خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هپاتیت یک مشکل بهداشت عمومی در دنیا است
وسبب موفقیت درمان می شود و همه ی دنیا نیز به این مسئله پی بردند بنابراین در کشور ما اگر هدف حذف هپاتیت C است نباید تنها به مراکز درمانی و متخصصین اکتفا کرد. وی اظهار کرد: در گذشته درمان بیماری هپاتیت بسیار سخت بود و حدود 50-60 درصد افراد درمان می شدند و داروها تزریقی و عوارض زیادی داشتند که این مسئله سبب نارضایتی و عدم تمایل فرد برای دریافت خدمات درمانی می شد بنابراین میزان مراجعه ...
آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟
نشان داد کافئین تنها حدود 6٪ مانع از جذب آهن غذا می شود. با توجه به اینکه این مقدار نسبتا کم است، عوامل دیگر باید باعث کاهش جذب آهن شوند. علاوه بر این، مصرف منظم قهوه نیز ممکن است بر میزان ذخیره سازی آهن اثر بگذارد. یک مطالعه بزرگ نشان داد در میان سالمندان، هر فنجان قهوه در هفته باعث کاهش 1 درصد فریتین می شود، پروتئینی که سطح ذخیره سازی آهن را نشان می دهد. با این حال، مهم است که ...
علائم و نشانه های ابتلا به انواع سرطان/ کاهش وزن ناگهانی را جدی بگیرید
معده به شمار می رود. وی با تاکید بر اینکه همه افراد باید کاهش وزن ناگهانی را جدی بگیرند، خاطرنشان کرد: ورم، تهوع و استفراغ، کاهش اشتها، ضعف عمومی و خستگی از نشانه های ابتلا به سرطان کبد بوده و اگر فرد دچار سرفه همراه با خلط خونی، کاهش وزن و تنگی نفس باشد نیز ممکن است دچار سرطان ریه شده باشد. دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران تأکید کرد: البته داشتن هرکدام از این علائم، دلیل بر ابتلا قطعی به سرطان نیست، ولی باید این موارد مورد توجه افراد قرار گیرد و حتماً توسط پزشک متخصص بررسی شود. انتهای پیام/ ...
مشکلات نپوشیدن جوراب با کتانی!
محافظت از پاهای تان وجود نداشته باشد، زخم بازی ایجاد خواهد شد که در محیط پُر از میکروب کفش قرار خواهد گرفت. باکتری های در حال رشد داخل کفش های تان، از طریق تاول وارد جریان خون تان می شوند و بدین ترتیب خودتان را در معرض یک عفونت پُر دردسر قرار می دهید.پوشیدن کتانی پوشیدن کتانی عوارض نپوشیدن جوراب با کتانی در سال 2014 خبری پخش شده بود مبنی بر اینکه پسربچه ی 12 ساله ای ...
گوشت گوزن در سفره ایرانی!
که منتقدان بسیاری داشته و برخی کارشناسان آن را برای محیط زیست نامناسب دانسته و تهدیدی برای گونه های بومی محسوب می کنند نیز سبب شده است تا با دیده تردید نسبت به این نوآوری ها و پیشنهادات جدید نگریسته شود. موضوع دیگری که در صحبت های معاون وزیر جهاد کشاورزی دقیقا مشخص نشده، این مساله است که اصولا چه نوع گوزنی قرار است در ایران پرورش داده شود؟ گوزن بومی ایرانی که در خطر انقراض قرار داشته و ...
خوراکی های ضروری در دوران بارداری، نکات مهم
دنبال داشته باشد. مقدار آهن مجاز برای مصرف در این دوران حدود 27 میلی گرم در روز است. بیشتر ویتامین هایی که در این دوران تجویز می شوند حاوی آهن اضافی هستند. غذاهای غنی از آهن همچون گوشت قرمز، مرغ، ساردین، توفو، غلات غنی شده از آهن، حبوبات خشک شده، بقولات،اسفناج، تخم مرغ، شکلات تلخ را می توان مورد استفاده قرار داد. امگا3: بیشتر افراد از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده نمی کنند اما ...
برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟
قهوه ای، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند. منیزیم، فشار خون را کم می کند، سردردهای میگرنی را از بین می برد، کاهش دهنده تنگی نفس می باشد، از گرفتگی عضلانی جلوگیری می کند، جلوی خستگی را می گیرد و ابتلا به سکته قلبی و بیماری های قلبی را کم می کند. همچنین منیزیم توسط کلسیم، حرکات اعصاب و عضلات را کنترل می کند. منیزیم هم مانند کلسیم برای سلامت استخوان مفید است. دو سوم منیزیم ...
سود و زیان فلفل و غذای تند
زخم دوازدهه مواجه خواهیم شد. بنابراین فلفل و ادویه جات تند با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن نمی توانند برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده شوند. فلفلی که در مجاورت با حرارت مغذی تر می شود فلفل دلمه ای رنگین از رسیده شدن فلفل دلمه ای سبز به دست می آید و طعمی ملایم تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل ...
تاثیر خوراکی ها بر سلامت روان به سن بستگی دارد
دیگر حاکی از ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و کاهش خطر ابتلا به افسردگی است. این باور وجود دارد که چنین فوائدی مربوط به این است که چگونه برخی خوراکی ها ترکیب مغز را تغییر داده و بر سلامت ذهن تاثیر می گذارند. هر چند در این بررسی جدید به نکته مهمی اشاره شده و آن این است که "ساختار مغز در تمام طول زندگی یکسان نیست." متخصصان به این نکته اشاره کردند که رشد مغز تا سن 30 سالگی کامل نمی شود ...
هموگلوبین پایین در بارداری، انواع کم خونی را میشناسید؟
هموگلوبین ندارد.تنگی مفس و خستگی بیش از حد از علائم ان می باشند. کم خونی فقر فولات فولات یا اسید فولیک نوعی از ویتامین ب می باشند که در بسیاری از غذاها وجود دارند .اسید فولیک نقش مهمی در رشد جنین دارد.این نوع کمخونی ممکن است موجب وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. کم خونی کمبود ویتامین ب 12 کمبود ویتامین ب 12 می تواند باعث شکل گیری ضعیف سلول های قرمز خون شود ...
خوردن خرما در دوران حاملگی، فواید
... - آهن کمک می کند تا اکسیژن به همه سلول های بدن برسد. - از بروز کمخونی در کودکان پیشگیری می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. پتاسیم پتاسیم یکی از مهم ترین الکترولیت ها در بدن می باشد. - پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می کند. - همچنین به حفظ تعادل آب در بدن در دوران بارداری کمک می کند. - در طول بارداری ، مصرف پتاسیم به حفظ کارکرد سیستم عصبی کمک می کند. ...
تاثیر شکلات تلخ بر جنین، نکات کاربردی
اکلامپسی را تا 70 درصد کاهش می دهد. تنظیم فشار خون شکلات به تنظیم فشار خون کمک می کند و باعث رقیق شدن خون می شود. حاوی آنتی اکسیدان های ضروری می باشد شکلات غنی از فلاونوئیدها می باشد که آنتی اکسیدان های قوی محسوب می شوند. این آنتی اکسیدان ها به زنان باردار کمک می کنند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و در برابر برخی بیماری ها از جمله سرطان ها در امان باشند ...
عوارض و خطرات آرایش کردن مداوم
به لوازم آرایشی بسیار حساس هستند ،درست است که ریمل مژه ها را زیبا تر می کند اما ممکن باعث ریزش آن شود؛ خط چشم و سرمه را هم اگر هر روز استفاده کنید باعث خارش ،سوزش ،قرمزی ،خشکی آب چشم ،حساسیت و عفونت می شود. سایه هم همین طور اگر وارد چشم شود عفونت را تشدید می کند. رنگ و رو رفتگی پوست ممکن است از کرم و رژگونه بسیار استفاده کنید اما مصرف زیاد آن باعث رنگ و رو رفتگی می شود و کم کم ...
تبخال تناسلی دوران بارداری، جنین در خطره؟
موثر است.هرچه زودتر باید درمان را شروع کرد تا ویروس در بدن منتشر نشود.وقتی این ویروس وارد مغز شود، دیگر این دارو تاثیری نخواهد داشت. راههایی که می توان در بارداری از ابتلا به این تبخال جلوگیری کرد زنانی که تبخال تناسلی ندارند، می بایست در سه ماهه سوم بارداری در رابطه جنسی خود دقت کنند.اگر همسر شما مبتلا به این تبخال است از تماس جنسی پرهیز کنید.حتی اگر تبخال دهانی دارد، نباید تماس جنسی دهانی هم داشته باشد. برخی پزشکان بر این باورند که تمام زنان قبل از بارداری برای تبخال تناسلی معاینه شوند تا اقدامات لازم انجام گیرد. ...
درمان بیماری آدیسون، دوران حساس بارداری
...> اگر قبل از اینکه باردار شوم به بیماری آدیسون مبتلا شده باشم، درمان آن چیست و چه توصیه هایی می کنید؟ قبل از بارداری باید مصرف مکمل های ویتامین و اسید فولیک را حداقل سه ماه قبل از بارداری شروع کرده باشید و سطوح کورتیزول ، فشار خون و قند خون در حد نرمال باشد.اگر بیماری آدیسون کنترل شود منجر به ناباروری نمی شود.همیشه از غذاهای سالم تغذیه کنید، خوب استراحت کنید و تا می توانید ورزش کنید. ...
تاثیر اسید فولیک بر جنین، قبل از مصرف بدانید
بیش از حد از این مکمل استفاده کرده اند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه بوده اند. یک بررسی در چین هم نشان می دهد که سطوح بالای مصرف اسید فولیک در سه ماهه اول بارداری منجر به دیابت بارداری می شود. پس آیا قرص اسید فولیک مصرف نکنم؟ در اینکه اسید فولیک از بسیاری نواقصات پیشگیری می کند ، اما ضرر آن بیشتر از منفعت آن است.بهترین روش برای افزایش جذب فولات ، از طریق مصرف کامل غذاهایی می باشد که دارای فولات می باشند.در بسیاری از نان ها ، اسید فولیک اضافه می شود که تا حد زیادی می تواند تامین کننده بدن او باشد.با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا رژیم مناسبی را به شما توصیه کند. ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، درمان خانگی
پره اکلامپسی نوعی اختلال می باشد که در اکثر زنان باردار دیده می شود .در واقع نوعی بیماری محسوب می شود که در زنان مبتلا به دیابت، زنان با سابقه خانوادگی ابتلا به پره اکلامپسی و زنان باردار کمتر از بیست سال و بیشتر از 35 سال بیشتر رایج می باشد. افزایش وزن ، تورم ، داشتن فشار خون بالا، دید تار و درد در زیر شکم همراه با حالت تهوع برخی از علائم پره اکلامپسی محسوب می شوند. می توانید با رعایت نکات زیر ...
ارزیابی رشد کودکان، علت وزن نابهنجار
ثانوی جنسی را بگیرد، شاید به طور ناخودآگاه وسیله ای باشد که نوجوان برای اجتناب از بزرگ شدن از آن استفاده می کند. مطالعات مربوط به والدین دختران نوجوانی که مبتلا به بی اشتهایی هستند نشان می دهد که در دوران کودکیِ دخترشان آن چنان او را کنترل می کردند که نمی توانست احساس هویت و اعتماد به نفس لازم برای گرفتن تصمیمات کسب کند. این گونه والدین فرزندان خود را تشویق می کنند که کمال گرا و بیش از حد به ...
چگونه در زمستان دچار دردهای مفصلی نشویم؟
کلی آن ها را بهبود می بخشد. ورزش موجب سهولت حرکت مفاصل و تقسیم مناسب فشار روی ماهیچه و مفصل شده و در نتیجه عضلات بدن تقویت شده و فشار کمتری به مفاصل وارد می شود. به طور کلی داشتن تمرینات ورزشی مناسب می تواند تا حد زیادی درد مفاصل را کاهش دهد. بدن خود را گرم و فعال نگهدارید: در فصل زمستان و مواجه با سرما، افراد به طور طبیعی میل به کرختی و نداشتن حرکت پیدا می کنند. این موضوع سبب افزایش ...
تلاش در جلوگیری از مجازات یک مجرم
به گزارش جهان نیوز ؛ انتشار مقالی که پیش روی شماست، دو مناسبت دارد؛ اول سالروز درگذشت آیت الله حسینعلی منتظری- که نوع مواجهه او با رسیدگی به پرونده مهدی هاشمی سیری خواندنی دارد- و دوم اکران مستند قائم مقام که درصدد است روایتی مستند از زندگی او به دست دهد. امید می بریم انتشار مقالاتی از این دست، موجب آگاهی بیشتر نسل جوان از رویدادهای خطیر تاریخ نظام اسلامی گردد و چنین باد. مهدی هاشمی ...
با رژیم غذایی سبز رنگ، لاغر شوید
، نقش دارند. ھمچنین دارای 20 نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر، پتاسیم، ویتامین ای و اسید فولیک بوده و تحقیقات نشان می دھند کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنھا نیز کمتر است. تخم کدو : تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آھن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریھای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگ تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا ھمان خواص این دانه را دارد. ...
کارهایی که نبایدبامعده خالی انجام داد
راه های جلوگیری از ول خرجی هستند. تحقیقات نشان داده اند که وقتی افراد پول نقد می پردازند، نسبت به وقتی که از کارت اعتباری استفاده می کنند، کمتر خرج می کنند. 7. آب مرکبات ننوشید اسید و فیبرهای سخت که در مرکبات وجود دارد، به معده ی خالی آسیب می زنند. این مورد به ویژه برای افرادی که مبتلا به گاستریت یا در معرض ابتلا هستند، خطرناک است. ...
تولد نوزاد نارس، دلایل
تأکید کرد: در منزل از مصرف سیگار خودداری کنید، چون خطر ایست تنفسی وجود دارد، نوزاد در تماس با کودکان سن مدرسه قرار نگیرد، چون احتمال ابتلا به عفونت وجود دارد و مادر هنگام تماس با نوزاد، ضروری است مرتب دست های خود را شستشو دهد.
تغییر در چهره که بیماری شما را آشکار می کند
رفتن سطح کلسترول خون شود. ایجاد لکهای قرمز پوستی روی گونه ها وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذاهای تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی( قطع عادت ماهیانه که معمولا بین سنین 45 تا 55 سال رخ می دهد) ایجاد ...
مشکلات شایع دوران بارداری، راه حل چیست؟
ترتیب دهد که مشکلی نباشد. خوابیدم به پشت در دوران بارداری مشکلی ندارد. حمام گرفتن با آب گرم، به خواب رفتن مادر کمک میکند. مادر نباید هرگز داروهای مسکن و خواب آور مصرف کند و توصیه می شود در ساعات بی خوابی به مطالعه کتابهای مورد علاقه بپردازد. حالت تهوع صبحگاهی حالت تهوع معمولا در سه ماه اول بارداری وجود دارد. در حدود نیمی از مادران باردار دچار تهوع می گردند(حالت تهوع معمولا ...
چرا هنگام ترس غش می کنیم؟
... افرادی که با دیدن خون غش می کنند ممکن است در مواجهه با درد نیز غش کنند، مثلا هنگام واکسیناسیون یا آسیب دیدگی. مکانیسم این نوع غش کردن، گیج کننده است؛ با افزایش ضربان قلب و فشار خون شروع می شود، سپس فشار خون و ضربان قلب در زمان غش کردن افت می کند! معمولا افراد قبل از غش کردن احساس تهوع می کنند که می تواند به دلیل کمبود خون در قسمت پشتی مغز باشد، و ممکن است استفراغ کنند. به عقیده ی ...
حفظ قدرت بینایی با نوشیدن چای داغ
تاکید می کند: چای بدون کافئین و چای سرد و همچنین مصرف قهوه هیچ ارتباطی با این بیماری نشان ندادند. گلوکوم به گروهی از بیماری ها اطلاق می شود که در آن مایعی در چشم تشکیل می شود و با ایجاد فشار به عصب بینایی آسیب می رساند. این بیماری علت اصلی نابینایی در بین افراد مسن است. به گفته محققان، افراد سیاهپوست، افراد دارای سابقه گلوکوم در خانواده و افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت یا ...
کمبود کدام ریز مغذی ها میل به مواد غذایی ناسالم را افزایش می دهد؟
...: ما به منیزیم برای 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن نیاز داریم. از جمله این واکنش ھا می توان به فعل و انفعالات مربوط به آرامش و ریلکس شدن بدن، اشاره کرد. در حقیقت، نام دیگر منیزیم، ماده معدنی آرامش دھنده است. از علائم کمبود منیزیم، اضطراب، زودرنجی، بی خوابی و افزایش فشار خون است. این ماده معدنی در شکلات وجود دارد و به ھمین دلیل، افرادی که دچار کمبود منیزیم ھستند، با خوردن شکلات، احساس بھتری پیدا ...
7 علامت خاموش ابتلا به نارسایی قلبی را جدی بگیرید
مردم نیوز : دلایل معمولا بیماری نارسایی قلبی شامل مواردی مانند بیماری عروق کرونر از قبیل سکته قلبی، فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی دریچه قلب، و ... است. مخفی ترین علائم این نارسایی که اغلب ممکن است نادیده گرفته شوند، از این قرارند: 1-تنگی نفس: کاهش قدرت تنفس بخصوص در انجام امور روزمره یکی از علائم ابتلا به نارسایی احتقانی قلب است. زمانی که قلب دچار اختلال می شود، خون به ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
.... آنتی اکسیدان موجود در کاکائو دیوارهای رگ ها را هدف قرار می دهد و آن ها را آرام می کند، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. همچنین شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی بی همتایی است که حس خوشحالی و رضایت تا حس عشق و محبت را می سازد. برای مصرف به بسته های دارای حداقل هفتاد درصد کاکائو توجه کنید. شیر شیر غنی از ویتامین دی است، ماده غذایی که به احساس رضایت کمک می کند ...
