خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های نوشتن هوشنگ مرادی کرمانی
لازم و ضروری مانند شیر و نان و ... را تهیه می کنم. سپس به خانه می روم و با کمک همسرم صبحانه را آماده می کنیم البته معمولا چیزهایی که می خورم پرهیزانه است و از سایر افراد خانواده جداست. عادت دارم صبح ها میوه بخورم. سعی می کنم سیب، موز، ازگیل و خرمالو را مصرف کنم ولی گاهی معده ام را اذیت می کند. بعد از صبحانه روزنامه هایی را که خریده ام مطالعه می کنم. شما عضو پیوسته فرهنگستان زبان و ادب ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
این مسئله می تواند منجر به مشکلات مربوط به سلامتی شود: نوزادانی که در حدود 32 هفتگی (کمی بیشتر از 7 ماه) متولد می شوند، احتمالا قادر به تنفس، تغذیه و تنظیم دمای بدنشان نیستند. اما معمولا بعد از این کودکان برای رشد زمان دارند و بیشتر آن ها از بیمارستان مرخص می شوند. نوزادانی که پیش از 26 هفتگی (زیر 6 ماه) متولد می شوند بیشتر احتمال دارد که دچار مشکلات جدی شوند. اگر نوزاد شما با ...
6 خاصیت فوق العاده کشمش
روزانه شان کرده یا از آن حذف کنند. کشمش مدت هاست که مورد علاقه بسیاری از افراد است. با این حال اگر شما درمورد مزایای سلامتی کشمش سؤالاتی دارید، خواندن بخش زیر می تواند به بسیاری از سؤالات شما پاسخ دهد. کشمش، یکی ازمغذی ترین میوه های خشک درجهان است و حتی توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می شود. کشمش همچنین غنی از مواد معدنی کمیاب و بور است که برای سلامت انسان مهم می باشند. کشمش ها، آنتی ...
مضرات خوردن ماست و ماهی با یکدیگر
مشکلاتی که بهش سردی یا ثقل میگن به وجود بیاورد مثل: سنگینی معده، دل درد، خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش ترشحات دهان هنگام خواب و ... برای رفع این عارضه ها استفاده از یه چیز گرم مانند چای نبات و یا چند عدد خرما ضروری است و البته لازم به ذکر است که بسیاری از افراد ماهی و ماست رو باهم مصرف میکنند و برایشان مشکلی ایجاد نمیکند چون حساسیت ندارند. ...
در ستایش پپ گواردیولا؛ خالق فوتبال مدرن
به گزارش ستاره ها به نقل از هفته نامه همشهری جوان: گواردیولا ناپخته ترین مربی جهان است. بعید است جمله زلاتان ابراهیموویچ درباره پپ گواردیولا هواداران دیگری جز معدود بازیکنانی داشته باشد که مثل زلاتان رابطه خوبی با مرد خوش تیپ اسپانیایی نداشته اند. مخالفان او کم تعدادند، مانند تک و توک ستاره هایی شبیه مانژوکیچ و اتوئو که هیچ وقت در برنامه های تاکتیکی او نگنجیدند و دشمن شماره یک پپ به حساب می آیند ...
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و سرفه و سرما خوردگی و تب را نیز برطرف می کند. اگر دچار حالت تهوع هستید، به شما توصیه می کنیم از دم کرده هل استفاده کنید. هل مقوی قلب و اعصاب است و برای درمان بیماری های ...
دولت صادقانه نرخ ارز را اعلام کند
محمدرضا پورابراهیمی، رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی است. دولت در تبلیغاتی که پیش از ارائه لایحه بودجه انجام داد، آن را بودجه ای خاص و عملیاتی دانسته و سطح انتظارات را بالا برده بود، اما بعد از ارائه لایحه ملاحظه شد که آن تغییرات ساختاری وعده داده شده، فقط نمایشی از وعده ها بوده و همین امر سبب نقدهای فراوان به نوشته دولت شد. به نظر شما لایحه مالی سال آینده استحقاق آن حجم از تبلیغات را ...
طعم آلوده هوا و مزه نچشیده شیر در مدرسه
های ناشی از آلودگی هوا مورد توجه و تأکید متخصصان تغذیه قرار دارد و کلسیم، فسفر و منیزیم موجود در شیر، از جذب سرب و فلزات سنگین در هوا جلوگیری کرده و سموم را دفع می کند. مصرف مداوم این ماده غذایی، راهی برای تخلیه سموم و مواد مضر حاصل از هوای آلوده است؛ ضمن اینکه این ماده غذایی بسیار مفید، سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود. از سوی دیگر، در زمان آلودگی هوا، جذب ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی/ سرفه در بارندگی، نشانه آسم است
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،سید علی جواد موسوی، فوق تخصص ریه در خصوص تاثیر منفی آلودگی هوا بر سلامت افراد افزود: آلودگی هوا روی همه انسان ها تاثیر دارد، اما تاثیر منفی بیشتر روی کسانی است که مبتلا به بیماری ریوی هستند؛ مثل مبتلایان به آسم، برونشیت مزمن و آمفیزم. همچنین روی سلامت کودکان و سالمندان تاثیر منفی دارد. این افراد بیماری شان تشدید می شود. وی با بیان اینکه خطر ...
سرفه در هوای بارانی را جدی بگیرید!
سالمندان تاثیر منفی دارد . این افراد بیماری شان تشدید می شود. وی با بیان اینکه خطر عفونت ریوی در کودکان و سالمندان بیشتر است، در رادیو سلامت گفت: سیستم ایمنی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و خطر عفونت به طور غیرمستقیم هم بالا می رود. این افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، مقاومت بیشتری دارند که نگران کننده است . در نتیجه بیماری شان تشدید می شود، سرفه و خلط چرکی بیشتر می شود، تنگی نفس ...
مهارت های مطالعه در ایام امتحانات!
، صبحانه مقوی مثل نان و پنیر و گردو، آب میوه طبیعی و میوه ها و ... را بخورید. شب قبل هم وسایلی را که لازم دارید مرتب کنید و دم دستتان بگذارید که صبح هنگام رفتن به مدرسه لازم نباشد زمان زیادی را برای پیدا کردن آنها صرف کنید. سعی کنید روز امتحان کمی زودتر از منزل بیرون بیایید تا دچار استرس نشوید. سوالات اضطراب انگیز ممنوع! هنگامی که برای امتحان دادن به مدرسه میروید سعی کنید از دانش ...
فیلم ماهورا از شعار زدگی به دور است
کاملا در مورد زندگی مردمی است که داشتند زندگی عادی خودشان را می کردند که یکدفعه به آنها حمله شد و همه چیز تحت تاثیر قرار گرفت. آقای تفتی شما هم از نقش تان در ماهورا بگویید و اینکه این فیلم چه تجربه متفاوتی را در بین کارهایی که تا به حال بازی کردید رقم زد؟ کامران تفتی: به نظر من فیلم سینمایی ماهورا نگاهی دارد به همه پیامدهایی که از سال 69 به این ور همچنان در جنوب کشور حفظ شده ...
قربانیان اصلی جنون سرعت در ایران
موجب اتفاقات ناگوار و سوانح تلخ در رانندگی می شود. از دیگر مسائل مرتبط با این سوانح، بحث تحریک راننده از سوی سرنشینان خودروهاست به طوری که راننده های جوان بدون کمترین تأمل، تصمیم می گیرند که هرطور شده پیروز رالی سرعت در اتوبان ها، آزادراه ها و حتی خیابان ها باشند. حتی تا مدت ها پیروزی در این رالی های هولناک نقل محافل دوستانه شان می شود. غافل از اینکه هنگام ارتکاب چنین رفتارهای ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی/ سرفه در بارندگی نشانه آسم است/ حفظ سلامت قلب با مسواک زدن
...، برونشیت مزمن و آمفیزم . همچنین روی سلامت کودکان و سالمندان تاثیر منفی دارد . این افراد بیماری شان تشدید می شود. آلودگی هوا عملکرد ریه ها را کاهش می دهد. حجم ریه این افراد کمتر است. آلودگی هوا باعث کاهش رشد ریه در کودکان درحال رشد می شود که در محیط آلوده زندگی می کنند. چون ذرات هوا، میکروب ها را جذب می کند و با خودش میکروب را به ریه می برد و درنتیجه عفونت ریوی ایجاد می شود. استفاده از بخور ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی
آفتاب نیوز : سید علی جواد موسوی، فوق تخصص ریه در خصوص تاثیر منفی آلودگی هوا بر سلامت افراد افزود: آلودگی هوا روی همه انسان ها تاثیر دارد، اما تاثیر منفی بیشتر روی کسانی است که مبتلا به بیماری ریوی هستند؛ مثل مبتلایان به آسم، برونشیت مزمن و آمفیزم. همچنین روی سلامت کودکان و سالمندان تاثیر منفی دارد. این افراد بیماری شان تشدید می شود. وی با بیان اینکه خطر عفونت ریوی در کودکان و سالمندان ...
آنتی بیوتیک را اینجوری مصرف کنیم
...> با آنتی بیوتیک ویتامین بخوریم؟ آنتی بیوتیک ها معمولا در فلور طبیعی دستگاه گوارش تغییر ایجاد می کنند، به همین دلیل بسیاری از افراد وقتی آنتی بیوتیک مصرف می کنند دچار مشکلات معده و روده ای، اسهال و ... می شوند (به خصوص در مورد کودکان). طبیعی است که وقتی دارویی را مصرف می کنیم فقط روی سلول هدف و میکروارگانیسم موردنظر اثر نمی گذارد و ممکن است بقیه بدن را هم دستخوش تغییرات و عوارض خود کند ...
غذاهای پر فیبر را دریابید
کم فیبر باعث التهاب در تمام بدن می شود. کاهش التهاب روده در درمان اختلالات ایمنی مثل بیماری التهابی روده کمک می کند. فیبر همچنین به روند چاقی معکوس کمک می کند. ماه گذشته نتایج یک تحقیق در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان داد که مصرف بالای فیبر در کاهش وزن موثر است. سبوس، جو دو سر، زیتون سیاه، بادام، لوبیا قرمز، پسته، انجیر خشک، گردو، عدس، خرما، نارگیل، کنگر فرنگی، نان سبوس دار، لوبیای سفید و آلو بهترین منابع غذایی فیبردار است. ...
مصائب ارز دو نرخی برای اقتصاد
500 تومان کنیم، 4,5 درصد تورم ایجاد خواهد کرد. من فکر می کنم تجربه به ما نشان داده است نمی توانیم صرفا به همین اعداد و محاسبات اکتفا کنیم. در کشور ما انتظارات تورمی بیشتر از خود تورم در اقتصاد اثرگذار است. مثل احساس ناامنی و خود ناامنی است. الان اگر در تهران چند درگیری منجر به کشته شدن افراد شود، شما احساس ناامنی خواهید کرد. اگر همه نیروهای امنیتی و پلیس هم جمع شوند و امنیت را برقرار کنند، آن احساس ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
به سینه آن خوشمزه تر است. این را هم بدانید که ران چربی بیشتری دارد و اگر از بابت افزایش وزن و مصرف کالری نگرانی دارید، انتخاب سینه به نفع تان است. جایگزین خوبی برای گوشت چرخ کرده گوشت بوقلمون این قابلیت را دارد که آن را در دستگاه چرخ گوشت بریزید و به جای گوشت چرخ کرده از آن استفاده کنید. مناسب برای تهیه ژیگو اگر به پخت غذاهای خارجی مانند ژیگو علاقه مند ...
غنی ترین مواد غذایی در سفره صبحانه/ دلایل مهم خوردن صبحانه
هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند. فیروزکوهی می گوید، مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت گرسنگی ایجاد می کند. به این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین ...
تفاوت مصرف شیر برای افراد سرد مزاج یا گرم مزاج
شیر را گرم مصرف کرد. شیرهایی که ا ز سویا و مانند آن تولید می شوند، جایگزین مناسبی برای شیر دام نیستند, شیر نه تنها به عنوان غذا بلکه به عنوان دارو نیز مصرف می شود, می توان شیر را به عنوان میان وعده نیز مصرف کرد به شرطی اینکه 2 تا 3 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد در غیر این صورت باعث فساد شیر در معده شده و روند هضم را مختل می کند. افرادی که مزاج شان گرم است با ...
دم نوش "بابونه" تقویت کننده عمومی بدن
جذب می کند و در تقویت عمومی بدن بسیار مؤثر است. زارعیان عنوان کرد: در مطالعات علمی آمده است, مصرف دمنوش بابونه بعد از وعده های غذایی به بیماران دیابتی کمک می کند تا قند و چربی خونشان بهتر کنترل شود, چکاندن روغن بابونه داخل حفرات بینی، باعث بهبود کیفیت و کمیت خواب سالمندان است. وی خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده، دهان شویه بابونه می تواند در بهبود التهاب, عفونت لثه ها و کاهش ...
انواع روش های صحیح پخت غذا برای ارتقای سلامت
که این باوری اشتباه بوده است و باید برروی مصرف مواد قندی توجه کنیم و بدانیم چربی های ترانس برای انسان مضر است ولی اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی و روغن ماهی یافت می شود، به ارتقا سلامت قلب و مغز کمک می کند و در ارتقاء عملکرد مغز مؤثر بوده و با کاهش التهاب در بدن به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. مطلب قابل توجه این است که بسیاری از اوقات در تشخیص گرسنگی و تشنگی خود دچار سردرگمی می ...
سفره سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
، غلات و نان های سبوس دار (نان سنگک و نان جو) و آجیل (پسته، بادام، فندق و گردو) هم جذب مواد سمی ناشی از استنشاق هوای آلوده در بدن را تا حدود زیادی کاهش می دهند. این در حالی است که بسیاری از متخصصان طب سنتی مصرف لبنیات کم چرب را مهم ترین توصیه برای مقابله با آلودگی هوا عنوان می کنند و بر این باورند افرادی که لبنیات کمتری مصرف می کنند بیشتر دچار عوارض ناشی از تنفس هوای آلوده می شوند. نوشیدن آب ولرم کافی ...
کدام نرم کننده مناسب موهای شماست ؟
کننده ای نیاز دارید که حجم موها را کمتر کند و آنها را تحت کنترل شما درآورد. اگر موهای تان صاف و لخت است، به نرم کننده حجم دهنده نیاز دارید. اگر از نرم کننده هایی غیر از این استفاده می کنید، موهای تان بعد از حمام چرب به نظر می آیند و شل و افتاده می شوند. موهای خشک دارید اما از شامپوهای تقویتی استفاده می کنید: راه حل خشکی موها تقویت کردن شان نیست. درمان اصلی موهای خشک، رطوبت بیشتر است نه ...
8 روش طبیعی برای درمان گلودرد
گیاه برای زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 3 سال مورد منع مصرف دارد. 3- عسل، تسکین دهنده و تقویت کننده است وقتی دچار گلودرد و التهاب در این ناحیه می شوید بدون معطلی سراغ عسل بروید. علاوه بر این، عسل تقویت کننده ی طبیعی محسوب می شود و برای تقویت بدن ایده آل است. زمانی که بدن شما قوی تر باشد بیماری تان زودتر بهبود می یابد. روش استفاده: لیموترش را در آب داغ بچکانید و ...
موادغذایی که جلوی نفخ را می گیرند
در وعده های روزانه خود بگنجانید . برخی از آنها باعث می شوند تا به مدت طولانی تر سیر باشید و به همین دلیل، کمتر غذا می خورید. برخی دیگر نیز موجب کند شدن سرعت گوارش می شوند که باز در داشتن شکم صاف بسیار موثر است. تعدادی نیز به واسطه پتاسیم زیاد، ورم شکم را از بین می برند. کوینولا در حالی که نان های دارای مخمر، این توانایی را دارند که سایز معده ما را دو برابر کنند ...
طبیعی ترین راه درمان کبد
ترک نوشیدن "آب یخ" و آب هنگام صرف غذا نیز برای درمان کبد چرب، بسیار ضروری است. بیشتر بخوانید: عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟ مبتلایان به کبد چرب با مصرف "سرکه انگبین عسلی" طی 3 ماه دوره مصرف این ترکیب ساده و بی نظیر علاوه بر بهبود عملکرد کبد و دفع سموم آن، شاهد آثار مثبت زیر نیز خواهید بود: -بهبود درد در ناحیه مرکز شکم -جلوگیری از سفیدرنگ شدن زبان -جلوگیری از عرق کردن زیاد -رفع سیاهی دور چشم -جلوگیری از خارش و سوزش چشم -تغییر واضح رنگ پوست صورت و شادابی آن ...
سوزش معده در بارداری، درمان با این ورزش
که می خورید باشد شفیعی با بیان این که مادران بارداری که سوزش سر دل شدیدی دارند، باید 20 تا 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی این حرکات را انجام دهند و سپس غذا بخورند، می گوید: توصیه های غذایی این خانم ها به این صورت است که باید غذا های چرب و نفاخ را از رژیم غذایی شان کم کنند، حجم غذای شان را کاهش دهند و وعده های غذایی شان را بیشتر کنند. همچنین آنها نباید طوری غذا بخورند و سیر شوند که معده شان کاملا پر شود چون احساس سوزش سر دل شان دوباره تشدید می شود. ورزش شاخ گاو برای رفع مشکل تنگی نفس اواخر بارداری برای خانم ها بسیار موثر است. ...
خوردن زعفران در دوران حاملگی، کی خطرناک میشه؟
مصرف نکنید بنا بر مطالعات دانشمندان زنان باردار نباید به هیچ عنوان از زعفران استفاده کنند. مصرف زرشک و زعفران خطرات جبران ناپذیری برای شما خواهد داشت و باعث سقط جنین می شود. بنا بر آزمایشی که روی 150 خانم باردار انجام شد دانشمندان پی بردند خانم هایی که در سه ماهه نخست دوران بارداری زرشک و زعفران می خورند دچار سقط جنین یا زایمان زودرس می شوند. بنا بر نتایج تحقیقات پژوهشگران مصرف این ...
