سایر خبرها
راهنمای والدین فهرستی از غذاهای مقوی برای کودکان نوپا
کلسیم ضروری است و کمبود آن منجر به بروز مشکلات استخوانی و اسکلتی و یا عدم رشد کافی کودک می شود. بهتر است وعده صبحانه از پروتئین تشکیل شود، زیرا فرزندتان احساس رضایت کرده و مدت طولانی تری سیر می ماند. جوی دوسر تحقیقات نشان می دهد کودکانی که جوی دوسر مصرف می کنند، تمرکز بیشتری در مدرسه دارند. فیبر موجود در غلات کاملی مثل جوی دوسر، به آرامی هضم می شود. در نتیجه، آن ها برای مدت ...
آیا دست و پاهایتان زیاد عرق می کند؟
موثرترین درمان ها برای این رفع مشکل سرکه سیب است. این ماده حاوی مواد طبیعی منقبض کننده است که موجب تنگ شدن منافذ و کاهش ترشح عرق می شوند. همچنین، سرکه سیب، موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و با چاقی، که یکی از دلایل بروز این مشکل در بدن است، مبارزه می کند. این ماده مانند یک ضد عرق طبیعی عمل می کند، رطوبت را جذب می کند و هرگونه بوی بدی را خنثی می کند. لیمو مانند یک دئودورانت ...
31خاصیت باورنکردنی لبوی شب یلدا
آن است که زیاد در خاک نمانده باشد زیرا چغندری که زیاد رسیده باشد سفت می شود. طبیعت چغندر گرم و تر است. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضد سرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. مصرف لبو از بروز جذام جلوگیری می ...
شایعات و مکافات یک زلزله
.... تلاش ما حفظ هویت این مناطق و جلوگیری از مهاجرت و بروز پدیده هایی چون حاشیه نشینی است و احساس می کنم که احتمال چنین پدیده ای هم در این مناطق کم باشد. حضور این افراد در زمین ها و منطقه خود برای حفظ امنیت هم مهم است. بعضی ها ایده دادند که تمام روستاها را ببریم و درجایی تجمیع کنیم اما در این شرایط تولید و کشت و زراعت آنان چه می شود؟ یکی از اساتید دانشگاه تهران که اقدام به جمع آوری کمک ...
مهم ترین علائم ریفلاکس معده/ بهترین راه مبارزه با این بیماری را بشناسید
، محلول های آنتی اسید مانند آلومینیوم ام جی اس و منیزیم هیدروکساید هستند. این داروها را باید یک تا دو ساعت پس از غذا مصرف کرد و باید دقت داشت که این ترکیبات بیش از آن که درمان کننده باشند، نقش تسکینی دارند. اگر علائم ریفلاکس، متوسط یا شدید باشد، از داروهای ضد ترشح اسید نظیر رانیتیدین یا فاموتیدین استفاده می شود. این داروها در صورت تجویز باید یک ساعت قبل یا بعد از آنتی اسیدها مصرف شوند . ...
شایع ترین علل های عفونت های دستگاه ادراری
... کم آبی بدن مصرف آب فراوان نه تنها تشنگی را برطرف می کند، بلکه احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را نیز به ویژه در ماه های گرم تابستان، زمانی که بسیاری از ما به میزان کافی آب مصرف نمی کنیم را کاهش می دهد. با نوشیدن آب فراوان به تخلیه باکتری هایی از بدن کمک می کنید که می توانند موجب عفونت دستگاه ادراری شوند. استفاده از محصولات ضد بارداری استفاده از داروهای ...
اگر پول خوردن گوشت ندارید از این میوه بخورید!؟
مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر بیشتر را روانه معده می کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. علاوه بر این، مقدار زیادی ویتامین C. در پوست این میوه نیز وجود دارد که نه تنها استفاده موضعی آن به سبب بهبود زیبایی پوست افراد می شود بل که استفاده خوراکی آن هم سیلی از آنتی اکسیدان را به سلول ها می رساند که درکاهش سرعت پیری سلول های پوست و بدن اثرگذار است ...
5 توصیه برای داشتن پوستی سالم
.... در نتیجه افرادی که در معرض آلودگی هوا، سیگار و در کل مواد دخانی هستند، پوست شان زود تر از دیگران پیر می شود. وی سومین راه برای حفظ سلامتی پوست را استفاده از میوه و سبزیجات تازه به دلیل وجود ویتامین آنها دانست و افزود: مصرف ویتامین ها به علت وجود املاح مناسب و آنتی اکسیدانی، از تولید عناصر ضدسلولی جلوگیری کرده و به شادابی پوست کمک می کند. وی نوشیدن آب به میزان کافی را ...
هفت هزار بیمار بلاتکلیفند
گوارشی بیس فسفوناتها) استفاده کنند و همچنین بیمارانی که به سایر درمانهای ضد پوکی استخوان پاسخ درمانی مطلوب و مناسب را نشان نداده باشند، به عنوان تنها گزینه ی درمانی مناسبی محسوب می گردد. وی در مقایسه تری پاراتراید با دیگر داروها گفت: با توجه به مکانیسم اثر آنابولیک تری پاراتاید، می توان از این دارو در افزایش سرعت ترمیم شکستگی ها در اندیکاسیون های ارتوپدی و بهبود میزان فیوژن در نوروسرجری ...
یک پنی سیلین طبیعی: شربت سیر
به گزارش سلامت آنلاین ، همه شما سیر را به خوبی می شناسید و از خواص آن کمابیش اطلاع دارید. اما آیا می دانید می توان از همین سیر شربتی تهیه کرد که چندین برابر پنی سیلین مؤثر است؟ شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند. در مواقعی که احساس سرماخوردگی و بیماری های عفونی دارید می توانید به این شربت اعتماد کنید. چون علاوه بر پیشگیری به ...
آشنایی با خواص مواد غذایی و فواید خوراکی ها سیر، داروی شفابخش طبیعی
برخی از آنچه بر اساس تحقیقات متخصصان تغذیه درباره سیر به دست آمده در ادامه مطلب سلامت آنلاین بیان شده است: • پیشگیری و درمان سرماخوردگی: هم از آن پیشگیری می کند و هم در درمانش موثر است. از آنجایی که سیر سرشار از آنتی اکسیدان هاست، مصرف روزانه آن سیستم دفاعی بدنتان را تقویت خواهدکرد. اگر احساس می کنید سرماخوردگی سفرش را به بدن شما شروع کرده است، مقداری سیر له شده را به مدت چند ...
انواع کمر درد در جوانان ایرانی!
.... در این طور کمردردها، درد و خشکی بیشتر از همه صبح موقع بیدار شدن وجود دارد و با شروع فعالیت کم می شود. خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین این درد را بیشتر می کنند. چرا این طوری شده؟ قبلا آرتروز مال پیرها بود، اما حالا به خاطر کم تحرکی و قوز کردن پشت مانیتور به جوان ها هم سرایت کرده. از بین رفتن خاصیت ارتجاعی دیسک های بین مهره ها موجب بروز آرتروز می شود. در این شرایط استخوان ها هم شروع ...
آینده از آن آرمانگرایان عقل مدار است
، آزادی، پیشرفت و... در سال های آینده منتهی به انتخابات ریاست جمهوری 1400 زمینه های اجتماعی برای بروز و ظهور پیدا خواهد کرد و مردم به سمت کدام یک گرایش پیدا خواهند کرد؟ بنده اصولا کاری به دولت مستقر هم ندارم چون کارم این نیست. احساس می کنم شرایطی در جامعه در حال رخ دادن است که با آن چیزی که مطلوب است منطبق نیست. باید سیاست ها و رفتارها عوض شود. دولت فعلی در رابطه با شکاف اقتصادی و اختلاف ...
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
سوی دیگر در فصل زمستان به دلیل سرد شدن هوا کمتر احساس تشنگی می کنیم. آب ماده حیاتی، موتور محرکه بدن محسوب شده و نوشیدن میزان مناسب آب عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد . رژیم غذایی مناسب: داشتن رژیم غذائی مناسب و تامین مواد غذایی مورد نیاز انسان می تواند به بهبود عملکر اعضای بدن از جمله مفاصل کمک کند. در رژیم غذایی خود به ویژه در فصل زمستان از میزان کافی امگا 3، اسیدهای چرب، ویتامین K، وی ...
جراحی رفع عیب انکساری چشم برای افراد باردار ممنوع است
معاینه توسط پزشک متخصص، یکی از چند نوع جراحی پیشنهاد می شود. به طور کلی جراحی های اصلاح عیوب انکساری یا جراحی هایی هستند که بر روی قرنیه انجام می شود و یا جراحی هایی است که در هنگام اصلاح عیوب بر روی لنز بیمار انجام می شود، یعنی لنزی اضافه بر لنز خدادادی در چشم قرار داده می شود تا بیماران دید بهتری پیدا کنند. برخی جراحی های عیوب انکساری دیگر نیز وجود دارد که چون کمتر استفاده می شود، از آن ها ...
کمک به مبتلایان به عوارض مغزی با لیزر تراپی کم توان
دبیر اجرایی یازدهمین کنگره انجمن لیزر ایران، گفت: در هیچ جای دنیا اعتقاد بر این نیست که می توان از لیزر تراپی کم توان به جای درمان رایج پزشکی استفاده کرد. به گزارش مهر، دکتر آریستا شجاع الدین با اشاره به کاربرد لیزرهای درمانی کم توان در جهت کمک به بیماران مبتلا به عوارض سکته مغزی، ام اس و اختلالات خلقی، افزود: لیزر تراپی کم توان روشی در جهت تعدیل و تنظیم بدن فرد مبتلا بوده و ضد التهاب ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
اساس مطالعات، ترکیبات گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
آلودگی هوا و رژیم غذایی مناسب برای این روزها
رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کنید. E + C + D= ضد آلودگی چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال ...
ناگفتنی های دختر 16 ساله ای که معتاد به خون بازی است/ ما تنهاییم، حتی یک بار هم نتوانستم با مادرم درد و ...
را به پرتگاه می برد چند سال پیش دانش آموزی داشتم که معتاد به مصرف مسکن بود و انواع قرص های مسکن مثل: ایبوپروفن، ژلوفن و نوافن را سر صبح به صورت هشت تایی یا ده تایی مصرف می کرد و این خیلی عجیب بود. این نوجوان همیشه خموده و خسته بود. ما به خانواده اش اطلاع دادیم که این دانش آموز را فقط یک بار یه آزمایش خون ببرید، چون احتمالا به خاطر کم خونی دچار رخوت و خستگی است. ولی ما با چنان واکنش عجیبی از ...
11 عادت مضر برای سلامتی
تمایلی به استفاده از عینک ندارند، در نتیجه از لنزهای تماسی چشم استفاده می کنند.اما بهتر است بدانید استفاده مکرر و دائمی از این لنزها برای سلامتی چشم ها خوب نیست، بخصوص اگر در طول روز احساس ناخوشایندی در چشم ها احساس می کنید.به خاطر اینکه چشم ها اشک کمتری تولید کرده و خشک می شوند و این مسئله نیز به مرور زمان خطر بروز ورم ملتحمه چشم را بالا می برد. به پیام های ارسالی از بدن تان بی توجهی می ...
قلیان؛ از تفریح تا انحراف
ماده و مصرف کننده ها می شود. بدون شک هر ماده ای که باعث ایجاد احساس لذت و سرخوشی شود، می تواند فرد مصرف کننده را به سمت مصرف دوباره و اجبار به مصرف سوق دهد؛ بنابراین تجربه خوشایندی که با مصرف قلیان و تمایل به ادامه مصرف آن در فرد بروزمی کند، می تواند دروازه ورود به اعتیاد باشد. پس با این رویکرد و طرز تلقی، مصرف قلیان را نمی توان یک پدیده هنجار و قابل دفاع و پذیرش دانست، چرا که دروازه ورود به ...
افسردگی در زندگی زناشویی، چاره چیه؟
افسردگی و مقابله با آن حین رابطه کار آسانی نیست. نه تنها از لحاظ ذهنی، شما و همسرتان با فشار های شدید و استرس رو به رو می شوید، بلکه اگر احساس کنید راه حلی برای درمان افسردگی خود پیدا نمی کنید، این حس می تواند در روند رابطه اختلالات بیشتری به وجود آورد. به دکتر بروید. دکتر می تواند با تجویز قرص ضد افسردگی این احساسات ناراحت کننده را تسکین دهد. اگر قرص ضد افسردگی تجویز شده ...
آثار منفی زمستان روی سلامتی
ناشی از سرما ورم ناشی از سرما یک تجربه آزاردهنده است که برای هر کسی اتفاق می افتد. این مشکل زمانی که بافت های پوستی دچار سرمازدگی می شوند، بروز می کند و بیشتر روی انتهاهای بدن یعنی انگشتان دست و پا و گوش ها و غیره تاثیر می گذارد. این بافت ها دچار تورم می شوند. در این صورت نیز پوست رنگ پریده، سفید و مانند یخ سفت می شود و نیاز به مراقبت های پزشکی وجود دارد، چون امکان آسیب های ...
60 هزار دانش آموز مازندران امسال سفیر سلامت شدند
پرچرب و کم تحرکی ناشی می شوند. آمارهای رسمی نشان می هد که شیوع انواع سرطان بر اثر عواملی چون رفتار افراد شامل اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی، حجم غذای سنگین و چرب و سرخ کردنی، مصرف سیگار و الکل در مازندران به تبع کشور در حال افزایش است . مسئولان دانشگاههای علوم پزشکی مازندران معتقدند تغییر رفتار و سبک زندگی بیش از 50 درصد بروز سرطان را کاهش می دهد. ایرنا ...
ریسک بالای تجاری سازی و سرمایه گذاری در زمینه محصولات دارویی/ واردات بازار را اشباع کرده است
دودهای پزشکی در طب سنتی نسبت به سایر روش های مصرف دارو مزایای بیشتری دارد چرا که تولید دود باعث می شود که ترکیبات موثر به ذرات فعال میکروسکوپی تبدیل شوند و به سرعت به بدن انتقال و توسط مغز انسان جذب شود. استفاده از دودهای پزشکی به روش تولید سنتی به دلیل حرارت شدید ناشی از سوختگی مستقیم باعث تخریب شدید بافت سلولز و لیگنین موجود در عنبر نسارا، اسپند و کندر می شود و ترکیبات آروماتیک سمی و ...
رژیم غذایی در بیماری پارکینسون
پارکینسون بیشتر پیدا کرده اند و میزان بروز پارکینسون در مناطقی که بیشتر از این مواد شیمیایی استفاده می شود هم بالاتر است. همچنین مصرف سمومی که خود فرد از طریق رژیم نادرست غذایی وارد بدنش می کند مانند الکل و کافئین در صورتی که کمتر وارد بدن شوند مسیرهای سم زدایی بدن عملکرد بهتر و کامل تری از خود نشان خواهند داد. اطمینان از مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها از میوه ها و سبزیجات تازه توصیه می شود ...
چگونه از دست کابوس های شبانه راحت شویم؟
انسان ها پرداخته اند. کارشناسان اعتقاد دارند دیدن کابوس های شبانه ناشی از احساس هایی، چون استقلال نداشتن و وابستگی به دیگران، مورد بی عدالتی واقع شدن، داشتن احساس های منفی، شکست های عاطفی، انزوا و تنهایی، سوء تفاهم و ناراحتی یا مشاجره با اطرافیان و استرس به دلیل نداشتن صلاحیت انجام کار ها است. البته مواردی، چون حادثه های تلخ و دردناک، مرگ عزیزان، طلاق، مهاجرت از کشور، بیماری ...
ریشه برخی ناکامی ها و نابسامانی ها کجاست؟/ بحران های سه گانه پیش روی ترامپ
پیش خواهد رفت و نقش آمریکا و اسرائیل در این سناریو چگونه خواهد بود؟ آمریکا از زمان حضور ترامپ در کاخ سفید در تلاش برای برهم زدن توافق هسته ای است. تهدید خروج از برجام را مانند شمشیر داموکلس بر سر این توافق بین المللی و دیگر کشورهای 1+5 امضاکننده آن نگه داشته است و چنانکه شاهدیم از هر وسیله ای برای نیل به این هدف استفاده می کند که تأییدنشدن پایبندی ایران و ارجاع تصمیم گیری دراین باره به کنگره از ...
خواص درمانی فلفل را بشناسید
مقادیر زیاد از آنها استفاده شود. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلندمدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه ای، جزو مواد غذایی آلرژی زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند ...
بهترین ورزش در بدترین هوا
افزایش می یابد.گروه حساس دیگر خانم های باردار هستند که باید بیشتر مراقب باشند. آلودگی هوا می تواند زمینه ساز بروز آلزایمر در افراد میانسال و سالمند هم باشد. یادتان باشد که... - عمل دم باید از طریق بینی انجام گیرد (درون بینی مژک هایی وجود دارد که مانند فیلتر عمل می کنند و گرد و غبار و... را می گیرند. همچنین دمای هوا را با توجه به دمای بدن تنظیم می کنند). - عمل بازدم از ...