سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که در روزهای سرد باید به کودکان داد
خوبی دارد و می توان آن را در بسیاری غذاها و سالادها استفاده کرد، گل کلم سرشار از انواع ویتامین هایی چون A ،C ،K و B است و منبعی از پروتئین، منیزیم، پتاسیم و منگنز محسوب می شود که به رشد کودک کمک می کند افزون بر این فیبر موجود در گلم کلم موجب می شود که سطح انرژی بدن ثابت بماند و در هضم بهتر غذا موثر باشد. با کدو حلوایی سلامت کودکتان را تضمین کنید کدو حلوایی سرشار از انواع ...
سرعت رشد موهایتان را با درمان های گیاهی افزایش دهید
باباآدم به تقویت لثه و رفع دندان درد کمک شایانی می کند؛ افراد برای ترمیم زخم ها نیز باید جوشانده برگ باباآدم را با روغن زیتون به نسبت مساوی با هم مخلوط کنند سپس محل زخم را با این محلول شستشو دهند. مصرف بابا آدم تاثیر بسزایی در درمان پنومونی (عفونت ریه)، ذات الریه و سرماخوردگی دارد. طرز تهیه دمنوش ریشه باباآدم افراد برای تهیه دمنوش ریشه باباآدم باید مقدار 50 گرم از ...
ابتلا به بیماری با مصرف تخم مرغ های آلوده
شعارسال : محمدحسین عزیزی در خصوص شیوع آنفولانزای مرغی در ایران گفت: آنفولانزای مرغی یک بیماری مشترک میان انسان و حیوان است که در زمره بیماری های خطرناک قرارداشته و کشنده محسوب می شود. وی افزود: ویروس این بیماری از بدن طیور به انسان منتقل شده و بدون هیچ نشانه ای افراد را مبتلا می کند. انتقال ویروس آنفولانزای مرغی در فصل پاییز و زمستان با روند رو به رشدی همراه است و از طریق پرندگان مهاجر ...
لاغری با خاکشیر و دیگر خواص خاکشیر
دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن میل کنید. موارد منع مصرف خاکشیر افرادی که دچار ورم و زخم معده هستند باید مصرف خاکشیر را محدود کنند. اشخاصی که طبع سرد دارند و از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید در استفاده از شربت خاکشیر احتیاط و آن را با عسل و عرق نعناع مصرف کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص خاکشیر، بابونه ، لیمو ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
... یک روز بد خوردن احساسی، می تواند در پایان یک روز بد اتفاق بیفتد. در این موقعیت ممکن است برای کاهش احساس اندوه و غم، به غذا های پرکالری رو بیاورید. خوردن احساسی در موارد شدید، موجب می شود فرد حتی وقتی پر شده است، نیز به خوردن ادامه دهد. پیشنهاد بهتر: برای فروکش کردن احساسات خود، به جایی غیر از یخچال مراجعه کنید. با دوستی که از او آرامش می گیرید تماس بگیرید ...
بحران کم خونی را در بارداری جدی بگیرید
نظر می گیرند. عوامل کم خونی از جمله عواملی که باعث می شوند کم خونی فقر آهن ایجاد شود، عبارتند از: کمبود آن در مواد غذایی و عدم مصرف کافی گوشت قرمز و کسب نکردن کافی آن در بدن. عدم جذب خوب آهن در سیستم گوارشی مثل بیماری التهابی روده و یا جراحی های انجام شده بر روی معده که برای چاقی استفاده می شوند که منجر به اختلال در جذب آهن می شوند. خود حاملگی ...
آنچه درمورد کتواسیدوز دیابتی باید بدانید
دیگر فکر می کنند که فرد از گرسنگی رنج می برد. کبد تلاش می کند وارد عمل شده و از طریق تولید کتون ها به وی کمک کند. بدن از این کتون ها در تلاش برای تولید انرژی استفاده می کند، و زمانی که انسولین افت می کند، همان گونه که در دیابت نوع 1 شاهد هستیم، کبد به تولید هرچه بیشتر کتون ها ادامه می دهد. در شرایطی که کمتر شایع است، اما اگر مقاومت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 شدید باشد ...
کودکانتان را با دارو آشتی دهید
کنید و بعد در حالی که او را در بغل دارید یا روی یک سطح مطمئن قرار داده اید، آرام دهان نوزاد را باز کنید و دارو را به سمت داخل دهان و عقب دهان و به سمت گونه نوزاد تخلیه کنید. (در این کار بسیار دقت کنید.) در این قسمت از دهانه نوزاد، جوانه چشایی وجود ندارد و نوزاد متوجه طعم متفاوت دارو نخواهد شد. اگر به جای سرنگ از قاشق مدرج استفاده می کنید باید قاشق را در داخل لب پایین نوزاد قرار دهید و ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
نشانه ای به نام ادم شود. ادم به واسطه تورم، به ویژه در دست ها و پاها، که در نتیجه احتباس مایع شکل می گیرد، تعریف می شود. مصرف بیش از حد نمک به طور معمول موجب این شرایط می شود. این تورم زندگی انسان را در معرض تهدید قرار نمی دهد و نشانه ای از یک مشکل سلامت زمینه ای دیگر است، تا این که خود یک بیماری باشد. با افزایش سن، انسان نسبت به تورم ناشی از مصرف نمک مستعدتر می شود. معده ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد!
ابتلای فرد به بیماری آلزایمر نشوند. ازجمله گروه های پرخطری که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارند افراد شب کار هستند، این افراد ساعت خواب منظمی ندارند و افزون بر آلزایمر احتمال ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه در بانوان نیز امکان پذیر است. کارشناسان مواردی، چون ژنتیک، محیط زیست و شیوه زندگی را در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر موثر می دانند. آلزایمر ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
...> شاید ورزش بدنسازی را دنبال می کنید، یا این که قبل از مصرف این نوع مکمل های به عوارض جانبی آن ها فکر کرده باشید. این سوال در ذهن شما بوده است؛ مکمل های پروتئینی چه عوارضی دارند؟ در هر صورت، برای رسیدن به پاسخ خود ادامه مطلب را دنبال کنید. 1. به هم ریختن وضعیت سیستم گوارش بدن دو مورد از مشهورترین مکمل های بدنسازی پروتئینی – پروتئین وی و پروتین کازئین – از شیر مشتق گرفته شده اند ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
... مصرف ویتامین لازم بعضی از زخمها ممکن است برای بهبودی نیاز بیشتری به برخی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی داشته باشند. در این صورت باید پس از مراجعه به پزشک و یک متخصص تغذیه از میزان ویتامین و مواد معدنی لازم جهت بهبود کامل زخم، آگاهی یافته و طبق تجویز آنها از مکملهای مناسب در کنار رژیم غذایی استفاده کنید. - برای افراد دیابتیک، که به علت عدم کنترل بیماری دچار زخم دیابت ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
ما هستند، افزایش میدهند. کمی سس سالسای تند می تواند به رفع گرفتگی و التهاب سینوس ها کمک کند. میان وعده: ماست (یک ظرف کوچک یا سه چهارم فنجان) پروبیوتیک های موجود در ماست، بهترین دوستان افراد مبتلا به سرماخوردگی هستند. زیرا آنها، پاسخ التهابی بدن را کاهش می دهند. مطالعه ای که در مجله تغذیه انگلستان به چاپ رسید، نشان می دهد که باکتری های مفید، مدت سرماخوردگی را تا 2 ...
بیماری شایع زمستان را چه طور درمان کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است. اگر دچار اگزما باشید احتمالا با علائمی چون خارش های شدید (مخصوصا شب ها)، خشکی و پوسته شدن پوست و قرمزی رنگ پوست و برآمدگی های کوچکی که ممکن است ترشحاتی داشته باشند و با خاراندن زخم می شوند روبرو هستید. این علائم در زمستان تشدید می شوند. اگزما می تواند قسمت های مختلف بدن را مبتلا کند شامل پشت زانوها و داخل آرنج و ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای بدن
غذایی نه تنها سرشار از مواد مغذی روزانه مانند: ویتامین های گروه ب، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم است، این زمرد های سرخ همچنین معدن ارزشمندی از مواد مغذی است که امکان ندارد هیچ جای دیگری یافت شوند. در اینجا مواردبی نظیر و با ارزشی وجود دارد که هنگامی که چغندر می خورید برای شما رخ می دهد. 1. فشار خون بهبود می یابد چغندر ها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات ...
آیا همه دردهای مفصلی خطرناک هستند؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ در مورد این که آیا همه دردهای مفصلی خطرناک هستندیا خیر؟ منصور رایگانی رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران می گوید: بیماری آرتروز، بیماری ست که معمولا در افراد بالای 50 سال دیده می شود. آرتروز 2 نوع اولیه و ثانویه دارد، نوع اولیه آن با افزایش سن بروز می کند و تقریبا اکثر افراد به هر نحوی با شدت و درجات متفاوت به آن مبتلا می شوند. نوع ...
8 عادت معده خراب کن
های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی در بر دارنده امگا 6 بسیاری هست. این اسیدهای چرب جزء عوامل التهاب زا در بدن به ویژه در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از استفاده زیاد شکلات سیاه اجتناب کرد. چون موجب شل شدن اسفنکتر مری شده و بدین ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می گردد. استفاده زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان وقتی که ...
فواید پیاده روی منظم روزانه برای سلامت
. تحقیقات دیگری هم نشان می دهد که حتی 10 دقیقه از این ورزش در روز انرژی بدن را تا دو برابر افزایش می دهد. 2.پیاده روی منظم روزانه و افزایش مقاومت در برابر میکروب ها ورزش های متعادل مانند پیاده روی منجر به بهبود پاسخ ایمنی بدن می شود . مطالعات نشان داده افرادی که حداقل 4 روز در هفته و به مدت نیم ساعت پیاده روی می کنند، کمتر دچار بیماری های عفونی می شوند. 3.پیاده روی ...
تشخیص بیماری های دستگاه گوارش از طریق قرص هوشمند امکان پذیر شد.
پروفسور کوروش کلانتر زاده محقق مؤسسه فناوری سلطنتی ملبورن و همکارانش برای نخستین بار کپسول 2.5 سانتی متری را در بدن 6 فرد سالم داوطلب آزمایش کردند. این کپسول که حاوی سنسورهای پیشرفته است قادر به تجزیه و تحلیل فشار گازهای موجود در دستگاه گوارش از جمله دی اکسید کربن، هیدروژن و اکسیژن و سایر ترکیبات شیمیایی آن است. در این آزمایش داوطلبان کپسول دیجیتال را بلعیده و محققان با دنبال کردن مسیر ...
چرا گاز معده بدبو می شود؟
، پنیر، بستنی و... را مسئول بدبو شدن گاز معده و روده می دانند. واقعیت این است که بخشی از مردم جهان (مثلا بین 30 تا 50 میلیون نفر از آمریکایی ها)، فاقد آنزیم لاکتاز Lactase در بدن شان هستند که برای هضم لاکتوز Lactose موجود در محصولات لبنی لازم است. لاکتوز در بدن این افراد از روده کوچک بدون هیچ گونه جذبی می گذرد و به سمت کولون می رود؛ یعنی جایی که تریلیون ها باکتری منتظرش هستند. نتیجه این برخورد چیزی ...
چرا کدئین خطرناک است؟
دارند – به همین دلیل است که سبب کاهش علائم درد می شوند – و می توانند حس رضایت و خوشایندی را در فرد ایجاد کنند. ممکن است برخی افراد برای دستیابی به این حس رضایت میزان بالایی از آنها را مصرف کنند و در نهایت به مواد مخدر قوی تر و حتی خطرناک تر از جمله هیدرو کودون، اکسی کدون یا دارو های خیابانی مانند هروئین روی بیاورند. همچنین این دارو ممکن است در فرمول برخی دارو های OTC، شربت های خوراکی (مانند شربت سرفه ...
بیداری اگزما
وجود ندارد. مشکل اگزمای چشم این است که فرد مدام باید ناحیه را با دست بخاراند، در نتیجه احتمال عفونت چشم وجود دارد. در این مواقع باید برای ادامه درمان از چشمپزشک کمک گرفت. گاهی اگزمای پلک مقاوم است و به داروهای کورتیکواستروئیدی پاسخ نمیدهد که در این شرایط از داروی دیگری استفاده میشود. اگزمای پستان : اگزمای پستان معمولا نوک و هاله پستان را درگیر میکند. ضایعات اگزمایی دردناک است و ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
...، راهی خوب برای کاهش وزن کلی بدن و از دست دادن چربی جمع شده در قسمت های گوناگون مانند گردن و شکم است. برای کاهش مصرف کالری سعی کنید در هر وعده، کمتر غذا بخورید، از مصرف غذاهای پُرچرب مانند پنیر و کره و مایونز و ... پرهیز کنید، از مصرف نوشیدنی های پُرکالری مانند کولا، آبمیوه های صنعتی و ... اجتناب کنید، غذا را با سالاد شروع کنید و قبل از خوردن، یک لیوان آب بنوشید تا اشتهای تان کمتر شود ...
کلاریترومایسین و موارد استفاده آن
توان قبل، بعد و یا همراه غذا مصرف نمود. در صورت بروز بثوارت جلدی و سایر علائم واکنش افزایش حساسیت و همچنین دفع مدفوع آبکی و یا اسهال به پزشک خود اطلاع دهید. دارو را طبق روش توصیه شده تا پایان مصرف کنید. فرم سوسپانسیون دارو باید قبل از مصرف تکان داده شود و نباید دارو را در یخچال قرار داد. با پزشک خود درباره داروهایی که در حال استفاده هستید یا مصرف آن را شروع و یا متوقف کرده اید صحبت کنید. این دارو ...
بالاخره یک روزنامه اصولگرا به تجلیل از هاشمی پرداخت/آیت الله مجاهد و چهره نامدار انقلاب///
مواردی هم خودم می گفتم و مجدداً شروع می شد. باز قانع نمی شدند و دوباره... گاهی مرا به دیوار می چسباندند و چاقو را می گذاشتند زیر گلویم و می گفتند: سرت را می بریم! زیر گلویم زخم شده بود. یک بار هم برای اهانت مرا لخت کردند. تا حدود 4 بعد از نصف شب این وضع ادامه داشت. شلاق، گوشت ها را برده و به استخوان رسیده بود. قسمتی از استخوان هم شکسته بود. بعد از بازجویی (چند روز بعد) من را با چشم بسته و لباس ...
علت درد پشت سر چیست؟
هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است. درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture وضعیت بد بدن هم می تواند منجر به بروز درد پشت سر و گردن شود. وضعیت بد بدن باعث ایجاد تنش در پشت ...
اعتیادی به نام جراحی زیبایی
.... بسیاری از نوجوان ها خطر زیر تیغ جراحی رفتن را به جان می خرند و اعضای بدن شان را در سنین پایین تغییر می دهند. معمولا عزت نفس یک نوجوان با ظاهر فیزیکی او عمیقا مرتبط است. افراد جوان ستایش زیبایی را از زنانی یاد گرفته اند که نخستین مصرف کنندگان جراحی پلاستیک هستند. آنها مجبور به باور این عقیده شده اند زیرا اعتقاد به اینکه کمال هدف آنهاست و باید ظاهری زیبا داشته باشند، در فکر آنها ...
اگر سرماخورده اید این ها را نخورید
: معمولاً مخاط های بینی، دهان و حلق افرادی که سرما می خورند، ملتهب می شوند. التهاب نوعی واکنش ایمونولوژیک سیستم ایمنی بدن به ویروس متجاوز است. به همین دلیل مصرف تمام غذا های بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا پرادویه می تواند باعث التهاب بیشتر این بافت های ملتهب در مخاط های بینی، دهان و حلق افراد سرماخورده باشد. در این حالت، آسیب پذیری مخاط ها در برابر ویروس سرماخوردگی شدیدتر و وضعیت بیمار بدتر می شود. ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
میانی و سینوزیت از علامت های ریفلاکس تلقی می گردد . پورشمس در ارتباط با عوامل تشدید کننده ریفلاکس متذکر گردید : قوی ترین علت تشدید ریفلاکس معده استرس و هیجانات بیشتر از توان بدن هست در ادامه عواملی چون تحولات سبک زندگی، نحوه غذا خوردن و زمان غذا خوردن نیز در بروز این آسیب بی تاثیر نیست . علاوه بر آن باعجله غذا خوردن، پرخوری، استفاده غذاهای تند و پر ادویه و ترشی، دراز کشیدن سریعا بعد از ...
این موادغذایی دشمن گوارش هستند!
عنصری به نام کپسایسین که در غذاهای تند وجود دارد، عامل این موضوع است و تنها راه حل موجود برای این مشکل کاستن از تندی غذاها و یا نخوردن غذاهای تند است. قند مصنوعی غذاها و نوشیدنی هایی که در آنها قند یا شکر مصنوعی به کار رفته، در صورتی که بیش از 50 گرم در روز مصرف شوند، می توانند موجب ایجاد تشنج یا اسهال شوند. مقادیر کمتر از 50 گرم در روز نیز در برخی افراد می تواند مشکل زا باشد. ...