خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب یلدا چی بخوریم؟ (خوراکی های شب یلدا)
.... مثلاً سیب به عنوان میوه ای خوش عطر با داشتن منبع غنی از ویتامین ها برای سلامتی انسان بسیار مفید است. سیب همچنین به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش انرژی بدن، افزایش بینایی و بهبود دیابت نیز کمک می کند. 4. انگور یا کشمش مصرف انگور در شب یلدا به علت داشتن خاصیت گرمی و خواص فراوان توصیه شده است. درگذشته انگورها را به صورت آونگ به هم وصل کرده و درجایی خنک آویزان می ...
بهبود دیابت با مصرف دم نوش بابونه
نباید از اصلاح مزاج معده و سر با داروهای مناسب غافل شد. دم نوش بابونه بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها این دستیار تخصصی طب ایرانی یادآور شد: بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است, جوشانده بابونه از ترکیباتی است که اثرات مفید آن در بهبود علایم بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک در مطالعات نشان داده شده است. زارعیان متذکر شد: استفاده از میوه "به" در غذای بیمارانی که در زمان گرسنگی دچار سردرد می شوند به مرور زمان، تکرار و شدت سردرد آنها را کاهش خواهد داد. ...
آداب و رسوم مردم هرمزگان در طولانی ترین شب سال
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از هرمز ؛ یلدا یکی از کهن ترین جشن های ایرانی است که در آخرین شب از پاییز مردم برای استقبال زمستان در طولانی ترین شب سال در کنار هم جمع می شوند و تا صبح به جشن و پایکوبی می پردازند. این شب را با خوردن میوه هندوانه ، انار همچنین خوردن آجیل و خشکبارکه به عنوان تنقلات سالم از آن یاد می شود به صبح می رسانند، که در واقع آجیل و تنقلات در افزایش ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای پوست
خاصیت اسیدی بوده و مصرف آن سبب افزایش ترشحات معده میشود. توجه کنید که خرمالو را به صورت یخ زده نیز میتوان مصرف کرد هشدار های مصرف خرمالو بیماران مبتلا به سل و اختلالات روده بهتر است این میوه را نخورند و یا در خوردن آن احتیاط کنند خوردن بیش از اندازه خرمالو سبب افزایش وزن میشود خوردن خورمالوی نرسیده اصلا توصیه نمیشود بهتر است در هنگام مصرف رسیده و شیرین آن را انتخاب کنید. افراد مبتلا به یبوست بهتر است از خرمالو استفاده نکنند چرا که باعث تشدید یبوست آن ها میشود. منبع : ساعت 24 ...
دمنوش دارچین و زنجبیل، معجونی برای خانم های باربی
درمان برخی ناراحتی های دستگاه گوارش مانند درمان سوء هاضمه، نفخ معده، تهوع و اسهالاست. مصرف این دمنوش به کاهش درد دوران قاعدگی کمک میکند، البته از زیاده روی در مصرف آن باید خودداری کرد چون باعث افزایش خونریزی ماهانه میگردد. دمنوش تهیه شده با زنجبیل و دارچین برای فصل زمستان بسیار مفید است و باعث گرم شدن بدن میشود. همچنین با تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از سرماخوردگی موثر میباشد. ...
مصرف کرفس برای لاغری، خانم ها توجه کنند
دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تورم و درد در اطراف مفاصل کمک می کند. ساقه کرفس به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و به کاهش کریستال های اسید اوریک در اطراف مفاصل بدن و درد و ناراحتی کمک می کند. همچنین می تواند رشد بافت را در مفاصل ملتحمه افزایش دهد. 12- کاهش علائم آسم ویتامین C موجود در کرفس از آسیب های رادیکال آزاد جلوگیری می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است که شدت ...
شیرعسل چاق کننده است یا خیر؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، آیا کالری موجود در عسل موجب از بین رفتن اثر کاهش وزن نمی شود؟ عسل حاوی قند است، با این حال بر خلاف شکر تصفیه شده، عسل همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید می باشد. شکر تصفیه شده که اغلب مردم برای شیرین کردن مواد غذایی خود استفاده می کنند به عنوان منبع “کالری خالی یا تهی” محسوب می شود چون هیچ مزیتی در خوردن آن وجود ندارد. به طور معمول ...
خواص هل و معجزاتش
سوداوی استفاده از روغن هل و مالیدن آن در نواحی گردن و پس سر موجب سبب بهبود سر درد های سوداوی میشود.این سر درد ها غالبا در اول صبح ها و شب بروز پیدا میکند. خواص ضد افسردگی هل هل گیاهی نشاط آور است.مصرف هل به افرادی که دچار افسردگی و غمگینی هستند توصیه میشود.این گیاه انرژی بدن را افزایش میدهد و سبب شادمانی و نشاط میشود.این گیاه هم چنین خاصیت خواب آوری نیز دارد و افرادی ...
خواب روز بیماری زاست
بر حسب مزاج شخص و فصل تنظیم شود؛ مثلاً، در گرما و گرم مزاجان از کتان و در سرما و افراد سرد مزاج از پنبه و حریر حلاجی شده باشد. خواب بر زمین سرد و نمناک مناسب نیست و موجب بی حسی بدن، سستی و درد کمر می شود. 8) اتاق خواب باید دارای تهویۀ مناسب و رطوبت کافی باشد؛ خشکی بیش از حد هوای اتاق مانع خواب مناسب می شود. 9) بهتر است رختخواب فقط محل خواب و استراحت باشد بنابراین از مطالعه ...
تکنیک های سرآشپزهای ماهر
. همین واکنش است که نان را تست می کند و به سیب زمینی سرخ شده طعمی دلپذیر و بافتی متفاوت می دهد. واکشن میلارد مخصوصا در غذاهای نشاسته ای که در حرارت بالا طبخ می شوند، می تواند به تولید اکریل آمید منجر شود. این ترکیب در بدن فرد به گلیسید آمید تبدیل می شود و توانایی آن را دارد که با پیوستن به DNA او مقدمات جهش ژنتیکی را فراهم کند. مطالعاتی که روی حیوانات انجام شده، ارتباط میان مصرف اکریل آمید ...
خار پاشنه را اینگونه درمان کنید
اقدامات فوق الذّکر – به جز دارو های شیمیایی و جرّاحی – هم مورد تایید ما هستند؛ امّا میزان اثربخشی آن ها کمتر از روش هایی است که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: خار پاشنه یک درد سرد است. طبق یک قانون، تقریباً هر دردی که در شب و یا با استراحت بیشتر می شود و با فعّالیت، گرم کردن و مانند آن کمتر می شود؛ دردی است سرد و راه درمان آن هم استفاده از گرماست. درمان خار پاشنه در طبّ سنّتی هم بر اساس ...
خواص شگفت انگیز زرشک که نمی دانید
باید بدانید از دیدگاه طب ایرانی، زرشک طبع سرد و خشکی دارد. یکی از بهترین ترکیبات موجود در زرشک ویتامین B. فراوان آن است که می تواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را بهبود بخشد. مهم ترین خاصیت زرشک، ویتامین C. آن است که می تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری ها بویژه بیماری های عفونی و سرماخوردگی بالا ببرد. نوع بی دانه زرشک پلویی که بیشتر در نواحی خراسان می ...
26 آذر انار و طب سنتی
بسیار مفیدی هم در طب سنتی و هم طب اسلامی است، مزاج انار به طعم آن بستگی دارد. مزاج انار به طور کلی سرد و خشک است و هر چه ترش تر باشد مزاج سرد و خشکی آن نیز بیشتر است. به گفته وی افرادی که مزاج سردی دارند باید در خوردن انار به خصوص انار ترش زیاده روی نکنند. اینکه برای خوردن انار از گلپر و نمک استفاده می کنند به این دلیل است که طبع گلپر و نمک گرم بوده و باعث معتدل شدن انار شده و عوارض سردی ...
20 فایده علمی خردل که باید بدانید
، آهن، منیزیم و سلنیوم در متعادل نگه داشتن فشار خون و تقویت ایمنی بدن دربرابر عفونت ها و ویروس ها مفید هستند. به همین دلیل است که ما می توانیم با مصرف خردل زرد از بدن خود دربرابر بیماری ها محافظت نموده و سلامت خود را به دست آوریم. 3. مقابله با درد و ناراحتی معده گفته می شود که خوردن ترکیبی از آب و یک قاشق چایخوری دانه خردل زرد می تواند در درمان اختلالات و ناراحتی های معده از ...
تقویت سلامت کبد با چای گل بامیه
تواند فشار زیادی به قلب Heart وارد کرده و موجب ضعف آن شود. فشار خون بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی نیز می شود. مطالعات گوناگونی دریافته اند چای گل بامیه می تواند هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک را پایین بیاورد. در مطالعه ای به 65 فرد دچار فشار خون بالا، چای گل بامیه یا دارونما داده شد. بعد از 6 هفته، آنهایی که چای گل بامیه نوشیده بودند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف کرده بودند ...
روغن هسته انار را بشناسیم
می کند. وی از آسان نبودن استخراج روغن هسته انار گفت و بیان کرد: استخراج روغن هسته انار کار آسانی نیست، زیرا هسته انار بعد از خشک شدن به شدت سفت و سخت می شود. آنچنان که حتی با ضربه چکش هم خرد نمی شود! ضمن آن که چاره ای جز خشک کردن هسته انار وجود ندارد، زیرا دانه انار سریع کپک می زند. به همین دلیل باید سریع خشک شود. سلیمانی از نحوه مصرف روغن هسنه انار گفت و اظهار کرد: شب ها پس ...
5 دلیل برای خوردن هندوانه در شب یلدا!
مواد معدنی موجود در هندوانه مانند پتاسیم و منیزیم نیز به حفظ عملکرد مطلوب انسولین در بدن کمک می رسانند و در نتیجه سطح قند خون را کاهش می دهند. ترکیب دیگری که در هندوانه یافت می شود، آرژنین نام دارد که از اثربخشی بالایی برای تنظیم سطح قند خون برخوردار است. یکی از ویژگی های لیکوپن، همان ترکیب کاروتنوئیدی مهمی که به میزان زیادی در هندوانه وجود دارد، این است که عملکردهای قلب را تقویت می کند ...
هشت مزیت شگفت انگیز بِه
ارزش تغذیه ای نیز هست. این میوه منبع غنی از ویتامین C ، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر غذایی است. این میوه همچنین منبع غنی از ترکیبات آلی خاص همچون کاتچین، اپی کاتچین، لیمونن، انواع مختلفی از مواد مغذی گیاهی است. خواص میوه به پیشگیری از سرطان: سرطان یکی از شایع ترین بیماری های این عصر است. به همین خاطر هر چیزی که بتواند خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهد در میان افراد ...
طب سنتی و خوراکی های شب یلدا
گردو و فندق) چربی پس می دهند، کدر هستند و شاید بوی تندی بدهند. هندوانه کم بخورید بر خلاف عادت مرسوم سال های اخیر ما، هندوانه اصلاً میوه مناسبی برای فصل های سرد سال نیست اما در شب یلدا، معمولاً مقدار کمی هندوانه خورده می شود، که اثر سردی و تری بخشی آن، با مصرف آجیل های شور یا تنقلات شیرین، که خود طبیعت گرم دارند، کاهش می یابد. پس توصیه می شود، هندوانه را خیلی کم، در ابتدای ...
برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید
می کنند، رایج ترین ماده مصرفی، نان و پنیر است. به گفته این متخصص طب ایرانی، در مطالعات جدید، ثابت شده جذب کلسیم، بیشتر در موقع شب صورت می گیرد و بهتر است پنیر بعنوان یک ماده مغذی به عنوان شام میل گردد ضمن اینکه بهتر است مصرف پنیر با مصلحات (اصلاح کننده هایی) چون گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه باشد. عسکر فراشاه تصریح کرد: خیلی از ضعف ها و کسالت ها در بین دانش آموزان و ...
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
الْمُلُوحَةِ وَ اللُّحْمَانِ الْمَمْلُوحَةِ وَ أَکْلُ السَّمَکِ الْمَمْلُوحِ بَعْدَ الْحِجَامَةِ وَ الْفَصْدِ لِلْعُرُوقِ یُوَلِّدَانِ الْبَهَقَ وَ الْجَرَبَ و خوردن غذاهای شور، گوشتها و ماهی نمک سود، بعد از حجامت و فصد موجب بهق و جرب می شود. (طبّ الإمام الرضا علیه السلام (الرسالة الذهبیة) حکما توصیه می کنند از خوردن تخم مرغ هم تا یک هفته پرهیز شود؛ این دستور به ویژه برای افراد سردمزاج و ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
به گزارش ملیت به نقل از سلامت آنلاین، فهرستی از مواد خوراکی مضری که باید از مصرف آنها در وعده صبحانه اجتناب کرد، عبارتند از: آب میوه های صنعتی بیشتر این آب میوه ها نسبت به آب میوه های طبیعی، پرکالری تر بوده و سرشار از قند و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، مصرف آنها ویتامین و خواص مفید میوه طبیعی را به بدن نمی رساند. کیک ها و شیرینی ها بیشتر کارخانه های ...
ترفند طلایی برای درمان خشکی پوست در زمستان!
به گزارش ملیت به نقل از تبیان، اعتقاد طب سنتی این است که خشکی پوست در میان افرادی با مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک شایع تر است. غلبه سردی و خشکی در این افراد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه، خارش خواهد شد. ضمن اینکه مصرف خوراکی هایی با مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک هم می تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند. معمولا مرکز تنظیم خشکی ها در بدن، کبد است. یعنی خشکی پوست و خارش های آن در ...
کافئین در دوران بارداری، خطر داره؟
...، بهبود عملکرد مغز،بهبود سلامت دندان و کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت، آلزایمر و پارکینسون می شود . او ادامه داد: شواهد متضادی در مورد مصرف چای سبز وجود دارد؛ بعضی از مطالعات مزایای سلامتی را در افرادی که یک فنجان در روز بنوشند مطرح می کند در حالی که سایر مطالعات پنج یا چند فنجان در روز را به عنوان مطلوب نشان می دهد، با این حال، مقدار مناسب برای نوشیدن ممکن است به بیماری بستگی داشته ...
دوران حکمرانی های ساده به پایان رسیده است
اینکه بحران آب، پایه های تمدن را در جوامعی که با بیشترین شدت کم آبی روبه رو هستند، متزلزل می کند، بیان کرد: روند افزایش جمعیت به همراه صنعتی شدن اغلب جوامع این منطقه و همینطور ناکارآمدی دولت ها در سازگار کردن نیازها، تولید و مصرف با ظرفیت های اکولوژیکی، فشار بی سابقه ای را به محیط زیست منطقه غرب آسیا وارد خواهد کرد. رئیس مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری تاکید کرد: بحران های زیست محیطی به شکل ...
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
مفاصل را کاهش دهد. در فصل زمستان و مواجه با سرما، افراد به طور طبیعی میل به کرختی و نداشتن حرکت پیدا می کنند. این موضوع سبب افزایش درد های مفصلی شده و توصیه می شود در زمان توقف در محیط باز و مواجهه با هوای سرد، تحرک خود را حفظ کرده و از بی حرکت ماندن پرهیز کنید، به این ترتیب خون در بدن شما به خوبی جریان یافته و علاوه بر گرم شدن، به بهتر شدن شرایط مفاصل شما کمک می کند. انجام منظم حرکات کششی علاوه ...
57خاصیت برتر انار یلدا
.../02 میلی گرم ویتامین ث 4 میلی گرم برترین خواص انار 1. پوست و ریشة انار ضدکرم 2. انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی 3. اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود . 4 کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آنها مفید است البته نوع شیرین آن 5 انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است ...
تاثیرات فوق العاده خرما برسلامتی
. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده، نشان می دهد که خرما التهاب حاصل از زخم معده را کاهش می دهد و این تحقیق همچنین ثابت می کند که خوردن خرما برای درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است. جلوگیری از کم خونی خرما بخورید تا سالم تر بمانید خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است. کمبود آهن در بدن باعث کم خونی می شود و به همین دلیل خوردن روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از کم خونی به ویژه در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند. 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلیگرم آهن است. ...
ترفند طلایی برای معالجه خشکی پوست در زمستان!
...: اعتقاد طب سنتی این هست که خشکی پوست در میان اشخاصی با مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک شایع تر هست. غلبه سردی و خشکی در این اشخاص موجب خشکی زیادتر پوست و بنابراین، خارش خواهد گردید. درکنار اینکه استفاده خوراکی هایی با مزاج های داغ و خشک و سرد و خشک هم می تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند. بر بر اساس مرسوم مرکز تنظیم خشکی ها در بدن، کبد هست. یعنی خشکی پوست و خارش های آن در غالبا ...
اسهال خونی چیست؟
برگ خشک سریش و پودر زردچوبه را به نسبت مساوی ترکیب کرده و با چند قطره روغن خردل مخلوط کنید.این خمیر را به بدن بمالید و بگذارید یک ساعت بماند.بعد با آب ولرم دوش بگیرید.به علت دارا بودن خواص آنتی بیوتیکی،برگ سریش، یک درمان گیاهی اسهال خونی محسوب می شود. برگ درخت نعل اسب: جهت درمان اسهال خونی در طب سنتی عصاره 450 گرم از برگ درخت نعل اسب را بگیرید.مساوی با مقدار عصاره به آن روغن ...
