خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 روش خانگی برای درمان سرفه
چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق غذاخوری عسل،2 قاشق غذاخوری آب، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده دارد. این شربت را روزی 2 بار میل کنید . 10. لیمو لیمو را با عسل بجوشانید و یک شربت ساده درست کنید. با توجه به شدت سرفه، این مخلوط را می توانید بصورت روزانه مصرف کنید. 11. بادام 5 عدد بادام را به مدت زمان 8 ساعت خیسانده و خمیری نرم از آن ...
هاشمی جامعه را بهتر از هرکسی می شناخت/ برخی به احمدی نژاد بخاطر منافع خودشان پروبال دادند
موضوع مسایل را پیچیده تر می کند به نظر می آید اصلا صحبت های احمدی نژاد را نمی شنوند؛یعنی حتی احتمال هم نمی دهند شاید موضوعی که وی مطرح می کند،درست باشد وی را دروغ گو، دیوانه و..... معرفی می کنند پس قطعا حکمیت جایی ندارد. احمدی نژاد زمانی که می خواست رئیس جمهور شود اکثریت اصولگرایان از او حمایت کردند ولی الان به این شدت مورد اعتراض قرار می گیرد و به او عناوین تند و تیز می دهند. آیا آن ...
موثرترین راه های تقویت استخوان ها
به گزارش شبستر خبر به نقل از آوای سلامت، شما می توانید با تقویت استخوان ها از شکستگی های استخوانی پیشگیری کنید حتی اگر مبتلا به ضعف این اندام یا در معرض پوکی استخوان باشید. ورزش یکی از موثرترین راه های تقویت استخوان ها است و بهترین تمرینات ورزشی برای مبتلایان به ضعف استخوان ها از این قرارند: تمرین های قدرتی: انجام ورزش های قدرتی به افراد دچار ضعف استخوان توصیه می شود؛ کار با ...
600 هزار میلیارد تومان پروژه های مصوب کلنگ زده زمین مانده در کشور داریم/ باید قیمت بنزین و تمام کالاها ...
تلفیق مجلس بدون هماهنگی با مجلس باشد حتما در اجرا با مشکل مواجه می شویم چرا که مدیری که می گوید نمی شود باید کار را از آن گرفت، چرا که آن مدیر باور ندارد که آن کار شدنی است و معمولا باید با مدیری کار کنیم که باور و اعتقاد دارد که می تواند کاری را انجام دهد. خیلی راحت این قوانین را نادیده می گیریم وی با بیان اینکه در حال حاضر با چنین رویه ای در اجرا مشکل داریم، گفت: از آنجایی ...
از مدیریت توئیتری در بحران تا انتقاد اصلاح طلبان از عملکرد شهرداری/ نجفی دقیقا چه می کند؟
.... وی دراین باره افزود: پیش بینی هواشناسی برای افزایش کارآیی مدیران شهری وتوجه مردم به مشکلات وخطرات پیش رو در حوادث طبیعی است.هنگامی که هواشناسی از قبل شدت بارش برف را گزارش می کند این مقوله توسط راهداریها, مدیریت شهر و همه مسوولین باید از قبل مورد توجه جدی قرار بگیرد تا تمام تمهیدات لازم برای درراه ماندگان ایجاد شود. سرخو با اشاره به مشکلات گرفتاری مردم در اتوبان های ...
ترامپ: گاهی از تختخواب توئیت می کنم!
... اولین بار نیویورک تایمز سال گذشته گزارش داد که ترامپ گاها از داخل تختخواب و زمانی که اخبار تلویزیون را نگاه می کند، توئیت می کند. طبق گزارش ها، ترامپ روزانه حدود هشت ساعت به دیدن برنامه های تلویزیونی اختصاص می دهد و همچنین شروع روز کاری خودش را تا ساعت 11 صبح به تاخیر می اندازد تا بتواند بیشتر تلویزیون نگاه کند و توئیت بفرستد. با این حال رئیس جمهوری آمریکا این گزارش ها را بی اساس می ...
یخ درمانی ماساژ ضد پف صورت
... ما بهترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار خواهیم داد. در اینجا خانم جوانا چک، مشاور پوست و مو، که افراد مشهوری مثل آنا وینتور، کیت وینسلت، کیت بلانشت و پنه لوپه کروز از مشتریان وی هستند، سه تکنیک ماساژ صورت را برای شما توضیح می دهد؛ هر یک از این رروش ها، تاثیر خود را دارد و با روش بعدی کامل تر می شود (البته اگر فرصت دارید، از هر سه تکنیک استفاده کنید). ماساژ پاکسازی ...
اختلالات عصبی جنین، پیشگیری با راهکاری ساده
است فرد دچار اسهال، کاهش اشتها، از دست دادن وزن، ضعف، زخم در دهان و زبان، سردرد، تپش قلب و تحریک پذیری شود. اگر مقدار کمبود اسید فولیک در بدن شما در حد خفیف باشد حتی ممکن است هیچ علامت بارزی نداشته باشید، در حالیکه تاثیر نامناسب بر جنین در حال رشد و تکامل بسیار قابل توجه و وخیم خواهد بود. به همین دلیل است که همه زنان در سنین باروری باید اسید فولیک مصرف کنند حتی اگر به نظر می رسد از نظر سلامتی مشکلی ...
بیماری دیابت بارداری، علائم و تشخیص
، سطح قند خون شما افزایش می یابد. این اتفاق باعث ایجاد GDM می شود. چه کسی در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارد؟ اگر موارد زیر صادق باشید بیشتر در معرض خطر گسترش GDM هستید: • سن بالای 25 سال • فشار خون بالا • سابقه خانوادگی دیابت • داشتن اضافه وزن قبل از بارداری • سابقه زایمان نوزاد با وزن بیش از 9 پوند • یک سقط یا تولد نوزاد مرده بدون دلیل ...
طرح ناسا برای ارسال راکتور اتمی کوچک و بهینه به فضا
زمین بیش از اندازه کافی است؛ اما اگر هدف نهایی ناسا اسکان مردم در مریخ و فراسوی آن باشد، نیاز به مقادیر بیشتری خواهد داشت. پت مک کلور، مدیر پروژه ی کیلوپاور در LANL، می گوید: یک دستگاه توستر معمولی در حدود یک کیلووات توان استفاده می کند. در یک خانواده ی معمولی شما، به طور متوسط روزانه حدود 5 کیلووات استفاده می کنید. این مقدار انرژی برای ناسا هم قابل توجه است. در ناسا، از ده ها تا صدها ...
چرا دچار فشار خون می شویم؟
بیماران آموخت این است که این بیماری در بیشتر موارد درمان نمی شود و بیمار باید با تغییر تغذیه و ورزش منظم در کنار مصرف دارو آن را کنترل کند. روش صحیح زندگی شامل تغذیه صحیح یعنی خوردن میوه، سبزی و غذاهای دریایی فراوان، فعالیت ورزشی روزانه و جلوگیری از افزایش وزن است که باعث می شود درصد زیادی از افراد به فشار خون مبتلا نشوند و البته در شروع بیماری فشار خون نیز با همین تمهیدات می توان جلوی پیشرفت بیماری ...
5 بیماری پوستی که با استرس تشدید می شود
ساعت خواب، یوگا و... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می کند. *اگزما: بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می دهند. وقتی شما عصبی و ناراحت هستید، هورمون های استرس باعث التهاب بدن و در نتیجه تحریک و آزردگی پوست می شوند. حتی فشار جسمی مثلاً وقتی دچار سرماخوردگی می شوید، هم برای اگزما مضر است. *پیری پوست: استرس می ...
این بلاها را سر چشمان خود نیاورید
تمام طول ساعات کاری خود به مانیتورها خیره شده اند. این افراد معمولا هشت ساعت از طول روز را به کامپیوتر خیره هستند. البته لازم به ذکر است که به طور متوسط هر نفر 2 ساعت در طول روز، به گوشی موبایل خود خیره شده و مجموع این دو ساعت با آن 8 ساعت می شود 10 ساعت. البته این حداقل میزان زمان خیره شدن یک فرد به صفحه نمایش است و اگر زمان واقعی بیشتر از این مقدار نباشد، کم تر نیز نخواهد بود. یکی از ...
600 هزار میلیارد تومان پروژه های مصوب کلنگ زده زمین مانده در کشور داریم/ باید قیمت بنزین و تمام کالاها ...
تلفیق مجلس بدون هماهنگی با مجلس باشد حتما در اجرا با مشکل مواجه می شویم چرا که مدیری که می گوید نمی شود باید کار را از آن گرفت، چرا که آن مدیر باور ندارد که آن کار شدنی است و معمولا باید با مدیری کار کنیم که باور و اعتقاد دارد که می تواند کاری را انجام دهد. خیلی راحت این قوانین را نادیده می گیریم وی با بیان اینکه در حال حاضر با چنین رویه ای در اجرا مشکل داریم، گفت: از آنجایی ...
توصیه هایی برای طول عمر بیشتر
حملات قلبی و سکته های مغزی دست و پنجه نرم کرده بودند. البته در صورت احساس درد و مشکل در ناحیه ی قلب یا هر نقطه ی دیگری از بدن، حتما با پزشک مشورت و سپس به ورزش کردن بپردازید. به طور عادی برای افراد سالم در حدود 20 دقیقه دوچرخه سواری یا سایر ورزش های سبک، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را به شکل قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. خواب مناسب داشته باشید پژوهش گران دریافته اند، افرادی که ...
مقابله با روزمرگی، دوست نزدیک افسردگی
فراموش نمی کنید. - نوشتن روزانه، انگیزه شما را برای تغییر زندگی بیشتر می کند و از این اهداف فاصله نمی گیرید. - وقتی نوشته ها را مرور می کنید به نقاط ضعف و قوت خودتان پی می برید و در آینده کمتر اشتباه می کنید. - البته درباره نوشتن یک تبصره هم وجود دارد. وقتی از موضوعی عصبانی هستید بهتر است عواطف و احساسات تان را روی کاغذ بنویسید اما این کاغذها را نگه ندارید. آنها را پاره کنید. این ...
چهار طرح جدید مجلس برای تغییر مبلغ یارانه و قیمت بنزین/ چرا 45 هزار تومان؛ 200 هزار تومان به مردم پاداش ...
به گزارش سرویس اقتصادی پایگاه 598 ، تب افزایش قیمت بنزین و حذف یارانه ها در فضای افکار عمومی بالا گرفته و به دنبال نقل برخی خبرها از بودجه 97 پیش بینی ها در این زمینه بیشتر شده است. تصور مردم از هدفمندی یارانه ها این بود که با افزایش هزینه ها قرار است مبلغ واریزی به حساب سرپرستان خانوار نیز افزایش پیدا کند اما تجربه سال های گذشته این توقع را از بین برده است. حالا که بحث از افزایش قیمت بنزین و حذف ...
هفت درد شکمی که نباید نادیده گرفت
یا شدید در ناحیه شکم، به ویژه اگر با گذشت زمان شرایط وخیم تری به خود بگیرد، می تواند نشانه ای از آپاندیسیت یا مشکلات کیسه صفرا باشد. دردی که با حالت تهوع و استفراغ همراه است این نشانه، به ویژه اگر خون در استفراغ وجود داشته باشد، می تواند یک هشدار جدی در نظر گرفته شود. این می تواند نشانه ای از خونریزی ناشی از یک اولسر یا التهاب مری و یا انسداد کامل یا نسبی روده کوچک باشد. اگر این ...
فواید نخود برای سلامتی
نیاز روزانه تان به فیبر و 30 درصد پروتئین مورد نیاز شما را تامین می کند و هر دوی این ها به تنظیم انسولین که موجب ذخیره چربی در بدن می شود، کمک می کنند. با این تفاسیر می توانید یک فنجان نخود برای وعده ناهار میل کنید و تا شام سیر بمانید. در راستای همین موارد یک تحقیق نشان داد شرکت کنندگانی که از نخود به عنوان میان وعده در بین وعده های غذایی شان استفاده کرده بودند، میزان رضایت بیشتری را گزارش دادند و ...
جزئیات امدادرسانی و وضعیت جاده ها/ مدارسی که بازهم تعطیل شد
بینی هواشناسی از 24 ساعت قبل دستگاه ها را به حالت آماده باش درآورده بود و این غافلگیری برای بسیاری از مردم عجیب بود. آخرین وضعیت تعطیلی مدارس برای فردا سه شنبه نام استان توضیحات البرز براساس مصوبه آخرین جلسه کمیته اضطرار بعلت برودت شدید هوا و یخ زدگی معابر سه شنبه 10 بهمن ماه تمامی مدارس پیش دبستانی و ابتدایی البرز در نوبت صبح و عصر تعطیل است ...
راه های خرید بهترین تور نوروز آنتالیا
. به گزارش ویرلن؛ نکته ی ریزی که گاهی برخی مسافران آن را نادیده گرفته و نتیجتاً دچار ضرر می شوند ساعت پروازی است. بهترین ساعت پروازی آن است که باعث شود تا مسافر حداکثر زمان ممکن را در مقصد سپری کند تا امکان تفریح بیشتری داشته باشد. برای مقصد آنتالیا، برای پرواز از تهران به آنتالیا می بایست پروازی که پیش از ظهر است را برگزید و برای پرواز آنتالیا به تهران نیر پروازی که بعد از ظهر است را انتخاب ...
11 ترفند رانندگی در زمستان برای حفظ امنیت خودرو و سرنشینان
داشته باشد. همراه داشتن پاوربانک که شارژ کامل دارد نیز می تواند در زمان بحران کمک رسان باشد. 10- از کروز کنترل در جاد های لغزنده خودداری کنید در جاده های لغزنده به هیچ عنوان ماشین را روی حالت کروز کنترل نگذارید چون ممکن است مشکل ایجاد کند. البته در کولاک و یخبندان بهتر است به هیچ عنوان رانندگی نکنید زیرا خطرات جانی می تواند بدنبال داشته باشد. 11- قبل از سفر از روش ...
غذا و نوشیدنی ضدسرماخوردگی در روزهای برفی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، در فصل زمستان مصرف مواد غذایی که انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اهمیت زیادی دارد؛ نوع تغذیه با توجه به تغییر هر فصل می تواند به بهبود سلامت افراد کمک کند. مواد غذایی و نوشیدنی که در فصل سرد سال بیشتر استفاده می شوند عبارتند از: چای، دمنوش، شلغم، لبو، شیرکاکائو، مویز، شیره خرما، روغن زیتون و انجیرخشک، ماهی، آش رشته که تا حد زیادی بدن افراد را ...
7 خوراکی مناسب پس از ناهار
که وجودش در بدن برای تبدیل قندها به انرژی ضروری است. همچنین پروتئین مرغوب موجود در این مغزهای خام، سطح انرژی را پس از ناهار ارتقا می بخشد. با این حال، همین مغزهای خام حاوی کالری زیادی هستند و روزانه نباید بیشتر از 30 گرم مصرف شوند. موز موز از بهترین منابع غذایی برای تقویت سطح انرژی است. توجه داشته باشید که این میوه مغذی، سه نوع قند (فروکتوز، گلوکز و ساکروز) دارد که هر کدام با ...
برای ثروتمند شدن آب بنوشید!
، شما می توانید و باید دست به کار شوید و یک کار و کاسبی هر چند با درآمدی کم راه بیندازید. بکوشید از عشق و علاقه و اشتیاق و توانایی های تان پول دربیاورید. برای ثروتمند شدن از یک مربی کمک بگیرید یکی از کارهای مهمی که باید در برنامه روزانه برای رسیدن به موفقیت داشته باشید، شناسایی افراد موفق در حوزه کاری خودتان است. از آنها بیاموزید. خجالت را کنار بگذارید و با این افراد آشنا شوید، از ...
چگونه بدون تلاش سخت کارها را انجام دهیم؟
شما می توانید و شما نمی توانید هنری فورد می گوید: چه فکر کنید که می توانید و چه فکر کنید نمی توانید، احتمالا حق با شماست. به عبارت دیگر اگر به انبوه کارها یی که باید انجام دهید نگاه کنید و قلبتان فرو ریزد و با خود بیندیشید؛ من هرگز از عهده انجام همه این کارها بر نمی آیم قطعاً، قادر به انجام آن هم نخواهید بود. از سوی دیگر، اگر تصور کنید انجام این کارها مدتی زمان نیاز دارد، بهتر ...
راهکارهایی برای خوش اخلاقی با دیگران
لبخند بزنید ساده ترین راه برای خوش اخلاقی، لبخند زدن است.ساده ترین کار برای اینکه فردی خوش اخلاق به نظر برسید، لبخند زدن است. وقتی به افرادی که شما را می شناسند لبخند می زنید، آنها را تشویق می کنید تا متقابلا به شما لبخند بزنند. گاهی فقط به این دلیل که دارای شخصیتی خجالتی بوده و به راحتی لبخند نمی زنید، بسیاری از افراد شاید تصور کنند که شما فردی سرد یا بداخلاق هستید. بنابراین، دفعه بعد که از کنار فردی نسبتا آشنا رد می شوید، لبخند بزنید. این لبخ ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
گردش خون را افزایش می دهد. در طول روز این فعالیت های سبک را انجام دهید. حتی می توانید قبل از رفتن به سر کار نیز این کارها را انجام بدهید. مثلا بلند شوید، راه بروید؛ در حالی که ایستاده اید حرکات کششی انجام بدهید و نفس عمیق بکشید. 3. سوخت مناسبی به بدن تان نرسانید بهتر است 20-30 دقیقه بعد از جلسه تمرینی، حتما مواد غذایی و مایعات مصرف کنید. اگر بعد از تمرین باید به سر کار بروید ...
تخلفات زیرمیزبگیران بزرگ ترین چالش محاسبات مالیاتی جامعه پزشکی /پزشکان در اخذ مالیات از سایر مشاغل جدا ...
روند کنونی غیرممکن است/ تامین اجتماعی برای هزینه درطرح تحول بودجه بیشتری ندارد تشکیل 66 میلیون پرونده الکترونیکی سلامت در سطح کشور/ کاهش هزینه های درمانی با ایجاد سامانه جامع اطلاعاتی حذف حدود 1.5 میلیون نفر از پوشش بیمه سلامت/ آزمون وسع افراد پردرآمد را شناسایی خواهد کرد افراد متمول باید از تحت پوشش بیمه سلامت خارج شوند/ارایه خدمت بهتر با مشارکت افراد در پرداخت سهم بیمه انحراف طرح بیمه سلامت با ...
از رویا تا واقعیت!
...> خادم شدن من داستان زیبایی دارد. سال 95 بود. قرار بود برای مسابقات پهلوانی کشور به مشهد بیایم. قبل از حرکت، در دلم حس عجیبی داشتم. در خلوت خودم با آقای خودم درددل کردم و گفتم: یا امام رضا(ع)، اگر امسال بتوانم برای بار سوم، بازوبند پهلوانی کشور را بگیرم، دیگر این بازوبند را به خانه نمی آورم و به حرم شما هدیه می دهم. به مشهد آمدم و مثل همیشه اول به زیارت رفتم. نمی دانم چرا با وجود اینکه دلم قرص بود ...
