خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیوندای اکسنت صفر کیلومتر کرمان خودرو در برابر تویوتا کرولا کارکرده ؛ آقای محبوب در برابر فرزند جدید ...
تومانی هیوندای اکسنت، قادر به خریداری انواع مختلفی از تویوتا کرولا خواهید بود و دست تان برای انتخاب یک نمونه مناسب باز خواهد بود. به طور کلی چهره قدیمی تر کرولا به خاطر اختلاف سن 4 ساله طراحی این دو محصول است، اما این بدان معنا نیست که کرولا چهره ای کاملا دِمُده و قدیمی دارد. همچنین نسخه XLI مدل 2008 آن بعضا فاقد رینگ آلومینیومی بوده ولی اگر تیپ فول آپشن GLI آن را انتخاب کنید، رینگ آلومینیومی خواهید ...
9 روش چاق شدن و افزایش وزن
روشهای چاق شدن برای کسانی که لاغری مفرط دارند به گفته کارشناسان انجمن تغذیه آمریکا، کمبود شدید وزن، درست مانند اضافه وزن، می تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. برای چاق شدن فعال باشید انجام تمرینات بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن ...
حفظ باغات گردوی تویسرکان، رهایی اقتصاد شهرستان هست/راهکارهایی برای افزایش بهره وری از باغات و جلوگیری از ...
...، برای سیراب شدن درختان دست کم 6 ساعت آبیاری در هفته لازم بوده و میزان استفاده آب با این روش 6 تا 7 هزار متر مکعب در هکتار برای یک سال هست. مالمیر تبیین کرد: برای صرفه جویی در استفاده آب استفاده از سامانه آبیاری مناسب، دادن کود دامی و استفاده از مالچ در پای درختان سفارش می گردد، علاوه بر این رنگ کردن پوست تنه درختان با رنگ سفید پلاستیکی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و کاهش تبخیر آب تنه ...
علائم آلرژی در کودکان، فاکتورهای مستعدکننده
مناسب روبروی هم قرار نگرفته باشد، دهان کودک باز بوده و به صورت دهان تنفس انجام می دهد لب های کودک ترک خورده و خشک بوده و زیر چشم ها هاله کبود رنگی دیده می شود. همچنین تورم چشم، خارش، اشک ریزش و پرخونی چشم ها نیز شایع است. در معاینه بینی، ترشحات شفاف وجود داشته، غشای مخاط بینی متورم بوده و شاخک های متورم بینی نیز باعث انسداد مجرای بینی می شوند. گاهی برای انجام یک معاینه بالینی دقیق و ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
...: وزنم حدود شصت و دو کیلو است و یک ماهه باردارم لطفا رژیمی بفرمایید چون زیاد ضعف میکنم مدام در حال خوردن هستم. پاسخ: لطفا مشخصات کامل خود را شامل (قد- وزن قبل از بارداری و وزن فعلی- سن و سن بارداری ) خود را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه ...
افزایش وزن در دوران بارداری، کنترل کنید
.... 2- پیاده روی به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز به صورت آرام 3- محدود کردن مواد غذایی نا سالم مثل پفک، چیپس، نوشابه و ... 4- بیش از نیاز بدنتان غذا نخورید تا کالری اضافی دریافت نکنید. 5- در تنظیم برنامه غذایی تان بکوشید تا مصرف میوه و سبزی های خام از قلم نیفتد. 6- تا حد امکان در خوردن غذاهای حاضری (FAST FOODS) خودداری کنید، مگر این که دیگر چاره ای نداشته باشید. ...
بسته پیشنهادی برای یک آخر هفته یلدایی/ داستان و دانکرک!
یلدا تقدیم می کنیم. با رنگ و بویی آشنا، سرشار از قصه و خاطره و هم نشینی و حس خوب. کتاب هفته: داستان همشهری هم کتاب هست و هم کتاب نیست. چیزی است بین یک کتاب و یک نشریه تخصصی. هر شماره اش اندازه یک کتاب مطلب دارد و البته کیفیت ویراستاری و انتشار مطالبش هم دست کمی از کتاب ندارد. داستان همشهری حاصل دغدغه مندی گره مجلات همشهری در حوزه ادبیات است. ماهنامه ای حدوداً 300 صفحه ای که حول ...
از خاطرات ممنوع الفعالیتی تا حضور ستاره ها بر صحنه تئاتر روایتی از مصائب گاه و بی گاه ورود عنصری به نام ...
کسانی که علاقه مند بودند و در جست وجوی علایق شان و خوراک لازمشان هم تامین می شد، به سمت علاقه ام کشیده شدم. پس می توان این طور جمع بندی کرد که فضایی که جامعه برایتان فراهم کرد، از طریق کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، مدرسه، تلویزیون، کاخ جوانان و... شما را به سمت آن چه علاقه تان بود سوق داد. چرم شیر: قطعا. این اتفاق در مورد محمد رحمانیان چه طور رخ داد؟ ...
راهکارهایی برای احیا سینمای خاطره انگیز سال های کودکی
فقط عنوان آن را یدک می کشند و هیچ رنگ و بو و نشانی از دنیای کودکان در آنها یافت نمی شود . تجربه موفق فروش فیلمهایی مثل کلاه قرمزی ، شهر موشها ، خاله سوسکه در سالهای دورتر و شاهزاده روم، دزد و پری و مبارک در سالهای نزدیکتر که نمایش آنها مصادف با فصل مدارس بوده، سبب شده تا این تصور بوجود آید که تنها زمان مناسب برای اکران فیلمهای کودکان، نیمه دوم سال است. همین تلقی هم دفاتر تولید و پخش را بر آن ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل به نارنجی خواهد شد که در اصطلاح پزشکی کاروتینودرما نامیده می شود. در کنار مزایای فراوان و خواص مغذی مصرف آب هویج، باید بدانید که آب هویج فیبر کم تر و قند بیشتری نسبت به خود هویج دارد. بنابراین مصرف خود هویج به دلیل دارا بودن فیبر بیشتر در کاهش وزن و پایین آوردن سطح کلسترول موثرتر خواهد بود و نیز به دلیل قند کمتری که دارد در پیشگیری از دیابت مفیدتر بوده و برای افراد دیابتیک مناسب تر است . ...
12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید +عکس
به گزارش پیک نکا ، خوشبختانه ، نوشیدنی های سالم بیشتر از آنچه که شما فکر می کنید ، وجود دارند . بنابراین از اهداف سلامتی خود غافل نخواهید شد 12 نوشیدنی سالم که در اطراف ما وجود دارند ، کدام ها هستند و چه چیزی باعث می شود آن ها سالم باشند؟ 1 . هات چاکلت تلخ 2 . آب لیمو 3 . چای سبز 4 . چای قاصدک 5 . چای برگ گزنه 6 . چای ...
رفع سفیدی موهابا 5 ماده غذایی
و سلامتی پوست سر، ضروری است. حفظ سلامت پوست سر با کمک شیوه ھای طبیعی و بدون مواد شیمیایی، از مھمترین روش ھای جلوگیری از بروز مشکلات مو مثل سفید شدن مو است. ویتامین ب 12 موجود در این گروه از مواد غذایی، به تولید ھورمون ھایی که در از بین بردن موھای سفید، نقش دارند، کمک می کند. ماھی سالمون: ماھی سالمون حاوی اسید چرب امگا 3، پروتئین و سلنیوم است. یکی از نکات مھم درباره سلنیوم این است که یک ...
بیا ای دل کمی وارونه گردیم
دیگر اعضای فامیل همچنین فال گیری با دیوان حافظ رایج بود. البته نه اینکه چنین مراسمی الان نیز برگزار نمی شود، شاید با رنگ و لعابی بیشتر نیز برگزار می شود اما دیگر از آن دلخوشی های قدیم و محافل ساده و صمیمی کمتر می توان سراغ گرفت. چشم هم چشمی ها، تجملات دست و پاگیر و بریز و بپاش های آن چنانی چنان رنگ ضایعی به این رسم زده است که بعضاً تعدادی از خانواده های ندار پیش از رسیدن شب ...
6 نوشیدنی فوق العاده برای کاهش سرعت پیری
جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان. آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب 6، ب 1، ب 2، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است. 2- آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سالها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود. 3- آب انار ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
هنگام ایجاد سوختگی برای کاهش ضایعات آن از مالیدن هرگونه روغن و یا کره بپرهیزید. چربی، گرمای سوختگی را در پوست نگه داشته و شدت سوختگی را بیشتر می کند. کاربرد پمادها و لوسیون های مخصوص تنها در سوختگی درجه اول می تواند کارساز و مفید واقع شود. محل سوختگی حاصل از مایعات داغ (مانند آب چوش، آب باتری ماشین، سوپ و ...) را بلافاصله با آب سرد (نه آب یخ) بشویید. به این ترتیب در صورتی که حرارت بالای ...
افول ارزش شب یلدا از دورهمی حقیقی به مجازی/ تجملات عامل بازار سرد دورهمی ها در شب یلدا
جمله شعرخوانی، خاطره گویی، گرفتن انواع فال و شاهنامه خوانی انجام می شد که متأسفانه این رسومات در بین اقوام استان در حال منسوخ شدن است. کسبه بازاری با بیان اینکه شب یلدا یا همان شب چله در گذشته به نمایش گذاشتن هنر خانم ها و آقایان بود، افزود: در زمان قدیم به علت کمبود امکانات، خانم ها در تابستان میوه ها را به روش های مختلف از جمله خشک کردن یا نگه داری در خاک برای استفاده در فصل زمستان ذخیره ...
با خوردن امگا 3 سلامت روانتان را تضمین کنید
باید به اندازه گافی امگا 3 دریافت کنید. روغن ماهی می تواند برای از دادن خفیف حافظه مفید باشد اسید چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی نقش مهمی در عملکرد مغز و رشدش ایفا می کند. همچنین ادعا می شود روغن ماهی می تواند باعث بهبود هایی در افرادی که حافظه شان را از دست داده اند بشود مانند افرادی که دچار بیماری آلزایمر یا دیگر مشکلات شناختی شده اند. بیماری آلزایمر یکی از شایع ...
ریه هایتان را با این مواد غذایی از آلودگی هوا نجات دهید!+اینفوگرافیک
.... بدترین سبد غذایی در روز های آلوده استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار، چون باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را چند برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهر ها قرار دارند به ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
برگزاری شب یلدا است. در زمان های قدیم تر همزمان با شب چله شماری از جوانان و نوجوانان به صورت دسته جمعی به درب منازل مردم می رفتند و پس از دق الباب ابیات زیر را می سرودند؛ شیلی میلی، خالی ده قولی، ده س کی وانو وه خیر بی پی لی سلام علیکم، دست کدبانویی که خال (سعادت) بر پا دارد سخاوتمند و سعادتمند باد ئی مشهو ئه وه ل وه هاره خیر ده حونه ت بی واره امشب آغاز بهاره ...
113 نفر از ابتدای امسال در استان اصفهان دچار مسمومیت با CO شدند
برای گرمایش، نصب آبگرمکن در حمام و استفاده از بخاری بدون دودکش در اتاق خواب، حمام و فضاهای کوچک و فاقد تهویه مناسب از جمله مواردی است که سبب مسمومیت با CO می شود. راستین گفت: علائمی همچون سر درد، سرگیجه، تهوع و بیقراری، تنگی تنفس، خمیازه کشیدن بیش از حد و کاهش دید، کبودی دست و پا و دور لب ها که در نهایت منجر به تشنج، بیهوشی و مرگ می شود، از نشانه های مسمومیت با این گاز سمی و خطرناک است ...
بیماری آکندروپلازی یا کوتولگی چیست؟
اختلالات خواب در اثر مشکلات عصبی و تنفسی در این بیماران مشاهده می شود. مشکلات تنفسی در 75% این بیماران در زمان خواب دیده می شود که در اکثر موارد ناشی از کاهش اندازه قفسه سینه، انسداد فوقانی مجرای هوایی و در موارد نادر به علت مشکلات ستون فقرات می باشند. ناراحتی های ستون فقرات در این بیماران ناشی از کوچکی مجرای مهره های ستون فقرات می باشد که درد های ناحیه پشت، کمتر بودن حس در انگشتان دست و پا، عدم ...
چند پیشنهاد سریع برای از بین بردن جوش
تواند در این مواقع به کمک تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن جوش صورت با درمانهای کارساز خانگی چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 1 - قبل از ...
حقایق جالبی که چشم ها می گویند
، در حالی که زنان نگاهشان را روی قسمت های مختلف تصویر می چرخانند . رنگ چشم، ریخت شناسی صورت و اعتماد طبق تحقیقاتی که در اروپا انجام شد، به نظر می رسد رنگ چشم با ریخت شناسی و درک انسان از قابلیت اعتماد ارتباط داشته باشد. در ژانویه 2013 تیم محققی در دانشگاه چارلز در جمهوری چک تحقیقاتی راجع به برخی روابط بیولوژیکی و جامعه شناختی جالب منتشر کردند. وقتی ساختار چهره و رنگ چشم ...
گفت وگو با تنها نجات یافته از گرداب مرگ
حضور نداشت که به فریاد شان برسد. مریم که تنها بازمانده و مطلع آن لحظات جانکاه است، گفت: گرداب وحشی تر از آن بود که تصورش را می کردیم. جلیقه نجات و تیوپ هایمان مانع از آن می شد که زیر آب بمانیم اما شدت گرداب باعث شده بود تیوپ ها به گردن مان نزدیک شود و حالت خفگی به ما دست دهد به همین خاطر محمد مهربان فریاد می زد تیوپ ها را از دور خودتان خارج کنید و خونسرد باشید تا بتوانم کمک تان کنم اما ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی ...
بیماری ژنیتیکی زالی یا آلبینیسم
. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که 5 گونه آلبینیسم ژنتیکی وجود دارد که شایع ترین آنها با عنوانoculocutaneous نوع اول یا (1)OCA و نوع دوم آن به نام (2)OCA شناخته می شوند. بیشتر بیمارانی که به 1OCA مبتلا هستند، پوست و موی سفیدی همچون برف دارند و این در حالی است که اثری از رنگدانه نیز در چشمان آنها دیده نمی شود. در این افراد عنبیه چشم به رنگ آبی پریده بسیار ملایم است، حال آن که ممکن است مردمک چشم قرمز ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
...، روغن نارگیل، یا روغن بادام را گرم کنید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه کنید. روغن را روی ریشه های مو بمالید. از نوک انگشتان دست خود برای ماساژ پوست سر به مدت 5 تا 10 دقیقه استفاده کنید. اجازه دهید روغن برای یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. سپس، موی خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این کار را دو ...
20 فایده شگفت انگیز پیازچه که باید بدانید
پیاز به خاطر ترکیبی به نام آلیسین سلامت پوست تان را افزایش خواهد داد. ترکیب آلیسین که در پیازچه وجود دارد از پوست شما در برابر پیری زودرس محافظت می کند و می تواند از چروک شدن پوست تان جلوگیری کند. سوای این، آلیسین پیازچه باعث درخشش پوست تان خواهد شد و رنگ مایه ی پوست تان را افزایش خواهد داد. ویتامین ث. موجود در پیازچه نیز به عنوان عامل سفیدکننده بسیار مفید خواهد بود، که بعدا باعث خواهد ...
یاد بگیریم دیگران رو چطوری بخندونیم!
. شوخی و خنده مسری بوده و میل به خندیدن یک خاصیت محبت آمیز و سودمند است. یک خنده کوچک شما را به سوی سبک شدن و خلاصی از زیر بار مشکلاتی که با آن مواجه هستید، سوق می دهد، ارتباط آزاردهنده و پرتنش را آسان می کند و می تواند شما را از لحظات سخت زندگی عبور دهد. اگر می خواهید کاری کنید که فردی احساس راحتی و آسودگی کند می توانید با استفاده از شوخی محبت آمیز از موانعی چون سن، میزان ...
فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی
به گزارش بلاغ ، استفاده از سنگ پا پدیده ای جدید نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند و امروزه از سنگ پا در درجه اول برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه ها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش می رسد اگر هم ...
