خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 ادعای جالب در مورد زنان که در کمال ناباوری صحت دارند
اما الکل برای زنان بسیار خطرناک تر از مردان است زیرا آن ها در برابر بیماری های کبدی مانند هپاتیت و یا التهاب کبد آسیب پذیرتر بوده و احتمال مرگشان در اثر ابتلا به سیروز کبدی بسیار بیشتر از مردان است. همچنین احتمال رخ دادن صدمات مغزی در اثر مصرف الکل مانند کاهش عملکرد حافظه و یا کاهش سایز مغز در زنان بسیار بیشتر از مردان خواهد بود. 1- بلوغ آن ها را جذاب تر می کند مطالعات فراوان ...
تست هوش ساده برای تشخیص زودهنگام آلزایمر
به گزارش بهداشت نیوز : بیماری آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که توانایی های ذهنی بیمار پس از ابتلا به صورت تدریجی ضعیف می شود. آلزایمر بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل یا حافظه است. محققان بر این باورند که با توجه به عدم بازگشت روند تخریب سلول های مغزی در مرحله پیشرفته آلزایمر ، بنابراین بهترین راهکار، تشخیص زودهنگام این بیماری قبل از شروع فرایند تخریب نورون های عصبی است ...
چقدرمیتوانیم به حافظه خوداعتمادکنیم؟
شکل گیری حافظه در قسمت هیپوکمپوس مغز موش هستند را شناسایی کنند (سلول های قرمز در تصویر). آن ها با فعال کردن مصنوعی این سلول ها در هنگام کسب یک تجربه جدید توانستند یک حافظه دروغین در مغز موش به وجود بیاورند. این تحقیقات و مطالعات مشابهی که بعد از آن انجام شدند علاوه بر تایید نظریه رد عصبی، یک یافته مهم دیگری را هم ارائه می دهند و آن توانایی مغز برای تغییر خاطره مربوط به گذشته با استفاده ...
عاملی که باعث کاهش ظرفیت مغز می شود
. این بخش از مغز با قابلیت های یادگیری و حافظه ارتباط دارد. در این آزمایش مشخص شد عملکرد موش ها در انجام امور روزمره آن ها نیز تضعیف شده است. گروهی دیگری از موش های صحرایی به مدت چهار هفته هرروز در معرض تابش نور شدید قرار گرفتند و بر خلاف گروه قبلی عملکرد مغز آن ها بهبود چشمگیری را نشان داد. هنگامی که موش های گروه اول به مدت یک ماه استراحت کرده و سپس به مدت چهار هفته در معرض نور ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
65 درصدی خطر نسبی بینجامد. از درمان با تعویض هورمون اجتناب کنید درمان با تعویض هورمون برای درمان نشانه های یائسگی، که با میزان رو به افول استروژن مشاهده شده مانند گرگرفتگی، اختلال در خواب و خشکی، واژن به کار می رود. این درمان شامل مصرف قرص یا برچسب مکمل استروژن- که گاهی با هورمون دیگری به نام پروژستین ترکیب شده است- می شود. اما متخصصان تخمین زده اند که درمان با تعویض هورمون، که ...
آلزایمر و غذاهای خطرناک که باعث آلزایمر می شوند
کاهش نمی دهد. به همین خاطر مقدار بیشتری از این نوشیدنی ها مصرف می شود. از آنجایی که بیشتر افراد از سیگنال های گرسنگی و سیری خود به عنوان راهنمای خوردن استفاده می کنند، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام این کار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بهترین و بدترین ...
علائم تنبلی تخمدان، چقدر باید جدیش گرفت؟
مبتلا به تنبلی تخمدان، به انسولین مقاومت نشان می دهند؛ به این معنی که سلول های آنها نمی توانند به درستی از انسولین استفاده کنند. پانکراس هورمون انسولین را تولید می کند تا به بدن کمک کند قند موجود در غذا را به انرژی تبدیل کند. وقتی سلول ها نمی توانند به درستی از انسولین استفاده کنند، نیاز بدن به انسولین افزایش پیدا می کند. پانکراس انسولین بیشتری می سازد تا این نیاز را جبران کند. انسولین ...
نور کم مغز موش ها را کوچک کرد
به گزارش دولت بهار به نقل از گیزمگ، اگر تصمیم گرفته اید که در دفتر کار خود از نور کم استفاده کنید، ممکن است بعد از خواندن این خبر تجدیدنظر کنید! بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاه ایالتی میشیگان، زمانیکه موش ها در طولانی مدت در معرض نور کم قرار می گیرند، ظرفیت مغز آنها کاهش می یابد. این اتفاق احتمالا برای انسان نیز صادق است. جوندگان مورد استفاده در این تحقیق "موش های چمنی ...
اکثیر سلامتی طبیعی
تنبل و لوبیا سبز موجب تقویت باروری می گردد. جذب اسید فولیک کافی برای زنان باردار جهت محافظت از نوزاد در برابر نقص لوله عصبی حیاتیست. مصرف روزانه یک فنجان برگ شلغم، حدودا 42٪ فولیک اسید و 6٪ از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. کولین موجود در برگ های شلغم، ماده مغذی مهمی است که به خواب، تحرک ماهیچه ها، یادگیری و حافظه کمک می کند. همچنین کولین به حفظ ساختار غشای سلول کمک کرده، به ارسال ...
درباره یائسگی مردان، چیزهایی که باید بدانید
تستوسترون می تواند باعث اختلال و سرکوب فرمان مغز برای ترشح این هورمون به صورت طبیعی شود. میزان ترشح تستوسترون در حالت طبیعی حتی در ساعت های مختلف روز متفاوت و حساب شده است. برای مثال میزان این هورمون صبح ها بالاتر از شب هاست. حال اگر مقادیر بالایی از تستوسترون از خارج وارد بدن شود به طور حتم این چرخه مختل می شود. این افراد معمولا بعد از قطع مصرف تستوسترون دچار اختلالات هورمونی و کاهش سطح ...
برای هوشیاری بیشتر آب بنوشید
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ سلول های مغز برای این که عملکرد بهتری داشته باشند، باید بین آب و سایر ترکیبات شیمیایی تعادل برقرار باشد. وقتی آب کافی نمی نوشیم، این تعادل به هم ریخته و عملکرد ادراکی ما افت می کند. برای نوشیدن آب دلایل مختلفی دارد. واضح تر فکر می کنیم خشکی پوست، افزایش ضربان قلب و گود رفتگی چشم ها تنها بعضی از عوارض متداول کم آب شدن بدن هستند. وقتی آب ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود +راهکارهای درمانی
.... تحقیقات نشان داده عصاره برگ گیاه دارای اثر آنتی اکسیدانی و محرک سلول های کبدی است. درمان کبد چرب با زردچوبه باتوجه به این که زرد چوبه یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدانی است، به عنوان درمانی قوی برای از بین بزدن کبد چرب و همچنین پیشگیری از وقوع آن است. زردچوبه توان هضم چربی بدن را بالا برده که از انباشته شدن آن در کبد جلوگیری مینماید. ربع یک قاشق چایخوری ...
اثرات بارداری چیست؟
تاثیر حاملگی بر حافظه تا به حال در مورد اینکه حافظه خانم ها در دوران بارداری دچار اختلال می شود یا نه، مطالعه هایی انجام شده است ولی تعداد آنها خیلی زیاد نیست و نتایجشان در بعضی موارد متناقض است. برخی از این مطالعه ها نشان داده اند فقط جنبه هایی از حافظه مثل حافظه کلامی خانم باردار ضعیف می شود و جنبه های دیگری ممکن است بهتر هم بشود ولی در برخی دیگر ادعا می شود حافظه به طور کلی در دوران ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
بدهید که این محلول چند دقیقه بجوشد. 5. شیر را از یک صافی ریز رد کنید و در حالی که هنوز گرم است، آن را بنوشید و لذت ببرید. بادام خوردن یک کاسه آجیل، به خصوص بادام بو داده، در یک بعد ازظهر سرد زمستانی برای خیلی ها خوشایند است. بادام یکی از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت شما در طول زمستان است. این مغز کوچک سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند با مبارزه علیه رادیکال ...
باید ها و نباید هایی برای کارکرد بهتر مغز
مکرر . به صورت رفت و برگشت . از یک کار به کار دیگر است. برای داشتن ذهن تیزبین، باید روی انجام یک کار تمرکز کنید و انحراف ذهنی از آن را به حداقل برسانید. ورزش کردن ورزش با افزایش انرژی و افزایش جریان خون به مغز باعث می شود، در انجام کار ها تمرکز بیشتری داشته باشید. فینی می گوید، هرچقدر بدن و ذهن را فعال تر نگه دارید، شاهد عملکرد بهتری از آن ها خواهید بود. مطالعات نشان می دهد ...
17 بهمن آلزایمر: تعریف، علل و تغذیه درمانی
ترین مانع در مدیریت آلزایمر، مشکل در به تأخیر انداختن مرگ سلول های عصبی (نورون) می باشد که نشان دهنده شروع بیماری است، بنابراین یکی از روش های درمان جایگزین برای آلزایمر، حفظ سلامت سلول های عصبی برای طولانی مدت در افراد مسن می باشد. تغذیه در آلزایمر یکی از عوامل مهم در سلامت و عملکرد مناسب سلول های عصبی، ذخیره کافی از مواد مغذی و ضروری برای مغز می باشند. این مواد ...
چه عواملی باعث تغییر خلق و خوی ما می شود؟
،"هورمون تیروئید بر روی هر چیزی مرتبط با متابولیسم (سوخت و ساز) بدن تاثیر می گذارد. این هورمون همچنین می تواند باعث افزایش بیقراری، عصبانیت و بروز مشکل در تمرکز شما شود. 2.علت بی حوصلگی و بد اخلاقی شما: دیابت و عدم تعادل قند خون مقاله Medical Daily ذکر می کند که عدم دریافت قند خون کافی هم باعث افزایش خشم افراد می شود. عدم تعادل در سطح قند خون باعث بروز عدم تعادل مواد شیمیایی مغز ...
آب چگونه کمک تان می کند هشیارتر باشید
هشیارتر نگه می دارد. در پژوهشی دو بازی کن در یک بازی مجازی پینگ پونگ با هم رقابت کردند؛ در این بازی به جای استفاده از کنترلر، بازیکنان با هدست هایی که داشتند می توانستند توپ را با کنترل ذهن هدایت کنند. در پایان، بازیکنی که هیدراته بود نسبت به رقیب خود، بسیار بدتر عمل کرد زیرا خسته بود و افت تمرکز داشت. بهبود مهارت های حل مسئله در مطالعه ی دیگری معلوم شد داشتن آب کافی در بدن برای ...
تقویت حافظه با این روش های استثنایی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، انجام برخی امور مانند داروی مکمل سبب تقویت مغز و سلول های عصبی و جلوگیری از افت توان ذهنی می شود. به گزارش خبرنگار ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف برخی میوه ها و گیاهان سبب تقویت ذهن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های اعصاب و روان و مغزی می شوند. آلزایمر یکی از بیماری های جسمی و روحی بسیار جدی است که سبب از دست رفتن ...
سلول تشویش و نگرانی کشف شد
به گزارش ب هداشت نیوز : دانشمندان به تازگی سلول های تشویش را در مغز موش ها کشف کرده اند، تا جایی که یافته های آنها می تواند در آینده برای افرادی که از اضطراب و نگرانی رنج می برند بسیار سودمند باشد. محققان دانشگاه کلمبیا و کالیفرنیا در آخرین پژوهش های خود آزمایشی را روی موش ها انجام دادند تا متوجه شوند چگونه تشویش و اضطراب بر مغز اثر می گذارد. آنها برای سنجش وضعیت ذهنی سوژه های مطالعاتی ...
پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها
... مصرف مکمل های پاکسازی کبد برخی از بهترین مکمل ها برای پاکسازی کبد شامل خار مریم، زردچوبه، و ریشه قاصدک می شوند. این مکمل ها به حفظ سلامت بافت کبد کمک می کنند، دیواره های سلولی در کبد را تقویت می کنند، و سمزدایی را بهبود می بخشند. مصرف جگر یا قرص های جگر گاو برای پاکسازی کبد جگر گاو یا مرغ ارگانیک سرشار از مواد مغذی مهمی است که سلامت کبد انسان را تقویت می کنند ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
حرارت ملایم بجوشد. 4. ترکیب را صاف کنید و کمی به آن عسل بیفزائید. برای بهبود طعم و مزه، همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه به آن اضافه کنید. زردچوبه زردچوبه یکی از بالاترین سطوح آنتی اکسیدان را در میان مواد خوراکی دارد و باید یکی از ضروریات در طول ماه های زمستان باشد که باعث افزایش دمای بدن می شود. این ادویه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند اگر به طور مرتب مصرف ...
برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟
تر از سایر مردم جهان هستند. اسیدهای چرب امگا3 می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند. میگو و ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، کیلکا، خال مخالی و ساردین و روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا3هستند. گردو هم جزو منابع امگا3 محسوب می شود. بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند ...
با این تمرین ها باهوش تر شوید
به گزارش صدای ایران آیا برای تقویت قدرت مغز و حافظه تمرینی وجود دارد؟ در این مقاله می خواهیم ده نمونه از تمرین های عجیب را به شما معرفی کنیم. می توانید از این تمرین ها برای پرورش قدرت مغز و حافظه ی خود استفاده کنید. اگر مغز شما چیزهای جدیدی را تجربه کند که حس فیزیکی (بینایی، شنوایی، بویایی و لامسه) را با حس عاطفی ترکیب کند، سالم و قوی باقی خواهد ماند؛ چراکه در این صورت، بین نواحی مختلف مغز ...
با مراحل پیشرفت آلزایمر آشنا شوید
...، ناراحتی یا عصبانیت ، یا اقدامات غیر منتظره ای نظیر امتناع از حمام، متوجه شوید. آسیب به سلول های عصبی در مغز می تواند بیان افکار و انجام وظایف معمول را دشوار کند. در این نقطه علائم قابل توجه خواهد بود و ممکن است شامل موارد زیر باشد: در مرحله نهایی این بیماری، افراد توانایی واکنش به محیط زیست خود، گفتگو و در نهایت کنترل حرکت را از دست می دهند. آنها هنوز هم می توانند کلمات ...
18 گیاه برای گذراندن روزهای سرد زمستان با سلامتی
بدن نقش بسیار مهمی ایفاء می کند و تقریباً 70 درصد سیستم ایمنی بدنمان در مجرای گوارشی وجود دارد. گوارش خوب برای جذب مواد مغذی ضروری است و گردش خون نیز کمک می کند تا این مواد مغذی به تمام سلول های بدن رسیده و بدن را گرم و پر انرژی نگهدارد. گیاه زنجفیل، یکی از بهترین گیاهانی است که می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و گردش خون را افزایش دهد. این گیاه طبیعتی ...
روابط زناشویی دردناک، امانم را بریده
، اختلالات خواب، کاهش تمایلات جنسی و خشکی واژن، همچنین مقاومت در برابر انسولین و کلسترول بالا نمایان می شود. طبق مطالعات ارزشمندی که در این زمینه صورت گرفته، هورمون درمانی در دوران یائسگی موثرترین روش برای کاهش علائم یائسگی است و می تواند کاملاً ایمن بوده و از سوی بسیاری از زنان قابل تحمل است. در طی دهه های اخیر متوجه شدیم که افراد می توانند در کمال امنیت استروژن مصرف می کنند. متخصصانی که آگاهی ...
بی خوابی باعث نابودی مغز میشود!
وضعیت می تواند عوارض ناخوشایندی را برای سلامت مغزی ما به همراه داشته باشد. مطالعه روی افرادی که دچار کم خوابی مستمر هستند، نشان می دهد که سرعت پیری مغز در بخش های مختلف آن نظیر بخش های جلویی، گیجگاهی و جداری به مراتب سریع تر از سایر افراد بود. همچنین این پدیده در میان افراد بالای 60 سال بیشتر نمود داشت. اما کم خوابی تاثیراتی دیگری هم دارد: بررسی ها نشان داده است که ...
باهوش شدن جنین در بارداری، راهکاری آسان
اسید فولیک ضروری است. اسید فولیک مواد مغذی مهم در تشکیل سلول های مغز است. مجله انجمن پزشکی آمریکا به تازگی منتشرکرده که یک مطالعه نشان داد زنانی که اسید فولیک 4 هفته قبل از بارداری و8 هفته پس از بارداری مصرف کرده اند 40 درصد کمتر احتمال تولد کودکان مبتلا به اوتیسم دارند. منابع بسیار خوبی از اسید فولیک عبارتند از: سبزیجات برگ سبز ماننداسفناج و غلات صبحانه غنی شده مانند عدسمصرف ویتامین های دوران ...
سمی مهلک برای سلامتی/ رابطه استرس با بی خوابی چیست؟/ میوه ای برای محافظت از ریه/ یک نوشیدنی مناسب برای ...
قابل توجهی تاثیرات منفی بر یادگیری و حافظه افراد خصوصا کودکان داشته باشد. تحقیقات محققان آمریکایی نشان داد افرادی که از آب های با غلظت بالای فلوراید مصرف می کردند؛ در مقایسه با دیگران به طور قابل توجهی از ضریب هوشی پایین تری برخوردارند. پوستی شفاف با این نوشیدنی طبیعی اگر می خواهید پوستی شفاف داشته باشید نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل را فراموش نکنید؛ این نوشیدنی یکی از بهترین ...
