خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی
هستند مصرف این محصولات، می تواند در کاهش خستگی نقش داشته باشد. دکتر سعید صانعی، پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، مواردی را که برای خستگی و رفع آن باید بدانید، به شما می گوید. چرا خسته می شویم؟ یکی از عوامل مهم ایجادکننده خستگی، نداشتن تنفس خوب است. همچنین اگر قند در فرآیند سوخت و ساز بدن به صورت ناقص بسوزد، باعث ایجاد خستگی خواهد شد. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ایجاد ...
فهرستی که آتش انقلاب را شعله ور کرد
...، 47 شرکت خدمات عمومی، 43 کارخانه سازنده مواد غذایی، و 26 فقره سرمایه گذاریهای مختلف بازرگانی را تصاحب دارند. ثروت شخصی شاه یک میلیارد دلار تخمین زده زده می شد، بانکداران امریکایی بخش اعظم دو تا چهار هزار میلیون دلار پولی که طی سالهای 1354 تا 1357 به آمریکا انتقال یافته بود، از آن خانواده سلطنتی می دانستند. خانواده پهلوی هفتاد درصد سهام کلیه هتل های موجود در ایران را در اختیار ...
6 راه استفاده از زردچوبه برای افزایش سلامتی
افراد مبتلا به دیابت اینکه زردچوبه می تواند مقاومت به انسولین را بهبود بخشد و در کاهش میزان قند خون موثر باشد. به گفته کارشناسان انجمن دیابت آمریکا، این ادویه می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. آمریکایی ها معمولا از زردچوبه به شکل پودر ادویه استفاده می کنند، اما ریشه این گیاه می تواند رنده شده و مانند زنجبیل تازه در دستورالعمل غذاها استفاده شود. به یاد داشته باشید که خواص ضد ...
مصرف 4 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب ...
رونق توزیع غذاهای خانگی در خیابان
استفاده از روغن های سوخته و مواد اولیه ناسالم اضافه کرد: وضع اغذیه فروشی ها به صورت کلی نامطلوب نیست، اما نمی شود اظهار کرد وضع آنان مناسب هست. به گزارش شلمچه نیوز به نقل از ایرنا، او دنبال کرد: نظارت بر این جایگاه ها به روش های متفاوت انجام می شود، از یکسو صنف ذی ربط طبق قوانین کشور بر این اماکن نظارت دارد، وزارت بهداشت و وزارت بازرگانی نیز بر این جایگاه ها نظارت دارند و وزارت بهداشت در بازرسی هایی که ...
اختاپوسی که آلودگی هوا با خود سوغات می آورد
از میوه و سبزیجات همچنین مصرف غذاهایی که به صحیح ترین روش طبخ شده هستند. هرچه میزان رعایت افراد در این زمینه ها بیشتر باشد احتمال بروز سرطان در نیز کاهش پیدا می کند. رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت ادامه داد: البته نباید نقش عوامل محیطی اعم از آلودگی هوا و آلودگی آب را در این زمینه نادیده گرفت. بحث تاثیرات آلودگی هوا در بروز سرطان یک تاثیر فوری نیست بلکه هرچه مواجه ما با روزهای آلوده در ...
مواد غذایی ممنوعه در بارداری، مراقب باشید
تواند آب مورد نیاز بدن و همچنین کلسیم را از بدن زنان باردار خارج کند. به همین دلیل، آنان باید از آب، آب میوه طبیعی و شیر پاستوریزه به جای نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که دریافت کافئین به مقدار زیاد، با مشکلاتی مانند سقط جنین، زایمان زودرس و کم وزنی هنگام تولد نوزاد مرتبط است. 7. سبزی های نشسته سبزی ها مواد غذایی بی خطری هستند و همواره در رژیم های غذایی متعادل نقش مهمی دارند. با این حال، همه سبزی های باید به خوبی شسته شوند تا شانس منتقل شدن توکسوپلاسموز از این مواد غذایی به بدن زنان باردار به صفر برسد. ...
بدترین عاداتی که باعث افزایش چاقی شکمی می شوند
افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
شرایطی که به نظر بی خطر می رسند، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. از امولسیفایرهای رایج می توان به لسیتین ها، مونو و دی گلیسیریدها، پلی گلیسرول استر، سوربیتان استر، پی جی استر، و استر قندی اشاره کرد. تا حد امکان به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده، مصرف میوه ...
ترفندهای درمان کبد چرب که نمی دانستید!
بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. به طور کلی دو نمونه کبد چرب وجود داشته که عبارت اند از: کبد چرب الکلی کبد چرب غیر الکلی همانگونه که از نام مورد اول پیداست چربی ...
آیا موز چاق کننده است؟
افرادی که می گویند موز باعث چاقی می شود، علت آن را به خاطر وجود کربوهیدرات و همچنین قند موجود در آن می دانند. موز قند فراوانی دارد که می تواند نسبت به سایر مواد مغذی به سرعت تبدیل به چربی شود. دلیل دیگر این افراد وجود کالری بیشتر موز نسبت به سایر میوه هاست. یک کاسه از تکه های سیب حدود 60 کالری انرژی دارد؛ درحالی که همان قدر موز، 135 کالری انرژی دارد. کارشناسان طرفدار موز ...
تحولی شگرف در صنعت محروم ترین استان کشور/ خودکفایی 80 درصدی بام نفتی ایران
که بار اصلی توسعه صنعت کشور در دوران پس از انقلاب بر دوش تولیدکنندگان داخلی بوده و غربی ها کمترین کمک را به صنعت ایران کردند و البته از مانع تراشی آنها بر سر راه توسعه ایران با استفاده از ابزار تحریم نباید گذشت. اگرچه صنعت در کهگیلویه وبویراحمد هنوز کمرنگ است اما همه اذعان دارند بعد از انقلاب اسلامی و به ویژه در چند سال اخیر صنعت استان در حال شکوفایی است و هم اکنون با وجود طرح های بزرگ ...
17 بهمن آلزایمر: تعریف، علل و تغذیه درمانی
ترین مانع در مدیریت آلزایمر، مشکل در به تأخیر انداختن مرگ سلول های عصبی (نورون) می باشد که نشان دهنده شروع بیماری است، بنابراین یکی از روش های درمان جایگزین برای آلزایمر، حفظ سلامت سلول های عصبی برای طولانی مدت در افراد مسن می باشد. تغذیه در آلزایمر یکی از عوامل مهم در سلامت و عملکرد مناسب سلول های عصبی، ذخیره کافی از مواد مغذی و ضروری برای مغز می باشند. این مواد ...
آنچه که در ارتباط با آنتی اکسیدانها با ید بدانید
مطالب ذکر شده فوق، به توصیههای زیر عمل نمائید تا با رعایت این موارد، مواد آنتی اکسیدانی بیشتری را به بدن برسانید و از بروز بیماریهای مهلکی چون سرطان، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی و ... بیشتر در امان باشید. - خود را به استفاده بیشتر از روغن زیتون و سیر در تهیه غذاها عادت دهید - روزانه همراه غذا یک عدد پیاز خام میل نمائید - روزانه حتماً میوهجات و سبزیجات تازه مصرف نمائید ...
طرز تهیه خورش قارچ بدون گوشت خوشمزه
قارچ یکی از سبزیجاتی است که علاوه بر خوشمزه کردن غذا، خواص زیادی دارد و می توان از آن به جای گوشت در تهیه غذاها استفاده کرد. برای آشنایی با خواص قارچ به مقاله زیر مراجعه کنید: بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص مفید قارچ خوراکی قارچ در تهیه انواع خورش، انواع سس مانند سس گوشت ، انواع پیتزا و فست فود مانند پیتزا مخلوط مورد استفاده قرار می گیرد. مشکلی که اکثر افراد در استفاده از قارچ با ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
آفتابگردان با داشتن مقدار زیادی سلنیوم شما را (برای تماشای بازی های جام جهانی سال های آینده هم) سالم نگه می دارد و با مصرف این دانه از ابتلا به برخی سرطان های رایج مانند سرطان کلون، خون و پروستات دور می مانید. 5. شکلات تلخ برای کاهش استرس یکی از تنقلات موردعلاقه خیلی از ما شکلات است. شکلات های تلخ به دلیل داشتن کاکائوی بیشتر قیمت بالاتری دارند اما بد نیست که اگر همیشه شکلات ...
افشاگری جباری از معامله سرمربی و مدیرعامل استقلال!
ماهی است به عنوان سفیر مبارزه با سرطان انتخاب شده ام و با وجود اقدام ها و هزینه هایی که انجام می شود هر سال تعداد مبتلایان افزایش می یابد. روش زندگی، نوع تغذیه و بسیاری از عوامل در ابتلا به سرطان موثر است و موسسه ما دنبال پیشگیری از این بیماری است. متاسفانه بسیاری از نزدیکانمان درگیر این بیماری هستند و با اطلاع رسانی می توان به مردم گفت که این موضوع را جدی گرفت. با ...
مزدوران 2030 مشغول کارند!
در مورد اعتیاد تزریقی باید به دانش آموز گفت: به سراغ مواد نرو! اگر رفتی، زیاد مصرف نکن! زیاد مصرف کردی، تزریقی نشو! تزریقی شدی، از سرنگ آلوده دوستت استفاده نکن! خواستی استفاده کنی، ابتدا آن را ضدعفونی کن! ضدعفونی نکرده استفاده کردی، برو تست ایدز بده! مثبت شدی، رابطه جنسی برقرار نکن! رابطه جنسی برقرار کردی، لااقل از وسیله ای استفاده کن که طرفت ایدز نگیرد! در مورد ارتباط جنسی نیز باید به ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
. تخم مرغ یکی دوتا تخم مرغ بخورید و برای مدت طولانی سیر بمانید. در تحقیقی که دانشگاه سنت لوئیس انجام داد مشخص شد کسانی که صبحانه تخم مرغ میخورند در طول روز 330 کالری از دیگر افراد کمتر غذا مصرف میکنند. تخم مرغ پروتئین کامل است یعنی دارای تمام 9 اسید آمینه ای است که بدن نمیتواند تولید کند. پس از هضم این اسید آمینه ها هورمونهایی آزاد میشوند که اشتها را کنترل میکنند. بیشتر ...
کدام خوراکی هامناسب زمستان است؟
ایمنی بدن خود در نظر نگیرید. اما این اندام حیاتی که تمام بدن را می پوشاند، به عنوان اولین دیوار دفاعی در مقابل باکتری ها، ویروس ها و دیگر عوامل مهاجم قرار می گیرد. پوست شما برای حفظ سلامت و قدرت خود به ویتامین A احتیاج دارد. ویتامین A نقش مهمی در تولید بافت های همبند، یک مولفه مهم در پوست، دارد. یکی از بهترین روش ها برای دریافت ویتامین A مصرف غذاهای حاوی بتاکاروتن beta-carotene است (مانند سیب زمینی ...
این عادت های غذایی سرطان زاهستند
...: برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند ،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ ...
افشاگری جباری از معامله سرمربی و مدیرعامل استقلال! +فیلم
او قدردانی کنم. امیدوارم خدا به خانواده اش صبر بدهد. خوشحال شدم که با وجود سختی از دست دادن جوان، خانواده احمدرضا اعضای بدن او را اهدا کردند. روز گذشته روز جهانی مبارزه با سرطان بود. چند ماهی است به عنوان سفیر مبارزه با سرطان انتخاب شده ام و با وجود اقدام ها و هزینه هایی که انجام می شود هر سال تعداد مبتلایان افزایش می یابد. روش زندگی، نوع تغذیه و بسیاری از عوامل در ابتلا به سرطان موثر است و موسسه ...
علل افزایش سرطان پستان در میان خانم های ایرانی
درمان سرطان پستان اظهار کرد: هرچه بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود به همان میزان، درمان ساده تر بوده و هزینه اقتصادی کمتری به خانواده تحمیل خواهد شد. اگر توده ایجاد شده قبل از زمان یائسگی و بخصوص کمتر از 40 سالگی باشد، شیمی درمانی مهمترین راهکار است ، اما اگر فرد پس از سن یائسگی درگیر سرطان پستان شود، نیاز چندانی به شیمی درمانی ندارد و با هورمون درمانی، درمان می شود. قوام نصیری به افراد توصیه کرد تا از استرس و مصرف غذاهای سرخ کرده با حرارت بالا خودداری کرده و انجام ورزش روزانه 45 دقیقه تا یک ساعت و همچنین مصرف میوه و سبزی تازه را در برنامه خود بگنجانند. ...
یائسگی فقط مختص بانوان نیست
براساس عوارض ناشی از کاهش تستوسترون تجویز می شوند. برای مثال فرد ممکن است برای رفع اختلالات جنسی، افسردگی، کم خونی و... نیاز به درمان پیدا کند، اما باید توجه داشت درمان با تجویز تستوسترون پرعارضه است و می تواند منجر به تشدید خطر ابتلا به سرطان پروستات و افزایش بزرگی پروستات حتی از نوع خوش خیم و اختلالاتی مانند آپنه خواب، غلظت خون، حوادث قلبی- عروقی، مشکلات کبدی و... شود. از طرفی ممکن است ...
آن هایی که از افزایش تعرفه واردات خودرو 102.500.000.000.000 تومان سود کردند، به مردم معرفی کنید!
عیسی کلانتری ، معاون رئیس جمهور، که از زمان انتصابش به ریاست سازمان محیط زیست، اظهارات و رفتارهای تأمل برانگیز و جنجالی کم نداشته است، هفتم بهمن ماه جاری نیز در همایش مبارزه با سرطان با اشاره به تأثیر آلودگی های زیست محیطی بر ابتلا به انواع سرطان از معضل و مافیایی سخن گفت که حتی رئیس جمهور هم زورش به آنها نمی رسد؛ موضوعی که با واکنش برخی از جمله سخنگوی دستگاه قضایی روبه رو شد. کلانتری ...
نکاتی در مورد سرطان ریه که باید بدانید
...، انکولوژیست می گوید: این مواد زهرآگین و سمی ریسک دگرگونی یا تغییر را در DNA سلول های ریه بالا می برند. وقتی این دگرگونی، تکرار و تاثیر می شود تا جاییکه از کنترل خارج شده؛ سرطان اتفاق می افتد. انجمن سرطان امریکا اعلام کرده سرطان ریه عامل پیشرو مرگ بر اثر سرطان در این کشور و بیش از سرطان های روده، پستان و پروستات است. 2- ریسک ابتلا به سرطان به دوز مصرف سیگار بستگی دارد هر چقدر شما ...
ازفوایدمصرف غذاهای تند چه میدانید؟
های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی را کند کرده و در بسیاری موارد، بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: غذاهای تند با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم گوارشی می ...
مراقب قارچ های رنگارنگ پوست باشیم
دکتر عباس درجانی با بیان اینکه بیماری های قارچی از مشکلات شایع پوستی هستند که خصوصا در فصول گرم سال و در مناطق مرطوب باعث مراجعه افراد زیادی به پزشک می شوند، اظهار کرد: قارچ ها از اعضای اولیه خانواده گیاهان بوده و چون فاقد کلروفیل هستند، قادر به تهیه مواد غذایی خرد با استفاده از نور خورشید نبوده و به همین جهت بی جان زندگی می کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، وی با اشاره به ...
درمان یبوست در نوزادان، راهکار مناسب
حجم آن اضافه می شود. علت یبوست کودکان چیست؟ نوزادانی که شیرمادر می خورند کمتر دچار یبوست می شوند. زیرا شیر مادر به راحتی هضم می شود و ترکیب چربی و پروتئین آن طوری است که باعث ابتلا به یبوست نمی شود. به هنگامی که شیر مصرفی نوزاد را از شیر مادر به شیر خشک یا شیر گاو تغییر دهید احتمال بروز یبوست در نوزاد شیر خوارتان به شدت افزایش می یابد. این تغییر می تواند عادات دفع شیرخوار را ...
تقویت حافظه با این روش های استثنایی
به بیماری های قلبی عروقی و سرطان روده بزرگ، مصرف گوشت قرمز می تواند سبب ابتلای سالمندان به بیماری آلزایمر نیز شود. بهترین رژیم غذایی در دوران سالمندی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر شامل مصرف انواع میوه و سبزیجات، انواع توت مانند توت فرنگی، زغال اخته، تمشک، شاه توت، لوبیا، نخود فرنگی، عدس، دانه آجیل و مصرف کم گوشت قرمز است. میوه و سبزیجات دارای مقدار های بالای آنتی اکسیدان هستند که از ...
