خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
اشتباهات رایج در شستن ظرف ها
که در این ظروف سرو می کنید با این مواد آغشته شده و وارد بدن تان می شوند. برای شستشوی درست ظروف کافیست از آب داغ و کمی شوینده استفاده کنید. همچنین از مصرف شوینده هایی که حاوی سفید کننده، تری کلوزان و یا سایر ضدعفونی کننده های قوی هستند اجتناب کنید زیرا می توانند ابَر میکروب یا سوپر باگ هایی مقاوم به دارو ایجاد کنند. 3. پیش از شستن ظرف ها آنها را آبکشی نمی کنید خیلی معمول است ...
اقدام بیمه سلامت برای پیشگیری از سوءاستفاده های بیمه ای در تهران
از داروخانه ها خواسته ایم تا اگر دفترچه در دست خود بیمار نباشد و فردی غیر از بیمار برای دریافت دارو اقدام می کند، در زمان تحویل دارو کارت شناسایی فرد را گرفته و شماره ملی فرد به همراه شماره موبایلش را ثبت کنند تا از سوءاستفاده های اینچنینی پیشگیری شود. قنادی با بیان اینکه می دانیم که در ایران مصرف دارو بالاست، اما خیلی از این داروها به مصرف بیماران نمی رسد و به نوعی سوءاستفاده از دفترچه ...
زنجبیل با 5 خاصیت معجزه گر
می دهد. چربی سوزی اگر زنجبیل، عضو ثابت سبدغذایی شما شود، بعید است که چربی های اضافه، مجالی برای خانه کردن در بدنتان پیدا کنند. متخصصان تغذیه و درمانگران طب سنتی، زنجبیل را دارویی موثر در سوزاندن چربی ها می دانند و می گویند هرروز مصرف کردن آن، سوخت وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می کند. گذشته از این، با مصرف مداوم زنجبیل، می توان سلولیت یا همان چربی های مقاوم و انباشته ...
بهترین چای های سلامتی کدامند؟
سرطان تخمدان را کاهش دهد. مزایای بهداشتی چای نوشیدن چای که حاوی هیچ چربی، سدیم یا قند نیست (تا زمانی که شما آن را اضافه نکنید)، یکی از بهترین انتخاب های نوشیدنی است که می توانید انجام دهید. مردم اغلب ممکن است چای های سیاه و سبز بنوشند، اما چای های دیگری نیز وجود دارند که در عین خاصیت شفابخشی می توانند لذت بخش باشند. به عنوان مثال، چای زنجبیل و نعناع (به صورت تازه یا خشک) باعث ...
هشدار پزشکی قانونی درباره مصرف قرص زولپیدم
دارو گزارش شده است. شوربختانه هنوز حتی بعد از اینکه سازمان غذا و داروی امریکا در سال 2013 میلادی زولپیدم را در ردیف دارو های پرخطر قرار داده که لازم است طبیبان با احتیاط و در موارد لزوم نسخه کنند، هم چنان در کشور به عنوان همان تازه وارد بی خطر به حساب می آید. زولپیدم بنزودیازپین نیست، اما شباهت بسیاری به بنزودیازپین ها دارد. دارای اثرات خواب آور و آرام بخشی است که پزشکان جهت درمان بی ...
سلیاک چیست؟/ راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستید/ رژیم های غذایی که دردسرساز می شوند/ روشی فوق العاده ...
...، نوعی بیماری گوارشی است که در آن پرز های روده باریک آسیب دیده است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. مصرف داروهایی که کار دستتان می دهند بسیاری افراد عادت به مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک دارند؛ باید بدانید که آنتی بیوتیک ها صرفا علیه عفونت هایی تجویز ...
داروهایی که استخوان ها را پوک می کند
(Omeprazole) رابپرازول(Rabeprazole) پنتوپرازول(Pantoprazole) 4- داروهایی که باعث کاهش تراکم استخوان و افزایش از دست دهی کلسیم از استخوانها و اختلال در متابولیسم ویتامین D در بدن می شوند. از این دسته دارویی به کورتیکواستروئیدها (کورتون ها ) اشاره می کنیم. این داروها در درمان بیماری ها ی روماتیسمی، آلرژی ها ی مختلف، بیماری آدیسون (کم کاری غدد فوق کلیوی)، آسم ...
مشکلات زمان قاعدگی، چهار خطر پنهان
انقباض رحم برای خروج خون و بافت های رحمی از بدن می شود. پروستا گلاندیس، همچنین سبب منقبض شدن روده های شما شده و این انقباض سبب اسهال و احساس دل پیچه و آشوب در ناحیه شکم می شود. داروهای ضد التهاب با هدف قرار دادن پروستا گلاندیس درد را آرام می کنند، پس به محض رخ دادن اولین مورد تیر کشیدن درد آن ها را به کار ببرید. هر چقدر زودتر دارو را مصرف کنید، تولید ماده ی پروستاگلاندیس ...
سفر با کودک، حفظ سلامتی کودکان (1)
اسید معده کودکان یکی از محافظان بدن در برابر مواد غذایی آلوده و نامناسب است. ممکن است برخی مواد غذایی از جمله سبزی ها و میوه ها به خوبی شسته و ضدعفونی نشده باشند و کودک از آنها استفاده کند و دچار دل درد یا معده درد شود. در این شرایط والدین نباید بی دلیل از داروهای کاهش دهنده اسید معده استفاده کنند بلکه اتفاقا باید کودک را تشویق کنند از خوراکی هایی مثل لیموترش، سرکه و... برای مزه دار کردن سالاد یا ...
آنفلوآنزا و سرماخوردگی چه تفاوت هایی باهم دارند؟
آنفلوآنزا اسهال هم ایجاد می کند. در اینجا که بیمار اسهال دارد نباید آنتی بیوتیک بگیرد. این افراد باید به مدت 2 تا 3 روز در خانه استراحت کنند و به این شکل دیگران هم به بیماری مبتلا نمی شوند. خود فرد هم با استراحت احساس بهتری دارد و زودتر بهبود می یابد. باید اضافه کنم اگر فرد دچار عوارض آنفلوآنزا مثل پنومونی یا سینه پهلو شد باید آنتی بیوتیک تجویز شده توسط پزشک را مصرف کند. چون بعضی افراد برعکس کسانی هستند ...
تناسب اندام تنها با یک وعده غذایی
محدودیت کالری به روش سنتی، کاهش وزن کمتری داشت. اما در روزه ی متناوب، شاخص های استو استات ادراری که نمایانگر نرخ چربی سوزی هستند، بیشتر بوده است. مطالعه ای در سال 2017 به بررسی تاثیرات کوتاه مدت روزه ی متناوب در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع دوم پرداخت. این افراد به مدت دو هفته تحت روزه ی متناوب که شامل 16 ساعت گرسنگی در روز می شد بودند. این افراد طی روزه ی متناوب، غذای کمتری مصرف کردند و ...
درمان بیماری سل با پیاز ایرانی
باکتریایی می شود، معمولا برایش آنتی بیوتیک تجویز می شود. در مورد بیماری سل، معمولا 4 نوع آنتی بیوتیک از جمله ایزونیازید* Isoniazid و ریفامپین* Rifampin تجویز می شوند. * ایزونیازید Isoniazid: ایزونیازید همراه با سایر داروهای ضد سل در درمان سل و به تنهایی برای پیشگیری از بروز این بیماری مصرف می شود.موارد مصرف ایزونیازید :الف) درمان اولیه بر علیه باسیل سل فعال به همراه سایر ...
سفر با هواپیما در ماه های آخر بارداری ممنوع!
( که از پزشک یا مامای خود دریافت کرده اید ) با خود داشته باشید. اگر به نقاط دوری مسافرت می کنید، بیمارستان هایی را که به مقصد مورد نظر شما نزدیک تر هستند، شناسایی کنید تا در صورت لزوم به آنها مراجعه کنید. 9- قبل از مصرف هرگونه دارو یا آمپولی با پزشک خود مشورت کنید. در پایان می توان گفت که شما با پیش بینی های مناسب و اجازه ی پزشک خود، می توانید با خیال راحت برای تعطیلات به مسافرت بروید و سفری شاد و راحت داشته باشید. ...
مزایا و معایب آب معدنی
و کودکان کمتر از هفت سال مناسب نمی باشد در حال حاضر 3 روش برای حذف فلوراید اضافی از منابع آب وجود دارد که شامل رسوب دهی شیمیایی، تبادل یونی و اسمز معکوس می باشد. آیا مصرف آب معدنی پرفشاری خون را درمان می کند؟ یک مطالعه به منظور تعیین تأثیر آب معدنی بر کاتیون های سرم مردان مبتلا به پرفشاری خون صورت گرفت. 41 مرد مبتلا به پرفشاری خون، با میانگین سنی 48 سال براساس سن، شاخص توده ...
از 5 اشتباه بزرگ حین وعده صبحانه اجتناب کنید
به گزارش بهداشت نیوز، در واقع اشکال از جای دیگر است و اصل صبحانه خوردن باعث بروز گرسنگی در طول روز نمی شود بلکه اشتباهاتی که افراد حین وعده صبحانه مرتکب می شوند، این احساس را در آنها ایجاد خواهد کرد. در اینجا 5 اشتباه رایج تغذیه ای حین خوردن صبحانه بیشتر معرفی شده است: عدم دریافت کافی پروتئین: اغلب افراد غلات به همراه شیر را برای صبحانه مصرف می کنند، و به نظر انتخاب خوبی است چون یک ...
تنگی نفس شدید، عوارض کلومیفنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. دو روزه که احساس نفس تنگی میکنم، جوری که انگار یکی با دست گلوم رو می فشاره و تا نفس عمیق نکشم احساس راحتی نمیکنم. به نظرتون از عوارض قرص کلومیفن هست؟ یا قاعدگی یا... پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز اگر همراه با این علائم بزرگی شکم هم پیدا کرده اید توصیه می شود به متخصص زنان مراجعه کنید زیرا اگر با بزرگی شکم همراه باشد می تواند مربوط به مصرف کلومیفن باشد، که این علائم معمولا در اثر تحریک بیش از حد تخمدان ها است. ...
نابودی سنگ کلیه با میوه نسترن
از استحمام با دَم کرده گل و برگ نسترن بشویند. طرز تهیه دمنوش میوه گل نسترن سه قاشق غذاخوری میوه خردشده نسترن را در آب جوش بریزید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف و میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد. موارد منع مصرف میوه گل نسترن میوه گل نسترن قند خون را کاهش می دهد بنابراین مبتلایان به دیابت باید در مصرف این دمنوش احتیاط کنند؛ استفاده از دمنوش میوه گل نسترن برای زنان باردار ممنوع است. ...
خوراکی هایی برای محافظت از قلب
...، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی وعروقی می شود.بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه این مواد خودداری کرد.استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده، مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آبمیوه های طبیعی به جای نوشابه های گازدار، خودداری از مصرف زیاد قند و شکر همراه با چای، همچنین باید تذکر داد اگر در مصرف کشمش و خرما ...
اظهارات باهنر در مورد ماجرای مجمع و احمدی نژاد، اتفاقات 88 و اعتراضات اخیر
دیگر نیز همین گونه هستند. بنابراین بودجه به صورت جدی در چالش است و به نظرم یک سری اصلاحات ساختاری در بودجه ضرورت دارد. متاسفانه امروز بالای 80 درصد از بودجه عمومی دولت صرف هزینه جاری می شود البته نمی خواهم بگویم همه هزینه جاری را باید سرزنش کرد ولی یک بخشی هزینه است و تمام می شود.از طرفی درصد کمی از بودجه برای عمران باقی می ماند اما چون منابع نیز افزایش داده نمی شود، بیشتر در طی سال ...
11 خاصیت گوشت بلدرچین این پرنده کوچک
. چون جایی است که مواد غذایی جذب و توسط خون به تمام بدن رسانده می شود. وقتی دستگاه گوارش دچار اختلال می شود می تواند سبب بیماری های بسیاری شود، چون فرآیند جذب نیز دچار اختلال می شود. مشکلات گوارشی می تواند ناشی از باکتری های موجود در آن باشد؛ و ممکن است مشکلات دیگری در اثر وجود جوش یا کورک در روده یا شکم، یا ورم معده به وجود بیاید. برخی از این مشکلات با مصرف مرتب گوشت بلدرچین رفع می شود. ...
ورم در دوران بارداری، چاره چیه؟
بیماری نقرس در بارداری شایع نیست، اما امکان پذیر است. علائم نقرس شامل ورم و درد مفاصل معمولا در انگشت شست است. متاسفانه مصرف بیشتر داروهای نقرس در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد. البته بیمار می تواند با تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی در دوران بارداری نقرس را درمان کند. زیاد آب بنوشید باید مطمئن شوید که روزانه تقریبا 8 لیوان آب می نوشید. در دوران بارداری، مقدار آب در ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
گلیسمی که قند خون یا سطوح انسولین را به طور قابل توجهی افزایش نمی دهند با کاهش شدت آکنه پیوند خورده اند. محصولات لبنی مطالعات بسیاری پیوند بین محصولات لبنی و شدت آکنه را در نوجوانان نشان داده اند. همچنین، دو مطالعه نشان داده اند جوانانی که به طور منظم شیر یا بستنی مصرف می کردند، چهار برابر احتمال بیشتری داشت به آکنه مبتلا شوند. با این وجود، مطالعاتی که تا به امروز انجام شده اند ...
رتبه یک چاقی در سطح کشور
یک کارشناس تغذیه با اشاره به این که 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال، مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، گفت: مازندران رتبه یک چاقی در کشور را دارد. رتبه یک چاقی در سطح کشور به گزارش بهداشت نیوز،هر سال بسیج ملی تغذیه با هدف فرهنگسازی و اصلاح الگوی تغذیه جامعه همایشی در سطح کشور برگزار می کند که هدف از اجرای آن کاهش شیوع عوامل خطر بیماری های غیرواگیر از جمله کاهش مصرف قند، نمک و ...
منابع قند پنهان را بشناسید
150 کالری نباید قند مصرف کنند (حدود 9 قاشق چای خوری). قند بیش از حد باعث بالا رفتن وزن می شود و برای سلامتی ضرر دارد. پس قبل از خرید سس روی بسته ی آن را نگاه کنید تا متوجه شوید چه مقدار قند به آن اضافه شده است. ماست ماست سرشار از کلسیم سالم و پروتئین است، اما حتی ماست کم چرب طعم دار نیز ممکن است در هر 226 گرم، 17 تا 33 گرم قند اضافه شده داشته باشد. این مقدار حدودا برابر با یک ...
الزامات سفر در دوران حاملگی
راحتی بپوشید. همچنین کفش راحتی به پا کنید. همراه خود بالش کوچکی برای جلوگیری از کمردرد داشته باشید. حتماً یک کپی از گزارش های بارداری خود ( که از پزشک یا مامای خود دریافت کرده اید ) با خود داشته باشید. اگر به نقاط دوری مسافرت می کنید، بیمارستان هایی را که به مقصد مورد نظر شما نزدیک تر هستند، شناسایی کنید تا در صورت لزوم به آنها مراجعه کنید. قبل از مصرف هرگونه دارو یا آمپولی با پزشک خود مشورت کنید. در پایان می توان گفت که شما با پیش بینی های مناسب و اجازه ی پزشک خود، می توانید با خیال راحت برای تعطیلات به مسافرت بروید و سفری شاد و راحت داشته باشید. ...
خوردن موز در بارداری، چه فوایدی دارد؟
آهن می باشد که باید خانم ها مصرف کنند. مصرف موز آهن بدن را افزایش داده و باعث تولید هموگلوبین و کاهش علائم کم خونی در بارداری می شود. همچنین باعث می شود در طول نه ماه انرژی زن باردار بیشتر باشد. تثبیت کننده فشار خون نوسانات فشار خون مشکل دیگری است که خانم باردار با آن مواجه است. حفظ فشار خون در حالت متعادل با استفاده از رژیم غذایی مناسب بهترین روش برای جلوگیری از نگرانی های غیرضروری ...
بحران کم آبی؛ چالش ها و راهکارها
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، کاهش بارش و افت سطح آب سفره های زیرزمینی در سال های اخیر، مصرف بی رویه، جیره بندی آب، کاهش حجم آب ورودی به سدها و نبود مدیریت صحیح و وحدت رویه در برخورد با مشکل کم آبی از عمده مشکلاتی است که در سال های اخیر در سرتیتر سخن مسئولان و مردم قرار گرفته، ولی عدم اقدام عملی در این راه موجب شده تا این مشکل علاوه بر اینکه حل نشود بلکه روز به روز بر شدت آن افزوده شود ...
درمان خشکی واژن، فوق العاده اس!
درمان کند. کوهوش سیاه کوهوش سیاه (Black cohosh) گیاهی است که بسیاری از زنان به عنوان مکمل غذایی آن را مصرف کرده و به درمان خشکی واژن کمک می کند. برخی زنان بعد از مصرف این دارو عوارض جانبی از جمله درد مفاصل، تنگی نفس، سرگیجه، اسهال و دل درد را تجربه می کنند. اگر دچار آسیب کبدی شده اید یا بیماری های حساس به هورمون مانند برخی سرطان ها یا فیبروم دارید، نباید از این گیاه استفاده کنید ...
خوابی آرام را با دمنوش زالزالک تجربه کنید
افزایش و احتمال آسیب در برابر سموم محیطی از جمله دود سیگار، آلودگی هوا و اشعه ماوراءبنفش خورشید را کاهش می دهد. روش تهیه دمنوش زالزالک برای تهیه دمنوش زالزالک باید یک تا 2 قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه دَم بکشد. موارد منع مصرف دمنوش زالزالک استفاده همزمان زالزالک با دارو های قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می شود. زیاده روی در مصرف این گیاه عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب را در افراد به همراه دارد؛ زنان باردار و شیرده باید زالزالک را با احتیاط مصرف کنند. ...
گیاهی مفید برای زنان شیرده
در سه لیوان آب خیس کنید؛ پس از 3 دقیقه آن را بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد؛ دمنوش را صاف و با عسل شیرین کنید؛ روزانه یک فنجان از آن را پس از غذا بنوشید. موارد منع مصرف دمنوش پنج انگشت مصرف دمنوش پنج انگشت می تواند در یک تا 2 درصد از زنان عوارضی مانند خارش بدن، حالت تهوع و اسهال را به همراه داشته باشد؛ استفاده از دمنوش پنج انگشت در دوران بارداری ممنوع است، ولی زنان شیرده می توانند آن را مصرف کنند؛ دمنوش پنج انگشت نباید همراه با دارو های پروژسترونی و قرص های ضدبارداری مصرف شود. ...
