سه شنبه ۲۹ خردادساعت ۰۳:۱۴Jun 2024 18
جستجوی پیشرفته
نوش آنلاین ۱۳۹۶/۱۰/۰۶ - ۲۱:۳۰

تاثیر خواب روزانه بر مصرف نوشیدنی شکردار

استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و با کاهش استرس، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. منبع: سلامت نیوز ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)