خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل کارآمد برای درمان فوری تبخال
بگذارید تا مثل یک پماد به سرعت تب خال را از بین ببرد. روغن نعنا فلفلی این روغن هم دارای خاصیت درمانی فوری و موثر است. فقط پس از چند ساعت استفاده از روغن نعنا فلفلی روی تب خال 99 درصد ویروس های زخم از بین می رود. استفاده مکرر تا درمان کامل باعث کوتاه شدن دوره زندگی تبخال می شود. خوب بخوابید کم خوابی و بی خوابی از دیگر عواملی است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. حتی یک شب بی خوابی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و بروز تب خال می شود. ...
کاهش دهنده های فوق العاده اشتها را بشناسید
...> فیبر بخورید جویدن فیبر زمان بیشتری می برد، فضای بیشتری از دستگاه گوارشتان را به خود اختصاص می دهد، حسابی سیرتان می کند و به تنظیم قندخون و واکنش انسولین کمک می کند که همه اینها باعث می شود که در مدت زمانی طولانی یک منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به شمار می رود. میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز ...
شناسایی بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید
شیرینی به دلیل راحتی آن درخوردن را مصرف می کنند. زمانی که فرد زمان زیادی می نشیند ضربان قلب او کاهش پیدا می کند واین سبب می شود تا چربی کمتری دربدن سوزانده شود و به تدریج فرد دچار افزایش چربی و گلیسیرید خون و خطر بروز سکته قلبی می شود. کارشناسان هشدار می دهند حتی اگر فرد 4 بار درهفته به باشگاه ورزشی رفته و به انجام فعالیت های فیزیکی بپردازد، آسیب نشستن به مدت 6 ساعت یا ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی + اینفوگرافی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،بسیاری از الگوهای رفتاری و خلق و خوی ما در اثر مصرف رژیم غذایی شکل می گیرد، تغییرات متابولیکی و کمبود های تغذیه ای عامل بسیاری از رفتارهای غیرعادی یا اختلالات روحی چون افسردگی است، افسردگی و احساس بی قراری با مصرف برخی ریزمغذی ها به صورت مرتب از بین می برد، استفاده از برخی موادغذایی راهکاری ساده برای جلوگیری از بروز حالت هایی چون احساس خستگی و افسردگی ...
زندان های هلند در حال خالی شدن است/ چگونه سرزمین گانگسترها کمترین زندانی را دارد؟
توجه اکستازی برخی از عناوینی است که هلندی ها به خود اختصاص داده اند. در اروپا، کشور هلند و به ویژه پایتخت آن شهر آمستردام یکی از مقاصد اصلی گردشگران مواد مخدر است که در آن نگرشی آزاد نسبت به استفاده و خرید و فروش حشیش وجود دارد. عامل رونق این پدیده منفی در گردشگری جهان قوانین متفاوتی است که در رابطه با استفاده از مواد مخدر نسبت به سراسر جهان وجود دارد. هر چند دولت هلند در ماه می سال 2011 اعلام کرد ...
کلانتری: جنگ صعود و بقا تا روز آخر ادامه دارد
مازاد اعلام کردیم. *تا هفته سوم مشغول جذب بازیکن بودیم ما باید یک تیم جدید می ساختیم، تیمی که در کادر فنی و بازیکنان بیش از 80 درصد تغییرات داشت، باشگاه هم نمی توانست برای جذب بازیکن هزینه های زیادی انجام دهد، تغییر در نفرات، تاکتیک تیم و روحیه پایین باعث شد در یک ماه زمانی که داشتیم به شرایط ایده ال نرسیم و تا هفته سوم هنوز اقدام به جذب بازیکن کنیم. *در هفته های ابتدایی با بدشانسی ...
املت غذای اعیانی شد/ نقشه جدید آمریکا برای توقیف پیش پرداخت ایران به بوئینگ و ایرباس/ سال 97 خودرو به ...
افزایش داد. به نظر می رسد افزایش عوارض خروج از کشور در این شرایط که با اقتصاد نحیف، خسته و غیر مولد روبه رو هستیم، تاثیرات منفی داشته باشد.او با بیان اینکه این تصمیم باعث کاهش مشارکت مردم در اقتصاد می شود، گفت: افزایش عوارض خروج از کشور تاثیرات بدی در سفرها خواهد گذاشت. دولت باید کاری کند سفرها به ویژه سفرهایی که منجر به روابط و تجارت بین المللی می شود، افزایش پیدا کند و در راستای توسعه روابط تجاری ...
نکته سلامت؛ حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای/ مرگ سالانه 646 هزار نفر به دلیل آنفلوانزا/ چند توصیه ...
می کند، بلکه می تواند باعث عوارض جدی شود. حتی قهوه بدون کافئین هم تولید اسید را تشدید می کند و اگر با شکم خالی خورده شود، می تواند باعث سوزش معده و سایر عوارض گوارشی شود. نخوردن صبحانه، حتی بعد از مصرف قهوه می تواند باعث کاهش سروتونین (یکی از انواع هورمون های شادی ) شود و کل روز شما را غمگین و افسرده کند. اسید معده ای که زمان جویدن آدامس ترشح می شود، پوشش معده خالی را تخریب می کند. زیاده روی در ...
آرزو می کنم روزی در همه وسایل حمل و نقل عمومی کتاب ببینیم
هایی را که در ماشینم می گذارم، مرور کنم تا بتوانم به کسی که آن کتاب را پسند می کند، توضیحی درباره اش بدهم؛ مثلا نویسنده کتاب چه کسی است و موضوعش چیست. در واقع این کار کمک کرده که من مطالعه ام را قوی تر کنم. واکنش بعضی مسافران فقط در حد گرفتن عکس برای لایک اینستاگرام است این راننده درباره واکنش های مسافرانش به آژانس کتاب، می گوید: من معمولا علاقه مند به خواندن رمان هستم و ...
هفته بیست و نهم بارداری
.... تغذیه درهفته 29 بارداری انقباض ناگهانی عضلات پا که معمولا در شب اتفاق می افتد می تواند از نشانه های کمبود کلسیم باشد. در برنامه تغذیه در هفته 29 بارداری برای خود حتما دریافت کلسیم را در نظر بگیرید. در مراحل پیشرفته تر نیز کاهش کلسیم بدن می تواند موجب به هم خوردن سیستم انعقاد طبیعی خون و خونریزی زیاد به علت زخم یا ضربه شود. حتی در صورت مصرف کافی شیر ...
هفته بیست و پنجم بارداری، باید ها و نبایدها
و همین امر باعث می شود که نتوانید مثل گذشته تند و چابک حرکت کنید. یا در برخی مواقع دچار عدم تعادل شوید پس در این زمان سعی کنید از حرکت های ناگهانی خودداری نمایید . همین طور ممکن است دچار کمردردهایی شوید که تا به حال نداشته اید و این امر در زنانی که پیش از بارداری دارای گودی کمر بوده اند به مراتب بیشتر دیده می شود. یکی از علت های این بیماری اضافه وزن، تغییر مرکز ثقل بدن (وقتی رحمتان بزرگ تر می شود ...
وقتی بدن به فیبر زیادتر احتیاج دارد
فیبر یک کربوهیدارت غیر قابل گوارش هست که بدن برای عرضه کارکرد درست خود به آن احتیاج دارد. اگر به میزان قدر کفایت فیبر استفاده نکنید، بدن با عرضه نشانه هایی شما را از این مبحث آگاه خواهد کرد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “هلث”، میزان احتیاج به فیبر با توجه به سن و جنسیت متغیر هست که در جدول زیر طبق گزارش Institute of Medicine به آن اشاره شده هست ...
روغن امگا3 موجود در ماهی و خواصش
تکامل بافت های انسانی و سلامت قلب دارند.یکی از منابع بسیار خوب روغن امگا3 ماهی های چرب و روغن ماهی های چرب است. از آنجاکه اکثر افراد مقدار توصیه شده ماهی را که حداقل دوبار درهفته است مصرف نمی کنند، بسیاری از افراد از روغن ماهی برای جبران کمبود این روغن ها استفاده می کنند. بدن انسان می تواند مولکول های مفید امگا3 را از یک امگا3 دیگری به نام آلفالینولنیک اسید(ALA) که در تعدادی دیگر از منابع غذایی وجود ...
نه به آلزایمر با تغذیه مناسب
فولات و ویتامین های گروه B استفاده کرد. افزایش فولات در رژیم غذایی باعث کاهش ابتلا به آلزایمر و دمانس می شود. ماهی قزل آلا و دیگر ماهی های آب سرد: مصرف ماهی هایی مثل سالمون، کولی و ساردین به علت دارا بودن اسیدچرب امگا3 خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهند. انواع توت ها و میوه هایی با پوست تیره: میوه ها و سبزیجات دارای رنگدانه قرمز و بنفش مانند انگور سیاه، آلبالو، چغندر، آلو، کشمش، زغال ...
فقر چطور کار می کند؟
شدن اعضای خانواده های کارگری از مواد خوراکی ضروری مورد نیاز بدن، در هزینه های آتی سلامت خانوار تاثیرگذار است. آنها مجبورند هزینه ای بیش از آنچه باید برای خوراک شان صرف می کردند را در هنگام بروز عوارض ناشی از سوءتغذیه بپردازند. بخشی از این خسارت در میان مدت به سازمان های بیمه گر کارگران تحمیل می شوند اما در طولانی مدت، کارگران با سلامتی شان - تنها سرمایه شان – مجبور به پرداخت هزینه فقر هستند. ...
سرکوب مننژیت با گیاهان دارویی
باکتریایی ممکن است چند روز طول بکشد. علائم اولیه شباهت زیادی به آنفلوانزا دارند، به همین علت معمولاً بسیاری از افراد ممکن است آن را جدی نگیرند و درمان را به تأخیر بیندازند. سفتی گردن، تب ناگهانی، تشنج، سرگیجه، استفراغ، حالت تهوع و بی اشت هایی از جمله نشانه های مننژیت هستند. اگر عفونت وارد جریان خون شود، مواردی همچون بثورات پوستی، اسپاسم معده، لرز، بی قراری، تنفس سریع، کاهش هوشیاری، برآمدگی استخوان ...
اهمیت غربالگری بیماری های ژنتیک در نوزادان
. اولین علامت بروز آن استفراغ های طولانی و شدید است . کمبود آنزیم G6PD (بیماری فاویسم): در این بیماری یکی از آنزیم های مهم گلبول های قرمز خون کاهش یافته و در نتیجه سبب از بین رفتن گلبول های قرمز پس از مصرف مواد اکسیدان نظیر برخی داروها و باقلا می شود و بیمار دچار کم خونی شدید همراه سستی ، بی حالی و شوک خواهد شد. بزرگی و پرکاری مادرزادی غده فوق کلیوی: در این بیماری بدن قادر به ساختن هورمون کورتیزول نبوده و این نقیصه باعث بروز عقب ماندگی جسمی و ذهنی و همچنین بروز صفات پسرانه در دختربچه ها می شود. ...
دلایل شکل گیری کبودی های بدن
شفاآنلاین سلامت هنگامی که تعداد پلاکت ها کمتر از حد عادی است، روند لخته شدن خون به خوبی صورت نمی گیرد، که اغلب به خونریزی بیش از اندازه و کبودی منجر می شود. به گزارش شفاآنلاین ،کبودی ها در نتیجه آسیب دیدگی یک یا چند رگ خونی به واسطه یک جراحت پوستی شکل می گیرند. خون از این رگ های خونی آسیب دیده به بافت اطراف نشت می کند و موجب شکل گیری کبودی می شود. اما گاهی اوقات کبودی ها ...
هفته بیست و هشتم بارداری
مواجه هستید حتما با پزشک تماس بگیرید علت این سردرها می تواند بالارفتن فشار خون شما باشد. معمولا در سه ماه سوم بارداری علت سردرد یا فشار خون بالاست یا پروتئین زیادی از خون شما دفع می شود. البته سردردها می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد ( علت های سردرد بارداری) چند راهکار به شما برای کاهش سردردهای این دوران کمک می کند: * روش های شل سازی بدن (آموزش شل سازی بدن) * دوش های متناوب ...
6 غذایی که باعث تضعیف مغز می شود
همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه: گیل سالتز استادیار ...
افراد با عزت نفس پایین چه ویژگی هایی دارند؟
.... توجه داشته باشید که تفاوت زیادی میان شکست خوردن در چیزی و فردی بازنده بودن وجود دارد. این دو را باهم اشتباه نگیرید. خود را به خاطر مشکلات کوچک ناراحت نکنید. افراد کمال گرا تمایل دارند که مشکلات بسیار کوچک را نیز تحلیل کنند. آنها فراموش می کنند که باید به تصویر کلان تر توجه کنند و به آن افتخار کنند. فکر می کنید چیزی برای عرضه ندارید ممکن است همه ما در دوره مختلف زندگی ...
کبد چرب چیست؟ | درمان و پیشگیری از کبد چرب
دوره ای و غربالگری مشخص می شود. آزمایشات خون، سونوگرافی، ام آر آی و حتی نمونه برداری کبدی در مواقع لزوم، مبین کبد چرب خواهد بود. انجام آزمایشات غیر ضروری و انجام مکرر روش های تشخیصی همچون سونوگرافی فایده بخش نبوده لذا توصیه نمی شود! کبد چرب چهار مرحله دارد که شایعترین حالت همان مرحله یک است که صرفاً افزایش نسبی چربی کبد وجود داشته و خطر آفرین نیست. علائم کبد چرب : این ...
کالایی که حتی شیطان هم نمی خرد
شده است. ضعف و بیماری قلب وقتی که جریان خون به یک یا چند رگ قلب کم یا قطع می شود در نتیجه خون و اکسیژن به طور کافی به بخشی از قلب نمی رسد و سکته ایجاد می شود و قلب از کار می افتد. زیرا بدن همیشه اکسیژن مصرف می کند تا انسان را زنده نگه دارد لذا باید پیوسته اکسیژن بیشتری از شش ها دریافت کند. بنابراین خون، مواد غذایی مفید، و اکسیژن که تنفس می شود را به تمام اعضای بدن ...
علائم کند شدن سوخت و ساز و ارتباط آن با غده تیروئید
. سوخت و ساز آهسته باعث بروز افسردگی می شود از آنجایی که کم کاری تیروئید موجب کند شدن فرآیندهای درون بدن می شود، جای شگفتی نیست که خلق و خوی شما نیز تحت تاثیر قرار بگیرد. افسردگی با کم کاری تیروئید و پیرو آن سوخت و ساز آهسته پیوند خورده است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : هر آنچه باید درباره پرکاری و کم کاری تیروئید بدانید اگر می خواهید بیشتر بدانید : علائم اختلالات تیروئید را بشناسید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: asriran. ...
هفت بیست و هفتم بارداری
است و حدود یک و نیم اینچ بالاتر از ناف است. متاسفانه قسمت پایین رحم بر روی مثانه قرار می گیرد و باعث می شود گاهی ادرار چکه کند. این مسئله کاملا طبیعی است. آب دور جنین مایعی بی بو است. بنابراین سعی کنید چکه کردن مایع را بررسی کند بخصوص اگر مدت طولانی این اتفاق ادامه داشته باشد. تغییر در حجم خون: به دلیل افزایش حجم خون در قسمت پایین بدن، تمایل شما به دستشویی رفتن ...
والدین نخستین عامل کنترل اضطراب در کودکان
واعصاب وعلوم رفتاری رفتم وبه گفتگو نشستم. دلگرمی و حمایت خود را از کودک دریغ نکنید صمدی متخصص علوم رفتاری در این باره می گوید: اضطراب نوعی حالت درونی است که با بی قراری و واکنش های درونی نسبت به محیط بیرون بروز می دهد. وی با اشاره به اینکه سن شیوع خاصی نمی توان برای اختلال اضطراب در کودکان در نظر گرفت ادامه داد: هنگامی که اضطراب در افراد بخصوص کودکان به وجود می آید ...
چرا ستاره های سینما همیشه پوست خوبی دارند؟
بر مصرف خوراکی آن، آن را به پوست صورت اش نیز می مالد. به گفته او این ماده پوست را سفت کرده و از چین و چروک نیز جلوگیری می کند. سیندی کرافورد: شیر پوست نرم و صاف سیندی کرافورد، سوپر مدل معروف، نتیجه استفاده از شیر است. او شیر را با آب معدنی ترکیب می کند و به پوست اش می زند. از آنجایی که این ماده حاوی کلسیم، پروتئین و مواد معدنی است، برای سلامت پوست بسیار مفید بوده و آن را نرم ...
آزمایش سرخجه قبل از بارداری، چه اندازه ضروریه؟
برخی از زنان باردار ممکن است نسبت به بیماری سرخجه واکسینه شده باشند، اما اگر فردی پیش از بارداری آزمایشی برای بررسی ایمنی در برابر سرخجه انجام نداده، بهتر است در اولین جلسه ی معاینات بارداری این آزمایش را انجام دهد. اگرچه با توجه به واکسیناسیون فراگیر سرخجه در ایران میزان شیوع این بیماری در کشور بسیار کم است، اما این بیماری در زنان باردار ممکن است باعث نقص های متعدد مادرزادی در جنین و حتی سقط شود ...
انتقال ایدز از مادر به جنین، احتمالش چقدره؟
پیشرفت یابد، تداخل بیشتری با دستگاه ایمنی بدن پیدا می کند و باعث می شود که افراد به عفونت هایی مانند عفونت فرصت طلب و تومور دچار شوند، البته معمولاً در افرادی که دستگاه ایمنی آنها به خوبی عمل می کند تأثیرگذار نیست. در نهایت بیماری زمانی وارد مرحله سوم یا ایدز خواهد شد که شمار سلول های CD4+ T به کمتر از 200 سلول در هر میکرولیتر برسد. HIV عمدتاً از طریق آمیزش جنسی از جمله مقعدی و حتی دهانی ...
انتخاب بین مرگ یا زندگی
جان باخت. به گزارش شفاآنلاین ، آبانماه گذشته ریزش کوه باعث تخریب چند خانه و کشته و زخمی شدن چندین نفر از جمله مرگ دو کودک شد. مسئولان اهواز می گویند حاضرند برای حفظ امنیت جانی اهالی این منطقه، آنها را به جای دیگری منتقل کنند ولی اهالی می گویند محله ای که به آنها پیشنهاد شده، بیش از 40 کیلومتر با اهواز فاصله دارد! برای رسیدن به منبع آب باید از حصیرآباد بگذریم. محله ای در قلب ...
