بانکی تنگ تر شد/ 260 میلیارد دلار واردات در چهار سال اول دولت روحانی / زمزمه گرانی ...
الگوی مصرف کارگران و چانه زنی به گونه ای آن را بالا می برند که حداقل ها وجود داشته باشد. البته عوامل دیگری هم وجود دارد. مثلا ایجاد شغل غیر از مزد و حقوق که هرچه بی کاری بیشتر باشد، فقر نیز بیشتر خواهد بود. نکته دیگر اینکه وقتی بی کاری زیاد می شود؛ یعنی اشکالی در کار تولید وجود دارد که بی کاری افزایش می یابد یا بی کاران به کار دعوت نمی شوند. یا بدترین حالتی که در این چندساله ایجاد شده، این است ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
آفتاب نیوز : بیش از 200 نوع خرما در سراسر جهان رشد می کند که البته همه ی این ها ممکن است در سوپرمارکت محله ی شما وجود نداشته باشد، اما برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اینکه چرا باید بیشتر از این میوه های خوشمزه در رژیم غذایی خود استفاده کنید، مطلب زیر را مطالعه کنید. فواید خرما برای سلامتی 1- بسیار مغذی خرماها به دلیل مزه ای که دارند، تنها یک ماده ی شیرین ساده تلقی ...
گزارش ویژه؛ ورشکستگی عاطفی دختران در بورس آرایش های غلیظ/ زیبایی تقلبی با لوازم آرایشی تقلبی خریدار ...
به گزارش زنان کویر ،به نقل از طنین یاس ، این روزها آرایش های غلیظ و خارج از عرف دختران و زنان ایرانی که به یک پدیده نامبارک با آثار و تبعات نامبارک تر تبدیل شده است از ابعاد مختلف جامعه شناسی ، روانشناسی فردی و اجتماعی و اقتصادی قابل بررسی است . بر اساس اعلام گمرک در آبان ماه امسال، واردات رسمی لوازم آرایشی و بهداشتی به کشور از مرز 11 هزار تن گذشته است. رقم ری ...
زخم بستر ناشی از مقابله استخوان و بستر است/استفاده از پمپ زخم، انقلابی در درمان زخم بستر
Versajet یا دستگاه های مشابه که با استفاده از فشار جریان آب و پروب مخصوص با ظرافت بافت مرده و آلوده را بردارد، استفاده می شود . وی تصریح کرد: استفاده از یک دوره 2 تا 4 هفته ای پمپ زخم (وکیوم ( negative pressure wound therapy) ) انقلابی در درمان زخم ها است . دکتر گوهریان افزود: در نهایت تکمیل درمان با انواع پانسمان های مخصوص زخم مانند محصولات smith&nephew" ، "convatec" ، "coloplast" ، "3M " و غیره صورت می گیرد که این مرحله بهتر است تحت نظر یک درمانگر زخم انجام شود. ...
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار/ نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری!
بیش فعالی می شوند . چای سرد ممکن است که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا است و نباید مورد مصرف قرار بگیرد. کافی (قهوه) اگر نمی توانید یک روز را بدون قهوه سر کنید بهتر است مصرف آن را در این دوران بسیار کاهش دهید. به طور ایده آل حذف قهوه از برنامه غذایی تان لازم است اما اگر چنانچه نمی توانید اینکار را انجام دهید. ...
کهیر زدن در کودکان، انواع اگزما
و گلودرد میکروبی ممکن است کهیر بیاورد که در قسمت های مختلف بدن ممکن است ظاهر شود و چند دقیقه یا چند روز طول بکشد. اگزما بچه های آسیب پذیر نسبت به اگزما ممکن است آسم یا آلرژی های دیگری هم داشته باشند هرچند دلیل اصلی اگزما مشخص نیست ولی بچه هایی که به آن مبتلا می شوند دستگاه ایمنی حساسی دارند.والدین باید مراقب خشک شدن پوست و خارش شدید آن باشند که بعضی بچه ها با این بیماری بزرگ می شوند و در دوره رشد موارد خفیف یا ملایم آن را تجربه می کنند. ...
رفع چین وچروک صورت با ماسک زغال
به گزارش بهداشت نیوز ، برای محافظت از پوست صورت، لایه برداری، از بین بردن جوش های سرسیاه، حذف چربی های اضافی از سطح پوست و کم کردن چین و چروک ها انواع روش ها و ماسک های طبیعی و شیمیایی وجود دارد.یکی از ماسک های جدید که به تازگی در دنیا بسیار محبوب و مورد توجه دوستداران زیبایی قرار گرفته ماسک زغال یا بلک ماسک است. این ماسک از زغال چوب به دست می آید و بسیاری از شرکت های تولید کننده ...
ترفندهای طب سنتی برای مبتلایان به دیابت
شیرین کم چرب بدون گاز قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. ضیایی در ادامه برای درمان دیابت نوع 1 گفت: هویج زرد رنده کنید و ناشتا بخورید و یا مربایتان را را با عسل طبیعی درست کنید. همچنین قبل از هر وعده غذایی دم کرده ریشه شیرین بیان نیز برای درمان دیابت نوع 1 مفید خواهد بود. وی، استرس را از علل ریزش موی سر و همچنین چربی مو را از علل تشدید این امر خواند و گفت: کسی که پوست سر و ساقه ...
5 ماده غذایی درخشان کننده طبیعی پوست
به گزارش بلاغ ، کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج اسفناج یک ...
10 فایده شگفت انگیز این ماست خوشمزه
بیشتر آماده می کند. ماست یونان یک نوع غذا با کارایی متنوع است شما می توانید به روش های مختلفی آن را مورد استفاده قرار دهید. شما می توانید آن را به عنوان یک میان وعده و یا مخلوط با میوه ها و آجیل مصرف کنید. همچنین می توانید آن را به عنوان جایگزینی مناسب برای سس مایونز یا کرم مورد استفاده قرار دهید یکی دیگر از گزینه های مصرف ماست یونانی اضافه کردن آن به کوکی ها و یا مخلوطی از نوشیدنی ها است. 2 یا 3 ...
بهترین موادغذایی برای درمان آبریزش بینی
به گزارش بلاغ ، آبریزش بینی یکی از عارضه های سرماخوردگی و آلرژی است که در بسیاری موارد آزاردهنده است اما باید بدانید درمان آن به سادگی قابل حل نیست، بسیاری از افراد روزانه چند قرص آنتی هیستامین مصرف می کنند تا آبریزش بینی قطع شود اما با این حال می توان به کمک چند ماده غذایی برای رفع این مشکل اقدام کرد، در ادامه با مواد غذایی یا آنتی هیستامین های طبیعی برای درمان آبریزش بینی آشنا می شوید. ...
