خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
زادروز مهر و میترا؛ آغاز غلبه روشنایی بر تاریکی/ از پنبه زنی در تهران تا خاطره گویی در کرمانشاه
راه روز: خداوند رحمت کند مرحوم بهمن جلالی عکاس واستاد عکاسی ایران را که از او بسیار آموختم. استاد عاشق آیین های باستانی و رسم و رسوم ایرانی بود. آن ها را پاس می داشت و سفارش می کرد هر طور شده باید آن ها را زنده نگه داشت. از میان آن ها شب یلدا را جور دیگری دوست داشت: یادتان نرود امشب خورشید متولد می شود و شب و تاریکی به پایان می رسد و با تولد خورشید روشنایی آغاز می شود. یاد استاد بخیر 25 دی ماه 96 که بیاید درست 7 سال از هجرتش گذشته است و از آن روز پاییزی کلاس درس استاد چیزی حدود 16 سال. روحش شاد و یادش گرامی. یلدا ریشه در تاریخ دا ...
خطر مصرف آجیل و خشکبار کهنه در طولانی ترین شب سال
می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف بوده و با بالارفتن آن افراد را درگیر سکته های مغزی، قلبی و گاهی دچار مرگ می کند. مصرف مجاز مغزها نصف یک لیوان(130 تا 190 کالری) است، گرچه بسیار مفیدند اما به دلیل آنکه مغزها در دسته چربی ها تقسیم بندی می شوند، کالری فراوانی را دارا هستند. رحمانی بیان کرد: اگر میزان گفته شده در مصرف خوراکی ها رعایت شود، مشکلی بوجود نخواهد آمد بلکه می توانند بسیار ...
90 درصد مردم تحرک کافی ندارند/ 10 درصد مبتلا به دیابت
زمینه ارائه دهند. ملک زاده گفت: در سه شهر یزد، سمنان و اصفهان مطالعاتی در زمینه پیشگیری از بیماری ها بر روی زنان باردار انجام شده است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تصریح کرد: در کشور ما، امید به زندگی در بدو تولد افزایش یافته و تعداد افراد سالمند نیز در حال افزایش است. در سال های آینده درصد شیوع آلزایمر در کشور بالا می رود که موجب نگرانی می شود و مطمئنا روی خانواده ها ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت
مصرف آب هویج باعث می شود که سلولهای سرطانی خون به از بین بردن خودشان بپردازند و سیکل ایجاد و پیشرفت آنها متوقف شود. سرطان سینه مطالعات انجام شده اثرات مصرف آب هویج را در سطح کاروتینوئیدها و عفونت خون به اثبات رسانده اند. بنابر این مطالعات، سطح بالای کاروتینوئیدها در خون با کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. بیماری های ریوی مزمن تحقیقات نشان داده ...
دوگانه بهره مالکانه در بودجه 97
درحالی است که برای انجام یک فعالیت در این حوزه باید مطالعه های زیادی انجام داد. وی ادامه داد: به طور معمول اتفاقی که تاکنون افتاده این است که این صنایع مطالعات خود را آغاز می کنند و وقتی به نتیجه می رسند معلوم نیست سیاست دولت تغییر کرده یا با همان سیاست قبلی پیش می رود. صنایع معدنی به دنبال تعیین احکام دائمی و ثبات این قوانین و آیین نامه ها هستند و این نگاه را در چارچوب برنامه های توسعه ای کشور ...
آلودگی هوا موجب تولد نوزادان کم وزن می شود
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،در مطالعات قبلی ارتباط آلودگی هوای ناشی از ترافیک جاده ها با تولد نوزادان کم وزن مشخص شد. از آنجا که ترافیک جاده ای هم آلودگی هوا و هم آلودگی صوتی تولید می کند متخصصان هر دو فاکتور را مورد بررسی قرار دادند اما مطالعات انجام گرفته در مورد آلودگی صوتی نتایج متناقضی داشته است. با این حال متخصصان انگلیسی در این مطالعه می گویند: بدیهی است ...
7 خاصیت هویج
سبب محتوای آنتی اکسیدانی بالا هویج ها خواهد بود. آنان علاوه بر این به کاهش کلسترول و تندرستیی کیسه صفرا مساعدت می کنند، و باعث افزایش قدرت دستگاه گوارش در هضم غذا می گردد. هویج ها نه تن ها تندرستی سامانه گوارش را ترقی می بخشند، لکن به صورت مستقیم بر روی تولید کلسترول مطلوب بدن تاثیر می گذارند و از قلب حفظ می کنند. ظواهر نشان می دهند که استفاده بالای از کاروتنوئید ها توان دارد در مبارزه ...
بهترین رژیم غذایی بعد از 30 سالگی را بشناسید
neurochemicals (مغز و اعصاب) و نوروبیولوژی neurobiology (مطالعه سلول های سیستم عصبی و سازماندهی این سلول ها به مدارهای عملکردی) را هدف قرار دادند. آنها دریافتند که جوانان بین 18 و 29 سالگی با خوردن گوشت حس بهتری دارند. به هرحال بعد از 30 سالگی، زمانی که صحبت از سلامت روان است، آنتی اکسیدان ها قوی تر می شوند. به علاوه پرهیز از موادی مانند قهوه و غذاهایی که دارای شاخص گلیسمیک* glycemic index بالا هستند ...
زادروز مهر و میترا؛ غلبه روشنایی بر تاریکی/ از پنبه زنی در تهران تا خاطره گویی در کرمانشاه
ایلنا : خداوند رحمت کند مرحوم بهمن جلالی عکاس واستاد عکاسی ایران را که از او بسیار آموختم .استاد عاشق آیین های باستانی و رسم و رسوم ایرانی بود.آنها را پاس می داشت و سفارش می کرد هر طور شده باید آنها را زنده نگه داشت.از میان آنها شب یلدا را جور دیگری دوست داشت: یادتان نرود امشب خورشید متولد می شود و شب و تاریکی به پایان می رسد و با تولد خورشید روشنایی آغاز می شود.... یاد استاد بخیر 25دی ماه 96 که بیاید درست 7 سال از هجرتش گذشته است و از آن روز پاییزی کلاس درس استاد چیزی حدود 16سال. روحش شاد و یادش گرامی. یلدا ریشه در تاریخ دارد ...
شب یلدا شام چه غذایی درست کنیم؟
است که دو وعده غذایی در هفته ماهی بخورید که یک بار آن از نوع ماهی های پر چربی مانند قباد سالمون، شوریده، مارماهی و غیره باشد. بر اساس تحقیقات علمی اخیر پایین آوردن فشارخون با اسید چرب امگا 3 در ارتباط است و بررسی های انجام شده نشان می دهد که کمبود امگا 3 موجب افزایش فشار خون می گردد و افزایش فشار خون خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. امگا3 در کاهش تری گلیسرید خون نقش ...
7 پیشنهاد سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، در سال جدید میلادی
تند و از خانواده زنجبیل است که مصرف آن در میان ساکنان مالزی به عنوان یک چربی سوز قدرتمند، بسیار رواج دارد. ادویه حاوی ماده مبارز چربی به نام کورکومین است و از به از بین بردن چربی های جدید در بافت ها کمک می کند. مطالعات محققان دانشگاه تافتس در ماساچوست نشان داد اضافه کردن کورکومین به رژیم غذایی پرچرب در موش ها همراه با از دست دادن وزن قابل توجه بوده است. مصرف برنج قهوه ای و لوبیا: تحقیقات نشان دهنده کاهش 14 درصدی نرخ چاقی در کشور برزیل بوده است و آنهم به دلیل رژیم غذایی سرشار از برنج قهوه ای و لوبیا. این غذاها حاوی فیبر بسیار بالا و چربی کم هستند و خواص درمانی فراوانی دارند. ...
سه باور اشتباه درباره حاملگی
پرواز نمی دهند. اما این ممنوعیت به دلیل خطر برای مادر یا جنین نیست؛ بلکه اگر مادر در هواپیما دچار زایمان زودرس شود، شرایط دشواری برای خدمه هواپیما به وجود می آید. اما بیشتر مطالعات درباره پرواز در ماه های اولیه بارداری بر روی مهمانداران هواپیما انجام می شود. مطالعه ای در سال 1999 در فنلاند انجام شد که زنگ خطر را به صدا درآورد. این مطالعه نشان داد در سال های 1978 تا 1994 خطر سقط جنین میان ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند. مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته ...
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند
جنین دارند. مطالعات متعددی نشان داده است که نقش این دو اسید در جلوگیری از زایمان زودرس و دیابت حاملگی ثابت شده است. کمبود ید در بین خانم های ایرانی مطالعات انجام شده در ایران نشان داده است که تقریبا تمام خانم های ایرانی مبتلا به کمبود ید هستند. علاوه بر این، در بررسی اخیر آزمایش ادرار در ایران، نشان داده شد که کمبود ید در زنان باردار ایرانی بسیار رایج است. توصیه می شود که ...
کاشت موسیر در سه روستای یانچشمه، حیدری و جمارلو
سنتی است تا علاوه بر ایجاد اشتغال و درآمد، از هدر رفت آب جلوگیری شود. گفتنی است؛ موسیر گیاهی شبیه سیر بوده که ریشه اش فقط یک پیاز درشت است که برگ هایش باریک و دراز و گل هایش بنفش مایل به قرمز هستند. همچنین از فرآورده های موسیر برای کم کردن قند خون در افراد دیابتی استفاده می شود و افزایش دفع ادرار، التیام دهنده و ترمیم کننده زخم ها، تسکین دهنده التهاب طحال و کبد، کاهش سردردهای میگرنی، کمک به سیستم قلبی-عروقی، کمک به کاهش چربی های خون، پیشگیری از تصلب شرایین و تنظیم فشار خون از دیگر خواص این گیاه دارویی است. انتهای پیام/68027/ ...
سندروم غریبه مانی و فریحا که دارویی ندارد!
های اولیه نشان می داد همه چیز عادی است: قند، سلامت کلیه ها، فشار خون و ... پزشکان برای اطمینان، فریحا را در بیمارستان بستری می کنند، اما چهار صبح روز بعد او تشنج می کند. او دیگر نتوانست ادرار کند. هیچکدام از پزشکان نمی دانستند چرا او که تا پیش از آن علامتی از بیماری خاصی نداشت، حالا تشنج کرده، نفسش رفته و ورم کرده است؟ شبانه از طرف بیمارستان تصمیم گرفته می شود که فریحا با آمبولانسی به ...
16 راهکار برای چاق نشدن کودکان
...> در کلینیک دکتر هلمز، کودکان به مدت 24 ساعت بستری می شوند تا تحت معاینه و اندازهگیری چربی بدن، قند خون و فشار خون قرار گیرند؛ علاوه بر آن با کمک والدین به سوالهایی درباره برنامه غذایی و شیوه زندگی پاسخ می دهند. پس بر حسب اطلاعات به دست آمده برنامه مختصر هر فرد طراحی می شود. این قوانین تا زمان رسیدن به وزن ایده آل اجرا می شود. منبع: روزنامه خراسان برچسب ها : جاقی قانون کودکان متخصص اطفال به اشتراک بگذارید : ...
راه های جلوگیری از سکته مغزی
به این هدف بیش از 1500 تا 2000 کالری در روز دریافت نکنید. افزایش میزان ورزش هایی مانند پیاده روی، گلف، تنیس و ... مهم است. ورزش: ورزش منجر به از دست دادن وزن و کاهش فشار خون می شود و یک عامل مهم برای کاهش خطر سکته مغزی نیز هست. مطالعات در سال 2012 نشان داد زنانی که سه ساعت در هفته پیاده روی می کنند، کمتر احتمال دارد نسبت به سایر زنان سکته مغزی را تجربه کنند. هدف شما باید ورزش با شدت ...
ساز صبا نغمه آخر نواخت
پی می بردیم، جایگاه این هنر و هنرمند متفاوت با الان بود. اما وقتی حس شناخت موسیقی در مردم وجود نداشته باشد نمی توان کار زیادی انجام داد. شاد روان خرم خاطر نشان کرد: استاد صبا در سال 1319 به رادیو پیوست و جزو بهترین و ممتازترین نوازنده این رسانه شنیداری محسوب می شد. از سال 1326 به عضویت هنرهای زیبای در آمد. علاوه بر آهنگسازی، تالیف کتاب و تدریس خصوصی، استادی هنرستان موسیقی ملی و رهبری ارکستر ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
موضوع تازه ای را یاد گرفتیم. 4- مبارزه با رادیکال های آزاد آدامسی که از پسته می گیرند مورد آزمایش قرار گرفته و می تواند تعداد رادیکال های آزاد در بدن را کاهش دهد- رادیکال های آزاد به سلول ها آسیب می رساند، پیرشدن را تند می کند و باعث بیماریهای مزمن می شود. 5- دیابت-انسولین تحقیقات علمی خواص پسته برای افراد دیابتی را نشان می دهد که چگونه باعث کاهش گلیسمیا شده ...
افزایش شانس پسردار شدن با رژیم غذایی
معدنی مفید و ویتامین ها در بقای اسپرم مردان در داخل بدن زنان کمک می کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف سیصد میلی گرم پتاسیم در روز ، شانس فرد را برای داشتن نوزاد پسر بالا می دهد. لذا شما می توانید به غیر از مارچوبه ، مواد غذایی دیگری غنی از پتاسیم می باشند مانند سیب زمینی ، سیب ، استیک ، موز و بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اکثر زوج ها تمایل دارند که فرزند پسر داشته باشند ...
چگونه پرخوری عصبی را مهار کنیم؟
اعتماد به نفس باعث می شود فرد خود را به یک رژیم سخت و انعطاف ناپذیر مقیدکند. این موضوع باعث محدود کردن غیرواقع بینانه غذاخوردن می شود. مطالعات نشان داده است که خانم هایی که مجلات مد و فشن را مطالعه می کنند، علائم بیشتری از پرخوری عصبی را بروز می دهند. جنس: خانم ها نسبت به آقایان بیشتر مستعد ابتلا به این اختلال هستند که احتمالا به خاطر حساسیت بیشتر روی ظاهرشان است. سن : معمولا آمار این ...
ردپای سفته بازان در بورس تهران +نمودار
درصدی نسبت به روز دوشنبه به 173 میلیارد تومان رسید. دیروز سهامداران شاهد چرخش نقدینگی به سوی صنعت سیمان بودند. این بار تلاش شرکت های سیمانی برای افزایش قیمت سیمان بهانه اقبال سهامداران بود. روز دوشنبه نیز تحرکاتی در صنعت خودرو مشاهده شد. این چرخش نقدینگی در کنار تحرکات سهامداران در نمادهای کوچک، نشان از افزایش فعالیت سفته بازان در بازار دارد. همان طور که اشاره شد در روزهای اخیر شاهد ثبت ...
قهوه سبز بهتر است یا قهوه معمولی؟
سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. علت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی محتوای کافئین آن است. زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی ها می شود، سطح انرژی در دسترس بدن را افزایش می دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می شود؛ اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را داراست و درنتیجه نمی تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد. ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
. متاسفانه تعداد معدودی از بیماران به طور دائم کاهش وزن خود را حفظ می کنند. کبد چرب در افراد چاق شایع است و در 80 تا 90 درصد موارد چاقی مفرط دیده می شود. بدیهی است که مرض قند و بالا بودن چربی های خون در افراد چاق نیز دیده می شود و این دو عامل به بروز کبد چرب کمک می کنند. مبارزه با چاقی آیا می خواهید اضافه وزن خود را از دست دهید؟ آیا می خواهید با کسب وزن ایده آل، شادابی خود را به ...
تجرد دهه شصتی ها، به ازدواج زودهنگام در سال های اخیر دامن زد/ نگاه ما در سیاست گذاری باید مبتنی بر شرایط ...
از طرفین ادعا کند طرف مقابل توانایی جنسی ندارد، آن عقد فسخ می شود. تنها چیزی که علاوه بر سائق جنسی در این جا اهمیت دارد، اراده فرد است. باید تعیین تکلیف کنیم که به چه چیزی در تکوین اولیه خانواده اصالت می دهیم. تغییر در مفاهیم کودکی، جوانی و سالمندی مطالعات کودکی در دنیا جوان است اما بحث های مربوط به کودکی و سالمندی در حاشیه مفهوم جوانی شکل گرفته و نسبت مفهوم کودکی با مفهوم جوانی ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
خون مساعدت می کند. چاقی و آسیب ها مربوط با آن من جمله دیابت و فشار خون بالا، بخت مبتلا شدن به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر حقیقی روی کاهش خطر سکته مغزی دارا باشد. هدف لازم هست نگه داشتن شاخصه توده بدنی زیر عدد 25 باشد. برای نیل به این هدف اکثر از 1500 تا 2000 کالری در روز دریافت نکنید. افزایش میزان ورزش هایی مثل ...
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
...> مطالعه ای که در دانشگاه کمبریج انگلستان به انجام رسیده نشان می دهد که سطح اسیدهای چرب ضروری در افرادی که به بیماری های ریوی مبتلا هستند، بسیار پایین است. محققان در این مطالعه دریافته اند که مصرف منظم ماهی های روغنی نظیر ماهی آزاد و سالمون می تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر واقع شود. مصرف متعادل این گروه از مواد غذایی می تواند به خوبی موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری های ریوی ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
به یکسان بودن قوانین و مقررات بانکی بعضا شاهد این موضوع هستیم که بعضی از مدیران بانک ها نهایت تلاش را می کنند تا مشکلات بر سر راه اعطای تسهیلات بانکی به بنگاه های اقتصادی را برطرف کنند اما متاسفانه برخی مدیران بانک ها هم هستند آن طور که باید انگیزه حل مشکلات را ندارند و با اتکا به مقررات موجود تلاشی در جهت بازشدن گره ها انجام نمی دهند. آمارها نشان می دهد که عملکرد طرح رونق تولید در سال جاری پایین ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
...> برای برخی از خانمها این تنها چیزی است که بعد از تردمیل بر اثر عدم استفاده بیشتر از همه روی آن خاک می نشیند . پزشکان بیزاری از باسکول را یک رفتار دفاعی می نامند . ببینیم چه نظراتی پشت آن خوابیده : اگر ندانم که وزنم زیاد شده شاید این کار را نکنم . مسلماً بعد از چند روز ، هفته یا ماه که هرچه دلتان خواست خوردید ، باسکول را کنار می گذارید . کلی براونل ، پزشک و مدیر مرکز اختلالات خوراک و وزن ...
