خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمستان امسال چرا سرد نیست
... وی با بیان اینکه نقش انسان در کره زمین و افزایش گاز کربنیک زیاد و افزایش انرژی حاصل از سوخت های فسیلی موثرند، عنوان کرد: گرمای زمین به صورت طبیعی از نور خورشید است ولی اکنون صنایع و ماشین آلات در محیط انرژی خود را پخش می کنند و باعث گرما می شوند. البته نوسانات اقلیمی طی 60 ساله اخیر نیز وجود داشته است، طی این دوره، سال های گرم و سرد، دوره های سرد و گرم داشتیم؛ دوره ها چندسال طول می کشند ...
اصول تغذیه در سال دوم زندگی
حبوبات ،سبزی و میوه های تازه باشد. دقت داشته باشید که حتی اگر تغذیه کودک شما کامل و غنی از انواع مواد غذایی باشد ،هنوز هم کودک به قطره های تکمیلی نیاز دارد.قطره آهن با وجود تغذیه مناسب هنوز به میزان 15 میلی گرم روزانه نیاز است.همچنین استفاده از قطره مولتی ویتامین در سال دوم ضرورت دارد. این قضیه در کودکانی که شرایط زیر را دارند بسیار اهمیت پیدا میکند و نقش مکملها بسیار پررنگتر ...
تداوم معامله در بازار سهام مهم ترین دستاورد اصلاح دستورالعمل ها
، ناشر از فرآیند تعلیق خارج می شود، ولی چنانچه طی مهلت های مقرر، الزامات موردنظر را رعایت ننماید، تعلیق شده و امکان معامله بر روی نماد آن وجود نخواهد داشت و از این پس وارد فرآیند لغو پذیرش می شود. این کارشناس بازار سرمایه با بیان اینکه کلیه ذی نفعان ناشر از طریق فهرست منتشره بورس یا فرابورس، به صورت روزانه از نمادهای مشمول فرآیند تعلیق مطلع می شوند، تاکید کرد: ذکر اسامی مدیران شرکت های ...
مهمترین و شایعترین دلایل احساس گرسنگی چیست؟
، بلکه نشان داده شده است که یک اثر سرکوب کننده در اشتها دارد. هدف این است که حداقل 46 گرم پروتئین در روز (بهترین منابع: ماست چکیده، تخم مرغ، گوشت بدون چربی و دانه های کامل)، مصرف شود که به ویژه برای زنان بین 19 و 70 سال است. برای مردان، این مقدار 56 گرم در روز است. شما چربی کافی ندارید: درست مانند پروتئین، چربی های غیر اشباع نیز به احساسات تنبلی مرتبط است. اضافه کردن چربی به ...
چند پرده از حیات سیاسی مرحوم هاشمی رفسنجانی
به گزارش شهدای ایران ، یک روز زمستانی معمولی، یکشنبه 19دی ماه سال 1395 داشت به پایان می رسید، داشت جایش را به یک روز زمستانی معمولی دیگر می داد که خبر رسید اکبر هاشمی رفسنجانی، سیاست مدار کهنه کار و 82ساله راهی بیمارستان شده. این اولین بار بود که مردم خبر بستری شدن هاشمی را می شنیدند. با وجود سن زیاد و سابقه مبارزاتی اش در جریان پیروزی انقلاب، هنوز سرحال بود و نشانی از بیماری و کهولت نداشت. تصور ...
فوت و فن های لاغر شدن
منفجر شوند؟! 1. خردل 2. ترشی کلم بنفش 3. پیاز 4. همه موارد باید بدانید کلم کم کالری (هر نصف فنجان حاوی 16 کالری) و سرشار از فیبر است. برای همین یک ماده غذایی لاغرکننده جادویی به شمار می رود. کلم و به ویژه کلم قرمز سرشار از ویتامین C. است و از خطر ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری می کند. این نوع کلم سرشار از رنگدانه آنتوسیانین است که به نظر می رسد باعث تحریک ترشح انسولین می شود و به این ...
لغو قطعی 5000 حکم اعدام
حکم محارب دارند، خواهد شد، به عنوان مثال در مورد حمل ماده مخدر تریاک که پیش از این تا پنج کیلوگرم مجازات اعدام به همراه داشت حالا تا 50 کیلو تریاک اضافه شده است. یا در مورد روانگردان شیشه که تا پیش از این 70 گرم آن مجازات اعدام داشت، حالا تا دو کیلوگرم افزایش پیدا کرده است. محمدعلی اسفنانی، دادیار دیوان عالی کشور با اشاره به تعداد محکومان به اعدام در این حوزه به جام جم می گوید: میزان ...
سوپ کرم مرغ، سوپی ساده
سس مایونز غلیظ شود. این کرم تغلیظ شده را می توان تا 3–4 روز در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کرد و آن را در انواع سوپ ها یا کاسرول ها ریخت. تصویر سوپ کرم مرغ تغلیظ شده را در زیر مشاهده می کنید. مواد لازم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری کره 50 گرم آرد 1/2 پیمانه سیر 1 حبه پیاز کوچک 1 عدد هویج کوچک 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز نصف 1 عدد ساقه کرفس 1 ...
بسیج اطلاع رسانی تغذیه سالم در یزد/ 60 درصد زنان و مردان استان یزد چاق هستند
... یوسف نقیایی با بیان اینکه اضافه وزن و چاقی محور این بسیج ملی تغذیه است، برگزاری همایش مختلف مردمی، برپایی جشنواره های غذای سالم با محوریت چاقی، برگزاری ایستگاه های سلامت در نقاط مختلف و کلاس های آموزشی را از جمله برنامه های این کمپین نام برد. وی با بیان اینکه به طور متوسط 60 درصد از زنان و مردان استان دچار چاقی واضافه وزن هستند که این میزان در زنان بالاتر است، تصریح کرد: اضافه وزن ...
11 ترفند شگفت انگیز برای تصفیه خون
. میزان بالای هوموسیستئین با انسداد سرخرگ ها و بیماری قلبی ارتباط داده شده است. بنابراین کنترل آن حیاتی است. سبزیجات بخورید: کلروفیل یا سبزینه، ماده مغذی گیاهی است که رنگ سبز را به گیاهان می دهد و شباهت زیادی به مولکول های هموگلوبین دارد. آهن منابع گیاهی به تقویت خون کمک می کند. ادویه مصرف کنید: فلفل قرمز با تحریک فعالیت قلبی عروقی و کاهش دادن فشارخون، روند تصفیه خون را سرعت می ...
بهبود علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک با کمک زردچوبه
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، زردچوبه یکی از پرکاربردترین ادویه ها در جهان است و در بسیاری از غذاهای ایرانی نیز استفاده می شود. کورکومین ماده ای زردرنگ است که از ریزوم زردچوبه (Curcuma longa) به دست می آید. شواهد تجربی اخیر نشان می دهند که کورکومین دارای نقش ضد التهابی، ضد دیابتی و ضد چاقی در موش های مدل چاقی و دیابت است. زردچوبه از قرن ها پیش برای درمان بیماری هایی نظیر بیماری های کبدی ...
مواد غذایی مفید در بارداری، تازه ترین یافته ها
برخی خوراکی ها خواص درمانی منحصر به فردی دارند که سبب می شود مصرف آن ها در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید باشد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف تخم مرغ در دوران بارداری به وسیله مادر می تواند سبب افزایش ضریب هوشی جنین (IQ) شود. تخم مرغ دارای ماده ای به نام کولین است که در خوراکی هایی همچون گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های آجیل نیز وجود دارد ...
واکاوی میدان داری شبکه پیام رسان مجازی در آشوب های اخیر +عکس
. تخطی مدیران تلگرام از پروتکل خودساخته! مدیران این شبکه اجتماعی هر چند بیشترین مخاطبان با درصد بسیار بالا را از ایران دارند بر سیاست های خود همواره اصرار ورزیده و نه تنها از انتقال سرورهای آن به ایران ممانعت کرده اند؛ بلکه در اغلب قریب به اتفاق موارد نیز حاضر به پذیرش خواسته های ایران برای جلوگیری از فعالیت کانال های مروج اعمال تروریستی و خشونت گرا و جلوگیری از انتشار محتوای ...
10 روش کارآمد مقابله با اگزما
.... با کاهش دمای هوا، رطوبت هم کاهش پیدا می کند. وسایل گرم کننده هوا هم بر این خشکی می افزایند و باعث بدتر شدن اگزما می شوند. برای مبارزه با این حالت، دمای خانه را متعادل نگه دارید و با استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا، رطوبت را بین 45 تا 55 درصد نگه دارید. برای این منظور می توانید یک دستگاه بخور سرد بخرید و یا قابلمه ای مملو از آب را بر روی اجاق گاز قرار دهید. 3- به ...
سلامتی را با این روغن تجربه کنید
. سوزاندن چربی: روغن نارگیل به دلیل برخورداری از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در افزایش میزان مصرف انرژی موثر است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف 15 تا 30 گرم تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در روز، مصرف انرژی روزانه را 5 درصد افزایش می دهد. روغن نارگیل همچنین برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است زیرا اشتها را کور می کند و روند چربی سوزی را تسریع می کند. به سوزاندن چربی جمع شده در ...
چه میزان کلسیم نیاز داریم؟
تامین می کنند. در ادامه فهرستی از 20 ماده غذایی گیاهی با محتوای بالای کلسیم ارائه شده است: دانه های چیا (یک قاشق غذاخوری: 90 میلی گرم) دانه های کنجد (یک قاشق غذاخوری: 90 میلی گرم) بادام (یک چهارم فنجان: 94 میلی گرم) آجیل برزیلی (یک چهارم فنجان: 55 میلی گرم) دانه های کتان (یک قاشق غذاخوری: 26 میلی گرم) لوبیا سیاه (یک فنجان ...
هنر سنگ تراشی تنها سوغات مردمان دیار امام رضا(ع)
روی این سنگ مرغوب این سنگها را به گوهر ناب تبدیل کرده اند. اما کاهش استخراج این سنگ باعث شده این هنر که در دنیا بی نظیر است (به دلیل نوع سنگهایش) کم دیده شود سنگ تراشی و قلمزنی روی سنگ، یکی از صنایع و فنون کهن ایرانی است. صنعتگران سنگ تراش از گذشته های دور با بهره گیری از بعضی ابزار و اشیا و اسباب خانه و وسایل آیینی و زینتی را می ساختند و استادان قلمزن بر روی آنها نقش می انداختند. ...
اگر لبنیات دوست ندارید، این 11 ماده غذایی را بخورید!
فنجان از آن 96 میلی گرم کلسیم دارد. باید بدانید که در همین میزان لوبیا سبز 177 میلی گرم کلسیم وجود دارد. دانه کنجد: در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. سویا: سویا سرشار از کلسیم است که می توان آن را با شیر گاو مقایسه کرد. این ماده غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام ...
احیای شورای عالی عشایر بسیاری از مشکلات این قشر را برطرف کرد
17 ماده دارد و هر ماده به وضوح وظایف دستگاه های اجرایی را مشخص کرده و اجرای این آیین نامه بسیاری از مشکلات عشایر را حل می کند. رئیس سازمان امور عشایر کشور تاکید کرد: یکی از دغدغه های مهم در سازمان امور عشایر آموزش رسمی و مهارتی و پژوهش است که با جدیت این موضوع را دنبال می کنیم. وی با اشاره به 15 هزار مناطق استقرار فصل عشایر در کشور یادآورشد: تولید سالانه 190 هزار تن گوشت، وجود 28 درصد ...
بدون کدام اعضای بدن زنده می مانیم؟
مرگ فرد می شود. وقتی به داخل طحال نگاه می کنید، (این اندام) دارای دو رنگ قابل توجه است: رنگ قرمز تیره و رنگ سفید. قرمز، مسئول ذخیره سازی و بازیافت گلبول های قرمز است و سفید مرتبط با ذخیره سازی گلبول های سفید و پلاکت است. امکان ادامه حیات بدون طحال وجود دارد؛ به این دلیل که کبد نقش مهمی در بازیافت گلبول های قرمز و اجزای آن ایفا می کند. به طور مشابه، بافت های لنفوئیدی در بدن به ...
مبارزه با اگزمای زمستانی
را تشدید کنند. دمای خانه را باید جوری تنظیم کنید که نه خیلی گرم باشد و نه خیلی سرد، و رطوبتی بین 45 تا 55 درصد تا از خشکی پوست تان جلوگیری گردد. اگر رطوبت داخل خانه خیلی کم هست می توانید از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید. خوب تر هست یک دستگاه رطوبت ساز بخرید یا در هر اتاق، یک کاسه آب بگذارید تا رطوبت هوا زیادتر گردد. 3٫ زیادتر مرطوب کننده بزنید فرقی نمی کند کدام را انتخاب می کنید ...
چند ترفند مهم برای کباب کردن گوشت، مرغ، ماهی و حتی سبزیجات
. میگوی کبابی برای کباب کردن میگو به جای استفاده از سیخ های فلزی یا چوبی، از ترکه های گیاهانی همچون رزماری استفاده کنید تا روی آتش طعم خود را به میگو پس بدهد. لقمه کباب با طعم فلفل و کاکائو برای اینکه گوشت کاملا رنگ قهوه ای به خود بگیرد می توانید کاکائو به آن بزنید. ابتدا در یک کاسه بزرگ، آب را با فلفل قرمز و 1.5 قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید و هم بزنید و ...
قصه گیس سفیدها/ واکاوی نقش مادربزرگ در زیست روزمره خانواده و جامعه در آثار نویسندگان معاصر
کودکان بیمار روستا برمی آمده است آسمان غرنبه که می زد، رعدوبرق که می شد، قارچ ها از زمین نم و پاشنه درخت ها می جوشید و ننه بابا می رفت توی باغ دولادولا از میان ریشه های برآمده تنه درخت ها قارچ می کند. می دانست چه قارچی بکند[،] رنگ و قدوقواره و بلند و کوچکی قارچ برایش مهم بود. همین مادربزرگ درمانگر، گاه در نقش یک معجزه گر نمایان می شود؛ کسی که با تجربه و دانش سنتی خود، آدم ها را از مرگ می رهاند. هوشنگ ...
طرز تهیه مانی پلوی مجلسی با مرغ
...> این غذا برای 6 نفر مناسب است، زمان آماده سازی 15 دقیقه، و زمان پخت و انتظار حدود 2 ساعت می باشد. مواد لازم برای تهیه مانی پلو با مرغ برنج 4 پیمانه لپه 1 پیمانه سینه مرغ بدون استخوان 300 گرم رشته پلویی 200 گرم پیاز بزرگ 2 عدد کشمش پلویی 200 گرم زرشک پلویی 75 گرم زردچوبه 1 قاشق مرباخوری فلفل ...
بهترین روش شستن سبزیجات
بردن میکروب ها، یک گرم (نصف قاشق چایخوری) پودر پرکلرین 70 درصد را در ظرف پنج لیتری پر از آب ریخته کاملا حل کنید تا محلول گندزدایی کننده به دست آید، تصریح کرد: باید سبزی انگل زدایی شده را برای مدت پنج دقیقه در محلول گندزدایی کننده قرار داد تا میکروب های آن کشته شوند. به گفته ایشان، در صورت در دسترس نبودن پرکلرین می توانید از یک قاشق مرباخوری آب ژاول 10 درصد یا دو قاشق مرباخوری آب ژاول 5 درصد ...
طرح ترافیک ساکن برای مدیریت حجم ترافیک تهران
نیز با توفق برای سوار و پیاده کردن مسافر ایجاد گره ترافیکی نمایند که به ترافیک ساکن معروف است که این موضوع در ساعات تعطیلی مدارس دو برابر می شود. یکی از راه هایی که طی سال های گذشته برای کاهش بار ترافیکی در زمان بازگشایی مدارس اجرا می شد، تغییر ساعت آغاز به کار مدارس و ادارات بود که مشکلاتی را برای زنان و مردان کارمندان به وجود آورد. بعد از روی کار آمدن دولت یازدهم این طرح در کنترل ترافیک ...
اما و اگرهای طرح جدید/ 20درصد تهران در طرح ترافیک است
نقش به سزایی دارد. کاهش آلودگی هوا در طرح ترافیکی جدید شهرداری تهران در اولویت دوم قرار دارد و این طرح بیشتر مدیریت تردد خودروها در هسته مرکزی شهر را دنبال می کند. محمدیان در خصوص اجرای طرح LEZ با شرایطی که در ابتدا اعلام شد و رنگ بندی خوردها را به همراه داشت گفت: مصوبات اولیه این طرح تغییر کرد چرا که زیر ساخت های لازم مهیا نبود. آخرین مصوبه ای که در این خصوص وجود دارد همان چیزی است که ...
روایت کودک کشی؛ ماجرای شهادت 68 دانش آموز بروجردی به دست صدام
غربت و مظلومیت آن کودکان را فرومی خورد و صدایش را صاف کرده و می گوید”: من و دو سه تا از اهالی محل پس از فرونشستن دود و خاکستر حاصل از انفجار که باعث شده بود چشم، چشم را نبیند شتابان به سمت مدرسه رفتیم و صحنه هایی را مشاهده کردیم که دل هر انسان آزاده ای را به درد می آورد. کودکان مظلومی که به خاک افتادند کودکان مظلوم و بی دفاعی که غریبانه نقش بر روی زمین شده بودند و آثار هیچ ...
بالا رفتن سن ازدواج در کشور به خط قرمز رسید/ خطری که کهگیلویه و بویراحمد را بشدت تهدید می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از چهارفصل ؛ ؛ روزانه که زمان زیادتر به جلو حرکت می کند درصد آمار بالا رفتن سن ازدواج در کهگیلویه و بویراحمد سیر صعودی به خود می گیرد و با پایین آمدن زاد و ولد محور گرم خانواده در انزوا قرار می گیرد. بدون تردید میتوان دلایل کلیدی این معضل اجتماعی را در بیکاری جوانان و عدم حرفه و شغل مناسب جستجو نمود. سرگردان بودن جوانان ...
چرا سینما و تلویزیون ما را رقاص می خواهند!
هخامنشی در این رقص نشانه یی است از ارج و اهمیتی که ایرانیان به ستایش و نیایش ایزد مهر قائل بوده اند. . بر اساس اینکه در عصر هخامنشی، ایرانیان مردمی متین و تشریفاتی و پیرامون زنان متعصب بودند، تا حدی که از حک و رسم مناظر و مجالس رقص و بزم بر روی اشیاء و ظروف خودداری کرده و به ویژه از حکاکی صورت و هیکل زنان به جز در موارد بسیار معدود حذر داشتند، و از سوی دیگر با توجه وجود شواهدی مبنی بر شرکت دختران ...
