سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی مهم برای داشتن کلیه هایی سالم
به گزارش نخست نیوز، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است. در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می آورد. افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری ...
بازی کردن تاثیرات مثبتی در کاهش هورمون استرس دارد
...> طیبی اظهار کرد: کودکان هنوز به مهارت درک انتزاعی نرسیده اند و با استفاده از بازی می توان این مهارتشان را بهبود داد. در اینجا خود کودک به عنوان درمانگر خودش ایفای نقش می کند و توانایی هایش را گسترش می دهد و خوبی این شیوه غیرمستقیم بودن آن است. بازی کردن تاثیرات مثبتی در کاهش هورمون استرس و در نتیجه افزایش مهارت ادراکی و سیستم دفاعی بدن دارد. کودکان با بازی کردن احساس خود بودن می کنند و ترس از ...
تبخال تناسلی چیست و چگونه درمان میشود؟
طول سال تا 8 بار دوباره عود کند و لذا فرد آلوده همیشه با آن درگیر بوده و باعث اختلالات روحی و روانی و کم حوصلگی فرد می گردد. وارد شدن کوچکترین استرس از قبیل تب، عادت ماهانه خانم ها، استرس های حاد، بالارفتن قند خون، کاهش سیستم ایمنی بدن باعث عود بیشتر و شدیدتر شدن بیماری خواهد شد. راه های تشخیص تبخال تناسلی 1- وجود تاول های متعدد پوستی در ناحیه تناسلی 2-ممکن است ...
درمان دیابت با این گیاه معجزه گر
به گزارش سراج24 ، دیابت شیرین یک بیماری مهم متابولیکی است که با افزایش قند خون ناشی از نقص در ترشح انسولین مشخص می شود و به عنوان یکی از پنج علت عمده مرگ ومیر در سراسر دنیا به حساب می آید. کبد ازجمله اندام هایی است که عملکرد آن در دیابت از جنبه های مختلف، تحت تأثیر قرار می گیرد. دیابت می تواند باعث بروز تغییرات تخریبی در سلول های کبدی شود. همچنین در طی این بیماری، میزان آنزیم هایی که در ارزیابی ...
این مواد غذایی را با هم نخورید/ محافظت از دندان ها با چای سبز/ خیار یک میوه فوق العاده/ راه های درمان ...
در خانم های باردار کمک زیادی می کند؛ پس خوردن ماهی را از یاد نبرید. سلامتی با ورزش های قدرتی محققان دریافته اند که انجام ورزش های قدرتی، تراکم استخوان ها و حجم عضلات را در بانوان افزایشمی دهد و در کاهش BMI بدن آن ها نیز موثر است؛ BMI شاخص حجم بودن و دقیق ترین معیار چاقی در جهان است. افزایش حجم عضلات، موجب مصرف بهتر انسولین در بدن شده و در متعادل نگه داشتن سطح گلوکز خون ...
روحانی دستور داده تا دوباره پرونده درگذشت آقای هاشمی باز شود
، چه گفتند؟ هم مشاوران ایشان و هم خود ایشان پیش بینی چنین موضوعی را می کردند. پیش بینی این موضوع سخت نبود. به نظرم ورود ایشان به انتخابات داخلی خبرگان از جنس همان حضور در انتخابات ریاست جمهوری 92 بود. ایشان در یک فضای سختی که تصمیم گیری در آن راحت نیست، احساس مسئولیت کرد و وارد شد. در این شرایط خود شخص احساس رضایت می کند و معتقد است از زیر بار مسئولیت شانه خالی نکرده است. همان طور که خودش ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
ایمنی و تنظیم فشار خون کمک کند. در یک مطالعه مشخص شد که ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان سینه را 50% کاهش می دهد. 18 میلی گرم آهن: خانم های جوان برای جبران خونی که هر ماه از طریق قاعدگی از دست می دهند، به این مقدار آهن نیاز دارند. با این حال٬ بسیاری از مولتی ویتامین ها، اصلا آهن ندارند٬ زیرا مردان و خانم های مسن تر ممکن است آهن اضافی دریافت کنند. 400 میکرو گرم اسید فولیک: کمتر ...
بهت یک ساله
اعلام نکرد و کمیته ای که در شورای عالی امنیت ملی تشکیل شد برای بررسی همین موضوع بود. بعد از انجام بررسی ها آن طور که فائزه می گفت خانواده را دعوت کردند تا گزارش نهایی را بدهند و در آن گزارش گفتند که در بدن ایشان اشعه رادیواکتیو 10 برابر حد مجاز بوده است. اما اینکه چگونه این میزان از حد مجاز فراتر رفته را کسی نمی داند و من هم در آن جلسه حضور نداشتم. حالا یک سال از درگذشت آیت الله گذشته است ...
چطور برای بارداری اقدام کنیم؟
از بارداری می تواند احتمال ابتلای شما به دیابت دوران بارداری را کاهش دهد. وزن اضافی خود را کاهش دهید اضافه وزن می تواند احتمال ابتلای شما به دیابت دوران بارداری و فشار خون در طول بارداری را کاهش دهد. کم کردن وزن به هنگام بارداری توصیه نمی شود پس بهتر است از همین حالا به فکر کم کردن وزن خود باشید. واکسن ها فراموش نشوند حتماً با پزشک خود صحبت کنید و از ...
خاطرات ایبراهیموویچ از نژادپرستی و فقر دوران کودکی اش
جای این که از من دفاع کنند همیشه انتقاد می کنند چون هنوز نمی خواهند بپذیرند که ایبراهیموویچ هستم. اگر بازیکن سوئدی دیگری دچار اشتباهی مانند من می شد از آن دفاع می کردند. زمانی که اشتباه می کنم از من دفاع نمی کنند. با این حال این اتفاق مرا قوی تر می کند. این نژادپرستی است. این نژادپرستی خاموش است. این قضیه وجود دارد و مطمئن هستم چون من اندرسون یا اسونسون نیستم. اگر بودم باور کنید از من ...
با مسیح مهاجری؛ از بصیرت هاشمی تا نامه بدون سلام
.... من خودم به عنوان یکی از این صاحبنظران یا اظهارنظرکنندگان درباره آقای هاشمی رفسنجانی با توجه به اینکه سابقه آشنایی خیلی طولانی با ایشان دارم و با توجه به اینکه در تمام دوران مسوولیت ایشان، چه مجلس، چه ریاست جمهوری، چه ریاست خبرگان و چه مجمع تشخیص مصلحت نظام با ایشان مرتب رفت و آمد داشتم و البته در دوران تقریبا غربت یعنی دو دهه آخر عمر ایشان بیشتر با ایشان رفت و آمد خصوصی داشتم، نظرم این است که ...
فرزندان خدیجه خانم؛ چشم انتظار کمک خیران
توسط افراد فامیل و اهالی روستا تامین می شود. او می گوید: کمک های مردم روستا و فامیل باعث شد پسر 14 ساله ام اواخر تابستان دو بار عمل کند که متاسفانه فایده ای نداشته و همچنان از درد مثانه و کلیه رنج می برد. او می گوید: قبلا با همین کمک ها هر هفته فرزندانم را به بیمارستان می بردم و تا وقتی در بیمارستان بودند حال شان خوب بود، به محض این که به خانه می آمدیم دردها شروع می شد و چاره ...
معمای فرار ارتشبدها
وسیع مردم در بحبوحه ی انقلاب مردمی و اسلامی داشت و همین امر سبب شد پس از انقلاب، برای گریز از پاسخ گویی به چرایی آغشته شدن دستش به خون مردم بی گناه، به مدت چهارده ماه پنهان شود و سپس با تغییر قیافه، اقدام به فرار نموده و عازم پاریس گردد. 2-4. ارتشبد حسن طوفانیان ارتشبد طوفانیان در طول خدمت خود دارای سمت های متفاوتی بود، اما مهم ترین و اصلی ترین شغل وی، ریاست اداره کل صنایع نظامی ...
سالمندان بیش از دیگران نیازمند فعالیت های ذهنی و جسمی هستند
ذهن انسان با افزایش سن دچار کاهش می شود؛ انجام فعالیت های ذهنی و جسمی همراه با تغذیه سالم را عاملی مهم در کمتر کردن تغییرات منفی دوران سالمندی دانست و گفت: افت عملکردها در افراد سالمند بیشتر در جنبه های از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموشی و فقدان تمرکز رخ می دهد. این کارشناس با یادآوری اینکه افت عملکردهای ذهنی و جسمی می تواند باعث ایجاد مشکل در کسب مهارت های جدید و کاهش اعتماد به نفس شود ...
هوس های غذایی که رژیمتان را خراب می کنند
، حس می کنند نمی توانند کامل هوشیار شوند. خوشبختانه قهوه کالری خاصی ندارد البته تا زمانی که به آن شکر و خامه اضافه نکرده باشید. پیشنهاد بهتر: در قهوه ی خود از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. حمله ی ساعت 3 میان وعده اگر ساعت 3 ماشین میان وعده شروع به هشدار دادن کرد، بدانید دچار افت قند خون بین دو وعده شده اید. متاسفانه یک کلوچه ی شکلاتی با اینکه کالری ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
مسئله هم اساسا فاکتورهای روانشناسی مانند مشکلات و استرس های موجود در روابط است. زمانی که علت این مشکل فیزیکی باشد ممکن است به دیابت و یا فشار خون بالا مرتبط باشد. درمان زود انزالی با مواد غذایی طبیعی و گیاهی هندوانه این میوه نوعی خاصیت تاخیری داشته و باعث پایین آمدن فشار خون می شود و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. روش استفاده از این میوه برای درمان زود انزالی بشکل زیر ...
بیماری سرخجه کودکان، نحوه سرایت ویروس
گردد؟ اگر زن بارداری که قبلاً به سرخجه مبتلا نشده و واکسن هم نزده باشد با کودک یا با بیمار مبتلا به سرخجه تماس پیدا کند ، ویروس سرخجه از راه بینی و حلق وارد می شود و در بدن او تکثیر می یابد. سپس ویروس از راه جفت به جنین می رسد و جنین او را مبتلا می سازد. سن بارداری به هنگام ابتلا اهمیت دارد اگر ابتلای مادر به سرخجه در خلال 8 هفتگی اول دوران بارداری باشد 50 تا 80 درصد امکان دارد جنین او مبتلا ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
بالا باشد می تواند نشانه ی بیماری باشد که هیچ ربطی به دندان درآوردن ندارد. 9- انداختن پاها روی هم هیچ مشکلی ندارد مطالعات نشان داده که برخلاف باور عمومی، انداختن پاها روی هم در حالت نشسته باعث واریس یا صدمه رسیدن به عصب های پا نخواهد شد. در واقع زمانی که حالت بدن را تغییر می دهیم، فشار خون بدن به طور خودکار متعادل می شود. تنها کسانی که دچار لختگی در جریان خون هستند باید ...
کدام کمبودهای غذایی، منجر به پرخوری و افزایش اشتها می شود؟
که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کمبود کلسیم: اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید، به احتمال زیاد فقر کلسیم را نیز تجربه می کنید. کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکل و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست ...
آنچه باید درباره گل مژه و شالازیون بدانید
بیشتری طول می کشد تا به اندازه کامل خود برسد، که به طور معمول بزرگ تر از گل مژه است. همچنین، یک شالازیون احتمال بیشتری دارد بینایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، اگرچه احتمال احساس درد کمتر است. برای درمان شالازیون، پزشک اغلب دارو تجویز نمی کند، و در عوض شستشوی منظم چشم با استفاده از یک پارچه تمیز و آب گرم را به بیمار توصیه می کند. این می تواند به تمیز نگه داشتن شالازیون و تسریع بهبودی کمک کند. بهبود ...
لیپوماتیک یا لیپوساکشن، کدام بهتر است
برای بیمار دو هفته است که در مقایسه با ساکشن سنتی (6 ماه) و لیزر لیپولیز (4 - 2 ماه) بسیار کوتاه تر است، در عین حال بستن گن 40 - 30 روز برای بهتر جمع شدن پوست توصیه می گردد. 3. جمع شدن پوست در این روش نسبت به روش های دیگر ساکشن به دلیل صدمه کمتر به ترابکولاهای پوستی به مراتب بهتر می باشد. 4. در این روش بی حسی موضعی کافیست و بیمار درد ندارد در حالی که در روش های دیگر ساکشن چنانچه با بی ...
ریشه یابی اضطراب دوران مدرسه
برقراری رابطه عاظفی با معلم خود نیستند و احساس می کنند از جانب معلم با آسیب مواجه خواهند شد و یا معلم آنها را دوست ندارد. همین عامل باعث ایجاد حس اضطراب در آنها نسبت به محیط مدرسه می شود. این مسأله برمی گردد به اضطراب جدایی دوران کودکی پیش از مدرسه که اغلب درسنین 6 ماهگی به بعد آغاز می شود. اگر در این دوران والدین رفتار مناسبی با کودک داشته باشند این اضطراب به خوبی پشت سر گذاشته می شود ودر ...
هویت؛ مهره گم شده در بازی جراحی های زیبایی / اعتیاد به جراحی های زیبایی اختلال روانی مدرن
نظر من پس از انجام جراحی بینی فرو رفتگی هایی که بر اثر جوش های دوران بلوغ در صورتم ایجاد شده اند , واصح تر به نظر می رسند به همین سبب این مساله موجب آزار روحی من شده است و تصمیم دارم این بخش از پوست صورتم را نیز ترمیم نمایم . جراحی گونه نه تنها موجب زیبایی ام نشد بلکه هزینه های زیادی هم برای ترمیم بعد از جراحی متحمل شدم معصومه مادر جوان خانه دار که عمل جراحی ناموفق داشته است ...
خبر خوش برای خانم هایی که شکلات دوست دارند
خود دور کنید خستگی و افسردگی و بداخلاقی ها را می توانید با تکه ای شکلات از بین ببرید؛ خوردن شکلات سبب می شود تا هورمون شادی و آرامش در خانم ها ترشح شود بسیاری از روان شناسان توصیه می کنند جهت جلوگیری از افسردگی و برای رفع خستگی روزانه شکلات بخورید. شکلات ویتامین های بدن را تامین می کند شکلات همانند بسیاری از مواد مغذی عمل می کند یعنی همان تاثیراتی را که یک توت دارد ...
ریشه مشکلات مردم در کجاست؟ اقتصاد یا سیاست؟ محمدی: در اغتشاشات با یک جریان تروریستی مواجهیم | واله: ...
است حقیقیت داشته باشد. اما در تحلیل من، با توجه به این تضادها دامنه این اعتراضات به جایی می کشد که شعار علیه کل جمهوری اسلامی بدهند. معترضان با توجه به شرایط کشور احساس کردند که این برهه از زمان بهترین فرصت برای آنهاست. بخصوص که می بینند در صحنه سیاسی کشور تخلف مقامات در رده های بالا و اتهامات عجیب و غریب ، پیگردی را به همراه نداشته لذا فرد معترض که تازه پا به عرصه اجتماعی گذاشته و فشار زندگی هم ...
روایت ناگفته سازنده فیلم تبلیغاتی هاشمی درانتخابات84/ خاطره هاشمی از بهشتی زاییده ذهن من است
، آقای فیروزان بعد از دو جلسه گفتند نمی توانند بنویسند. نفر سومی که پیشنهاد شد آقای قاسم زاده، داماد مرحوم آیت الله اردبیلی بودند. ایشان هم متنی نوشتند ولی باز احساس کردیم که مناسب کار نیست و درماندگی شدیدی در آن زمان بابت نوشتن متن داشتیم. در زمان نگارش متن، تدوین فیلم تمام شده بود؟ نه. در حال تکمیل شدن بود چون فیلم باید 28 دقیقه می بود و فشرده کردن همه موارد کار سختی بود ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
...، ضدنفخ، محرک، ضداسپاسم، روان گردان و شهوت آور است. تمام این ویژگی ها باعث شده که این ادویه ی خوش عطر، لیستی از فواید را برای سلامتی داشته باشد. فواید جوز هندی 1. غلبه بر اضطراب و افسردگی اگر دچار اختلال اضطراب هستید یا افسردگی دارید، جوز هندی می تواند برای تان بسیار عالی باشد. ترکیبات میریستیسین و اِلِمیسین موجود در جوز هندی، تا حدودی آرامشبخش و ضد اضطراب است، چون باعث ...
جزییات خواندنی از زندگی خصوصی غلامرضا تختی و همسرش شهلا
احساس می کردم این حس من را دارد دختری بود با زیبایی ساده، آنجا ایستاده بود و به دخترهای دیگر نگاه می کرد و... واقعا همین طور بود. من هیچ وقت رقصیدن شهلا را ندیده بودم. خیلی با وقار بود. بعدها آقای محمودی به پدرم زنگ می زند و در مورد شهلا می پرسد که پدرم می گوید که ایشان عروسی نمی کند و می خواهد برود دانشگاه. آن موقع دختر اگر دانشجو بود که هیچ اما اگر نبود باید صحبت می کردند که آیا شوهر ...
ایا تنگی نفس در بارداری طبیعی است؟
اصلی تنگی نفس در بارداری هستند. افزایش ترشح پروژسترون، بدن شما را برای وارد کردن اکسیژن بیشتر به جریان خون توانمند کرده و ظرفیت ریه هایتان را بیشتر می کند. اما در مقابل، بدنتان مجبور به خارج کردن میزان بیشتری دی اکسید کربن می شود و تنگی نفس بیشتری را تجربه می کنید. با این اوصاف، نه تنها نباید از تنگی نفس دوران بارداری بترسید، بلکه باید آن را به عنوان یکی از نشانه های کارکرد درست بدنتان در این ماه ها ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
بدن و پوست سالم، بسیار مفید هستند. همچنین منبع خوبی از فیبر است که سطح قند خون را در وضعیت مناسبی نگه می دارد. بیشتر کارشناسان تغذیه از والدین می خواهند که کدو حلوایی را به لیست غذایی هفتگی شان وارد کرده و کودکان خود را از این خوراکی پرفایده بهره مند سازند. کدوحلوایی به همراه دارچین، بسیار لذیذ و خوش طعم است. می توانید برای کودک خود، ماکارونی و کدو حلوایی را با هم درست کنید ...