خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
90 درصد مردم کمبود ویتامینD دارند
خانم های مسن با سن 60 سال به بالا و پوکی استخوان ثانویه در پی مصرف برخی داروها از جمله کورتون و یا بیماری های زمینه ای دیگر مشاهده می شود. آمار دقیق پژوهشی در اردبیل نداریم هر چند پزشکان از شیوع پوکی استخوان ابراز نگرانی می کنند اما مطابق اظهارات رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل فعلاً آمار دقیق پژوهشی در استان وجود ندارد. قدرت اخوان اکبری به خبرنگار مهر گفت ...
کمک جریان تشیع انگلیسی به برخی هیات ها
. تحرکاتی می کردند ولی تحرکات اندکی بود. س: اینها چه کسانی بودند؟ اراکی : یک زمانی کتابی را سازمان جاسوسی آمریکا منتشر کرده بود که نام آن را الان فراموش کردم. در ان کتاب نوشته بود که باید در مقابل با این جریان اسلام گرایی انقلابی مخصوصا جمهوری اسلامی چه کنیم؟ در انجا امده بود باید دنبال کسانی برویم که ریاست طلب هستند، دنبال ریاست هستند و می خواهند خود را بروز دهند. این افراد را بزرگ کنیم ...
سیاتیک چیست؟
. اگر ریشه ی S1درگیر شود: اگر مهره های L5-S1درگیر شوند این ریشه تحت فشار قرار می گیرد. علایم آن درد و بی حسی در سمت خارج پا و سختی در ایستادن روی پنجه ی پا است. در این بیماری رفلکس مچ پا نرمال نیست. با این که این علایم شایع هستند اما با توجه به آناتومی فرد و نیز شدت گرفتاری، ممکن است بروز آن ها از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. شرایطی که باعث درگیری سیاتیک می ...
کورتون چیست؟
بدون تجویز پزشک توسط برخی از افراد رو به افزایش است. مصرف خودسرانه این داروها بدون تجویز پزشک متخصص، می تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. عوارض این قطره ها عبارتند از: عفونت های چشمی، کاهش بینایی، درد چشم، تهوع و استفراغ، ابتلا فرد به آب سیاه (گلوکوم) و آب مروارید (کاتاراکت). همچنین در صورت وجود برخی بیماریها حتما باید پزشک معالج را مطلع سازیم تا در خصوص نحوه مصرف این ...
آنچه از بیماری های لثه و دندان نمی دانیم
...، ولی مهم آن است که با مسواک زدن و کشیدن نخ دندان آن ها را از روی دندان ها پاک کنیم. اگر این پلاک ها برداشته نشوند شروع به خوردن دندان ها می کنند که در اصطلاح به آن کرم خوردگی می گویند. با مرور زمان حتی بافت ها و استخوان هائی که دندان های ما را محافظت می کنند، تخریب می شوند و به این ترتیب دندان لق شده و می افتد. بیماری لثه در حقیقت اگر بهداشت دندان های شما خوب باشد از خطر ...
با 6 روش سریع کاهش وزن و از دست دادن چربی آشنا شوید
وقتی رژیم سختی می گیرید تا اضافه وزن نیاورید، در واقع مانع ورود غذای بیشتر می شوید، یعنی کالری دریافتی را کم می کنید، که نتیجه ی آن کاهش سرعت متابولیسم است. کالری در بدن تان نقش راه انداز را ایفا می کند و نتیجه ی آن کاهش وزن در دراز مدت است. با گرفتن رژیم پیام هایی به مغز تان ارسال می شوند که در همان لحظه بدن تان به شما بگوید: که من الان گرسنه هستم. بدن شما هم در پاسخ متابولیسم تان را کاهش می دهد و یا به عبارت دیگر ذخایر انرژی موجود را حفظ می کند تا برای فعالیت های روزمره یا سایر فعالیت ها انرژی کافی داشته ...
خواص برنج قهوه ای
که شما بیشتر از دو وعده برنج سفید در هفته مصرف کنید، و اگر برنج قهوه ای را جایگزین کنید می توانید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 16 درصد کاهش دهید. این به این معنی است که برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بیشتری نسبت به برنج قهوه ای است. محققان همچنین اشاره می کنند که خوردن برنج قهوه ای به طور کلی بسیار سالم تر است. این بدین معنا نیست که برنج سفید باعث بروز بیماری دیابت می شود، اما به ...
برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟
...! یا برای چند دقیقه در روز سکوت می کنید و فقط به خودتان، به روان و جسم تان فکر می کنید و می ببینید چه کمبودها یا بیش بودهایی دارد و به فکر رفع آنها باشید؟ به احتمال زیاد در طول هفته، فرصت این کارها را ندارید؛ چون عجله دارید و البته حق هم دارید! کافی است در ترافیک پارکینگ بزرگی به نام تهران! گیر کنید و با جسم و روان خسته سر کار برسید، اما آخر هفته فرصت خوبی است برای اینکه به خودتان ...
نشانه های کمبود ویتامین دی
...> در یک مطالعه که در سال 2014 در مجله نورولوژی منتشر شده است، نشان داده است که کمبود ویتامین D در مقیاس متوسط تا شدید در افراد مسن، ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر را دوبرابر کند. سرطان پروستات: در تحقیقات سال 2014 که در مجله بالینی سرطان منتشر شده است، دریافتند که بین میزان پایین ویتامین D و سرطان پروستات مهاجم در مردان اروپایی- امریکایی و امریکایی ...
اختلال استرس پس از سانحه را جدی بگیرید
می کنند. این متخصص اعصاب و روان ادامه داد : برخی از افراد ممکن است علائم جسمی مانند دردهای عضلانی،ضربان قلب نامنظم، اسهال و ... را از خود بروز دهند و گاهی برخی افراد ممکن است به مواد مخدر روی آورند که دراین صورت آسیب بیشتری خواهند دید، لذا کمک به افراد و آموزش به آنها برای عدم مصرف مواد امری مهم است و کودکان و سالمندان بیش از سایرین در معرض خطر هستند . به گفته وی، برای پیشگیری از رخ دادن ...
همبستگی ریسک درگیری با شرایط اقتصادی مردم
میرکودکان خود قبل از رسیدن به پنج سالگی و دو برابر بیشتر در معرض عدم دستیابی به آب سالم قرار دارند. او افزود: از دیدگاه بانک جهانی دقیقاً در راستای مطالعه درخشان و منحصر به فردی که جیوانی کورنیا رئیس موسسه وایدر در سال 1999 انجام داد و تجربه های توسعه در قرن 21 را بررسی کرد، نشان داد که در تمام کشورهای در حال توسعه یک عنصر ثابت با بالاترین قدرت توضیح دهندگی مسئله فقر و نابرابری است به ...
علائم مخفی پوکی استخوان چیست؟
استخوان های سالم و محکمی داشته باشید باید همین امروز دست به کار شوید. بعد از اینکه شکستگی استخوان را تجربه کردید، دیگر برای اقدام دیر شده است. اگرچه بیشتر افراد تلاش می کنند برای سالم نگه داشتن استخوان های خود مراحل و اقداماتی را طی کنند اما در برخی از موارد باید مراقبت های ویژه ای صورت گیرد. اگر مادر یا مادربزرگ شما از پوکی استخوان رنج می برد باید بیشتر از سایر افراد به فکر سلامت استخوان های خود ...
آتورواستاتین نکات مصرف دوز مناسب عوارض و هشدارها
مشورت کنید . ممکن است لازم باشد تصمیم بگیرید که آیا شیر دادن را متوقف کنید یا مصرف این دارو را متوقف کنید . برای سالمندان : افرادی که بیش از 65 سال دارند و از قرص های آتورواستاتین مصرف می کنند ، در معرض خطر بروز تخریب عضلانی ( رابدومیولیز ) هستند. برای کودکان : آتورواستاتین مورد مطالعه قرار نگرفته است و نباید در کودکان زیر 10 سال استفاده شود اما برای کودکان 10 تا 17 ساله ایمن ...
توصیه های بعد از زایمان، زمانی که در بیمارستان هستید
شکمتان را قبل از بغل کردن نوزاد سفت کنید. -تمرینات کف لگن خود را به صورت روزانه انجام دهید و به تدریج زمان انقباض و تعداد دفعات انقباض را افزایش دهید. -قسمت تحتانی شکمتان را هرروز چند مرتبه سفت کنید و به مرور زمان و تعداد آن را افزایش دهید. این کار باعث تقویت و تخت شدن شکم می شود. -هرروز به پیاده روی بروید... به مرور مدت و سرعت پیاده روی را افزایش دهید زمانی ...
شایع ترین بیماری های کودکان، توجه!
، همراه با آب یا شیر از سن 2 سال به بالا توصیه شده است؛ چون علاوه بر ارزش غذایی، اثر ضدسرفه نیز دارد و روزانه برحسب سن، 1 تا 2 قاشق مرباخوری شب هنگام خواب برای کودکان در نظر گرفته می شود.تاکنون درمان خاصی برای سرماخوردگی ارایه نشده، جز مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن برای برطرف کردن درد و تب و مصرف قطره سرم نمکی برای برطرف کردن ترشح های بینی. مصرف آسپیرین برای سرماخوردگی توصیه نمی شود زیرا ویروس های ...
بیماری های ژنتیکی در کودکان، شایع ترین اختلالات
چاقی هستند. بیماری قلبی بسیاری از انواع بیماری های قلبی از طریق فاکتورهای ژنی به نسل های بعد منتقل می شوند. به طور خاص سندرم بروگادا به عنوان بیماری ژنتیکی قابل درمان است. در صورتی که یکی از اعضای خانواده به این بیماری که با ضربان نامرتب قلب همراه است مبتلا شود، احتمال ابتلای افراد دیگر به این بیماری افزایش می یابد. هموفیلی این اختلال شامل خونریزی ناشی از فقدان ...
راههای پیشگیری کیست تخمدان، چه می شه کرد؟
ایجاد می شود. به این ترتیب تخمدان بزرگ می شود و اگر برای درمان آن اقدام نشود به نازایی منجر می شود. کیست تخمدان غالباً علامتی ندارد. با این حال با بزرگ شدن کیست علائمی مانند موارد زیر بروز می یابد: -ورمکردنیا نفخ کردن شکم -دفعدردناک -دردلگنقبلازسیکل قاعدگی یا در طول عادت ماهانه -آمیزش دردناک -دردکمریا ران -حساسیت و دردناک ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
حذف صفراوی، اسهال می شوند. 8- سایر اختلالات گوارشی اسهال مزمن علت دیگری دارد، مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، بیماری سلیاک ( بیماری سلیاک چیست؟ و چه موادی فاقد گلوتن هستند؟ )، کولیت میکروسکوپی و سندرم روده تحریک پذیر. عوارض جانبی اسهال اسهال می تواند باعث کمبود آب بدن شود و در صورت عدم درمان، می تواند خطرناک باشد. کم آبی بدن در کودکان، افراد مسن و کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند ...
مقاوم سازی ساختمان ها راهکار کاستن از خسارات زلزله است
قدس آنلاین - گروه استان ها- کیوان قاسمی: طی سال جاری وقوع چند زمین لرزه متوالی خفیف، تنها به فاصله چند ساعت از یکدیگر، بار دیگر بحث کهنه و در عین حال همیشه تازه احتمال وقوع زلزله های بزرگ در استان کردستان را داغ کرد.در همین راستا با آرتیکاس اقبال، مدیرکل مدیریت بحران استانداری کردستان به طور مفصل به گفتگو نشستیم که در ادامه می خوانید. زلزله های اخیر در استان تا حدودی مردم را نگران کرد ...
دوچرخه ثابت وسیله ی مناسب دیابتی ها/کار بادوچرخه ثابت سبب استحکام ماهیچه مرکزی بدن می شود
تربیت بدنی تصریح کرد: ورزش با دوچرخه ثابت به افراد مبتلا به پوکی استخوان نیز توصیه می شود، به این علت که احتمال بروز شکستگی حین دویدن یا راه رفتن در این افراد بالا است و استفاده از دوچرخه ثابت این خطر را کاهش می دهد . وی افزود: افراد دیابتی که دچار زخم پا نیز شده اند و نمی توانند به مدت طولانی راه بروند و از پاهای خود استفاده کنند نیز می توانند از مزایای دوچرخه ثابت بهره ببرند . همچنین ...
چرا باید بیشتر بدوید؟
. جلوگیری از برخی سرطان های خاص مطالعات زیادی نشان داده اند افرادی که به طور مداوم و منظم می دوند، احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال در آن ها به مراتب کمتر است. این خطر حتی برای کسانی که تمرینات شدیدتری انجام می دهند، کمتر هم هست. براساس یک مطالعه بریتانیایی خطر ابتلا به این سرطان 30 تا 40 درصد در این افراد کاهش می یابد. همچنین، دویدن، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی را که در ...
بلاهایی که کم آبی به جانتان می اندازد
، ترک خوردگی لب ها یا گوشه های دهان، زبان خشک و زبر، دشواری در جویدن،مشکل در چشیدن غذا و میگرن اشاره کرد، بسیاری از موارد، میگرن ها با کم آبی بدن در ارتباط هستند. ننوشیدن آب به میزان کافی می توانید منجر به بروز سردردهای شدیدی در افراد شود، به خاطر داشته باشید که کم آبی بدن تنها در روزهایی که دمای هوا بسیار بالاست، رخ نمی دهد، تا زمانی که به میزان کافی آب بنوشید، تعادل مناسب را حفظ خواهید کرد و احتمال شکل گیری میگرن کاهش پیدا می کند. ...
نفخ شکم نوزاد، علت چیست؟
دررفتگی مادرزادی پس از تولد کشف شود با تمهیدات ساده ای قابل درمان و برطرف شدن می باشد. اما اگر به آن توجه نشود ممکن است شیرخوار بعداً حتی به عمل های متعدد جراحی نیاز پیدا کند. نکته دیگری که معمولاً پدران و مادران به آن حساس هستند خمیدگی ران ها و ساق های نوزاد است که برخلاف تصور برخی، ارتباطی با نرمی استخوان و کمبود کلسیم ندارد و در اکثر موارد طبیعی است. حالت کمانی پاها با رشد و بزرگ شدن کودک معمولاً بین سنین دو تا سه سالگی خودبخود تصحیح می شود. ...
ازدواج دیر هنگام خطر آندومتریوز را زیاد می کند
مختلفی همچون برگشت خون قاعدگی به حفره لگن، تغییرات ایمونولوژی و... دارد. همچنین دو علامت اصلی آن درد و ناباروری است که برای کاهش و رفع درد می توان از روش های جراحی و دارویی استفاده کرد. وی با بیان این که این بیماری درمان تخصصی قطعی ندارد، افزود: به تاخیر نینداختن ازدواج و فرزند دارشدن در پیشگیری از این بیماری بسیار موثر است؛ البته ژنتیک نیز در بروز این بیماری نقش بسیار مهمی دارد و زنانی که یکی از بستگان درجه اولشان مبتلا به این بیماری باشد، بیشتر احتمال دارد دچار این مشکل شوند . ...
تعطیلی مدارس و دانشگاه های 13 شهر خوزستان؛ فردا
موجود در هوا، به راحتی و مستقیم وارد ریه می شود. وی ادامه داد: اما بخشی از آلاینده های موجود در هوایی که از طریق بینی استنشاق می شود، به دلیل وجود مژک ها در راه هوایی، در بینی رسوب کرده و به ریه نمی رسد. وی اضافه کرد: رژیم غذایی خاصی که بتوان با پیروی از آن، میزان جذب آلرژن(مواد حساسیت زا) را بطور کامل کنترل کرد وجود ندارد اما شیر به کاهش جذب آلرژن کمک می کند و مصرف آن بصورت روزانه به ویژه در ...
از فیلم های کمدی تا آثار قدیمی و خاطره انگیز رابین ویلیامز، ویل اسمیت و آنتونی کوئین از نقش آفرینان فیلم ...
ساعت 14:30 تارون اگرتون، هاق جک من و تام کستلو ادی پسر خردسالی است که علیرغم مشکلی در مفصل زانو، رویای قهرمانی در المپیک را در سر می پرورد. او که کودکی بسیار بازیگوش است، سعی می کند تا به تمرین ورزش های المپیکی مثل دو و میدانی بپردازد؛ ولی هر بار مشکلی برای خانواده پیش می آورد. بعد از اتمام دبیرستان ادی درمی یابد که علاقه ی او به ورزش های زمستانی بسیار زیاد است و ...
مقاومت آنتی بیوتیکی برای کدام بیماران تهدیدآمیز است؟
صدها مورد پزشکی طی 45 سال را بررسی کردند تا اثربخشی آنتی بیوتیک ها در پیشگیری از عفونت را پس از شیمی درمانی و 10 عمل جراحی دیگر متوجه شوند. این عمل های جراحی عبارتند از: جراحی شکستگی لگن، پیوند اعضا، عمل سقط، عمل ستون فقرات، تعویض مفصل ران، سزارین، بیوپسی پروستات، آپاندیس، عمل رحم و جراحی روده. بررسی های نشان می دهد، تقریبا بین 39 الی 51 درصد عفونت های پس از عمل های جراحی و ...
15 آذر نقش ویتامین D در سلامت بدن
، استئوکلاست ها و استئوبلاست ها منجر به بروزی بیماری نرمی استخوان در بزرگسالان خواهد شد. بدین ترتیب، مصرف مقدار مناسبی از ویتامین D خوراکی به همراه قرار گرفتن در تابش مستقیم نور خورشید و همچنین استفاده از لامپ های ماوراء بنفش می توانند به بهبود این بیماری کمک کند. محافظت بدن در مقابل بیماری عروق محیطی بیماری عروق محیطی در اثر کمبود کلسیم در بدن به وجود می آید. از طرفی دیگر، ویتامین D کمک به جذب کلسیم می کند. بنابراین، با قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید، می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. ...
