خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایرانی ها از نظر اتلاف و دور ریز مواد غذایی در دنیا سوم هستند
بهره وری اختصاص دارد ولی متاسفانه آمار و ارقام بهره وری زیاد وضعیت خوب ندارد. شدت مصرف انرژی به تولید ناخالص داخلی برای ایران 4و 2 دهم بوده است یعنی به ازای 1000 دلار تولید ناخالص ما 4 و 2 دهم بشکه معادل نفت خام مصرف شده که در کل دنیا 1/4 بوده است یعنی به ازای هزار دلار تولید ناخالص در دنیا یک و 4 دهم بشکه نفت انرژی مصرف شده است. در ترکیه این عدد 1 بوده است و در اتحادیه اروپا هفت دهم بوده است. ...
نهنگ عنبر نوستالژی دهه شصتی برای احیاء فیلم های کاباره ای +تصاویر
ثالثی را به وجود می آورد. مثلاً وقتی می گوییم گلاب، این کلمه هم گل است و هم آب. اما جدا نمی نویسیم چون می شود گل آب. پس این ترکیب یک معنای ثالث است که هم گل است و هم آب ولی در عین حال نه گل است و نه آب. فیلمفارسی هم چنین ترکیبی است: فیلمفارسی هم فیلم بود و هم فارسی اما در عین حال نه فیلم بود و نه فارسی. کاووسی در توضیح نشانه های فیلمفارسی گفته بود: آن فیلم ها نه فرم داشتند، نه ...
یک ورزش فوق العاده مخصوص هوای آلوده
بیش فعال 2 تا 3 برابر افزایش می یابد. گروه حساس دیگر خانم های باردار هستند که باید بیشتر مراقب باشند. آلودگی هوا می تواند زمینه ساز بروز آلزایمر در افراد میانسال و سالمند هم باشد. یادتان باشد که... - عمل دم باید از طریق بینی انجام گیرد (درون بینی مژک هایی وجود دارد که مانند فیلتر عمل می کنند و گرد و غبار و... را می گیرند. همچنین دمای هوا را با توجه به دمای بدن تنظیم می کنند ...
والدین و چالشی به نام بلوغ زودرس فرزندان
سردسیر زودتر به بلوغ می رسند. افرادی که بافت های چربی بیشتری دارند و به اصطلاح چاق هستند، افراد دارای لاغری مفرط که فعالیت های ورزشی دارند و افرادی که تغذیه مناسب دارند زودتر به بلوغ می رسند . وی گفت: نکته مهم این است که هوش این کودکان طبیعی و حتی در مواردی بالاتر از کودکان همسن خود است ولی به دلیل تغییرات ظاهری و نیز تاثیر هورمون ها ممکن است دچار اختلالات رفتاری، حالت های تهاجمی و حتی ...
آماده سازی برای خواب شب از وعده غذایی ناهار شروع می شود
تریپتوفان ها باید با کربوهیدرات ها مصرف شوند که بتوانند جذب اسید آمینه ها را فراهم کنند. برای خواب راحت چه غذاهایی لازم است بخورید؟ ترجیحاً غذاهای گیاهی شامل حبوبات مانند عدس یا لوبیا و نخود سا هم چون نخود فرنگی و یا محصولات سویا همراه با غلات می توانند یک وعده غذایی کامل برای بدن باشند. ترکیبی از حبوبات که منبع اصلی تریپتوفان محسوب می شوند با غلات، یک منبع کامل از کربوهیدرات هاست ...
خوراکی های مناسب برای مقابله با آلودگی هوا
مانند میوه، سبزیجات، نان های سبوس دار صنعتی، انواع مغزها، دانه ها و حبوبات که حاوی مقادیر بسیاری فیبر است، نقش بسزایی در کاهش تاثیر آلاینده بر سیستم ایمنی بدن دارد و مانع ورود آن به بدن می شود. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی خاطرنشان کرد: سبزیجات تیره از جمله کلم بروکلی، کلم، کاهو، اسفناج و سبزیجات رنگی مثل هویج و کدو تنبل به دلیل داشتن فیبر بالا و ویتامین C و E در دفع آلاینده های محیطی ...
افزایش قیمت یک دارو از 60هزار به 600هزار تومان/ هفت هزار بیمار بلاتکلیف اند
...، خانم های مسنی که چندین شکستگی مهره ای یا لگن را داشته باشند، یا اینکه T-score بسیار پائین داشته باشند)؛ کسانی که نمی توانند از سایر درمانها (به عنوان مثال، عدم تحمل عوارض گوارشی بیس فسفوناتها) استفاده کنند و همچنین بیمارانی که به سایر درمانهای ضد پوکی استخوان پاسخ درمانی مطلوب و مناسب را نشان نداده باشند، به عنوان تنها گزینه ی درمانی مناسبی محسوب می گردد. وی در مقایسه تری ...
برای درد کلیه چه بخوریم؟
درد تُهیگاه معمولاً در یک طرف بدن و شدید است و به شکل موجی می آید و می رود. گاهی این درد به ناحیه ی باسن و کشاله ران نیز سرایت می کند. اگر این درد مربوط به کلیه باشد، ممکن است نشانه های دیگری مانند درد هنگام ادرار ، تب، و سوزش به همراه خون در ادرار داشته باشد که البته خون در ادرار ممکن است با چشم بدون ابزار، قابل دیدن نباشد. حتی اگر ذره ای شک دارید که دردتان، درد کلیه است باید با پزشک مشورت کنید ...
چه کنیم تا پس از خوردن حبوبات نفخ نکنیم؟
نوآوران آنلاین - از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می شوند. هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت ها قرار می گرفتند، اما اخیرا و به دلیل این که فاقد هر گونه چربی و کلسترول هستند، از گروه گوشت ها خارج شده اند و می توان مصرف آن ها را به صورت روزانه در برنامه غذایی گنجاند. این در ...
نکاتی که سلامت پوست شما را تضمین می کند
.... در نتیجه افرادی که در معرض آلودگی هوا، سیگار و در کل مواد دخانی هستند، پوست شان زود تر از دیگران پیر می شود. وی سومین راه برای حفظ سلامتی پوست را استفاده از میوه و سبزیجات تازه به دلیل وجود ویتامین آنها دانست و افزود: مصرف ویتامین ها به علت وجود املاح مناسب و آنتی اکسیدانی، از تولید عناصر ضدسلولی جلوگیری کرده و به شادابی پوست کمک می کند. وی نوشیدن آب به میزان کافی را ...
آیا کم خونی باعث کبودی بدن می شود؟
توانند پیوند مغز استخوان انجام دهند و برای آنهایی که به کم خونی آپلاستیک ناشی از اختلالات خودایمنی مبتلا هستند، ضروری است. داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی فعالیت سیستم ایمنی را مهار می کنند، که به مغز استخوان اجازه احیای سریع تر و تولید سلول های خونی جدید را خواهد داد. زمانی که مصرف این داروها متوقف شود، احتمال بازگشت کم خونی آپلاستیک وجود دارد. محرک های مغز استخوان انواع خاصی ...
بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید!
به تبع آن ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بالارفتن چربی و فشارخون و نیز دیابت درافراد می شود. کارشناسان هشدار می دهند اگر روزانه حداقل 6 ساعت را به حالت نشسته پشت میز سپری می کنید خطر بروز حمله قلبی درشما 2برابر است. همچنین تجمع میزان زیاد قند و چربی دربدن سبب رشد تومورهای سرطانی و ابتلا به مواردی چون سرطان روده بزرگ، مثانه، کلیه، معده، سینه دربانوان و پروستات درآقایان می شود ...
خواص چای گل بامیه برای سلامتی
بامیه توانسته بود از وزن بدن، چربی بدن، شاخص توده ی بدنی و نسبت سایز لگن به درو کمر، کم کند. 6. حاوی ترکیباتی است که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند گل بامیه سرشار از پلی فنول هاست که ترکیباتی هستند با خاصیت ضد سرطانی قوی. مطالعات نشان داده عصاره ی گل بامیه، تاثیرات بالقوه روی سلول های سرطانی دارد؛ یعنی می تواند رشد آنها را مختل کرده و از تهاجم سلول های سرطانی کم کند ...
کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟/فلفل تقلبی را بشناسید
متناسب با مزاج غذا استفاده نشود، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلند مدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه ای، جزو مواد غذایی آلرژی زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ماجرای کپسول های لاغری حاوی فلفل تند این ...
چگونه باید سندرم متابولیک را درمان کرد؟زندگی بی تحرک و نشسته، بروز این سندرم را 2 برابر می کند
.همچنین مقاومت به انسولین باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد در خون می شود و در نتیجه بافت های بدن نمی توانند از گلوکز موجود در خون استفاده کنند . وی در ادامه تصریح کرد: این مساله باعث آزاد شدن اسیدهای چرب خون می شود که در کبد نفوذ کرده و احتمال بروز کبد چرب را افزایش می دهد. از عملکردهای دیگرانسولین آن است که مانع گشاد شدن عروق کلیوی می شود و در نتیجه فشارخون بالا می رود. در حقیقت زمانی سندرم ...
با مصرف روزانه سیر 100 سال عمر کنید + اینفوگرافی
اساس مطالعات، ترکیبات گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
باورهای غلط درباره درمان دیابت با تریاک / عوارض مصرف شیشه
قلبی دارد ما به کسی پیشنهاد و یا توصیه مصرف تریاک نمی دهیم ولی اگر فرد بیمار قلبی از قبل مصرف دخانیات و تریاک داشت ما حتما به او خواهیم گفت سیگار را قطع کند اما اصراری به قطع تریاک نخواهیم داشت و فقط او را برای مشاوره ترک اعتیاد راهنمایی می کنیم. قارونی درباره اثرات مواد مخدر صنعتی مانند شیشه بر روی عملکرد قلب گفت: چون این مواد در ابتدای مصرف قدرت فراوان و زیادی به فرد می دهد و باعث ...
شیائومی در صدد عرضه پرچمداران خود در بازار آمریکا/ انتشار اطلاعاتی از تبلت هوآوی پیش از رونمایی/ علت باد ...
هم وطن هواوی، یعنی شیائومی نیز به بازار آمریکا پا می گذارد. مسلماً با ورود هواوی و شیائومی به بازار این کشور، عرصه برای برندهای مطرحی چون اپل و سامسونگ تنگ خواهد شد و می توان انتظار گرایش برخی از کاربران این شرکت ها به نمونه های چینی تازه وارد را داشت. استفاده از نانوذرات برای مقابله با اختلالات ریوی زی نیوز: دانشمندان موفق شدند با استفاده از نانوذراتی که آنتی بیوتیک ها را به ...
ویتامین ها و مواد معدنی که باعث کنترل اشتها می شوند!
.... همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشکف تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید ...
سلامت آنلاین علل روانشناختی پدیده اسید پاشی را بررسی می کند اسیدپاشی؛ زخمی که هرگز التیام نمی یابد
جرم و قربانیان عامل موثر دیگری است که منجر به بروز این جرم می شود. وجود تعارض و مشاجرات متعدد زمینه ای را برای ارتکاب این گونه جرایم فراهم می کند که شدت بسیار خشم باعث می شود برخی اقدام به این عمل شنیع کنند. از سوی دیگر، انتقام گیری، در بعضی از افراد انگیزه ای قوی برای اقدام به رفتارهای بزهکارانه ای چون اسید پاشی ایجاد می کند، فردی که پتانسیل بالایی برای پرخاشگری و رفتارهای پرخاشگرانه ...
با این خوراکی ها طول عمرتان را زیاد کنید
ماده غذایی در زمین مواد مغذی معدنی دارند. به طور متوسط مناطق با مردمانی دارای عمر طولانی حداقل یک دوم فنجان حبوبات در هر روز می خورند که بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. به غلات کامل یا آرد کامل گندم حاوی سبوس روی بیاورید در مناطقی که مردم عمر طولانی تجربه می کنند، نان غذای اصلی محسوب می شود. اما نانی که آن ها مصرف می کنند به طور کلی با آنچه ما آن ...
خواص کدو سبز برای لاغری
چقدر از آن را که دل مان خواست مصرف کنیم. می توانید به میزانی که احساس سیری می کنید کدو بخورید اما هم زمان کالری زیادی مصرف نکنید. جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی ها می کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی ها ...
نکات حیاتی برای بیماران مبتلا به واریس
می باشد که برای پیشگیری از این بیماری علاوه بر عدم استفاده از هرگونه مواد مخدر روزانه نیم ساعت پیاده روی برای جلوگیری از رسوب در سرخ رگها توصیه می شود. دکتر راوری توصیه کرد: در صورت بروز هر گونه زخم، سردی اندام یا درد در هنگام راه رفتن باید به پزشک مراجعه شود تا در صورتی که شک به انسداد سرخ رگ وجود دارد بررسی لازم صورت گیرد تا عامل انسداد برطرف گردد. وی در خصوص ورم ناشی از ...
دولت موافق یا مخالف حضور سیف؟/ احتمال بلوکه شدن پول خرید هواپیما/ خلف وعده وزیر در احقاق حقوق کاربران ...
گوید طرفدار اقتصاد آزاد است، قیمت ها را هم بالا می برد اما بعد از نخستین مقاومت و نارضایتی عقب نشینی می کند! این کار ضررش خیلی بیشتر است. هم دولت را بدنام می کند و هم نتیجه ای نمی دهد. دولتمردان قبل از اینکه تصمیمی بگیرند باید پیامدهای آن کار را بسنجند و اگر شروع کردند تا آخر اجرایی کنند نه اینکه ناگهان از تصمیم خود برگردند. تجربه نشان داده دولت مقابل بعضی از مسائل ساده تر هم عقب نشینی کرده است ...
به این 7 دلیل در شب یلدا انار بخورید!
های چای سبز هستند. پوست، لایه درونی و برگ های انار برای تسکین دادن اختلال های معده یا اسهال ناشی از انواع مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می گیرند. نوشیدن چای تهیه شده از برگ های این میوه نیز به درمان مشکلات گوارشی کمک می کند. آب انار هم برای کاهش مشکلاتی مانند اسهال خونی و وبا کاربرد دارند. مصرف انار به طور منظم می تواند گردش خون مطلوبی را در بدن به وجود بیاورد. همین خاصیت ...
بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!/ چرا استخوان ضعیف می شود؟/ خطرات مصرف زیاد مسکن
ها و افراد بزرگسال بیشتر است ولی امکان بروز آنها در کودکان و نوجوانان نیز هست. این سردردها معمولا دو طرفه هستند. بیشتر در ناحیه پیشانی و یا پشت سر احساس می شوند و ممکن است در تمام سر باشند. همچنین امکان دارد همراه با حس گرفتگی در سر همراه باشند. معمولا شدت خفیف تا متوسط دارند و با تهوع شدید و یا ترس از نور همراه نیستند. باعث بیدار شدن از خواب نمی شوند و با استراحت کردن و یا استفاده از یک مسکن ...
خون بازی و غفلت خانواده ها
.... غرور خانواده نسبت به شیوه تربیتی نوجوان را به پرتگاه می برد چند سال پیش دانش آموزی داشتم که معتاد به مصرف مسکن بود و انواع قرص های مسکن مثل: ایبوپروفن، ژلوفن و نوافن را سر صبح به صورت هشت تایی یا ده تایی مصرف می کرد و این خیلی عجیب بود. این نوجوان همیشه خموده و خسته بود. ما به خانواده اش اطلاع دادیم که این دانش آموز را فقط یک بار یه آزمایش خون ببرید، چون احتمالا به خاطر کم ...
شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی
وعده غذایی بزرگ برای انسان مفیدتر است. این مرحله نیازمند برخی مشاهدات و مستندات شخصی است. برای آغاز، شما می توانید خوراکی کوچک را هر سه تا چهار ساعت یک بار مصرف کنید و احساس خود را یادداشت کنید. برخی غذاها باید کنار گذاشته شده یا محدود شوند کربوهیدارت های پالایش شده (قندها) و الکل دو گزینه اصلی محسوب می شوند. از کربوهیدارت های پالایش شده می توان به آبنبات، نوشابه، آبمیوه های صنعتی، و شربت ها اشاره کرد. نشاسته های پالایش شده، مانند نان سفید و کراکرها، نیز می توانند بر سطوح قند خون تاثیرگذار باشند. از سوی دیگر مضرات مصرف الکل نیز به طور علمی اثبات شده اند. ...
اپیدمی آنفلوآنزا در شهرضا تا 2 ماه دیگر ادامه داد
قطرات تنفسی بزرگ نیازمند تماس نزدیک بیمار و فرد سالم است چون این قطرات به صورت معلق درهوا باقی نمی مانند و عموماً فاصله ای کمتر از یک متر را طی می کنند. انتقال از طریق سطوح آلوده به قطرات تنفسی آلوده نیز روش احتمالی دیگری برای سرایت است.احتمال انتقال عفونت از راه هایی مانند اشک یا بزاق هنوز نامشخص است اما تمام ترشحات تنفسی ومایعات بدن بیماران آلوده بطور بالقوه آلوده کننده و بیماریزا تلقی ...
مهم ترین علائم ریفلاکس معده
هیدروکساید هستند. این داروها را باید یک تا دو ساعت پس از غذا مصرف کرد و باید دقت داشت که این ترکیبات بیش از آن که درمان کننده باشند، نقش تسکینی دارند. اگر علائم ریفلاکس، متوسط یا شدید باشد، از داروهای ضد ترشح اسید نظیر رانیتیدین یا فاموتیدین استفاده می شود. این داروها در صورت تجویز باید یک ساعت قبل یا بعد از آنتی اسیدها مصرف شوند . از دیگر داروهایی که در این بیماری استفاده ...
