خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشنهاد نمایندگان مجلس برای افزایش نیافتن حقوق مدیران/ وام های کلان و حقوق ها باید شفاف شود/ مجلس زیر ...
اشاره به قانون نظام سلامت اداری اظهار داشت: ما در این قانون مشخص کردیم هر فردی تسهیلات دریافت می کند باید از طریق سامانه ای به اطلاع عموم رسانده شود، در قانون برنامه ششم هم تصویب شد که دولت موظف است حقوق و کلیه دریافتی همه مدیران را در سامانه ای قرار دهد تا عموم مردم بتوانند از ان مطلع شوند. امیدوارم مردم در سال 97 با اطلاع از دریافتی های مقامات و مسئولین و مدیران کشور اعتماد بیشتری به مسئولین ...
ایران، بزرگترین صادرکننده فولاد در خاورمیانه
صمت- انجمن جهانی فولاد در گزارشی اعلام کرد که تراز تجاری ایران در بخش فولاد در سال 2016 میلادی با مثبت 971 هزار تن به بالاترین میزان در 10 سال گذشته رسیده است. این در حالی است که تراز تجاری ایران در سال 2007 میلادی (1386خورشیدی)، منفی 11/6میلیون تن به ثبت رسیده بود. در گزارش انجمن جهانی فولاد، اطلاعات مربوط به صادرات، واردات و مصرف فولاد 74 کشور جهان در 10 سال گذشته منتشر شده است که ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
افراد خاص مورد بهره برداری قرار می گیرند. البته این تکثر در فرهنگ مذهبی بلامانع است اما اشکال آن است که رسانه ای رسمی که نهایتا مردم بتوانند در موارد شبهه و اشکال و پیدا کردن حقیقت به آن رجوع کنند و بر وثاقت آن اطمینان داشته باشند در دسترس نیست. درحالی که مردم گوش هایشان در اختیار رسانه هایی با عنوان مذهبی است این رسانه ها عموما از نظر کیفی بسیار ضعیف و از نظر رویکرد نیز چه بسا با اندیشه اعتدالی و ...
متهم اصلی گرانی تخم مرغ، نهاده های دامی نیست
قدرت سرانه خرید مردم برای تامین محصولات پروتئینی شده است که ارتباط مستقیمی با کاهش تولید و مصرف نهاده های دام و طیور دارد . وی ادامه داد: نهاده های دام و طیور به عنوان مواد اولیه بین 75 تا 80 درصد هزینه های تولید را شامل می شود که رابطه مستقیمی با افزایش محصولات پروتئینی دارد اما اکنون متهم اصلی گرانی تخم مرغ نیست . موافق قدیری افزود: همه ساله به دلیل افزایش مصرف تخم مرغ در فصل سرما ...
شکر با سلامتی چه می کند؟
دشوار کند. افرادی که شکر را از رژیم غذایی خود حذف کرده اند، باید از مصرف قند مصنوعی نیز اجتناب کنند. 5 - اجتناب از مصرف نوشیدنی های شیرین ممکن است اجتناب از خوردن غذاهای فرآوری شده، آسان باشد. اما نوشیدنی هایی حاوی قند مانند نوشابه ها، چای شیرین و آبمیوه ها از مهم ترین منابع قندی هستند، که حذف کردن آن ها از رژیم غذایی می تواند کاری سخت باشد. جایگزینی این ...
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
به گزارش بلاغ ، کی از راه های رسیدن به این هدف، کنترل آن چیزی است که مصرف می کنیم و دقت در رژیم غذایی است که هر روز ما را می سازند. نقاطی بر روی زمین حتی در این دوره و زمانه وجود دارد که مردمانش بیش از صدسال عمر می کنند. در این مقاله یازده راز طول عمر را برای شما بیان می کنیم. نود و پنج درصد غذاهایتان را از گیاهان تأمین کنید محصولات گیاهی، غلات کامل و حبوبات مواد غذایی هستند ...
چرا استخوان ضعیف می شود؟
بیشتری مصرف شود تا بدن به حالت قلیایی بازگردد. گوشت، لبنیات، سبزیجات سبز تیره، روغن های سالم، آجیل و لوبیا، برخی مواد غذایی هستند که محیط قلیایی ایجاد می کنند. استرس: کارشناسان می گویند، هورمون کورتیزول یا هورمون استرس می تواند باعث تضعیف استخوان ها و ایجاد التهاب در بدن شود. وجود کورتیزول بیش از حد در بدن، در طول زمان، کاهش تراکم استخوانی را به دنبال دارد. خواب کافی، تنفس عمیق و مدیتیشن از راه های کنترل استرس است. ...
تحمل گرسنگی چه بر سر بدن می آورد؟
جبران کمبود کالری که در طول روز شکل گرفته است، افزایش می یابد. مشکل بزرگی که مردم در این شرایط و با مصرف کربوهیدارت های ساده (قندها) تجربه می کنند، این است که توجهی به مصرف چربی یا پروتئین نمی کنند. مصرف بیش از اندازه کربوهیدارت ها اغلب به شکل گیری علائم جسمانی مانند نفخ، یبوست، و خستگی منجر می شود. جای شگفتی نیست که تبدیل شدن این کار به یک عادت نتیجه ای جز افزایش وزن به ...
8 دی 7 اشتباه رایج در رابطه با بارداری
معنای دو سروینگ به اندازه سایز بزرگسالان نیست. با توجه به انجمن متخصصین بیماری های زنان و زایمان(ACOG)، زنان با وزن نرمال قبل از بارداری، تنها به 300 کالری مازاد در روز جهت رشد جنین خود نیاز دارند. این میزان کالری به عنوان نمونه با یک لیوان شیر کم چرب و نصف عدد ساندویچ فراهم می شود. زنی با وزن نرمال باید 12 تا 14 کیلوگرم در طول بارداری اضافه کند و البته در صورت وجود اضافه وزن، این میزان وزن ...
با انجام این کارها حتماچاق میشوید!
خوردن سعی کنید تمام حواس پرت کن ها را از خود دور کرده و فقط روی غذای تان تمرکز کنید. به این روش غذا خوردن، خوردن ِ آگاهانه می گویند و باعث می شود غذا خوردن شما تبدیل به تجربه ای لذت بخش و هوشمندانه شود. 9. نوشیدنی زیاد می خورید نوشیدن آبمیوه ها، نوشابه های گازدار و سایر آشامیدنی ها می تواند چاق تان کند. مغز شما، دریافت کالری از طریق نوشیدن را مانند دریافت کالری از طریق خوردن ...
راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی
بدانید احتمال پرخوری و مجدداً به سرعت گرسنه شدن وجود دارد ؛ اگر بر روی غذای تان تمرکز نکنید. برای خوردن وعده های غذایی بنشینید و به بشقاب تان توجه کنید نه به صفحه تلویزیون یا کامپیوتر. این به مغز شما کمک می کند تا هنگامی که به اندازه کافی خوردید، متوجه شود. نوشیدنی های گازدار را کنار بگذارید اگر قهوه شیرین، چای، نوشابه یا نوشیدنی های انرژی زا مصرف می کنید؛ به آب یا نوشیدنی های بدون ...
نکات ماه نهم بارداری، تغییرات این دوره
و ساخارین از جمله این مواد هستند. کافئین در چای، قهوه و شکلات موجود است. ساخارین نیز نوعی شیرین کننده مصنوعی است که امروزه در بسیاری مواد غذایی، از جمله نوشابه های گازدار رژیمی به میزان زیادی وجود دارد. همچنین بهتر است در ماه های پایانی بارداری خانم ها از مصرف مواد لبنی غیرپاستوریزه یا غذاهای دریایی که خوب پخته نشده اند پرهیز کنند. ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
...> • مصرف کافئین موجود در قهوه، چای، نوشابه کولا و شکلات را کاهش دهید زیرا کافئین با بعضی داروها تداخل پیدا می کند و باعث افزایش حس تشنگی می شود. • بعد از هر لقمه غذا یک جرعه آب بنوشید تا دهانتان را مرطوب و قورت دادن را راحت تر کنید. • برای افزایش بزاق و مرطوب ماندن دهان از آبنبات استفاده کنید. • از دهانشویه استفاده نکنید زیرا این محصولات اغلب حاوی الکل هستند و دهان را خشک می کنند. از پزشک یا دندان پزشک درمورد گزینه های مناسب در این زمینه سوال کنید. منبع: هفته نامه سلامت ...
آیا سرطان پروستات درمان دارد؟
سرطان پروستات بر غده پروستات (بخوانید: سلامت پروستات و مصرف هفتگی گوجه فرنگی ) تأثیر می گذارد، غده ای که مایع در منی تولید می کند و نقش مهمی در کنترل ادرار در مردان دارد. غده پروستات در زیر مثانه و در مقابل راست روده قرار دارد. در ایالات متحده آمریکا، سرطان پروستات شایعترین سرطان در مردان است، اما اگر در مراحل اولیه یافت شود قابل درمان است. در سال 2017، انجمن سرطان آمریکا پیش بینی می کند حدود ...
شیرینی هایی که شیرینیاشان به استرس ختم میشود
به گزارش بهداشت نیوز، اهمیت تغذیه مناسب برای تأمین نیازهای ضروری و بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی و تغذیه مناسب علاوه بر اینکه بر سلامت جسمی تاثیرگذار است در تأمین سلامت روحی نیز نقش مهمی دارد. وی با اشاره به اینکه افراد باد در انتخاب الگوی تغذیه دقت کنند تا کمتر دچار تنش و آسیب های روانی مانند استرس و عصبانیت شوند، افزود: مصرف زیاد گوشت و غذاهای سرخ شده، فرد را عصبی و تندخو می کند. ...
تاریخ و تحول صنعت چای ایران در هفتاد سال گذشته+ آمار
یا اختلاط با چای خارجی ، بدون واسطه یا از طریق تجار به بازار داخلی عرضه می کرد . همچنین صادرات نیز در بسته های چوبی و با وزنهای متفاوت برای بازارهای خارجی ارسال می شد بطوریکه هیچگونه مشکلی برای تولید کننده و مصرف کننده وجود نداشت و حتی از محل درآمدهای حاصل ، به بودجه عمومی دولت نیز کمک می شد . ب : بعد از انقلاب ب- 1: وضعیت تولید ومدیریت چای پس از انقلاب تا سال 1379 ( قبل از ...
رژیم غذایی گیاهی و 7 خاصیت هوشمند آن برای ارتقای سلامت قلب
اکتفا نمی کنیم. اغلب کلسترول مازاد از مصرف محصولات حیوانی وارد بدن ما می شود و نه گیاهان . طبق اعلام انجمن قلب امریکا، تجمع کلسترول در خون عامل اصلی بیماری های قلبی، سکته مغزی و حملات قلبی است. اکثر متخصصان تغذیه توافق دارند که، جایگزین نمودن گوشت های پرچرب با مواد غذایی گیاهی تغییری سالم در سبک زندگی است . برای دستیابی به کلسترول پایین، کافیست چربی ها و روغن های اشباع شده را با روغن های اشباع نشده ...
نمایشگاه بین المللی جایگاه های سوخت فرصتی برای انتقال دانش و فناوری
و دانش در جایگاه های عرضه بنزین ، نفت گاز و سی ان جی (CNG) و همچنین بروزرسانی تجهیزات و در نهایت ایمن سازی جایگاه ها را دنبال می کند. آنچه مسلم است تغییر شکل زندگی مردم در جوامع امروزی و اهمیت تامین سوخت و انرژی به عنوان یکی از مهمترین مسائل به ویژه در جوامع صنعتی و پیشرفته، حرکت کشورهای در حال توسعه در این مسیر را اجتناب ناپذیر می کند. از سوی دیگر اهمیت سوخت در توسعه کشورها و نقش بی ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
خونی جنین می شود، اثرات جبران ناپذیری را بر رشد و تکامل مغزی کودک می گذارد و باعث کاهش بهره هوشی او می شود که قابل جبران نیست. این جراح زنان در ادامه می گوید: توصیه می شود در برنامه غذایی نوجوانان و به خصوص دختران گروه های اصلی مواد غذایی شامل چربی، مواد قندی و نشاسته ای و پروتئینی حتما وجود داشته باشد اگر مصرف قند مثل نوشابه های گازدار و تنقلات غیرمفید و سایر مواد غذایی که فقط انرژی زا ...
اثرات منفی آلودگی هوا، زنان باردار در خطرند
...> نصب دستگاه نشان دهنده میزان گاز مونوکسیدکربن در خانه یک راه ایمن برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بروز مسمومیت اعضای خانواده است. این وسیله می تواند خطر مسمومیت با گاز مونوکسید کربن راشناسایی کند و مانع از مرگ و میر و آسیب های ناشی از استشمام با این گاز سمی شود. در کنار رعایت موارد ایمنی، مصرف مواد غذایی سالم، مسافرت به منطقه های خوش آب و هوا در دوران بارداری و انجام تست های دوره ای برای بررسی وضعیت سلامت جنین می تواند سبب کاهش خطر مواد آلاینده بر رشد نوزاد و گذراندن دوران بارداری بی خطر شود. ...
9 فاکتور افزایش طول عمر
شفا آنلاین سلامت درحالیکه برخی مطالعات نشان داده اند که طول عمر انسان نمی تواند بیش از 115 سال باشد، اما برخی دیگر نتایج متناقضی را ارائه می کنند که جای بحث دارد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان با بررسی و ارزیابی مردم جهان به دو فاکتور اصلی افزایش طول عمر پی برده اند: داشتن سبک زندگی سالم و داشتن دلیل برای زندگی. محققان آمریکایی به سرپرستی دن بوتنر، به بررسی مناطق دنیا ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
زیادی برای سلامتی داشته باشد. اما آن را به صورت مکمل ها مصرف نکنید زیرا این محصولات حاوی غلظت های بالایی از لیگنان ها هستند و از آنجایی که این ترکیبات به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته اند ممکن است اثرات ناخوشایندی بر سلامتی تان داشته باشند یا دچار حساسیت ها و آلرژی های ناشناخته شوید
یک فوق تخصص کلیه هشدار داد: فشار خون و دیابت؛ مهم ترین قاتل کلیه
کند که باعث افزایش فشار خون می شود و در نهایت منجر به مقاومت به دیابت و انسولین خواهد شد. به گفته این متخصص بیماری های کلیه، تغییر روش زندگی در حفظ کلیه بسیار موثر است. بنابراین ما باید فرهنگ مصرف را تغییر دهیم. عوارض مصرف نکردن آب بر سلامت کلیه ها ایجادی تصریح کرد: در کل، ما افرادی هستیم که عادت به تشنه نگهداشتن خود داریم، در حالی که حتی در سردترین روز زمستان نیز ...
شهرگرایی و منطقه گرایی از مشکلات اساسی استان مازندران است
مازندران از نظر تنوع دارای ظرفیت های زیادی در عرصه گردشگری، کشاورزی و صنعت است. این استان سرسبز آنقدر ظرفیت دارد که در صورت مورد توجه قرارگرفتن حتی بخشی از آن، قادر خواهد بود در برخی حوزه ها نیازهای کشور را رفع کند، اما متأسفانه بخشی نگری ها و نگاه جزیره ای به مناطق مختلف مازندران از سوی تصمیم سازان مازنی باعث شده تا بسیاری از داشته های آن مورد غفلت قرار بگیرد. ...
لبنیات تا 10 روز دیگر به نرخ قبل بازمی گردد
ایران آنلاین / همین امر باعث شد تا دو سازمان ناظر بر قیمت ها بیانیه مشترکی به فعالان صنعت لبنیات بدهند تا هر چه سریعتر محصولات خود را به نرخ های قبلی برگردانند.در این اطلاعیه که روز سه شنبه منتشر شد، آمده است : بر اساس مفاد مصوبه هجدهمین جلسه ستاد هدفمندسازی یارانه ها در سال 94 محصولات لبنی پرمصرف شامل شیر، ماست و پنیر مشمول کالاهای اولویت اول هستند و هرگونه افزایش قیمتی صرفاً بعد از تصویب ...
چه بخوریم تا تصادف نکنیم؟!
موسسه جاده سلامتی زیتون با همکاری دکتر غلامرضا کریمی مدرس، محقق و نویسنده کتب طب اسلامی، چندین سال است که در راستای ارتقاء فرهنگ سلامت جامعه، پیشگیری و کاهش تصادفات رانندگی و اصلاح تغذیه رانندگان و احیاء رانندگی سالم تلاش های زیادی انجام داده است. در عین حال کتابی در همین زمینه و تحت عنوان تغذیه سالم، رانندگی سالم، کاهش تصادفات رانندگی به زودی به چاپ خواهد رسید.علیرضا عظیمی که از محققان طب اسلامی ...
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
شفا آنلاین سلامت عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف مسکن های ضد التهابی مانند بروفن، ژلوفن، ناپروکسن و داروهای ضد پلاکت و ضد انعقادی مثل آسپرین و پلاویکس و وارفارین از علل مهم ایجاد زخم معده هستند که مصرف آنها باید با تجویز پزشک انجام شود. به گزارش شفا آنلاین ، زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی های ورزشی
.... این شرکت در بیش از 166 کشور در سراسر جهان فعالیت می کند. پس از کوکا کولا با حدود 46 میلیون نفر برند ردبول بیشترین طرفدار را در فیسبوک دارد. به گفته رئیس انجمن صنایع غذایی کشور، مواد موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند، در نتیجه مصرف نوشیدنی انرژی زا در حین انجام فعالیت های ورزشی فشار خون و ضربان قلب ورزشکاران بالا می برد، لذا به هیچ عنوان به ...
خطرات بارداری بی فاصله، حتما بخوانید
را به عهد ه د ارند ، توصیه های مفید ی د رباره نحوه تعامل با فرزند ان وجود د ارد که با عمل به آنها مشکلات شان سبک تر می شود . برلیانت بزرگمهر، مشاورتغذیه و رژیم درمانی و دبیر انجمن تغذیه ایران: این مواد غذایی را سر خود حذف نکنید ! 1/ لبنیات لبنیات منبع غنی کلسیم و فسفر است و اگر به میزان کافی مصرف نشود ، ممکن است بچه هایی ضعیف با استخوان هایی شکنند ه و کوتاه قد به د نیا ...
میزگرد" خانواده در محله ی من، شاخص توسعه فرهنگی"
) را دنبال خواهدنمود وامیدوار است مخاطبان خاص و مردمی خود را براساس یک موضوع جذب نماید. استاد دانشگاه مذاهب اسلامی شعبه بندرعباس بیان کرد: ویژگی این اقدام تزریق نگاه و گفتمان پژوهش های میدانی است که جهت رسیدن به مطالبات فرهنگی برمدار شاخص های توسعه فرهنگی کشور ایفای نقش خواهد کرد. در این میزگرد به دنبال تکمیل طرح پژوهشی طراحی برنامه استراتژیک فرهنگی اجتماعی محلات بندرعباس خواهیم بود و با ...
