خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فایده پرخاصیت ترین عضو خانواده حبوبات!
تحت تأثیر ناگهانی قرار دهد موجب کاهش سطح هموگلوبین A1C می شوند. هموگلوبین گلوکوزیله یا همان A1C میزان قند خون در دو تا سه ماه گذشته را نشان می دهد. افزایش انرژی بدن یک فنجان نخود حاوی 64٪ مس و 26٪ آهن مورد نیاز روزانه است. این دو ماده ی معدنی با هم به عنوان یک تیم فوق العاده کار می کنند تا شما را پر انرژی کنند. آهن برای ترکیب شدن با سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی به مس ...
شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های کبدی در کشور را بشناسید/ کبدچرب کشنده است؟
. خسرونیا با بیان اینکه میزان چاقی در جامعه افزایش یافته، اظهار داشت: نشانه افرادی که کبد چرب دارند این است که سوخت و ساز بدن آنها به خوبی صورت نمی گیرد و در معرض بیماری قند، فشار و چربی خون هستند. به گفته وی، کبدچرب بیشتر در افراد چاق بروز می کند. به گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به ...
با همه ی قرص هایتان خداحافظی کنید
استفاده کنید که نسخه بی نظیر و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان شوینده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو را جایگزین هر ...
با همه ی قرص هایتان خداحافظی کنید
شما به وقوع می پیوندد:اگر صورت و بدن شما جوش می زند قطعا آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال هست که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگر آب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی مثل و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. علاوه بر این توان دارید از آبلیمو به عنوان شوینده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو ...
10 فایده فوق العاده کیوی که نمی دانستید!
گرم زده اید، ماسک را به آرامی از صورت تان پاک کنید. صورت تان را با آب ولرم آبکشی کرده و خشک کنید. این ماسک را هفته ای یک بار به کار ببرید. 10 . درمان ترک لب ها کیوی می تواند لب های خشک و ترک خورده را به خوبی لایه برداری کند و سلول های مرده ی پوست را از آن بردارد. ضمنا ویتامین C و پلی فنول های کیوی، لب های شما را تغذیه کرده و لب های تیره را روشن می کنند. یک قاشق غذا خوری کیوی ...
پاکسازی بدن به کمک مواد غذایی
.... خوشبختانه دست طبیعت نیز در این باره سخاوتمند است، به طوری که با مصرف خوراکی هایی که در این مطلب به آنها خواهیم پرداخت، می توان به روند پاکسازی بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک کرد. 1. مارچوبه مارچوبه در صدر خوراکی های با خاصیت پاک کنندگی و دفع مواد سمی بدن قرار دارد. البته علاوه بر این، یک سلاح ضدپیری قوی است، از بدن در برابر ابتلا به انواع سرطان ها محافظت می کند، در حفظ سلامت ...
پیش دیابت چه زمانی اتفاق می افتد؟ |با این علائم شما دیابت دارید!
به گزارش ستاره ها به نقل از جام جم؛ پیش دیابت زمانی اتفاق می افتد که قند خون بالاتر از حد طبیعی –اما نه در دامنه دیابت- باشد. میزان قند خون طبیعی کمتر از 110 میلی گرم در دسی لیتر خون است. اگر این عدد به بیش از 126 میلی گرم در دسی لیتر برسد، فرد دچار دیابت خواهد شد. چنان چه قند خون شما در این محدوده طبیعی قرار نگرفته، آزمایش خون و پیگیری های منظم برای شما در اولویت همه کارها قرار دارد. ...
فواید روزه گرفتن برای بدن و سلامتی
محققان معتقدند که روزه داری می تواند به معتادان در کاهش اشتیاق خود به نیکوتین، کافئین و سایر سوء مصرف مواد کمک کند. روزه عمر را افزایش می دهد هر چه کمتر غذا بخورید عمر طولانی تری خواهید داشت. تحقیقات نشان داده اند طول عمر افراد در فرهنگ های خاص به دلیل رژیمشان بیشتر است. یکی از اولین اثرات افزایش سن کاهش متابولیسم است و هرچه بدن شما جوان تر باشد متابولیسم سریع تر و بهتر است ...
بهترین نوع شیرخشک برای نوزادان
دلیل وجود ترکیباتی آنزیمی درون شیر مادر، مقاومت بدن افزایش و التهابات روده نیز کاهش می یابد. اما گاهی دلایلی نظیر شیمی درمانی، مرگ مادر و یا غیره وجود دارد که مجبور به استفاده ی شیر خشک می شویم. برای انتخاب بهترین شیر خشک برای نوزاد، وضعیت نوزاد در نظر رفته می شود و متخصص نوزادان نوع مصرف شیر خشک را معرفی می کند. مثلا برخی از نوزادان به لاکتوز موجود درون شیر حساسیت دارند پس پزشک باید شیر ...
ژست نامتعارف نوجوانان در شهر؛ سیگار دیگر تابو نیست!
متولی باید فکری برای آن بکنند. او ادامه می دهد: فروش کاغذ سیگار یکی از مقدمات گرایش به اعتیاد بوده و برخورد سلبی نتیجه مناسب نخواهد داد بلکه آموزش و پیشگیری بسیار مناسب تر است. در برخی موارد شاهدیم که جوانان گل و گراس را در توتون سیگار مخلوط کرده و مصرف می کنند. این رفتار شناس اجتماعی می گوید: بیان زیان های سیگار و عواقب شوم آنها در بدن انسان از طریق رسانه ها و مهم تر از همه مقابله با ...
تفاوت پروبیوتیک با پریبیوتیک چیست؟
.... باکتری های روده که کلاً به آن ها فلور روده یا میکروبیوتای روده می گویند، عملکردهای مهم زیادی در بدن دارند. مصرف متعادلی از هردو نوع بیوتیک ها، این اطمینان را به شما می دهد که از هردو نوع به میزان مناسب دارید، و در نتیجه به نفع سلامتتان است. چرا باکتری های روده مفید هستند؟ باکتری های خوب موجود در سیستم گوارش از شما در برابر باکتری های مضر و قارچ ها محافظت می ...
ترمیم کننده هایی برای درمان موهای آسیب دیده
به گزارش ایران خبر ، در مطلب امروز با چند شیوه درمان طبیعی برای ترمیم موهای آسیب دیده آشنا خواهید شد که تهیه و استفاده از آن ها بسیار ساده، اما کارآمد است. تمام مواد تشکیل دهنده این ترمیم کننده ها طبیعی و بیشتر آن ها ساخته شده از میوه هایی هستند که احتمالا همیشه در منزل تان وجود دارند. آووکادو این میوه سرشار از انواع ویتامین های مختلف، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی مفیدی ...
5 معجزه ماسک چای سبز برای پوست صورت
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) چای سبز سرشار از انواع آنتی اکسیدان، آمینو اسید، آنزیم ، ویتامین B، منگنز، پتاسیم ، منیزیوم و کافئین است. چای سبز فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. علاوه بر نوشیدن این چای، میتوانید چای سبز را در انواع ماسک صورت برای از بین بردن جوش و درخشان کردن آن استفاده کنید. با پرشین تک همراه باشید تا شما رابا چند ماسک خانگی آشنا کنم. 1 - ماسک صورت چای سبز برای ...
تغذیه در افراد عصبانی
. قندها و کربوهیدرات های پیچیده تمامی کربوهیدرات ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک می کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود که آرام تر هضم می شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن می شود. اپیوئیدها ترکیبات آرام بخشی ...
نحوه درمان سپتیسمی نوزادان
، آنتی بیوتیک جهت پیشگیری مصرف کنید. توصیه چنانچه علائمی از افت فشار خون یا تب بسیار بالا (بالای 39 درجه) در بیمار دیده شود، می توان از اقداماتی نظیر رساندن مایعات کافی به بدن بیمار و همچنین تب برهایی مانند استامینوفن استفاده کرد، زیرا اغلب جمعیت در معرض خطر این عفونت، افراد سالمند و نوزادان بوده که به دنبال تب شدید و کاهش فشار خون دچار عوارض جبران ناپذیری در ارگان های حیاتی مانند مغز ...
پرپشت شدن ابرو با 6 روش خانگی
ساعت بعد از مصرف این محلول از در معرض مستقیم نور خورشید قرار گرفتن خودداری کنید. پرپشت شدن ابرو با آلوئه ورا اگر شما هم به دلیل کندن نامناسب و بی رویه موها، ابروهایی نازک دارید توصیه می کنیم حتما از شیره و یا عصاره آلوئه ورا استفاده کنید. برگ های آلوئه ورا را بکنید و فشار دهید تا شیره آن بیرون بیاید و بعد خیلی آرام آن را روی ابروهای تان ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. تاثیرات ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
...> وی افزود: قرار گرفتن مکرر در معرض بخار روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است . عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی ...
با این ترفندها مویی سالمتر و پرتر داشته باشید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از وب سایت دکترکرمانی، با این ترفندها موهایی سالمتر داشته باشید. - پروتئین دریافت کنید یک برنامه غذایی مناسب از فاکتورهای متناسب برای داشتن موها و پوستِ کفِ سری سالم است. مو اساساً از پروتئین ساخته می شود، بنابراین مطمئن شوید که روزانه 45 گرم پروتئین مصرف می کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت کم چرب گوشت مرغ ...
مبتلایان به آسم؛ ورود ممنوع!/چاقی بیش از حد، آسم را بدتر می کند
سرفه و تنگی نفس افراد؛ در اولین مرحله برای اینکه این شرایط بدتر نشود توصیه می شود افرادی که شرایط نامناسب ریوی دارند در برابر عوامل آلرژن هوا قرار نگیرند و در مواردی از کورتون استفاده می کنند تا سیستم بدنش سرکوب شود و واکنش نشان ندهد. اولین گام از نظر تغذیه استفاده از مواد غذایی دارای ویتامین ها و مواد که در قالب غذا موثر است. این دکترای تغذیه در پایان با بیان اینکه افرادی که آسم دارند از ...
عدم تمایل به رابطه زناشویی، چرا اینطوری شدیم؟
باورهای وی را مد نظر قرار داد. کاهش میل جنسی شدت و ضعف دارد. حدود 30 درصد خانمها دارای کاهش میل جنسی هستند. در عده ای شدت مشکل خفیف است و خود بیمار و شریک زندگی زیاد تحت تاثیر قرار نمی گیرند. در مواردیکه شدت مشکل متوسط است، معمولا خانمها به عنوان یک وظیفه حاضر به برقراری رابطه زناشوئی هستند و علی رغم اینکه از این رابطه رنج می برند، ولی برای رضایت شوهر تن به آن می دهند، در عین حال رابطه زناشوئی موجب ...
پس از تولد نوزاد چه باید بکنیم؟
طبیعی به دنیا آمده باشد احتمالا شبیه یک فرشته لپ صورتی است اما اگر کمی زودتر به دنیا آمده باشد ممکن است کمی زرد به نظر بیاید. در اتاق با نور کافی فشار ملایمی روی قفسه سینه کودک وارد کنید، اگر هنگام برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی ماند با پزشک خود مشورت کنید. پزشکان می توانند با انجام آزمایش خون و اندازه گیری سطح بیلیروبین به شما کمک کنند. برای برطرف کردن زردی معمولا از فتوتراپی استفاده میکنند ...
هولوکاست 9 میلیون ایرانی به دست بریتانیای کبیر + تصاویر
نیاز نظامیان در جنگ خود، خریداری کرده و احتکار می کردند. عجیب تر اینکه ارتش بریتانیا مانع از واردات مواد غذایی از بین النهرین و هند و حتی از آمریکا به ایران شد. سربازان انگلیسی علاوه بر این بدلیل عدم رعایت بهداشت موجب شیوع بیماری هایی نظیر آنفولانزا و وبا در ایران شدند که بدلیل قحطی و عدم توانایی مردم برای مقاومت در برابر بیماری ها، مبتلایان جان خود را از دست می دادند. جعفر ...
تمایل بی پایان ذهن برای "عقب انداختن" کارها از کجا می آید؟
...> ولی نمی کنند. مثلاً یکی از آشنایانم که سردبیر یک مجله است تعریف می کرد که یک آقای نویسنده ظهر یک چهارشنبه به او گفت: همین که از ناهار برگردد یادداشت، با ضرب الاجل، روی میزش خواهد بود. بالاخره یادداشت روی میز او آمد، البته سه شنبۀ هفتۀ بعد. پس برای تبیین کامل تری از اهمال کاری باید نگرش هایمان به وظایفی را مد نظر قرار دهیم که از انجامشان اجتناب می کنیم. یک مثال مفید را می توان در دوران حرفه ای ...
نشانه های آشکار قند خون بالا
قند خون بالا نیز یکی از این دلایل است. سطوح بالای قند خون موجب تجمع باکتری های بد در دهان می شود و این شرایط احتمال خونریزی لثه را هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان افزایش می دهد. ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به کاهش سطوح قند خون کمک کند. در همین راستا، میوه ها، سبزیجات، و غلات کامل بیشتری مصرف کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید. همچنین، در صورت تجربه علائمی که به آنها اشاره شد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط را فراموش نکنید. انتهای پیام ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟
نوع زایمان (طبیعی یا سزارین) دارند. برای مثال افرادی که قصد دارند سزارین گردند خوب تر هست در هفته آخر فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند اما اگر قرار هست زایمان طبیعی صورت پذیرد باید فعالیت فیزیکی و پیاده روی را به روزی سه تا پنج ساعت زیاد کرد زیرا فشار روی دهانه رحم و بالا و پایین شدن سر جنین قدری دهانه رحم را نرم می کند و موجب می شود زایمان راحت تر صورت پذیرد. افرادی که قصد دارند سزارین ...
چرا رستوران رفتن در ساختار زندگی های مدرن مورد توجه است؟
...> غذا از آن پدیده های اجتماعی است که همیشه برای بشر اهمیت داشته است و مواجهه ای که ما امروز با غذا داریم پیش از این هم وجود داشته است. همواره زندگی اجتماعی تا حد زیادی حول غذا شکل گرفته است تا آنجا که حتی در طول تاریخ، غذا، محملی برای شکل گیری اجتماعات بشری شد. اهمیت غذا را می توان از وجوه چندگانه دیگر بویژه در جامعه معاصر دریافت کرد. نخست، پیوندی است که غذا با پروژه تناسب و سلامت برقرار می ...
اگزما چیست؟
را با دستگاه های مرطوب کننده، مرطوب نگه دارید. روزانه 15 تا 20 دقیقه بدون هیچ گونه کرم و یا محافظی درمعرض نور خورشید قرار بگیرید و مطمئن باشید که این مدت کوتاه هیچ آسیبی به پوست شما نمی رساند. به این روش UV درمانی گویند. تخم مرغ، محصولات لبنی، شکلات، رنگ های مصنوعی، طعم دهنده های و غذاهای فرآوری شده را از زندگی خود حذف کنید. نوشیدن چای سبز و چای سفید را به حد معمول در برنامه خود ...
جلوی اشرافی گری باید گرفته بشود؛ اشرافی گری بلای کشور است/رفتار مسئولین باید ضد اشرافی گری باشد
همّت خودشان، با کوشش خودشان هموار کنند، صاف کنند و به سمت اهداف خودشان حرکت کنند. ملّتهایی که به اوج معنویّت و مدنیّت و رفاه و سعادت رسیدند، این جوری حرکت کردند. این آیات به ما این چیزها را تعلیم میدهد. خب، ماه ذیقعده که در آستانه ی آن قرار داریم، اوّل ماه های حرام است. ماه حرام به معنای [ماه ] احترام است؛ یعنی ماه هایی که از نظر پروردگار عالم مِنهآ اَربَعَةٌ حُرُم .(2) چهار ماه را خدای ...
علت یائسگی در مردان، توجه توجه
...: خوراکی، موضعی، تزریقی عضلانی و کاشت زیر جلدی. متیل تستوسترون خوراکی بشدت برای کبد سمی است و امروزه مصرف آن منسوخ شده است. تزریق عضلانی تستوسترون هر سه هفته یک بار می باشد، ولی در روزهای اول پس از تزریق میزان تستوسترون خون خیلی بیش از حد طبیعی می شود، و در هفتة سوم کمتر از میزان لازم می گردد. بهترین روش تجویز، استفاده از چسبهای جلدی تستوسترون می باشد، که در این روش یک تکۀ چسب مانند به پوست (مثلا ...
با تغذیه صحیح میتوان در مقابل بیماریهای فصلی مبارزه کرد
سامانه امنیت بدن موثر باشد ) استفاده میوه ها و سبزیجات به مقدار زیاد (حداقل روزی 5 قسمت میوه و سبزی دریافت کنید ) چون سرشار از انواع ویتامین ها می باشند و توان دارند برای تقویت سامانه امنیت بدن بسیار موثر باشند. در میان میوه ها بالاترین ویتامینC را خانواده مرکبات دارند. ک که البته با مصرف آنان می توان طول دوره بیماری را کاهش داد. این مطلبو از دست ندید! ارتباط استرس و ...
