خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزیابی آینده پایتخت از عملکرد 100 روزه/ نجفی چه مدیرانی رابرگزید
تهران داشته و به دلیل همین عدم تسلط، عملا ناگریز است همه مدیران قبلی این حوزه را نگه داشته تا بتواند فعلا شرایط را سرپا نگه دارد. معاونِ حمل و نقل و ترافیک وی نیز دارای تجارب در حوزه های غیرشهری است و اساسا فاقد نگاه و برنامه ترافیکی برای کلان شهر تهران است. معاونِ اقتصادی وی (به صورت ضمنی گفته می شود نفر دوم سیستم است) که تجربه در حد معاونت اداره مشارکت ها در مدیریت قبلی در کارنامه خود ...
میراث فرهنگی عزیزکرده کیست؟
صورت یکپارچه کارمان را حل کنیم. او ادامه می دهد: در شرایط کنونی به نظر می رسد می توان بخش هایی را به صورت موازی با یکدیگر جلو برد. در بخش هایی تکلیف روشن است، مثلا به جنبه کیفی مرمت، توجه داریم. جایی است که بنا تخریب، بازسازی یا محوطه سازی شده است. انجام هر کدام از این اقدامات باید درقالب یک مبنا، به همه ی دستگاه ها و بخش های خصوصی در کشور داده شود. معاون میراث فرهنگی سازمان ...
زندگی با لرزه های زمین
شدیدتر باشید. مردم هوشیار باشند. گسل های دیگر هم فعال شده اند. شهرها با خاک یکسان خواهند شد. اینها برخی از بیشترین جملاتی است که در روزهای اخیر در فضای مجازی ذهن بسیاری از شهروندان را به خود مشغول کرده است. عباراتی که آمیخته با واقعیت و شایعه هستند و حتی می توانند از خود زلزله مخرب تر باشند چه آنکه بعد از 2زلزله اخیر پایتخت متأسفانه 3نفر از هموطنان به دلیل استرس و اضطراب ناشی از زلزله جان باختند ...
آیت الله هاشمی رفسنجانی انسان اخلاقی بود
هاشمی رفسنجانی فضائل فراوانی داشت که همة آنها زیر مجموعة خُلق عظیم ایشان جمع شدند. مستحضرید، اخلاق یک خلقت ویژه ای است که انسان باید او را بسازد. البته همان طوری که مسیح هیچ چیزی را خلق نمی کرد، مگر به اذن خدا، انسان صالح سالک هم، بخواهد درون خود را بسازد و فضائل اخلاقی را به صورت خلقت ویژه و خُلق درآورد، حتماً به اذن الله است. منتها این عادت است به آن معجزت، که همتا ندارد، در حدّ مسائل عادی ...
منجیر در زنجیرسنگ ها ؛ سالگرد پیاپی وعده ها
ناچار به دیگر مناطق مهاجرت کرده اند ولی اغلب ساکنان این روستا، افراد سالخورده ای هستند که برای ادامه زندگی چاره ای جز ماندن در روستا ندارند، بنا به تشخیص پزشکان معالج، شماری از اهالی روستا بویژه سالمندان از زمان وقوع این حوادث تاکنون به علت بیماری ناشی از استرس و اضطراب جانشان را از دست داده اند. چهار سال پیش بخشدار کجور در رسانه ها گفته بود عملیات فراهم کردن زیرساخت ها از جمله کار تفکیک ...
منشور حقوق شهروندی؛ از حرف تا عمل
نشان می دهد مردم در امور کشور مشارکت می کنند، گفت: ما باید با کمک مردم بتوانیم هر سال میزان آسیب های اجتماعی را کاهش دهیم در این صورت قدم مهمی برداشته ایم. اشتغال بزرگترین حقوق شهروندی جوانان ماست ، محیط زیست سالم یکی از حقوق شهروندی مردم است ، حقوق شهروندی یعنی استاندارد شدن همه چیز ، حقوق شهروندی باید به فرهنگ و گفتمان تبدیل شود ، آرامش اقتصادی حق مردم است ، محیط زیست سالم یکی از حقوق ...
قفل بهشت به روی نمایندگان باز می شود؟
شهریور سال گذشته بود که برخی نمایندگان از کلید خوردن تحقیق و تفحص از شهرداری تهران که به مدت 12 سال به حیات خلوت اصولگرایان تبدیل شده بود و می کوشیدند برای دومین بار معبری از بهشت به پاستور بزنند، خبردادند. به گفته نمایندگان این تفحص با استناد به سه محور صدور مجوزها و پروانه های ساخت بی حساب و کتاب، انتصاب های ناصحیح در شهرداری تهران و واگذاری بی حساب املاک نجومی به برخی اعضای شورای شهر چهارم، قرار بود صورت بگیرد. ولی لابی های سنگین آقای شهردار که رویای ریاست جمهوری را برای دوره های مختلف در سر می پروراند با کمک دوستانش در واپسین روزهای سال 95، مانع از تصویب این تحقیق و تفحص از شهرداری تهران شد. ولی حالا یک بار دیگر خبر رسیده که نمایندگان و اعضای شورای شهر تهران عزمشان را جزم کرده اند تا زوایای تاریک شهرداری تهران و دلیل تلاش های گسترده قالیباف و حامیانش برای عدم رای آوری این تفحص را روشن کنند، شاید جوابی قانع کننده برای افکار عمومی پیدا کنند. ...
4 نکته درباره بیانات تاریخی رهبر انقلاب/ سیاه نمایی برای خودنمایی
(که آینده سیاسی ندارند) متغیر و شوک آلود می کنند. دین سیاسی بیش از حد و ریاکارانه فریاد وامردما سر می دهد اما سیاستمداران اسلامی ریاکارانه پرچم مردم را بلند نمی کنند و از اصول دینی برای رضایت مردم عدول نمی کنند، حق را با اکثریت جابه جا نمی کنند، خدا را با مردم اشتباه نمی گیرند و اصراری بر دیده شدن به هر قیمت ندارند. نقدشان برای خدا و گره گشایی از مردم است و زمان و مکان و مقتضیات زمان سامانه نقادانه ...
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
موجب تقویت روحیه، وزن کم کردن، مبارزه با اضطراب و افسردگی و در کنار همه اینها موجب بزرگ شدن سینه ها می شود. بعضی تمرین ها هستند که سینه هایتان را درشت می کنند و باید در این مورد با مربی خود مشورت کنید. در میان بهترین تمرین هایی که برای این هدف وجود دارند، ما شنا سوئدی ضربدری با دمبل و تمرینات شبیه به آن را پیشنهاد می کنیم که به شما کمک می کنند تا عضلات سینه را تقویت کنید. 2 ...
کارگران مشغول اعتراضند
میلیارد تومان بدهی به سازمان تامین اجتماعی دارد و هنوز هیچ پرداختی صورت نگرفته است. در حال حاضر آمار و اطلاعات دقیقی درباره همه اعتراض های کارگری در دست نیست اما در یکی از روزهای پایانی آذرسال 95 محمدحسین ذوالفقاری، معاون امنیتی انتظامی وزارت کشور، از افزایش 69 درصدی اعتراض های اجتماعی اعم از کارگری، صنفی و بخشی خبر داد. البته آن گونه که ایلنا گزارش داد. ذوالفقاری تاکید کرد که این افزایش نشان می دهد ...
رژیم غذایی ضدالتهاب چرا برایمان مهم است؟ ما به شما می گوییم
.... این مشکلات متنوع سلامتی همه یک عامل مشترک به نام التهاب مزمن دارند. مشکلات سلامتی که با التهاب مزمن در ارتباط هستند عبارتند از: پیری سریع آکنه دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن آلرژی آلزایمر اضطراب آسم اختلال نقص توجه/بیش فعالی اختلال دو قطبی برونشیت سرطان سندرم تونل کارپال بیمای سلیاک خستگی مزمن بیماری مزمن انسداد ریه درد مزمن استرس مزمن ورم ملتحمه بیماری کرون افسردگی دیابت اگزما ...
غائله ی بیسوادی را بایستی جمع کنیم/ باید ترتیبی داده شود که گذراندن دوره ی ابتدائی برای همه الزامی شود
اجتماعی یا هرچه، میتوانید معلم دین و معلم اخلاق و پرورش دهنده ی اخلاق در دانش آموز خودتان باشید. گاهی یک معلم ریاضی در هنگام حل یک جدول ریاضی یک کلمه میگوید که آن کلمه در اعماق قلب دانش آموز اثر ماندگاری میگذارد. این را همه ی معلمین بایستی وظیفه ی خودشان بدانند؛ و من به شما عزیزانی که اینجا حضور دارید و به همه ی معلم ها - هرچه تدریس میکنید - عرض میکنم که از این مسئله غفلت نکنید که تربیت کردن هم جزو کار ...
زگیل درمانی سنتی!
زمان سیستم ایمنی ضعیف شود، ویروس های نهفته در بدن شروع به تکثیر و فعالیت می کنند. اغلب افراد، تبخال زدن براثر ترسی ناگهانی یا شنیدن خبری ناگوار را تجربه کرده اند. این موضوع نشان می دهد که قدرت سیستم ایمنی بدن بر اثر استرس، ترس و اضطراب کاهش پیدا می کند، بنابراین برای جلوگیری از عود ضایعات پوستی ویروسی باید تا حد امکان از قرار گرفتن در این وضعیت ها خودداری کرد. همچنین باید قدرت سیستم ...
تقویت اعتماد به نفس در کودک، چگونه؟
مربوط به اغیار است و این خود سببی برای دوری از اضطراب هاست. •محدود کردن توقع خود از کودک و توجه به این امر که او چون فردی بزرگسال ، آگاه و توانا نیست. اقدامات در رابطه با مدرسه و اجتماع در امر تربیت کودکان همه مسئولند با این تفاوت که مسئولیت برخی نسبت به دیگری بیشتر است. مسئولیت والدین دردرجه اول، و مسئولیت مدرسه و اجتماع در درجه دوم است. بدین حساب ضروری است که در این مورد ...
علت درد در نزدیکی، درمانی هم دارد؟
اولین رابطه زناشویی چرا دردناک است؟ معمولا اولین رابطه در شب زفاف، دردی در حد معمول(متوسط) دارد که می تواند در برخی از موارد به علت شرایط پزشکی مانند مشکلات مجاری ادرار و یا کیستهای تخمدان شدید شود. این گونه دردها در اولین رابطه جنسی در شب زفاف می تواند منشا هیجانی از قبیل احساس گناه، استرس، اضطراب و .... داشته باشد. علل دردهای واژینالی در نخستین رابطه جنسی در شب زفاف زمانی ...
مقابله با اصحاب قدرت و ثروت هزینه دارد
چگونه مشکلات و انتقاداتشان حل میشود و دیگر خیلی از مشکلات را نخواهیم داشت. آملی لاریجانی افزود: ما امروز با همه محدودیت هایی که داریم دارمی کارمان را به حد میسور انجام میدهیم اما برای انکه بتوانیم در مقابل این هجمه ها با یستیم باید از خودمان شروع کنیم تا نتوانند به ما خدشه ایی وارد کنند. ما قول دادیم در طول 3 سال آینده مشکلات را حل کنیم البته خوابی که برای ما دیده اندخواب خیلی مفصلی است البته اشکالی هم ندارد اگر بربیاید باید انجام دهیم. آن چچیزی که از ما ممکن باشد را حتما مرتفع خواهیم کرد. البته بخشی از این خارج از توان ماست. ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
.... این اتفاق اثر روانی روی تولیدکنندگان داخلی می گذارد که مواد سرمایه ای و واسطه ای آن ها از خارج وارد می شود. این تولیدکنندگان به صورت خودسرانه قیمت کالاهای خود را افزایش می دهند. اکنون مانند سابق قیمت گذاری نمی شود زیرا برخی دوستان طرفدار افزایش نرخ ارز مخالف قیمت گذاری هستند و نظارت چندانی بر گرانی ها وجود ندارد. به این ترتیب سازمان های نظارتی باید از طرق دیگر تلاش کنند. تولیدکنندگان به دلیل ...
بحران هایی که عبرت نمی شوند مردمی که آموزش نمی بینند!
به گزارش آی سبک ، سال هاست که کارشناسان و متخصصان زلزله شناسی هشدار داده اند در آینده ای نه چندان دور زلزله بزرگی در تهران، پرجمعیت ترین شهر ایران و مهم ترین شهر به لحاظ دارا بودن بسیاری از زیرساخت های سیاسی اجتماعی و اقتصادی به وقوع خواهد یافت اما بنا به گفته مسولان شهری تنها 18 درصد ساختمان ها در تهران بتونی است و مابقی استحکامات لازم را ندارد. بسیاری از برج های مسکونی طی سال های اخیر بر روی گسل ها ساخته شده. ترا ...
گیاهان آپارتمانی تصفیه کننده هوا کدامند +عکس
به گزارش مشرق ، در این مطلب به شما قوی ترین پاک کننده های هوا را معرفی کرده ایم تا محیطی شاداب برای خانواده تان بسازید. دانشمندان بر این باورند که حضور گیاهان در داخل خانه سطح استرس و اضطراب را در افراد خانه کاهش می دهد و به دفع آلودگی های هوا کمک می کند. هنگامی که ما به آلودگی فکر می کنیم، معمولا تمایل داریم آن را به خارج از خانه مرتبط کنیم. اما آیا می دانستید که داخل خانه ...
سرکوب از رأس فرقه، سرخوردگی بدنه/ فلسفه ضرورت بزرگداشت 9 دی
سختی ندارند. 2- این انتفاضه، انتفاضه وحدت است. همه می دانیم که گروه های فلسطینی اگرچه در اصل موضوع لزوم دفاع از آرمان فلسطین دارای وحدت نظر بودند ولی در بسیاری از موضوعات دیگر اختلافات عدیده ای داشتند و با یکدیگر درگیر می شدند. در انتفاضه اول که در حد فاصل سال های 1366 تا 1370 روی داد، ابتدا گروه های فلسطینی مذهبی بروز و نمودی نداشتند و یکی دو سازمان مذهبی در متن آن زاده شدند و این در ...
نگاه تخم مرغی
.... تولید تخم مرغ روزانه 600 تن کاهش یافته و با کاهش عرضه و ثابت ماندن تقاضا، طی یک قانون اولیه بازار، قیمت ها بالا رفته است، وارات هم با توجه به هزینه نقل و انتقال، تخم مرغ ارزان در اختیار مردم قرار نمی دهد مگر آن که دولت روی آن یارانه بدهد (یعنی دست بردن مستقیم در نظام عرضه و تقاضا). رویه معمول در این موارد به جز کنترل بیشتر نهادهای نظارتی بر بازار و تسریع در حل مشکل مرغداری ها، کاهش مصرف و ...
سه اصل طلایی تغذیه برای دانشجویان در ایام امتحانات/ مصرف نوشیدنی های گازدار و فست فود ممنوع!
نوع تغذیه نامناسب به خودشان آسیب می رسانند. وعده صبحانه فراموش نشود وی ادامه داد: آحاد مردم و دانشجویان تصور اشتباهی از تغذیه در ایام امتحانات دارند. مواد قندی و قهوه غیر از اینکه دانشجویان مضطرب کند هیچ کمکی برای یادگیری به آن ها نخواهد کرد. بنابراین بهترین کار این است که برای کاهش اضطراب از لبنیات کم چرب مانند دوغ، ماست و شیر استفاده کنند تا باعث آرامش آنان شود. ...
تنگنای کودکی
نشانه های بیماری های مقاربتی. اما کودک آسیب دیده ممکن است متحمل چه عوارض روانپزشکی یا رفتاری شود؟ راهب که تجربه مواجهه با کودکان آسیب دیده فراوانی را در سال های کاری خود دارد، در توضیح این موضوع گفت: کودک آسیب دیده ممکن است به عوارض روانپزشکی مانند اختلال استرس، ابتلا به افسردگی و اضطراب، بیش فعالی در کارکردهای جنسی یا سوءمصرف مواد دچار شود. عوارض رفتاری و عاطفی هم وجود دارد که ممکن است پس از چنین ...
مهار خسارات زلزله با استفاده از تجربیات کشور های موفق
دهد و به طور جدی پیگیر آن باشد. امیدواریم مدیریت بحران هرچه سریعتر چاره ای برای حل این مسئله اندیشد و اگر توانایی مقابله با آن را ندارد به طور رسمی اعلام کند که نیاز به کمک دارد و از تجربیات کارشناسان و فعالین این عرصه استفاده کند و حفظ ایمنی و سلامت جان مردم را اولویت کار خود قرار دهد نه اینکه از طریق حفظ سمت به دنبال مال اندوزی و کسب درآمد از سوله های مدیریت بحران باشد. ...
روان شناسی خشم و خشونت
. در این مواقع، درست است که عنصر خودآگاهی و اراده کمرنگ می شود و بیشتر ممکن است به شکل واکنش باشد، ولی فرد پرخاشگر بر کارش اشراف دارد و می داند از طریق این رفتار می تواند امتیاز بگیرد یا آسیب بزند. بنابراین ادعای این که فلان رفتار پرخاشگرانه در کنترل من نبود، پذیرفتنی نیست چون در هر صورت شرط بروز رفتار پرخاشگرانه خارج شدن از حال عادی است. کنترل را از دست می دهند، دقیقا یعنی چه؟ ...
آشفته بازار مناقصه در ایران
... 7- بهشتی به نام بلایای طبیعی معمولاً شرایط خاص و وقوع برخی بلایای طبیعی و خارج شدن شرایط از کنترل و نیاز به برخی کالاها و خدمات فوری یکی از مناسب ترین بسترها است تا با مراجعه به صنف مورد نظر با یکی از شرکت ها توافق صورت گیرد و وی را به عنوان برنده نهایی مناقصه انتخاب نمایند. راه حل دولت سازمان مدیریت و برنامه ریزی به عنوان متولی برگزاری مناقصات دولتی طرح گرید بندی و رتبه ...
5 دلیل از خواب پریدن شبانه!
تلاش می کند تا تعادل لازم بین آب و الکترولیت های درون بدن را تأمین کند و زیاده روی در مصرف آب بدون دریافت نمک کافی، میزان دفع آب را افزایش می دهد. به همین دلیل است که شب ها چندین و چند بار برای دفع ادرار بیدار می شوید. راه حل: حدود 30 دقیقه قبل از خواب شبانه، مقداری نمک فرآوری نشده را درون یک لیوان کوچک آب حل کنید و این محلول را بنوشید. نمک فرآوری نشده به آب کمک می کند تا به درون همه سلول ...
ایران؛ نگران روسیه بعد از ولادیمیر پوتین؟ /سفیر سابق ایران در روسیه: ایران تا همیشه با آمریکا قطع رابطه ...
ششم مان مثلاً می شود شبه قاره که هند و چین و آسیای جنوب شرقی است. خب ما هر چه می گردیم خودمان را در آن حالت ایده آل نمی بینیم. از این رو نگران می شویم که بالاخره اگه ما این همه برای شما اولویت قائل هستیم شما چه جایگاهی برای ما قائل هستید؟ الان بخواهید به اولویت سیاست خارجی ایران نگاه کنید، اگر روسیه اولی نباشد بالاخره دوم یا سوم هست. یا در روابط ما با روسیه برای مثال سفرایی که ما انتخاب ...
اصلاحات عقیم شده است
خارجه با ده ها رویکرد متفاوت وجود دارد. سیاست خارجه زمانی درست می شود که یک متولی داشته باشد و تصمیمات نهایی در موضوعات مربوطه برعهده یک نفر باشد. در مسائل سیاست داخلی هم همین طور است. سیاست خارجی و داخلی با هم رابطه مستقیم دارد و اگر یکی از آنها آسیب ببیند دیگری هم از پا در می آید. به این صورت که حد مسائل داخلی، اجتماعی و اقتصادی ما مثل حل مسائل سیاسی ماست و مسائل سیاسی زمانی حل می شود که دولت ...
کدام زلزله در تهران مهیب تر است؟ هر روز می لرزیم
معنای زلزله در این یادداشت، تنش و فعالیت در گسل های زمین نیست و معنایی که در این جا مستفاد می شود تنش ها و استرس های حاد و مزمن و ناهماهنگی بین ارزش ها و واقعیت ها در شخصیت آدمیان است که در نهایت آن ها را به اختلالات روانی مبتلا می کند. اما از هر منظری که بنگریم این نوع زلزله برای انسان مهیب تر و نگران کننده تر از زلزله های زمین است؛ طرفه آنکه عامل کشته و مصدوم شدن تنی چند از مردمان ساکن استان های تهران و البرز در پی وقوع زمین لرزه بیست و نهم آذر، همان زلزله روانی بود نه تخریب ناشی از لرزش زمین. اما به طور خاص، زلزله ها ...
